校动：孩子学习跆拳道，家长要做到这五件事！ - 简书
校动：孩子学习跆拳道，家长要做到这五件事！
很多家长为孩子报跆拳道兴趣班前，对道馆都会多方考量、慎重选择，道馆环境、教练水平、地理位置都在考虑范围之内。但是当家长最终决定报名并把孩子送到道馆练习后，会将孩子训练的好坏全部依托道馆，往往忽略家长们自已的因素。
其实，不论孩子在哪所学校学习，参加哪个兴趣班，都离不开家长的陪伴、鼓励和支持，父母仍然是孩子成长教育中最重要的人。所以，当孩子来到心仪的道馆，穿上洁白整齐的道服，开始认真训练的时候家长们也要做到以下五件事！
一、放手当孩子来到道馆时，要学习的第一件事就是“礼”，而“礼”重要的表现就是整衣冠，学会穿道服、系腰带。现在很多学员年龄偏小，只有四、五岁。很多家长会认为孩子太小，动作太慢，尤其是爷爷奶奶等长辈，因为爱孙心切，常会帮孩子穿衣穿鞋。但是大家千万不要误以为“等到孩子长大后自然就会了”。其实，低龄孩子的模仿力和动手力是非常强的，做为家长应尽量多给孩子机会让他们学会独立穿、脱道服、系腰带、穿鞋子。当孩子做得不够好、动作慢的时候，作为父母我们能做的就是对孩子有极大的耐心并不断的鼓励他。孩子在尝试、学习的过程中，自然会慢慢培养出成就感和自信心。二、陪伴良好的亲子关系是亲子沟通的基础，而建立良好的亲子关系很重要的一点就是亲子间有足够的陪伴。很多父母工作忙碌，孩子上兴趣班多半是由老人或者父母单独一方接送。所以让孩子有幸福的童年，就是舍得花时间、精力、情感陪伴孩子。与另一半交替接送孩子，时常关心、了解孩子训练的进度、表现，增加亲子沟通的内容，建立亲密的亲子关系。三、沟通家长们要多和孩子沟通，下课后多问问孩子训练时的情况，尤其是其情绪、感受，开不开心？累不累？今天学了什么新动作？教练讲了什么有趣的事？鼓励孩子多分享训练时发生的趣事、难事，在沟通的过程中不知不觉培养孩子的观察力、专注力、表达力，真正的关心孩子；其次要多和教练沟通，及时了解孩子训练时的表现，发现孩子的闪光点，以及教练需要家长配合监督、改进的地方。与教练沟通时，尽量和教练交流孩子在家、在学校表现好的地方，让教练有机会能够在公开场合表扬孩子，以提高孩子的自信心；而孩子表现不好需要改进或批评的地方，则尽量不要当着孩子面和教练或其他人沟通，以保护孩子的自尊心。四、鼓励
父母在陪伴孩子训练时，对于的孩子的表现请不要随意去和其他孩子比较。因为每个孩子的身体条件、性格特点都不一样，接受度也会不一样。有些孩子协调性好，有些孩子柔韧性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所长。因此，在孩子的训练过程中，父母更注重的是孩子的态度是否认真，训练时是否专注投入，而不要仅仅因为某个动作完成不好就指责孩子。当孩子参加考级、比赛、表演的时候，也应以鼓励为主，不要以结果为唯一的评量标准。每当孩子做的不足、不好时，都请用一颗包容和信任的心去对待孩子，帮助孩子正确看待不足，分析差异，找到改进的方法。五、坚持
跆拳道做为体育训练项目，不是一个短期的、浅尝辄止、可有可无的训练项目。丰富多样的训练内容、富有内涵的武道文化，以及全面的德育培养都应该使其成为长期、持久的训练项目，要像吃饭、睡觉一样要成为生活中的一种习惯。而随着习惯的形成，伴随孩子的也一定是坚毅、勇敢、积极向上、无所畏惧的品性。孩子能够坚持训练，除了自己的兴趣外，也有家长的功劳。当孩子疲倦了，父母要给予关心；当孩子想放弃，父母要给予动力；当孩子遭遇挫折，父母要给予鼓励，父母永远是孩子成长中最强大的后盾。家长们坚持，孩子才又有坚持的理由，所以，请不要轻言放弃。小结：孩子来道馆学习，除了跆拳道方面的培养之外，其表现力、协作力、人际交往力也会相应的得到提高。孩子在跆拳道的练习中学会观察、判断、反思、校正，会逐渐构成自己的思考能力和观点，所以他们在此过程中感受到的东西要远远大于说给他们的道理的。我想，为培养孩子的兴趣而选择的任何一个兴趣班都是给孩子提供一个探索、挑战并成长的机会，所以作为家长的我们，这五件事一定要做到哦！我在微信（校动亲子：xiaodong-YZ)有同步更多文章！
东Sir和你聊孩子体育运动中成长的那些事儿为什么越来越多的人开始学习跆拳道 道馆遍地开花
为什么越来越多的人开始学习跆拳道 道馆遍地开花
体育的那些事儿
每种武术都有他自身特点，跆拳道精神中说的是礼仪，廉耻，忍耐克己，百折不屈，自是有他独特之处，在生活中只有力量是不能征服世界的。说到跆拳道的实战竞技，孙悟空平常也是把金箍棒变小塞进耳朵里，也不是天天拿着，总不能上街都背着棍子或手持双节棍吧，警察不过来查身份证才怪。现在跆拳道作为大众化的体育项目，学的人大都不是为了赛场得金牌也不是为了打架出风头，而是作为强身健体，放松身心，缓解压力的一种方式，甚至可以作为一种时尚，不得不说韩国在推广本国的武术方面挺有一套的，很懂得市场化运作，这也是很多人学这个的原因。跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而且空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗智斗勇，比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值。也就是可以很明确的说，跆拳道是给学生提供了表演的平台，也可以自保，不要再问为什么跆拳道比不过拳击散打什么的，如果比的是美观，同样散打拳击也比不过跆拳道。为什么要学习跆拳道？因为跆拳道最让孩子们着迷的地方就是孩子们第一次学习跆拳道的时候，向国旗敬礼，和向教练敬礼觉得很新颖很有意思，后来的跪坐礼还盘腿坐，都觉得很有意思，开始学生，家长还以为这是韩国人的礼仪，后来才知道其实这就是我大中国的礼节，这些礼节在民国的时候被废除了，明明是我国的礼节，我们国家却没有去做的，反而邻邦小国继续传承着我中华文化，还记得看过一个贴吧，内容是什么我忘记了，就记得一句，一个日本人说中华文化在日本继续传承，日本才是中国五千年文化传承的正统，而中国人不配在叫中国人，支那人而已，一群不知道祖先文化的行尸走肉而已，现在问为什么要学习跆拳道，只能告诉你们，学跆拳道刚开始为了打击，后来是为了学习中国自己的传承文化。一个地道的中国人学习，自己的文化还得跑到国外去，祖先将自己的文化传承出去，而今却被外国在传承回来，不可谓悲哀吗？那些叫器着跆拳道的人，你们有看到跆拳道的道吗。跆拳不重要，重要的是道！！还有好多从来没有接触过跆拳道的一些人，或者从来没有学过跆拳道和各种武术的人，一直评价太俗的跆拳道，发扬中国武术，真的不知道这些人能不能把腿伸直抬高过膝盖，能不能离开手机去操场跑跑步，健身一下，就知道发发朋友圈，玩手机，追剧，我们为什么不能恢复原来的中国荣耀。
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作者最新文章自从练了跆拳道，孩子如此大的变化！
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自从练了跆拳道，孩子如此大的变化！
自从练了跆拳道，孩子如此大的变化！
&现在的孩子什么都不缺，
唯一缺少的是，
吃苦流汗和磨练意志的机会。
应试教育下，
我们过多的关注孩子的学习成绩，
而忽略了身体锻炼，
致使孩子的身心健康得不到全面的发展，
这与当代素质教育的要求是背道而驰的。
跆拳道的素质教育理念，
始终促进着青少年身心健康发展！
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首先，先来分享一则小故事!
一次，我去一位朋友那里办事。下午的时候，朋友接到她7岁儿子打来的电话。
儿子在电话里跟妈妈说，他已经把米饭焖上了，正在炒菜呢，发现冰箱里没有西红柿了。
当朋友把这些内容告诉我时，我吃惊不小。一个7岁的小男孩，怎么懂得在妈妈没有回家的时候主动去做饭？
问朋友是怎么做到的，朋友说儿子报了跆拳道兴趣班，才去上课，教练讲的就是跆拳道的基本礼仪，特别是对长辈的礼仪，儿子回来后主动要求帮妈妈分担家务，她也就顺便教孩子怎么做菜。
这位朋友还告诉我，她的儿子不仅能自己做饭，在妈妈身体不舒服的时候，还会照顾妈妈。
一次她说有点头疼，在沙发上躺着，儿子就给她倒了一杯水，并给她身上盖了床毯子，自己才去写作业了。
这位朋友说，以前老觉得孩子小，这些事长大再说，但是孩子自从开始学习跆拳道后，很多东西都主动要去做。
就拿做家务这事来说，一开始觉得孩子就是三分钟热度，没想他可以做的那么好，孩子的独立生活能力和责任心也大大提高了。
许多家长都惊讶于孩子有这样的改变！其实不必惊讶！跆拳道运动就是有这样的魅力，让孩子变得更优秀！下面我们再来看看学习跆拳道还能具体培养孩子们什么样的品质呢？
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帮助孩子练习动作技能
跆拳道训练讲究力量，孩子通过不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。
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让孩子练习分类归纳
跆拳道可以提高孩子分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。
让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。
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培养孩子的责任感
学习跆拳道可以培养孩子的责任感，让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。
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增加孩子的自信心
学习跆拳道后，孩子的自信心可以大大提升，孩子还能获得自信心和成就感。
虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。
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培养孩子学习解决问题的能力
学习跆拳道的孩子更善于思考，看到不懂的，孩子会观察家长的做法，家长也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。
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孩子学习跆拳道有好处吗
由于手机、平板电脑的出现，如今很多的孩子越来越宅了，父母们为了让孩子身体得到适当的锻炼，就会让孩子学习一些运动性的才艺。其中，跆拳道越来越受到家长们的欢迎。可是这是为什么呢?下面就一起来了解一下吧!年龄要求不高孩子在4岁就可以很好的学习跆拳道了，它比起中国的武术要简单许多，也不需要太多的天赋，跆拳道的初学动作简单，有统一的标准。孩子在4岁的时候已经具备了很好的模仿能力和理解能力，骨骼的韧性也足够了。所以，4岁的孩子就可以开始学习了，而且由于比较简单不至于打击到孩子的学习兴趣。容易学习提高自信跆拳道的初学动作都是固定的步法、腿法，有一个统一的标准，不像武术那样各种各样的套路，更容易让孩子学习和接收。在这样有效果的学习中，孩子能够明显得体会到成就感，从而提高自信。提高孩子的身体素质像跆拳道之类的才艺，最明显的好处就是给身体方面带来的好处，跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的伸缩，可以加强孩子肌肉的力量，肌肉、韧带的柔韧性也会得到提高，加强孩子身体部位间的协调性。而且在对打练习中，还能提高大脑的反应速度，让孩子的头脑反应更灵活、敏捷。心理承受能力加强跆拳道对孩子的心理成长也是很有好处的，跆拳道本身讲究的一种精神，让孩子学到坚强和进取，在练习中的跌打也提高了孩子受挫的能力，让孩子的心理素质得到加强。
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孩子学跆拳道好不好
日 11:30出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：3891
孩子学跆拳道好不好，对于一般的孩子来说，这肯定是一件好事，跆拳道作为一项国际流行的运动，不但可以锻炼人的身体，强健人的意志，还可以培养人的礼仪，对性格也有良好的影响，是一项不可多得的好运动！
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孩子学跆拳道好不好
专家指出：好！
对于男孩子来说，跆拳道有很多的好处，比如可以培养孩子的礼仪、锻炼孩子的意志和身体，以及练习防身技能，是很有好处的！
对于女孩子来说，跆拳道用于防身比较好.但表演的就不行了.
而且女孩子练跆拳道.有利于身型的发展.对体型比较有帮助.而且女孩子柔韧性普遍比男孩子好.而且跆拳道现在蛮时尚.追求时尚的女孩子.当然要把跆拳道这一时尚拉进自己的圈里.所以.女孩子练跆拳道.可以说是很有利的.而且还可以防身.让自己掌握一门运动.这是件好事.
孩子学跆拳道的好处
1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
5、有利于发达有力的肌肉。
6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术
孩子学跆拳道的坏处
1.大腿会变粗，肌肉增多；
2.在性格上容易持产生骄横的心理；
3.比较容易受伤；
孩子几岁学跆拳道好
专家指出：孩子七岁学跆拳道最佳！
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。具有五年教龄的千山晚报博文外语艺术培训学校的跆拳道教练刘宇华介绍，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
宝宝练跆拳道会影响身高吗
用医疗健身的说法是，有利于儿童的身高生长，原因是练习可以强化人体肌肉，拉伸间的韧带，加快骨骼的生长。
儿童学习跆拳道的注意事项
1.练习前准备活动要充分
练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
2.遵循循序渐进原则，不可急功近利
学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
3.要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
4.训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
孩子学跆拳道吃什么好
第一，睡眠一定要保证，切忌。
第二，补钙时一定要钙和同时吃，光吃钙片吸收率极低，几乎等于白吃。药补不如食补，多吃点钙含量高的食物，虽然骨头汤钙含量不是很高，也比钙片强。我喜欢吃不吐壳吃不吐骨头，这样钙摄入率比较高点。