夜惊表现夜惊指一种常见于儿童的睡眠障碍，主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫，通常发生在睡眠前三分之一阶段，大约在入睡后15－30分钟；发生于NREM睡眠时段。幼儿在睡眠中突然惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作，两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在夜间睡眠后较短时间内发作，每次发作约持续1-10分钟。难以唤醒，当时意识呈朦胧状态。醒后有意识和定向障碍，不能说出梦境内容，对发作不能回忆。夜惊原因（1）婴幼儿时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之，父母们则不必过分在意。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了，这种状况属于是一过性的。（2）心理因素占有一定的比例。我们这里所说的心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等等。有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩儿得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊；还有一些情感上的刺激，比如有亲人突然离世(尤其是自小就与他生活在一起的老人)或分开(爸爸妈妈出差之类的情况)，再比如单亲家庭，这些心理情感上的刺激，往往会比较微妙和深入，给孩子精神上的压力和紧张感也会更大；再有就是家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到焦虑不安，从而夜晚睡觉出现惊厥。（3） 持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的。如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。预防夜惊安排孩子的生活要有规律，避免白天过度劳累、过于兴奋。睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐怖的影片，不用威胁的方式哄儿童入睡。睡前让儿童充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡。
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别让孩子成为小小夜宵族
　　镜头一：芊芊妈妈是报社的夜班编辑，没办法带孩子。任销售经理的爸爸三天两头应酬客户的时候只好带着芊芊，这常常使得芊芊9、10点钟了还吃个不停。
　　镜头二：吴迪下班晚，还要买菜、做饭，怕饿着儿子，每天从幼儿园接孩子回家，不是先让他吃块蛋糕，就是吃饼干喝酸奶，待吃晚餐时儿子当然就吃不下多少了。可临睡前，饱劲过去了，儿子又会缠着妈妈要东西吃，吴迪只好做个土汉堡——在面包里夹入火腿肠、煎鸡蛋和芝士片，一图省事，二也因为孩子爱吃。　　镜头三：贝贝吃夜宵的习惯应该说是“促销”的结果。现在许多面包店20:00后开始“买一送一”，奶奶每天晚上散步，也会顺道买回次日的优惠早餐。看着奶奶刚带回来的香喷喷的面包，贝贝总会吃上一块，也渐渐养成了宵夜的习惯。　　孩子只管吃起来过瘾，但导致的问题家长却不应忽视　　肥胖　　一般孩子的入睡时间不会超过22:00，夜宵后不久即入睡，有可能导致营养过剩和肥胖。　　入睡困难　　正常孩子在入睡这个环节上所花去的时间为10-30分钟，但在睡前一小时之内吃过夜宵的孩子，将花去30-50分钟才能入睡，尤其是进食过多的高蛋白脂肪食物后，孩子的整个肠胃系统处于高负荷运行状态，甚至睡着后这部分器官仍得不到安歇，不仅影响幼儿的睡眠质量，也容易使孩子受惊做梦，心理状态频受干扰。　　饮食生物钟紊乱 　　据一些小学老师的观察，在幼儿园阶段养成吃夜宵习惯的小孩，入学后很可能加入“不吃早饭”一族，上午课间饿得要吃双份的课间餐，午饭又吃不下去了，三四点放学后就成为校门口卖油炸食品、生烤食品等小贩的忠实主顾。好了，这下晚餐时又没了胃口……你看，饮食生物钟就是如此，一步踩不到点上，就会形成恶性循环。　　我们当然不能因此就完全取消孩子的夜宵，因为现实中确实有部分孩子需要夜宵，比如在幼儿园吃晚饭的孩子，下午5点就吃了晚餐，此时离入睡起码还有三四个小时，入睡前孩子真的会饿。　　所以，选择健康的夜宵方式——尤其是夜宵的品种，就成了我们做父母的责任。　　夜宵黑榜名单　　方便面　　含有过多的油脂、
幼儿故事：咕咚
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小小的绿东西简介
安徒生童话故事《小小的绿东西》讲述了一群绿东西蚜虫的生活。蚜虫们像一抹绿色它们吃掉玫瑰花的叶子，它们也被蚂蚁带走储存并吃掉。人们很讨厌这些绿东西，但是它们自己并不以为然，它们觉得自己活得很开心很有意义...最后拿着肥皂水的人也不忍心消灭它们，而是让肥皂水变成泡泡飘走了...
小小的绿东西原文
窗子上有一株绿玫瑰花。不久以前它还是一副青春焕发的样子，但是现在它却现出了病容，在害某种病。它身上有一批客人在一口一口地把它吃掉。要不是因为这个缘故，这一群穿着绿制服的朋友们倒是蛮好看的。我和这些客人中的一位谈过话。他的年纪还不过三天，但是已经是一个老爷爷了。你知道他讲过什么话吗?他讲的全是真话。他讲着关于他自己和这一群朋友的事情。我们是世界生物中一个最了不起的队伍。在温暖的季节里，我们生出活泼的小孩子。天气非常好;我们立刻就订了婚，马上举行婚礼。天气冷的时候，我们就生起蛋来。小家伙在那里面睡得才舒服哩。最聪明的动物是蚂蚁。我们非常尊敬他们。他们研究和打量我们，但是并不马上把我们吃掉，而是把我们的蛋搬走，放在他们家族的共同蚁窟里的最低的一层楼上，同时在我们身上打下标记和号数，把我们一个挨着一个地、一层堆上一层地排好，以便每天能有一个新的生物从蛋里孵出来;然后就把我们关进栅栏里，捏着我们的后腿，挤出我们的奶，直到我们死去为止。这可是痛快啦!他们送我们一个最好听的称号：&甜蜜的小奶牛!&一切具有蚂蚁这种知识的动物都叫我们这个名字。只有人是例外这对我们是一种极大的侮辱，气得我们完全失去了&甜蜜性&。你能不能写点文章来反对这事儿，叫这些人能懂得一点道理呢?他们那样傻气地望着我们，绷着脸，用那样生气的眼光望着我们，而这只不过是因为我们把玫瑰叶子吃掉了;但是他们自己却吃掉一切活的东西，一切绿色的和会生长的东西。他们替我们起些最下贱的、最丑恶的名字。噢，那真使我作呕!我说不出口，最低限度在穿着制服时说不出口，而我是永远穿着制服的。我是在一个玫瑰树的叶子上出生的。我和整个队伍全靠玫瑰叶子过
小小体温表 助你健康备孕
有些朋友备孕了很长时间，但是依然没怀上。为什么身体没有问题，却迟迟不能受孕呢?专家介绍，这与你的备孕方法有着极大的联系，想要顺利的怀孕，那么女性朋友不妨准备一只体温表，它可以协助你顺利的完成备孕任务。 为什么体温计可以检查到身体是否适合备孕呢? 其实，女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。通常来说成熟卵泡大小是1.8-2.5cm为正常，判断卵子质量最直观的诊断方法就是超声监测，如果您平时月经周期都比较规律，且周期较长，您可以继续观察，如周期正好是28-30天，那考虑您的排卵不是很好，是不适合受孕的。怎么看卵子质量高不高呢?现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，这是目前最精准直观的办法。当然，怕去医院麻烦的话也可以通过基础体温测量。 如何用体温计测量： 1、首先需买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界; 2、买一份基础体温表(医院有卖，网上有下载的，或者自己在网上用EXCEL表格做一份也行)，每天记录测量的体温，让它呈波浪线统计; 3、体温计最好放在枕边，需早上睁眼醒来，还未说话、没动的情况下做口腔测量，一般取舌下温度为准; 4、每天按时醒来有难度的姐妹，可以定叫醒闹钟; 5、感冒发烧、前晚饮酒、用电热毯等，体温可能不准，备孕期慎用，同时也要预防感冒; 备孕期间哪些营养素必不可少？
想要生下来的宝宝能够很健康，必须在准备怀孕的时候就要积极储备必要的营养。但是由于很多人并不知道在备孕期间哪些营养素必不可少，就没有节制的大吃大喝，这样的做法是不对的，盲目的多吃只会使自己的体重超标，反而导致受孕率下降。那么，备孕期间哪些营养素必不可少，又该如何进行储备
孕妇孕期洗脸的小小知识
怀孕后，孕妈咪要尽量减少使用化妆品，特别是不要浓妆艳抹，以防化妆品中的有害物质影响宝宝的健康。孕期护肤最重要的环节就是做好脸部的清洁工作&&洗脸。 虽说是一个简简单单每天都要重复的洗脸，可是里面也包含了一些小知识哦，让我们一起来看看有哪些吧！ 1、水温应该控制在34摄氏度左右。把开水放凉至34摄氏度左右用来洗脸。这个温度的水的性质和生物细胞的水非常接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口让废物排出，而且也有利于皮肤水分的摄入，让面部的皮肤柔软细腻而且富有弹性。温度过低（低于20摄氏度）的话也不利于皮肤的滋养，会引起面部血管收缩，会让皮肤变得苍白和增加皱纹。如果洗脸水温度高于38摄氏度，会引起毛细血管和毛孔张开，让皮肤变得松弛无力，容易出现皱纹，让血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 2、洗脸要用软水，不能使用硬水洗脸。软水是指河水、溪水、雨水、雪水和自来水。硬水多指井水、池塘水。地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，会让皮肤脱脂和变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要经过煮沸软化后再用来洗脸。 3、为了保持面部的清洁，孕妈咪应该每天多洗几次脸。孕妈咪放松心情，试试瑜伽冥想
冥想，可以放松心情，消除焦虑和紧张的情绪，让你感到安详和平静。特别是在分娩前期，做瑜伽冥想练习，可有效消除你的产前紧张情绪。 做瑜伽冥想练习前1个小时要避免进食，饭后2个小时要避免练习，每次练习15分钟。具体步骤是： 1、 平躺在床上或铺了垫子的地板上，缓缓闭上你的双眼，深吸气，屏气同时慢慢数到5，然后呼气，尽可能匀速放慢呼吸。 2、 保持深呼吸，并依次放松脚趾、脚背、脚跟、脚踝、小腿、膝关节、大腿、髋关节、盆骨、腹肌和腹部脏器、臀肌、腰背肌肉、胸腔器官、肩膀、手臂、手、颈部、头部。 3、 把精力集中到呼吸运动上，倾听自己的呼吸，还可以边做边自己说吸气、屏气、呼气。还可以随着自
小小对策帮你缓解孕吐
孕吐是早孕反应的一种，孕吐虽然会使孕妇难受呕吐，但孕吐是不会造成胎儿死亡的，到妊娠第16左右，孕吐就会消失，也不会出现因为孕吐导致生出营养不良的宝宝。 孕吐的原因可能包括：孕早期人绒毛膜促性腺激素水平的迅速提高，雌激素水平也在妊娠早期迅速提高，除了这两个重要原因外当然还有其他因素。比如，孕期孕妇的嗅觉灵敏度提高，对周围的气味有着明显的反应，恶心反应也会随着提高。 虽然孕吐是怀孕初期不可避免的反应，但我们对它并不是束手无策。孕妇可与有妊娠经验的孕妈孕姐交流，相互学习，也可找自己的体检医生多交流，减少心理负担。 在怀孕初期不宜大补，胎儿生长仍比较缓慢，并不会很好的吸收到那么多的营养。在饮食上，孕妇大可选择自己想吃的，但量不宜多，尽量少吃多餐，多吃瓜果蔬菜，防止便秘，便秘可是会加重早孕反应的。 不要因为孕吐影响孕妇的食欲就觉得应该卧床休息，这只会加重孕吐的反应，缺乏活动会使人更加疲倦不堪，更没有食欲，往往会形成恶性循环。所以孕妇应适当的进行缓和的运动，如散步，做孕妇保健操。 孕妇在就餐时最容易恶心呕吐，不妨在吃饭环境上下点心思。控制就餐环境温度，保持清爽的环境有利于缓解孕吐。就餐前吃点咸食可以调动食欲，避免吃过于油腻的食物，茶，咖啡，薄荷不仅对胎儿无益，还会加重早孕反应，应尽量避免食用。想要顺产？先纠正胎位
孕妇是顺产还是难产与胎儿出生前在子宫的姿势密切相关，正确的胎位是婴儿枕骨在前，胎头俯曲，分娩是胎儿头部最早伸入骨盆，这种胎位分娩一般比较顺利的姿势在医学上称之为头先露。不过并不是所以胎儿的胎位都是正确的，有些胎儿虽头部向下，但胎头变为仰伸或枕骨在后方，又或是分娩时臀部先露、手或脚先露，都属于胎位不正。 胎位不正可分为母体因素和胎儿因素，母体因素是指孕妇患有子宫肌瘤或子宫纵隔及前置胎盘、多胎次产妇。胎儿因素是指发育先天性异常胎儿、巨婴症、早产、多胞胎、羊水过多症。只有极少数的胎位不正在生产时仍不能纠正，胎位不正不会对怀孕照成不
小小胎记或会引出麻烦
在每个人出生以后，小部分人身上都会有各种各样的胎记。按照颜色我们称之为红胎记，青胎记，这样说似乎很形象，颜色知识表象，同一颜色可能是不同的疾病所导致的，同一种病也有可能长出不同颜色的胎记。所以，我们对各种胎记也要有所了解哦。
生活中，有的人面部皮肤泛红，甚至连一条条扩张的毛细血管都清晰可见；有的人身上会有或大或小、或红或青的胎记，皮肤上的这些小问题若不注意，很有可能会演变成大麻烦。
胎记颜色只是表象
出生时，很多人身上都会带着各种各样的胎记。民间按颜色形象地分为红胎记、青胎记&&这样分虽然形象，但颜色仅仅是外在表象，同一类颜色可能是不同疾病导致的，同一种病也可能长出不同颜色的胎记。因此，我们应该对各种胎记有所了解。
红胎记。有些人称之为血管瘤，是脉管疾病的一大类，现在学者们将之分为血管瘤和血管畸形。婴幼儿出生时血管瘤不一定存在，出生后发现，会迅速长大；血管畸形一般出生时即存在，短时间内没有明显的发展变化，但随着身体的立、卧，会发生大小和颜色的变化；毛细血管畸形（鲜红斑痣）的颜色从淡粉色到紫红色不等，随着年龄增大逐渐加深增厚，甚至有结节增生。
青胎记。包括4种情况：太田痣，是面部三叉神经分布区（额部、眶周、颧部等）生长的蓝色斑片，不凸起，没有毛发，一般等到斑片稳定后开始治疗；伊藤痣，分布于胸肩部，其组织学和治疗同太田痣；蒙古斑（又称儿斑），多见于臀部，3~4岁可消失；蓝痣，有些色素痣由于色素及分布异常，呈现为蓝色，其治疗以手术为主。
黑胎记。黑素细胞痣，大小不一，面积大、有粗大毛发的常被称为兽皮痣。这种痣由于位置较深，除了较小的可以激光治疗外，其余一般需要手术治疗。
褐色胎记。常见的有咖啡斑、贝克尔痣、雀斑样痣。此外，I型神经纤维瘤病人的皮肤上常常有牛奶咖啡斑和腋窝雀斑。
总之，胎记仅仅是外在表现，具体病理特点和治疗效果差别很大，发现后要及早到医院就诊，以免错过最佳治疗时机。
红胎记，健康的定时炸弹
胎记中，最常见的就是红色的婴幼儿血管瘤，多数在出生一段
经典flash动画我是一只小小鸟
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小小鸡蛋 宝宝辅食的黄金搭档
　　鸡蛋营养价值丰富，对于小宝宝来说是最佳的辅食食材。靓妈咪知道鸡蛋中的大学问吗?下面图老师小编就来为您一一介绍。鸡蛋的营养价值　　蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。　　鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。　　脂肪：鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。　　其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。　　鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。人工喂养常识 莫让奶粉BB遭殃
　　新爸新妈在为宝宝冲泡奶粉时，常常手忙脚乱。那么怎样为宝宝选择奶粉?怎样熟练地为BB冲泡一杯美味的牛奶呢?图老师小编即将为您支招。图片来源于华盖奶粉喂养的四点讲究　　1、宝宝吃奶粉不要过量　　做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?　　其实对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。　　一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克，3个月内不超过15克。　　如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂
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图老师百科小小梦魇专题提供小小梦魇,2017小小噩梦,小小梦魇彩蛋等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多小小梦魇信息。小小梦魇百科专题更新时间： 20:17:24steam游戏推荐：《小小梦魇》2小时就能玩完的良心“巨”作
《小小梦魇》就像是一部精致的黑暗童话，它没有寻常童话故事中浪漫的故事和人物，各种诡谲怪诞的怪人充斥在游戏中任意一个角落，他们的所作所为都会唤起大家的童年阴影。也许你认为自己能够拯救一切，唤醒人们的良知，然而你会发现，，，，游戏特点刚玩游戏的时候精美细腻的画风还是挺吸引人的，bgm也恰到好处，不过游戏场景中加入了一定程度的的纵深无疑是本作的一大亮点，通过这种效果，将原本2.5D的横版游戏看上去更有3d游戏的感觉。记得当时玩到逃离怪人餐桌的时候紧张压抑的气氛一直围绕在我眼前，纵深效果让人觉得自己像是陷入深渊一样充满了恐惧，生怕稍微一个不注意就变成了别人的盘中餐。游戏优点游戏槽点游戏配置
文章转载来源：今日头条
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类型:电影游戏
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　　符石守护者是一款国产单机游戏，本作基于方格探索和战斗的回合制地牢爬行类游戏。小编试玩了下感觉非常的不错，不过国内是没有盗版的，那么这游戏怎么购买安装呢？接下来小编将会来告诉你们符石守护者下载安装教程。
　　当然等不及的玩家可以去下载本站试玩版本：
　　方法一：STEAM正版购买
　　符石守护者是在STEAM上发售的，所以作为平台，首先是得平台，下载好安装好之后，创建账号或者登陆你现有的账号，之后打开商店界面，输入Runestone keeper。
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　　购买之后在你的游戏库中就可以看到符石守护者这款游戏了。
　　方法二：激活码
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　　想了解更多详情请关注巴士单机
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Little Nightmares
Tarsier Studios
万代南梦宫娱乐
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　　《小小梦魇》是一款由Tarsier Studios开发的惊悚解迷游戏，将于4月28日发售，支持繁体中文。
　　宣传片：
　　以《小小大星球》的特殊美术风格而广受好评的Tarsier Studios，历经十年开发，这次全力打造一个截然不同的晦暗童年，并全心献上令人兴奋的全新游戏&&《小小梦魇》，让你面对心里最深处的恐惧以及挥之不去的梦魇!远处沉重的脚步声、低沉的机器运转声、昏暗的房间、高耸的装置与环境、乍看没有出口的困境、逼近的不明物体、从暗处伸出来的手&&身穿黄色雨衣的女生，小六，被困在藏于海中的巨大「贪颚号」中，一个一年一度为衰败的亡灵提供食物的大型舱体。没有提示、没有线索更没有救兵，所有人都想抓住小六，只有运用机智才能逃出这场不属于她的盛会!
　　巧妙设计的层层谜团
　　小六将在未知的「贪颚号」寻求生路。除了手中的打火机，小六身上没有任何其他道具，只能透过观察并善用附近的物品来找到离开的路径。途中，务必小心光源和其他人的视线范围，虎视眈眈的可不只有放眼所及的人物而已&&
　　配置需求：
　　最低配置:
　　操作系统: Windows 7, 64-bit
　　处理器: Intel CPU Core i3
　　内存: 4 GB RAM
　　图形: Nvidia GTX 460
　　DirectX 版本: 11
　　网络: 宽带互联网连接
　　存储空间: 需要 10 GB 可用空间
　　推荐配置:
　　操作系统: Windows 7, 64-bit
　　处理器: Intel CPU Core i7
　　内存: 8 GB RAM
　　图形: Nvidia GPU GeForce GTX 660
　　DirectX 版本: 11
　　网络: 宽带互联网连接
　　存储空间: 需要 10 GB 可用空间
　　游戏截图：