天津巨涛搏击俱乐部TIANJIN JUTAO FIGHT CLUB
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贺巨涛搏击在青少年武术散打锦标赛中打出优异成绩
练习前做好准备活动，如跑步、跳绳、游戏等。各关节要充分活动开，做压腿，提腿练习，以免训练时因为用力过猛使关节和肌肉受伤。
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贺巨涛搏击在青少年武术散打锦标赛中打出优异成绩
如何像梅威瑟那样闪躲，或者不像也行，但要让你的对手在擂台上对你紧追不舍但又鞭长莫及，无能为力。
在激烈的散打中被摔倒是常见的，如何自我保护，要根据对方使用哪种摔法来决定。总之，在你倒地时，你的手臂尽量不摸地，为了减少震动，扶地时手指向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。
泰拳的独特之一就是运用四肢的拳、肘、膝、脚共8个攻击部位，做单势或连环于不同的角度打击人体各处要害部位，技术的发挥全无限制，因此又享有“八臂学术”之誉。泰拳素以凶狠、雄劲、惊险而著称，被人们称为“八条腿运动”，这种拳术没有套路，完全着眼于实战技术的组合运用，特别是擅长腿击、肘击和膝击。在泰拳的搏斗中，拳手们善于用多种技术来打败自己的对手，其中有强劲凶猛的肘、膝以及变化多端的拳招、腿法，但泰拳最具威力的进攻方式是肘击术、膝撞法和腿击术，他们在格斗中起着决定性的作用。
散打运动中的力量训练是散打训练的重要的组成部分。为了搞好训练，除了要掌握必备的理论知识外，还要熟练地掌握和运用人体各部位训练的方法和动作。要学会利用现有的各种条件和器械，根据当前的任务，精选自己所需要的项目，排列组合成各种训练模式，用比较少的成本，去争取较多的成果。现把训练中常用的专项力量素质训练的项目和做法介绍如下
在散打中，要想击中对方头部不是件容易的事。因为常人是手臂都没有腿长，如果你出拳打对方头部，对方用脚踹你，那你要被对方击中，你却很难击中对方。
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现代散打，屏弃了传统武术，先练站桩、基本功、套路等，先期的基础功夫。选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法，形成了现代的散打。
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中国式摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项目，学习中国式摔跤对人员有很高的要求。
初学训练时，为了防止训练过度，练习者可以通过测量脉搏的方式来检查自己。
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关于我们&ABOUT US天津巨涛搏击俱乐部，天津搏击培训行业领跑者！
& & & &天津巨涛搏击俱乐部隶属于天津巨涛教育信息咨询有限公司，我们师资力量雄厚，集合了天津体院优秀教师力量，并且获得九鼎晨星的投资。培训项目有 散打 泰拳 MMA综合格斗 巴西柔术 女子防身术 马伽术等，师资力量系雄厚，旗下中国教练全部国家二级运动员以上水平，另有6名健将级外教任教。& & & &我们不仅拥有专业的训练设施，还拥有强大的教师队伍和专业的教学体系，提供VIP贵宾式的授课服务，科学有效地把搏击项目和健身结合在一起，使学员在学习搏击技能的同时，亦达到增肌、减脂、增强心肺功能、改善自身体质的目的，让每个武术搏击爱好者学习搏击技术，体验运动乐趣，领悟武学精髓。
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马伽术(以色列格斗)、散打、泰拳、自由搏击、拳击
联系人：赵经理
&在这里，您将学会如何进行街头徒手防卫（熊抱，掐脖，锁脖等街头常见危险的解脱技巧），在无法规避的情况下如何进行徒手对刀防御。保护自己，保护家人，从加入&龙腾防身格斗俱乐部&开始
白天班 周末制 晚上班
当今社会快节奏的生活方式已再无可能花上几年甚至几十年的时间去一板一眼的学习某一种搏击类 武术；
且当代社会各类暴力犯罪的发生环境，也并非是四方绳擂台或八角笼子所能比拟的；
人员可能 不再是一对一；
暴力形势也不见得是单纯的空手格斗；
敌人有可能会增援；受害者也不见得会顺顺利 利的掏出手机报警......。
所以我们的宗旨是让普通大众群体通过训练、改变本能反应，能够短时间内掌握一些日常生活中的实用防身技术、指导大家如何面对突如其
来的暴力、如何合理的保护好自己及亲人。
龙腾防身格斗俱乐部
创立于2012年，占地500多平米 有训练区 擂台区 器械区 瑜伽室 商务休闲区等。主要致力于防身类武术，街头格斗术的研究和教学。 开设以色列格斗术、女子防身术、拳击、散打、泰拳、巴西柔术、武术套路等众多项目为一体的专业正规搏击俱乐部，现在更有多名外国籍学员的加入。
俱乐部完整打造国内最为完善的教学团队。专注于街头防身格斗课程研发将课程品质视为竞争核心，领航街头防身自卫术的发展。“健身、防身为一体”集结了各界精英组成多元的俱乐部文化。打造顶级防身格斗课程！
在这里您将接受专业严格的训练、真实的街头模拟对抗、最认真负责的团队、最和谐温馨的氛围。
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龙腾防身格斗俱乐部
创立于2012年，占地500多平米 有训练区 擂台区 器械区 瑜伽室 商务休闲区等。主要致力于防身类武术，街头格斗术的研究和教学。 开设以色列格斗术、女子防身术、拳击、散打、泰拳、巴西柔术、武术套路等众多项目为一体的专业正规搏击俱乐部，现在更有多名外国籍学员的加入。
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散打、泰拳、空手道、跆拳道、柔道以及中国的各种拳法，哪种实战性最强？
如果允许多种套路混打时，哪几种相克，实战性最强的会是哪个？回答关注(326)|查看更多问答65个回答里奥04-12 19:230赞踩真传的形意也能打，而且绝对能跟拳击散打的高水平选手打到一起去，不用踢裆插眼，但是不能带拳套，据说真通背也很能打，不过我没见过，真形意见过，现在市面上见的大部分传武都是假的，练太极的只要上来就让你放松的肯定是假的，水平高了才会看起来松，但只是看起来松，其实没松，刚练的人绝对不能松评论拳之路07-15 19:21348赞踩对于一个练过拳击、泰拳、散打、mma、跆拳道的人，且曾经经常打架的人，这个问题由我来回答你再好不过。拳击是用手进行的搏斗，步法和身体的灵活协调性是所有格斗中最好的，体力也是要求最高的，抗击打和身体素质出色，入门较为容易，但要想成为拳中霸者非刻苦练习及天赋不可。拳击历史悠久，影响力大，是当今世界第一大搏击赛事。泰拳充分利用身体各部位进行打击，肘，膝，腿，手无一不用，可谓站立搏击术之首，观其比赛，练泰拳者其实KO基本都是鞭腿和膝击，所以腿膝练习是泰拳最重要的练习之一。mma是九十年代开始的比赛，最早由李小龙系统提出，经最近几十年的发展，mma迅速成为世界博击的主流之一，。现在的综合格斗家都是集各家所长于一身，最突出的是对地面技的掌握（巴西柔术），而单一格斗技难以与其争锋，比赛选手都是世界各地的高手，观赏性强。跆拳道主攻腿法，攻击性强，杀伤力大，其他流派腿上功夫难以比拟，但拳法较差。现在的散打经过改革后和泰拳规则差不多，拳、腿、膝和摔法（泰拳不用摔技）皆可用，没有肘击，是中国功夫的实战代表。柔术分为几种，最早的柔术只是主张防御，缺少攻击，现在最著名的是以地面攻击为主的巴西柔术，说句不好听的话，只要是你被柔术高手拖到地面，那么你离战败也不远了，从mma早起冠军世界柔术大师格雷西即可看出柔术对于格斗赛事的意义。上面简单介绍了一下各流派的特点，现在回归主题，待我详解：据不完全统计，实战中KO对手多数都是用拳，其次是腿。为什么会是拳呢？……，因为在实战中的双方都处于注意力高度集中状态，腿法攻击力量大，以高扫击头KO为主。但距离远，留给对手的时间较多，且由于近距离击打腿法受限制等因素所以造成的KO少，而拳的速度快，短中长距离皆好控制，击打的效果和部位优势都大于腿的攻击，拳法易掌握，腿法练习要求高，所以拳头实战更强。简言之，综合各种格斗术，在现实生活中最实用和易于掌握的非拳击莫属。…………欢迎各位提出建议408评论福州禅武武术专栏作家07-14 13:3421赞踩就网络视频街头打架监控所拍和竞技擂台比较；泰拳、散打、空手道、柔道、跆拳道这样的排列顺序。在街头实战，时间非常宝贵，三十六计，走为上计、离开危险是最好的办法，如果非战不可，泰拳算最狠的招式，膝、肘是非常锐利的进攻武器；其次是散打拳对头的击打比率很高，近身摔法也是很有破坏力；空手道大多不提但是打头，其它与泰拳散打差不多；柔道没有击打，只有近身摔与一些锁控技，街头实战节奏太慢；跆拳道只有一个直拳，全是腿法踢击腰部以上部位，幅度大，也不适合连击；我们来看它们的比赛规则；泰拳可以使用方法运动员可以使用拳，腿，膝、肘等泰拳技术第十八条 禁击部位 后脑、颈部、裆部。第十九条 禁用方法(一)用头部攻击，和使用反关节的动作进攻对方。(二)使用柔术和摔跤技法进攻对手。(三)有意砸压倒地的对手，攻击跌倒或要站起来的对手。(四)利用围绳使用进攻或防守技术。散打可用方法除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。第二十条 禁用方法(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。(三)用任何方法攻击倒地方的头部。第二十一条 得分部位 头部、躯干、大腿。第二十二条 禁击部位 后脑、颈部、裆部。空手道对打比赛规则；5、得分一、「得分」分数分为三种： A. 3分（SANBON） B. 2分（NIHON） C. 1分（IPPON）二、得分的判定是根据下列得分技术标准而决定：(良好的姿势)、(运动精神)、(充沛的技术运用)、(残心)、(良好的时机)、(正确的距离)。三、三分（SANBON）的判定标准：A. 上段踢技。B. 将对方以摔倒或扫倒，紧跟著一个有效的技术攻击。『只有在使用空手道技术的意图下，或是反击对方的摔技、扭抱的情况下，才可抓住对方或摔翻对方。』『为了安全的理由，禁止使用：《没抓住对方的翻摔》《危险性的翻摔》《摔翻的支撑点高於臀部》但一般传统空手道的扫脚技法，如《脚底出足扫》《脚背踢式的扫脚》《诱敌攻击或防守之主动扫脚》等，不须要抓住保护对方。『对方被摔倒在地后，主审将给予攻击者2至3秒的技术攻击时间。』四、二分（NIHON）的给分标准：A. 中段踢技。B. 击中对方的背部。C. 混合性的技术攻击，每一单一的攻击都合手得分标准(2支以上)。五、一分（IPPON）的给分标准：A. 中段或上段直击。B. 背拳….等所谓的Uchi击。六、攻击部位：(头部)、(脸部)、(颈部)、(腹部)、(胸部)、(背部，不含两肩)、(胸侧面)。柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。有四种分数：一本：站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，比赛即结束，获得“一本胜利”。有技(半分)：站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上，但不到30秒；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。有效(yoko)。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上，不到25秒；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。效果(koka)。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上，不到20秒；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。一场比赛中未得一本时，则依次按有技、有效、效果的多少评定胜负。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。跆拳道允许使用的技术、允许攻击的部位一、允许使用的技术（一）拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术；（二）脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。（解释1）正拳：跆拳道传统技术中，“正拳”（Pa-run-ju-mok）就是使用紧握的拳正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。（解释2）脚的技术：使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止的。使用电子护具的比赛，电子脚套的感应部位由世界跆拳道联合会决定。二、允许攻击的部位（一）躯干：允许使用拳和脚的技术击打部位被护具包裹的躯干部位，禁止攻击后背脊柱；（二）头部：允许使用脚的技术击打锁骨以上的部位。（解释3）护具：被护具包裹的腋窝与髋关节之间的部位是允许被攻击的合法部位。基于此，运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护具。同一级别的双方运动员应穿戴同一型号的护具；若因运动员体型差异大需穿戴不同型号的护具，须先经技术代表批准。（解释4）头部和躯干：如附图3所示，锁骨以上的所有部位为头部；髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。附图3 得分部位：头部和躯干（解释5）允许拳击打的部位：（配护具图）为保护运动员人身安全，拳的技术只允许击打护具包裹部位中灰色以下部分。
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简介: 全民参与 我运动 我快乐
作者最新文章空手道跆拳道散打拳击哪个厉害？
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（共有1个回答）
我赞成楼上的那位说的，你要是想成为可以一点的高手的话，那就必须下工夫，可以肯定的是，无论那一样都没有捷径可走！就算是走了捷径也不可能有什么出息，路越难走，那么能走出来的一顶是高人了！
当然，你要有恒心，有毅力（当然，我愿意相信你！）
另外，我赞成你学跆拳道或是散打（我的教练就是个很NB的散打好手，他媳妇是连跆拳道的），当然，我不是应为这层关系才推荐的，我也是应为这推荐的（应为我了解这两种）
最后，提倡你学散打！
一个韩国国技，一个日本国技，区别嘛我就不诋毁跆了，免得惹口水，如果真心想练武技，就空手道，但是太苦了，如果只是想健身，那你随便吧
从跆拳道开始连起。1-18岁开始练习。比较好入门。之后，开始在18岁至30学习柔道。30-50岁学习空手道。跆拳道，动作简单，具有可练习性。实用效果非常好。很适
你可以去文化宫，里面是有的
街道口新世界对面的流行视窗。过去问
首都体育学院内有跆拳道馆。
中国功夫截拳道
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一
完全就是两种不同的格斗术。这个怎么回答有什么不同？护具都是要有的。最重要的是护档。空手道没有护头，跆拳道有。部分流派空手道比赛规则中不能用手机打头部，可以用脚机
郑州空手道馆好象不多,老体育馆郑州市青少年跆拳道俱乐部
地址：商城路229号 联系电话：郑州大河新罗跆拳道馆电话:0
力量小的话选合气道吧。并不是合气道最厉害而是比其他武术来说更适合女孩子，要知道任何一门武术学好了都厉害。合气道，以关节技和摔法为主，关节技比柔道的多（因为柔道比
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