小挺着肚皮的小淘气怎么玩？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-08 07:54 标签： 小肚皮
“怎么样才能把小肚子练下去..
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“怎么样才能把小肚子练下去
医院出诊医生
擅长：肠胃炎，腹膜炎
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：喘息样支气管炎
&&已帮助用户：8714
问题分析：你好！根据你描述的问题想减肥小肚子可以做做些腰部和腹部的运动，结合针灸治疗意见建议：建议患者注意饮食，不要吃辛辣油腻含脂肪高的食物，加强身体锻炼和减肥运动
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病
&&已帮助用户：9758
问题分析：你好,根据你的描述症状首先考虑你这属于腹型肥胖,你是否平时运动比较少,是否是暴饮暴食的不良习惯。意见建议：你好，你这个年龄正处在身体发育阶段，个人认为有氧运动是最好的减肥方法，建议你每天坚持有氧运动半小时，如跳绳，仰卧起坐，转呼啦圈等，平时清淡饮食，多饮水，多吃水果，祝你减肥成功
职称：三级营养师
专长：维生素B6,维生素C,内分泌调节药,维生素B1,维...
&&已帮助用户：936
健康指导：您好，根据您描述的情况，对于减肥者来说，可以通过控制饮食和多运动来达到减肥的效果，在饮食上要以清淡的食物为主，日常多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量，少吃油炸、油腻、肥肉、高蛋白、高能量等的食物。也要多运动，晚上睡觉前可以在床上用手多揉揉肚子，直到肚子发热了为止，这样效果更佳。
问横叉怎么样好下去点？？？
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：您好，不可以强压，您的筋的柔韧性没有那么强，勉强的压下去会导致韧带的拉伤的，没有最快的方法，您必须坚持每天练习压腿，提高筋骨的柔韧性，这个是没有捷径的，肌肉酸痛可以热敷进行缓解的
问我小肚子上肥肉太多了怎么样才能受下去呀？请您尽可能...
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 你的情况，一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起肥胖的症状，意见建议：及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，不可以吃高脂肪油腻的食物，多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的药物，祝你健康。
问打过胎，小肚子就胖起来了，怎么样能瘦下去？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。意见建议：建议注意饮食吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
问赘肉太多怎么样才能减下去？
职称：医师
专长：脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
&&已帮助用户：28397
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前腹部脂肪组织过多的情况，而且从事足球运动，考虑目前出现的问题可能需要结合自身情况选择，一般腹部脂肪需要通过腹壁运动才能很快减低。意见建议：建议，结合你描述的情况考虑目前体育运动的方式不适合你，可能需要改换其它方式，如广场舞或者太极拳等，希望我的回复可以帮助你。
问怎么样减肥效果才是最好的
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
你好朋友 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
问练舞蹈基本功腿韧带很痛不知道是拉伤了还是正常现象？...
职称：护士
专长：乙肝
&&已帮助用户：93
指导意见：朋友根据你所描述的症状一般考虑是属于韧带拉伤的症状会造成及时的保养休息很重要的
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