如何评价张召忠「雾霾是对美国激光武器最好防御」的言论？ - 知乎433被浏览162130分享邀请回答
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看了视频就知道，这新闻的起因是主持人问了一句「激光武器有什么短板」，张将军才说其实雾霾对激光武器很有影响，因为雾霾里边有各种小颗粒，激光武器的穿透能力会因此大幅降低，本来能打10公里的在雾霾中可能只能打1公里等等的话。所以我们先不管张将军说的对不对，这话肯定是让媒体断章取义了是毋庸置疑的，而且张将军也没有表达那种「雾霾木有错，雾霾是为了阻止美帝阴谋」的看法吧。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------然后我特地维基百科搜了一下「激光武器」词条，可以看到里边有说：「受限于大雾，大雪，大风，也受大气影响严重」：激光武器就是用高能的对远距离的目标进行精确射击或用于防御等的武器，也称为战术高能激光武器（THEL）。它的突出优点是反应时间短，可拦击突然发现的低空目标。用激光拦击多目标时，能迅速变换对象，灵活地对付多个目标。激光武器的缺点是不能全天候作战，受限于大、大、大，且激光发射系统属精密系统，也受大气影响严重，如大气对能量的吸收、大气扰动引起的能量衰减、热晕效应、湍流以及光束抖动引起的衰减等。由于激光武器需要大量的电能，在能量储存设备难微型化（如高能电池）的问题解决前，比较难实现大规模应用。1.6K127 条评论分享收藏感谢收起2005 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答21 个回答被折叠（）Game启示录第一章：游戏为何有趣——“可预测性”让大脑成瘾
Game启示录第一章：游戏为何有趣——“可预测性”让大脑成瘾
文 | 刘睿奇葩年年有，今年特别多。近日，某学校打出了这么一幅宣誓词，要求学生对着一幅宣誓词进行宣誓。整篇宣誓词读下来，不免触目惊心！君请看：整篇的“爱国”和“奋斗”，义愤填膺的情绪跃然文字之中，感觉站在了道德制高点，小风冷飕飕的。笔者不禁想起了最喜欢的围棋一代棋圣——吴清源，原来他老人家一直沉溺于“精神鸦片”之中（擦汗）。也想起了那些每日辛苦训练，加“Olympic Games”（奥林匹克游戏会，也称奥运会:P）的运动健儿们，深深为他们担心，可怜他们一不留神就被扣上了卖国贼的帽子。这里说的游戏是广义上的游戏，包括电子游戏，也包括体育运动、各种棋类等等，任何带有“人为设定的规则和目标”的活动，都可以认为是游戏。这篇宣誓词中所指的游戏，应该特指电子游戏。但其实，电子游戏和广义上的游戏并无本质区别，对电子游戏的批判，也是对广义游戏的批判。游戏和爱国，游戏和鸦片，这些词如何扯上的关系，笔者真是百思不得其解。近日偶然看到了朋友分享的金句，终于豁然开朗：一个成人，最好的进攻武器是自己的智商，而最好的防守武器是自己的道德底线。而有人正好相反，他们喜欢用道德武器来攻击对手，而用愚蠢来捍卫自己的尊严。想必，写这篇宣誓词的人，就是用爱国的道德武器去攻击，而一不留神，流出了满满的愚蠢。其实，类似的事情在互联网上并不少见：电击治网瘾的杨永信、说游戏也是杀生的佛学大师、网瘾少年变身杀人犯等等。好像游戏就是毒药，是引诱人犯罪的果子，什么人一沾上游戏就离犯罪不远了。想起一个笑话：甲说：“20%的少年罪犯都有玩游戏的经历，所以游戏不是好东西。”乙说：“100%的少年罪犯都穿鞋，所以应该取缔鞋厂！！”。这固然是个笑话，但也反映出整个社会对游戏，尤其是对电子游戏的片面看法。笔者是中国电子游戏行业的从业者，不免想要发出一点不一样的声音，由此才有了这个Game启示录系列。这个系列不讲对与错，只论所以然，用科学的精神，剖析游戏背后的人性使然。游戏与爱国宣誓词里口口声声说，玩游戏是卖国贼，那么请来看下面这个发生在游戏世界中的故事。这是发生在《魔剑》的一个国际服务器中的一幕：当时中国人修建的一个城市被韩国人攻打。由于中国人的级别很低，最高的只有40级，而韩国人的部队基本全在60级以上，所以中国人几乎被全灭。这时候守城的将军被迫向整个魔剑世界发起求援。这时候，一个惊人的事情发生了。从魔剑的各个角落赶来了一批批的队伍。他们前赴后继，如同潮水一样冲向中国城，而他们无论名字是什么，来自哪个城市，他们所有人身后的后缀都是一个 .CN ！韩国人被击退了，他们怎么也不相信这个事实。100个韩国人倒在中国城的门口。他们杀死了至少2000个以上的中国人及其援军。但是他们还是失败了。因为还有不计其数身上带着 .CN的玩家向中国城进发，最远的要走上1个小时的路程（在魔剑里，被杀死后只能从本城复活，而且地图很大，有的城市的间隔能让你走上2小时）。胜利后，中国城的将军感谢这些不认识的援军。忽然发现，这些 .CN不全是中国玩家。他们当中有很多是新加坡人，马来西亚人，印尼人，美国人……但是他们都是中国的后裔，他们身上流着中国人的血。尤其，一个有组织的军团（200人左右）一直在城侧进行自杀式的冲击，死伤惨重，最后只剩下9人幸存。当将军问他们来自哪里的时候，他们说，我们是台湾人。我们是从距离这里有1个半小时路程的日月城赶来的。这是我们能提供的所有精锐战士了。你们有难，我们一定会来帮忙的，我们是兄弟……那个将军，那个年近30岁的大老爷们。在电脑前，看着这些来自世界各地的中国后裔，痛苦失声......以上。笔者没法求证这篇文章的真假，但笔者在《魔兽世界》的韩国服务器里，也曾体会过中国人的爱国与团结。笔者并非要以偏概全，想用这一个特例来说明什么。笔者也不否认，确实有些游戏和玩家，对社会产生了不良影响。但，作为一个有理性的成年人，我们需要用理性去了解游戏，去探求游戏玩家的行为心理，而并非直接给他们扣上“卖国贼”的帽子。游戏，是积极的行为游戏，是自愿尝试克服种种不必要的障碍。—— 已故哲学家伯纳德·苏茨（Bernard Suits）试想当你在玩俄罗斯方块的时候，你其实已经知道了结局，那就是GAMEOVER。因为随着方块下落的速度越来越快，终究是会出现方块堆满屏幕的情况。但是每次开始玩，你都乐此不疲，何解？因为你有目标：更高的分数。这个目标并不是游戏设计者指定的，游戏里只是有记录分数的功能。游戏也没有诸如“打到10000分，送三亚七日游”这样的设定。这个目标是你给自己设定的，也就是说，你自己定义了目标（更高分数），并且积极克服困难（消除方块）来达到目标。这是多么积极的行为！试想另一个情景：你捧起书本，准备读上四个小时。除非你是日读百卷的学霸，也除非是被书中的故事深深吸引，大部分的情况都是读一两页就想放下。如果你是自控力强一点的人，则会给自己规定一些小目标，比如再读10页再休息。200页的书，就是在这种“再读10页”的小目标下，终于读完了。你发现了吗？这种自己给自己设定目标的行为方式，跟游戏是多么相似！与之不同的则是，游戏的阶段目标更小，也更紧凑，目标达成的反馈也更及时（我们会在下一篇文章中详细讨论游戏的反馈机制）。但抛开这些“量”的不同，在自我设定目标上的“本质”上，玩游戏和读书又究竟有多大不同呢？游戏，是积极的行为，请那些把游戏定义成“精神鸦片”的人主动退散。游戏，为何容易上瘾？读到这里的你，想必也是游戏玩家。每每回忆起“再多玩五分钟”的情形，应该对于游戏的成瘾性有深刻体会。那么，为什么游戏会让人上瘾呢？这要从人类大脑的工作模式说起。人类大脑有860亿个神经元，每秒运算速度远超目前人类拥有的最强计算机，但相对于信息量极大的生活环境来说，这点计算量仍然远远不够用。更何况，大脑的作用是帮助人类生存，仅仅分析信息并没有什么卵用，重要的是在即有信息之上做预测。对的，人人都是预言家。比如，横穿马路的时候，眼睛余光看到一辆车驶来，但你仍旧慢悠悠的走着，并不担心被撞，为啥？因为你的大脑已经做过分析：车速多少，距离多远，还需多久穿过马路。并且，大脑在很短的时间内预测出了结果：车还远，不会撞上你。而这一切，仅仅都是在你的一瞥中完成的。且慢，大脑怎么得出的这个结论？这就说到了正文，大脑的“经验&规律”模式。你见过汽车，知道这东西是铁皮包着的，又大又沉，如果撞上肯定非死即伤。但是，你也知道汽车大概跑多快，对于短时间内能跑多远有概念。所以，基于你对汽车的经验，你做出了逻辑分析，也就是预测。试想，你是个14世纪的人，没见过汽车，不知怎的“砰”地一声穿越到了现在，然后按上面提到的场景在过马路。你看到汽车驶来的时候，你会如何反应？也许什么反应都没有——没见过嘛；也许马上就吓一大跳——你不知道这个东西会不会撞到你。没有过去的经验做基础，是无法做出预测的。不过，如果你再细心一点，就会发现刚刚说的模式中有一个漏洞。这个漏洞就是，你假设现在看到的汽车，跟过去的经验一致！大脑会自动总结“规律”！你已知的汽车也就跑那么快，所以你认定这辆汽车应该速度差不多，如果你不幸碰到一辆时速600迈以上的火箭车......那就你就读不到这篇好文章了 :P 看到太阳落山，你不会担心，因为你知道它明天照常升起，但在“三体”的世界中可就未必。生活在地球上，生活在可以预测的环境中是一件幸运的事。大脑喜欢规律，喜欢未来发生的事符合过去的经验。所以，当发生的事情符合预期，那么大脑就很开心：“看，我就说嘛！”但是，事情常常不是这样：连续涨停10天的股票明天还会不会继续涨？相亲第二十八次的对象会不会比之前好一点？努力工作到年底能不能升职加薪？这些鬼才知道！比起大脑喜欢的“可预测”的世界，这个世界真的糟透了！说到这里，聪明的你应该已经明白了：真实的世界有太多不可预测的事，而游戏则不然，游戏就是基于规则设计的，虽有局部的随机性，但进度与结果之间的关系是确定的。打怪就能升级，这把武器就是比那把好，我的红黑龙就是能干掉你的独角兽。当这些预测又发生时，大脑又开心起来了：“看看看，我就说嘛！”简单来说一句话，游戏环境比真实环境，更符合满足人类大脑的工作模式。游戏上瘾，就跟饭菜好吃一样，并不是游戏的原罪，而仅仅是游戏更好的适应了大脑的工作模式。而正是由于游戏的这种特点，才能更好的调动人的积极性。而且这种调动，与你的价值观无关，与你的经历无关，与你的宗教倾向无关，这种调动来自于我们之所以为人的生物特征。写到这里，希望你能从另一个角度来看待游戏，看到它的合理性与必然性，也看到它积极的一面。狭义的游戏在你手中，广义的游戏无处不在，挖掘游戏背后的原理，探求游戏给世界的启示。Game启示录，陪你走近游戏世界，走进世界这个游戏。作者简介：刘睿（青果灵动CEO）出生日期:1981年生于天津。毕业院校:南开大学职 业:游戏创业者，3D图形引擎技术专家主要成就:游戏行业十大新锐企业家刘睿先生是计算机软件技术出身，游戏设计与3D图形引擎编程领域的专家，同时也是一位游戏玩家和游戏创业企业家。刘睿先生独立开发了中国第一款自主知识产权的3D图形引擎Fancy3D，并籍此于2009年创立了北京青果灵动科技股份有限公司。代表作品:Fancy3D图形引擎，《天纪》《仙纪》《黑暗之光》《大战神》《魔法王座》《狂暴之翼》《军师联盟》个人荣誉:2014年，中国游戏行业十大新锐企业家2016年，北京市优秀人才培养资助获资助人员2016年，石景山区科学技术一等奖2017年，天津市宣传文化“五个一批”人才人物经历:刘睿先生于2003年毕业于南开大学软件工程专业，在游戏开发行业工作多年，承担核心技术研发相关工作。2009年，刘睿先生与合伙人创立了北京青果灵动科技股份有限公司，并独立开发了中国首款自主知识产权的3D图形引擎——Fancy3D，以技术颠覆者的身份挑战传统游戏市场。至2017年中，刘睿先生带领青果灵动发展至300余人，开创并壮大了3D页游这一细分市场，青果灵动也随之成为了3D页游领域的领军研发企业。2016年，青果灵动进军手游市场，首款3DARPG手游《狂暴之翼》在国际市场大获成功，成为2017年上半年海外ARPG手游第一名。我要找游戏陀螺：商务合作/采访/投稿：西瓜（微信号
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游戏为何有趣：“可预测性”让大脑成瘾
奇葩年年有，今年特别多。
近日，某学校打出了这么一幅宣誓词，要求学生对着一幅宣誓词进行宣誓。整篇宣誓词读下来，不免触目惊心！君请看：
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6&天前 上传
整篇的“爱国”和“奋斗”，义愤填膺的情绪跃然文字之中，感觉站在了道德制高点，小风冷飕飕的。笔者不禁想起了最喜欢的围棋一代棋圣——吴清源，原来他老人家一直沉溺于“精神鸦片”之中（擦汗）。也想起了那些每日辛苦训练，参加“Olympic Games”（奥林匹克游戏会，也称奥运会）的运动健儿们，深深为他们担心，可怜他们一不留神就被扣上了卖国贼的帽子。
这里说的游戏是广义上的游戏，包括电子游戏，也包括体育运动、各种棋类等等，任何带有“人为设定的规则和目标”的活动，都可以认为是游戏。这篇宣誓词中所指的游戏，应该特指电子游戏。但其实，电子游戏和广义上的游戏并无本质区别，对电子游戏的批判，也是对广义游戏的批判。
游戏和爱国，游戏和鸦片，这些词如何扯上的关系，笔者真是百思不得其解。近日偶然看到了朋友分享的金句，终于豁然开朗：
一个成人，最好的进攻武器是自己的智商，而最好的防守武器是自己的道德底线。
而有人正好相反，他们喜欢用道德武器来攻击对手，而用愚蠢来捍卫自己的尊严。
想必，写这篇宣誓词的人，就是用爱国的道德武器去攻击，而一不留神，流出了满满的愚蠢。其实，类似的事情在互联网上并不少见：电击治网瘾的杨永信、说游戏也是杀生的佛学大师、网瘾少年变身杀人犯等等。好像游戏就是毒药，是引诱人犯罪的果子，什么人一沾上游戏就离犯罪不远了。
想起一个笑话：
甲说：“20%的少年罪犯都有玩游戏的经历，所以游戏不是好东西。”
乙说：“100%的少年罪犯都穿鞋，所以应该取缔鞋厂！！”。
这固然是个笑话，但也反映出整个社会对游戏，尤其是对电子游戏的片面看法。笔者是中国电子游戏行业的从业者，不免想要发出一点不一样的声音，由此才有了这个Game启示录系列。这个系列不讲对与错，只论所以然，用科学的精神，剖析游戏背后的人性使然。
游戏与爱国
宣誓词里口口声声说，玩游戏是卖国贼，那么请来看下面这个发生在游戏世界中的故事。这是发生在《魔剑》的一个国际服务器中的一幕：
当时中国人修建的一个城市被韩国人攻打。由于中国人的级别很低，最高的只有40级，而韩国人的部队基本全在60级以上，所以中国人几乎被全灭。这时候守城的将军被迫向整个魔剑世界发起求援。这时候，一个惊人的事情发生了。从魔剑的各个角落赶来了一批批的队伍。他们前赴后继，如同潮水一样冲向中国城，而他们无论名字是什么，来自哪个城市，他们所有人身后的后缀都是一个 .CN ！
韩国人被击退了，他们怎么也不相信这个事实。100个韩国人倒在中国城的门口。他们杀死了至少2000个以上的中国人及其援军。但是他们还是失败了。因为还有不计其数身上带着 .CN的玩家向中国城进发，最远的要走上1个小时的路程（在魔剑里，被杀死后只能从本城复活，而且地图很大，有的城市的间隔能让你走上2小时）。
胜利后，中国城的将军感谢这些不认识的援军。忽然发现，这些 .CN不全是中国玩家。他们当中有很多是新加坡人，马来西亚人，印尼人，美国人……但是他们都是中国的后裔，他们身上流着中国人的血。尤其，一个有组织的军团（200人左右）一直在城侧进行自杀式的冲击，死伤惨重，最后只剩下9人幸存。当将军问他们来自哪里的时候，他们说，我们是台湾人。我们是从距离这里有1个半小时路程的日月城赶来的。这是我们能提供的所有精锐战士了。你们有难，我们一定会来帮忙的，我们是兄弟……
那个将军，那个年近30岁的大老爷们。在电脑前，看着这些来自世界各地的中国后裔，痛苦失声......
笔者没法求证这篇文章的真假，但笔者在《魔兽世界》的韩国服务器里，也曾体会过中国人的爱国与团结。笔者并非要以偏概全，想用这一个特例来说明什么。笔者也不否认，确实有些游戏和玩家，对社会产生了不良影响。但，作为一个有理性的成年人，我们需要用理性去了解游戏，去探求游戏玩家的行为心理，而并非直接给他们扣上“卖国贼”的帽子。
游戏，是积极的行为
游戏，是自愿尝试克服种种不必要的障碍。
—— 已故哲学家伯纳德·苏茨（Bernard Suits）
试想当你在玩俄罗斯方块的时候，你其实已经知道了结局，那就是GAMEOVER。因为随着方块下落的速度越来越快，终究是会出现方块堆满屏幕的情况。但是每次开始玩，你都乐此不疲，何解？
因为你有目标：更高的分数。这个目标并不是游戏设计者指定的，游戏里只是有记录分数的功能。游戏也没有诸如“打到10000分，送三亚七日游”这样的设定。这个目标是你给自己设定的，也就是说，你自己定义了目标（更高分数），并且积极克服困难（消除方块）来达到目标。这是多么积极的行为！
试想另一个情景：你捧起书本，准备读上四个小时。除非你是日读百卷的学霸，也除非是被书中的故事深深吸引，大部分的情况都是读一两页就想放下。如果你是自控力强一点的人，则会给自己规定一些小目标，比如再读10页再休息。200页的书，就是在这种“再读10页”的小目标下，终于读完了。
你发现了吗？这种自己给自己设定目标的行为方式，跟游戏是多么相似！与之不同的则是，游戏的阶段目标更小，也更紧凑，目标达成的反馈也更及时（我们会在下一篇文章中详细讨论游戏的反馈机制）。但抛开这些“量”的不同，在自我设定目标上的“本质”上，玩游戏和读书又究竟有多大不同呢？
游戏，是积极的行为，请那些把游戏定义成“精神鸦片”的人主动退散。
游戏，为何容易上瘾？
读到这里的你，想必也是游戏玩家。每每回忆起“再多玩五分钟”的情形，应该对于游戏的成瘾性有深刻体会。那么，为什么游戏会让人上瘾呢？这要从人类大脑的工作模式说起。
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人类大脑有860亿个神经元，每秒运算速度远超目前人类拥有的最强计算机，但相对于信息量极大的生活环境来说，这点计算量仍然远远不够用。更何况，大脑的作用是帮助人类生存，仅仅分析信息并没有什么卵用，重要的是在即有信息之上做预测。对的，人人都是预言家。比如，横穿马路的时候，眼睛余光看到一辆车驶来，但你仍旧慢悠悠的走着，并不担心被撞，为啥？因为你的大脑已经做过分析：车速多少，距离多远，还需多久穿过马路。并且，大脑在很短的时间内预测出了结果：车还远，不会撞上你。而这一切，仅仅都是在你的一瞥中完成的。
且慢，大脑怎么得出的这个结论？这就说到了正文，大脑的“经验&规律”模式。你见过汽车，知道这东西是铁皮包着的，又大又沉，如果撞上肯定非死即伤。但是，你也知道汽车大概跑多快，对于短时间内能跑多远有概念。所以，基于你对汽车的经验，你做出了逻辑分析，也就是预测。试想，你是个14世纪的人，没见过汽车，不知怎的“砰”地一声穿越到了现在，然后按上面提到的场景在过马路。你看到汽车驶来的时候，你会如何反应？也许什么反应都没有——没见过嘛；也许马上就吓一大跳——你不知道这个东西会不会撞到你。没有过去的经验做基础，是无法做出预测的。
不过，如果你再细心一点，就会发现刚刚说的模式中有一个漏洞。这个漏洞就是，你假设现在看到的汽车，跟过去的经验一致！大脑会自动总结“规律”！你已知的汽车也就跑那么快，所以你认定这辆汽车应该速度差不多，如果你不幸碰到一辆时速600迈以上的火箭车......那就你就读不到这篇好文章了
看到太阳落山，你不会担心，因为你知道它明天照常升起，但在“三体”的世界中可就未必。生活在地球上，生活在可以预测的环境中是一件幸运的事。
大脑喜欢规律，喜欢未来发生的事符合过去的经验。所以，当发生的事情符合预期，那么大脑就很开心：“看，我就说嘛！”但是，事情常常不是这样：连续涨停10天的股票明天还会不会继续涨？相亲第二十八次的对象会不会比之前好一点？努力工作到年底能不能升职加薪？这些鬼才知道！比起大脑喜欢的“可预测”的世界，这个世界真的糟透了！
说到这里，聪明的你应该已经明白了：真实的世界有太多不可预测的事，而游戏则不然，游戏就是基于规则设计的，虽有局部的随机性，但进度与结果之间的关系是确定的。打怪就能升级，这把武器就是比那把好，我的红黑龙就是能干掉你的独角兽。当这些预测又发生时，大脑又开心起来了：“看看看，我就说嘛！”简单来说一句话，游戏环境比真实环境，更符合满足人类大脑的工作模式。
游戏上瘾，就跟饭菜好吃一样，并不是游戏的原罪，而仅仅是游戏更好的适应了大脑的工作模式。而正是由于游戏的这种特点，才能更好的调动人的积极性。而且这种调动，与你的价值观无关，与你的经历无关，与你的宗教倾向无关，这种调动来自于我们之所以为人的生物特征。写到这里，希望你能从另一个角度来看待游戏，看到它的合理性与必然性，也看到它积极的一面。
狭义的游戏在你手中，广义的游戏无处不在，挖掘游戏背后的原理，探求游戏给世界的启示。Game启示录，陪你走近游戏世界，走进世界这个游戏。
via：Game启示录
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【百词斩】打卡第538天【扇贝英语】打卡第577天【Keep】腰部舒缓放松：：训练时长18分钟腹肌撕裂者进阶：训练时长12分钟手指缓解疲劳：训练时长6分钟【罗辑思维】文章推送《收藏清单 | 清华管理学课的11条领导力笔记》--得到很多公司都面临这种情况：上司觉得下属工作不努力，下属觉得上司决策不英明，然后互相嫌弃。问题的根源是领导力出现了问题。1. 未来的组织会更多地呈现“倒三角”模式，管理者只需负责协调资源，然后由员工自己发起协作。所以，每个人都需要建立自己的领导力。2. 演技是领导力的重要组成部分。想要成为一名成为出色的领导者，首先要练习把自己演成一个领导。3. 有些人误以为坐在领导位置上就有了领导力，但真正的领导力是超越岗位的。5. 领导者能力越强，越是要警惕自己大包大揽。把具体的事情交给下属做，自己才能腾出工夫考虑更重要的问题。7. 找到第一流的人才，然后把战略愿景展示给他们，让他们真心成为你的追随者。马云在1999年创业时，做的最多的一件事，是站在桌子上疯狂地对骨干发表热情洋溢的演讲。8. 做为领导者，在处理日常人际关系上，应该随和和包容，而在决策的时候应该表现出更强烈的坚定感。11. 作为创业领导者，最能影响下属的，不是离开公司的背影，而是趴在桌上，努力工作的侧影。追随者看到的侧影越多，他们越会相信你许诺的“未来”。文章推送2《罗胖60秒：警惕这三件事》--罗振宇昨天看到这么一段话，说：一个成人，最好的进攻性武器是自己的智商，最好的防守武器是自己的道德底线。而有人正好相反，他们喜欢用道德武器来攻击对手，然后用蠢来捍卫自己的尊严。这段话说得真好。更扩展地说，一个人对自己的生活满意，其实是建立在三种感觉上的。安全感、优越感和存在感，缺一不可，但是也有优劣之分。坏的安全感基础，是讨好外界，而好的安全感基础，是信任外界。优越感呢，坏的优越感来自于攻击他人，而好的优越感来自于达成目标。最后还有存在感，坏的存在感，是不断需要外界对自己认可和表扬，而好的存在感，只需要对自我成长的清晰感知。【改变自己】《为什么成功人士每周要花10小时在「复时间」上》沃伦·巴菲特，阿尔伯特·爱因斯坦，奥普拉·温弗瑞每天都会做这件事，虽然它并不在他们的待办事项清单中。整个成年时期有个问题一直让我着迷：是什么让一些人区别于其他大多数普通人，而成为世界级的领袖、杰出人物或是革新者。为了探索这个问题的答案，我阅读了大量人物传记、学术研究报告和各种领域的相关书籍。渐渐地，我发现，这些杰出人物都有一个令人意想不到的习惯。商界的杰出人物们肩负着比其他人更多的责任，但他们仍旧能够从紧急工作中抽身出来，放慢脚步，投身于那些长远来看能回报以更多知识、创新和力量的活动。本·富兰克林曾经说过：「知识是最好的投资」。也许巴菲特真正的财富不仅仅是金钱的复利，而是他知识的复利，这将有助于他做出更好的决策。亿万富豪、投资人、慈善家保罗·都德·琼斯也曾总结过：「智力资本将永远胜过金融资本」。秘诀1：写日记。这将会改变你的生活。每天早上，本杰明·富兰克林会问自己：「我今天要做些什么好事呢？」，而每天晚上他会问「我今天做了什么好事？」 。史蒂夫·乔布斯每天站在镜子前会对自己发问：「如果今天是我活着的最后一天，我是否会愿意做这些我即将去做的事情？」 亿万富豪让·保罗·德约里尔和时事评论员阿里安娜·赫芬顿每天早上则会花几分钟祷告。奥普拉·温弗瑞也差不多，列出5件她觉得感恩的事情，从她的感恩日志开始一天的工作。亿万富豪企业家、投资人雷德·霍夫曼每天睡前都会问自己如下问题：可能制约解决方案的关键点是什么，或者一个解决方案的关键特性又是什么？我有什么样的工具和资源？我应该考虑哪些关键问题？我想要创造性地解决什么？你是否注意到，当你把想法、计划和经历写下来的时候，你会感到更清晰、更专注？研究者称之为「以写促学」。这种方法将会帮助梳理我们的经历，使之有序且有意义，是一种对于知识和发现非常有用的工具。同时还能增强我们分析复杂问题的能力，因为复杂问题通常包含了众多关联部分，而我们的大脑，在任何特定时刻只能处理3个部分。众多研究表明，「以写促学」有助于提升元认知思维，即对于自我思想的认知。元认知是影响表现的关键因素。秘诀2：打个盹儿能大幅提升学习能力、记忆力、认知能力、创新能力和生产率。来自圣地亚哥加利福尼亚大学的萨拉·梅德尼克，从数十年的实验结果中得出：「小睡1小时或者1.5小时…在巩固学习方面，几乎和你晚上8小时的睡眠有相同的效益。」
早上学习，晚上再做测验，那些小睡1小时的人群表现得更好，约高出30%。阿尔伯特·爱因斯坦下午1点半会从普林斯顿的办公室回家，吃午饭、打个盹儿然后喝杯茶开始下午的生活。托马斯·爱迪生每天要小睡3个小时。温斯顿·邱吉尔下午的打盹时光也是雷打不动的。约翰·F·肯尼迪在床上吃完午饭后要拉下窗帘小睡1-2个小时。其他有打盹习惯的人还有：列奥纳多·达·芬奇（每天十几次，每次10分钟），拿破仑·波拿马（打仗前），罗纳德·里根（每天下午），林登·约翰逊（每天30分钟），约翰·D·洛克菲勒（每天午饭后），玛格丽特·撒切尔（每天1个小时），阿诺·施瓦辛格（每天下午）以及比尔·克林顿（每天15-60分钟）秘诀3：每天散步15分钟就能创造奇迹。查尔斯·达尔文每天散步两次：中午和下午4点各一次。午饭后，精力充沛的贝多芬会走很长一段路，随身带一支铅笔和一叠乐谱纸，记录音乐灵感。其他有散步习惯的名人包括：甘地（每天散步很长一段距离）、杰克·多西（每天清晨5英里），斯蒂芬·乔布斯（严肃对话后会步行很长距离）、托里·伯奇（每天45分钟）、霍华德·舒尔茨（每天清晨），亚里士多德（边走边演讲），神经科学者及作家奥利弗·萨克斯（午饭后），温斯顿·邱吉尔（每天清晨醒来后）。秘诀4：阅读是最值得投资的活动各领域的顶尖人才都热衷于这种高回报低投入的学习方式。阅读可以提高记忆力，增加同理心，释放我们的压力，所有这些都能帮助我们实现目标。书籍将某些人一生之中最有价值的知识浓缩在开本中，让我们几小时内就可以学到。这是一种终极的投资回报。秘诀5：可以交流的伙伴将会带来意想不到的突破许多伟人都有自己规模化、仪式化的讨论圈子。西奥多·罗斯福的「网球内阁」里都是每天一起锻炼和讨论国家所面临问题的朋友们和外交官们。本杰明·富兰克林组建了一个「共同改善社会」的政治团体，他们每周五晚上聚在一起互相学习。「流浪汉」集会由4位非常有名的朋友组成——亨利·福特、托马斯·爱迪生、哈维·费尔斯通和约翰·巴勒斯，他们每年夏天都会一起公路旅行：露营、爬山以及「坐在篝火旁讨论各种科学、商业投资，针对当天发生的大事进行辩论」。秘诀6：成功是你进行了诸多实验之后的结果「亚马逊的成功是一个函数，计算着我们每年、每月、每周以及每天做了多少实验……」杰夫·贝索斯这么说是有道理的。「如果有10%的机会获得100倍回报，那么你每次都应当去赌一把。不过，你仍然会有90%的可能性是错的。我们都知道，如果你想要全垒打，那么很可能会多次被三振出局，但你也会完成一些全垒打。不过，棒球和企业之间的不同在于，棒球取得结果的可能性是有限的。在你挥舞球棒时，无论对球的处理有多好，你最多只能跑完四垒。在运营企业时，当你开始击球，或许你很快就能跑完1,000垒。」你书读得再多，讨论得再多，还是不可避免地会犯错误。如果这让你感到气馁，想想托马斯·爱迪生。他做了50,000多个糟糕的实验才发明了碱性蓄电池，9,000多个实验才改进了灯泡。但是直到他去世，他获得了将近1,100项美国专利。拉尔夫·瓦尔多·爱默生说得：「生活就是实验。你做得越多，就会过得越好。」充分利用「复时间」，你必须首先相信这种「少做能实现更多」的生活方式是可能并且有益的；这种只注重于自身优势和激情的生活方式不仅仅是可行的，而是必须的。如何开始？遵循5小时守则：每天花 1个小时投入「复时间」：写日记，打个盹儿，享受散步，读书，或与人交谈。你可能会质疑自己，有负罪感或者担心自己只是在「浪费」时间……不，你并没有！抛开你的待办事项清单吧，就花1个小时投资自己的未来。这种方法对世界上那些杰出的人物有用，对你，同样适用。【华尔街英语】《吃午餐不能说"eat lunch"，原来我错了这么多年。。。》吃午餐eat lunchhave luncheat 后面只能加食物的名称比如 eat pizza, eat ice cream 这些但像早餐午餐晚餐这样的统称应该用 have.学习知识study knowledgegain knowledgestudy 同 eat 差不多后面要加具体的知识类别比如 study English,study Maths而像 knowledge 这样的统称要与 get 或是 gain 搭配得了感冒be in a coldcatch a cold记住这里动词要用 catch有个脑筋急转弯是问:cold 和 hot 哪个跑得快答案是 hot因为 we can catch a cold.社群打卡一【大螺丝】得到打卡-DAY 19/21今天我观看了：熊太行《分手这件事，要当面说吗》笔记：选择退出（分手）的人，一般来说有以下特点：A.这个人相信自己已经没什么可以失去的了；B.这个人过去投入的时间精力还不太多，可以及时止损；C.这段关系太让我绝望了；D.我有了其他可选择的对象。换句话说：A.分手只会更好；B.还好没有爱太深；C.对你已经忍够了；D.年轻的社长想要与我交往。与其在街头上很远的路，聊三小时人生然后小心翼翼地说，不住直接简单解释自己的想法：A宣布分手B阐述理由C送上祝福D分割争议品对分手的发动着来说，回避决战，用通讯工具来解决恩怨，是最干净利落的选择。感想：对于这个问题，自己的经历并不是很多，但感觉学到了一些，如果感觉两个人不合适，就大方的直接说吧，要不对两个人可能都不好，看两个人的态度，可以继续做朋友，或者就不再联系了，自己是倾向于继续做朋友的那种人。正式入群，打卡第19天打卡人：@王旭二.改变自己大连小组：打卡:早起&阅读整理&keep三.趁早大连小组：9月5日，21天微习惯打卡(8.18-9.7)第18天：1.Kelly+早起全身拉伸2.阿仔+晨脉603.大卓卓+早起看书一小时4.瓶子+5:255.青青+仰卧起坐33个6.牟希阳+每天读几页书7.王旭+早起&阅读整理&keep四.行动派大连伙伴圈：九月30天运动计划:5/30腰部舒缓放松：：训练时长18分钟手指缓解疲劳：训练时长6分钟平板支撑70S步数过万五.LEAD立德：下班加油站早起打卡&跟读语音60S