打篮球挡差体力差;开发遇到的问题怎么解决？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-24 23:52 标签： 体力差在家怎么锻炼
→ 我天天都有打篮球，为什么体力却越来越差?
我天天都有打篮球，为什么体力却越来越差?
女 | 0个月
健康咨询描述：
去年开始,我爱上了打篮球,于是我几乎每天都有打,一打就是几个小时,也不我是个男觉得很累,但到了最近这2个月,我总觉得体力跟不上,才打那么的一个小时还不到,就已经累到不行.我今年24岁,是什么原因啊,公司每年都有体检,都没有检到我有什么问题..我是个男的,各位麻烦帮我查查是什么原因让我体力越来越差啊.
第一次补充提问
不好意思,打错字,＂一打就是几个小时,也不觉得很累＂
发表于 9:23:23
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使用微信扫码支付1元打篮球体力太差怎么办？
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今年25，工作一年，偶尔和认识的人一起打打篮球，强度并不大，因为我比他们水平都高，但是打一小会就累的不行了，哎，是老了还是怎么了！
少撸。。。。发自手机虎扑
撸多伤身。。
下午刚跟同事打了一个全场，根本就跑不动，关键是我们这边打不赢我想着下来多休息会，老板过来说你再上去打会给组织组织，简直无语了。年龄大了锻炼少了体力就更下降了，不过今天三分四中三，装个逼，哈哈发自手机虎扑
多半是废了发自手机虎扑
工作了没多长时间锻炼了吧，多练练就好了。发自手机虎扑
我要说的前几楼都说了
开始跑步吧
引用1楼 @ 发表的:撸多了哎，25了，好恢复吗？
引用8楼 @ 发表的:开始跑步吧哎，干销售的，时间不规律。
每天抽出时间跑3公里，隔一天一跑也行，两周就感觉身体有力了，一个月重返青春，我24（偷笑）（偷笑）
跑步是一切运动的基础，楼主跑步吧，每天3000米。
估计是没喝佳得乐
撸一管再打体力就好了 亲测有效
引用15楼 @ 发表的:
撸一管再打体力就好了 亲测有效就打不动了是真的
多打就不会了，我以前野球打半小时就累。现在全场还能打个加时
跑步，跑起来
体力差的 ，要么是不经常锻炼的，要么就是抽烟抽多了的
多打打就好了
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