跆拳道黑带多久，小孩也能获得吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-23 14:00 标签： 跆拳道黑带
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　　我的两个儿子从小热爱篮球。从初中到大学，他们自己组球队参加比赛，只要有空就上球场，往往打到天黑才回家。现在，他们送他们的孩子参加很多课外活动和体育运动。孙子仰啸身材不高，和同龄人相比，属于瘦小型。他六岁开始学跆拳道，四年后通过测试，在腰间系上黑带，家人朋友都为之感到骄傲。看到孩子们一代比一代好，我们很欣慰。 文/陶诗秀　　四年从白带升级为黑带　　孙子仰啸开始学跆拳道时，他在道馆里跑来跑去，根本不理老师说什么。我心想，那么小学拳，根本是浪费钱。一个月后去参加他升级典礼，他虽然沉稳多了，但还是不专心，爱和同学讲话。老师们很有耐心及爱心，除了招式训练外，还教这群小朋友学礼仪及用韩文数一到十，每次上课还要先念宣誓文，他慢慢开始转变了。　　他能够两腿劈开成一字马，头胸部触地，踢脚也越来越有力。爷爷常常拿手当踢板让他踢，从开始的柔弱无力到刚劲有力，尤其是踢腿，最初可以踢高到爷爷的腰部，现在可以到头部。他可以正踢、侧面踢，还可以踢破木板，木板的厚度随着腰带的颜色变化而越来越厚。每一次踢破的木板，他都拿去请教练及助教签名，他们都会在板上写上一些勉励的话。　　三年多来，他通过白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红等各级考试，每个颜色腰带的晋级需三个月，通过后才能晋升，从红到黑又分三级，最后要进入黑带考试。这个考试不简单，要分两天举行，一共考12个小时，父母把小孩送到考场后就必须离开。两天以后，仰啸很高兴地打电话向我报告，他通过了测试，可以升级到黑带。他表示腿很酸很累，这是我第一次听到他喊腿酸。　　我们乐当陪练乐见其成　　我一点不懂跆拳道，于是上网找资料，才知道原来跆是用腿部攻击及防护，拳是用双手攻击及防护，道是武术之道，可以修养习武者的心灵与品德，教导孩子绝对不能仗艺欺人。孩子学习跆拳道的好处是强身健体，可以借着呐喊减压，培养自信自强的性格。这些动作还可以刺激右脑的功能，增强他们对空间形象的创造力。　　我很喜欢呐喊的动作，这时代，不管老少都有压力，借着踢腿喊叫，可以消除不少压力。我也常常叫仰啸教我一些动作，踢踢腿伸伸手再大吼几声。爷爷常常和仰啸比赛仰卧起坐，比谁腿踢得高、踢得有力，谁的马步蹲得稳，所以他一学到新招式，就要跟爷爷挑战。刚开始，爷爷假装输，培养他的兴趣，可是也要赢他几次，让他知道爷爷的厉害。几年下来，他的腿越踢越高也越有力，爷爷的手掌感觉很痛了。伏地挺身、仰卧起坐，爷爷更是不能比，更别提劈腿一字马了。　　我很好奇进入黑带必须具备哪些能力，仰啸便一一演练给我们看。有些踢腿的动作要在限时内踢1000次，伏地挺身加拍手跳至少300次，再加上拳术及踢板，反正很多动作都要求做1000次或300次，他也记不清楚了。12个小时的测验，很多动作跟着口令做，已成为反射动作。最后一项要用手劈开砖，他还做不到，毕竟是一个不到十岁的孩子。　　孙子变得成熟独立友爱　　仰啸请我们参加他的黑带授带典礼，我们当然很乐意去。那天，道场挤满了人。学生单脚跪着，教练跪在每一个学生的前面，帮每一名学生系上黑腰带，并且恭喜他们要更上一层楼。那是一根黑色带子，上面用金线刺绣着每一个人的名字，是学跆拳道很高的荣誉。我听说他是该武术学校成立以来年纪最小的黑带得主。　　自从学了跆拳道，仰啸变得有礼貌，友爱朋友，对小他五岁的弟弟非常照顾。弟弟经常无理取闹，他也都和颜悦色礼让；弟弟打他，他只会闪躲而不会还手，还常常教弟弟做乐高玩具，做功课。几年来潜移默化，他变了很多，最主要是成熟了很多，能够独立处理很多事情，这是学跆拳道另外的收获。
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　　福利在文中
盛夏来袭，
热的不只有天气，还有跆拳道！
　　功夫巨星甄子丹的儿子James顺利拿到红腰带
　　奥运体操冠军李小鹏的女儿，
国民萌娃奥莉穿上跆拳道服变身最萌女战士。
　　董洁陪儿子顶顶一起进行跆拳道训练
这个假期，
贾乃亮、李小璐的女儿小甜馨也学跆拳道啦！
　　照片中，小甜馨扎着两个小辫子，
穿着跆拳道服，霸气十足，
不愧是“女汉子”一枚。
　　难怪妈妈李小璐还配文称：
　　“拍戏前就感受了她有力气的小拳头，
　　现在更努力了，
　　这是要代表国家出去比赛了吗?
　　长大了可以保护妈妈了吗?”
　　问题来了，
　　为啥这么多明星热衷让娃学习跆拳道呢？
　　足见其益处多多！
　　1、启智
　　练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。不仅有助于末梢神经和视觉的发展，还能培养集中力，取消杂念。
　　2、健体
　　跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
　　持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米。
　　3、育心
　　跆拳道可以帮助孩子们主动想办法克服困难，不仅锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。
　　4、知礼
　　跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
什么样的孩子有必要接受跆拳道教育？
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小编接下来要送上的福利您可要看好啦！
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　　徐祎涵【教练】
　　2006年毕业于哈尔滨体育学院，获得体育教育学士学位；
　　2000年开始学习跆拳道；
　　2003年获得黑龙江省55公斤级冠军；
　　2005年开始学习MMA；
　　国家一级跆拳道裁判员，国家一级武术散打裁判员，国家一级社会体育指导员，跆拳道黑带三段。
　　曲悠扬【教练】
　　毕业于大庆体校曾服役于黑龙江省体育工作队柔道专业，2000年开始学习跆拳道！服役期间获得全省两届柔道锦标冠军一届季军，全国柔道少年赛第二名，2013年在青云馆接受综合格斗（MMA）专项训练，在2014年受CCTV5邀请参加由央视主办的CKF（中国功夫）争霸赛！
　　张雪峰【教练】
　　毕业于哈尔滨体育学院 国家二级运动员 散打二级裁判员 中国武术协会会员散打5段 曾获得2011年黑龙江省散打锦标赛65kg冠军 2015年全国大学生功夫全能技77kg亚军 2015年从事跆拳道 散打 综合格斗教学工作
　　刘鹏宇【教练】
　　2002年学习散打，自由搏击，和擒拿术，连续获得黑龙江省高校散打65kg级冠军，2007年学习跆拳道并执教散打课程，2012年学习MMA（综合格斗）技术并任教。
　　?赵亮【教练】
　　2002年开始学习跆拳道.2005年获得市级青少年组跆拳道48kg级冠军.2007年练习散打并同年获得市级52kg级冠军.2010年荣获省级散打63kg级冠军.2012年去北京练习mma(综合格斗)技术，2014年荣获全国大学生功夫大赛72kg级亚军.现今在青云武道馆师范学院分馆担任馆长一职。
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