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跆拳道 散打和拳击 个人防身学习哪个更实用
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想短时间见效的话是拳击，综合起来比较全面的是散打，这两者都比较实用．想要耍酷动作漂亮练习身体协调性和美感的可以考虑练跆拳道．
根本原因在于站立式格斗中应以充分发挥上肢的作用为主，因为人的比较脆弱的部位大多都位于身体上部，处于拳的直接攻击范围内，上肢的肌肉群虽小但是数量较多，因此速度快并且十分灵活，拳的表面硬度也较大，相对于腿的攻击，手部比较脚部受伤的机会小，而且用拳的同时可以保持住身体的平衡，便于进行全身的发力和连续进攻．腿尽管大肌肉群发达，力量大，但是腿的使用容易使身体失去重心，难以进行连续的多次攻击（一般的一次攻击十分容易被对方防守），低踢对下肢的攻击不如对身体躯干部位和头部的攻击伤害大，而高踢由于攻击距离长，重心偏离明显，因此速度较慢，使对手的防守时间充分，十分容易遭到对方的反击．所以腿的使用应主要作为控制距离和在合适的时机配合拳法增加出其不意攻击点的辅助手段．
跆拳道是以腿的攻击手段为主的格斗术，格斗发展的整体思路就错了，因此是最不实用的格斗术，目前看来只能作为表演的样子货吧，不过不可否认其对拉伸腿部韧带的好处．
补充一点：练习腿的时间和难度比练拳要高的多，腿的攻击的特点就是以失去身体平衡为代价，因此需要具备良好的协调重心能力，其练习的费效比要比练拳的费效比高的多，所以练拳比练腿见效快，而且更加实用．不过要是绝顶高手的话，拳的水平接近，当然谁具备腿的攻击和摔法的能力，谁占优势了。
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都是中国功夫 武术和散打究竟有什么不同？
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散打与武术大家谈
第一， 有些人对散打持否定态度的评论
究竟传统武术与散打的区别在那里呢？有些人认为散打不从属于传统武术，发表以下几点意见来证明：
一、 散打这个项目是竞技体育科研人员搞出来的，而不是传统武术家搞出来的。
二、散打有自己的竞赛规则，传统武术的点到即止和无所不用极其的两大规则均不适用于散打。
三、散打不以套路为载体，而套路是传统武术的传统之一。
四、散打的竞斗模式借鉴的是拳击和截拳道，而不是传统武术。
五、 散打认定实力、功力、耐力、抗打力、技术、心理素质、竞技经验是致胜因素，而传统武术认为致胜因素是内功、内气、内劲。
六、散打立是于场上竞技，传统武术提倡在日常生活中致用——养生、防身、制敌。
七、传统武术是一个涵盖所有冷兵和所有徒手技法包罗所有流派的庞大的“集团军”，散打只是拥有部分徒手技法的精悍的“特种兵”。
八、传统武术的出手是“拳打不知”、“内行打外行”、“老手打生手”，实际上属于不平等竞争。散打比赛是内行打内行、同级打同级、在同等条件下进行的斗智斗勇斗技术斗意志的公平竞争。
九、传统武术的“高级理论”是阴阳学说，散打的全部理论都是现代科学。
十、传统武术“以理服人”，许多大师一张即能让人心服中服。散打运动只会以力服人，散打讲不服人只能打服人。
十一、传统武术据称可以以慢制快、以柔克刚、以弱胜强、以无力打有力。在这方面，散打绝对不行，散打从来都是以快打慢、以刚制柔、以强胜弱、以有力打无力。
十二、传统武术据说老而愈壮，越老功力越深。到七八十岁时，一个人打十个八个壮汉如玩一般。对此，散打更是望尘莫及。因为散打的参与者都是表年人，一个人只能打一个，并且还往往赢得很吃力。看这形势，到七老八十时，也长进不到哪里去。究竟如何，五十年后才见分晓，眼下还无法作结论。
十三、传统武术看不起拳击，但真正以传统拳法战胜拳击的似乎只有蔡云龙先生等几个人。散打认为拳击不可轻视，不过这两年中国散打对拳击的比赛已经进行了好多次，全世界的人有目共睹，拳击在中国散打面前可是经常找不着北。
不同之处当然远非这些，碍于篇幅以略。
他们得出的结论是：散打不属于传统武术。
第二，大众对散打持肯定态度的评论
传统武术是武术，散打也同样是武术。传统武术和散打肯定属于同一个学科，那就是拳学。在拳学这个总标题下，散打和传统武术都归属于中国武术。 散打肯定是中国武术。
中华武术是一个庞大的学术系统，散打是中华武术大系统之中的一个相对独立的系统。散打独立于少林、太极、八卦、形意、查花炮红……各种拳种之外。散打什么武技都可以有，但什么拳它都不是，散打就是散打。
散打是中国人发起的，散打的名称是中国人发明的，散打的规则是中国人制定的，散打的内容是中国人实践的，散打是从是中国走向世界的，中国是散打的发源地。有着如此的时代背景，散打竟然入不了中国国籍，任你有什么样的理由都说不过去。
有人说散打不过是七拼八凑的小杂烩——内容有限，说大是抬举它——这种说法不科学。须知在许多时候，单单是花样翻新就可称为发明，例如，旧砖砌的新墙同样具有商品价值。在许多时候，品位产生于操作，例如时鲜瓜果块二八毛一斤，切几刀摆成拼盘送入雅间一盘就是好几十。尽管散打的踢法北腿有，散打的拳法拳击有，散打的摔法跤技有……但把高腿长拳快摔有机结合形成体系的，只有散打有。不能硬说散打模仿了谁抄搬了谁，须知目标行为决定运动方式。只要人们认可某个规则，那么任何人的行为都将因这个规则的规范而趋向相同或类同。假如你要踢对方的头部，你就必然采用高腿，学过武术的马上就会做出最合理的动作，双方的行为必然殊途同归。所以，散打的技法与其说是源于其他拳种，毋宁说是出自它的散打规则。
例如，直拳是典型的西洋拳法，但它决不是拳击的专利。太极名家们何时练过拳击？但吴公仪先生在香港与人竞斗时，那决定性的两拳不都是直拳吗？不信，对比拳击姿势去看看他的拳照！这足以说明在只有直拳才奏效的场合，任何一人有相池拳学造诣的人都可能无师自通地打出直拳。换句话说，即使散打用的确实就是拳击的直拳，散打也依然是中国武术。因为这种类型，国际上早有先例。中国的擒捕术籍日本后都可以成为日本的国技——柔道，那么中国化了的直拳为什么就不算是中国的国技了呢？别老说散打没有中国味，困为中华武术千姿态百态，从来就没有过一个统一的味儿。中华武术所拥有的，是一个流派一个味，一个拳种一个味。大家都认为自己的味是中国味，而不在乎太极没有少林味儿，心意拳没有醉拳味儿，那么为什么散打就非得合这味对那味，而不能保持自己的散打味儿呢？少林是少林味，太极是太极味，形意是形意味，八卦是八卦味，虽然名有名的味，但没有一样不是中国味！散打生在中国长在中国，他的味儿怎么就不是中国味儿？
不要老是指责散打不完美，完美不完美只能是相对而言。散打确实不完美，散打之不尽人意处实在太多。散打确实想完美，完美得超过所有人的期盼，但是，这确实不可能。一如维纳斯，她美，但不完美。为了使完美，不知有多少人费尽了心机。然而人们在种种尝试之后终于发现，维纳斯还是在她不完美的时候最美！散打不完美，大家都不答应。但我们同样都不完美，却都在为自己的不完美辩护。大家都认为自己不完美的一面，正好烘托出了自己相对的美联社，强烈的反差恰恰生成了自己特有的魅力。是理不理，只怕来回比，咱们大家都有理由认为“我这样就挺好”，散打为什么就可以相对不完美，而非得按大家的意见去完美呢？
结论：一，散打是有规则有条件有法度的隶属于体育的徒手竞技项目。
二，散打是中国武术在新形势下应运而生的新事物。
三，散打肯定是中国武术。
第三，师出莫名的挑战
二十一世纪开端，便有一批有志士要高举传统的旗帜挑战散打。不知他们是自发地抑或是有人在背后烧底火，反正是“传统武术”向现代散打也就是“代表不了解国武术”的中国散打下了战书。“传统武术”咄咄逼人，志在必得。中国散打不动声色下闷着劲，真正是“山雨欲来风满楼”，“于无声处听惊雷”的日子看来是为期不远了。
中国人做事历来讲究“名正言顺”，中国人打仗历来讲究“师出有名”。“传统武术”挑战散打，这两点它做得到吗？
中国的武术大都是传统武术。如果以传统武术的名义挑战散打，请问是大家一哄而上打散打的乱捶呢？还是大家来一个车轮大战轮番向散打攻击？或者是大家选举一个门派代表大家出战？或者是大家各自贡献绝技先合成一种超越流派的“传统拳”？传统流派肯定不答应，它一定要求拥有和散打一样的为所欲为权。可是这样一来，所谓的传统武术岂不是也变成了散打？大家彼此彼此，“传统武术”挑战散打又从何说起呢？退一万步说，资格和规则都不成问题，传统武术挑战散打终于成行，那么，事情该是怎样的一个结局？胜者有权取消败者的拳籍吗？败者肯自我解散改旗易帜吗？拳坛有可能一统天下，从此清一色吗？
可以肯定，这一切都不可能。那么，传统武术挑战散打意义何在？战斗的双方的胜负意义何在？双方通过恶斗各自得到了什么好处？这场决斗真有必要吗？
结论：一，传统武术无法产生资格代表；
二，传统武术挑战散打缺乏理论支持。
第四，传统武术挑战散打是----非理智的行为
我很奇怪，“传统武术”为什么要挑战散打、为什么非挑战散打不可？你可以挑战摔跤呀！可以挑战柔道呀！可以挑战拳击呀！可以挑战泰拳呀！
可是他不——“传统武术”偏偏要挑战散打。
我想起了张松溪。在倭寇猖獗国难当头时，号称内家拳第一的张大师不奔赴前线抗倭，却在半路截住前去抗倭的少林武僧团大拌威风。后来，抗倭的武僧全部血染沙场为国捐躯，张先生毫发无损在大后方稳作他的一代宗师。
我想起了另一个人。在日寇把北京变成人间地狱的日子里，自认天下第一的这个人不去抗日救国杀敌寇，却夜以继日地找中国武师的碴，以打败中国武师否定中国的传统武术文化为已任。作怪的是，在日本鬼子被赶出中国之后，这个人竞出象当年的张松溪一样，凭着当年的“丰功伟绩”也成了一代宗师。
无独有偶。当中国武术艰难地向奥运挺进，武术界正需要齐心合力的时刻，一些自认为只他才有资格代中国武术的人物跳了出来，誓与散打一决高低，要争当中国武术的代表。这些人究竟是听信蛊惑鬼迷心窍抑或是真有入奥运如烹小鲜的手段，眼下还不得而知。但这件事将给散打打走出国门平添若干负作用，却可以肯定是不争之事实。
我真不明白，为什么日本的剑道、弓道、空手道、合气道……都对柔道那么宽洪大量，纷纷让路目送他成了奥运项目中的一员。日本的各种武技的存在和发展似乎并没有因柔道的成功而困顿，我就不明白，为什么散打就成了中国传统武术的存在和发展的障碍物？
我就弄不明白，为什么在中华同族面临重大转折时期时。武术界总有人在闹内耗？为什么到头来受伤的总是武术，肇事者却成了大师？
我就想不通，同样都是中国武术，为什么代表就一定得自己而不能是中国散打？
虽然我不明白，虽然我想不通，但有一点儿我坚信不疑，那就是一旦把披着传统武术外衣的散打从“传统武术”中清除，一旦把散打的拳法腿法和摔法从“传统武术”中清除，一旦把练过传统武术也练过散打的人从“传统武术”代表团中去除，那么，中国散打必胜无疑。这样规定，“传统武术”必然不答应：“不公平！太不公平！散打上的一些拳脚技法，原本是我们就有的呀！”对呀！说的是！可是既然这样，你为什么说散打不同于你、不能代表你呢？中国的武术是一个大家族，现存的各种流派武术都是其中的体，而任何一个个体的荣辱存亡，都和这个家族和其他个体息息相关。如果大家友好相处，优势互补，那么任何一个家族的兴盛，都将为整个家族注入活力。如果大家相互践踏自相攻伐，那么任何一个家族的衰败，都必将削弱整个家族活力。散打也是中华武术的一员，他的兴衰成败也将与整个武术家族连在一起。唇亡齿寒的道理，我们大家都明白。对于传统武术来说，散打为大家抵抗了拳击，抵抗了自由搏击，还将为大家抵抗泰拳等等其他强悍域外武技，他哪一点儿对不起我们？这样的优秀青年我们却一心要干掉他，这究竟是为什么？
结论：传统武术挑战中国散打不明智。
武术散打“克隆”了截拳道
作者：李紫剑 来源：实战武技
散打和谁更亲近 ，我不认为散打直接传承于传统武术；因为散打的缔造者并非传统武术家，也未闻他们在打造过程中曾聘请了哪些传统武术家作顾问，采纳过哪些传统武术家的哪些意见。
我不认为散打与传统武术有什么千丝万缕的联系。困为散打的图书并非以传统武术书籍为蓝本，其中也并无收编传统武术的经典和精华。况且，传统武术普遍反对的无氧运动散打一直在强调，传统武术视为至宝的内功修炼散打一直拒绝采纳。
一门学术究竟和谁最接近，不能凭空打嘴仗，而应该通过学术类比予以确认。只要大家把各种格斗排成一行。一一类比，我们就不难发现，与散打最接近的是截拳道。
我认为，散打重合于截拳道的内容，远远超过其他任何武术。在一些关键的地方，没有任何一家传统武术能和截拳道比美，例如直拳和高腿。在这些方面，散打可以说是唯一的例外。散打创立的时间和截拳道差不多，二者早期似乎并没有联系。1980年后截拳道登陆东胜神州，始源于李小龙的艺术打斗倾倒了中国的千百万武迷，偶像崇拜引爆了学术崇拜，于是截拳道在中国大陆遍地开花。从那时起直到现在，中国散打受到截拳道的影响是客观存在的，同时也是无可非议的。至于中国散打是全开放式地借鉴和吸收了截拳道，抑或是自觉不自觉地被截拳道潜移默化，我非圈内人士，不能草率作答。但散打与截拳道的学术思想、技术风格和理论框架无隙到了天衣无缝的地步，不能不使我们怀疑他们原本就是一个形体或者是两个形体已经重合。
中国的传统武术热是电影《少林寺》燃发的，而世界性的中国武术热，是李小龙和他的截拳道燃发的。李小龙的截拳道风靡世界，事实上是李小龙东方风格的打斗风靡了世界，而东方式的自由搏击，其内涵就是中国式的散手。由于在李小龙陨落之后截拳道才叶落归根，所以我们迎来的是要小龙的艺术形象和他的遗著，却没一个人能得李小龙亲传。这样一来就注定了中国大陆上的截拳道只能是以书本影屏形象为基础的再创造，而不可能是正宗的原汁原味的要小龙功夫。因此，中国大陆上的截拳道仅仅是个商标名称，其实质只能是中国散打也就在情理之中。明白了这个道理，就不难理解为什么中国的截拳道名家几乎个个都是大专院校散打专业本科毕业生，因为池今挂着李小龙招牌的截拳道，早已是中国散打的代名词。
我们也许可以这样认为：“中国散打是受规则约束的徒手格斗，截拳道是无规则无限制的散打。”
结论：中国散打和“事实截拳道”事实上是同一个概念。
中国散打的戏越演越好。
长期发来散打所受非议多多，如今传统武术又要挑战散打，过了初一过不了十看起来这一回散打凶多吉少，只怕是在劫难逃。
散打会消失吗？ 我想不会。为什么？因为散打是新生事物。哲人说的好：新生事物是不可战胜的！现在的传统武术，当初都是新生事物。他们崛起之初，也曾被斥为异端，也曾受到非议，也曾被迫接受当年的传统武术的挑战。一切的一切都没有能阻止他们的崛起，为什么？因为他们是新生事物。
历史往往惊人地相似，新戏台上常常上演老剧目。名称稍稍改动，情节台词一如既往，目前的新编历史剧《传统武术战散打》，不就是在重复前朝的故事吗？
同样的前因必然造成同样的后果，既然当年的传统武术没有能废了当年新生武术，如今的传统武术当然也就不能把中国散打怎么样。正因为传统武术的存在为我提供了论据，我才敢断定中国散打不会消失，或者说，消失的不会是中国散打。
世上万事成败，人是第一因素。众人是圣人，得众人者得天下。从目前的人口占有率来看，从事散打的人占大多数，眼下就是大家举手表决公决下岗，淘汰的也不会是散打，为什么？少数服从多数嘛！更不可忽视的是，偏爱散打的主要是青少年，众所周知，青少年代表着未来。尽管传统武术自信“夕阳无限好，”又怎比中国散打年轻得“好象早晨八九点钟的太阳！”人不服老可以，但不服老不行，百岁老人要和二十岁的小伙子争夺未来，后果不问可知。以此而论，中国散打目前不可能离休，或者说，离休的不会是中国散打。散打出现二十多年来，传统武术与散打在私下里也不知斗了多少个回合，虽然没有详细记录，双方胜负的比例相信大家心里都清楚。斗来斗去，斗得练散打的人越来越多，斗得众多的传统武术家也把散打列为必修课程，应该是不争之事实。现在双方要改暗斗为明斗，奇迹就会倒过来吗？双方若真的打起来，我敢肯定，散打至少会赢得半数以上的场次，决不会全军覆没。就是以票数多少定夺，散打也决不会没戏，或者说，没戏的决不会是散打。
从国际形势来看，如果双方同时角逐奥运项目出线权，传统武术眼下几乎是没有一点可能。从参与人数和地球覆盖率上讲，太极拳的优势是显而易见的，但太极拳运动不符合奥运会一贯强调的竟争精神，所以他也就只能象瑜伽功一样只配做奥运的观众。仔细说来，中国武术中能符合奥运口味的，目前也只有散打。在没有确认还有其他天才功夫可以取代散打之前，我们没有理由先炒散打的鱿鱼。常言说天上的大雁不如手中的雀，有一分希望总比没一点希望好。就冲中国散打有希望角逐奥运项目这一条，散打也不该下课；因为，散打已经进入奥运项目，所以，下课的再不是散打。
中国千百年来的事务，历来都是民间唯官方的马头是瞻。而官方的导向，也大都是经过谋士团推演的策划。中国有关部门推出散打，决不是一时头脑发热；二十年来对散打倾注的大量人力物力财力，也决不是盲目行动。正因为官方的肯定、支持和政策倾斜，散打方从无到有直至遍地开花，并走出国门叫板西洋拳击。正当散打军团要再一次出国与洋拳一决高下之际，竟出现了所谓的“传统武术”要淘汰散打的事件，其行为无异是用地方镖局取代国家正规部队，恰如一个世外高人拦住出征的军队要接管元帅金印，你想想这可能不可能？
种种迹象表明，散打股票目前还不会下市。从散打的大盘业绩上看，他的行情一直看涨，并无衰相。予计随着持截拳道股份的股民的转股或换股，中国散打的道琼斯指数还将大幅度攀升。因此除非有新的卖点。鉴于这种情况，除非某个人发财发腻了想换换心情，他是决举放弃中国散打的。
针对目前这种情况，传统武术理应采取“高筑墙、广积粮、缓称王”的策略，早日与散打签订互不侵犯条约才是上上之选。如果急于摆出一幅“我不下地狱谁下地狱”的派头硬要撞命赌福，把散打这个毛头小子往死里逼，情急之下他只有舍命陪君子背水一战，鹿死谁手只怕未可知。倘若老资格不敌青春活力，白胡子变成了红胡子，到那时再想找回老前辈的尊严，只怕就比登天还难了！
本文来源：网易体育专稿
责任编辑：王晓易_NE0011
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网友u4e1cu4e08_sunny通过三星GALAXYS7（全网通） 提问：一星期打三次拳击实战的好处热心网友1回答:一般实战锻炼的是距离感，拳感，对对手动作意图的预判，迎击，躲闪，反击等，如果一星期3次实战，在保证动作规范，正确的情况下，对提高以上所说的东西会很快。加油！网友u77e5uu732eu通过OPPOR7Plus提问：拳击和散打那个实战更有用？热心网友1回答:要是对付一般的小混混，根据我多年的经验，应该学拳击，因为散打中的高边腿中边退在实战中根本就是花架子，除非是高手。一般都是低鞭腿或正蹬腿。这两种我想不用学你也会，平常多练练就行，而练习拳击的人一般都能打出一套连...热心网友2回答:如果不让用脚当然拳击最强了，中国除了皱世明在轻量级拿过冠，还是业余的，职业中国还没有人能打过，传统大师不要不爱听，一个冠几百万美金呀！
还有一点是拳击运动市场化相当成功，从经济人，电视转播，博彩业。。。。
如果...热心网友3回答:1.拳击和散打 如果散打不让上脚，拼不过拳击 因为 练拳击的人 把时间大都花在练拳上 脚上功夫就是练灵活的步伐 而散打，拳脚功夫都要练 “术业有专攻”
练拳击的人在打架时也可以用脚踢人 也说不上拳击 散打 哪个更...热心网友4回答:散打讲究周身协调统一～任何拳种只和拳击拼拳都是找死～光考拳自然打不过拳击～如果考虑一切因素～还是散打实用，因为技术全面～以上所用前题：身体素质相当。热心网友5回答:散打，这种问题还用问啊，拳击在街上自由打肯定打不过散打，散打手脚并用，拳击练长了，就不善于用腿了 .泰森的话，小混混普通的，没武器，少于一百个，打他就是想进医院。普通练拳击的吧，普通小混混起码5，6个差不多了。...热心网友6回答:呵呵 你的问题很有意思
如果散打不让上脚
拳击也打不过散打啊
散打还可以用摔法啊....
散打说简单了 就是 拳击+跆拳道+摔跤
练散打单练全也是拳击
如果只是打架的话
散打更实用些
拳脚...热心网友7回答:你练得就是在好，最多也就俩，三个的话，就和可以把你捅死。热心网友8回答:在此两者间，如果不按擂台来打，散打决对比拳击实用。但如果不让散打上脚而且又是用擂台规则来打的话那就是拳击强了。练拳击练好了出来后，对付小混混三个没问题。热心网友9回答:其实哪个练好了都实用。
有一点我跟你说了，你自己分析下。
拳击追求速度。
散打追求力量。
群战中，散打的KO率更高，单挑，拳击的KO率偏高。
个人观点，与实战总结。热心网友10回答:当然是散打了！ 我就是一个练散打的 虽然散打的拳法没有拳击手的利落 但是 腿和摔足以制服拳击手 当然是业余对业余的啊 职业的也有可能赢！ 支持中国散打吧！热心网友11回答:我觉得散打比较好，散打不让用腿的话，还有摔，拳击里面的拳法，散打里也有。至于练拳击能干掉几个混混，我就不知道了。热心网友12回答:拳击主要练拳部力量，而散打讲究协调性，也就是可以拳脚并用。
建议：散打。热心网友13回答:1、散打更好，拳击攻击距离偏近
2、找拳击对拳就是找死热心网友14回答:你太自大了 能保证自己不挨刀就算不错了热心网友15回答:我们中国人大家都是拳打脚踢的，所以基本偏向散打！建议散打好些，必定比较全面！热心网友16回答:同等条件下
那个技术全面
那个规则限制少
那个强热心网友17回答:干掉无数！热心网友18回答:散打 实战性强热心网友19回答:
热心网友20回答:他们都带刀???谁也不是吃干饭的???热心网友21回答:散打热心网友22回答:散打热心网友23回答:拳击（英文：pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项...网友cn#GauLakVVQ通过魅族PRO5提问：学什么防身好，拳击一般人学多久才实战热心网友1回答:拳击的实战一般没用，除了拳的力量，拳击只有基本的拳法，包括直拳，摆拳，勾拳等。这些都是基本的拳法，建议学散打，散打用来实战比较有利，不光有拳法，腿法还有步法。当然，不能光靠死板的套路，要靠灵活性跟力量。...热心网友2回答:女子防身术热心网友3回答:散打网友yaoiorl通过三星2016版GALAXYA7提问：拳击只练拳为什么也很有实战性热心网友1回答:在实战中，拳击和摔跤是最实用的。
为什么拳击很实用？
一：拳击动作简单，普通人都能很快学会。其它如散打，跆拳道，泰拳，空手道，柔术等，学习难度大。
二：拳击是历史最悠久的一项搏斗技能，世界上每年举行的拳击比赛也是最...热心网友2回答:常人手比较灵活，相对练其他的更容易，拳击的拳法也较接近于本能的王八拳，很易上手，但不代表其他流派实战性差，只是难练，很多浮燥的人看看这个，看看那个，觉得拳击实战在情理之中，但其他的一样有价值，没有实战性的就不会...热心网友3回答:最重要的是出拳的动作要正确，
各种武术的要求略有不同，但共同的要求是“整劲”，
就是从后腿蹬地开始，转腰、送胯、送肩、伸臂，
在拳头接触目标的一瞬间，把全身的力量都集中在拳面上爆发出来，
给予敌人最大的伤害
至...热心网友4回答:那是肯定，拳击就是练拳嘛！没有实战性还叫拳击啊！
实战性：他的步伐灵活，出拳快，有力度。热心网友5回答:那要看你击打敌人什么部位，一般面部，头两侧，腹部，命根都是有效击打部位，前手拳直拳使用的好可以击破对手鼻子，大摆拳可出其不意或追击，打太阳穴。比赛不许打命根，但实战怎么好使怎么用。当然你会散打的踹击就更好了...热心网友6回答:
热心网友7回答:自己练练~
很有感觉热心网友8回答:有勇气 敢打
力量变大了、热心网友9回答:拳打击密度大网友u4eceudu73a9u69通过三星GALAXYNote4提问：今天练拳击，好累，但我要坚持！坚持！热心网友1回答:训练都很辛苦，长跑，空拳，沙袋，实战。应该是素质训练吧，就是短间隔的大强度的爆发力训练很累，一般都要摸脉搏的。网友youde168228通过小米M4提问：拳击能实战吗?热心网友1回答:目前所有武种里，拳击算得上是伤害力及实战性特强之一！许多武种之间的切磋交流，拳击类的负率通常是最低的！练习者的抗击打能力通常是较强的。。/。热心网友2回答:我觉得实战还是散打最好，散打的拳腿组合是常人很难招架的。练拳击的上肢比较强，腿上的功夫就没什么了，遇到练散打的人很吃亏。 而且练散打会很容易适应新的趋势，那就是正在兴起的规则MMA，对于练散打的补习一下地面技和...热心网友3回答:我靠~~必须能够啊！不过初学者，最好先别实战呢，丢人。等练牛逼了，在上热心网友4回答:呵呵，朋友我可曾注意你对武术的实战重要性了！实际上，哪门哪派的武术都可以实战！这个你要知道！况且你曾听过一句话吗？只要在剧烈的动作上也能随心所欲一心一意的，尽力表达自己！这就是实战！
好吧，说说我对拳击的实战看...热心网友5回答:实战性很强
直拳和勾拳只要打中头部谁都很难承受的热心网友6回答:当然能，而且很实用热心网友7回答:不参加实战技术很难有提高的
打上身没有感觉热心网友8回答:最能的几种之一热心网友9回答:能呀热心网友10回答:　　拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
　　拳击本身是可以实战的，其本身就从是从实战演变而来的，拳击虽然属于运动项目，但是实用性同样很强，刚猛有力。网友LeenHLL通过苹果iPhone6SPlus提问：业余拳击三个月实战经验怎么样热心网友1回答:用心练，每天2小时，3个月，和普通没练过的肯定有很大的区别，但没有衡量的标准。
根据每个人的个体差异，出入会很大。
具体还是看人、练习内容、强度等等。
网友u82b1u6c34u575fu595416通过苹果iPhone6SPlus提问：关于拳击实战的一点问题热心网友1回答:1、实战时力量本来就会比打沙袋时要小，一个是移动问题，一个是精神紧张问题。想改进就多打移动靶和反应靶，还有就是多实战 2、拳击中后手拳使用的机会本来就比较少，一个是加强你的步法，一个是把对手逼到边边绳或角落时再...热心网友2回答:现在你基础有了，还差经验，实战不行的原因气你把握不好距离感而且不会跟步，注意步伐配合出拳，后手是重拳在对方无法躲闪情况下打出，你打出的时候力距不适合，要等对方进入进攻范围多点再打，练拳要多动脑，死练打不了人的...网友uu591cu738bu5b50u2605通过小米Note提问：练拳击的最好办法是?热心网友1回答:去拳馆训练
学拳击，最好的训练就是在拳台实战。但是前提是要学会标准的基础技术，有完整的训练体系。这些只有拳馆可以提供的。自己练的话事半功倍，还容易练成错误的习惯热心网友2回答:去专业俱乐部，花高价，请名师，完善的技术后勤医疗营养运营等所有方面的条件，这就是最好办法，其他都是扯淡。热心网友3回答:首先要锻炼臂力，要做到一拳打过去，敌人不倒也晕，多做点伏地挺身或引体向上什么的。然后练习闪避能力，学学走位和步法。还有可以学学咏春的贴身短打，对于拳击来说是很有效的。热心网友4回答:什么叫好办法，一天天练出来的热心网友5回答:何不在家装个沙袋，没事的时候可以打着玩，生气还可以拿来发泄，拳呢，力量虽不是首位，但不可缺少，打沙袋也算是最傻但最有效的方法了，个人建议别去拳馆，有些很坑人。。。。。。。最后，望采纳热心网友6回答:习武没有捷径的
就一个自 练
但是得找专业的教练
做专业的训练
加入纯粹是为了健身
可以跑跑步 打打沙袋
！！热心网友7回答:找人PK.....................热心网友8回答:自己打自己网友Avengers111222通过Iphone6提问：为什么打拳击实战我觉得打不中别人热心网友1回答:只要动作正确，配合步伐，就应该可以打到别人
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