74式陈式太极拳张东武武老架一路上三步有什么作用

视频提供者:
总视频数:26
专辑播放:《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!陈氏太极基本功、老架一路快慢动作张东武教学视频及74式套路名称
我的图书馆
陈氏太极基本功、老架一路快慢动作张东武教学视频及74式套路名称
张东武:陈式太极拳老架一路张东武:陈式太极拳老架一路(慢动作教学)老架一路74式套路名称 【第一段】1、太极起势 & 2、金刚捣碓 &3、懒 扎 衣4、六封四闭 & 5、单 & &鞭 &6、金刚捣碓7、白鹅亮翅 & 8、斜 & 行 & 9、搂 & &膝10、拗 & 步 &11、斜 & 行 &12、搂 & &膝13、拗 & 步 &14、掩手肱拳 15、金刚捣碓【第二段】16、撇身捶 & 17、青龙出水 18、双 推 手19、肘底看拳 20、倒卷肱 & 21、白鹅亮翅22、斜 & 行 &23、闪通背 & 24、掩手肱拳25、六封四闭 26、单 &鞭 & 27、云 & &手28、高探马【第三段】29、右擦脚 & 30、左擦脚 & 31、左蹬一跟32、前趟拗步 33、击地锤 & 34、踢二起35、护心拳 & 36、旋风脚 & 37、右蹬一跟38、掩手肱拳【第四段】39、小擒打 & 40、抱头推山 &41、六封四闭42、单 & 鞭 &43、前 & 招 & 44、后 & 招45、野马分鬃 46、六封四闭 & 47、单 & 鞭【第五段】48、玉女穿梭 &49、懒扎衣 & 50、六封四闭51、单 & &鞭 &52、云 &手 & 53、摆脚跌叉54、金鸡独立 &55、倒卷肱 & 56、白鹅亮翅57、斜 & &形 &58、闪通背 & 59、掩手肱拳60、六封四闭 &61、单 &鞭 & 62、云 & &手63、高探马【第六段】64、十字脚 & 65、指裆锤 & &66、白猿献果67、单 & 鞭 &68、雀地龙 & &69、上步七星70、下步跨肱 71、转身双摆莲 72、当头炮73、金刚捣碓 74、收势张东武教学:陈氏太极基本功&张东武,中国武术七段,国家一级拳师,陈氏太极拳高级教练、国际太极拳年会 '太极十杰'之一。 1970年出生于太极拳发源地——河南省温县。自幼习拳,是陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的得意门徒。 他的功夫纯正,技术全面,发劲具有冷、脆、惊、弹的特点,且擅长太极实战技法。1987年起多次在各项比赛中取得优异成绩。喜欢的亲们,欢迎点赞分享| 飞 | 和 | 视 | 界&|
TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢

我要回帖

更多关于 陈式太极拳46式张东武 的文章

 

随机推荐