总是克制不住想着打飞机！我该如何摆脱？
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医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析： .手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.意见建议：克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析： 有规则的和有自控能力者的手淫对身心不会带来危害。但长期过于频繁的手淫，如同房事过度一样，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，就可引起阳痿、早泄等性功能障碍。意见建议：首先要认清手淫其实是生理过程中正常的心理行为，也不要有太大的心理压力，自己要注意卫生，最好是把注意力转移到工作和学习上，可以适当的锻炼身体，尽量少接触那些黄色资讯。
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
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问题分析： 您好；男性手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
问我是一名大三的在校学生，每天都处于疲惫状态，每次很累很想...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：建议平时保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养 更多的兴趣爱好， 及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。
问我总是克制不住手淫
职称：主任医师
专长：男科疾病
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自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。 缓冲减震，弱化冲动欲　恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩　
问老师我总是摆脱不了网瘾因为这个我的...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
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病情分析： 你好，“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格（Ivan Goldberg, M.D）在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。意见建议：当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。nzd=脑震荡（神经外科）是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。
问总是手淫，克制不住
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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手淫是缓解性冲动有些安全的方式，一般不会引起疾病，但频繁重度的手淫可引起前列腺炎、遗精、早泄，不育也是可能的。此外手淫有严重成瘾性，一旦成瘾非常难克制，建议您将手淫控制在每周一到两次，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，祝您健康！
问我很想摆脱烦恼
专长：妇科，多年临床经验
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你好!应坚持结合中药治疗,和营养植物神经药物,如维生素B1和谷维素及血塞通,多虑平等.
问我总是纠缠一个人可是却又克制不住
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
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心理分析：嗯，你的情况可能是与弟弟的关系有近乎于依赖的关系，可能有一些同性的倾向导致的敏感症状，有点像是恋人之间的。心理指导：建议你学会接纳症状的产生，把内心的情绪和压抑的感受表达出来，得到他人的理解和支持，慢慢就会改善，也可申请家庭心理医生的帮助。通过心理咨询的方式来改善。
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威县人民医院&& 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点：&&&&&&1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；&&&&&&2、减少性刺激。&&&&&&3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；&&&&&&指导意见：&&&&&&4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。&&&&&&5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。
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我自己也知道打飞机不好，但就是控制不住自...
我自己也知道打飞机不好，但就是控制不住自己，怎么办啊！！怎样才能更有效的控制
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析： 你好，戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,意见建议：这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.祝你健康。
职称：医师
专长：妇产科的常见病
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问题分析： 你好！手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.意见建议：克服手淫习惯的方法，简单说自己首先痛快改掉这个不良习惯以后，节欲，早睡早起，锻炼身体，少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物，
职称：医生会员
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问题分析： 你好，首先来说手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可能诱发神经衰弱、前列腺炎，遗精，早泄、甚至阳痿，影响到以后的性生活和生育。但是对心理上的危害超过性生理的影响。建议手淫不要过频，控制在一周一次到两次。手淫是男性缓解性冲动比较安全的方法。只要不是过频，一般不会对身体带来伤害。意见建议：建议积极投身于大集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，自决抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。倘若出现身体方面的不适要及时到专业医院进行专业检查，以免延误病情。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好！手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
克服手淫习惯的方法，简单说自己首先痛快改掉这个不良习惯以后，节欲，早睡早起，锻炼身体，
问控制不住打飞机怎么办啊
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。意见建议：你好，要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。5.通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。
问每天一次打飞机，我知道不好但是又控制不住不打
职称：主治医师
专长：慢性病及常见病
&&已帮助用户：16772
病情分析： 你好，你的控制手淫的问题，应该从二方面来理解和控制。一是青少年手淫是普遍、常见的现象，不必有过度的自责，只要注意手淫的频度和卫生。二是过频的手淫会导致生殖器发育迟缓、阳痿、早泄，以及精神萎糜、神疲乏力等体质下降的状况。意见建议：建议你要充分认识过度手淫的危害，从精神意志上加以有效控制，二是从放松身心的角度，最多每周一次手淫还是可行的，但不要沉迷于情色。
问怎么才能克制自己打飞机！有时控制不住！
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
病情分析： 手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。意见建议：正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
问怎么才能克制自己打飞机！有时控制不住！
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
病情分析： 手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。意见建议：正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
问控制不住打飞机怎么办啊
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
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病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。意见建议：你好，要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。5.通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。
问每天一次打飞机，我知道不好但是又控制不住不打
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病情分析： 你好，你的控制手淫的问题，应该从二方面来理解和控制。一是青少年手淫是普遍、常见的现象，不必有过度的自责，只要注意手淫的频度和卫生。二是过频的手淫会导致生殖器发育迟缓、阳痿、早泄，以及精神萎糜、神疲乏力等体质下降的状况。意见建议：建议你要充分认识过度手淫的危害，从精神意志上加以有效控制，二是从放松身心的角度，最多每周一次手淫还是可行的，但不要沉迷于情色。
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