现在在学咏春，请问寸劲拳教学的技巧如何快速掌握？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 07:59 标签： 寸劲
揭秘：李小龙的咏春寸劲练习方法！
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咏春拳墙袋，也称之为咏春墙靶，是练习咏春拳拳劲的主要工具，李小龙生前也将墙袋作为他主要的练习工具，咏春拳墙袋在提高拳劲杀伤力上是卓有成效的。无论你是自学还是在拳馆学习咏春拳，墙袋都是必不可少的训练工具之一。
李小龙打墙袋训练
墙袋训练是咏春拳日字冲拳的提高训练，在正式打墙袋之前，一定要先把日字冲拳打标准了，把线路走对了。我在练习咏春拳时，教练教授的日字冲拳完全不用力，放松了打，但是一定要要求线路正确，拳置于心窝，肘贴肋推前臂而出，手臂打尽，不可留力，所谓的打尽散尽。
咏春拳日字冲拳
我在练习整个一段（半年时间）里，出来没有发过力打日字冲拳，而且像那样严格要求线路打拳，根本就发不出力来！但把线路走标准后，定型后，日久生力，慢慢的就感觉到力量出来了。这时就非常有必要加入墙袋的训练了，以提高拳劲的杀伤力，感觉拳打击在人身上的感觉。
因为墙袋里是有填充物，一般是绿豆，然后挂在墙面上的，所以你一拳打上去，即能感觉到墙袋受击打软的一面，又能感觉到墙面的硬度，用棉里裹铁来形容非常准确！
打墙袋的一些要领：
用上面的要领打，就算是装的满满的填充物，也会被打出一个“坑”来。
咏春拳墙袋击打
练到后面，练习咏春拳的腿法也是这样，先把路线走对了，路线走对后，同样要踢墙袋，不过我还没有练在这个地方，还没有什么心得分享，后面练到这里时，我会在这里补充完善。
墙袋的制作：
墙袋很简单，能装填充物、能挂在墙袋就行，所以这个是个绝好的东西。自己做也非常的简单，找一条废弃的牛仔裤，肥一点的那种，把裤腿剪下来，找个裁缝店缝起来就是了。
但是注意一点，布料一定要很结实，选牛仔裤就是这个原因；而且要尽量的厚实，对手有保护作用；面料一定要细腻一点，不要像“麻袋”那么粗的面料，很伤手的。如果打的要领再不对，很容易把手打掉皮。如果面料太粗，在墙袋外面裹一张毛巾，这样能保护手。
还有就是挂的问题，现在很多家里都装修的很精制，不舍得在墙上打孔，那就是超市买几个粘钩，靠空气压力的那种，买几个粘在墙上就能承担墙袋的重量了，这样也不损伤墙面。
不想去花心思的朋友们，那就直接去淘宝买一个吧！
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今日搜狐热点咏春拳法中的寸劲是怎么回事?
咏春拳法中的寸劲是怎么回事?
为什么用很短的距离就能发挥那么大的攻击效果?他们用的力看上去也不是很大啊.这好象有点不符合物理原理吧.
打击的力度与什么有关呢？
与自身的质量、打击速度、力量的传送流畅程度，这三个方面有关。与打击的距离也有一定的关系，物理上说距离能产生加速度。
通过严谨训练过的人，打击速度和传送流畅程度（整体力）都是常人无法想象的，这种短距离的高速传送力---&寸劲&，能要了人命。
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相关问答：
你看过实战中有人用吗？ 只能吓吓人
能量与质量速度，和力与接触面的角度都有关系，咏春拳讲的是技
武术是什么?是通过技巧挖掘人体的潜能，然后再释放出来。说白了就是有控制的使用自己的力量，而尽量不做无用功。
经过进行长时间刻苦的训练，是完全可以领悟一些技巧，以达到一些在常人看来不可想象的事情的。
关键在于一个“术”字。
当年霍元甲打败俄国大力士，凭借的是其一身过人的武术修为，而不是蛮力。
武术是慢功，必须经过长时间的修炼，不光是将套路打得滚瓜烂熟，更是要用心揣摩，以真正领悟其中的技巧。
所谓修为，也重在对“术”的领悟。
现在社会上所流行的一些功夫，虽然在实战方面很强，但克敌制胜凭借的更多是力量而不是力量的使用，很难与那种经过长期修炼的中国功夫的人的那种水到渠成、浑圆如意相比。
毕竟人与人之间力量上的差异不是很大，真正的区别在于力量的使用方面，所谓四两巧可拨千斤拙嘛。
说这么多有点扯，但我的意思是通过“术”的修炼完全可以使不可能变为可能。
个人观点，大家可以互相讨论。
寸劲的力量是全身的整体力量 ， 而不是手臂的局部力量。
全身的整体力量自然比手臂的局部力量大了。
这种发力方式偏近于内家的发力习惯，力发于腿，主宰于腰，蹬地，拧腰，转跨 一气呵成 在长期不懈的练习下，这种来自全身的整体力量不仅巨大，而且更重要的是具有一种穿透力，这种穿透力才是寸劲最具威力的地方。
咏春是禁拳，用寸劲发力。不是手臂的局部力量，而是全身的整体力量。这种发力方式偏近于内家的发力习惯，力发于腿，主宰于腰，蹬地，拧腰，转跨一气呵成。这种寸劲具有很强的穿透力，但在现实的生活中很少看到，只有一些通过严谨训练过的人，才能在瞬间爆发这种威力~~好像我们国家的特种有秘密训练，要是能学会咏春，真的很有用，不过在跟人打架的时候可能分分钟会弄出人命....
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咏春拳基础练习方法--身体基础
来源：未知
作者：木人桩生产厂家
发布时间： 22:44
浏览量：次
很多学者不明白怎么去练习身体基础，其实很简单，没有什么技术。
& 咏春在于速度，寸劲，但是首先要有好的体格。比如李小龙在练拳的基础上天天坚持长跑。体格，体力，是武术格斗中占领根本位置的。真正实战中，对于耐力，抵抗力，再生能力等身体要求都是很高的。所以练拳前一定要练好身体。
& 俯卧撑，蹲起是练习手脚的最好方法。简单，不需要去健身房等。请一定相信他们，这两种训练方式也是最有效的。每天抽出时间练练，过几个月，肌肉就会增长许多。
& 其余的，比如跑步，游泳等，适宜去做，只要是适合自己的就好。对于耐力，可以练练长跑，冬泳。
& 平时对待自己的身体，哪怕不练武也要认真负责。不要吃没用反而有害的东西。配合训练的基础上，合理调整饮食睡眠，使自己保持清醒有活力的状态。像是熬夜，喝酒，吸烟这些，尽量避免。
& 关于身体基础，没什么知识可传授，主要是合适自己。要永远坚持锻炼，不能放弃。
&& & & & & & & & & 本文由叶云师傅创作学咏春学完小念头是否可以自学来自: ggqfa 日分享至 :
因为小念头是基本动作，熟练后，其他套路寻桥、标指可以上网自学嘛。我因为时间问题，只学了小念头分享至 :
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