Black Squad
<h2 class="large_title" href="/games/550650#announcements/detail/nd CBT's server is now up and running
Dear Players,1st day of 2nd CBT's server is now up!Those with CBT keys can now connect into our game and play,We did add and changed many things from 1st CBTSee you all in Black Squad!-Black Squad Team
<span id="VotesUpCount_
View mobile website&p&&b&1.3常用按键改建（看加粗就够了）&/b&&/p&&p&①. 奔跑shift：&/p&&p&最应该改的应该是左shift键，按久了实在太累（本人由于dota2时要用小拇指按A补刀，所以练就了金刚小拇指，深受广大美女喜欢）。&/p&&p&&b&shift的几个改建建议：鼠标中键、鼠标侧键1&/b&&/p&&p&②. 吃药原来的键位是7890，离左手太远了。&/p&&p&&b&吃药改建建议：~ 绷带 F1小药 F2急救包 &/b&&/p&&p&③. 地图M键，每次开车都发现按个地图太麻烦&/p&&p&&b&M键改建建议：Caps Lock键&/b&&/p&&p&④.
自动开火键&/p&&p&B键离左手也有一点距离，而且距离远总是忘记按&/p&&p&&b&B键建议：鼠标中键，鼠标侧键2&/b&&/p&&p&⑤. 自动奔跑&/p&&p&=号离常用位置也太远了吧&/p&&p&&b&“=” 建议改建：g&/b&&/p&&p&⑥. Q,E左倾右倾&/p&&p&有些人觉得QE太占豪华位置了，看个人习惯吧，我习惯QE了，你可以改到鼠标上&/p&&p&&b&Q,E建议改建 ： 鼠标左右侧键&/b&&/p&&p&⑦. C键蹲下&/p&&p&从最老版CS1.5开始玩的朋友可能习惯了shif是蹲下&/p&&p&&b&C键改建建议： shift&/b&&/p&&p&⑧. ctrl键 走路&/p&&p&ctrl键太远了，cs1.6开始我都不用他，C被建房了，我们就用C吧&/p&&p&&b&ctrl键建议： C&/b&&/p&&p&⑨. 大跳&/p&&p&大跳就是蹲下+空格，如果改了shift+空格，比c+空格方便操作，但是&/p&&p&&b&大跳建议：鼠标宏，然后鼠标侧键&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&更多改建建议可以留言&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.2 更新&/b&&/p&&p&今天看到落日酱发的绝地求生大逃杀画面优化攻略：&a href=&///?target=http%3A///ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&绝地求生画面优化教程——唯我落日的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 因为在上班还没有回去测试，大家参考一下，觉得好用可以顺手关注一下这个大屌萌汉，反正我挺喜欢他的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.1 更新&/b&&/p&&p&文章发出来以后，广大鸡友提出了很好的建议，这里将会对内容作出修改，修改日志如下：&/p&&p&1.消音器不减伤，可以放心使用。&/p&&p&2.枪不是配件越多越强，但是枪的问题比较复杂，马上会出关于枪的讲解内容。&/p&&p&3.药的问题，绷带回复至75%，绷带每次使用回复10%。扩容是步枪加10发子弹，手枪增加5发，狙2发 sks10发子弹。（感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/196ecb9f18ec& data-hash=&196ecb9f18ec& data-hovercard=&p$b$196ecb9f18ec&&@古二&/a& ）&/p&&p&4.二级包基本够用，3级包太显眼，但是我还是选择3级包。&/p&&p&5.神器平底锅谁用谁知道。&/p&&p&6.新手常见错误：对面狙击枪，我要站着和他打。（当然蹲着也不行，趴着更不行）&/p&&p&&br&&/p&&p&1.0 原文&/p&&p&目录：&/p&&p&0.心态准备&/p&&p&1.入门阶段&/p&&p&2.提升阶段&/p&&p&3.新手常见错误&/p&&p&4.对枪TIPS&/p&&p&5.遇到问题怎么办&/p&&p&6.过来人建议&/p&&p&7.写在最后&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&0.心态准备&/b&&/p&&p&我在哪？谁在打我？我怎么死了？&/p&&p&FPS游戏常见三大哲学问题，也是该类游戏对新手及其不友好的一点。&/p&&p&新手与高手的差距所带来的极差游戏体验反馈，让许多新手刚接触FPS类游戏就选择了放弃。&/p&&p&但是不要紧，这个游戏枪法重要么？当然重要。&/p&&p&但是这个游戏名字叫大逃杀。&/p&&p&作为新手最重要的是——逃！&/p&&p&活下来比什么都重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.入门阶段&/b&&/p&&p&&b&1.1 素质广场&/b&&/p&&p&匹配到游戏后，在比赛开始之前所有玩家都会被安排到一个广场。&/p&&p&国人给这个广场起了一个非常贴切的名字——素质广场。&/p&&p&在这里你会看到，听到，甚至是不由自主的加入到，一切有素质的行为当中。&/p&&p&&br&&/p&&p&当你可以移动以后，可以迅速向海边一排桌子冲过去。&/p&&p&这一排桌子摆放了游戏当中的主要武器：&/p&&p&&b&冷兵器、投掷物、冲锋枪、长枪、霰弹枪、狙击枪&/b&&/p&&p&刚接触这个游戏，可以抢几把枪来体验一下这类枪的具体操控手感。&/p&&p&&b&建议选择冲锋枪，长枪；&/b&&/p&&p&&b&不建议选择霰弹枪，狙击枪。&/b&&/p&&p&霰弹枪不用怎么练习，近战武器，能打到人就行。&/p&&p&狙击枪，由于没有瞄准镜，和你在游戏当中的体验完全不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&当你觉得自己熟悉了抢以后，&/p&&p&你可以选择加入他们一起一跳广场舞，这是最素质的表现&/p&&p&你也可以教育韩国人，美国人，甚至是台湾人，China永远是NO.1。&/p&&p&如果你是个处世未深小姑娘，你可以选择去设置当中将其他人的声音关掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.2 飞机&/b&&/p&&p&一开始在飞机上时，可以通过大陆的轮廓判断飞机的行进路线，这对于你和你的队友选择合适的跳伞地点及其有帮助。&/p&&p&多玩几盘，多按M观察地图大陆的具体轮廓，掌握这种技术很容易。&/p&&p&跳伞之前，在飞机上按V可以观察飞机舱内人的跳伞情况，判断大部分将会降落在哪个范围。&/p&&p&因为据玄学说，圈永远会刷在人少的地方。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.3 跳伞&/b&&/p&&p&在飞机上确定要降落的地点以后，可以用鼠标右键在地图上标点，然后跳伞的过程中，顶部的标尺处将会显示你所标的点所在的方向，可以助你准确快速的降落到你想要去的地点。&/p&&p&在空中时，按住alt键可以观察周围其他人的跳伞情况，当降落伞打开时，可以判断你所去的落点人员情况。&/p&&p&选择人少的地方有助于你活得更久。&/p&&p&一般两格之内的落地点可以直接飞到。&/p&&p&相对较远的落地点，可以提前打开降落伞。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.4 落地点的选择&/b&&/p&&p&①. 城市，机场，港口相对较富。&/p&&p&②.散落的房子，一般需要搜几栋才够装备一个人，但对于新手来说，人少是最大的优势。&/p&&p&③.记住刷车点，降落在刷车点有助于你前往人少而又富饶的远方城市。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.5 落地&/b&&/p&&p&在空中看清周围有几个人后，判断是可以进房还是要跑。&/p&&p&组队落地请尽量抱团，不要远离超过一条马路的距离，除非你们已经确定了周围没人。&/p&&p&进房后迅速捡起任何枪械来保护自己。&/p&&p&养成良好的关门习惯，不然后果见“釜山行”；&/p&&p&关门后如果有人开门，会发出声音，进入警备状态。&/p&&p&落地大概半分钟，按M观察毒圈刷新地点，判断自己可以在落地点待多久，以及自己是否需要一辆车。&/p&&p&车一般刷新在带有车库的房子，以及大路的路边。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.6 搜索——前期物资选择与基本功能介绍&/b&&/p&&p&必需品：&/p&&p&前期最重要的是——枪，枪在手，跟我走。&/p&&p&UZI、UMP9是冲锋枪，二者使用的都是9毫米子弹，捡一把就好。UZI近战刚猛，UMP9配件多，配备整齐配件后在中远距离威力较强。&/p&&p&M16A4和M4是长枪，都是绿色的556子弹，可以替代冲锋枪。M4配件多，但是枪不稳定，需要装备配件后威力有所提升。前期建议M16A4，因为所需要的配件少。&/p&&p&S系列都是霰弹枪，学名喷子，近战武器，攻楼利器，都是12口径子弹。&/p&&p&S686每次只有2发子弹，但是一次性发射两发，威力强。S1897有5发子弹，每次发射1发。&/p&&p&S12K是连喷，可以装备配件。&/p&&p&AKM是长枪，762子弹。射速慢，枪比较飘，需要一定的压枪，建议高手使用。&/p&&p&&b&98K是狙击枪，要发挥最优效果需要配件加成，新手建议看到后假装没看到。&/b&&/p&&p&前期枪械选择最好是两种子弹规格的枪，一把长枪，另一把冲锋枪或者喷子。&/p&&p&&br&&/p&&p&背包，越高级越好，越高级装的东西越多。但1级包和2级包基本够了，3级包太显眼。&/p&&p&防弹衣，越高级越好。&/p&&p&头盔，越高级越好。&/p&&p&&br&&/p&&p&平底锅：神器平底锅，近战神器，进可近战一锅秒，退可屁股后面挡子弹。&/p&&p&&br&&/p&&p&医疗箱：稳定回复血量至100%&/p&&p&急救包：稳定回复血量到75%&/p&&p&绷带：每次回复10%血量，回复到75%&/p&&p&能量饮料和止痛药：缓慢的回复血量，可以从75%血量回复到100%&/p&&p&药一次性回复的血量越多，使用速度越慢。&/p&&p&药越多越好，小药（饮料喝止痛药）越多越好。&/p&&p&&br&&/p&&p&非必需品：&/p&&p&枪配件：&/p&&p&冲锋枪配件会有一个括号说明是冲锋枪配件&/p&&p&步枪长枪配件括号内往往是S12K等文字说明。&/p&&p&配件从左到右以此是枪口， 握把，弹夹，枪托或者子弹带，捡了就撞上，多的扔掉。&/p&&p&快速弹夹加快换弹速度和子弹射击速度，建议近战使用，尤其是冲锋枪。&/p&&p&扩容弹夹增加一梭子的子弹量，建议步枪远距离对枪时使用。&/p&&p&快速扩容弹夹最好。&/p&&p&倍镜不是越高级越好，只是越高级看的距离越远。&/p&&p&所以越高级的镜更适合威力大的枪，例如狙击枪和M4，有时候AK装上高倍镜也有奇效。&/p&&p&4倍镜是最好用的镜。&/p&&p&2倍镜较红点和全息看得远。&/p&&p&红点与全息的区别就是红点就只有一个红点，看的较清，推荐使用红点。&/p&&p&&br&&/p&&p&汽油，如果开车去较远的地方，或者背包足够大，建议捡一瓶。&/p&&p&&br&&/p&&p&震爆弹：我们所说的闪光弹。可捡1~2&/p&&p&烟雾弹：我们所说的烟雾弹。可捡1~2&/p&&p&碎片手榴弹：手榴弹，可捡1~2&/p&&p&炸弹拉开4秒，无论扔没扔都会炸，切记切记。&/p&&p&进决赛后炸弹必备，看到就捡几个吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&没用的物资扔掉，保持背包的整洁度。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.7 载具&/b&&/p&&p&吉普车——可以坐5个人，速度较慢，但血量厚&/p&&p&四人轿车——可以坐4个人，速度快，血量薄&/p&&p&山地车——可坐2人，速度较快，防御性一般。&/p&&p&三蹦子——可坐3人，速度较快，防御差。&/p&&p&摩托——可坐2人，速度很快，防御差。&/p&&p&&b&速度越快的车操控越难，越容易翻车。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.8 毒圈&/b&&/p&&p&白圈内为安全区域。&/p&&p&篮圈为毒圈目前所在地。&/p&&p&毒圈将会从篮圈向白圈收缩。&/p&&p&圈越小扣血越严重，后期1,2秒直接毒死。&/p&&p&每次锁圈在右下角地图上方有时间提示，记得提前跑毒。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2 提升阶段&/b&&/p&&p&2.1 游戏图像设置&/p&&p&大神小白鸽设置——抗锯齿高、可视距离极佳，其他都为非常低。&/p&&p&我的设置——抗锯齿中，可视距离极佳，其他都是低。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.2 快捷键&/p&&p&牢记吃药的快捷键，或者设置到鼠标的侧键。&/p&&p&&b&这样就不用点开背包吃药，可以边吃药边观察周围情况。&/b&&/p&&p&Z是趴下，C是蹲下，Q是左瞄，E是右瞄。&/p&&p&F开门，拾取，上车，取消吃药。&/p&&p&T和周围的人说话，但记住，这是公放，所有人都听得到。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.3 地图标点技巧&/p&&p&落地时可以在地图标记有人的方向，提醒自己这边有人。&/p&&p&跑毒时可以标记要去的地点，安心开车。&/p&&p&发现人可以标记敌人所处的位置，提醒队友。&/p&&p&进入到决赛又不方便开枪时，标记敌人位置，提醒自己敌人的位置。&/p&&p&可以标记空投方向和地点，空投降落出通常是刷圈的地点。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.4 基本策略&/p&&p&①.打野策略&/p&&p&前期跳到人少的散落村庄，搜集物资后一路向着散落的其他村庄前进，边搜集物资边清理遇到的敌人。&/p&&p&②.占城策略&/p&&p&前期跳到比较肥的城市，自己或者和队友配合将城市占领下来，然后守城，等缩毒。&/p&&p&③.找车策略&/p&&p&跳伞直接找车，然后驱车前往离航线远的城市，搜集物资，守城等缩毒。&/p&&p&④.守房策略&/p&&p&物资搜集整齐后，建议找一栋最少2层以上的房子，并且房子要便于跳楼逃跑。&/p&&p&遇到有车库的房子，可以开着吉普堵住楼梯，然后打爆（前提是你在楼梯上），堵住楼梯，楼下的人上不去，你可以跳下来。&/p&&p&&b&所有房门都打开或者所有房门都关上&/b&&/p&&p&&b&都打开蹲房间听声音阴人。&/b&&/p&&p&&b&都关上通过窗户观察是否有人向你靠近。&/b&&/p&&p&⑤.占点策略&/p&&p&物资搜集整齐后直接驱车前往圈正中心，占领一处位置较好的地方，如房子，高坡，掩体等。&/p&&p&⑥.圈边策略&/p&&p&每次都前进至白圈的边上，尽量前往白圈和篮圈距离近的地方&/p&&p&&b&然后观察和防备白圈外的人&/b&&/p&&p&&b&80%概率进入前10，但很可能一枪不开。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.5 房子的基本守法&/p&&p&在窗户出建议趴下，利用第三人称视角观察。&/p&&p&或者蹲下，利用高倍镜观察。&/p&&p&观察到人，如果自己的枪威力够大，或者有消音消焰灯，枪法较好，可以远距离开枪，否则假装没看见。&/p&&p&如果有人攻房，&b&切记远离窗边&/b&，仔细听声音辨别敌人位置，守住入口。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.6 Q,E,V的妙用&/p&&p&吃鸡默认视角是第三人称，但近距离激战时可以按V切换到第一人称视角，有助于瞄准。&/p&&p&贴着掩体时不方便开镜，可以利用Q,E左倾右倾来开镜瞄准开枪。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.7 枪械部件的作用&/b&&/p&&p&补偿器：降低你的水平后座力，减小水平方向上的弹道扩散。&/p&&p&消焰器：降低垂直后座力，隐藏枪口闪光。&/p&&p&消音器（抑制器）：消音（不降低武器伤害！）&/p&&p&&b&当敌人发现你时，也可以用带有消音的枪！不傻不傻！&/b&&/p&&p&瞄准镜：一般来说，对枪有4倍镜的条件下尽量用4倍。当然最终还是看个人习惯&/p&&p&握把：分直角握把和垂直握把两种。垂直握把提高稳定性，直角握把提高开镜速度。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.8 吃药的选择&/p&&p&远距离对枪并且掩体能够完全挡住你时，请用绷带。&/p&&p&紧急状况下失血严重并且需要立即投入战斗时，请用急救包。&/p&&p&需要立即布满血投身战场时，请用医疗箱。&/p&&p&在毒圈当中，判断掉血速度，提前嗑药。&/p&&p&在毒圈当中，血量较低时，可先用绷带回一定的血，再用急救包，因为急救包使用速度慢，有可能被毒死。&/p&&p&跑不过毒圈，请提前使用止痛药和能量饮料。&/p&&p&决赛圈时，将能量饮料和止痛药全咳了，能够让你在毒中多呆一会儿。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.9 掩体的利用与子弹孔判断敌人反向&/p&&p&在判断不出敌人方位时，可以和借助弹孔和子弹掀起的尘土判断敌人的基本方向，并躲到掩体之后。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.10 声音的判断&/p&&p&这个游戏的所有动作都会发出声音，利用声音判断敌人的具体位置能够有效的提高作战水平。&/p&&p&开门声能够帮你判断是否有人接近你所在的房子。&/p&&p&脚步声，趴下来移动的声音可以帮助你确认敌人的位置。&/p&&p&枪声能够帮助你判断枪战方向，但近距离的时候分辨不出具体方向。&/p&&p&远处的枪声能够帮助你判断对方使用的是什么武器，以及大致有多少人。需要多玩多听多记。&/p&&p&汽车声路过和停下特别明显，戛然而止就是停车了。&/p&&p&&b&可以利用飞机经过或者别的汽车经过时开门和移动或者开枪，会掩盖你的声音。（希望你玩过狙击精英）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.11 正确的救人方法&/p&&p&不要立即救被打趴下的队友，让被打趴下的人进入到一个安全的环境当中，你再去救他。&/p&&p&注意，不是一个掩体就算安全的环境，因为对方可以通过移动来改变自己的方位从而能够打到你，另外一棵树后面躲两个人，很可能靠后面的人遮不住。&/p&&p&能进屋子尽量进屋子。&/p&&p&如果是被狙击枪打趴的，被救起来后立即跑， 换到另一个掩体后，再咳药。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.12 决赛技巧&/p&&p&留一把枪，够用的子弹，小药，2个急救包，就可以把包扔了，因为包太显眼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 新手常见错误&/b&&/p&&p&①.见人就开枪&/p&&p&②.见包就舔&/p&&p&③.见房就进&/p&&p&④.执着搜房，忘记跑毒&/p&&p&⑤.我有枪，我就是要刚正面&/p&&p&⑥.对面狙击枪，我要站着和他打。（当然蹲着也不行，趴着更不行）&/p&&p&……欢迎补充&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 对枪TIPs&/b&&/p&&p&利用第三人称视角观察敌人位置，比如在房子处枪战，利用第三人称视角，可以不露头观察对方行动。&/p&&p&近距离枪战记得切连发或者全自动，按B。&/p&&p&近战时可以按V切换第一人称。&/p&&p&近战时，按住右键直接用自带准星设计，可以减少开镜的时间以及开镜后找不到人的情况。&/p&&p&找到爆头线，多练习，抬手就是爆头。&/p&&p&和狙击枪对枪尽量不要站着不动，狙击枪很难命中移动当中的物体。&/p&&p&按住shift能够稳定准星。&/p&&p&打不过就跑，没什么丢人的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 遇到问题怎么办&/b&&/p&&p&你每次阵亡，一定都是有原因的，很可能就是因为你的一个小失误。&/p&&p&比如在房子里看到人就站在窗户边打，很可能别人先瞄准了你。&/p&&p&比如最后的圈你看不到人，你可以先扔雷探路，而不是站起来就跑。&/p&&p&等等。&/p&&p&分析一下自己每次阵亡的原因，然后记下来，吸取教训。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.过来人建议&/b&&/p&&p&单排能够让你变得更猥琐&/p&&p&组队能够让你享受这个游戏的真正乐趣，如果队友是大神，成长的会比单排更快。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.写在最后&/b&&/p&&p&听说腾讯马上就要代理这款游戏了，届时将会涌入大量国服玩家。&/p&&p&写这篇内容仅仅是想帮助刚刚接触到这款游戏的人，能够快速上手，特别是女孩子。&/p&&p&&b&欢迎大家指正以及补充。&/b&&/p&
1.3常用按键改建（看加粗就够了）①. 奔跑shift：最应该改的应该是左shift键，按久了实在太累（本人由于dota2时要用小拇指按A补刀，所以练就了金刚小拇指，深受广大美女喜欢）。shift的几个改建建议：鼠标中键、鼠标侧键1②. 吃药原来的键位是7890，离左手…
&p&我来推荐几个工具，都是我常用的。&/p&&p&&b&1.Listary&/b&&/p&&p&电脑上文件一多，总是有些文件不知道放哪了，虽然电脑也自带文件搜索，但很慢，我看到有人推荐everything了，所以我就不推荐了，我推荐的Listary，一款可能比everything更好用的软件.&/p&&p&everything还需要打开相应的软件，而Listary，双击ctrl键即可弹出检索框，输入文字即可检索相关的内容并打开，非常快捷，整个用时也不会超过5秒。&/p&&br&&img src=&/v2-1f638dab00ad617d107d420_b.png& data-rawwidth=&1092& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1092& data-original=&/v2-1f638dab00ad617d107d420_r.png&&&br&&p&&b&2.图片助手&/b&&/p&&p&这是一个图片下载的神器，做PPT经常需要到网上下载图片，有时候需要下载很多，而这款神器就可以一键下载网页上的所有图片。是不是很赞，以后去官网抠图，不用再截图了，直接用这款软件，就可以下载官网上的所有图片。&/p&&br&&img src=&/v2-1df7f4743_b.jpg& data-rawwidth=&2010& data-rawheight=&1260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2010& data-original=&/v2-1df7f4743_r.jpg&&&p&&b&3、Pixel Map Generator&/b& &/p&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Pixel Map Generator&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&这真是一个非常良心的软件，第一，免费，第二，好用，是做 PPT图表的必备！使用它非常简单就能生成好看地理图表。&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-ca7cf7f42cee56a387dd_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ca7cf7f42cee56a387dd_r.png&&&br&&p&&b&4、smallpdf&/b&&/p&&p&网址：&a href=&///?target=https%3A///cn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这是一个PDF解决方法的网站，如果你经常逛一些PPT的论坛和公众号，应该对他不陌生,它可以免费解决pdf的所有问题。像PDF转化为PPT、word的都是小菜一碟，他还可以编辑PDF，还是将一个PDF分成两个，还可以加密PDF等等，非常好用。&/p&&br&&img src=&/v2-0210990aaa33f1abea027c2c899ae2b9_b.png& data-rawwidth=&1327& data-rawheight=&568& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1327& data-original=&/v2-0210990aaa33f1abea027c2c899ae2b9_r.png&&&br&&br&&p&&b&5、WordArt&/b&&/p&&p&&b&网址：&/b& &a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&WordArt是一个&b&文字云&/b&的在线生成网站，我们可以用它一键将文字排布成任何形状。除了支持英文外，他还支持中文字体。&/p&&br&&img src=&/v2-d9a515facd823aff402f0b47_b.png& data-rawwidth=&1002& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1002& data-original=&/v2-d9a515facd823aff402f0b47_r.png&&&br&&img src=&/v2-c94b692dd4e117d9f5d6e10f5cc2197b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-c94b692dd4e117d9f5d6e10f5cc2197b_r.jpg&&&br&&p&&b&6、&/b& &b&Shape Collage Pro&/b&&/p&&p&既然提到了文字云，那么有没有一种方式，可以将图片排版成各种形状的呀？&/p&&p&真有，那就是 &b&Shape Collage Pro&/b&
，这是一个&b&图片拼贴制作工具&/b&。 可以轻松制作任意形状的图片拼图，如矩形、心形、圆形、字母形状，甚至绘制自定义形状。&/p&&br&&img src=&/v2-0a880ebb70ae2043fedcbe6b_b.png& data-rawwidth=&858& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&858& data-original=&/v2-0a880ebb70ae2043fedcbe6b_r.png&&&br&&img src=&/v2-fef03b123b7e5c081dbaa00ba2c0cc58_b.png& data-rawwidth=&1078& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1078& data-original=&/v2-fef03b123b7e5c081dbaa00ba2c0cc58_r.png&&&br&&p&&b&7、&/b& &b&图标云：bgpatterns&/b&&/p&&p&网址：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Pattern maker&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&既然提到了文字云和图片云，那么接下来我在提一种图标云，用它可以轻松制作任意的图标拼接的背景。&/p&&br&&img src=&/v2-676c48f8f25a2dadaeb4d8_b.png& data-rawwidth=&1434& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1434& data-original=&/v2-676c48f8f25a2dadaeb4d8_r.png&&&br&&p&&b&8、BenVista PhotoZoom Pro&/b&&/p&&p&Photo zoom Pro 是一款图片的放大工具。&/p&&p&最牛的地方就是对图片进行放大不会出现轻微马赛克的状况，能较好的保持原始图片的特色。具体怎么用，试试就知道。&/p&&br&&img src=&/v2-4da84a7f9b7fcc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-4da84a7f9b7fcc_r.jpg&&&br&&p&&b&9、markdown here&/b&
这是一款谷歌的插件&b&，强烈推荐！&/b&&/p&&p&有个它再也不用担心编辑器不支持markdown语法了。它能把浏览器中的文本编辑器里的 Markdown 格式的文本转换成格式化之后的 html，并可以预先定制 css 样式。&/p&&p&而且也是一个跨平台神器，&b&比如我们可以把其它平台写好的文章直接复制到微信公众号上。&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-9fad6cb3fa82b3648704_b.png& data-rawwidth=&1330& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1330& data-original=&/v2-9fad6cb3fa82b3648704_r.png&&&br&&p&先写这么多了，还有很多，有兴趣可以去看看。&/p&&br&&br&&p&&b&类似回答&/b&&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些软件堪称「神器」，却不为大众所知？ - 知乎&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些时间管理类的 App 推荐？&/a&&p&本文首发在微信公众号利兄日志，ID:yingxiaoxinren，欢迎关注，如需转载，请联系公众号，转发请随意。 &/p&
我来推荐几个工具，都是我常用的。1.Listary电脑上文件一多，总是有些文件不知道放哪了，虽然电脑也自带文件搜索，但很慢，我看到有人推荐everything了，所以我就不推荐了，我推荐的Listary，一款可能比everything更好用的软件.everything还需要打开相应的…
&img src=&/v2-a48a6dea06a2e439be88edf586f2d899_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/v2-a48a6dea06a2e439be88edf586f2d899_r.jpg&&&img src=&/v2-e34ed6ebec62e4afb265325_b.jpg& data-rawwidth=&1163& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1163& data-original=&/v2-e34ed6ebec62e4afb265325_r.jpg&&&p&　　答案就是：&b&看起来&/b&&b&难&/b&&b&追的女生&/b&&b&，往往&/b&&b&最容易追。&/b&&/p&&p&　　Ｐｓ，这里讲的，只是&b&相对&/b&&b&容易&/b&，对于有的人，不论哪种女生，都难追，比如跪舔的ＳＢ。&/p&&img src=&/v2-ceaa73c5462e8bdbef348_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&173& class=&content_image& width=&259&&&p&　　接下来，讲重点（推眼镜、敲黑板、划重点）↓↓↓↓↓&/p&&img src=&/v2-b32c5c9fc9e887ab95aa7_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/v2-b32c5c9fc9e887ab95aa7_r.jpg&&&p&&b&往往看起来&/b&&b&难追的&/b&&b&女生最&/b&&b&容易追，&/b&&b&只是&/b&&b&追的时间会&/b&&b&长一点&/b&&b&，&/b&&b&但会&/b&&b&有进度条的感觉&/b&&b&。&/b&&/p&&p&&b&但是&/b&&b&大多数&/b&&b&男生，&/b&&b&都&/b&&b&喜欢&/b&&b&去追&/b&&b&看起来&/b&&b&容易追的女生，&/b&&b&反而&/b&&b&更&/b&&b&难追&/b&&b&。&/b&&/p&&p&&b&如果遇到&/b&&b&心机婊，她&/b&&b&会&/b&&b&永远&/b&&b&给你&/b&&b&一种&/b&&b&“&/b&&b&只差一点&/b&&b&就能追到“的错觉&/b&，让你不停地为她付出，让你以为自己还不够真诚，接着更努力的去付出，对她好。&/p&&p&　　然而事实是，&b&那些看起来好&/b&&b&追的，&/b&&b&别人&/b&&b&也会去追，追&/b&&b&她&/b&&b&的人&/b&&b&多，你的&/b&&b&竞争&/b&&b&者就&/b&&b&多。&/b&&b&而&/b&&b&看起来不好追的&/b&&b&，你觉得&/b&&b&难追，&/b&&b&别人&/b&&b&也觉得难追，&/b&&b&就&/b&&b&没什么人追&/b&&b&，&/b&&b&所以竞争者少&/b&&b&，&/b&&b&容易成功&/b&&b&。&/b&&/p&&p&　　比如：在街上看见一个美女，其实大家都想去搭讪，但是都不敢，因为都觉得难。&/p&&p&&b&那些看起来&/b&&b&高冷&/b&&b&的女生&/b&&b&其实&/b&&b&都没&/b&&b&人敢追。&/b&&/p&&p&&b&敢&/b&&b&去&/b&&b&追，&/b&&b&你就&/b&&b&比别人&/b&&b&多&/b&&b&一些机会。&/b&&/p&&p&看上去高冷的女生，尤其是美女，你敢于追求，只需做事比其他竞争者好一点就会成功。&/p&&p&　　因为那些女生身边没有那么多异性，而如果你坚持，就很容易追到手。&/p&&img src=&/v2-d3fa323bcfdbc167cabb_b.jpg& data-rawwidth=&365& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&365&&&p&&b&　好女孩&/b&&b&儿&/b&&b&，在准备接受你的前一段时间&/b&&b&，都显得&/b&&b&特别难搞&/b&&b&。&/b&&/p&&p&然而很多人就是在这时候受不了，选择放弃，所以失败。&/p&&p&　　这个阶段就是分水岭。为什么现在大龄优质剩女这么多？就是因为追求者挺不过那段时间，受不了，放弃了，跟别人聊骚去了，还能有什么好结果？&/p&&img src=&/v2-76edfa0d24aa5b9a3f87d7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&400&&&p&　　为什么你总是追不到妹子？&/p&&p&内在原因，我以为，以下三点：&/p&&p&&b&０&/b&&b&１&/b&&b&.&/b&&/p&&p&&b&过卑&/b&&b&，太自卑&/b&&b&。&/b&&b&追一个女生追了好几年没&/b&&b&结果&/b&&b&，原因就是&/b&&b&太&/b&&b&自卑，&/b&&b&心灵&/b&&b&弱势，&/b&&b&一直&/b&&b&跪舔&/b&&b&。女生没有&/b&&b&安定感，没有受到保护的感觉，&/b&&b&当&/b&&b&然不会接受。&/b&&/p&&p&&b&０&/b&&b&２&/b&&b&.&/b&&/p&&p&&b&过躁，太急切&/b&&b&。&/b&&b&认识几天就想要结果，要人家答应&/b&&b&交往&/b&&b&，&/b&&b&想要“&/b&&b&三天约会，两天开&/b&&b&房”，&/b&&b&存在这种畸形心态诉求，永远都追不到妹子。&/b&&/p&&p&&b&０３.&/b&&/p&&p&&b&过油，太&/b&&b&油腔滑调&/b&&b&。给人轻佻的感觉，&/b&&b&让人&/b&&b&无法产生信赖，只会让人想要远离，更不会&/b&&b&接受&/b&&b&你的追求。&/b&&/p&&p&　　以上三点，不给人正常的舒适感，让人心里不安定，不踏实。没有女生会愿意一辈子不安定，把自己的一生交给一个不踏实的人。&/p&&img src=&/v2-33eda092d64c9ba6af051_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&400&&&p&　　你知道废物测试吗？（不懂的请自行百科）&/p&&p&&b&一个&/b&&b&女生的美貌，就是一种废物测试&/b&&b&。&/b&&/p&&p&看起来漂亮又高冷的，会筛掉不敢上前搭讪、接近的怂逼。&/p&&p&　　微信聊了没几天，你开始就受不了她不回消息，她筛掉毛手毛脚的急躁份子。&/p&&p&　　约了她几次都不出来，你开始另寻她家，她筛掉居心不良的不真诚份子。&/p&&p&　　……&/p&&p&　　这些都是好女孩儿、正经女生会做的废物测试，如果你要那种认识两天就可以去开房的，那不叫追，那叫YP，而且最终结果就是分道扬镳。&/p&&p&　　那么应对废物测试，要怎么做呢？&/p&&p&　　（这时候ＰＵＡ就会给你一份Ｗｏｒｄ来解决了吧？～）&/p&&p&&b&应对&/b&&b&废物测试&/b&&b&的解决方案&/b&&b&，&/b&&b&就是坚持&/b&&b&，&/b&&b&以不变应万变。&/b&&/p&&p&&b&让对方看到你内心深处的坚定和真诚。&/b&&/p&&p&追好女孩儿的方法就是这么简单。&/p&&p&很多人在发微信的阶段，人家一会儿没回，就开始想“她是不是耍我？”　“是不是把我当备胎？“　“我该不该继续？要不要放弃？”　“我这样会不会吃亏？”　“我觉得我好没面子，没自尊……“　开始觉得受挫，出现情绪化的状况。&/p&&p&　　接着就是没下文。你可能不懂，&b&有时候你放弃了，对方也觉得可惜。&/b&&/p&&img src=&/v2-5f3da91b8bf3a1eaeb34b_b.jpg& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&331&&&p&“追”是一种什么状态？我们这里讲两种：&/p&&p&她的心门关着。&/p&&p&&b&０１.&/b&&b&拿锤子去凿开&/b&，强硬型，如：拥有强大资源力量。&/p&&p&&b&０&/b&&b&２&/b&&b&.&/b&&b&用螺丝刀拧开&/b&，智慧型，如：懂得投其所好。&/p&&p&大家都拧过螺丝吧？&/p&&p&拧螺丝，最难的一步，就是刚刚开始的那一步，把最难的部分搞定，拧开了，后面就顺利了，但是大多数人在最难的那时候，觉得拧不开，也不肯使劲，开始烦躁，接着就放弃了。&/p&&p&就拿发微信举栗子，发了很多消息她都不回，那就继续发呀，但是注意，&b&不要总是发一样的内容&/b&，比如整天问“你去哪了？“　”你在干嘛？”　像个煞比。&b&要懂得&/b&&b&发一些有&/b&&b&趣&/b&&b&的内容&/b&，如：音乐、美食、八卦、电影……总会有能够让她感兴趣的点，开启话题。这就是投其所好。&/p&&p&　　就算她这一会儿不理你，那就在她发朋友圈和空间说说下面评论啊，她总是会回复的。&/p&&p&如果你在一个女生的这一关过不了，放弃后转而去追别的女生，结果也是如此，无论追几个都一样在这一环搞不定，接着对自己没信心，再也不想追女生了，更有甚者，他开始骂女生势力，看脸，看钱……对这种人，哥送他两个字：呵呵。&/p&&img src=&/v2-a48a6dea06a2e439be88edf586f2d899_b.jpg& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&/v2-a48a6dea06a2e439be88edf586f2d899_r.jpg&&&p&&b&那些看起来容易追的女生倒没这么好追。&/b&&/p&&p&她们可能&b&比&/b&&b&真的容易追的&/b&&b&女生要复杂，她们会释放错误的信号，把追求者钓着。&/b&&/p&&p&而追求者总是存着侥幸心理，以为总会有机会，只要陪在她身边，最后一定会被接受。&/p&&p&备胎就是这样形成的，很被动，等着她，陪在她身边，一幅跪舔的姿态，等着人家来逗着自己玩儿。&/p&&img src=&/v2-f7fe8c8ff3a95b99016d8_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-f7fe8c8ff3a95b99016d8_r.jpg&&&p&我们说过，男方是主动方，要进攻女生防守一方的心门。&/p&&p&进攻可以有很多方法，而防守却只能被动的拆招，或者无作为。&/p&&p&之后就是她”能被吸引到“和“不被吸引到”两种结果。&/p&&p&&b&不会变招，不会尝试多种方法，就是不主动。&/b&&/p&&p&请她出去吃饭，先提出方案，西餐？人家说不去，那就日料？……总有一个选择可以让她答应吧？&/p&&p&　　第一次约人家不出来，那么到第十次呢？想一想，如果第一次约就答应出去玩的姑娘，你自己又怎么看她？&/p&&p&&b&不准备&/b&&b&各种Ｐ&/b&&b&ｌａｎＢＣＤＥＦＧ&/b&&b&……&/b&&b&，连&/b&&b&这点心思都不肯花，还说追人家？&/b&&b&那就该&/b&&b&问问自己是不是真心&/b&&b&的&/b&&b&了。&/b&&/p&&p&&b&　不是真心的，就别&/b&&b&去&/b&&b&害人家&/b&&b&好姑娘&/b&&b&。&/b&&/p&&img src=&/v2-cae010daabfb5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-cae010daabfb5_r.jpg&&&p&现在的社会，人心浮躁，打着“第三次约就开房”旗号的ＰＵＡ泛滥，传达很多错误的价值观，让很多内心迷茫的男生变得或动机不纯，或内心脆弱，行动力差，不愿真诚，不够毅力，不能坚持，不够勇敢……&/p&&p&&b&然而&/b&&b&想得到真正&/b&&b&的&/b&&b&爱情，就是需要&/b&&b&这些宝贵的品质。&/b&&/p&&p&&b&而不是各种撩妹套路。&/b&&/p&&p&靠套路得来的，那不是感情，更不是爱情。&/p&&img src=&/v2-3450fa1bab4b1a228afc8e99e58e48f1_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&273&&&p&很多人以为追不到，是技巧问题，想不到方法。&/p&&p&然而，所有感情都应是发自内心的，而不应是靠方法。&/p&&p&&b&想谈恋爱，首先要学会做一个傻子。&/b&&/p&&p&学技巧是一种消极行为。学技巧的人都是想变聪明，然而想得到单纯的美好的感情，首先要学会的，却是要做一个笨人。&/p&&p&就像搭讪，其实&b&不是技术问题，而应该是勇气&/b&&b&的&/b&&b&问题。&/b&&/p&&p&你不承认　或不知道是因为自己不够勇敢，以为是因为不会技巧，去学方法。把问题扔给别人，每跟别人学一次方法，你的底气便少一分。不能解决不够勇敢的实质问题。&/p&&img src=&/v2-8e38b61f58cdde65801dbbf5f126000d_b.jpg& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/v2-8e38b61f58cdde65801dbbf5f126000d_r.jpg&&&p&课堂最后，猫哥有一个希冀：在新的一年，希望大家都可以找到美好的爱情，幸福一生。&/p&&p&让我们为属于自己的美好爱情而努力吧~&/p&&img src=&/v2-f8f12b0a7ad0d614d853_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&221& class=&content_image& width=&373&&&p&　　好久没有发彩蛋了啊哈哈～～&/p&&p&　　【问：遇到一个女生感觉不错，如何开场白？】&/p&&p&正常的打完招呼之后：“&b&我觉得你看起来挺不好说话的，男生估计都觉得你很高冷，所以我觉得我竞争对手比较少，所以我来认识一下你。&/b&”&/p&&p&哥保证，听完这番话，女孩儿肯定会笑（前提是不能长的太恶心）。&/p&&p&　　然后你们就可以开始聊各种兴趣爱好天南地北啦啦啦～～～&/p&&p&本文转自猫爵士恋爱心态公开课&/p&&p&想听更多精彩公开课的朋友欢迎加群：凡事都有解直播群E &/p&&p&点击链接加入群【凡事都有解直播群E】：&a href=&/?target=https%3A///%3F_wv%3DD45eWYxv& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&二维码页面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
答案就是：看起来难追的女生，往往最容易追。 Ｐｓ，这里讲的，只是相对容易，对于有的人，不论哪种女生，都难追，比如跪舔的ＳＢ。 接下来，讲重点（推眼镜、敲黑板、划重点）↓↓↓↓↓往往看起来难追的女生最容易追，只是追的时间会长一点，但会有进度条…
1、关闭微信的朋友圈，退出对你没有用处的微信群，只保留10个对你有用的微信号，只要开始做了，立刻就能节省出很大一部分时间。同理，删除微博、今天头条或各种新闻类产品，也有同样的效果，各种热门新闻、明星八卦，除了浪费你的时间，没有什么用处。&br&&br&2、上面很多人提到的停止打飞机，第二天就能精力充沛。&br&&br&3、 假如你有总向你索取而从来不付出的朋友，立刻跟他们断绝来往，做的越快受益越早。&br&&br&4、停止不良的购买习惯，把先消费，后付款，改为先付款，后消费，学会延迟消费。还清信用卡上的债务后，会立刻让你拥有很强的幸福感&br&&br&5、要是平时比较小气，从来没给朋友或家人买过礼物，停止这个习惯，把钱花在别人身上，或者做些慈善，能立刻获得好心情。或者时间越长，收益越大。&br&&br&6、压力太大或无精打采的时候，重新摆个姿势，站直，双手插兜，扬起头颅。身体姿势会影响行为和心情，这能立刻见效。&br&&br&7、停止&strong&说“我觉得”“我认为”。&/strong&这是不自信的信号，说明你怀疑自己。&br&&br&8、别总板个脸，脸上带着笑容，你和他人都感到舒心。大家都会喜欢你！&br&&br&9、在购买物品时，保持&strong&一进，二出原则。&/strong&当你在生活里带进某样新东西时（网上购物，收到礼物），除去另外两件相似物品。&br&&br&10、当你打开一封邮件后，请给出自己立即处理它的空间。阅读、回复、采取行动，或将其存档。不要读完就完了&br&&br&11、吃完饭的时候，不要立刻坐下来，一定要站立15分钟之后再坐下。先把碗洗了，收拾下厨房，还活动下身体，减少拖延。&br&&p&12、停止抱怨。你给别人贴上‘标签’，常常会刺激他按照你给他的冠名来采取行动。&/p&&p&13、女孩子别让男朋友猜你的心思，直接了当说出你的要求或希望，这能让你男朋友立刻获益。&br&&/p&&p&14、准备吵架或发脾气之前，&strong&：暂停一下&/strong&。学会克制自动化反应冲动，让自己从情绪中抽离出来冷静思考，不急着给出自己的判断；而要给对方表达的时间与机会，多收集一点信息，更多地了解对方，给自己作出更好选择的机会。&br&&/p&&p&15、不要每天都不做计划，早上花上5分钟，写下首先要完成的三件要事，当天就能获益。&/p&&p&16、任何一件，2分钟可以完成的事情，立刻去做。&/p&&p&17、领导安排工作的时候，要立刻确认。先明确5W1H（对谁，做什么、何时、何地、为什么这么做以及怎么做），当时向指标示者请求任务的详细信息。&/p&&p&5分钟内马上开始安排进程和计划。有疑问立刻确认。&br&&/p&&p&18、当你觉得自己拖延症发做的时候，可以先把电脑关了，坐在椅子上，什么也不别做，坚持15分钟，可以用一个手机定时器定时，然后手机倒扣在桌子上。&/p&&br&19、聊天时多使用开放式的问题，一个开放式的问题让对方不太可能用一到两个简单的词就回答（因此开放式的问题绝对不是简单地用“是”或“否”就能回答的问题）。&br&&br&20、当你想批评对方的时候，先赞扬对方一处优点，然后再说批评的话。&br&&br&21、喝水少，试着在你的办公桌上放一个足够大的杯子，并每天早上接满水，这会让你多喝水。&br&&br&22、收到对立名片的时候，立刻用印象笔记或名片全能王，扫描一下，几秒钟就能归档，然后还可以写个脚本，直接发封个人介绍的邮件到对方邮箱中。&br&&br&23、如果总喜欢同时做多件事，拒绝一心多用，一次只完成一件事。减少拖拉的可能性就大大增加了，而你及时完成工作的能力也会加强。&br&&br&24、当你总做好老人的时候，用破唱片法则来拒绝。它需要你像破唱片一样，一遍由又一遍的重复同样的话：我不同意。&br&&br&&br&25、在介绍对方先说人名，后说身份，效果可能会更好一些。另外在介绍其它人的时，用职业、爱好和一、二件有闪光点的事情，引出他喜欢的话题，会让别人的印象更加深刻，别考虑自己的回报。&br&&br&26、在写邮件时，尽量把”我“改成”你“。　据说，精神病患者使用我这个词的频率要高出常人１２倍，一旦把邮件中的我换成你就会让人感觉很舒服、友好。&br&&p&27、总丢东西的人，每次都&strong&让东西各就其位。&/strong&
一定要培养把东西放在稳定地点的习惯，每一种东西都是自己的使用使用，遵守如下原则：&br&&/p&&ul&&li&用后放回原处&br&&/li&&li&视线之内&br&&/li&&li&同类物品放一起&br&&/li&&li&为所有物品找个家&/li&&/ul&&p&28、每天睡前花15分钟，把明天要穿的衣服，提前找到放到床边，把要带出门的东西，放到门口。每次都能节省时间。&/p&&p&29、不要等着哪个条件具备才开始，立刻开始去做。&/p&&p&30、每天早上选择一件压力最大的事情，立刻开始去做，哪怕只做五分钟。&/p&&p&这30条改变坏习惯的建议，都能让你立刻获益，马上看到效果。可以每天尝试一条，坚持30天。&/p&
1、关闭微信的朋友圈，退出对你没有用处的微信群，只保留10个对你有用的微信号，只要开始做了，立刻就能节省出很大一部分时间。同理，删除微博、今天头条或各种新闻类产品，也有同样的效果，各种热门新闻、明星八卦，除了浪费你的时间，没有什么用处。 2、…
&img src=&/v2-2cebec13738fbc63ca48081_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-2cebec13738fbc63ca48081_r.jpg&&&p&首先，看一下封图的霉霉（又要开始日常黑霉霉了），除了颜值高以外，你有没有发现有些地方很奇怪？&/p&&p&如果你看不出来的话，那么看看我霉在颁奖时的照片，你就能看到问题了在哪里了。&/p&&p&&img src=&/v2-f988d510be515e21ac3b477fb5a775f8_b.png& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/v2-f988d510be515e21ac3b477fb5a775f8_r.png&&纵使有着大长腿和高颜值，但是霉霉在生活中的大多时候，体态并不是很好，因此大家在说明体态问题时，也总会拿霉霉来举例。你可能觉得这样头前倾的确不好看，如果你能留心观察，你会发现大部分路人都是一头扎进手机里的，而在路上或是地铁里，大部分人的姿态就和霉霉很像了。&/p&&img src=&/v2-6d80e7a1cc83a04aa66eaabee664cfca_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&/v2-6d80e7a1cc83a04aa66eaabee664cfca_r.jpg&&&p&这个被称为上交叉综合症，表现就是头前伸、颈椎前凸增加、圆肩等等，这时你的体态就像是下图中这个形象一样，整个人的精神状态都不大好。&br&&img src=&/v2-e640d4ef19b49a68fefec_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-e640d4ef19b49a68fefec_r.jpg&&&/p&&p&以上的这些情况，基本上都和肌力不平衡有很大的关系，相关的肌肉如下：&/p&&blockquote&&p&过紧的肌肉:胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌&/p&&p&过弱的肌肉:菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群、深层颈屈肌&/p&&/blockquote&过紧和过弱的肌肉，相对形成交叉线，如下图。因此想要改善上交叉综合症的情况，就需要对这些肌肉进行相应的调整。如果你也出现下交叉情况，也就是右边这幅图的情况，那么可以看这篇文章：&a href=&/p/?refer=wanxiaowai& class=&internal&&4种骨盆歪斜的矫正动作&/a&&br&&img src=&/v2-d62f6cd1811ba8_b.jpg& data-rawwidth=&978& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&978& data-original=&/v2-d62f6cd1811ba8_r.jpg&&&p&既然找到了问题所在，那么我们接下来就需要找出解决的方案啦。&/p&&p&&b&1.生活习惯的调整&/b&&br&大部分的体态问题，都和生活习惯有关。拿上交叉来说，最大的问题便是对于手机的长时间使用。是的，手机除了对你的视力有害，更是间接的影响到你的体态。&/p&&p&当你在公交车上或是在地铁上的时候，你会选择玩手机来打发时间，但是往往你会头很低的去看手机，当你的手机尺寸大的时候，你还会两手去拿这时你就可能出现圆肩的动作，长此以往，就会让你的体态变得不好看。&/p&&p&说完手机，就要说我们工作的电脑了。大多数时候，你用的电脑远远低于你的视线，因此你就要一直低着头去看屏幕，因此把电脑垫高，是解决你这个习惯的有效方法。下面是建议进行的调整。其他情景下的坐姿要如何坐，可以参考：&a href=&/p/?refer=wanxiaowai& class=&internal&&坐姿！是你最应该注意的事情&/a&&/p&&img src=&/v2-b7e7f82c7dad31ceaf1e6_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&p&&b&2.训练动作&/b&&/p&&p&①靠墙训练：一定要紧贴墙壁，收起下巴，肩胛骨贴墙，保持10~20秒，共3组。&/p&&img src=&/v2-5e714ca10e611c78b86cac_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-5e714ca10e611c78b86cac_r.jpg&&&p&②肩颈拉伸：对于肩颈肌肉的拉伸，记得让你脖子累的时候，放松的方式可不是头部前前后后加转圈，而应该是如下的拉伸动作，每个动作需要保持15~20秒，持续三组。拉伸斜方肌、肩胛提肌、斜角肌、胸锁乳突肌。&br&&img src=&/v2-4f9a51bc7ad8e5b1efd85_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-4f9a51bc7ad8e5b1efd85_r.jpg&&&img src=&/v2-d6b81e6765_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-d6b81e6765_r.jpg&&&img src=&/v2-38ec577b17a57fa9b962cfe5_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-38ec577b17a57fa9b962cfe5_r.jpg&&&/p&&img src=&/v2-1cb5df84e1b5fa5edc450c_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-1cb5df84e1b5fa5edc450c_r.jpg&&&p&③胸大肌拉伸：需要找到一面墙或是柱子，上下臂最好90度，因为是墙面演示时并没有达到哈，这个保持30秒，持续三组。&br&&/p&&img src=&/v2-516e51ebcf1eae27babd_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-516e51ebcf1eae27babd_r.jpg&&&br&④弹力带划船：训练斜方肌中下束，建议进行三组，每组20~30次。&br&&img src=&/v2-dc3deb467ebe7_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-dc3deb467ebe7_r.jpg&&&img src=&/v2-a601bc57cce2e4b384e6c528_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-a601bc57cce2e4b384e6c528_r.jpg&&&p&⑤弹力带水平外展：激活肩袖肌群，组数同上。&br&&img src=&/v2-391ddccd1922903deba25_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-391ddccd1922903deba25_r.jpg&&&img src=&/v2-ab3d1cbffc3d_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-ab3d1cbffc3d_r.jpg&&⑥弹力带下拉：进行3组，每组20~30次。&br&&img src=&/v2-7bbddda95f096aa16b857e1b_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-7bbddda95f096aa16b857e1b_r.jpg&&&img src=&/v2-febc075b5f3b268a6e69fa_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-febc075b5f3b268a6e69fa_r.jpg&&&/p&&p&⑦附身两头起：锻炼竖脊肌以及多裂肌，注意前后两头抬起。起初可能有点困难，需要逐渐适应。&br&&img src=&/v2-5f123b95d959f71e0afd46_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-5f123b95d959f71e0afd46_r.jpg&&&img src=&/v2-680c6bea5df4aadbab8bf0_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-680c6bea5df4aadbab8bf0_r.jpg&&&/p&&br&&br&&img src=&/v2-77b367df7f6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&58& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-77b367df7f6_r.jpg&&&p&关注微信公众号：&b&厘米健身&/b&，这里是最专业的女性健身品牌，健身是一种生活态度。&br&&/p&&br&&img src=&/v2-dcaab6eb27c6fafa7b0de_b.jpg& data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&/v2-dcaab6eb27c6fafa7b0de_r.jpg&&
首先，看一下封图的霉霉（又要开始日常黑霉霉了），除了颜值高以外，你有没有发现有些地方很奇怪？如果你看不出来的话，那么看看我霉在颁奖时的照片，你就能看到问题了在哪里了。纵使有着大长腿和高颜值，但是霉霉在生活中的大多时候，体态并不是很好，因此…
&img src=&/v2-2df11de1d1e3f1f72e224_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/v2-2df11de1d1e3f1f72e224_r.jpg&&头前倾的发生是生活工作习惯、身体体态和肌肉关节发生改变造成的，我们先来分析一下这个时候身体形态和力的改变。&br&&br&大家都知道杠杆原理，有支点，有动力矩，有阻力矩。我们的颈椎和头颅也类似这种关系，寰枕关节相当于支点，头颅相当于阻力臂，颈后的肌肉相当于动力臂。在正常情况下，动力矩和阻力矩平衡，寰枕关节也没有发生不平衡的牵拉，头颅处在正常的位置：耳垂和肩峰处在一条垂直线，脑袋在肩膀的正上方。（左）&br&&br&在这种体态下，我们的寰枕关节受力小，动力矩肌肉（颈椎后侧肌肉）没有被破坏，不仅是我们姿势形态美观，人高一截有气质，并且对肩颈也很有帮助。&br&&br&出现头前伸前倾，也就是头在肩膀的前面，不仅姿势形态身体气质不美观，还会大大影响关节肌肉。&br&&img src=&/v2-8be5c66224accddac6bd8_b.jpg& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&379& class=&content_image& width=&379&&&br&&br&&br&&strong&.................................................................................&/strong&&br&&strong&这也是头前伸的人都会有肩颈不适的原因，你也会发现肩颈不适的人一般也往往会有头前伸。我会在最近的知乎Live上为大家讲办公人群如何康复颈椎的问题，也欢迎大家支持捧场哟。&/strong&&br&&br&&strong&报名链接： &/strong&&a href=&/lives/970625& class=&internal&&办公人群如何康复颈椎不适？&/a&&br&&strong&................................................................................... &/strong&&br&&br&&br& 我们的脑袋大小和重量和保龄球差不多哦，此时寰枕关节乃至整个颈椎负重大大增加，我们平时低头玩儿手机时，颈椎负重甚至能达到27公斤！相当于在颈椎上吊三个大西瓜！&br&&br&头前倾之后，颈椎后侧的肌肉处于被拉长无力的状态，这种肌肉平衡被破坏之后，此时我们习惯和动作模式也会悄悄地发生变化。&br&我们会习惯降头往前，向后缩反而不舒服；我们在做动作时，会不自觉地耸肩，会过度使用已经紧张的肌肉，让弱者更弱。&br&&br&&img src=&/d98e7ab69baa6e8a0e83_b.jpg& data-rawheight=&329& data-rawwidth=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/d98e7ab69baa6e8a0e83_r.jpg&&&br&&br&一方面我们低头，头前伸前倾，下颈椎屈曲，另一方面我们的视线需要向前，所以上颈椎又向后伸展，关于上颈椎和下颈椎的问题于梅君康复师也介绍的很详细很专业了，并提出很好的纠正动作，我就不重复了哦。&br&&br&&b&好的，简单分析完毕，下面我就提出针对性的康复训练动作：&/b&&br&&br&&br&&b&一 首先要注意日常的生活习惯。&/b&&br&&br&&br&&b&1 不要低头玩手机&/b&&br&&img src=&/f265eff6a4e5_b.jpg& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&361& class=&content_image& width=&361&&&br&&br&&b&2 办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近&/b&&br&&br&&br&&img src=&/f2ed49e16c627d_b.png& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&br&&br&&b&3 不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体，多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化&/b&&br&&br&&img src=&/ff638e7f9e86ec94d2a9598efbf02dc0_b.jpg& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&322& class=&content_image& width=&322&&&br&&b&二
纠正身体姿态&/b&&br&&br&&br&&b&1 收下巴头后缩，掌心冲前外侧，拇指外旋，后缩肩胛骨，肩膀放松。在这个位置下保持15秒，进行6次。&/b&&br&（图侵删）&br&&br&&img src=&/0dd7ccb86e18c14cf1af9e44_b.jpg& data-rawheight=&407& data-rawwidth=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&/0dd7ccb86e18c14cf1af9e44_r.jpg&&&br&&b&2 靠一面墙，脚后跟、臀部、枕骨贴紧墙，食指可以帮助下颌微收，同时保持下颌水平，不要使劲儿过多，使耳垂、肩峰、髋关节在垂直线上。&/b&&br&&img src=&/eacb91b572ecfcd84601d_b.jpg& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&194& class=&content_image& width=&194&&&b&三 薄弱肌群练习&/b&&br&&br&&b&1 颈椎伸展肌群&/b&&br&&br&可以做静态的颈椎伸展肌群练习，适当抗阻，每次保持6秒，12次为一组，练习3组，组间休息30秒—1分钟。&br&&br&&img src=&/6e48359a4cbcfd465c996a6cf4d0a131_b.png& data-rawheight=&261& data-rawwidth=&318& class=&content_image& width=&318&&&br&&br&&br&&br&&b&2 菱形肌和斜方肌中束下束&/b&&br&&br&&b&第一个动作&/b&起始姿势是在站立位，双臂侧平举，手心向下。&br&&br&在开始做时，双臂侧平举，掌心朝上拇指冲后，在呼气时拇指向后推，感觉到肩胛骨在做挤压，保持2—3秒，回来。做十次。&br&&br&十次之后，在拇指向后推到极限时，双臂上下运动十次。&br&&br&可充分练习到菱形肌和斜方肌中束、下束。&br&&img src=&/a6dfffe1bd3cf1e84cfa3ca_b.png& data-rawheight=&362& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a6dfffe1bd3cf1e84cfa3ca_r.png&&&br&&br&第二个是一组动作&br&&br&也是大家熟知的YTWL训练，不了解的朋友可以自行百度哦。&br&&br&&img src=&/628c1d3dea1_b.jpg& data-rawheight=&250& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/628c1d3dea1_r.jpg&&&br&&b&四 紧张肌肉牵拉放松&/b&&br&&br&&b&1 斜方肌上束&/b&&br&&br&&br&&img src=&/7c0d474e9_b.jpg& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&247& class=&content_image& width=&247&&&br&&br&&br&&b&参考这个视频哦&/b&&br&&b&&a href=&/?target=http%3A///show/vLTR4mvmpruLexckSl5WVA__.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&每天分享运动健康小技能:001立刻让颈椎舒舒服服！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&b&2 胸锁乳突肌&/b&&br&&br&&br&&img src=&/093c90a84af9ad7bc1fbf_b.png& data-rawheight=&240& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&br&胸锁乳突肌（Musculus sternocleidomastoideus），起于胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突。也就是我们在转头时，脖子前面最突出的部分。一侧收缩，使头向同侧屈，并转向对侧。两侧收缩使头后伸。&br&&br&&br&所以我们在拉伸时，需要向对此侧屈，向同侧旋转。&br&以拉伸左侧胸锁乳突肌为例 ，左手放在身后，右手从头顶绕过，食指和中指加紧耳朵，使头向右侧侧屈感觉到有很强的拉伸感，然后头向左侧旋转，感觉到很强的拉伸感，保持15秒，然后头向左上方抵抗6秒以上。&br&&br&&img src=&/3cd0582c96edc1ed9c88e4_b.jpg& data-rawheight=&235& data-rawwidth=&402& class=&content_image& width=&402&&&br&&br&&br&其实头前倾发生后，不可能不多肩颈、胸椎造成多多少少的影响，我的更多回答大家可以参考没会对大家很有帮助。&br&&br&&p&好的，你学会了吗？如果你学会了欢迎点赞和分享，据说学习+分享是最好的知识传播的途径呢！&/p&&p&咨询可在我的值乎，微信咨询请到我的主页查看微信号&br&&/p&&p&..........................................................................&br&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&推荐给你一款可以自助精细评估康复的小程序。&/a&&br&&/p&&p&我的知乎Live推荐：&/p&&p&报名链接：&/p&&p&&a href=&/lives/103808& class=&internal&&颈曲变直和颈后大包快速矫正&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/895424& class=&internal&&瘦腰细腿翘臀，这些足够了！&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/970625& class=&internal&&如何自我康复颈椎不适？&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/767168& class=&internal&&矫正骨盆不正（骨盆前倾、后倾、侧弯、旋转），强化骨盆稳定。&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/328128& class=&internal&&别让 X 或 O 型腿影响你的疼痛和美！&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/074048& class=&internal&&如何自我矫正含胸驼背？&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/140992& class=&internal&&如何保养和康复膝盖？&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/470016& class=&internal&&腰痛的人应该如何正确地自我康复？&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/029056& class=&internal&&运动后如何进行科学有效的拉伸？&/a&&/p&
头前倾的发生是生活工作习惯、身体体态和肌肉关节发生改变造成的，我们先来分析一下这个时候身体形态和力的改变。 大家都知道杠杆原理，有支点，有动力矩，有阻力矩。我们的颈椎和头颅也类似这种关系，寰枕关节相当于支点，头颅相当于阻力臂，颈后的肌肉相…
&img src=&/v2-28ef2fbb2660_b.jpg& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&/v2-28ef2fbb2660_r.jpg&&&p&即使在这个电视剧的黄金时代，2016年也足以称为充满优秀作品的一个大年。毕竟，这一年里比电影好看的电视剧简直太多太多了。
&/p&&p&以下就是圣狗子与“美剧漩涡”统计的本年最不能错过的15部英/美剧。榜单中共有3部喜剧，1部纪录片，1部动画片，7部剧情片，3部 DRAMEDY。没有一部单季超过12集。&/p&&p&欢迎关注这个缓慢的、有时轻松有时沉重的专栏“&a href=&/shenggouzi& class=&internal&&美剧漩涡&/a&”。&/p&&p&&b&1 怪奇物语 Stranger Things &/b&&/p&&p&&b&IMDB： 9.0 &/b&&/p&&p&&b&烂番茄：95%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-987fdb2e7fd063b5de5763_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-987fdb2e7fd063b5de5763_r.jpg&&&p&《怪奇物语》是《权力的游戏》第六季落幕后，整个夏天电视剧界最火热的话题。也是 Netflix 自《纸牌屋》后口碑与人气最成功的作品。&/p&&p&《怪奇物语》将故事的背景设置在了80年代，就是那个《E.T.》横空出世，所有人为《星球大战》着迷的科幻作品的黄金时代。&/p&&p&故事讲述了少年 Will 离奇的失踪后，他的朋友们为了找到他而展开的一系列冒险，和随之发现的更大秘密。&/p&&p&无论是服装还是角色设定，在80年代科幻元素启发下诞生的《怪奇物语》像极了一部斯皮尔伯格与史蒂芬·金合力打造的作品。它充满谜团，让人不知道会发生什么，但却处处戳中回忆，让人感到无比怀念。&/p&&img src=&/v2-f4bae3286d7cdc9cef988c97efbba82f_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-f4bae3286d7cdc9cef988c97efbba82f_r.jpg&&&p&剧中的几位小演员也凭借这部美剧，成了2016年最具话题的童星。主角之一的 El 也成为了2016年电视银幕上最受欢迎的角色之一。&/p&&p&&b&2 Fleabag 伦敦生活&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.2&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-07baee98bba8aa4d4d562c95_b.jpg& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/v2-07baee98bba8aa4d4d562c95_r.jpg&&&p&如果你喜欢《无耻家庭》里关于糟糕生活的沮丧与勇气，或是《破产姐妹》里 Max 的独立和毒舌，那么《伦敦生活》一定会是一部你热爱的电视剧。它也继承了英剧一贯的精炼优点，第一季仅有6集。&/p&&img src=&/v2-debdb7a96ad_b.jpg& data-rawwidth=&1912& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1912& data-original=&/v2-debdb7a96ad_r.jpg&&&p&Fleabag 由才华横溢的 Phoebe Waller-Bridge 创作并主演。讲述的是一个刚刚失去挚友的伦敦单身女性 Fleabag 的生活。她古怪幽默，经营着一家倒闭边缘的咖啡馆，用消极的态度谈过几个男朋友，还要时常怀着复杂的心情面对她的家人。故事的前两集就像一部纯粹的无厘头喜剧，此后它却将 Fleabag 的苦涩一面用一种近乎残忍的方式展现给我们，让观众笑中带泪。&/p&&img src=&/v2-384f008a2c591ffcae8b_b.jpg& data-rawwidth=&1912& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1912& data-original=&/v2-384f008a2c591ffcae8b_r.jpg&&&p&《伦敦生活》从一个当代女性的视角出发，却讲述了我们所有人难以言状的生活。就像主创 Phoebe Waller-Bridge 所说的：“如果让我用简单的语言讲清楚 Fleabag 的空虚和痛苦，我会觉得这是对她本身复杂的一种背叛”。&/p&&p&&b&3 王冠 The Crown&/b& &/p&&p&&b&IMDB： 8.9&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：90%新鲜度&/b&&/p&&p&《王冠》无疑是接班刚刚完结的《唐顿庄园》的最佳作品。充满雄心的 Netflix 计划用每年10集，总共60集的长度来展现女王伊丽莎白二世登基60年来的历史。
&/p&&img src=&/v2-62f83ad82c4a3b9fcb48ac_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-62f83ad82c4a3b9fcb48ac_r.jpg&&&p&像极了《唐顿庄园》，《王冠》每一集的冲突与危机都看似微不足道，却总能在人物与时代间掀起波澜，举重若轻地讲述历史。&/p&&p&在很多年轻观众心中，伊丽莎白二世的形象总是那个坐在高坐在王位上的老太太。但《王冠》向我们展示的是那个年轻时代没有留下太多影像资料的她极有人情味的一面，以及这种人性与英国王位近乎神性的融合与排斥。&/p&&img src=&/v2-934eed04a36e_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-934eed04a36e_r.jpg&&&br&&p&除了女王，扮演丘吉尔的老戏骨 John Lithgow 也在《王冠》第一季用精湛的演技向观众展示了一个我们不熟悉的丘吉尔，那个落选后重新回到首相位置后疲惫、疾病缠身，带领着战后的英国前进，也犯下不少错误的政治家。整个第一季最大的亮点非他莫属。&/p&&img src=&/v2-a7c5bae5e29face8b02e1eee42a56202_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a7c5bae5e29face8b02e1eee42a56202_r.jpg&&&p&《王冠》最可贵的一点，就是它其实无关对王室的崇拜和窥探，它向我们反射的，是战后的希望与创伤，以及刚刚登基的女王的青涩与成长。&/p&&p&《王冠》首播于美国大选前一周。在那个政治讨论无比混乱的时期，《王冠》却向我们娓娓道来地讲述了那个温柔的、缓慢的政治黄金时代的故事。它从布景，道具到对白都极尽真实和唯美，是这个榜单中历史感最厚重的佳作。&/p&&p&4 &b&副总统 Veep&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.1&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：93%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-7ac5dfac1a713_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7ac5dfac1a713_r.jpg&&&p&在跌宕起伏、堪比真人秀的2016美国大选面前，任何一部有关政治的喜剧作品都显得苍白无力。2016年深夜脱口秀的集体表现欠佳就是一个典型的例子。
&/p&&p&但《副总统》第五季却克服了这些困难，它极为疯狂，又如此地贴近现实。第五季以总统大选平票，需要国会投票决定哪位候选人当选总统为主题，描述了从11月大选结束到第二年新总统宣誓就职间发生的选票重记、议员补选、总统女儿出柜、两院投票决定总统人选等一系列故事。&/p&&img src=&/v2-7b68cd993db9c2369bda4b269f36d822_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-7b68cd993db9c2369bda4b269f36d822_r.jpg&&&p&必须提出的是，即使是对于政治无感的人，《副总统》也会用它最擅长的“侮辱”风格的幽默，以及喜剧圈最强大的卡司阵容来吸引你。赢得了艾美奖最佳喜剧，也让女主 Julia Louis-Dreyfus 连拿五座最佳女主奖杯的它，是我心中整个2016年最爆笑的喜剧，没有之一。
&/p&&p&&b&5 硅谷 Silicon Valley&/b&&/p&&p&&b&IMDB: 8.5&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-f4e5e5e2505dca896b0cf11d_b.jpg& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/v2-f4e5e5e2505dca896b0cf11d_r.jpg&&&p&《硅谷》是一部慌张的、尴尬的喜剧。它讲述了一家位于硅谷的创业公司 Pied Piper 及其几位创始人的故事。&/p&&p&《硅谷》始终围绕着三个话题，其一是宅男与极客，其二是科技公司，其三是创业。这三个话题对中国观众来说都不陌生。它会时不时地抛出几个莫名其妙，但又似曾相识的诡异科技产品或是手机 app，也会用创业公司的成功与失败牵引剧情的前进，还会用宅男的单纯与猥琐引观众大笑。&/p&&p&剧组在细节上的用心也足以让大部分喜剧望其项背，他们不但为 Pied Piper 建设了专门的网站 &a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，还设计了一个充满科技公司 Logo 与彩蛋的开场动画：&/p&&img src=&/ad49ef3fc8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ad49ef3fc8_r.jpg&&&p&6 &b&西部世界 Westworld&/b& &/p&&p&&b&IMDB： 9.2&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：89%新鲜度&/b&&/p&&p&作为下半年度美剧当之无愧的话题王，《西部世界》也成为了 HBO 光辉历史上第一季收视人数最多的剧集。虽然有大量的争议与批评，但被定义为前传的第一季已经为我们开启了一个充满吸引力的世界。在未来的几年里，有一部投资、制作水平以及演员团队都是电影级别的科幻剧来供我们欣赏，无论如何也不会是件坏事。
&/p&&img src=&/v2-897ac3e3ed18ad23ab86_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-897ac3e3ed18ad23ab86_r.jpg&&&p&参考剧评：&/p&&p&前三集：&a href=&/p/?refer=shenggouzi& class=&internal&&《西部世界》的恐惧与精致：德洛丽丝的世界&/a& &/p&&p&第四到第九集：&a href=&/p/?refer=shenggouzi& class=&internal&&记得这些疑点，你就能看懂《西部世界》第一季大结局&/a& &/p&&p&第一季总评：&a href=&/p/?refer=shenggouzi& class=&internal&&《西部世界》第一季：我在曾经嬉戏的地方黯然神伤&/a&&/p&&p&&b&7 罪夜之奔 The Night Of&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.7&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：95%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/07ee8b0adef14_b.jpg& data-rawwidth=&726& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&726& data-original=&/07ee8b0adef14_r.jpg&&&p&《罪夜之奔》讲述的是一个纽约男青年在酒醒后发现身边的女孩已经被残忍杀害，而自己也被认定为杀人凶手的故事。这不算是最新鲜的故事设定，但《罪夜之奔》却通过刻画人物的成长与冲突，逐渐将故事的视角推广，在短短十集里，《罪夜之奔》让男主角 Naz 是否清白的悬念变得无关紧要，却给了我们最震撼的观剧体验。
&/p&&p&也正因为如此，《罪夜之奔》可能是&b&2016年最值得回味&/b&的电视剧。它既冷静又紧张。它反思美国司法体系，也着眼媒体对事实的曲解。它能让观众如同看电影一般，始终沉浸在其极具风格的气氛之中。它还展现了2016年电视剧屏幕上最好的人物发展曲线。饰演男主的英国男性 Riz Ahmed 也堪称今年蹿升速度最快的演员。
&/p&&p&长评：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价美剧《罪夜之奔》（The Night Of）？&/a& &/p&&p&&b&8 权力的游戏 Game of Thrones&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 9.5&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：96%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/4a913adefd4f9c7abda6c2_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/4a913adefd4f9c7abda6c2_r.jpg&&&p&依然是这个星球上关注人数最多，被盗版次数最多的电视剧，也是史上最华丽，获奖次数最多的剧集。&/p&&p&作为这个榜单中播出时间最长的美剧，五年的铺垫让《权力的游戏》拥有了提利昂、艾莉亚、琼恩、丹妮莉丝等让观众牵肠挂肚的角色，也有了多让我们如坐针毡的故事线。“门”，“私生子大战”，“凛冽的寒风”任何一集都可以成为年度最佳，其中的画面这些我们若干年后也许还会提起。而“私生子大战”中的战斗场景，可能胜过了2016年的任何一部电影。&/p&&p&关于《权力的游戏》第六季的文章与回答：&/p&&a href=&/p/& class=&internal&&《权力的游戏》第六季总评（下）：人唯有恐惧方能勇敢 - 美剧漩涡 - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&《权力的游戏》第六季总评（中）：我有时会想象乔治·R·R·马丁的沮丧&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&《权力的游戏》第六季总评（上）：冬天近在眼前 - 美剧漩涡 - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&《权力的游戏》第六季的56个瞬间 - 美剧漩涡 - 知乎专栏&/a&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价《冰与火之歌》中的玛格丽·提利尔？ - 圣狗子的回答&/a& &a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价《权力的游戏》里的托曼国王Tommen Baratheon/Lannister? - 圣狗子的回答&/a&
我的第六季每集评述：
&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E10&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E09&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E08&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E07&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E06&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E0&/a&5，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E04&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E03&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E02&/a&，&a href=&/question//answer/& class=&internal&&S6E01&/a&&/p&&p&&b&9 亚特兰大 Atlanta&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.7&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b& &/p&&p&作为一部被几乎所有中文互联网讨论遗忘的喜剧，&b&《亚特兰大》是我心中2016年秋季档超越《西部世界》的最佳新剧。&/b&&/p&&img src=&/v2-d4604f3cec20b526cc225fe4a7e899be_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-d4604f3cec20b526cc225fe4a7e899be_r.jpg&&&p&《亚特兰大》讲述了一个普林斯顿辍生 Earn 和自己 Rap 歌手的表哥 Paper Boi 的故事。但故事的背景设定对《亚特兰大》来说毫不重要。《亚特兰大》展现的，是一种极其生活化的荒诞幽默。我们每个人都可能像男主角 Earn 一样莫名其妙地在原地打转，为几十块钱烦恼，被陌生人训斥，被一些莫名其妙的规则束缚。&/p&&p&《亚特兰大》在中文世界的冷遇其实可以理解，因为如果要给这部剧打上标签，诸如“黑人”，“饶舌歌手”等关键词都不会令观众感兴趣。但其实作为一部从编剧到演员几乎全黑人阵容的电视剧。《亚特兰大》并没有过多描绘中国观众不感兴趣黑人街头文化。它其实就像主创 Donald Glover 的音乐，更多的是一种自省与思考。观众在观看时几乎不会感到生疏。&/p&&img src=&/v2-1d5d37be52f48ef337c80cc035636bfb_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-1d5d37be52f48ef337c80cc035636bfb_r.jpg&&&p&《亚特兰大》的主创 Donald Glover 曾经是艾美奖大户《我为喜剧狂》的编剧，他也曾出演被称为“神剧”的《废柴联盟》，在去年大热的电影《火星救援》中扮演了 NASA 科学家，也将在即将推出的“星球大战”韩索罗系列电影中出演重要角色。同时他还以 Childish Gambino 的艺名作为 Rap 歌手活动，刚刚推出的新专辑也大受热捧。&/p&&img src=&/v2-b9f7166fabf18fdd925cf_b.jpg& data-rawwidth=&1548& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1548& data-original=&/v2-b9f7166fabf18fdd925cf_r.jpg&&&p&最近几年的 Donald Glover 几乎不会出现任何糟糕的作品，你一定不能错过这部总长度不到六个小时的喜剧。如果在阅读这篇文章之前你已经看过并喜欢它，那我觉得我和你也已经是好朋友了。&/p&&p&&b&10 黑镜 Black Mirror&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.9&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：93%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-6ed1753ebedf_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-6ed1753ebedf_r.jpg&&&p&《黑镜》第三季用短短六集，为我们带来了一集有关社交网络的反乌托邦故事，一集惊悚剧，一集连环悬疑剧，一集充满怀旧感的爱情故事，一集丧尸与战争故事，一集英式侦探剧。&/p&&p&其中第4集 San Junipero 堪称本年度最美丽、最有希望的一集电视剧。关于这一集的剧评我也会很快放出。&/p&&img src=&/v2-f96e1fb9ed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-f96e1fb9ed_r.jpg&&&p&参考剧评：&a href=&/p/?refer=shenggouzi& class=&internal&&《黑镜》S03E01：未来就像现实披新装&/a&&/p&&p&&a href=&/p/?refer=shenggouzi& class=&internal&&《黑镜》San Junipero：我一生的黄金时代&/a& &/p&&br&&p&&b&11 风骚律师 Better Call Saul&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.7&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-cb95cff0d3b48fdf069d_b.jpg& data-rawwidth=&765& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&/v2-cb95cff0d3b48fdf069d_r.jpg&&&p&如果说《绝命毒师》是一部有喜剧意味的悲剧的话，那么它的衍生剧《风骚律师》就是一部充满悲剧意味的喜剧。&/p&&p&《风骚律师》讲述了前途无限的年轻律师 Jimmy Mcgill 最终转变为 Saul Goodman 的历程。我们已经知道了很多将会发生的故事，《风骚律师》却依然能通过人物设定与节奏掌控让观众深陷其故事之中。剧集主创 Vince Gilligan 堪称如今电视届最具创造力，最能化腐朽为神奇的电视人。&/p&&p&即使在标题上，《风骚律师》也极为用心。第一季所有的标题都以字母 O 结尾。而第二季10集的标题首字母组合在一起，就会拼成：&/p&&p&&b&&i&Fring‘s Back&/i&&/b&&/p&&img src=&/v2-d81e6dc6a0_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d81e6dc6a0_r.jpg&&&p&炸鸡叔要回来啦！&/p&&p&&b&12 《美国罪案故事：公诉辛普森》The People v. O.J. Simpson: American Crime Story&/b& &/p&&p&&b&IMDB： 8.5&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：97%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/b907afef09f0d0a918e3c79ab8080e9e_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&/b907afef09f0d0a918e3c79ab8080e9e_r.jpg&&&p&《美国罪案故事：公诉辛普森》就像一部电视剧界的“冲奥电影”，从选题、视角、演员班底、制作水平，到终章震撼人心的高潮，它都做得完美无缺。&/p&&p&近几年出品了大量精品的 FX 电视台，一直需要一次艾美奖的大胜来为自己正名。而《美国罪案故事：公诉辛普森》也不负众望，成为了2016年艾美奖最大的赢家。&/p&&img src=&/v2-6b617a22dea99f6b3eef2dafa18cd173_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-6b617a22dea99f6b3eef2dafa18cd173_r.jpg&&&p&《美国罪案故事：公诉辛普森》讲述了从案发到宣判的整个过程中，辛普森的律师团与洛杉矶检方在庭上与庭外的对决，以及因此掀起的波澜和改变的人生。&/p&&p&作为美国家喻户晓的故事，辛普森杀妻案和那场世纪审判已经过去了20年，我们似乎早就知道了剧中会发生的一切，但《美国罪案故事：公诉辛普森》却依然能让观众在观看的过程中充满情绪，坐立不安。辛普森一案里种族所扮演的角色，以及女性在那个时代所遭遇的偏见，在当下反而显得更有价值。&/p&&img src=&/v2-7c98d26bacca19d6f3755d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-7c98d26bacca19d6f3755d_r.jpg&&&br&&p&《美国罪案故事：公诉辛普森》没有在“辛普森是否是凶手”这个事实上装糊涂，却巧妙地将“OJ·辛普森和他的律师们究竟是怎样的人”这个问题留给了观众。它独特的视角和细致的思考，加上女主角 Sarah Paulson 出神入化的演技也改变了此前舆论对于检察官 Marcia Clark 缺乏能力的偏见。&/p&&p&当然，《美国罪案故事：公诉辛普森》刻意增加童年卡戴珊姐妹戏份向年轻观众献媚的做法，也注定了它只是一部有大量虚构情节的故事片。这也就引出了榜单中的下一部作品：&/p&&p&&b&13 辛普森：美国制造 O.J.: Made in America&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 9.0 &/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-3ff6bfb8ea98a_b.jpg& data-rawwidth=&1210& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1210& data-original=&/v2-3ff6bfb8ea98a_r.jpg&&&p&如果你看过了《美国罪案故事：公诉辛普森》，那么也一定该看看收获了更高评价，充满冷静的力量的纪录片《辛普森：美国制造》。与前者不同，它将目光集中在辛普森本人身上，从社会学与心理学的角度进行解读与分析，这部2017年电视屏幕上最佳的纪录片，是一部新闻、调查与纪实领域的杰作。它不但在小银幕上获得成功，也成为了今年奥斯卡纪录片奖项有力的竞争者。
&/p&&p&&b&14 马男波杰克 BoJack Horseman&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.4&/b&&/p&&p&&b&烂番茄：100%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-ac9b1d6b5c657d9b4e911_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-ac9b1d6b5c657d9b4e911_r.jpg&&&p&作为一部已经被无数人推荐过的作品，《马男波杰克》最神奇的地方，是它可以自始至终地将生活中难以改变令人沮丧的细节展示给你，却也能安慰你，温暖你。它能表现生活中最压抑的部分，让你思考，让你质问自己“What are you doing here”，却依然能让你大笑。&/p&&p&相信 BoJack 本人（本马）看到我们赞扬，也会觉得很开心的。&/p&&p&&b&15 百年酒馆 Horace and Pete&/b&&/p&&p&&b&IMDB： 8.9 &/b& &b&烂番茄：96%新鲜度&/b&&/p&&img src=&/v2-3aa9af6fc73cbe905b410a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800