廊坊廊坊市广阳区法院院长有没有中华武术教的好的武馆

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 13:17 标签： 廊坊市广阳区人民法院
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“练武不练功,到底一场空”,练武首先要练基本功,既然称之为“基本功”,显然就是练 武最基础的一些东西,就像房屋的地基,基本功是练武术的人必修的第一道课.
武术基本功及基本动作是武术教学的基础和关键,也是武术教学的难点和误区.多年的教学实践表明,只有加强武术基本功教学,学习武术才能事半功倍,反之如果忽视了基本功教学,武术教学只能是走走过场、流于形式.要想真正发扬光大中华武术,教学是根本,而武术基本功和基本动作的教学又是整个教学过程的重中之重.
武术基本功是指以武术运动中具有共性的基础训练为内容,以获得和运用武术技法必备的各种能力为锻炼目的的一类运动形式.它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习.基本动作一般是指武术各类技术动作的练习,不仅可使身体各部位得到较全面的训练,较快地发展武术专项身体素质,还可以有效地防止和减少练习中的伤害事故,为学习和提高武术技术水平打下良好的基础.
我们遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则,坚持“一勤二苦三恒”的练功态度,才能收到良好的练习效果.
武术的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套 路.不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求.&&&&手法分为掌、拳、爪、勾、指等:腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等:步法有马步、工步 、虚步、歇步、补步等.
&&&&吐纳运气也是武术基本功之一,只不过比以动作为主的基本功掌握起来难度大一点,而且一定要在老师的指点下正确习练.&&&&器械的基本功差别较大,以人和器械的合而为一为最高境界,不管是基本功还是套路、 器械,强身健体是第一宗旨.
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观看视频 :海外华裔青少年云南学武术 崇拜中国功夫明星――中新网
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海外华裔青少年云南学武术 崇拜中国功夫明星
营员们正在学习中华武术。　李晓琳　摄
　　中新网昆明12月20日电(李晓琳)“扎马步”、“冲拳”、“踢腿”，19日，参加2011年海外华裔青少年“中国寻根之旅”冬令营云南营的营员们，上了一堂独特的中国武术课。
　　由于大部分营员是第一次接触武术，都显得颇为兴奋。在学习武术的过程中一边笑一边练习，还有的甚至拉住老师手把手教自己，生怕会漏掉某个动作，当全班完成了第一个动作时，大家都不约而同的鼓起了掌。
　　这100余名华裔青少年中，一位穿人字拖上武术课的营员引起了记者的注意，这位17岁的缅甸华裔张祖能告诉记者，在缅甸，他常年都穿人字拖鞋，已经习惯了，就算是穿着人字拖鞋学习武术也没有一点问题。张祖能的哥哥曾经参加过2009年海外华裔青少年“中国寻根之旅”冬令营活动，当时他看了哥哥带回家的才艺汇报演出光碟，就对武术产生了兴趣，现在自己也终于能学习武术了。“我喜欢中国文化，也喜欢中国武术，我会好好练习武术。”张祖能的中文非常流利，他还告诉记者，他喜欢中国的功夫明星，成龙、李连杰、甄子丹、樊少皇都是他的偶像。
　　同样是缅甸华裔的叶梦琳是位长相清秀、性格腼腆的小姑娘，她也十分喜欢运动，“在这次所有的课程安排中，我最喜欢武术课，因为会一直在动，很有趣。”叶梦琳用不太流利的中文对记者说，因为自己在缅甸所上的学校里没有开展体育课，所以她对这次的武术课程最感兴趣，“一边笑一边学武术，我觉得比一些坐在教室里的课程有意思，我很喜欢。”
　　在武术课上，老师李云祥一遍遍的重复着所教的动作，看到营员们都那么感兴趣，李云祥教起来也特别卖力。“营员们学得很快，因为感兴趣和用心是最好的老师，但这不是一次考试，所以这堂武术课的宗旨就是开心。”李云祥说。(完)
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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