如何从游戏瘾中走出来？- 百度派
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如何从游戏瘾中走出来？
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现在不管是初中生、高中生、还是大学生，都会玩一些自己喜欢的游戏。那我们应该适当适度玩游戏，不能染上网瘾。怎么算游戏上瘾？有很多人不属于游戏上瘾，比如每天游戏时长两个小时内，就算两三天不玩游戏...
现在不管是初中生、高中生、还是大学生，都会玩一些自己喜欢的游戏。那我们应该适当适度玩游戏，不能染上网瘾。&怎么算游戏上瘾？有很多人不属于游戏上瘾，比如每天游戏时长两个小时内，就算两三天不玩游戏也不会特别想念。在比如每天都玩游戏，但是不依赖某一两个游戏，游戏上瘾的人，通常只会在上瘾这段时间花大量时间和精力玩一个游戏，这叫才叫瘾。每天游戏时长4小时以上，每天都会想游戏上面的事，每次想到游戏的事就会兴奋，会因为玩游戏而推迟日常生活习惯，比如吃饭、睡觉、家人朋友的邀请等等。以上情况均为轻度上瘾，可通过自身调节，比如每天在玩游戏的时间去做别的事，推荐比较消耗体力的运动，比如长跑、篮球、足球等。如果体力不济，台球、乒乓球、羽毛球等也是很好的选择，这样如果你适应了运动，就会戒掉游戏瘾，这样一举两得。但有很多人不愿意运动，很难养成习惯，这些人可以用以下方法，可以邀请家人朋友去看电影，推荐比较惊险刺激的电影，游戏上瘾就是游戏对大脑的刺激，让人产生上瘾，这时你换一个刺激大脑的方式，就会好很多，再比如在周末的时候邀请家人朋友去游乐场，晚一些刺激性游戏，比如过山车、空中大转盘等。这些刺激都要比游戏要大，所以在这段时间里，几乎不会再想游戏的事情。& 如何自我调节自我催眠，反复提示自己同一个事，比如在某个时间去做某件事，强制给自己定制一个生活计划，现在手机上可以使用日历功能，在规定时间去完成规定的事情，最绝的就是每天出门只带一次做公交的钱，上公交就睡觉，终点下车，由于没有钱，给自己一个目标，比如赚钱，比如在一个中午或下午赚到30元，省点花能吃两顿饭，当然别忘了回来坐车的钱。我们人的具体活动，都是由思想进行先导，每个行为都受着我们思想的控制，有的是无意的，有的是有意的。但是，思想是构建在我们的肢体之上的，它必须起源于我们的身体。在思想之前，我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导，或者控制，修正其中的错误，发出正确的行动指令。这样，我们的行为才会减少冲动因素，使我们的情绪更为稳定，能更为理性的看待问题。要想控制思想，让其受我们自身的驾驭，就要知道自己想做什么，能做什么，不能做什么。当明确了这些之后，我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则，利用这个准则来强制自己该做什么，不该做什么等等。要想掌控自己的思想不是件容易的事情，在活动进行的过程中，我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响，使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌，所以，在活动进行的过程中，我们要时不时的检讨自己的行为，思考自己的得失，减少冲动激进的心理，这样才能重新夺回思想的控制权，使自己的行为更为理性。如何抵制游戏瘾树立目标，我们所说的目标并不一定是要为共产主义事业奋斗终身，虽然从某种意义上来讲，我们每个人都应当树立这样一个目标，但说实话，这个目标确实不容易树立，很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说，能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样，我们都需要树立一个远大的目标，只有树立了一个远大的目标，我们才有了努力的方向，不会盲目行动。树立目标，可以有长期的和短期的。长期的目标，可以是自己今后想做什么职业，也可以是自已这一生想做成什么大事，也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之，我们的目标应该是自己最想做的事情，当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的，我们的目标一定要是正常的，是不损害他人利益的，如果不是，那么你就要先审识一下自己的人生观，审识自己，看自已是不是在人格上有什么问题。有了自己最想完成的目标，我们的思想和行为或多或少都会受其影响，在一定程度上可以矫正我们的思想和行为，对我们自制力的增强将会起到积极的作用。如果染上网瘾，尽快调节自身生活规律，不要把游戏当成唯一，尽快改变自己，往良好的方向发展，养成良好的生活习惯。
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，生活百科全书。
游戏设计者会根据人的心理特点，设立一个一个吸引点，让你在吸引点的刺激中层层深入的沉沦。在游戏专业还有一些具体的科目专门教你怎么让他人成瘾。 而这些都在让你上瘾。游戏上瘾的原因如果说人们对游戏会...
游戏设计者会根据人的心理特点，设立一个一个吸引点，让你在吸引点的刺激中层层深入的沉沦。在游戏专业还有一些具体的科目专门教你怎么让他人成瘾。 而这些都在让你上瘾。游戏上瘾的原因如果说人们对游戏会上瘾那么应该会有以下几方面的原因：所有玩家都没有外力强迫，他们玩网络游戏纯属自愿；国内一个品牌的游戏注册玩家可达数百万之众，同时在线亦有数十万之多，其广泛参与使其成为古今最大的游乐场。除此之外，网络游戏会给出华美的视觉画面，悦耳的听觉效果，并伴随玩客聊天，组队协同作战，牢牢地把玩家锁定在用更多时间去争取“经验值”提升和“宝物”的获取上；好玩耐玩，单位时间费用相对较低；游戏程序设置的悬念促发了玩家的心理期待，起到了吸引玩家继续游戏的作用。&游戏成瘾解决方法首先你需要做的是逐步减少或全部终止你玩游戏的时间。并且培养你其他的兴趣与爱好。心理学中把一种学习对另一种学习的影响叫做迁移。在这里我们可以应用过来。爱好和专长往往是人最容易成功的地方，加以发挥，就可以在现实中获得成功。现实中成功的满足，就可以让我们获得成就感和自信心，在找到自我的同时，分散了对网络游戏的注意力。其次我们可以用现实的方式替代网络游戏的方式，为其寻找新异和感兴趣的替代物，在最易上网的时间安排更多有意义的活动，转移你自己对网络游戏的专注，用现实的方式来应对现实生活中失败、挫折导致的负面情绪。最后当网络游戏开始影响你的学习和生活时，就应该转移注意力，充实生活内容和丰富自己的课余生活， 加强情感交流，譬如，积极参加学校的各种社团、俱乐部、兴趣小组、外出旅游、找朋友聊天、散步、锻炼等。让自己时刻保证有事可做，这样才久而久之你就会发现自己对网络游戏不太依赖了。总结想要从游戏上瘾中走出来是一个漫长的过程，如果想要从其中走出来就需要我们，首先了解游戏的机制，知道游戏是怎样把你的时间带走的，其次你需要一些事情来转移你的注意力，并且不断的强化自己不要玩游戏，慢慢的如果坚持住，你就会发现你慢慢的就会从游戏上瘾走了出来。
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想必有很多朋友跟我一样，曾经迷恋过那么一些游戏。传奇、征途、魔兽世界和现在的英雄联盟等等。上高中那有几年我沉浸在游戏的世界里无法自拔，上课下课都和朋友们讲游戏的事，放学立马就聚到网吧里玩，有...
&想必有很多朋友跟我一样，曾经迷恋过那么一些游戏。传奇、征途、魔兽世界和现在的英雄联盟等等。上高中那有几年我沉浸在游戏的世界里无法自拔，上课下课都和朋友们讲游戏的事，放学立马就聚到网吧里玩，有时候甚至逃课或者熬夜。& & & 即使回去睡觉都在梦见游戏的画面，那段岁月真的是如痴如醉，现在回忆起来那段时间都是非常懊恼，也许谈不上悔，因为青春应该是都要有那么一些疯狂的，只是我们总有一天要成熟，总有一天要面对真实的世界，之所以写这些，是希望更多的朋友能够早点走出来，早点面对这个真实的世界（游戏只是一种娱乐方式，不要让游戏耽误你的人生）……转移注意力& & & & &1、都是玩，不妨换一种更为健康的玩法，出去骑车散步逛街，学习一件乐器，总之在给自己找几个爱好。当然还有旅行也不失为一种好办法。& & & &2、找一份充实的工作，很多朋友玩游戏都是因为闲得蛋疼而已。让自己忙起来吧，你会觉得很多事情比游戏更有乐趣。拒绝战队和团伙& & & & 1、玩游戏很多时候放不下的是团队、是兄弟。所以从 一开始就不要去玩什么战队是最好的，当你一个人战斗天天被虐的时候，你对游戏的乐趣自然就衰减了。& & & &2、如果你真不打算玩这个游戏了，那么天天玩这个游戏的朋友你也是不能接触也不能交的，原因你懂的。毁掉电脑，删除账号& & & &1、代价很大，却不一定有效，只是有部分同学可能要真正痛一次才会清醒过来，如果砸掉电脑还不行的话不妨把银行卡全部捐出去，没钱了你总要想办法生活的。（上天保佑，千万别去抢劫）& & & 2、删除账号，永久删除吧，不要送人。送人是坑人，同时还容易引导自己回去玩。& & & 3、卸载游戏客户端，我个人经验是当你无聊的时候看到桌面上的游戏总会想着点开来玩玩，只有电脑里面没有，你的冲动才更容易克制。& & &4、给家里断网。虽然克制不住的时候会去网吧，但是作为其他几项的辅助还是不错的。填补空白的闲暇时间&& & & 1、谈个恋爱，玩游戏的很多都是宅男宅女，很多都是没谈男女朋友的，不妨好好的去找个对象，也许爱情的力量会让你放弃无聊的游戏。（虽然很多玩游戏玩得连对象都不要的人，这种人不适用这种方法，而应该去砸掉电脑。）& & &2、运动休闲，找一些阳光的人做朋友，一起去登山打球或者K歌。寻找真实生活中的“战斗”快感& & &虚拟世界之所以让我们着迷更多的是它让我们更容易的满足了自己渴望“战斗和胜利”的那种冲动。不妨在现实里面寻找这样的挑战，比如说比赚钱、比学习。& & &游戏作为一种休闲方式能够给生活带来更多的乐趣，但也只是娱乐，要不你能打职业，要不就放弃不要天天腻在里面，那样对人生是没有帮助的。不是每个人都是SKY可以做游戏天王，合理的安排自己的人生，活出自我价值是最重要的。如果自制力不行的就只能采取强硬措施了，祝大家早日脱坑。
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玩游戏可以让人放松，可以说游戏也不是什么万恶不赦的东西，但过度玩游戏甚至是沉迷于游戏那是万万不对的。尤其是现在的游戏种类很多并且很多游戏公司制作的游戏都普遍把受众放到青少年身上，这样使得很多...
玩游戏可以让人放松，可以说游戏也不是什么万恶不赦的东西，但过度玩游戏甚至是沉迷于游戏那是万万不对的。尤其是现在的游戏种类很多并且很多游戏公司制作的游戏都普遍把受众放到青少年身上，这样使得很多青少年沉迷于网络游戏。染上游戏瘾的青少年大多会沉迷游戏无法自拔，然后在学校的成绩退步，表现也会变的不好，成为学校里老师所说的那种坏孩子的表现。应该怎么让孩子从游戏瘾中走出来，这是一个值得让很多父母思考的问题。首先我们必须知道孩子为什么玩游戏因为游戏能满足孩子们的很多情感需求，比如在虚拟世界里能轻松体验到被信任、被接纳，以及成就感、责任感、团队合作带来的荣誉感等。而游戏成瘾，其实就是玩物丧志的一种极端表现。孩子在游戏当中有及时的奖励，努力就能升级，打怪就能爆金币，爆装备。得到的任何奖励都是即时的。这也让孩子的心理得到极度的满足。而这些游戏成瘾的孩子，在现实生活中，往往是学习不好的，或者是家庭关系不好，和父母关系紧张，或者是朋友关系不好，在现实中没有好朋友，不喜欢运动，体弱或是肥胖。或者在现实中受过打击，不能自己走出阴霾。这些孩子们的思想正处于一个激烈碰撞的阶段，稍微有点挫折就容易想不开，没有朋友，父母不能沟通，就只能把自己的苦闷发泄到网络。而游戏中能够得到很多鼓励，有陌生人给你加油，做的不好也没关系。想拉回这些孩子，所需要的不仅是父母的耐心，还要有足够的爱。父母面对已经游戏成瘾的孩子应该怎么做很多孩子因为父母给了太多的压力，导致孩子厌学把过多的精力放到了游戏上。所以父母家长们应该注意不要给孩子过多的压力。尝试着和孩子沟通，多带着孩子出去享受一下大自然的美好。打开孩子的心结，自然而然，孩子就不会过多沉迷于游戏了。&最后，对孩子的游戏瘾也不用太过焦虑，毕竟孩子是为了体验很多缺失的情感需求。如果我们能放下对孩子的绝望和愤怒，不要只盯着孩子的分数给孩子过多压力，给予孩子信任和接纳，同时自己做一个有正确价值观的人，给孩子足够的时间和关爱，多尝试和孩子沟通，孩子最终是会从游戏里面走出来的。
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在解决一个问题之前，我们需要思考四个方面：是什么？为什么？怎么做？最后，总结或者防范措施。对于如何解决网络成瘾问题，就从这四个方面入手吧。首先，如何判定上网成瘾。网瘾的狭义定义，在一个人的行...
在解决一个问题之前，我们需要思考四个方面：是什么？为什么？怎么做？最后，总结或者防范措施。对于如何解决网络成瘾问题，就从这四个方面入手吧。首先，如何判定上网成瘾。网瘾的狭义定义，在一个人的行为和心理上对于网络有严重的依赖性。行为暴躁或不与人交流，走向两个极端，心理健康受到严重的损害，根据网络的造成心心理的严重性，并把网瘾分为初期阶段，中期阶段，严重阶段。其次，网瘾的原因。正如俗话说：“对症下药，药到病除”。我们先大致了解一下针对学生导致上网成瘾的原因：自制力不强，容易被诱惑。& & & 因为孩子有超级好的模仿力，所以学习一些新鲜事物比成人要快。对于网络特别具有诱惑力的游戏、网站，学生更容易上瘾。需要爱与尊重，从中得到快乐。如果，孩子在家庭中有很少的快乐和重视，他们会从生活其他方面获取快乐，然而网络的便利为孩子提供了更加容易得到的快乐，所以孩子更容易沉迷于网络。释放压力，寻找存在感与自豪感。&在生活中有很多压力，对于学生的压力大多数是学习，人们常说的别人家的孩子，在学习中没获取到自豪感，而网络游戏中的闯关可以获得自豪感。再次，针对以上的现象我们应该如何解决。我们可以从学校，家庭，社会等方面进行实施解决的方法，多种方法结合，双管齐下更有效。1.对于学校方面，我们应该加强网络教育，对有网络痴迷的学生进行心理指导。&学校定期开一些网络安全，心理健康的课程，让学生多一些了解和知识。老师们多关注孩子们的一些心理和行为变化，及时和家长沟通和交流。2.对于家庭方面，辅助学校工作同时，多给孩子一些关怀，多陪孩子出去交流，使孩子多沉浸在亲情的快乐中。家长是学生的第二教育人，所以多一些时间陪陪孩子，可以更好地了解孩子的想法很重要，所以可以在孩子们的假期时间多出去郊游。3.对于社会方面，加强法律管理，对于未满18周岁的孩子不能进入网吧。对于社会上网吧更加加强管理，加大惩罚力度。对于未成年人坚决抵制进入，并告知网络的危害。告诉孩子们，在网吧中虚度了人生最好的时光。最后，学业、事业无成的时候，肯定追悔莫及。总之，以上方法与措施，都是在改变学生们内心的想法，对于家长都想给孩子一个健康快乐的成长环境，要想控制孩子的网瘾，家长或者老师的教育是必要的，多鼓励孩子找点自己感兴趣的事情做，分散注意力，而且要持之以恒，因为戒掉网瘾不可能一蹴而就，要有耐心才能成功。让只能从网络中得到的快乐和满足等，一些使自己沉迷的诱惑从生活中其他方面获得，从而减少对网络的依赖。
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，没错，我是个大神
成瘾已经成为了一个很大的社会问题。不只是游戏成瘾，还有购物成瘾，吸烟成瘾，减肥成瘾，学习成瘾。本身，瘾字就是一个病字头，因为古人觉得对什么事都不能过度&过犹不及&，当一件事...
“瘾”& & & & &成瘾已经成为了一个很大的社会问题。不只是游戏成瘾，还有购物成瘾，吸烟成瘾，减肥成瘾，学习成瘾。本身，瘾字就是一个病字头，因为古人觉得对什么事都不能过度&过犹不及&，当一件事超过了某种界限，就成为一种病态。而游戏成瘾，其实就是玩物丧志的一种极端表现。孩子在游戏当中有及时的奖励，努力就能升级，打怪就能爆金币，爆装备。得到的任何奖励都是即时的。这也让孩子的心理得到极度的满足。而这些游戏成瘾的孩子，在现实生活中，往往是学习不好的，或者是家庭关系不好，和父母关系紧张，或者是朋友关系不好，在现实中没有好朋友，不喜欢运动，体弱或是肥胖。或者在现实中受过打击，不能自己走出阴霾。所以我们怎样才能让他们从网络里出来呢？推荐方法让孩子的上网在家长的监控之下。不让孩子在家里玩电脑，孩子一有机会就会想办法去外面上网，既然一定会上，那还是在家里上吧。家里的电脑不要放在孩子的卧室和书房，建议放在客厅，这样家长可以坐在旁边，也可以装作不经意地来来回回走动，可以随时看到孩子的上网情况。和孩子约定上网的规则丑话说在前头，规则定在前头，孩子上网就意味着接受规定的约束。有了规定，家长制止或惩罚孩子的时候也有理可据；没规定，家长管理孩子上网全看心情，等孩子玩得兴起时，跟他说十分钟以后下线，他肯定是一百个不乐意的。要帮孩子寻找新的乐趣上网很有趣，但是上网不是人生的全部乐趣。闲暇时，家长可以跟孩子一起打打球，做做手工，参加一些活动，约上孩子的伙伴一起外出……让孩子获得不一样的快乐，不要让上网成为孩子唯一的娱乐。帮孩子利用网络学习成长除了玩游戏，孩子还可以在网上学到不少东西。孩子在网上写博客就很不错，最好是一些专业单一的儿童网站或者学习网站。有效监督、达成协议、转移注意力、利用网络，这四个疏导方法能够维持良好的亲子关系，增强家长和孩子之间的相互信任，并且保留空间，让孩子得到成长，这是皆大欢喜的事情。
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怎么戒掉游戏－之轻度游戏上瘾者1、轻度上瘾的朋友，你可以试着远离电脑一段时间。比如你可以和同学、朋友远行一次，做个旅游放松，让自己的兴趣发生转移，认识到这个世界还有更多的、更丰富的、有趣的、有...
怎么戒掉游戏－之轻度游戏上瘾者1、轻度上瘾的朋友，你可以试着远离电脑一段时间。比如你可以和同学、朋友远行一次，做个旅游放松，让自己的兴趣发生转移，认识到这个世界还有更多的、更丰富的、有趣的、有意义的事情可以做。2、轻度上瘾的朋友还可以尝试早睡早起，养成晨练的习惯，比如和人约跑，一起跑跑步，锻炼一下身体。3、轻度上瘾的朋友你还可以试着谈恋爱，让爱情的魔力吸引你，让伟大的爱情战胜你那小小的游戏瘾。4、轻度上瘾的朋友你还可以试着写日记，把每天的游戏心得、游戏体会和快乐分享出去，当你在写作的过程中，你会意识到玩游戏也是需要交流和知识储备的，你写的多了，可能一不小心就会被游戏公司看上，会有一个不错的长期发展的机会。只要你写了，你就会思考，当你思考的越多、越宽，你的眼界就会越明亮，到时候一个小小的游戏在你广阔的眼界里，只是一棵小草而已，你还有森林有大海需要写，你还会为一个小游戏留恋吗？怎么戒掉游戏－之重度游戏上瘾者1、重试游戏者一般不会意识到自己错在哪里，他已经进入到一个虚拟的世界，已经不属于地球了。所以如果你看到这篇文章，说明你有孩子、朋友、家人有重度游戏上瘾者。所以你要先试着理解外星的一些行为举止，试着去体会外星人类的思想和情感。这一步你必须要做的.2、对付重试游戏上瘾者，要摧毁其意志和城堡。直接摧毁其电脑、网线，把他从原来睡觉吃住的地方换到另外一个陌生的地方，每天换地方，让其游戏意志崩溃、瓦解。不要让其适应一个地方，就是让其吃惊、担心、不适应。此方法要远离有网吧、家庭等环境。可以强制带到旅店、工业区、人烟稀少的地方、恐怖小屋、大型庙会、人群集聚的各种车站、地铁等环境。目的是摧毁其游戏意志。让其对游戏彻底没有信心。3、强制外力，打掉其本能的游戏反应。重试游戏者，一般本能的反应就是游戏，一吃完饭，一睁开眼就是游戏。那么你就在其一睁眼、一吃完饭就进入状态。狂打、猛打，打得其忘记游戏的本能反应。如遇离家出走者，可以建造特殊环境，在特殊环境里吃住，然后猛打。让其有正常人的本能反应，知道疼痛、恐惧、恶心等不良反应。打也要有方式方法，比如一吃饭就搞些大便过多，让其恶心的行为。比如一睁就往头脸上招呼，边打边叫这是生活对你的惩罚。让其对现实生活产生意识，忘记游戏喜欢上游戏某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以拿出自己心爱的MP3去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。谢谢！希望经验能帮助您成功戒掉游戏隐。
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通常家长对子女网络游戏成瘾深感焦虑紧张，在子女不听劝阻时，可能采用责骂、甚至动手打人，与青少年产生冲突，关系紧张，有可能会造成孩子离家出走。其实我们可以将目标重新定义一下，不是让孩子戒除上网...
通常家长对子女网络游戏成瘾深感焦虑紧张，在子女不听劝阻时，可能采用责骂、甚至动手打人，与青少年产生冲突，关系紧张，有可能会造成孩子离家出走。其实我们可以将目标重新定义一下，不是让孩子戒除上网，而是合理的上网。帮助孩子减少上网的时间和次数。只要开始减少，就已经有了很好的第一步。怎样来帮助我们的孩子呢？第一、家长要自己做出努力，来提升家庭功能。首先不是改变孩子。家长要做出改变。尽量给孩子创立一个温暖的家庭环境，物质条件不重要，而是精神上的满足才是更重要的。父母关系和睦，父母要拥有控制自我情绪的能力，良好的沟通能力；如果可能，争取多拥抱他，还有就是可以牺牲自己的休息时间和事业上的时间，多带孩子出去玩。外出旅游是个不错的主意，让孩子自己选旅游的地方，了解一下各地的风情，这对孩子也是一个新鲜刺激的方式。或者父母与孩子一起去看电影，让他选自己喜欢的电影，不加任何批评；这几种方式都可以帮助孩子少上网，玩游戏。第二、学习有效的沟通技巧。家长对孩子的讲话态度要温和，常常鼓励孩子。家长要为这孩子的缘故，谨慎自己的言语。当父母有情绪的时候，要学习怎样安静下来，少讲负面的言语，切忌唠叨；有些话讲一遍就够了，多讲无益。你若专注孩子外在的负面行为，会容易生出怒气！你若注视孩子内心的真正需要，会自然表露怜悯。这句话可以帮助我们如何的体贴孩子，多想一想孩子内心的需要，我们就会有一颗怜悯人的心。尽量创造与孩子沟通说话的机会。比如吃晚饭的时候，多跟他讲话，创造机会多他讲话，不打断他，多关心他的心情，让他将自己内心的话，讲出来，不要只是问孩子学业。第三、在孩子还比较小的时候，可以跟孩子制定一个协议，征求孩子的同意，将协议写下来。协议上包括玩什么样的游戏，游戏的时间是多少，要在写完功课之后再玩，如果没有遵守这个协议，要怎样处罚，如果孩子做到了，要怎样奖励。如果孩子愿意接受，就双方签字，贴在一个明显的地方。充分尊重孩子，不要让他觉得被强制。如果你的孩子反叛心理很重，他已经比较大了，到高中了。他可能根本不会签这个字，如果是这样就不要强迫孩子。这个办法不是适用与所有孩子。如果孩子上瘾很严重无法自拔，家长也没有任何的办法了，这个时候要寻求外界的帮助。寻求牧师、辅导员或者是心理医生的帮助。如果孩子有过激的言语，家长不要再刺激孩子，不要过分说出伤害孩子的话。要先让孩子冷静，再慢慢跟孩子谈。我们每一个人都是有限的，当家长发现，我们不能够帮助孩子的时候，千万不要气馁，要寻求其他的方式和其他的人，来帮助孩子。孩子游戏成瘾，是很多家庭都无法解决的难题。遇到的时候，千万不要暴脾气，靠蛮力解决，要学会与孩子沟通，慢慢的引导孩子。其实我最重要的是要营造一个良好的家庭环境，这个孩子也许根本不会游戏成瘾。
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游戏上瘾之成因很多学生都会曾经迷恋过那么一些游戏，比如现在的英雄联盟，王者荣耀等。人们对游戏会上瘾应该会有以下几方面的原因：所有玩家都没有外力强迫，他们玩网络游戏纯属自愿；国内一个品牌的游戏...
游戏上瘾之成因很多学生都会曾经迷恋过那么一些游戏，比如现在的英雄联盟，王者荣耀等。人们对游戏会上瘾应该会有以下几方面的原因：所有玩家都没有外力强迫，他们玩网络游戏纯属自愿；国内一个品牌的游戏注册玩家可达数百万之众，同时在线亦有数十万之多，其广泛参与使其成为古今最大的游乐场。游戏成瘾之如何解决1、家长要自己做出努力，来提升家庭功能。首先不是改变孩子。家长要做出改变。尽量给孩子创立一个温暖的家庭环境，物质条件不重要，而是精神上的满足才是更重要的。还有就是可以牺牲自己的休息时间和事业上的时间，多带孩子出去玩。外出旅游是个不错的主意，让孩子自己选旅游的地方，了解一下各地的风情，这对孩子也是一个新鲜刺激的方式。2、学习有效的沟通技巧。家长对孩子的讲话态度要温和，常常鼓励孩子。家长要为这孩子的缘故，谨慎自己的言语。当父母有情绪的时候，要学习怎样安静下来，少讲负面的言语，切忌唠叨。尽量创造与孩子沟通说话的机会。比如吃晚饭的时候，多跟他讲话，创造机会多他讲话，不打断他，多关心他的心情，让他将自己内心的话，讲出来，不要只是问孩子学业。3、在孩子还比较小的时候，可以跟孩子制定一个协议，征求孩子的同意，将协议写下来。协议上包括玩什么样的游戏，游戏的时间是多少，要在写完功课之后再玩，如果没有遵守这个协议，要怎样处罚，如果孩子做到了，要怎样奖励。如果孩子愿意接受，就双方签字，贴在一个明显的地方。充分尊重孩子，不要让他觉得被强制。最后，我觉得，虽说青春应该是都要有那么一些疯狂，但是绝不是应该沉迷游戏。我们总有一天要成熟，总有一天要面对真实的世界，之所以写这些，是希望更多的朋友能够早点走出来，早点面对这个真实的世界。游戏只是一种娱乐方式，不要让游戏耽误你的人生！
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，我不管，我就是小公举。
上初中那有几年我沉浸在游戏的世界里无法自拔，上课下课都和朋友们讲游戏的事，放学立马就回家玩电脑，有时候甚至逃课或者熬夜。即使睡觉都在梦见游戏的画面，那段岁月真的是如痴如醉，现在回忆起来那段时...
上初中那有几年我沉浸在游戏的世界里无法自拔，上课下课都和朋友们讲游戏的事，放学立马就回家玩电脑，有时候甚至逃课或者熬夜。即使睡觉都在梦见游戏的画面，那段岁月真的是如痴如醉，现在回忆起来那段时间都是感觉到不可思议。只是我们总有一天要成熟，总有一天要面对真实的世界，希望我的方法对大家有所帮助。转移注意力都是玩，不妨换一种更为健康的玩法，出去骑车散步逛街，学习一件乐器，总之在给自己找几个爱好。当然还有旅行也不失为一种好办法。找一份充实的工作，很多朋友玩游戏都是因为闲得蛋疼而已。让自己忙起来吧，你会觉得很多事情比游戏更有乐趣。拒绝战队和团伙玩游戏很多时候放不下的是团队、是兄弟。所以从 一开始就不要去玩什么战队是最好的，当你一个人战斗天天被虐的时候，你对游戏的乐趣自然就衰减了。如果你真不打算玩这个游戏了，那么天天玩这个游戏的朋友也就不要在接触了。删除账号永久删除吧，不要送人。送人是坑人，同时还容易引导自己回去玩。卸载游戏客户端，我个人经验是当你无聊的时候看到桌面上的游戏总会想着点开来玩玩，只有电脑里面没有，你的冲动才更容易克制。给家里断网。虽然克制不住的时候会去网吧，但是作为其他几项的辅助还是不错的。&寻找真实生活中的“战斗”快感虚拟世界之所以让我们着迷更多的是它让我们更容易的满足了自己渴望“战斗和胜利”的那种冲动。不妨在现实里面寻找这样的挑战，比如说比赚钱、比学习。我还是觉得，游戏作为一种休闲方式能够给生活带来更多的乐趣，但也只是娱乐，要不你能打职业，要不就放弃不要天天腻在里面，那样对人生是没有帮助的。作为我们普通人还是要懂得合理的安排自己的人生，活出自我价值是最重要的。
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1 先要反省自己的教育方式 棍棒式的家庭教育方式是导致青少年网瘾的主要原因。因此，要想帮助青少年戒网瘾，我们的家长应该反省一下自己的教育方式问题。我们总结了网瘾学生在家庭教育中存在的问题:逼迫孩...
1 &先要反省自己的教育方式 棍棒式的家庭教育方式是导致青少年网瘾的主要原因。因此，要想帮助青少年戒网瘾，我们的家长应该反省一下自己的教育方式问题。我们总结了网瘾学生在家庭教育中存在的问题:逼迫孩子加入各种辅导班，扩大孩子缺点，对孩子的进步缺少鼓励，对孩子的退步责怪打骂，家庭成员教育意见不统一，互相埋怨，只重视孩子的学习成绩，忽略孩子的素质培养，让孩子只管学习，什么事都不让孩子做，这些毛病必须纠正。2 &对孩子上网的时间与频率适当限制 没有一个孩子不爱玩，电脑游戏很诱人，自然成为他们的首选。而父母就是青少年戒网瘾的最佳监督人。对于孩子而言，都特别爱玩电脑，尤其爱玩奇幻题材的游戏，游戏网瘾很重的。如果对他不限制，有百害而无一利。所以，在电脑上输进了一个密码，把游戏锁起来。而到了双休日，孩子把作业做完了，才能提出申请，再给他打开密码，让他玩个痛快。如果孩子学习的效率高，也可以允许他多玩一会儿。这样，孩子有张有弛，他也觉得家长很讲道理。由于限制了孩子瘾头大发的机会，孩子上课变得专心了。3 &及时肯定孩子的优点与进步 四面“颂”歌帮青少年戒网瘾。孙子兵法曰：“攻城为下，攻心为上。”将这一至高无上的兵法核心“移花接木”，给网瘾青少年创设一个“雨露滋润”的生活环境。我跟孩子的老师达成一致：在学校，无论每一堂课，任课教师极力发现张贵生可以褒赞的“蛛丝马迹”予以肯定赞扬；在家庭，妈妈及时与亲属亲戚联系，对孩子减少上网时间的进步之处大加赞扬呢。4 对孩子正确价值观和人生观的引导人生观和价值观的缺失在一定程度上助长了青少年的这种“网瘾心理”，因此，明智的父母要善于引导孩子树立正确的人生观和价值观，以免孩子从网瘾中获得成就感。
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游戏成瘾已经成为了一个很大的社会问题。本身，瘾字就是一个病字头，因为古人觉得对什么事都不能过度&过犹不及&，当一件事超过了某种界限，就成为一种病态。而游戏成瘾，其实就是玩物丧志的一种...
游戏成瘾已经成为了一个很大的社会问题。本身，瘾字就是一个病字头，因为古人觉得对什么事都不能过度&过犹不及&，当一件事超过了某种界限，就成为一种病态。而游戏成瘾，其实就是玩物丧志的一种极端表现。孩子在游戏当中有及时的奖励，努力就能升级，打怪就能爆金币，爆装备。得到的任何奖励都是即时的。这也让孩子的心理得到极度的满足。而这些游戏成瘾的孩子，在现实生活中，往往是学习不好的，或者是家庭关系不好，和父母关系紧张，或者是朋友关系不好，在现实中没有好朋友，不喜欢运动，体弱或是肥胖。或者在现实中受过打击，不能自己走出阴霾。而初中生正处于青春期，这些孩子们的思想正处于一个激烈碰撞的阶段，稍微有点挫折就容易想不开，没有朋友，父母不能沟通，就只能把自己的苦闷发泄到网络。而游戏中能够得到很多鼓励，有陌生人给你加油，做的不好也没关系。1.培养兴趣爱好。成瘾行为在本质上是一种替代行为，就像你本来应该是用不断的复吸知识来缓解考试的焦虑，但现在却用游戏来替代学习，用游戏来减压。这种替代很正常，但既然都是替代，你可以找一种健康的替代方式，比如运动、画画、音乐等等。我建议还是找能有真实的人参与的活动，单独一个人的画画、弹琴什么的也会成瘾，我甚至遇到过观看球赛成瘾的孩子。2.建立真实的人际关系。这也是我上一条提到过的，想要戒瘾，你需要建立真实的人与人之间的交流。如果你能有自己的圈子，你信任的朋友，那些你上课听不懂，做题错一半也敢告诉他们的朋友。你设想一下，当你的学业压力有人分享的时候，发现大家都是一样，都有很多知识不会，也有很多的压力，并不是看起来那样的无忧无虑。那你是不是就会坦然一些，也敢于去面对了。3.洁身自好。不要再试图用游戏的方式减压，就算是朋友邀请也不要去，人是有惯性的，在你没有完全摆脱它的时候，你会很轻易的陷入进去。
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，很帅就对了~
在现如今这个时代里，所有的青少年和中年人都或多或少的接触网络游戏，但游戏真正上瘾的是极少数的。那么怎么才算游戏上瘾呢？每天游戏时长两个小时内，就算两三天不玩游戏也不会特别想念。或者比如每天都...
在现如今这个时代里，所有的青少年和中年人都或多或少的接触网络游戏，但游戏真正上瘾的是极少数的。那么怎么才算游戏上瘾呢？每天游戏时长两个小时内，就算两三天不玩游戏也不会特别想念。或者比如每天都玩游戏，但是不依赖某一两个游戏，这不是游戏上瘾的人，通常只会在上瘾这段时间花大量时间和精力玩一个游戏，这叫才叫瘾。每天游戏时长4小时以上，每天都会想游戏上面的事，每次想到游戏的事就会兴奋，会因为玩游戏而推迟日常生活习惯，比如吃饭、睡觉、家人朋友的邀请等等。往往到达这种情况生活上就会出现很多问题了。游戏成瘾后如何自我调节呢？1.对不同的人有着不同的方法，还没有成年的孩子自我的控制力较差，父母应该加强教育与引导。2.对于青年人来说，游戏上瘾的最重要的原因是自我的自制力低下。强制自己过清单式的生活，强制给自己定制一个生活计划，现在手机上可以使用日历功能，在规定时间去完成规定的事情，从方方面面去限制自己打游戏的想法和条件，首先从经济限制自己，再定一些每天每周每月必须要完成的目标，强迫自己完成。在真实的生活中认真完成每一件事，深入其中，心无旁骛，慢慢忘记游戏带给自己的刺激。要想控制思想，让其受我们自身的驾驭，就要知道自己想做什么，能做什么，不能做什么。当明确了这些之后，我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则，利用这个准则来强制自己该做什么，不该做什么等等。游戏上瘾最根本的原因还是自己不够理性和成熟，多走出去用心认真观察一下这个世界，慢慢就会明白游戏成瘾将会失去多少人生的精彩。要戒除网瘾还要靠 朋友和亲人的力量。 听起来感觉像是戒毒，其它和那个的本义是一样的。经常和朋友出去玩，做别的有意义的令人开心的事，比如：旅游，爬山，看电影，K歌，野餐，野外活动等等。&多多关注网络的负面消息，比如那里又因为网络发生什么悲剧呀等，多知道一些这方面的消息，会产生反感心理。3.还有一个群体比较特殊，那就是大学生，这一部分人游戏上瘾的有很多，可以通过平时的看书学习，培养规律的作息来摆脱游戏的控制。如果染上网瘾，尽快调节自身生活规律，不要把游戏当成唯一，尽快改变自己，往良好的方向发展，养成良好的生活习惯。
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很多人都有“游戏瘾”，有些人的瘾头还很大，一玩起来，昏天黑地、从早到晚、昼夜不息。结果就是眼圈发黑、头昏脑胀，没法正常学习和工作。如何从游戏瘾中走出来呢？我觉得先要深入认识游戏瘾。认识游戏瘾...
很多人都有“游戏瘾”，有些人的瘾头还很大，一玩起来，昏天黑地、从早到晚、昼夜不息。结果就是眼圈发黑、头昏脑胀，没法正常学习和工作。如何从游戏瘾中走出来呢？我觉得先要深入认识游戏瘾。认识游戏瘾的危害性有专家说：“游戏就是要让我们上瘾。”既然如此，我们在玩游戏之前就要意识到：玩游戏就跟抽烟、喝酒一样，会让人上瘾。烟、酒的生产目的就是让我们上瘾，游戏的制造目的也是让我们上瘾。本质上，游戏与烟、酒是同一类商品，都是吸引人上瘾的。我们应该认识到，因为游戏是使人上瘾的，只要你沾染上，就很难戒掉。就好像很多人一开始吸烟是为了好玩、有意思或者酷，可是，吸着吸着就上瘾，难以戒掉。游戏也是如此，一旦上瘾，很难戒掉。我们还要认识到，游戏的背后是强大的、数以千计的制作团队、营销团队，他们研究游戏如何好玩，如何“粘住”游戏玩家。也就是说，你与游戏瘾对抗，就是与数以千计的人对抗。这场对抗是完全不平等的，你赢的难度极大。戒除游戏瘾方法那么如何戒除游戏瘾？既然游戏瘾和烟瘾是同一类东西，自然要用戒烟的方法来控制它。首先，要想戒除游戏瘾，就要完全离开某类游戏。不能设定每天玩一个小时这样的规则，这样只会让瘾头更大。其次，要远离游戏人群。我们在周围都是吸烟的人群中是很难戒烟的，同样，我们在周围都是玩游戏的人群中是很难不去玩游戏的。但要说把游戏从生活中完全剔除，我觉得也不现实。我们要做的是控制游戏的时间和强度，控制游戏的量，自然对学习和生活影响很小，使游戏成为生活的调剂，而不是生活的障碍。
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网络游戏对大学生有着极强的吸引力，目前沉迷于网络游戏的大学生人数众多。网络游戏严重危害着大学生的身心健康，影响大学生的学习和生活。学校、家庭和社会对此应加强重视，给沉迷于网络游戏的大学生以正...
网络游戏对大学生有着极强的吸引力，目前沉迷于网络游戏的大学生人数众多。网络游戏严重危害着大学生的身心健康，影响大学生的学习和生活。学校、家庭和社会对此应加强重视，给沉迷于网络游戏的大学生以正确引导及情感关怀，使之找回奋斗目标。一、多参加户外运动寻找与电脑同样有意思的其他事物，也就是寻找感兴趣的能够替代上网的其他事情，然后多安排自己喜欢的活动，比如生日晚会、重大节假日游园活动、登山。开展诸如家庭卡拉OK、家庭球类比赛、家庭周末晚餐、生日聚会、看电影、观看动漫展览、汽车展览?逛超市购物等活动。利用对这些活动的情趣逐渐替代上网活动。 这些方法对外向型的人比较容易产生效果。&二、逐渐控制减少游戏时间通过控制上网时间节点打破的上网规律。将上网的时间进行合理安排和管理，建立一个新的时间表，并且将上网时间安排在平时非上网时间。一开始固定其上网时间，确保不增加时间。同时对于上网时间限制一定要严格执行。时间一到必须停止。对于违反时间计划的行为要给予适当的惩罚，如加倍削减下次上网时间等。这些可以在一开始就达成协议的情况下实施，不应该进行粗暴干预。 &这种方法对决断型的人比较容易产生效果。&个人经验，发现更有意思的事情，以及被压力束缚，就自然戒掉游戏了。所以逼自己好好并热爱的去做一件事就好。认同感是人的追求，游戏中容易获得，但也比较容易失去，比如玩通关了之类的。而直接在真实世界中，虽然比较难获得认同，但是一旦获取，却不容易失去。
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我儿子刚迷上电脑游戏时，我想了各种各样的招数断网、藏鼠标，甚至一气之下把电脑搬到办公室。这样非但没起到任何作用，还把儿子给惹毛了，撂下狠话：再不让我玩，我就去网吧！我绞尽脑汁思量对策，想出一...
我儿子刚迷上电脑游戏时，我想了各种各样的招数断网、藏鼠标，甚至一气之下把电脑搬到办公室。这样非但没起到任何作用，还把儿子给惹毛了，撂下狠话：再不让我玩，我就去网吧！我绞尽脑汁思量对策，想出一个绝妙的好主意：把玩游戏当任务完成。我跟儿子作了个约定，不仅不限制他玩游戏，而且让他玩个够。在规定的时间内，不允许做任何别的事情，必须一心一意地把游戏玩下去。如果坚持的好，还会奖励他延长玩游戏时间。儿子高兴地蹦了起来：这个太容易办到啦！第一天，给他规定每天玩一个小时。儿子再不像做贼一样心虚地玩，而是轻松惬意、吹着口哨地度过了这一个小时。我拍拍他的肩膀：咱明天继续？儿子双眼放光，小鸡啄米似的点头。一个星期后，我给他规定每天玩两个小时。儿子愣了一下，他显然揣摩不透我的意图，我对他说，上个星期任务完成的好，奖励他一个小时，儿子高兴的手舞足蹈。前三天他都玩的很开心，到第四天明显有些疲惫了，跟我商量奖励的一小时不要了。我当然不能答应，妈妈真的不限制你，既然那么爱玩，就玩个够吧！到了第三个星期，儿子试探性地问我：妈妈，我不要奖励了，行吗？我假装无奈地说，不行啊，约好的事情怎么能反悔呢？结果第一天的三个小时，儿子就坚持不住了，哈欠连天，烦燥不安，哭丧着小脸对我说：妈妈，我不想玩游戏了，太没意思了，我以后再也不玩了行吗？我等的就是这句话！打那以后很长一段时间，儿子真的没再玩游戏。直到现在上了高中，谈论起同学们现在热衷的《王者荣耀》，他说他会玩，但没兴趣，更没瘾。兴趣一旦变成任务，而且是别人强加给你了，兴趣也就变得没有兴趣了。
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当你突然发现你对游戏上了瘾，或者你的亲朋好友都在说你对游戏上了瘾，就要开始考虑自己是不是太闲了，对时间利用的不够好。游戏并不是害人的东西，很多游戏可以让你放松心情锻炼大脑，但是当你投入了太多...
当你突然发现你对游戏上了瘾，或者你的亲朋好友都在说你对游戏上了瘾，就要开始考虑自己是不是太闲了，对时间利用的不够好。游戏并不是害人的东西，很多游戏可以让你放松心情锻炼大脑，但是当你投入了太多精力在游戏上面，说明你还有别的选择去宣泄多余的精力，只不过相对于别人来说，你选择了游戏，因此你要考虑换种方式宣泄精力。当你对别的东西产生兴趣时，自然对游戏的兴趣会降低，减轻对它的瘾性。可以考虑用运动代替玩游戏现在的国家民安物阜，而且大多数人们受教育程度高了，所以人们不必像过去那样过多地从事体力劳动，也不必担心食物来源，身体渐渐懒惰了起来。一般沉迷于游戏的人身体大多不好，为了身体健康可以去健身房健健身，去外面跑跑步，一开始很难，但是当坚持了下来以后就会发现，出完汗后会头脑清醒，很容易累，就不再像玩游戏时容易昏昏沉沉的，也就没有过多的精力去玩游戏了。学一项新技能去报一个你不会的兴趣班，然后全身心地去投入学习它，心里要抵制住懒惰心理，要想着多学一门手艺，未来就多一条生活的道路，咬牙坚持下去，你就会发现原来生活这么美好，你会很热爱生活，自然将游戏放下了。学会控制自己当想玩游戏时，你要想想它能给你带来什么，你的生活中它是否是必需品，想想你是不是还有别的更重要的事要做，比如学习，健身。如果真的克制不住自己，就将游戏删掉，找亲密的好友进行监督，可以签一个有奖惩措施的条约，尽量遏制你想无限制玩游戏的想法，慢慢的锻炼自己的自控能力，就可以远离游戏上瘾了。游戏并不是你生活的全部，生活很美好，除了游戏还有很多让你值得热爱的事情，当你从游戏中走出来时，你会发现你已经冷落你的爱人、你的亲人好久了，是他们在你沉溺于游戏中时，维持着家，因此你要学会去控制你自己的欲望，要让自己变成更好的人，不负爱人家人，不负青春年华。
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，尽己所能，渡人渡己！
我觉得想要从游戏中走出来，主要还是要有自己的控制力，还有就是要得到家人或者朋友等人的帮助。游戏如同吸毒一样，只有切身实地的体会过，才会知道那种欲罢不能的感受。其实，很多人在第一次玩游戏的时候...
我觉得想要从游戏中走出来，主要还是要有自己的控制力，还有就是要得到家人或者朋友等人的帮助。游戏如同吸毒一样，只有切身实地的体会过，才会知道那种欲罢不能的感受。其实，很多人在第一次玩游戏的时候是因为好奇或者是无聊，然后无奈，游戏太好玩，就沉迷在游戏的世界中了。作为一名成年人，我觉得想要成功的戒掉游戏，还是应该主要靠自己，靠自己的自制力的。我们可以逼着自己放下手机，关掉电脑，将家里的网线切断，然后拿起一本手，逼着自己去看一会儿书，或者是去做家务，将家里面收拾一下，这些，相对于游戏要有利的多。或许在一开始，我们是排斥的，但是久而久之，肯定会发现其中的乐趣的。同时，我们也可以培养自己一种兴趣，比如说插花，甚至是烘焙美食等。这些事情，其实比游戏更有吸引力。就像戒毒一样，当我们离开游戏的世界，或许会感到不自在，或许会感到心里面空落落的，但是我相信，过不了多久就会不再依靠游戏，慢慢的就可以戒掉我们的游戏瘾。对于成年人，我们主要是需要通过自己的自制力还有自律能力从游戏中走出来，但是对于小孩子，我们还是应该对他们实行一些强硬的措施的，也可以说是应该软硬皆施的。毕竟孩子的自制能力普遍来说是比较差的，这是就需要大人的帮助了。我们可以陪着她们去做一些有趣的事情，带着孩子出去玩，或者是跟孩子一起去上一些游泳课之类的课程，培养孩子们的兴趣。而不是让他们沉迷在游戏的世界里无法自拔。
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如何从游戏的上瘾中摆脱出来，这是一个喜欢游戏的人很希望看见的题目，能够摆脱自己对游戏的瘾。既然我们探讨的是如何从游戏的瘾中摆出来，那我们就先要说明一下，什么是游戏上瘾，游戏上瘾有什么样的表现...
如何从游戏的上瘾中摆脱出来，这是一个喜欢游戏的人很希望看见的题目，能够摆脱自己对游戏的瘾。既然我们探讨的是如何从游戏的瘾中摆出来，那我们就先要说明一下，什么是游戏上瘾，游戏上瘾有什么样的表现。游戏上瘾的原理简书上是这样写的，多巴胺通路，多巴胺是让人觉得快乐的激素。当玩家在魂斗罗中击败一个“大老板”（一场胜利），或是在RPG中发现了隐藏道具。然后你的脑内就会产生多巴胺，接着这些多巴胺作为神经递质被传到大脑。多巴胺通路是引导人们游戏上瘾的路。那么游戏上瘾应该如何克服，通过克制多巴胺通路是否能够克制游戏上瘾，科学给了我们论证。在这条传导通路上，受点总在不断变小。所以，我们玩同一个东西久了会腻！Desensitization(脱敏－－脱离敏感状态)。 大脑为了让自己不对特定对象那么上瘾，（烟酒或者其他）会减少多巴胺受体，也就是让通道变狭窄。你的得到的快乐感就会减少。当然这只是科学的说法，那么解除游戏上瘾的具体可行的方法有如下几个：一、对不同的人有着不同的方法，还没有成年的孩子自我的控制力较差，父母应该加强教育与引导。二、对于青年人来说，游戏上瘾的最重要的原因是自我的自制力低下，通过转移注意力的方式，忘记游戏所带来的快感，慢慢的摆脱游戏上瘾的行为。三、还有一个群体比较特殊，那就是大学生，这一部分人游戏上瘾的有很多，可以通过平时的看书学习，培养规律的作息来摆脱游戏的控制。
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人们沉迷一个事物是时候是看不到自己沉迷的。认识到它带来的消极影响，是一种自我反省，它是改变的第一步。其次，我们要接受现在的自己。走到今天，你已经尽力了。为什么游戏那么容易上瘾呢？因为游戏里的...
人们沉迷一个事物是时候是看不到自己沉迷的。认识到它带来的消极影响，是一种自我反省，它是改变的第一步。其次，我们要接受现在的自己。走到今天，你已经尽力了。为什么游戏那么容易上瘾呢？因为游戏里的故事很精彩（如果是有剧情的那种），而且会及时奖励。游戏的设计者们运用了这个心理原理。而在现实生活中，我们好像必须做很多事情才能得到周围的人的认可和奖励。同时，夸奖不一定是及时的。这是不符合心理规律的。我以前迷传奇，但现在戒了，连所有网络游戏都戒了。简单说一下我的方法：一。 这是最重要的一点，自己要有感知意识，知道那东西不好，要有戒掉的意识和决心（能不能坚持就需要方法了）。二。 转移注意力，这是心理学上的方法。 一个人认真做一件事的时候往往会忘掉一些别的东西。做一些实际生活中有意义的事情。 逼一下比较好。三。 朋友和亲人的力量。 听起来感觉像是戒毒，其它和那个的本义是一样的。经常和朋友出去玩，做别的有意义的令人开心的事，比如：旅游，爬山，看电影，K歌，野餐，野外活动等等。四。 网络的负面消息，比如那里又因为网络发生什么悲剧呀等，多知道一些这方面的消息，会产生反感心理。总结：简单说 其实我读大学的时候经常看一些心理知识的书， 我认为这个和一个人的心理状态有绝对大的关系， 正所谓： 心态决定一切！
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如何从游戏瘾中走出来？
，才能进行回答
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