怎么单手转棍子棍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 12:35 标签： 怎么用单手把棍子转降
播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
教你单手练长棍
上 传 者：
内容介绍：
一生何求于日上传了视频长棍
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}双节棍转棍技巧
　　双节棍转棍是表演双节棍技法中比较难练的一个动作，因为在转的过程中棍子会离开手掌，搞不好就很容易掉棍，但如果练好了却能大大增加表演的可观赏性。下面以平掌转棍为例，和棍友们谈谈转棍的技巧。
　　首先谈一下棍链的选择，初学转棍所用的棍链不要过长，因为相对来说棍链越短越容易转，我个人认为，初学者所用棍链的长度，应该约等于或略大于两个手掌的宽度，这里所说的手掌的宽度，是指从虎口到小指一侧的距离。有的朋友用的是长链的双节棍，在这种情况下也不必将棍链截短，可以用绳子从棍链的两个环子之间穿过，把棍链绑短一些，等练熟了之后，再慢慢放长。好了，棍链选好之后就可以开始转了，初学转棍不要加什么花式的动作，应该从最基本的转法练起：正握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，B棍自然运动到掌中成反握B棍；反握B棍，使A棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，A棍自然运动到掌中恢复成正握A棍。在这个过程中有两点需要注意：一，要让棍链紧贴着手背运动。二，要等游离棍超过手背的中线时再松开掌握棍。就这样从A棍转到B棍，再从B棍转回A棍，来回的转，直到能熟练的抓住棍子而不是棍链时，再加上花式的动作，这样就会转得很顺畅。
　　初学转棍的朋友们经常会遇到一个问题，就是棍子转过来之后抓住的是链子而不是棍子，之所以会出现这种情况，除了棍链过长的原因之外，还有一个原因就是有两个转棍的小窍门还没有掌握。我下面就谈谈这两个小窍门：一，力量的掌握，转棍时所用的力量要恰到好处，不能过大也不能过小，我个人的体会是由正握向反握转的时候，力量可以大一点，而由反握向正握转的时候，力量就应该小一点，只有这样才能保证棍子自然运动到掌中，而不是力量过大飞出去或力量过小掉棍。二，手掌位置的改变，在转棍的过程中手掌的位置并不是一成不变的，而是应该随着棍体的转动，要有一个翻掌转腕的动作。以顺转棍为例，在正握A棍的时候掌心是向下的，但当棍子转过来之后，呈反握B棍时，掌心却是向上的。这一点在转长链的棍子时尤为重要。除了平掌转棍之外，还有许多其它的转法，如阻指、滑链、夹指、反握无限转等等，这几种转法我虽然基本会一点，但都不太熟练，所以没有太多的经验和朋友们分享。不过万变不离其宗，转棍最基本也是最关键的只有两条，就是手掌对棍体所施加力量的大小与对棍子惯性的控制。明白了这两条，对练习所有的转法都有帮助。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 怎么用单手把棍子转降 的文章

 

随机推荐