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历史上的今天
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blogAbstract:'&\r\n&\r\n一、游戏名称：趣味跳绳 \r\n大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。 \r\n目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。 \r\n规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。 \r\n讨论： \r\n（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？ \r\n（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？ \r\n（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？ ',
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户外团队游戏推荐
户外之一：无敌风火轮
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
户外团队游戏之二：坐地起身
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏规则：首先，四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；然后在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
户外团队游戏之三：缩小包围圈
该游戏主要是使游戏者充满活力，为大家创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏规则：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己；然后，每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏，等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬，现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了，迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
户外团队游戏之四：袋鼠赛跑
游戏规则：将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远，让大家互相结对儿，给每对搭档发一个气球，让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上，让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球，解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档&&仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线，最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
还可以在比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
户外团队游戏之五：垫球
这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
游戏规则：让队员们站成一圈，告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录，告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人，如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：&抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的&&&，或者说：&刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是&&&
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拓展游戏排行团队户外拓展游戏
团队户外拓展游戏
一 : 有趣的团体拓展游戏　　1.传话游戏　　方法：队员排成一行，面向一个方向，传数。(也可以传话、哑人排序、盲人排序)　　目的：深度探讨沟通实质。　　2.圆圈舞　　方法：所有队员围成一个圆圈，右手分别是搭在队友的肩膀上、从胫前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做走四步，跳四步，点步，跳四步的动作。要求整个过程当中，手不得断开。　　目的：活跃气氛　　3.抱团游戏　　方法：大家跑起来，对应我说的数字，迅速抱在一起。凡是抱错的都要接受惩罚。　　目的：调动大家的兴奋度　　4.反应游戏　　方法：　　(1)摇一摇：大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，当我说：我说摇一摇，我说向上，我说向下的时候，口令前有我说两个字的时候，大家按照我的口令去做。当我的口令前没有我说时，向下做我说向上的动作，向上做我说向下的动作，摇一摇保持不动。好，我们来试一下。　　(2)大小人　　(3)抓逃手指　　目的：调动大家的兴奋度　　5.钉子游戏　　方法：把我交给你的12颗钉子在不借助外力的情况下，放在钉子尖上。　　目的：只有团队中的每一个成员都找到自己合适的位置，才能构成一个稳定的团体。这就是碳与金刚石的区别。二 : 企业、团队、班级户外拓展培训经典游戏大全（三）企业、团队、班级户外拓展培训经典游戏大全（三）16、南辕北辙时间：15～30分钟人数：不限道具：(每个队员)·一个眼罩。概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．培养团队精神。步骤：1．让大家互相结为搭档。2．每组搭档发一个眼罩。3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。　　9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。讨论问题示例：·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。变通：队员们倒退着走向目标17、推手游戏时间：5～10分钟人数：不限概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。步骤：1．每名队员选一个搭档。2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。讨论问题示例：·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?变通：1．要求队员不能快速推对方。2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。18、第六感时间：5分钟人数：不限道具：无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。目的：展示第六感的力量。步骤：1．每名队员选一个搭档。2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。讨论问题示例：·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?·你们是如何摸到搭档的手的?　　·一些人真的有第六感吗?安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。变通：3人一组，继续做同样的游戏。19、传染病时间：10～15分钟人数：不限道具：·一处宽敞的运动场。·一个网球。概述：这是一个非常有趣的快跑游戏。目的：1．活跃团队气氛。2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备：事先标出运动场的边界线。步骤：1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。2．开场白如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！3．给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。讨论问题示例：·游戏中谁是最后一个被感染的?·你们对这个游戏有何感想?安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。20、信任背投时间：1个小时以上，取决于参加人数的多少。人数：12—20人。道具：一个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．使队员挑战自我。3．发扬团队精神，互相帮助。步骤：1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。讨论问题示例：最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?安全：任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。21炸药时间：5分钟人数：不限道具：(每个小组)一个气球。概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。目的：培养整体观念。步骤：1．让队员们每3人组成一个小组。2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。变通：1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。22袋鼠赛跑时间：5～10分钟人数：不限道具：给每两个队员至少准备一个气球。两根绳子(标明起始线和终结线)。一处运动场。概述：任何团队都能开展的有趣游戏。目的：1．活跃团队气氛。2．促进团队合作。准备：步骤：1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。2．让大家互相结对儿。3．给每对搭档发一个气球。4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。讨论问题示例：是谁最先返回起始线的?什么因素加大了游戏难度?什么因素可使游戏更为简单?变通：比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。23南太平洋时间：lO分钟人数：不限道具：给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。()一块宽敞的草地。概述：这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。目的：1．引人发笑。2．活跃团队气氛。步骤：1．把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。2．让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。3．重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。变通：如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。小游戏1勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）2进化论活动目的：动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。操作程序：1。人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。2．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。有关讨论：只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。3撕纸形式：20人左右最为合适时间：15分钟材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）适用对象：所有学员活动目的:为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序:1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来—争开眼睛，把纸打开,培训师会发现各种答案。3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。有关讨论:完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）4、拍七令人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。5开火车人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，可以让他或她“开火车”的机会传情达意眉目传情。6虎克船长方法：参加者按顺序喊：“虎-克-船-长就-是-你”。在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方，此时被指定者要学船长喊：雅虎~~（模仿船要开时的汽笛声）！船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻~~谁反映较迟钝者算输！！新一轮游戏由输者重新开始.游戏特有趣,特别是可以欣赏到别人笨拙的动作,不过玩的速度要快最佳！7箩卜蹲方法：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.8两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢9、叠报纸：方法：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。PS:小风吹则吹相反的12串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解13交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”??（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。14找变化方法：1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化3、回过头,彼此找找对方的变化4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手！15、集体造句游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。惩罚方法:1卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。2屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来三 : 社团户外团队素质拓展游戏策划书一、活动的主题　　 团结、友谊、合作、拼搏二、活动目的及意义　　为了丰富同学们的业余生活，展现我社团的独特的风彩，体验我州绿色旅游，走进自然，亲近你我。以达到&磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队&，培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识；加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。三、活动的组织单位　　主办单位；黔东南民族职业技术学院院团委　　策划承办单位；黔东南民族职业技术学院旅游协会　　赞助单位；、精英入党范文网四、活动时间、地点　　活动时间：xx年11月19日（星期六）　　活动地点：开发区果园场（桔园）五、参与人员及人数　　旅游协会会员、院团委老师、各社团代表　　预计人数40人六、活动流程　　1、介绍活动内容、规则　　2、主持人宣布活动开始　　3、活动结束　　4、组织人员清理现场　　5、清点人员返回七、活动内容　　本次活动组织成员在户外开展团队游戏，通过成员之间协同合作完成游戏，无论语言交流、身体接触，让成员认识到要完成一项工作，众人的力量大于个人的力量；集体的利益高于个人的利益。活动项目如下表　　活动名称　　活动程序　　道具　　热 身　　1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。　　2、所有成员根据组织者的口令，不断改变队列。如按照月份时间排列，按照高矮排列。　　3、所有成员列队，根据成员多少分组。　　4、两组成员，根据口令上前一步。犯错的同学表演节目。如：请戴眼睛的同学前行一步；请男生前行一步；请18岁以上的前行一步等等。　　无　　&瞎子&背&瘸子&　　1.选十二名队员，六男六女。　　2.男生背女生，男生当&瞎子&，用纱巾蒙住眼睛，女生扮&瘸子&。　　3.&瘸子&为&瞎子&指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。　　4.路障设置树枝，需绕行；气球，需踩破；鲜花，须拾起，递给女生。　　5.距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。　　纱巾、气球、　　鲜花　　交通堵塞　　1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。　　2.将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。　　3.小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：（1）每次只能有一个人进行移动。（2）人只能前进不能后退。（3）人不能离开方框。（4）只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上。（5）一个方框内只能有一个人。记下每队完成所用的时间。　　无　　信任背摔　　成员两两配合组成坚固的人网。每位成员站在高处，拉直身体，双手合抱，向后仰，人网稳稳接住。后仰前，每位同学宣言&我某某，我就要往后倒了，我相信你们，无论我遇到什么样的困难，都有你们在背后支持着我，我准备好了，你们准备好了么？　　无　　帮桔农摘桔　　将所有会员分成六组，每组10人，由两名负责人计时，在规定的时间内，看哪一组摘的桔多且未破坏桔树，进行适度奖励。　　无八、任务分工　　 总负责人：刘 静（院团委副书记）、杨彦爱（会长）　　指导教师：蒋友财　　总协调：潘峰、易侑见（院团委干事）、杨彦爱、杨秀梅、吴佩芬　　1、宣传工作　　负责人：何小霞（宣传部部长）、黄 凤（外联部部长）、刘诗材（财务部部长）、 欧阳娇(策划部部长)、石玉桃（文艺部部长）　　职责：负责活动前的宣传及活动时对内容的解说　　2、场地考察、布置　　负责人：杨秀梅（副会长）、杨业（宣传部副部长）、廖国富、高 贵（协会会员）　　职责：负责场地考察及布置　　3、材料的准备　　负责人：吴佩芬（副会长）、吴高威（外联部副部长）、杨秀花（文艺部副部长）　　职责：准备活动时所需的道具　　4、活动记录　　负责人：何小霞（宣传部部长）、欧阳娇（策划部部长）　　职责：负责活动所有的记录、　　5、摄影小组　　负责人：杨福丽（导游队队长）、胡守艳（财务部副部长）、顾天兰（协会会员）　　职责：负责现场活动的拍摄、剪报摄影收集及网络上传　　6、治保小组　　负责人：周 宏、高 贵、杨 业、廖国富、吴高威　　职责：负责所有人员的安全问题　　7、活动结束后的清洁工作　　负责人：杨秀梅、吴佩芬　　会员及会干：何小霞、黄凤、刘诗材、石玉桃、欧阳娇九、活动用具　　 车子，扩音器、篮子、横幅、笔纸、纱巾、气球、鲜花十、 活动经费预算：　　材料　　数量　　单价（元）　　总价(元)　　车费　　40人　　4　　160　　入园费　　40人　　4　　160　　篮子　　3个　　3　　9　　扩音器　　2个　　20　　40　　纱巾　　6条　　2　　12　　气球　　1包　　12　　12　　笔、 纸　　2套　　3　　6　　水　　10瓶　　1　　10　　 合 计　　肆佰零玖元整（￥:409.00）十一、活动注意事项：　　 各部负责人负责好本部门人员的来回的人数并注意其动向，要随时随地查看人数是到齐，并及时向总负责人汇报情况；活动过程中注意同学们的安全，不攀爬树木，不得随意离开活动地点，保障同学们的安全进出。　　 黔东南民族职业技术学院　　 旅游协会　　 xx年11月2日四 : 团队拓展游戏项目　　一、猜猜我是谁　　1、 参加的人员分成两边　　2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己　　3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下　　4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰　　号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。　　5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，　　以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。　　6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。　　注意事项：　　1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。　　2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。　　3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。　　4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。　　5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。　　6、 本活动不适用于不熟悉的团队。　　二、名字接龙　　这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。　　方法：⑴人数在10 人左右最适合;　　⑵参加者围成一个圆圈坐着;　　⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;　　⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;　　⑸当主持人问及&张三先生，你今天早上几点起床?&时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：　　&恩，今天早上我7点钟起床。&　　⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。　　⑺最后剩下的一个人就是胜利者。　　雨点变奏曲：　　搓手&&微风;打响指&&小雨;鼓掌&&大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)&&狂风暴雨。　　三、无敌风火轮　　项目类型：团队协作竞技型　　道具要求：报纸、胶带　　场地要求：一片空旷的大场地　　游戏时间：10分钟左右　　游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。　　四、齐眉棍　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。　　游戏人数：10-15人　　场地要求：开阔的场地一块　　需要器材：3米长的轻棍　　游戏时间：30分钟左右　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害&& 这个项目将告诉大家：&照顾好自己就是对团队最大的贡献&。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。　　五、盲人方阵　　一.项目类型：团队协作型　　二.道具要求：长绳一根　　三.场地要求：空旷的大场地　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。五 : 团队执行力拓展游戏　　一、信任背摔　　一、【项目简介】：这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。　　二、【游戏人数】：15-20人　　三、【场地要求】：最好专业的背摔台或者同等高度的高台　　四、【需要器材】：束手绳　　五、【游戏时间】：50分钟左右　　六、【项目目标】：　　(1)、体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，当你信任他人才能会赢得他人的信任;　　(2)、体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持;　　(3)、建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁;　　(4)、通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。　　七、【项目操作】：　　(1)、前排学员伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出,注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧;　　(2)、后排学员距前排学员一步之遥，成弓步站立，两手向前平伸，手心向前，指尖向外，胳膊肘弯曲，准备做保护动作;　　前排学员准备好之后身体向后倒下用手接住，腿脚不动，后排学员用手接住;反复练习几次后，全体学向后转，互换角色，再练习几次。　　(3)、倒下队友的动作: 伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出;注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧，教练用扁带将学员的手捆绑，头向下勾，腰挺直，两脚并拢，大腿不要发力登板，不要抬小腿，笔直倒下。　　(4)、沟通：倒的过程中，台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话：　　&5、4、3、2：　　&准备好了吗?&　　&准备好了。&　　&我来了!&　　&来吧!&　　1、2、3，倒。　　(5)、放人方式:当接住倒下的队友时，前排的队员往下放下队友的脚，后排的队员托背向前，使队友直立起来。　　八、【安全注意事项】：　　(1)、此拓展训练项目中有身体接触，所以必须要求所有学员要取出身上所有的尖锐物品放在储物箱里，包括戒指、眼镜、手机、手表、手 链、耳钉、发卡、帽子、打火机等。　　(2)、接人的动作要领：同侧脚伸出，弓步、脚弓相对，膝盖内侧紧贴;　　腰挺直，双手掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候不能两臂同放内测或同放外侧，要一内一外交叉来放;　　二、人椅　　一.项目类型：户外拓展训练项目　　二.项目目的 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。　　三.项目规则和流程：　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;　　2、听从拓展培训师的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上;　　3、坐下之后，拓展培训师可以让大家再喊出口号，例如努力奋斗、一往无前;　　4、该项目可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;　　五.活动意义：整个拓展训练项目体现的就是团队合作，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在活动中有了的更深的了解。　　六.项目总结分享：　　1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?　　2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?　　3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?　　4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?　　三、穿越电网　　项目名称：穿越电网　　穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，项目进行中不可以说话，要求队员在规定时间内，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面，在此过程中参训学员的任何部位都不允许碰网，否则被触碰的洞口将被封闭，每个洞口只可以通过一个人。　　项目目的：　　1.充分体现团队的领导力，沟通协调能力，　　2.工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，　　3.在规定时间内调动各种资源解决问题的能力　　4.感受面对困难时，应有的态度和做事方式　　注意事项　　1、保护好第一和最后一个通过的队员;　　2、保护垫子跟随被运送队员移动;　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。　　四、断桥　　项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。　　项目目的： & 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你　　& 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 & 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
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