【求救！】打摆拳，总是闪手腕【泰拳吧】_百度贴吧
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【求救！】打摆拳，总是闪手腕
一个月之前，打沙袋那个位置闪到了，拍了片子，大夫说没事现在做俯卧撑，或者手腕旋转，那个位置就会吃痛现在打摆拳，那个位置还会经常闪到。直拳没事
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我用绷带把手腕缠的厚厚的
没事，你刚开始练吧，手腕没劲，是会酸痛酸痛的。不用管，该咋练咋练。过段时间就好了。也不会再闪了。
可能鼠标按多了。少玩电脑。
加强一下手腕的力量 平握哑铃 手臂放平在平面上手背朝上 做拉起动作 ！后期慢慢配合握力器练习一下握力！ 手腕的软骨受伤 慢慢就会好的
我也有同样的问题 都三个月了 也是摆拳扭倒 跟楼主一个位置 医生也说没事 但是现在用到这个部位还是很痛
如果动作正确你还是觉得酸痛，应该是训练的多了，累的或扭伤了。
我左手最近也是这个问题
苍龙功夫院泰拳免学费,免一半生活费入学,毕业推荐工作后从工资中扣除学费.苍龙功夫院泰拳全天专业武术训练,主要学习实战功夫.
多做佛撑打拳拿哑铃多练练就好你现在碗力不行
同问` 左手摆拳击肋，打沙袋的时候也闪到手腕，平勾击头不沙袋也会闪到。右手就没有`
我一年多了好点了，跟你一样，只是右手伤过比左手粗
直接拳头俯卧撑，每天100个。专制各种疑难杂症
绷带？那去了？
停歇一段时间让他休息一下
再就是买个好拳套 绷带很有用的
国产的一般都歪手
联系用top king或者twins 如果真想练建议买吧
楼主要多加强手腕的承受力，练拳卧撑吧。力的作用是相互的，手腕没一定的承受力，反而会震伤自己。
没多久闪到，现在还没好
如果打摆拳伤到的是这个位置呢？是怎么回事？如图：
手臂成90度角
打沙袋的时候练摆拳要不然就别用太大力（不要用全力），要不然就用扇巴掌一样手腕活一点
我也是诶。。。
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保存至快速回贴打拳的时候把手腕弄伤了,都一周了都好不了,现在做俯卧撑的时候弄的很痛,有什么办法吗
用扶他灵有效果吗
用扶他灵轻揉很有效,用红药喷剂也好使
别太急,伤筋动骨一百天,养好再练,免得留下病根.
做不了俯卧撑可做别的运动啊
其他答案（共1个回答）
病情分析：
你好，腱鞘是保护肌腱的滑囊，分内外两层，内外层之间有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免...
病情分析：
你好，这样的情况还是建议去医院做一下X线检测，确定骨头没有损伤后在治疗
指导意见：
如果是单纯的软组织损伤适当的热敷和按摩，加上口服化瘀类药物就可以...
你好,如果拍片没有骨折,现在骨头有点不对位,这是脱臼的现象,只要用手法是可以把它扶正的,只需一分钟的时间,无需用药.现在你的手有肿,内出血,筋硬,这都是软组织(...
正常成人白细胞正常值
（1）白细胞数值：成年人外周血液中正常的白细胞数值是4～10×109/L，如果少于4×109/L为白细胞减少，超过10×109/L及为白细...
第一锻炼多了肌肉起到拉伸的作用，刚开始有些疼，不知道你做多久了！第二呢就是手腕有没有受伤过不知道，手腕和脚尖的受力比较大，每做俯卧撑之前你可以尝试先做做热身运动...
答: 谁知道如何考取健身教练资格证？
答: (2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
答: [4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...
答: 不知道，顶起来
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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打拳力量大时，怎样避免手腕受伤？
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在接触的时候 握紧拳头 手腕较上劲 就不容易伤到了吧
最快的方法是用绷带缠绕手腕。慢慢来就是多做拳卧撑，增加手腕的受力，这样出拳力量大也不会伤手腕。
手腕绷带！
大概是拳握紧比较好用吧？！
同3楼，拳头俯卧撑，我也在坚持····
别直接全力打墙。。实战打乱了时，没把握就别开掌实战势了。。姿势对了，发力点和发力时间对了，打的东西对了，不会有问题的。。
拳握撑。。。
多练直拳吧
多做拳卧撑，让手腕逐渐适应，出拳手腕绷住劲，千万不要着急过度得练习，我右手手腕就是这么受伤的，已经过去好长时间了，但是现在在打沙袋和打靶的时候还是会痛……
拳头不要向上翻
多练拳面支撑，我也是这样。
去 拳击吧看下、不少答案、相互学习。多走出去请教才有进步。
用绑手，5米的
如果说需要绑手绑带的，已经不是练空手道了。技术上说是拳头必须握紧，小臂与手的姿势正确。正确的说，应当以正确的方式打卷藳，素手打重沙袋，练石鎚等等，以便提高拳头，手腕和小臂的承受力。
我也是如此觉得，不用那些握不紧拳头的大拳套，都是戴着那种可以握紧拳头的护手，或者裸拳击打。。。握紧拳头是素手击打的基本要求，不能用缠手带、拳套这种外物去保护
直拳打击点
紧拳,绷带,姿势。没别的！
练习你的手腕力量，不过力量大，没有办法的。我带了绷带，空手把人家打得缝了7针，手腕也肿了。我都是专业拳击训练的（体校）
话说我都不记得发过这个贴了，11年发的都没印象了。不过还是感谢前辈们的指导。
这个，第一是拳的角度问题，看看你拳的角度是不是有点斜...第二，认真做拳卧撑吧...
打那个卷啥来的木板 道场一般会有的。
拳俯卧撑+1
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保存至快速回贴练习拳击的时候手腕受伤了，手腕右侧，应该
患者信息：女
病情描述：练习拳击的时候手腕受伤了，手腕右侧，应该练习拳击的时候手腕受伤了，手腕右侧，应该怎么治疗
最佳回答百姓健康网53846位专家为您在线解答
病情分析：您好，根据您的描述，应该是腕关节周围韧带、肌腱损伤所致，适当的服用药物，做点治疗才能好起来。1.建议服用双氯芬酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做腕部针刺、推拿、蜡疗的治疗；2.戴护腕，减少腕关节的活动量，多休息，可以局部热敷，会慢慢好起来的。
回答时间：
Ta帮助了968人
回答列表（1）
Ta帮助了1787人
病情分析：根据你的描述我认为休息很关键，别受凉，坚持每天烫洗，口服活血化瘀药物治疗就可以。如果是还有问题，可以继续提问，如果是没有了，希望你能对我的回答评价一下谢谢，祝你早日康复。
回答时间：
背负万丈尘寰女
23岁提问时间：
病情描述：脸上皮肤表面光滑但可以看到淡黑色的印儿，像痘印，但是摸起来感觉有小小的疙瘩，不摸是看不出来的，不鼓不突出，快俩月了，这个是什么东西呢？图片是最大的那个，其他的都小到不太好摸出来
医生建议：你好，你的面部出现的这些印子是由于你面部的皮脂腺代谢不好，皮脂腺发炎而引起的。
修仙小猪男
20岁提问时间：
病情描述：2天前手上长红点没在意，这两天多了很多，想粉刺是的有小白尖胳膊上也有几个，
医生建议：看看是否有瘙痒的情况。有的话就是属于局部皮炎的情况。那么就是可以局部外擦上地奈德治疗。
17岁提问时间：
病情描述：身高168cm，体重160cm我要怎么做才能尽快全身瘦下和如何安排时间？
医生建议：你好，根据你所描述的这个情况，减肥只有通过运动以及饮食控制
17岁提问时间：
病情描述：朋友吃了一粒固体高锰酸钾，没有选择去医院只是过了一会他胃不舒服，这样会不会有什么后果谢谢
医生建议：口服后，会严重腐蚀口腔和消化道。出现口内烧灼感、上腹痛、恶心、呕吐、口咽肿胀等。口服剂量大者，口腔粘膜黑染呈棕黑色、肿胀糜烂，胃出血，肝肾损害，剧烈腹痛，呕吐，血便，休克。建议去医院洗胃排毒以上是对“吃了高锰酸钾没进行洗胃会不会有严重后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
30岁提问时间：
病情描述：抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发，哪里都不干净!总是胡思乱想!
医生建议：你好，看了你的描述是强迫症的症状，强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。建议到正规医院心理精神科检查确诊下，也好对症治疗。以上是对“抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！打拳时手腕疼是怎么回事？如何预防？_百度拇指医生
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?打拳时手腕疼是怎么回事？如何预防？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
手腕细，受不了压力受伤的说法是错误的，手腕部位没有肌肉，和一个人的骨骼大小有关。 手腕受伤的即种原因： 1、准备活动不充分，或者很多人没有进行准备活动就到沙袋旁猛击，这是最容易使手腕挫伤的。 2、击打部位变化。比方在打沙袋时候沙袋晃动可以造成击打部位变化。 3、出拳方法不正确或接触面不正确，比方摆拳时候拳心朝自己就很容易受挫。 4、实战时候不放松造成，实战情况千变万化，精神过于集中在对方情况，及其容易受伤。 5、没有做必要的保护措施，象重拳时候要缠绷带等。 6、练习的少，手臂力量弱，受不了重击练习。 找到原因，对症下药，积极改正，就会好的，这种东西没有什么独家秘籍，大家给你的也只是一些建议和正确的方法，关键还是靠自己多了解这方面的知识，多向人求教。 另外：手腕伤后一定要恢复完全后才能投入训练，否则会养成受伤习惯，一运动就受伤，就麻烦了。
打拳时最好成半弯的样子，和醉拳一样，这样的拳有力也有不会疼。
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