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吃什么降三高？如何有效降三高？
三高症是指高血压高血糖()和高血脂它是小康社会派生出来的“富贵病”“三高症”在早期可以毫无症状也无异常感觉常常因健康体检才发现但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命　　三高症是指高血压高血糖()和高血脂它是小康社会派生出来的“富贵病”“三高症”在早期可以毫无症状也无异常感觉常常因健康体检才发现但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命　　21世纪以来，随着生命科学的发展和食品加工技术的进步，通过对传统保健食品的深入研究与开发，人们发现食品中很多特殊的营养素和维生素、矿物质、微量元素一样，对调解人体免疫力功能、延缓衰老、改善生理功能预防疾病和促进康复具有特殊的功效。保健食品不仅具有保健作用，并且还具有针对性的疾病预防功能　　加拿大原装进口康加美不仅可以有效的降三高，还能帮助清理血管垃圾、提高免疫力，真正的帮助您排忧解难，清楚三高！　　详情咨询加微信:kjm0925康加美海豹油 &详情咨询加微信:kjm0925海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。长期以来，世界医学界就发现生活在加拿大纽芬兰省的爱斯基摩人很少患心脑血管、高血压、癌症等疾病。到了70年代，加拿大的一些医学博士经研究得出结论，爱斯基摩人的饮食主要是海豹肉、海豹油及鱼类等，由于这些食物中含有丰富的OMEGA-3，所以才未导致他们患上现代人的这些“文明病”。随着人们对OMEGA-3的研究开始逐步深入，超过1.5万份研究报告指出，OMEGA-3具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒张血管等功能。　　功效及作用　　1、俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。　　2、DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。　　3、DPA含量4.39%（二十二碳五烯酸）：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。是医学上的海豹油的作用。　　4、天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。　　5、对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。　　6、降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。　　7、促进大脑及神经发育，健脑益眼。　　8、增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状　　9、辅助治疗类风湿性关节炎。　　10、补血益气，延缓人体衰老，　　需要请加：kjm0925　康加美葡萄籽详情咨询加微信:kjm0925葡萄籽是天然的强抗氧化剂，有资料显示它的抗氧化效果比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基，让肌肤有弹性更紧实。　　功效及作用　　1.清除自由基、抗衰老、增强免疫力：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。　　2.保护皮肤、美容养颜：有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；　　　3.抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。　　　4.保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。　　5.抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。　　　6.保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。　　7.保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。　　需要请加：kjm0925康加美葡萄素详情咨询加微信:kjm0925葡萄籽精华素可以有助于防止和治疗心血管疾病，诸如高血压和高胆固醇这样的疾病。通过限制氧化，在葡萄籽提取素中的抗氧化剂可以有助于防止老化。　　功效及作用　　1、调节血脂，改善血清脂质，降低血液粘稠度，改善血氧供应，延长红血球寿命并增强造血功能，预防心脑血管疾病。　　2、可使胰脏正常地分泌胰岛素，有效地将血液中的葡萄糖运送到达细胞中，是糖尿病患者的营养品。　　3、使脂肪乳化，防治脂肪肝，修复被酒精中毒的肝脏，促进肝细胞再生有助肝功能恢复。　　4、葡萄籽精华素可溶解和防止胆固醇和胆红素的沉积，使胆汁中的胆固醇保持液态，预防、化解胆结石。　　5、促进结肠的蠕动，促进毛细血管的畅通，将水分送出肠壁，润滑肠道，防止便秘。　　6、葡萄籽精华素能够有效清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生。　　需要请加：kjm0925　　康加美骨胶原详情咨询加微信:kjm0925　骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。　　功效及作用　　1、延缓骨质疏松：骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20％，补钙根本无济于事。只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松； 　　　2、消除关节疼痛：人体自身对一种名为爱泼斯坦的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏改善，最终将导致骨头破裂； 　　 免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等； 　　　　3、改善骨关节炎：骨胶原流失必然会导致胶原网架结构的不稳定，改变软骨的力学特性，从而导致关节软骨病变。补充骨胶原就能达到改善骨关节炎作用； 　　　　4、加快骨折愈合：骨胶原在骨折愈合中起重要的作用。已经证明，骨折愈合的各个阶段均需要骨胶原的参与；　　5、保持骨骼韧性：骨胶原和钙两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。骨胶原使骨富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性； 　　　　6、防止钙流失，提高钙吸收率：补钙的关键在于吸收，吸收的关键在于沉积，沉积的关键在于如何让钙存储在骨钙库，补充骨胶原能有效促进吃进去的钙存储在骨钙库里。　　需要请加：kjm0925京 东 价：
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大彩生活2：三高吃什么宜忌速查全书
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　　1.上次回家得知老爸血压高、血脂高，好像血糖也有些高，老爸在网上查了资料，网上说三高人群要控制饮食，于是就忌口，这不能吃那不能，把一向好吃的老爸给馋的。看到老爸这么辛苦，我想着有没有这么一本书，关于高血压、高血脂、高血糖人群怎么吃饭的。在网上找了好久，终于找到了这本书。拿到这本书后，大概翻了下，内容很全面，每种是否都符合三高人群吃、为什么符合及为什么不符合，都讲得很清楚，而且配有营养食谱，可以照着上面做。很实用的一本书，以后老爸吃饭再也不用愁了！　　2.很好的一本书，内容很全面，常见的食材都能查得到，而且每种食材的降压、降脂、降糖原理都分析得很透彻，即使不适合吃，也说明了禁忌的理由。书里还推荐了不少药膳和偏方，这些药膳和偏方材料都简单，而且容易做，查阅起来也很方便。最重要的是，这本书在最后给出了不同热量的配餐推荐，很适合三高人群使用。对于高血压、高血脂、高血糖人群来说，买这么一本书就够了，各方面的内容都有，不用根据病症分开来买，很经济实惠。
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')副主任医师
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检查三高。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
应该挂哪个科室，，三高是分开检查的吗？
所就诊医院科室：
辽宁中医药大学附属医院 肾内科
用药情况：
服用说明：无治疗情况。
&副主任医师
心内科和内分泌科
状态：就诊前
你好医师。我窦性心动过速每次心电图一般在115--120心脏彩超，心肌酶谱，24小时心电图，甲功全项，钾，不贫血，肝功全套，肾功全套，血常规，尿常规等等等都是正常值范围之内。也许是做的次数多了吧。最稳的一次是96
每次做心电图都不适应，做完感觉就好些了。麻烦医师给点建议。
&副主任医师
感觉你好像是精神因素很重，建议控制自己情绪，必要时口服倍他乐克12.5mg日二次
状态：就诊前
谢谢，耐心讲解，谢谢医师。
副主任医师
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
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&副主任医师
错误认识之一：没有症状的高血压可以不治疗。
的确很多高血压患者血压很高，但没有任何不适症状，即使有一些头晕头痛等症状，也没有特异性，很多高血压患者因此没有及时发现及时治疗。其实高血压程度和症状之间没有相对应关系，不是血压越高、症状越严重，只要高血压达到需要治疗程度，就必须治疗，不是根据有无症状而定。
错误认识之二：经过治疗血压降下来了，就不需要继续治疗。
很多患者在经过一段时间降血压治疗后，血压监测到达正常水平后，就认为高血压好了，就可以停药了，不需要长期治疗。可常常停药不久血压反弹，甚至出现严重高血压并发症，后悔莫及！事实上，很多人发现血压升高已经不是早期，血管的病理变化已到不可逆程度，造成高血压因素也没有去除，一旦停药血压必定反弹，甚至更严重！我们建议高血压治疗必须坚持早期治疗、长期治疗。
错误认识之三：长期吃降血压药物有危害，治疗期越长副作用越大！
正是基于这样观点，很多高血压患者害怕药物不良反应，不敢长期治疗，时常自行停药。而根据长期临床经验总结，我们已经将许多副作用大的降血压药物淘汰了。目前常规使用的各类降血压药物如钙通道阻断剂、β受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等这几大类药物，都已经在临床上使用很长时间了，循证医学的事实是，这些药物长期使用对人体器官功能并无不良影响，副作用基本都是可以耐受，而且长期治疗后，才能逐渐显现这些降血压药物对心、脑、肾及大血管的保护作用，防止这些人体重要器官因血压升高而受损
疾病名称：三高症&&
希望得到的帮助：1、现在三高症除了药物治疗外，还有其他办法没？
2、如果没有其他办法，除了现在吃的...
病情描述：2012年9月份出现头晕、头痛，肩膀疼，两个胳膊拿不起来，当时就诊后医生诊断为三高症，开了药，一直服用到现在，没有明显改善。
疾病名称：三高，浑身乏力&&
希望得到的帮助：请问，这是三高的反应吗？如果是，怎么治。
病情描述：前一个月查出有三高，最近浑身乏力，还经常感冒。
疾病名称：三高型性功能障碍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我有三高，今年40岁，现在有阳痿3年了，曾经在广州的周少虎那里看过，吃了补天灵片，效果不好，在韶关看吃玄驹胶囊，有一个月的好效果，现在又不...
疾病名称：脑梗塞，三高&&
希望得到的帮助：吃了阿司匹林，心脑通之后也会出现头痛现象，针对脑梗塞有没有更好的药物来控制？另外...
病情描述：2015年6月份出现头痛，7月1日去医院检查，医生诊断腔隙性脑梗塞，开药阿司匹林，心脑通，也一直在吃降三高的药物，有好几年了。不是很理想
疾病名称：老年三高症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我的父亲三高都有，最近还带有记忆力减退的症状。又有多年的职业病，退休前世和塑料接触了几十年，现在患有肝囊肿，大的有鸡蛋那么大。有时会有...
疾病名称：三高&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2008年体检是发现三高，从没有治疗，主要症状是头晕，但是如果经常锻炼头晕的症状就会没有的，三天不锻炼就头晕了。。。血压100//138，血糖7.5血...
疾病名称：脑梗，三高，颈椎病&&
病情描述：女，53岁，三高很多年，有脑梗病史，每年会打一次通血管的针，大约一周。最近半年出现手麻脚麻情况，嘴麻，现在右半边身体发麻，不影响工作生活。降压药：苯磺酸氨氯地平片。降糖药：之前吃诺和...
疾病名称：患三高，肾脏不好，劳累 吃过发物后眼睛肿&&肾虚，三高，轻微糖尿病&&
希望得到的帮助：诊断出身子虚的主要原因，怎么治疗
病情描述：病人今年50岁，三年前诊断出三高，开始注意饮食，但眼睛容易肿，去湖州医院检查出肾炎，吃了半年药。情况未好转，又去南京军区总院门诊诊断出肾虚。但现在身体很不好，容易疲惫，吃了一点荤或发...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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高血压，急慢性心衰，冠心病，心律不齐，心肌病，高血脂等常见疾病的诊治
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副主任医师三高人群吃什么好？8种食物降压预防三高_中国青年网健康频道
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三高人群吃什么好？8种食物降压预防三高
三高人群吃什么好？8种食物降压预防三高。“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，对人体危害非常大，被喻为“隐形的健康杀手”。越来越多的人有“三高”症状，尤其是中老年人。
三高人群吃什么好？8种食物降压预防三高。“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，对人体危害非常大，被喻为“隐形的杀手”。越来越多的人有“三高”症状，尤其是中老年人。
1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。
转载请注明本文链接：中青健康频道 -
关键词：三高人群吃什么好;降压食物;预防三高
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任三高不用怕！只需这几物，不到一个月你的三高就降下来了
三高不用怕！只需这几物，不到一个月你的三高就降下来了
三高一直都是威胁到很多人中老年人的身体健康。它一直都是引起心脑血管疾病的主要危险因素，它们对人体健康的危害都很大，所以我们在日常生活中要注意预防三高发生的。三高现在当中是常见的，三高病人在饮食方面要特别注意才能防止进一步恶化。有专家指出来，目前三高人群的疾病大多是吃出来的，平时饮食过量，油脂吃得比较多，又不注意活动，生活还没有规律。所以国内外专家均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡饮食开始。三高人群要少吃油、糖等，不暴饮暴食，不饮烈酒，不喝咖啡和浓茶。尤其要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。烟酒不仅会引发三高，更是肺癌等一系列绝症的诱因。还有不能过多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，那会使得血管更脆弱，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物等。中老年朋友一定需要每年都进行一次常规的检查，因为三高总是发生在不知不觉间，所以我们要定期去医院检查，防范未然。那么小编今天给大家介绍一下对三高有好处的一些食物。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。那是因为银杏果中的的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。罗布麻茶：静东堂罗布麻茶15克，沸水冲泡茶饮，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像静东堂罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。对于有三高的人，饮食对于他们来说是非常重要，所以给三高患者带来了疑惑，不知道应该如何选择，三高人群就该吃这个无花果啊，无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到预防冠心病的作用。黑木耳，长在朽木之上，形似人的耳朵，颜色黑或褐黑，故名黑木耳。其营养非常丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之王”的美誉。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分其抗血小板聚集作用非常强大，它可降低血黏度，使血液流动畅通。血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃长黑木耳有预防脑血栓和心肌梗死，而且它有利于防治高脂血症、动脉硬化和冠心病。三高病人能吃银耳吗？首先银耳能提高肝脏解毒能力,起很好的保肝作用，还有银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用，近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。而且它适用于所有的老弱妇孺和病后体虚者，具有扶正强壮的作用，常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对血管硬化、三高的患者尤为适宜。所以常吃银耳对三高真的很好哦。
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简介: 享受美好生活，拥抱健康快乐每一天。
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