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用温和的肥皂洗毛发。这里的毛发指的不仅仅是头上需要洗的头发，同样包括需要爱护和关注的阴毛。每次洗淋浴或泡澡时，使用温和无香料的肥皂洗阴毛。动作要温柔，将阴毛扯下来会很疼！
你平时用的香波或沐浴露对于下体敏感的肌肤来说刺激性太大，所以不要将它涂到耻区附近。用一块专门针对该区域的无香料无色素添加的肥皂。不要直接擦在阴毛上，先在手中打到起泡。
小心不要让肥皂碰到或进入生殖器，因为它可以引起刺激和瘙痒。这对女性尤为重要，因为即使是温和的香皂也会破坏阴道内的酸碱平衡，导致炎症或感染。
把毛发修剪短。即使脱毛不是你的风格，你也会想保持阴毛整齐。要做到这一点，最好的方法就是剪毛。最好的工具是一个小指甲剪，最好是钝头的。这样可以让你发挥最大的机动性，使割伤自己的机会降到最低。一定要把它放在一个私人的地方，仅供阴毛使用。
不要使用大剪刀，因为这样用起来会很尴尬（更危险）。必要的时候，可以用耳毛或鼻毛修剪器，但是确保你在放刀片时有东西保护自己。不要用带旋转头的电动剃须刀，因为这些在用于耻区时会很痛苦。
修剪阴毛时，将毛发拉向远离身体的方向，然后在你舒服的情况下，尽可能贴近皮肤、慢慢小心地剪掉。如果你喜欢，可以先用梳子梳理，然后在梳子的齿边上剪掉。对于所有的修建步骤，你都需要清楚地感觉到，所以你应该定期手持镜子，检查自己的成果。
请确保在清理完成之后，你清理了所有掉落的毛发，因为将阴毛留在浴室（特别是公共的）是一件很失礼的行为。如果可能，在马桶上修剪阴毛，这样你就可以在大功告成后轻松地冲掉掉落的阴毛。
剃掉阴毛。涉及阴毛时，剃毛可能是最常见的选择，因为它价格便宜、方便、相对无痛，而且不会尴尬。你需要一些柔和无香料的剃须膏或凝胶（男性和女性都应该使用女性剃毛膏，因为它最温和），最好选择专门为阴毛设计的，用一个新的剃须刀（钝刀片效果会稍差，可能引起刺激）。
首先，从打算修剪的区域剃毛——你可以选择比基尼周围的毛发，或你可以很贪心地将所有毛发剃掉。选择好的剃须刀，减少拉扯和对短毛的刺激，所以修剪的阴毛长度大约需要5毫米。
在剃毛前泡热水澡或洗淋浴3到5分钟，来软化阴毛。或者，你可以热敷该区域，达到同样的效果。将你选择的剃须膏涂抹到这一区域，注意避开生殖器。最好在剃毛前24小时在一小片皮肤上测试剃须膏，因为一些药膏会引起过敏反应。
用空闲的手拉紧耻区周围的皮肤，在平坦的表面上剃毛效果最好。剃毛时不要对剃刀施加任何力量（如果用力，你的剃刀会变钝）。向上剃毛（逆着阴毛生长的方向）会得到最紧密、平整的剃毛，而向下剃毛（顺着阴毛生长方向）会最大限度的减少皮肤刺激，并且减少阴毛向内生长的风险。
一旦你剃掉预期的阴毛，用温水彻底清洗，洗掉剃须膏，用一条干净的毛巾将该区域拍干，然后拍上舒缓化妆水来减少刺激。
尝试使用脱毛膏。脱毛膏对于那些只想清理比基尼周围阴毛的人是一个好选择，而且痛苦很小。这些脱毛膏通过强效溶解毛发的化学物质起作用，因此你可以轻松地将它擦掉。
由于这些化学物质有刺激性（如它们强烈的气味），因此不建议用脱毛膏去除所有的阴毛，因为它们对皮肤具有非常强的刺激性，甚至有报道说它会引起化学烧伤。脱毛膏只适用于脱掉比基尼区外多余的阴毛。
使用脱毛膏之前，你应该修剪想要去除的毛发。这样可以减少涂在旧内裤上的脱毛膏，虽然你并不在意。把内裤作为涂抹脱毛膏的指导，这样可以确保没有把脱毛膏抹到敏感部位。
将脱毛膏涂抹在比基尼区或边上，保持标签上注明的时间。脱毛膏停留的时间不要长于说明书的介绍，因为这有可能对皮肤有害。一旦时间到了，根据说明擦掉或洗掉脱毛膏。所有想要去掉的阴毛会和脱毛膏一起脱离。
脱毛蜡。脱毛蜡是脱毛的一种非常有效的形式，它的效果可以坚持2到4周。有很多可供选择的打蜡方式：你可以只是去除比基尼或边上的阴毛，去做比基尼脱毛蜡或热蜡脱毛，或者任何用巴西蜡可以去除的东西。这个方法对男性和女性同样适用，但是不推荐用于睾丸附近的敏感皮肤脱毛。
脱毛蜡通过加热，将蜡黏在毛发来达到去除的目的。将一个布条放在蜡上，然后拉开，蜡和阴毛都用布条。
由于这种方法是从根部拔出阴毛，因此相比于其他脱毛形式来说，它需要更长时间才能重新长出，如剃毛只是去除皮肤表面的毛发。然而，脱毛蜡价格稍贵，所以尽管脱毛的间隔时间更长，但它仍是一种昂贵的维护方式。
尽管有家庭打蜡工具包，但是如果你从未使用过蜡，建议你先去一个专业的沙龙去阴毛。请注意，脱毛蜡会很痛苦，尤其是在这样一个敏感的区域，不过随着时间的延长，打蜡之间长出的阴毛会减少，痛苦会稍微减轻。
考虑电疗或激光脱毛。电疗和激光脱毛是两种可以永久的消除或减少阴毛的治疗方法。电疗法是唯一可以完全去除阴毛的好方法。它的工作原理是电流通过毛囊，破坏毛囊根部，防止其重新长出。
你只需要一次治疗（虽然它可能持续2到12个小时，这取决于毛发的数量），然后就永远不用担心下体的阴毛了！然而，你要知道电疗法是很痛苦的（虽然不同于脱毛蜡的痛苦），而且价格昂贵。
激光脱毛是一种保证永久性减少毛发的脱毛新形式。它的工作原理是用脉冲光作用于色素毛囊，从而延缓阴毛的生长。这种方法相对无痛，而且治疗只需几分钟的时间，但是你有可能需要多次治疗。
尽管激光脱毛是一种有效的脱毛治疗，但它不能保证去掉所有的阴毛，因此仍然需要同时使用其他脱毛方法。因为它的工作原理是针对毛发中的暗色素，因此对于浅色的阴毛并不是很有效。激光治疗的价格也很昂贵。
试着自然。你要了解，去掉阴毛是一项私人决定。所以，虽然如今清理下体越来越流行，但是对于脱毛蜡或其他不舒服的东西也不应该感到压力。
只要该区域保持干净清洁，你没有必要因为卫生问题去除阴毛。大多数人只是为了美观。
你要了解，很多男人和女人仍让选择自然路线，并且让自己的阴毛自由生长。所以，无论你做出哪个选择，都是完全正确的。
舒缓刺激。刺激问题只是脱毛过程的一部分，不管你选择何种方法，你都会感到一些刺激性，至少在最初时会感觉到。为了尽可能减少那些烦人的红疙瘩，你可以这样做：
用磨砂糖给皮肤去角质。这样可以去除死皮细胞，让皮肤得以呼吸。如果你手头没有磨砂糖，用小苏打和水做成简单的糊状，这样也可以起到同样的作用。
用温和的无香料乳液滋润皮肤。婴儿乳液和油，以及含有芦荟的保湿产品都是舒缓和镇静肌肤的流行选择。
穿宽松透气的衣服。皮肤需要空气才能痊愈，所以在做了比基尼蜡或剃毛之后穿紧身皮裤不是一个好主意。在脱毛当天和接下来的两天里，尽量穿棉质内裤和裙子或宽松的长裤。
处理内生的毛发。内生的阴毛会很痛苦，如果任其发展，甚至可能引起感染。这种情况通常在剃毛或打蜡之后的再生期出现。如果你的耻区长了内生的阴毛，你可以按照以下步骤去除：
洗热水淋浴或泡热水澡来软化阴毛周围的皮肤，打开毛孔。用一条干净的毛巾拍干该区，然后用消毒镊子挤压阴毛的两侧，将阴毛拉出来。
在拔毛区涂一些外用收敛剂，让它自然晾干，然后穿上透气的棉质内衣。在接下来的几天里继续使用收敛剂，直到愈合。
阴毛染色。如果你的耻区很早就长出灰白的毛发，不要烦恼。虽然没有医生建议，但是在家里使用商店购买的染发颜料来给阴毛染色是可行的。然而，遵循正确的安全预防措施非常重要，这样确保你没有将其他敏感的生殖器区域染上颜色。
尽可能选择和你自然的阴毛颜色相近的颜色。阴毛通常比头发颜色更深，所以如果使用染发剂，你可能需要比平时用的颜色更深。染发剂套件是用于阴毛染色的好选择，因为它们提供了足够的颜色，包括需要小心使用的小刷子。
染色之前，在一小片上做试验以确保不会出现过敏反应。然后在你不想要染色的生殖器的敏感部位涂上凡士林。
根据说明，小心涂上染料，染料停留的时间越短越好。用温水将染料轻柔但彻底地洗净，然后用海绵或毛巾擦去凡士林。
早上起床20到30分钟后再剃毛。一夜之后皮肤下会积水，引起浮肿。剃毛工作最好在紧致的皮肤上进行，所以最好等浮肿消下去之后开始。
婴儿油对于舒缓刺激的皮肤很有效，但它可以减弱乳胶避孕套的效果，所以不要在性交前使用。
本页面已经被访问过26,330次。电脑卡是什么原因？电脑卡怎么处理？
是什么原因？电脑卡怎么处理？电脑越来越卡的原因这里总结为以下主要几点：&　　一：电脑中病毒导致电脑越来越卡，有一种攻击可以使网络瘫痪，那就是成千上万次的重复访问!病毒就是这样，大量的在电脑中运行病毒程序，有一个问题可以使电脑停滞，相当于大量的程序在内存里排队堵塞了&交通&，就像前面一场车祸没来的及处理，后面的车一下子排起了长龙，短时间内都难以疏通一样!　　二：电脑中存在大量垃圾文件　　有网友认为电脑系统卡是自己遭到木马病毒破坏，但是扫描系统后电脑卡的问题依然没有解决。其实电脑卡的原因不止是木马病毒导致，网民还需要对电脑c盘清理以及整个系统优化，这就是所谓的电脑系统垃圾，经常保持定期清理系统垃圾，可以有效提高系统稳定性。　　不少朋友比较懒，电脑使用了一两年都不清理垃圾和一些浏览器缓存文件，导致电脑系统盘垃圾文件越来越多，系统访问系统的时间加长，运行速度自然越来越慢。记得公司有台电脑同事用了几年了，最近找到我，那电脑真的受不了，开机越来越慢，进了系统没10分钟鼠标什么也打不开?笔者查看了一下电脑确实很慢，开机后进了系统，鼠标点什么都没用，非要等一段时间才能有用，而且很满，发现电脑桌面很乱，什么娱乐软件都有，开机后电脑任务栏里，什么QQ音乐，酷我音乐盒，PPS电影软件都有。　　本来电脑就是比较老，赛扬双核，512内存的电脑，查看下系统盘都已经没有多少剩余空间了，下载了360安全卫士，清理了的垃圾文件和插件等竟然超过8G，同时清理了相关娱乐软件，之后开机发现速度快了很多，并且开机后也可以很快的打开软件。从这个事例也可以告诉大家，大量的系统垃圾文件与无效注册表也会严重影响电脑性能。　　三：电脑内存或CPU使用率过高，电脑开机刚开始感觉还不错，用了几个小时感觉电脑越来越卡，这种情况除了病毒外，一般都是电脑内存或CPU占用率太高。出现这种情况的原因是可能电脑中打开了过多的应用程序，可以关闭一些暂时不用的程序来释放内存或处理器空间。　　四：电脑硬件故障，电脑越来越卡如果软件没问题，重新装系统后问题依旧，很可能是有坏道，或者硬盘快要损坏。　　五：电脑配置过低，如果确保不是以上原因导致电脑卡，那么很可能是电脑配置过低。　　出现电脑硬件故障一般是硬盘的故障，笔者电脑以前就出现这种情况，电脑越来越卡，有的时候把网线断了，重新装系统，问题依旧，在本地播放音乐的时候，经常会出现偶尔断断续续，后面经过检测发现电脑硬盘中存在不少坏道。更换后问题解决，电脑速度明显提升不少。电脑卡的解决办法　　方法一：如果是电脑中病毒了，导致电脑卡，我们可以先用电脑上的杀毒软件全面扫描磁盘，发现病毒清理即可，病毒库建议最好升级到最新版本。清理完病毒，进行下面的操作。　　方法二：如果是电脑中存在大量垃圾，以及开机自动启动那些娱乐软件会很大程度影响系统性能。解决办法：使用360安全卫士或者QQ管家对电脑进行系统清理，并且使用软件自带的开机加速优化，禁此一些娱乐软件开机自动启动(如QQ音乐，QQlive，PPS网络电视等)一遍提高电脑开机速度与系统速度。之后建议清理垃圾注册表和系统一些垃圾插件。　　方法三：为了尽可能保持电脑性能稳定，建议一星期左右清理垃圾与插件等一次。　　方法四：如果是内存或CPU使用率，过高，请确认是不是打开了过多的程序，关闭一些暂时不用的程序即可，重新启动电脑或注销是最为有效的解决办法。如果您运行的是大软件，导致内存与cpu占用率很高，那么只能是尽量将其他软件关闭，或者升级电脑配置。　　方法五：如果是电脑硬件故障，多数是硬盘故障，请先使用硬盘检测软件查看硬盘是否有坏道等问题，是否可以用软件修复，不行的建议更换硬盘。一般问题可以解决。　　方法六：如果是电脑本身的电脑配置问题，那么我们也只能升级电脑配置来解决了。　　总之影响电脑卡的原因有很多，解决办法无非就是围绕软件与硬件来展开，关键是开始要我们找出电脑越来越卡的原因，然后对症解决一般都可以解决电脑卡的问题了。
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大家都在搜>& 肚子胀气怎么办，5步最有效
肚子胀气的情况我们是很容易碰到的。有时候一不小心，饮食控制不当，东西吃多了，或者吃了胀气的食物，就很容易出现肚子胀气的现象，令人感到难受。那么，肚子胀气了该怎么办呢？
为什么肚子胀气
其实我们人自身的肠道内每天是都会产生约7~10升的气体，这些气体大部分又被重新吸收，少部分会通过打嗝或者放屁的方式排出，如果饮食不当引起吞气过多，肠道产气过多，或者排气通道不畅，就会引起肚子胀气了。平时我们如果边吃饭边说话，或者吃饭太快，都会吞入过多的气体，而有些食物本身就容易引起胀气，如红薯、豆类、奶制品、土豆、碳酸饮料等都有可能引起肚子胀气。胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。
肚子胀气怎么办
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
1、胃酸过多（主要伴随打嗝、泛酸等症状）导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。
2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重，可以在医师指导下使用开塞露等通便药物，一般便秘去除，胀气也会消失；轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。
3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。
4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。
1、在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
2、多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
肚子胀气的危害
影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难；
毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情；
水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到
压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡；
影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功
能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
如何预防肚子胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐；
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气；
平时不要喝碳酸饮料、口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
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