蓝天下母婴课堂：怎样的喂奶姿势，宝宝和妈妈最舒服？奶水够不够，又是谁说了算？-常熟蓝天下母婴-微转化
蓝天下母婴课堂：怎样的喂奶姿势，宝宝和妈妈最舒服？奶水够不够，又是谁说了算？
08:11&常熟蓝天下母婴&
可能很多人都觉得，成功的母乳喂养，只需要妈妈的坚持就够了。但其实，科学的喂养方法，以及家人的支持，同样也都非常重要。今天，蓝天下母婴与大家聊聊母乳喂养的两个小案例，希望能对各位母乳妈妈们有所帮助。喂奶时，你有想过孩子是否舒服吗？有次看到一位妈妈正坐在床上弯腰喂奶，我就提醒妈妈：「这样弯着腰喂奶，你会很容易感觉腰背疲劳的；调整一下姿势，可以倚着床背，让身体放松了再喂。」这位妈妈也觉得弯着腰喂很不舒服，听到后就换了个姿势——侧躺着给宝宝喂。没想到刚才还安静喝奶的小家伙，一下子就不高兴了，开始不停的大声哭闹。我顺手接过孩子，小家伙就又瞬间就安静了下来，还一个劲往我怀里钻，不停地寻找着吃奶的地方。原来，这位宝宝喜欢妈妈坐着抱他喂奶。当这位妈妈再次调整姿势后，宝宝又平静而满足地吮着奶了。小贴士母乳喂养的主体不仅是妈妈，也是孩子，当我们在强调让妈妈舒服的同时，也不能忽略了孩子的舒适感受。小宝宝还不会说话，在遇到不舒服的情况时，往往只能用「哭」来表达，如果妈妈们没注意到宝宝是因为哺乳姿势造成的不舒服而哭闹，就很容易误以为是宝宝不喜欢吃奶，甚至拒奶。所以，在母乳喂养的过程中，妈妈需要和宝宝一起尝试各种喂养方式，共同探索出最适合的姿势，以达到彼此适应，母婴都舒适的状态。母乳喂养的姿势有很多种，最常见的有【侧卧式】、【摇篮式（坐式）】、【橄榄球式】和【交叉式】。生产过程消耗较大，刚经历完生产的妈妈，常常会采用侧卧式的姿势给宝宝喂奶。但随着小宝宝逐渐长大，侧卧式就不一定适合所有的妈妈和宝宝了，需要妈妈和宝宝一起探索更为舒服合适的姿势。对于特别小的宝宝、乳房过大的母亲、剖宫产术后者，以及双胎儿，交叉式、橄榄球式可能更为适用。奶水够不够，谁说了算？在母乳喂养门诊，我曾经接诊过一产后 12 天的新妈妈，求助产后奶水不足的事，奶水不够孩子吃不饱，家里人都觉得她没奶，要给孩子喂奶粉，但她自己还是想给孩子喂母乳。产妇产后奶水不足最常见的原因就是哺乳姿势不正确，宝宝的吮吸无法给予乳房足够的刺激。在仔细询问了她产后喂养的经过后，我基本可以确定，确实是哺乳姿势的问题。正好这位妈妈也带了孩子一起来，我就现场手把手指导了起来，帮妈妈采取摇篮式的姿势喂奶，确保宝宝正确衔乳，含住乳头和大部分乳晕，宝宝终于在妈妈怀里满足地吮吸了起来。其实，很多妈妈产后并不是没有奶，没奶的表象往往是由于宝宝衔乳姿势不对、无效吸吮造成的。这个时候家人要给妈妈们信心，如果自己的家人都不支持，产妇也会逐渐丧失信心，这样就更难以达成母乳喂养了。小贴士母乳的分泌靠的就是多吸吮、勤吸吮，尽早开奶，按需哺乳。除了妈妈，爸爸和其他家庭成员更应该坚信这一点。相信孩子天然的需求和自身力量，保持有效的吸吮才能促进乳汁的分泌。在临床中，我不止一次看到：早产儿的妈妈没有宝宝的吸吮，靠手和吸奶器保证每天 8～10 次的挤奶频率，依然能快速下奶；双胎的妈妈因为两个宝宝的努力，一样可以满足宝宝的需求。当然，这一切是需要一些时间的。在这段时间，家人的支持真的很重要，动不动就「打击」产妇，说她没奶，还不如直接给孩子吃奶粉，或是看孩子吮吸几口没吸到奶就不让吸了，直接给孩子喂奶粉。这些行为真的会导致产妇「没有奶」。实际生活中，很多人都喜欢对奶水够不够这件事发表意见，但奶水到底够不够，妈妈说了不算，其他家人说了也不算，孩子自己说了才算。宝宝刚出生时，胃口只有樱桃那么大，到第 7 天也差不多只是鸡蛋那么大，一次需要的奶量真的不会很多，大人不能以自己的胃口作为标准来衡量孩子的胃口。在宝宝还比较小的时候，在保证哺乳姿势正确的前提下，按需喂养，只要孩子有需求就及时喂哺，没有时间和次数的规定。当宝宝开始有自己的喂养规律后，两次喂奶间可以安静熟睡 2 小时左右，喂哺后乳房变得松软，尿不湿可以湿 6 次以上。就说明吸到位了，够吃了。相信自己，不要总觉得宝宝不够吃。成功诞育一个宝宝，的确很辛苦，但你不得不承认的事实是，喂养之路才刚刚起步。成功喂养、快速下奶往往是没有捷径的，只有用对方法，再加以「坚持」和「支持」，遇到困难及时向专业人士求助。想想那漫长的十月怀胎都熬过去了，这短则几天、最长不过几周的母乳适应期，为什么不多给自己一些信心呢？常熟蓝天下母婴护理服务&&&&常熟蓝天下母婴护理有限公司，是由江苏省母婴航母蓝天下在常熟成立的分支机构，是国内专业领先的母婴服务公司，始终坚持顾客至上，诚信第一的管理原则，专为产妇、新生儿及3岁以内的幼儿，提供高品质的、专业的母婴护理服务。&&&&蓝天下不断地创新，提升自己，使蓝天下母婴服务在同行业中脱颖而出。不同于传统意义上的月嫂或育儿嫂中介机构，苏州蓝天下母婴护理有限公司采取了全新的服务模式：以专家团队为核心，以成为母婴护理服务行业的标杆企业为目标，系统地进行服务项目研发。由公司统一培训、管理的专业母婴护理师、育婴师、母婴专家、早教师等，上门提供各种专业的服务项目，让产妇、婴幼儿享受高品质的专项服务。&&&&蓝天下致力于推广科学化、人性化的母婴护理服务。我们的使命——打造最专业、最舒适的母婴私家护理服务公司。我们不仅为顾客提供专业服务，同时向客户提供专业化的咨询指导。联系热线：应老师：曹老师：公司地址：常熟市虞山镇黄河路22号汇丰时代广场4幢512室（长按识别图中二维码，关注了解更多信息）点击“阅读全文”，可获取常熟蓝天下母婴更多育儿科普文章。
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堵奶原因及解决办法
小编注：快过年啦，好文想送你台iPhone X做年货！#年货大作战#征稿活动正在火热进行中，分享年货选购经验、年货选购清单及年货战绩晒物，参与赢iPhone X大奖，更有Kindle、京东礼品卡等多重好礼！戳了解详情如果再给我一次机会，我想我会月子里就断奶，奶不够的妈妈可以加奶粉，奶超多的妈妈，产后哺乳的痛苦远比生孩子更让人绝望。。。我不是纯母乳的拥护者，我相信奶粉宝宝依然能健康快乐成长。。。因为奶量大，月子里通乳师手排，不分昼夜吸奶；堵奶厉害，出来月子，几乎隔天去一趟妇幼理疗通乳连续将近两个月；涨奶厉害，抱孩子容易压到乳房积奶硬块，宝宝快六个月了， 我抱他仅有几次，每当看家人抱他，我都很羡慕。。。在我产后5个半月的时候，母乳指导给我做了次评估，我的双乳状态和别人月子里的状态一样，上奶快，一个小时左右就开始涨奶，娃四个多月以后白天至少四个半小时吃一次，现在将近六个月，晚上娃已经可以十个小时不吃奶，等到喂奶的时候，双乳已经涨到平时的三倍大，硬，痛，不能有大动作，不敢提重物，不敢碰，不能抱孩子&。一般堵奶都是因为奶太多。。。娃吃不完。。。奶多的原因：一、保胎药我怀孕的前三个月，因为出血卧床保胎，服用了三个月的保胎药，我也是生完几个月后才知道，这个药是激素类，刺激乳腺发育，我在孕中后期已经有初乳分泌，生完以后，前五个月，奶量可以喂两个小孩，可是我只生了一个。。。当然因人而异，我也有同事吃了这个药，生完依然奶不够吃。二、生完后一周通乳师手排奶我顺产住院三天出院，第三天早晨，双乳已经胀痛了，医生让我自己按摩手排，因为完全没有经验，下不去手，导致当晚涨奶到疯，连夜喊了通乳师来排奶，因为奶量大，每天白天涨一天痛苦忍到晚上崩溃，喊来通乳师手排，然后第二天继续循环。。。一周的手排奶，导致大脑认为分泌的奶量够用，奶量没有降下来。一周后家属学会手排奶(我自己一直没学会，对自己下不去手。。。有需要的妈妈们可以搜索 c型手排奶)，终于不用每天喊通乳师来了，奶量依然感人到哭。三、月子里频繁使用吸奶器因为我的乳头短小平，涨奶太快，每次喂奶的时候乳晕已经涨硬，导致亲喂娃不吃，只好在生完的一周里不分白天晚上，每两小时吸奶器吸一次奶，瓶喂，后来通乳师教会我用乳盾，就带着乳盾亲喂，吃不完的奶继续吸奶器吸，一直到生完两个月，才成功摘掉乳盾，过程太痛苦。。。不表了。频繁使用吸奶器吸奶，大脑认为奶不够吃，越吸越多。选对吸奶器非常重要，要看吸奶器的喇叭口尺寸和乳头尺寸是否匹配，小乳头基本可以告别吸奶器了，很容易乳晕水肿，堵奶，我买的双边电动。四、饮食自从通乳师告诉我，荤汤一定不要吃，鱼汤一定不要喝，我从生完到现在将近六个月，没有喝过肉汤。只是月子里没有经验，吃了很多粗杂粮，我生娃在八月，每天都特别想吃并吃很多玉米红薯花生葡萄西瓜猪肝红豆包。。。后来才知道，粗杂粮下奶。。。葡萄西瓜下奶。。。猪肝下奶。。。红豆包下奶。。。主食吃太多下奶。。。水喝太多下奶。。。对于奶牛来说，吃什么都下奶，悲剧。这是我月子里吃过的，当时还不知道这些对于我也是发奶的，月子里没让老人过来，是娃爸照顾我们娘俩，一生感谢&。猪肝菠菜汤，只敢吃干的，娃爸喝汤猪肝青菜云吞面茭白肉丝，猪腰鸡蛋汤包菜炒肉牛奶泡杂粮饭?鸡蛋?红薯?香蕉煮花生毛豆丝瓜炒鸡蛋木耳，红豆薏仁汤蒸芋头，红薯，红枣牛奶泡杂粮饭?红薯五、先天乳腺状况比较好我属于很发达的那种，没有什么借鉴性，所以最后讲，因为我胸小，每次涨奶更痛苦，胸会涨到平时的三倍大，很痛非常痛，并且我不漏奶。。。不知道我有多羡慕那些一涨奶就呼呼漏奶的妈妈们。。。堵奶原因：一、刚生完频繁使用吸奶器吸奶器对于奶牛妈妈来说，弊大于利，只能缓解一时的痛苦，首先，不均匀的大吸力会导致乳腺管内壁组织脱落，阻塞乳腺管，堵奶形成硬块；其次，奶是越吸越多，月子里憋一憋，奶会变少的。。。如果一直吸奶器吸，会让大脑产生确实需要这么多奶，奶量降不下来，这个时候可以隔几天吸奶器吸出量减少一些，隔几天减少一些，直到不再用吸奶器，不过新手很难把握，在憋出乳腺炎和吸过量奶量降不下来之间，很难找到平衡。二、哺乳姿势生之前我一直以为，喂奶就是乳头递过去，其实，对于乳头状态不太好的妈妈，非常有必要学习一下喂奶姿势，我因为顺产侧切，月子里一直躺喂，乳房侧边和上边的奶很难被吸出，积奶硬块不要太常见。。。再加上刚开始是隔着乳盾喂，有一次喂完奶睡着了忘记摘乳盾，乳头被奶水泡再被娃吸，很快就烂了，烂掉的地方再长好，会有堵塞乳腺管的危险，乳头会不停白点白泡。。。痛，基本没办法穿衣服。我是躺喂非常容易被娃吸出白泡的人，因为坐喂很容易下边积奶出硬块，目前我是站着喂奶。。。娃放在飘窗上的哺乳枕上躺着，一人帮我扶着娃，我站着，双手扶胸。。。&这是妇幼保健院的宣传资料，正确的哺乳姿势和含接姿势。三、饮食月子里没敢吃鸡，大荤的都没吃，我出了月子，因为奶量过大，轻信网上讲的老母鸡回奶，自己吃了大半只母鸡，堵奶堵了将近两个月，隔一天就要去妇幼通次乳，出乳孔基本都被白点白泡堵过，各种硬块，各种被护士揉搓，眼泪乱飚。。。导致我到现在，不吃不吃鱼肉不吃肥肉，炒菜太油不吃，有段时间堵的太厉害，只吃水煮菜。。。没油水的后果就是会饿的特别快，有段时间我主食吃的特别多，然后涨奶太快堵奶。。。医生说，奶量大的人主食要少吃，水少喝。。。四、每次只单边喂奶我单边就能喂饱娃，另一边如果涨到下次喂，没几次就妥妥硬块了，如果吸奶器吸另一边，天长日久，太痛苦了，并且会给大脑一个指令，就是需要这么多奶。。。同时吸奶器的喇叭口对于我的短小平的乳头太大，导致乳晕水肿，更容易堵奶。五、涨奶时大力撞击我带着吸奶器的喇叭口准备吸奶时，被我妈一个转身撞到胸，导致半边乳房积奶硬块。注意涨奶时，不要提重物，不要高举手，不要抱孩子，不要受到撞击，不要侧躺睡觉，不要穿勒胸衣，尽可能温柔的对待它们。。。堵奶解决办法：首先，控制奶量让奶量降下来，这点我做的不好，因为憋奶太痛，并且惧怕乳腺炎，前两个多月，总是忍不住吸奶器吸奶，后来想通了，与其这样痛苦的吸奶，不如憋着，大不了憋坏了去医院，反正这个奶量太大老是堵，不憋也要去医院。。。当时真的绝望崩溃到歇斯底里。。。控制奶量的方法对于我来说，最有效的方法就是硬憋！每次双边喂奶，不要怕一边吃不完，自己用心数娃的吞咽次数，差不多了拔出来换边，刚开始可能两边都剩很多奶，没关系，大脑是智能的智能的智能的，吃不完憋几次，奶量会下来点，不要担心吃不到后奶，大脑会控制乳房，奶量下来，自然会吃到后奶的。对于我来说，一切回奶的食物都没有用，大麦茶250克煎水代替汤水连喝半个月都没有用，奶量越喝越大。。。所有食物对于我，只有上奶和更上奶和更更上奶的区别。。。唯一有效的方法，就是少吃少喝，白开水小口喝，每次喝几口，千万不能放开了敦敦敦往下喝，会迅速涨奶。其次，控制饮食少喝或不喝荤汤，少吃牛羊肉，少吃鱼肉，少吃油腻，少吃类，少吃甜食，少吃，少吃一切不健康的东西，尽量吃素。我有段时间只敢吃西葫芦鸡蛋粉丝馅的饺子，半个西葫芦一个鸡蛋一小把粉丝，包素饺子大概能包20多个，只放盐生抽胡椒粉，我一顿吃十个左右饺子。最后，有情况及时去医院我现在每次喂奶前喂奶后，都要双手仔细摸乳房，看看有没有硬块，如果有，先及时让宝宝吸，自己不热敷不揉搓，如果大半天硬块没有消失，立马去省妇幼保健院，有专门的理疗科室，仪器按摩护士手排奶，不严重的话一次就可以了，至于综合医院，一般乳腺是划归外科的，如果乳房有硬块，不发烧，医生就让回家自己按摩手排或者找通乳师排奶，除非发烧，才会挂水，乳腺炎发展很快，不建议这样折腾，不发烧的话，直接去有理疗科室的妇幼，一次搞定。最后，时间会抚平一切伤痛，保胎的痛苦、生孩子的痛苦早已被涨奶堵奶的痛苦取代，相信断奶后，这些也都会慢慢遗忘。。。
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两周内免登录断奶奶涨可以挤出来吗？有经验的进来聊聊啊
来自妈妈帮社区：
我也正在断奶呢，去医院买的消炎药和回奶宝吃的，医生也说可以适当的挤掉一点，这样就没那么难受了。
我也不知道，断奶不能自然没了吗?看断奶妈妈痛苦地样子，害怕!等秋天宝贝一岁半我再断。
我这两天也正在断奶涨的疼死了没有办法啊妈妈不让我挤出来说挤出来戒奶时间就长没办法忍着吧！我准备去买点回奶药吃
可以，但不要挤太多了。两天挤一次。可以吃维生素B6，这样回奶也快点。
可以挤的，我那时候涨了三天才挤出来的，而后再没有挤过的，慢慢就好
涨了可以挤的，慢慢的奶就变少了，以后就自然没奶了。
我刚刚给孩子断掉 买半斤的中药芒硝 装在缝好的毛巾里 直接敷在上面 2到3晚上
就彻底好了
我只用了一次就好了
可以挤的 只要别挤空了 留一点 差不多挤个两三天涨奶的感觉就没大有了 慢慢的就没奶了我给宝宝断奶就是涨的难受时就挤一些出来 所以断奶没遭涨的疼的罪 轻松就回奶了要是不挤涨的厉害发生堵塞反而容易引起乳腺疾病哦
可以挤，不硬了就行，别挤太多，再吃点回奶的，几天就好了
可以，但不要挤太多了。两天挤一次。可以吃维生素B6，这样回奶也快点。
b6吃几片呀？我看网上写的20片但说明书2片
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对于奶妈的一点个人观点，有兴趣的朋友可以进来聊聊！
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本帖最后由 我的小小世界 于
10:47 编辑
本帖最后由 我的小小世界 于
10:28 编辑
第一 奶妈 本身的定义就不是一个输出型的职业&&而是一个辅助职业& &从他的技能机制能看的出来& &
1段Q所有人都知道了加血 给自己加成反伤减伤盾（1级的魂印效果就很好），2段Q也是高伤害技能，
1技能能沉默，减少生命上线（虽然BUG的问题一直没解决）
再来说说2技能第一段加血，2段是高伤害加击飞。，
3技能减速，生命百分比伤害。
4技能一段加全队攻防，2段4技能给自己加攻击，
5技能龙卷风就不说 大家都知道 打控制的。
30的E加血，愤怒以后的远距离高伤害技能魂印点出来带生命百分比（后面需要点出魂印，能量消耗有点多）。
综上所述结合这些技能的机制和被动，换套装不是要敏捷类的装备，而是需要智力，体力，生命，双防，抗性的属性装备。56的魔法师那套？2件套10体力，4件套有几率把受到的伤害减少到1点（基本出发了就是免伤），6件属性收到致命伤害的时候不会死亡 而是回复30%的血量，出发后的3秒时间内减伤50%。配合一个12的减伤戒指，你觉得你死的了吗？？
其实说白了 奶妈不是一个靠爆发的职业 ，而是一个无赖的职业 ，当你是刺客上去背刺所有技能全交的时候发现根本杀不死 ，打出保护？？？恭喜 奶妈就是要保护 保护状态上耐力回复速度会加快&&收到攻击会长能量，打人也会长能量。技能交完了你在等CD的时候&&奶妈加个血加个4&&血又满了，，，，你还有欲望吗？？？爆发一套根本带不走，但是你没有回复能力只要打中你一次你少血就是少血了但是奶妈可以回复！这样此消彼长的情况 你觉得奶妈还鸡肋吗？？？就是这么一个无赖的职业。
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LZ,.感谢你的反馈,
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LZ,.感谢你的反馈,
斑斑&&别这么机械式的回复好不好&&我只是写来给大家讨论讨论的&&不过奶妈那个1技能魂印禁魔 真的要反馈啊 沉默真的一点点效果都没有
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竞技场呢别说奶妈多厉害，大多都是咸鱼，一个会的刺客和一个会的奶妈，我觉得还是刺客赢几率大。例子就不多说了，Q空一下基本就没保护技能，而且加血技能是能打断的。竞技场是3V3或者5v5，手法第一。职业第二，刷图呢，反正我打了智敏。本来开始大家打的智体，后面就都换了智敏，55.56可以不要奶，57奶主要是防容错率，58.59不要奶，60要辅助奶。。我有2个固定队伍。没奶那个最少到59是轻松过的，咯。昨天大师开荒的不是还在说别组奶嘛。这个职业呢，也就那样，还是走走辅助路线算了。我也不知道你是不是奶。很多东西。自己玩了才会感受到
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竞技场呢别说奶妈多厉害，大多都是咸鱼，一个会的刺客和一个会的奶妈，我觉得还是刺客赢几率大。例子就不 ...
奶妈之所以叫奶妈 就是因为职业的定位就是辅助，干扰，给BUFF
刺客之所以叫刺客是因为有较高的机动能力和瞬间的爆发能力。让一个辅助的职业去打一个瞬间爆发的职业，真的是很困难。最起码绝大部分的是做不到的
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奶妈之所以叫奶妈 就是因为职业的定位就是辅助，干扰，给BUFF
刺客之所以叫刺客是因为有较高的机动能力 ...
如果你中了一个魂印高的刺客一个影袭，奶妈会连一个加血13能量都没 。而且会掉1半血
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如果你中了一个魂印高的刺客一个影袭，奶妈会连一个加血13能量都没 。而且会掉1半血
是的 所以我觉得 输出流的奶妈真的没什么出路&&肉装 辅助型的奶妈才是正途
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奶妈之所以叫奶妈 就是因为职业的定位就是辅助，干扰，给BUFF
刺客之所以叫刺客是因为有较高的机动能力 ...
所以呢 老实当个辅助呗 ，还什么梦想么 ，对于PVE来说，奶妈还是比较弱的 ，不是很喜欢组。我是奶妈但是刷52精英 没59&&60级的奶妈我真不想组
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是的 所以我觉得 输出流的奶妈真的没什么出路&&肉装 辅助型的奶妈才是正途
不建议出肉，如果你换60或者澄，4孔4围。首饰完全能打智敏吧
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但是话说回来 这个游戏 对于奶妈后期的PVE能力 真的应该加强一点
PVP的定位可能走肉&&走辅助&&但是PVE呢？&&奶妈最起码 要让人觉得有作用 才会组吧
龙虾有减防御，鸡翅就不谈了，奶妈的那个生命减溢状态 真的没什么效果啊
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