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北京通州263医院官网谁知道，我想去查询一下产科的事情，谁能告诉我啊？
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吴漫妮妈咪
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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吴漫妮妈咪
宝宝1岁1个月
你好，这个你再百度一下，然后苏索这个网址上去就可以啦，或者是在同城网，应该有。
12-05 20:07
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宝爸151 4人回答
王涵宇她妈妈 1人回答
不经意的笑 2人回答
指缝间的阳光_ 2人回答
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俗话说，一年之计在于春。春日融融，是令人兴奋的美好时光，是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物生发，潜伏在慵懒身躯里的“劲头”已经开始蠢蠢欲动。
做好春季保养，可以让您健康一整年。作为专注于养生领域9年的品牌，若谷草堂倡导“个性化食疗”，希望通过“五谷杂粮”和“药食同源”这些再普通不过的食物，用专业的膳食搭配和服务，让更多的百姓通过食疗受益，让食疗文化世代传承。又到了万物复苏的春天，您知道如何抵御“春困”的困扰吗？女性朋友在春季如何保养呢？老人和孩子在春天应该注意那些方面？孕妇春季应该如何养生？……让我们一起走进本期的若谷草堂健康专题《春季养生早知道》。
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这个时节，就算晚上睡足了觉，也会时不时的哈欠连连，难道这就是传说中的“春困”？春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。研究资料表明，有“春困”症状的人，往往存在失眠多梦、潮热、舌红、少津等“阴虚”症状，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调等表现。 若谷草堂提醒大家：春天湿气比较重，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度；多吃点清淡可口的食品；不要熬夜；适量得吃些滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物；多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑提供新鲜充足的氧气。对那些已“染”上“春困”的人来说，应该多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水、少吃油腻及热性食物。工作中犯困时，可适当做头部按摩以缓解症状。
二、春季养生之女性篇 1、春捂秋冻，注意保暖 春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。俗语说，春捂秋冻，因此我们不宜过早地脱去冬衣，对于爱美的女性朋友更要注意，不能为了一时的美丽，让身体受损，要随着气温的变化增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。 2、早睡早起，养成好习惯 对于女性朋友，在早晨往往舍不得“暖被窝”，实际上，春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。 3、调节饮食、避免助火 春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。若谷草堂温馨提醒：这个季节适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免助热生火引发疖子、痤疮等发生。同时，春季女性要注意养护肝脏，特别是患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。在此，我们特别推荐若谷草堂的“养肝护肝膳食搭配”，可咨询专柜店长，根据专柜店长的建议进行食用，喜欢喝粥的，“荠菜粥”是一个很好的肝脏调理的选择。另外，对于想减肥的女性，绿茶粉搭配酸奶，两餐之间食用，增加饱腹感。达到减肥的目的。对于有些地区春季特别干燥，我们推荐“百合银耳粥”，达到润肺止咳的目的。4、花草茶是春天女性养生的佳品
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本文转自若谷草堂，原文请见：若谷草堂五谷杂粮加盟店，即使千锤百炼，仍用心萃炼――9+1多维早餐!
& & 不知道你发现没有，一顿丰盛的早餐会使你的新陈代谢保持正常，没有好的新陈代谢会让身体耗尽能量，过早的衰老。
& & 不知道你发现没有，一顿丰盛的早餐会帮你保持血糖的平稳，使你更加平静，而一个人的寿命与他“静”下来的时间成正比。
& &&不知道你发现没有，一顿丰盛的早餐会让你的气色看起来光彩照人，充满魅力，犹如雪中送炭，补足一夜酣睡的机体消耗。
& &&不知道你发现没有，一顿丰盛的早餐会让你减少早餐晚餐的进食量，尤其是晚餐，吃的过多，热量过剩，脂肪堆积，哎!一胖毁所有啊。
& &&太麻烦?
& &&没时间做?
& &&吃不下?
& &&上班路上草草解决?
& &&别闹了，理由说了N多年，咱得想办法解决不是?
& &&如果有一款早餐，能解决以上问题，你想不想试试?
精品．9+1多维早餐
& &&若谷草堂五谷杂粮加盟店呕心力作――9+1植物益生元多维早餐，一杯营养早餐包含9种有益食材，山药、灰枣、核桃、枸杞、苹果、燕麦、炒麦芽、黑芝麻、绿芯黑豆，每一种食材都是我们用心挑选自源产地，并且以谷物5：蔬菜3：水果2：坚果1的精确配比调和，每一勺都蕴含了丰富的营养。
9+1多维早餐最大的特点――炒麦芽与菊苣粉
精选．炒麦芽
炒麦芽怎么来的?
& &&麦粒用水浸泡后，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约5mm即成麦芽。利用中医炒制原理，经特殊工艺制成炒麦芽。
如何发挥效用?
& &&炒麦芽含有两种特殊的淀粉酶:α和β淀粉酶,而这淀粉在两种酶的作用下可分解为麦芽糖和糊精,麦芽煎剂对胃酸与胃蛋白酶的分泌似有轻度促进作用。由此不难看出,炒麦芽有很好的助消化作用,能够行气消食，健脾开胃。
& &&此外,炒麦芽还有很强的药理作用,针对降血糖、抗真菌都有很好的功效。
我们的初心
& &&正如《本草纲目》记载：炒麦芽“消化一切米面、诸果食积”。炒麦芽已经让越来越多的人见识到它真正的能量，而我们为了特别解决青少年儿童挑食、消化不好、吸收困难等问题，在精心推出的9+1多维早餐里添加了源自东北长白山的炒麦芽。我们都知道东北的地理条件富饶丰盈，在盛产东北三宝的这里，同时孕育了非常多的天然好物，炒麦芽汲取了自然的精华，在这一袋谷粉中发挥最大的效用。
精选．菊苣粉
什么是菊苣粉?
& &&菊苣粉是从菊科植物中提取出来的，作为一种植物益生元在进入人体大肠以后，能够被有益菌发酵吸收，成为有益菌的“粮食”，因此菊苣粉被赋予“肠道清道夫”之称。
如何发挥效用?
& &&菊苣粉有强大的清肠功力，通过5步就能调理出清新的肠道环境。
& &&Step1：通 菊苣粉水溶性膳食纤维进入肠道后，与肠道菌群产生反应，并排出肠道内积聚的腐败有害物质，表明肠道开始通气。
& &&Step2：补 菊苣粉可以增殖肠道益生菌，调整肠道菌群平衡，并被益生菌选择性完全发酵产生清肠因子SCFA――短链脂肪酸。
& &&Step3：调 肠道菌群平衡，微生态得到改善。清肠因子SCFA可刺激肠道蠕动，使肠道蠕动力增强。
& &&Step4：排 清肠因子SCFA可促进肠黏膜分泌黏液和水分，软化粪便，并粘附肠道各种垃圾，同时产生气体是粪便变得蓬松，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，快速排泄粪便。
& &&Step5：养 肠道内有益菌增多，抑制了有害菌生成，平衡了肠道微生态，养护肠道;而清肠因子SCFA具有修复受损肠粘膜的功效，使肠道恢复正常工能。
整个肠道环境的改善过程，大体又可以分为三个阶段。
第一阶段：通畅期
& &&1-3天，会产生饱腹感，感觉到口渴，排气增多，多数感觉排气痛快、舒畅，排气有臭味或轻微臭味，极个别人会出现腹痛，一般比较轻微，可能有轻微腹泻，排便逐渐松软，这是由于体内有益菌增多，产生的清肠因子SCFA开始作用于肠道。
& &&4-7天 排气从又响又臭到只响不臭，排便从既黑又臭到逐渐变黄，臭味降低，便秘消失，慢性腹泻逐渐减轻到消失，部分人群因饮食中肉食摄入少，也可能表现为便不臭，非黑色便，这说明肠道有益菌开始大量增殖，所补充菊苣粉被降解为大量清肠因子SCFA，使肠道蠕动力增强，有害菌被赶出体外。
& &&8-14天 排气减轻，腹部舒畅，排便时有润滑感，这说明肠道开始畅通（若黑便或石头便带血暗红色，说明内脏受损，此种情况要考虑到胃出血或者肠道出血，若大便带血鲜红色，说明有痔疮）
第二阶段：平衡期
& &&15-30天 腹泻好了，粪便逐渐成形，便秘会有波动，但周期缩短，消化功能增强，体力充沛，饮食无增加，食欲正常，口气变小甚至消失，这是因为肠卫士菊苣粉双向调节肠道菌群，清肠因子SCFA有效抑制病原菌和腐败菌的滋生，维持肠道微生态平衡。
& &&1-2个月 肠功能正常，表现为排便非常准时，排便量基本稳定，排便速度快，粪便成形、松软，有些人排便接近香蕉样便，身体感觉非常轻松。
& &&2-3个月 之前又黑又硬的“石头便”不见了，取而代之的是松软、金黄的“香蕉便”，以往一蹲就是半小时，现在3、5分钟就搞定，这说明肠道内环境得到整体改善。
第三阶段：筑基期
& &&3-4个月 排便规律，口气清新，身轻气爽，说明肠卫士菊苣粉已经重塑您的肠道微生态平衡。
& &&4-5个月 整个人感觉精力旺盛，皮肤光泽红润，浑身有劲儿，肠道轻松舒畅，这是因为清肠因子SCFA具有修复受损肠道黏膜的作用，肠道逐渐恢复正常功能。
& &&5-6个月 肠道健康，免疫功能全面提升，新陈代谢增强，其他代谢性疾病都有不同程度的好转。
菊苣粉的功效
1.促进肠道健康
& & 菊苣粉不被小肠消化，直接到达大肠，能够促进肠道蠕动，利于肠道有益菌的增长，使整个消化系统更健康。
2.增加钙吸收
& & 菊苣粉被益生菌发酵，增加大肠内钙的吸收。菊苣粉能在饮食中促进钙的生物利用率，改善骨骼健康。
3.控制体重
& & 菊苣粉可以影响食物的热量密度，有助于降低食物热量，减少人体对热量的吸收。
我们的初心
& & 考虑到现代人的很多肠胃问题，源于肠道垃圾的不断积累又不能及时排除，久而久之给肠道带来过重的负担便会引发很多问题。生活压力的不断增加，也导致了机体代谢的减慢，健康问题被贴上大标签，若谷草堂五谷杂粮加盟店将比利时进口的菊苣粉添加到多维早餐里，让食用者能够更好的吸收营养，真正的关爱每一个人的健康。
嫌麻烦?没关系。
没时间?没关系。
吃不下?没关系。
& & 如果真的有什么能够一次解决你的早餐问题，那应该就是9+1植物益生元多维早餐了，即冲即食方便快捷，多种食材营养丰富，改善肠道环境促进吸收，事半功倍大概就是这么来的。
& & 若谷草堂五谷杂粮加盟店是国内最早开发五谷早餐代餐粉的企业，自创业之初，我们秉承祖训：食材恳切，一厘一钱，天长地久结善缘;配伍精细，一毫一分，日积月累砺匠心。2015年的早餐宝到2017年的9+1多维早餐，我们用心萃炼，不断了解消费者的心声，只为您呈现最好的早餐营养。
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