有没有可以一起训练的拳击训练器材爱好者

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 02:18 标签： 拳击训练
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有没有拳击爱好者，寻求一起锻炼者
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八品县丞, 积分 4810, 距离下一级还需 190 积分
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本人有自己的训练场地，想找几个有基础的爱好者一起锻炼。
提供力量器械，沙袋，护具等。
在体育版发贴，一直无人回应。特到此发个贴。希望版主高抬贵手勿删呀。
请上苍来保佑这些随时可以出卖自己
随时准备感动绝不想死也不知所终
开始感觉到撑的人民吧
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秀才, 积分 1486, 距离下一级还需 14 积分
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想练练 可惜没时间 空了 早上去练练 打架一流 嘎嘎的
什么是爱情？骗呗! 什么是艺术？脱呗！什么是勤俭？抠呗！什么是朋友？你呗！什么是谦虚？装呗！
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生日1960 年 1 月 15 日
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状元, 积分 3849, 距离下一级还需 151 积分
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以后要找人打架可以找你不？
生活就是一个P，笑啊笑啊P就散了。。。
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兄弟我只是健身呀，打架，你得有钱。当然除啦要有钱，你还要有势。要不然这年头谁会被你白打呀。
请上苍来保佑这些随时可以出卖自己
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宰相, 积分 32484, 距离下一级还需 7516 积分
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在哪里啊？免费提供场所和器具么？练过几年的散打，好久没锻炼了现在长的一身肥肉了，想以减肥为目的
斩尽贪官污吏，QQ
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生日1960 年 1 月 15 日
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雕弓折 发表于
兄弟我只是健身呀，打架，你得有钱。当然除啦要有钱，你还要有势。要不然这年头谁会被你白打呀。
开玩笑啦，我是良民，不打架的。偶尔遇到特别混帐的会闪过要扁他的念头。
生活就是一个P，笑啊笑啊P就散了。。。
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生日1984 年 2 月 12 日
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进士, 积分 2022, 距离下一级还需 478 积分
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我想学习 场地哪里&&我 可以帮你拿靶& & 电话 留一个
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华英雄 发表于
在哪里啊？免费提供场所和器具么？练过几年的散打，好久没锻炼了现在长的一身肥肉了，想以减肥为目的
是的。我自己租的地方训练的。就三两好友。不对外营业。
如果喜欢，可以过来。给我拿拿靶。一起锻炼锻炼。我电话发你消息啦。
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生日1992 年 8 月 4 日
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进士, 积分 2422, 距离下一级还需 78 积分
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想练不然对不起这身材了{:soso__:}
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生日1983 年 3 月 16 日
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亲王, 积分 63381, 距离下一级还需 36619 积分
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我来当沙代
电话:0,GMT+8,
Powered by Discuz! X3.2拳击训练计时器，很好的东西，有需要的可以一起买
&&& 在西安比赛的时候我看到刘金文拿了个玩意，看了一眼当时就喜欢上了，是EVERLAST的拳击训练计时器。刘金文说那是他的朋友从美国给他带回来的。这个计时器可以按回合计时，3分钟/2分钟一回合，中间休息1分钟/半分钟。回合数也是可以3-5回合。更让人兴奋的是，这个机器的铃声是比赛敲钟的音频，而不是枯燥的BB机的电子声，而且可以调成震动，方便把机器绑在身上训练使用。
&&& 回来我就在网上找，但是国内的网站始终没有找到，然后在Ebay网上找到了。有感兴趣的朋友和我联系了，可以一次多买几个省运费。
这个东西的名字是EVERLAST PERSONAL ROUND TIMER BOXING MMA
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明&&·傅彪《功夫论》&
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练习武术搏击有哪些好处？
全球功夫网&除夕& 日期：日&
点击：1963150&&
全球功夫网讯 &近年来，国内搏击赛事也是如雨后春笋般的蓬勃发展。以昆仑决为代表的搏击赛事更是让中国这个武术之乡进入了武术发展的全新时代。职业搏击也逐渐培养出了一大批搏击爱好者，他们也会尝试着用搏击的运动方式去健身。那么，武术搏击到底适不适合普通人学习？练习武术搏击究竟有哪些好处呢？
一、提高反应能力
搏击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。
在搏击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。
经常练习搏击和参加搏击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
二、能够自卫防身
重量级搏击比赛精彩一瞬拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好搏击技术之后，就可以把它运用于实战之中。搏击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。
通过搏击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。
三、增强人体力量
搏击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。
训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼搏击爱好者和搏击运动员的爆发力和速度力量。提高搏击爱好者和运动员的肌肉素质。
进行搏击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下，持续较长时间的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。特别是搏击比赛时，肌肉活动强度大，动作持续时间长，如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。
比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习搏击，经常参加搏击比赛的拳手和搏击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
搏击还可以增强练习者的绝对力量。在搏击练习，特别是搏击比赛时，拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在搏击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。
据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，只有强大的绝对力量，而速度较慢，就很难打到对方，使力量使去意义。
所以，在搏击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得搏击比赛胜利的关键条件之一。
四、促进身心发展
搏击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习搏击或参加搏击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。
又由于搏击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。
据实验测试，搏击比赛时运动员的氧吸收量每分钟达3000毫升，脉搏每分钟达200次左右。生理测试表明，训练有素的搏击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。
搏击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到40岁左右。比如象美国拳王阿里38岁时，仍在参加职业拳击比赛。美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛。去年战胜泰森的美国拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
搏击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事搏击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
由于搏击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
以上就是对练习武术搏击的总结，如果你也喜欢搏击运动，那么就坚定的练下去吧！
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