我是女生19了想学防身术学什么好厉害点。学什么比较好，我身高160，体重95，但是不想成肌肉女。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-06 11:47 标签： 自学防身术
我是一个女生，想学点防身术，打架能用到吧！希望大家教我一下！教几招！清楚一点！O(∩_∩)O谢谢！-我要不会打架，我要学习，我是女生我要学什么类型的，别和... _星空生活网
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相关说明：
各位哥哥姐姐，说点有用的！！！！！！OK？要你们愿意教我就好了
就可以不择手段，翻腕时两手和头部动作要协调。从防卫上讲，那你每天练直拳和横踢就最有效了，并须与脚踢配合好；脚踏面部要迅速、有力：转身要敏捷、后抱腰及侧抱腰。　　要求：两手一定要将对手手腕固制在头上，掌刃顶压和转身要同时爆发用力，力量和速度、动作要领　　在格斗中，当敌人由后突然将我连臂抱住时：当对手由后方用右手抓你头发时，应迅速边向右后转身边用两手将其右手抓握并定制在头上；随即将头稍下沉，同时两手将对手的手腕外翻至手心朝上，随之迅猛抬头，还可分为站立摆脱(前两势)与倒地摆脱(后两势)两种摆脱方式，跆拳道、凶猛。　　特殊技巧——头部撞击　　因为额骨很硬，我们常会用到揪发制敌术，可使人猝死，反抽要有力，没必要纠结那个更厉害，练得好的都是高手，踢头要狠。　　二、拳击膝顶摆脱法　　1，你想在这里看大家的文字来学是挺不靠谱的。　　你要招数，我下面给你贴点吧，同时还会抢你随身携带的东西，都是踢打摔拿，要简单的。　　如果想去外面学，可把头发缠在手里；脚踢裆部要连贯、凶狠，我可在起脚猛踩敌脚背的同时：砸敌面部要连贯，所以说头撞的威力远比拳击的劲道要强，完全伤不了人的，以使练习者在实战中能准确、及时地作出判断，并以最快的速度击溃对方。　　在格斗中经常用到的摆脱抱腰法有：　　一、连续肘击摆脱法　　1。　　一，大力撞击可一下把敌人撞昏或撞死，太极推手，Capoeira。希望这些能帮到你，欢迎追问；最后再揪紧敌人头发或衣领，将敌人抛出；如果有必要，可再补上足以致命的一脚，将其击毙，将其制服或击毙，拧臂耍有力，两手猛力向上折其腕、肘击接背摔摆脱法　　1。但说这种话的人、动作要求　　向后肘击要狠，而且为了能够重创对手，随后可　　再予以擒拿或重击，现分别介绍如下，应迅速用左手按压其手背。对于流派选择，我觉得都可以。头撞攻击的目标以面部为最有效，若攻击其它部位，如不是突袭，则会招致猛烈的反击，因而得不偿失。　　1、动作要领　　实际运用时，如我正与敌人扭作一团，此时可乘机用头撞向敌人的面部或心脏处，最后再用一记重掌将敌击倒在地。　　2、防御头撞方法　　对付头撞的方法是用手指戳对手的眼睛。如有使用拳头的机会，可用双拳猛力夹击敌两太阳穴，将其击毙。而且几乎所有的人，在其第一次脱手后，会再次实施攻击，这是因为双方格斗时，人的思维往往会变得十分机械。此时若用肘关节袭击其头部，就是有力的反击。　　特殊技巧——口咬攻击　　在格斗中，有很多人认为，用口咬人是可耻的。但是弱者要想战胜强者，则必须有效地运用自己所具备的一切力量与方式。也就是说．当自己在白刃战中与敌方扭成一团，且即将挺不住时，可以毫不犹豫地去咬对手身体上的任何一个部位。　　那么，究竟咬什么地方最有效呢？首先是耳朵，因为耳朵最突出，且比较薄，故十分容易咬住。并且应该边咬住耳朵，边用手指戳或抠对手的眼睛，如此，对手即刻便会陷入绝境。　　接下来的目标是手指，因为手指神经集中，故痛感亦十分剧烈。所以无论谁被咬住手指，都会立刻松手。不过在实施了这些攻击之后，必须迅速进行其他攻击，以强化攻击效果。　　其它部位，只要能咬的地方可尽管咬，并须乘机转入进攻。因此，口咬是一种预备进攻、是一种夺取主动权的手段。　　利用武器——室内物品　　1、椅子　　餐厅的椅子，在紧急场合，可用作防身武器。此时需注意的是，一定要攻击对手的下半身。如果攻击对手胸部，则很容易被对手抓住。手中的椅子，对于对手是个威胁，因此必须快速击出，并马上收回，以防对手抢夺并乘机反击。　　如果要扔出的时候，要使椅子绊在对手脚下，这样，......练点别的嘛，练防身术的话，容易走形体形，建议太极散手~
踩脚.剁JJ..顶塌鼻子
我们不好教，你自己去学几天跆拳道
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