来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2017-05-04 06:55
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一定是我不够好
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国外小伙捉了只麻雀，让它抽烟吃火柴，最后差点酿成大祸
国外有位小伙捉了一只麻雀，结果有种莫名要捉弄他的冲动。他不仅要鸟儿吸烟，结果很快麻雀就将烟抽完了，当但这都是处于生理反应。由于玩的不够尽兴，他还把点燃的火柴放到鸟的嘴里，这下差点酿成巨祸。由于火柴燃烧的太快，把鸟儿的羽毛点着了，由于受到惊吓，麻雀飞进他的被子里差点把男子的家给烧了，而麻雀最终也被烧死。戒烟后玩什么都不够尽兴_百度知道
戒烟后玩什么都不够尽兴
就拿以前特别爱打篮球来说，现在打累了的时候不能抽一根，特别不爽，打完也感觉玩的不是很尽兴呢
我有更好的答案
戒烟时间久了就好了！
是这多巴胺缺失导致的。多巴胺是一种负责愉快，放松和快乐等感觉的信息传递素。尼古丁影响人体的几乎所有部位，尤其以大脑最明显。在尼古丁与多巴胺受体交互作用时，大脑会在产生多巴胺以及对其反应方面发生变化。这种反应也是导致尼古丁上瘾的主要原因。尼古丁能在几秒钟内从肺进入血液并到达大脑。虽然每支香烟平均只有1-3毫克尼古丁，但已足以让人脑产生长期变化。尼古丁导致大脑分泌更多多巴胺，这也解释了吸烟为什么能刺激产生愉悦感的原因。大脑中多巴胺水平的影响与安非他明和兴奋剂的作用很类似，因此吸烟的效果与使用可卡因等药物有些相似。当尼古丁与多巴胺受体相互作用时，大脑会开始产生更多多巴胺作为对尼古丁的回应，这会导致大脑减少自然多巴胺的分泌。这一器官会逐渐变成只对香烟等药物产生反应而分泌这种信息传递素，而不是对自然功能做出反应。虽然这一过程发生的很快，但在戒断尼古丁后需要很长时间才能彻底解除对烟草的依赖习惯。尼古丁和多巴胺与人脑玩了一个恶作剧。在尼古丁首次引入身体时，大脑仍然会自然产生多巴胺，但分泌的数量会高于往常。这反过来会导致大脑产生更多多巴胺受体应对多出来的多巴胺，使大脑对尼古丁和多巴胺变的更加敏感。尼古丁和多巴胺的结合是造成吸烟上瘾和戒断反应的主要原因。只在特定情况下分泌多巴胺和增加受体数量的大脑变化会导致吸烟者需要频繁抽烟才能保持正常感觉。再加上尼古丁的影响在几十分钟后会消失，因此使戒烟变的很困难。
拖出去打一顿就好了
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我在上高中的时候，就偷偷的试着抽过烟，但都是把烟吸进嘴里就吐了，就是图个新鲜，也不存在上瘾的可能性。
记得那年冬天，学校拉练到户县的真东村，天下着鹅毛大雪，断断续续几天都不停，地上的积雪有一尺多厚，天寒地冻的，一说话就会冒出一股白烟，大家整天猫在屋子里面无所事事，我就和曹燕宏偷偷地溜了出去。我们趟着快到膝盖深的积雪跑到邻村的小卖部去买东西吃，顺手还买了一盒大雁塔牌的香烟。
在回村的路上我们一人抽了一根烟，不承想被人看见报告了老师，原定我入团的事情泡了汤，王伟革那次如愿入了团，那年我16岁。
我们来到程家塬东队以后，我们住的程家大院后门外面有一个简易厕所，就是用黄土打起了一圈墙，土墙高有1米5左右，朝大院后门的位置留了一个豁口，上厕所的人就从这里进出。土墙里面有四五个平方米大小，一边摆着两块大石头，便于如厕的人蹲在上面，另一边是一堆翻起的和着黄土的粪便，这是上好的肥料，专门有人定期来收拾厕所，把粪便和上黄土堆在一边，表示已经有人占有了。
周围有好几户农家经常到这里来上厕所，我们知青也到这里来上厕所。因为这个简易厕所只有一个蹲位，而且不分男女，所以谁要上厕所都要在豁口外面大喊一声“有人吗”，没人答应才能进去。
一下子来了16个知青，简易厕所明显不够用了，经常发生拥堵，女知青上厕所还要经常回答外面的问候，更是尴尬。后来两个女知青逐渐不上这个厕所了，宁愿跑远一点到村口去上全村唯一一个稍微像样一点的厕所，我们这些男知青三年来一直坚持着与这个简易厕所为伍。
刚来的那一个多月，我对这个简易厕所也极不习惯，如果有时间就跑到村口那个像样一点的厕所去。这个所谓像样一点的厕所在我们知青大院的正门外，程家塬中队饲养室的后面。这个厕所是我们程家塬的脸面，打扫得还算干净，不管怎么样，这个厕所分男女两边，还有屋顶，粪便也会流入后面的化粪池里。
为什么对这个厕所印象那么深呢，因为我在这个厕所里第一次真正抽了烟。当时不适应那样的劳动强度，浑身都疼，我就买了一盒两毛四分钱的大雁塔香烟，我蹲在厕所里，拿出一根烟，点上火，深深地把烟吸入肺里，头有点微微的发晕，但是真舒服呀，从此我正式抽上了烟，那一年我18岁。
由于经济拮据，什么烟我都抽过，抽得最多的是西安卷烟厂的大雁塔牌香烟和延安卷烟厂的延安牌香烟，这两种烟都是两毛多钱一盒。有时候兜里不那么宽裕了，也抽宝鸡卷烟厂的宝成牌香烟或者友谊、战斗烟，一毛多钱一盒。逢年过节回家，可以抽到前门和牡丹，还有那种加了香精的黄盒子凤凰烟。有时候钱实在是钱紧了，也抽过八分钱一盒的羊群烟，由于羊群烟的盒子上印着一群在山坡上吃草的羊，所以我们都叫它满山跑。
宝城牌香烟
羊群牌香烟
纸烟再便宜有时候也会断顿的，我的经济状况已经算是比较好的了，我要是没有烟抽了，其他的人也差不多了，所以有时候我也在想能不能抽社员抽的烟叶呢。有一次在山庄收麦子，中午休息的时候我在窑洞里用报纸卷了一点烟叶，两口下去就天晕地转了，躺在炕上半天也不敢动弹，烟叶的劲儿太大了，实在受不了。另外，我还尝试过抽杨树叶子，也不成功。
我抽烟的事儿家里早就知道了，但是也没有阻拦我，毕竟农村太苦了，抽烟能消愁吗。有一次回家，父亲无意跟我说起他打仗的时候没有烟抽也很难熬，他就把布鞋底上安上小钉子，跑到邻近的集市上去踩烟头，踩到烟头后就躲到没人的地方取下来放进兜里，然后继续寻找还有谁在抽烟，就跟着他继续踩，踩回的烟头剥出烟丝来卷着抽。
这倒是提醒了我，我就在屋里放了两个玻璃罐头瓶子，一个放烟头，一个放烟丝。干活时候抽烟的烟头不扔了，都放到兜里面，下工回来第一件事就是翻兜，把烟头都放到罐头瓶子里。晚上有空了，我就坐在桌子前面剥烟头，剥出来的烟丝放到另一个玻璃瓶子里面去，还用塑料盖子盖好，防止受潮，不出去干活的日子就用报纸卷烟丝抽。
记得最困难的一次是1975年夏秋季在麻子山修公路，那次的大雨一下就是一个多月，钱也花得差不多了，烟也抽得差不多了。我们住在丰收水库西边大山顶上的一个破牛棚里，到山下的柴家洼村小卖部要上下走十几里泥泞的山路，没有特殊情况谁也不愿意去。
没烟抽的滋味真不好受，我扣上个破草帽挡着点雨就出去了，记得当时咬着牙买了两盒友谊烟，花了三毛六分钱，留下点钱还得回队上呢，八十多里山路走回去不能不吃饭呀。我跑回来的时候身上淋得个透湿，只有胸前的两盒友谊烟还是干的。
还有一次我和张勇坐火车从宝鸡回西安，那时候从宝鸡到西安的慢车要走五个来小时，遇到临时停车就不知道要多长时间了，为了不至于断烟，也防备遇上其他熟悉的知青，我上车的时候在兜里放了两盒烟。
我和张勇在车上闲聊时无意说到，到西安站我能抽完这两盒烟，张勇不信，非要和我打赌，说如果到西安我抽完两盒烟，他就再给我买两盒烟。我就一根接一根的抽开了，直抽得车厢里乌烟瘴气，直抽得旁边的乘客躲得远远的，两个土匪一样的知青谁也不敢惹。
火车开进西安站，我拿起了最后一根烟，等到大家都下车了，我的烟也抽完了，张勇无话可说，回队的时候给我从家里带来了两盒好烟。
我这个烟一抽就是几十年，中间有几次曾经下决心戒烟，但是戒了没多久又抽开了，直到56岁那年。2012年4月，航天科技集团公司在成都召开数字化制造交流会，会上遇到了很多老朋友，大家一高兴就嚷嚷着要喝一顿，我就把他们带到了陈麻婆。陈麻婆的麻婆豆腐真是一绝，大家抽着烟、喝着酒，聊得非常尽兴，时间不早了，我们出门一看，天下起了大雨，冻得我打了一个冷战。
回到酒店，我感觉不好，要发烧，赶紧洗了个热水澡蒙头大睡。第二天早上起来还不错，没烧起来，但是清鼻涕就跟拧开了的自来水管子一样，随擦随流，重感冒了。下午回北京，我一路擦着鼻涕上了飞机，在飞机上我向空姐要纸巾，那个空姐一看我这个难受样子，给我拿来了一大摞子纸巾，我把纸巾放在扶手上，一张一张地一直擦到北京。第二天到医院一看，重感冒加急性支气管炎。
吃药加输液折腾了好几天，感冒算是好了，可是每天早上起来要先咳嗽半个小时，把痰咳嗽干净了才能去上班，简直难受死了，我下决心再一次戒烟，这回真的把抽了40年的烟戒掉了。我的戒烟过程还比较顺利，没有象他们说的如何如何难受，也没有发胖，说不抽就不抽了，大家都很羡慕我，我也很得意的跟他们说，一个大男人连烟都戒不了，还能干什么？
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<![CDATA[ 我们对于食物的要求都是新鲜有品质的，然而生活中经常会出现发霉的食物。那么你知道吃了发霉的食物会有哪些危害呢？
麦德龙卖发霉面包赔千元
安女士近日在麦德龙京顺路商场购买面包，回家后发现面包发霉。次日她去商场发现，同批次仍有6个发霉面包在售。为保证其他顾客安全，安女士买下所有发霉面包并和麦德龙工作人员一起拆开包装进行验证。随后，安女士购买面包的货款被退回，还额外拿到1000元赔偿。
在安女士给记者发来的视频中可以看到，拆开的面包确如安女士所买的一样，每个上面都出现了霉点，而镜头扫过包装袋上的标签，不仅生产日期、名称都和安女士16日所买的问题产品一致，上面还有显著打印着的新鲜品质保证的字样。
安女士告诉记者，17日晚上，有一位自称是麦德龙经理的男子给我打电话，要求我删除已曝光的微博。安女士表示，她17日上午当场拿到了麦德龙关于7个面包的现金退款，还额外得到1000元赔偿。麦德龙说是作为7个面包的赔偿，给我凑个整。
麦德龙方面迟迟未答复
根据我国《食品安全法》第一百四十八条规定：生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
记者致电麦德龙京顺路商场，向一位自称处理了此事的经理询问了两个问题，烤出的面包为何仅过一天就会发霉？为什么发霉的面包还在出售？但对方以怀疑记者身份为由，拒绝接受采访。随后，记者致电麦德龙总部客服电话，再次提出上述两个问题，客服人员称会有公关部门答复记者，但截至记者发稿前，并未收到麦德龙方面任何答复。
延伸阅读：发霉食物的危害
1.使食品发生霉变而变质，食品的营养价值与食用价值降低。非产毒霉菌污染食品也不能食用
2.霉菌污染食品后可繁殖产毒，引起霉菌毒素中毒，侵害肝脏，肾脏，大脑神经系统等器官，产生肝硬化，肝炎，肝细胞坏死，肝癌，急慢性肾炎，大脑中枢神经系统的严重出血，神经组织变性等。
发霉食物的食物
1.花生
花生的霉变就会产生黄曲霉毒素，它是毒性最强的真菌毒素。它主要损伤的是肝脏，也可以引起肾脏损伤。
2.红薯
红薯如果存储不当，存储环境过于潮湿就会受到黑斑病菌的侵袭，发生霉变。而且红薯一旦发生霉变即使用水煮、用火烤也不能破坏其中的真菌毒素。
3.甘蔗
霉变甘蔗中毒在临床上很常见，它主要会引起神经损伤，会使得神经髓鞘出现变性。这是比较难以恢复的神经损伤。
4.鸡蛋
一般遭到受潮的鸡蛋表面的保护膜会被洗掉，细菌侵入蛋内导致变质，蛋壳表面也会发霉，出现黑斑点，这种鸡蛋要直接扔掉。
5.火腿
储存火腿时，如果温度不合适，就会出现火腿表面发霉的现象。
发霉食物的辨别
1.嗅觉判别
食品腐败变质会产生异味，如腐臭味，这是因蛋白质在微生物和酶的作用下，会被分解为有机胺、硫化物、粪臭素和醛等物质，具有恶臭味。酸味或酒味：富含碳水化
合物类的食物，在变质时会产生有各自特征的酸味。碳水化合物会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质，因此会产生酸味或酒味。霉味：受霉菌污染的食物在温暖潮湿的环境下常会发霉变质。粮食是霉菌损害最严重的食物，比如我们熟悉的黄曲霉毒素，所以食物发霉后一定要坚决丢弃。
2.眼睛辨别
微生物繁殖引起食品腐败变质时，食品色泽就会发生改变。常会出现黄色、紫色、褐色、橙色、红色和黑色的片状斑点或全部变色。这是因为微生物产生的霉菌不一样所以导致的片状斑点在颜色上会大不相同。 ]]>
<![CDATA[ 最近法国奶粉的安全问题引发关注，据悉受到沙门氏菌感染事件的影响，有不少的批次的奶粉或存在着健康隐患，而法国商家也在积极的召回有问题的奶粉。
在华32批次奶粉勿食正召回
法国乳业巨头兰特黎斯集团沙门氏菌感染事件发酵，日前国家质检总局发布《关于法国兰特黎斯集团CRAON工厂生产的婴幼儿配方食品的消费提示》，提醒消费者如果购买了妈咪爱、喜丽雅、赐多利三大品牌32批次内的产品，切勿给宝宝食用。或为凸显诚意，该乳业集团自行扩大召回数至43批次。
国家质检总局消费提示称：此前法国卫生部发布公告，宣布因产品疑似受到沙门氏菌污染，暂停兰特黎斯集团CRAON工厂日（含）之后生产的所有婴幼儿配方食品销售及出口，并对相关产品进行召回。经查，以一般贸易途径进口且已完成检验检疫手续的32批次产品属于法方召回产品范围，涉及三个品牌（妈咪爱、喜丽雅、赐多利）。
质检总局对此表示：产品进口时进口商均提供了检测报告，沙门氏菌检测结果均为未检出。口岸检验检疫机构抽取部分批次产品进行检测，也未检出沙门氏菌。但作为预防性措施，检验检疫机构已敦促相关产品进口商对属于法方召回产品范围的产品进行召回。
而此前兰特黎斯中国方面表示有43批次进入中国，与质检总局公布的批次有数量出入。对此该乳企方面确认称，的确有43批次需要召回的产品已完成检验检疫进入中国，并通过正规渠道进入仓库或流入市场，我们确认43个批次召回信息包含政府已经确认通过检验检验的32个批次。 ]]>
<![CDATA[ 龙先生是一个酷爱喝酒的人，连续喝了15年，突然有一日醒悟了，觉得不能再这么喝酒了，结果就把酒戒了，他也算是一个很有毅力的人，接下来的举动更是让人汗颜，戒酒之后，来了一个180度大转弯，不仅酒戒了连肉都不吃了，连续5年来都是荤腥不占，只吃素食，本以为这样的饮食，会感觉越来越好，可是最近发现这位龙先生出现了一些精神失常的表现。
这位龙先生今年56岁，一直过着独身的生活，因此，平时就喜欢喝点小酒，可是却发现自己的身体越来越不好，意识到可能和喝酒有关，于是就开始戒酒，听别人说吃素养生，他就开始吃素，开始还吃点鱼肉和鸡蛋，可是渐渐地，一吃这些东西就感觉恶心，吃不下去，因此，再后来他就完全吃素了。这样坚持了5年，可是半年前开始，龙先生开始出现了一些精神方面的症状，他经常的自言自语，情绪低落，看到别人说话总觉得别人在说他坏话，心情也不好，开始变得整天唉声叹气，很悲观。
后来到医院检查发现，龙先生的舌头是镜面舍，从养生和中医的角度来看，这是一种严重的缺少维生素B的表现，做血常规检查发现龙先生已经贫血，四肢多发性神经元损伤，后来诊断为维生素B12缺乏症。而且，医生告诉他这些是因为他长时间的吃素，导致了营养不均衡，出现了营养不了所致。
看来完全的吃素对身体也是有害的，最好的饮食方式是荤素搭配，而且，可以少吃点肉多吃蔬菜，肉和菜的比例最好是4:1，就是吃4口菜吃一口肉，这样的搭配才能营养均衡，单吃素食是不利于健康的，那我们来看一下常年的吃素食有些危害？
1、导致不孕。如果女性常年的吃素食，会导致不能怀孕，因为长时间的吃素会严重影响内分泌的功能，常年不吃各种肉，就会影响身体激素的分泌，因而，吃素的女性是不容易怀孕，因此，很多为了减肥坚持吃素的女孩子也有不孕的危险。
2、血管的弹性不好，不利于控制血压。虽然吃肉过多会发生高血脂引起高血压，但是如果常年吃素也同样会导致高血压，这是因为不吃肉类和脂肪类的食物，会导致血管的弹性下降，而弹性下降的血管，就很容易到高血压。
3、引起胆囊结石。一般吃素的人很多都是以豆腐为主，通过豆腐来获取植物蛋白，但是，因为长时间吃豆腐，豆腐与食物中的钙结合，更容易形成结石，而由于摄入的脂肪减少，也严重影响了胆汁的分泌，患上胆结石的几率也增高。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 随着二胎的开放，每天都有不少新生的婴儿，随着婴儿的增多，奶粉的需求也就上涨了。只要是婴儿就需要奶粉，然而市面上的奶粉数不胜数，甚至有些还存在着严重的质量问题。因此在选择上面对于家长来说是一个巨大的难题。选择到一个好的奶粉对于婴儿来说有极大的好处。那么，下面就详解几招奶粉的挑选妙招给大家分享一下。
法国召回七千吨问题奶粉
据媒体报道，近日关于法国的问题奶粉事件的风波持续发酵，据了解，法国的问题奶粉已经造成将近三十名婴儿感染了沙门氏菌。目前法国已经召回了各种含有沙门氏菌的奶粉，据统计目前已经找回了七千多吨的问题奶粉，目前已经禁止了涉及的奶粉出口多个国家。该奶粉集团也停止了生产，正在对召回的奶粉进行检测分析。那么为何会导致问题奶粉的出现呢？据该集团发言人表示，奶粉的问题可能是因为烘干炉的卫生情况有关，目前已经正在进行清理。
奶粉安全事件频发让不少的家人尤为担心，常常害怕自己的孩子吃到了问题奶粉。其实想要吃到放心的奶粉很简单，只要学会了怎么去选购奶粉，那么就能保证孩子喝到放心奶。
这么选购适合的奶粉
1. 标签
很多人在选择奶粉方面都会比较侧重于国外的进口奶粉，因此不少的假奶粉就会有中外两种标签。在购买的时候我们只要看清楚，中文标签是否符合我国的食品安全标准。
2. 看看证书
据了解任何的一罐进口奶粉想要进入我国都会有检验证明，因此在购买的时候可以查看是否有这个检验证明存在。
3. 注意保质期
一般来说购买安全的奶粉就应该多多的关注生产的日期还有保质期。
4. 看营养表
相信很多的妈妈对于奶粉的营养成分都会有研究，那么在购买的时候我们可以看看营养表里面的信息是否完整；看看每个营养成分的含量比例是否合理。
5. 看看颜色
一般来说质量好的奶粉都是呈乳黄色的，如果说购买的奶粉是偏白色的，那么就证明这种奶粉的质量不是特别的好，因此要谨慎的考虑。
6. 冲一杯辨别质量
其实想要知道奶粉的好坏很简单，冲泡一杯就知道。据了解，质量好的奶粉在冲泡的时候溶解的速度并不会很快，甚至还会遇水变稠的情况。而质量不好的奶粉则是遇水快速融化，甚至是闻不到一点点的香味。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ 随着生活水平的提高，不少的老人开始重视保健了。很多人都会购买保健品来养生，当时你知道吗？市场上有不少的掺假的保健品，下面就详细了解一下如何选购。
大爷大妈疯抢路边保健品
12月12日上午，成都武青北路清水河旁的绿化带处，有一堆药品被遗弃在此，竟然有老年人打算把这些药品捡回家用，有的甚至直接取出药片吃了起来。
一名热心市民上午10点，途经武青北路清水河旁一处绿化带时，用手机记录了这一幕。画面中，这些大爷大妈围在一起捡着疑似保健药品的东西，还不时讨论其用途。一地的遗弃物品中，除了标有羊奶皂的东西外，还有不少未知口服液和名为羊乳钙的东西，其中，一位胆大的老太太，还打开药瓶密封，取出药片试吃。
提供视频的白先生告诉记者，这些老年人声称，捡到这些药品准备拿回家用。随后，记者带着这瓶药来到附近的药店询问情况。
药房工作人员何女士表示，这些药品的包装上没有相应合法标识，既不是保健品也不是药品。她虽是某医科大药剂专业毕业，但对于这种没有标注成分的东西，如果食用后，会产生什么不良反应根本无法确定。她提醒这些捡药品的市民，不要食用这些药品，很可能会对身体带来安全隐患。
如何选购保健品
1.首先要认清一个问题，保健品是食品中的特殊种类，不是药物，更不能代替药物，不具有治疗疾病的功效。现如今有些商家为了提高销售量，就夸大保健品的作用，让人听了特别有购买的欲望。老人由于身体状态较差，特别希望有奇效的东西能让身体状况好转，更容易被忽悠。所以，老人一定要淡定，切勿听信将保健品比成灵丹妙药等虚假夸大的宣传。
2.其次，有的老人认为吃了保健品身体里的营养素够了，就忽视了日常生活中饮食的作用，这是不行的。保健品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。
3.如果要购买保健品，一定要通过正规的渠道购买，索要正规的销售凭据，切忌通过非法的传销和会议销售等途径购买保健品。
4.选购保健品要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号，依据其功能有针对性的选择，并按标签说明书的要求食用，切忌盲目使用。相关产品信息可在国家食品药品监督管理总局网站查询。
5.选购保健品要检查保健品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级食品药品监管部门网站查询。 ]]>
<![CDATA[ 奶粉是婴儿的主要食物，虽然我们提倡母乳喂养，但是母乳喂养还是有一定的期限的，一般情况下只能喂到1岁，那1岁之后的幼儿还是需要乳类的食品，因此，奶粉就非常重要，还有一些因为特殊原因不能进行母乳喂养的，那全部都要依赖奶粉，因此，奶粉的质量关系到孩子的健康。可是，总会爆出让消费者们担忧的事情，最近，法国的一个知名品牌的奶粉被召回，刚开始并没有波及到中国的市场，但是随着召回范围的扩大，发现有37批次和中国的市场有关，因此正在下令召回。
这次奶粉召回，是因为法国的8大大区的20个儿童出现了沙门氏菌感染，经过调查怀疑和他们喝的奶粉有关，而已经确定其中有13个孩子是喝了法国的拉特利斯集团生产的奶粉，所以，厂家发现这个问题之后，开始在全球范围内进行召回，之前，已经召回部分产品，但是该厂的负责人说，召回的产品依然无法控制沙门是细菌的感染，因此，加大了召回的范围，而在扩大的范围之内，发现其中有37个批次都在我国有进行销售，因此，国家相关部门对这些奶粉的销售叫停，并且暂时取消了这个厂家对中国市场的进口。
毒奶粉的事件总是隔三差五的上演一次，弄得人们深感不安，还能不能给孩子的健康成长有一点保障？这些外国的奶粉究竟是怎么了？很多人不惜高价买来国外的奶粉，结果却是如此的令人失望，其实，选择奶粉也是要有常识的，不能一味的相信国外的品牌，只要是适合自己家宝宝的，是安全的健康的就是好奶粉。那我们来看一下如何选择适合自家宝宝的好奶粉？有哪些要素？
1、确定宝宝是否有对奶粉过敏的情况，小孩子身体较弱，很容易发生过敏反应，尤其是对乳制品更容易过敏，所以，选择奶粉之前一定要清楚自己宝宝的身体状况，如果过敏一定要选择脱敏的奶粉。
2、要注意根据年龄大小分段选择。不同大小的宝宝对奶粉的需求是不一样的，可以分段进行选择，1个月到6个月为第一段，6个月到1岁为第二段，1&3岁为第三段，很多品牌会严格的将奶粉分为三段，因此选择奶粉的时候根据不同段的需求来选择。
3、看营养成分。从整体上看越接近母乳的成分就是好奶粉，当然也要根据自己宝宝的特点来选择，好的品牌的奶粉都会将奶粉的营养表印在包装上，供消费者选择。
4、选择国外的奶粉，一定要看产地，如果奶粉上没有明确标明产地，请不要购买。
5、看生产日期。尽量购买离生产日期近的奶粉，即将过期或者已经过期的奶粉千万不能买。
6、选择口碑好的品牌，更多人用过都说好的品牌才值得信赖。（实习编译：李堃 审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 红枣对于人体来说是非常有价值的，特别是女人，多吃红枣可以补血。但是再好的东西也有一些食用禁忌，比如说，红枣就不能食用过度，不然对人体会造成很大的危害。
红枣吃多了会怎么样？
1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。
2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。
3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。
4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣，不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
5、量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
6、湿盛或脘腹胀满者忌食，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
7、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃，龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
红枣有哪些食用禁忌?
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
最好不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
3、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
4、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。
若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。& ]]>
<![CDATA[ 在生活中你是否常常在加班的时候吃个方便面；你是否在懒得做饭做菜的时候吃个方便面；你是否在周末懒得叫餐的时候吃个方便面。其实方便面真的给我们带来了不少的方便，不过你知道在这方便的背后还有有健康的隐患的。常吃方便面对于我们的身体来说还有有不少的危害，因此建议少吃为妙。那么下面就教教大家怎么把方便面吃出健康。
方便面比3年前少卖80亿包
你知道吗？随着人们对于健康的意识越来越重视，因此对于方便面的寻求也不是那么的强烈。据了解，原本每年方便面的销售量都是在直线的上升，然而从2013年开始，方便面已经不再是我们加班时陪伴的好朋友了，13年之后开始销售量开始下滑，如今比3年前少卖了80亿包。80亿已经快是全球的总人数了，这个数据说明了人们对于方便面的喜爱开始在下降了。
你知道为何会导致方便面的销售量大大下降呢？其实主要原因有两点，第一种就是人们的消费结构已经发生了转变，健康的饮食才是最终的追求。当然另外一种就是网上订餐的兴起。在之前，方便面是唯一的选择，然而随着订餐行业的发展，消费者只要网上下个单就能够吃到自己想要吃的食物，试想一下，谁还会去吃方便面呢？
在很多人的眼里方便面是不健康的食品，其实方便面少吃还是可以的，不过吃方便面也是有技巧的，那么你知道怎么吃才最健康呢？
1.煮面更健康
很多人吃方便面都是直接开水一泡就搞定了，其实这种吃法非常的不利于面条的吸收，因为煮着吃才是最佳的吃法，煮着吃非常的有利于肠胃的消化，特别的在加班熬夜的时候，最好是煮着吃。
2.倒掉首次泡水
你知道吗？大部分的面都是油太多了，因此我们可以先用开水泡一下然后把水倒掉再去煮，这样就不用担心吃油太多了。
3.调料怎么方最好
很多人吃泡面都是直接把所有的调料一个不剩的放光，其实这会导致盐分过多，常吃就可能导致盐分超标。因此最好的方法就是直接放一半，当然对于粉包来说，能尽量少放的话就少放一点。
4.搭配两种食物
你知道泡面配哪些食物才是最健康呢？很多人都会想到火腿肠，其实火腿肠跟方便面一起是会导致盐超标的。搭配青菜跟鸡蛋是最佳的选择，既能减少油腻又够营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) ]]>
<![CDATA[ 酒是如今生活中不可或缺的饮品，不管是白酒还是红酒都是十分的受欢迎。再过几个月就迎来春节了，春节是白酒最为畅销的日子，因此不少人从现在就开始关注白酒了。然而如今白酒市场十有五六都是掺假的，不是换装的就是掺水的。假酒遍布市场这让消费者有着不少的担忧，那么你知道有啥辨别假酒的小妙招呢？
7元1瓶的酒冒充高档酒
最近警方成功捣毁了一起假酒案件，据悉，一开始物流爆料有人多次进行白酒快递，经过警方一个多月的调查发现这是假酒并且已经确定了制售假酒的窝点。近日警方突袭了黑作坊，当场缴获了一名假冒的名牌酒还有各种包装，初步估计总价值为6万元。据了解，制售假酒作坊脏乱差，一瓶瓶高档的假冒白酒在满地垃圾的环境下产生了。
据嫌疑人自己的交代，他们先是在外面大肆的购买酒瓶以及包装盒。然后就是将价值就有7元一瓶的白酒倒装进购买回来的高档酒瓶。制作完成之后就在网上进行销售，每瓶的销售价格都低于市场价，以此来获得高利润。
其实类似的假酒事件数不胜数，破获的只是冰山一角。因此最重要的就是要学会辨别假酒，那么你知道有啥技巧吗？下面就支个招。
这些方法辨别假酒
1.冷藏
当你把酒买回去的适合，先去冷藏一下看看是否是真酒。如果半天的功夫酒已经已经凝结了，那么就表示这是原浆酒。如果说三天了才凝结，那么就表示这酒是勾兑酒。
2.茶水辨别
想要辨别是不是真酒很简单，首先就是准备一个茶杯还有茶水。将购买的酒放进装有茶水的杯子里面，如果说杯里的液体立即变成紫墨色那就说明了这种酒掺假了。
3.手心摩擦辨别
将酒滴在手上，然后双手摩擦一下。如果说散发出来的味道是清香的，那么就是优质的酒，如果是发臭的，那就是属于劣质酒。
两招辨别真假品牌酒
1.品品酒
据了解一般的品牌酒的味道都是香气十足，入口醇和。而假冒的名牌酒一般都是发臭的，刺鼻的。因此我们可以从名的味道，口感中辨别出来。
2.看价格
一般来说名牌酒的价格都是固定的，除非是出现通货膨胀的时候才会出现价格涨幅。因此我们可以对比一下市场的价格。要是购买的酒低于市面上的价格，而且还不少，那就要质疑这瓶酒的真实性了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) ]]>
<![CDATA[ 随着二胎的开放我国婴儿的数量有所上涨，那么随着婴儿数量的增多，奶粉的需求量也跟着上涨。对于二胎的妈妈来说在奶粉的选购方面有一定的经验存在，因此不太会造成重大的食物，但对于新妈来说，奶粉的选择根本就是一头雾水，完全不知道从哪里下手。奶粉的质量，配方等都是直接营养到婴儿的健康，因此选择尤为重要。那么，怎么去选择最好呢？
1.8万罐婴幼儿奶粉使用过期原料
据媒体的报道，最近食药总局公布了对于一份关于西悦幼儿配方奶粉的抽检情况，据了解，在抽检中发现该配方奶粉使用了过期的原料制作，涉及的奶粉数约有1.8万罐。据悉，这些奶粉就是因为使用了过期dha原料。
奶粉的质量问题直接影响到了婴儿的健康，那么用过期的原料制作的奶粉会不会影响到婴儿呢？其实不管有木有影响，相信妈妈们都是不会购买的。那么你知道我们应该怎么去挑选奶粉呢？
选购奶粉关注这几点
1.产地
很多妈妈都是不会选择奶粉，一般都是随波逐流。听说哪个奶粉比较好就使用这种奶粉。其实在奶粉的选购上面，妈妈们应该注重安全性。而奶粉产地就是衡量安全的一种方式，选购进口的奶粉最好是重点偏向新西兰、荷兰还有澳大利亚等地。这些地方都是奶粉聚集地，奶粉的质量相对比较好。
2.看看标签
其实每一罐奶粉都有相应的标签，这个标签可以让你看到自己想要知道的信息。比如说国家的编号、生产期、保质期还有配方等等，如果说标签里面缺少了厂家或者是生产期，那么最好是不要购买了。
3.看颜色
想要挑选到真的奶粉，那么可以从奶粉的颜色来辨别。一般来说真奶粉都是乳黄色的，而且比较均匀的。一旦购买的奶粉不是乳黄色的，那么就表示这种奶粉是假的。
4.看看冲泡的效果
当你把奶粉购买回家的时候，先不要着急给孩子食用。先来一个简单的测试，如果说你的奶粉在冲泡中不用搅拌就能够快速的溶解，那么这就说明了这奶粉是假的，因此真的奶粉不管是冷水还是热水都需要搅拌之后才会处于溶解状态。
以上四种就是奶粉选购上面比较常用的方法，为了购买质量好的奶粉，那么就赶紧来参考参考吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ 这个结论绝对不是吓唬人的，这是真实发生的。澳大利亚有一位导演心血来潮，为了弄清楚糖和健康的关系，甘愿自己做小白鼠，在60天内每天连续大量的摄入糖，就是直接将糖送进口腔，一天40勺，而这些糖都是无公害食品，非常的健康和安全。
结果，奇迹出现了，60天后，他的体重增加了，总共长胖了17斤，这些不是最重要的，关键是发现自己的转氨酶升高了，而且还出现了脂肪肝，而且很可能已经导致了胰岛素抵抗和2型糖尿病，这种结果真的是令人可怕，仅仅2个月的时间，人的健康状况就发生了这么大的变化，真是太不可思议了，因此，绝对不能小看饮食的变化，稍不留神，可能疾病就找上你。
糖是人体不能缺少的营养，但是如果糖摄入过多，同样会伤害人体的健康，那我们来看一下摄入过多的糖对健康有哪些伤害？
1、会让你的肝脏长胖。因为糖的过度摄入，会造成肝脏的分解的负担，而多余的糖分解不掉，就会变成脂肪存储在肝脏里面，这会导致肝脏细胞里塞满了脂肪，肝细胞长胖了，但是肝脏的功能却受损了，肝细胞里充满了脂肪，就形成了脂肪肝，而脂肪肝如果不能够很好的控制，发展的方向就是肝硬化。
2、会让你的胃变大。经常的吃糖，会让你的食欲大增，经常会觉得没吃饱，于是见到食物就会吃的很多，你的胃口就变得越来越大了。而逐渐增大的胃就渴望装更多的食物，这样就形成了一种循环，促使你的体重直线上升。
3、血糖的不稳定导致头痛。吃了糖之后血糖会迅速升高，但是这种升高很快又会快速的下降，血糖这样快速的上下波动，就会引发头痛。
4、加速皮肤的老化。糖过多，就会影响蛋白质的吸收，破坏胶原蛋白和弹力纤维，让人的皮肤失去弹性，看上去更加的衰老。
5、会诱发心血管疾病。糖果多会导致对血管的压力增加，会影响心脏血管的健康，进而出现心血管疾病。
6、让人困倦没精神。摄入糖的时候人会感觉很好，可是这种糖来的快去得也快，因此，是去糖的时候，人就会变得没精打采了。
7、导致糖尿病。这是已经被证实了的，如果每天摄入的糖过多，那么患上2型糖尿病的风险就增加。
8、导致胆固醇紊乱。糖摄入的过多，会引起胆固醇代谢的紊乱，会引起不好的胆固醇增加，而好的胆固醇减少，这样的变化会直接伤害到肝脏和心脏。
9、患上癌症的风险更大。据统计，患上糖尿病的患者患上直肠癌的比例要比健康的人高出两倍。 ]]>
<![CDATA[ 最近天气已经越来越冷了，那么你知道怎么去防寒呢？很多人都开始流行吃火锅了，羊肉，麻辣、牛肉等火锅大受欢迎，尤其是牛肉火锅。据悉今年最受欢迎的火锅就是牛肉火锅。那么在这个牛肉火锅大受欢迎的冬季里，火锅要怎么吃才是最健康的呢？
牛肉火锅大流行
1. 牛肉蔬菜火锅
首先了先把黄瓜、西红柿还有白萝卜等食物切块了放在锅里面，其次就是把牛肉也一起放进去，最后就是加水开始煮了。当然你还是可以加点配料的，买点饺子回来然后把做好的汤汁淋在饺子上面，这样一来就有牛肉饺子火锅了。
2. 猪蹄牛肉火锅
首先就是准备好一大块的猪蹄；土豆干辣椒还有豆瓣酱以及花椒。十三香还有姜蒜、盐跟花椒油。其次就是先把猪蹄给剁碎了过水；其次就是爆炒姜蒜还有干辣椒喝花椒。最后就是猪蹄放进去开始炒，然后在加入十三香、盐还有油辣子继续翻炒。抄完之后换到压力锅，在高压锅里面炖个30分钟。最好就是把土豆爆炒一下加入盐跟豆瓣酱，一起放到高压锅里面，这样就可以边吃煮了。
3. 香菇牛肉火锅
首先就是准备好1千克的牛肉，5百克的白萝卜还有200克的香菇。然后备上朝天椒、姜蒜、八角。豆瓣酱以及酱油食盐跟白糖，最后还有料酒、食用油以及辣椒粉跟辣椒。其次就是三种主食切块了备用，牛肉先过水一下。在过水时可以可以放入姜片还有料酒去去腥味。其次就是爆炒辅料。先放油然后吧豆瓣酱还有红辣椒爆炒，再放入姜片跟八角即可。然后加入后牛肉爆炒，把水倒进去等待煮开。最好就是切块的白萝卜跟蘑菇一起放在另外的锅里，牛肉放进去再加上各种佐料开始炖汤。
吃火锅注意事项
1. 汤底的选择
如今大部分的人都喜欢红汤底的火锅，不要要记住这类的火锅是不适合老人还女孩的。因此白汤是我们最好的选择。
2. 荤素搭配
想要火锅吃得健康，那么一定要荤素搭配好一点。不要一个劲的吃红肉否则造成营养不均。
3. 必点豆腐
你知道吗？其实火锅加点豆腐具有清热泻火的作用，让你怎么吃火锅都不会上火。
每个人在冬天的时候都会吃火锅，那么怎么吃才健康呢？以上几种就是最佳的选择。不管怎么样，在这么冷的天气里面，舒服的吃点牛肉火锅是多么惬意的事情。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ 生活中有不少的美食，牛肉就是七种的一种。有些人特别的喜欢吃牛肉，钟情于牛排。尤其是冬季到了，牛肉火锅也是大受欢迎。但是你知道吗？市面上有拼接牛肉、质量差的牛肉。那么我们应该怎么去识别出来呢？要怎么做才能买到优质的牛肉。下面就支个招吧。
美国牛肉销售遇冷
之前美国牛肉重新进入了我国的市场大受关注，然而销量视乎不是特别的乐观。据调查显示，美国牛肉的价格毕竟比较贵，最低的都要70快已经，而最高的则卖到了225元。虽然说美国牛肉的肉质比较上乘，但是因为成本比较高，很多人宁愿购买价格比较低的欧洲牛肉或者是国产的牛肉，都不愿意购买美国牛肉。调查还发现，有超市常常不定期的推出了试吃活动，想通过试吃的方式来吸引顾客，然而效果依然是寥寥无几。
美国牛肉销售遇冷跟价格还有澳大利亚以及国内牛肉市场的形成有关系，有些普通的超市甚至都没见过美国牛肉。其实不管是哪里的牛肉，其影响价值对于我们来说都是不会改变的。那么你知道常吃牛肉有哪些好处吗？
牛肉的好处
1、增强肌肉
想要有肌肉就多吃牛肉吧，据了解，牛肉含有一种叫做肌氨酸的营养，这种营养对于肌肉的增强效果特别的好，因此非常适合健身一族。
2、补血
据了解，牛肉含有的营养比较多，铁元素就是最为常见的。而铁元素对于贫血的人来说非常的有益健康，铁元素是补血的最佳帮手。因此贫血的人不妨多吃牛肉吧。
3、补充维生素
牛肉不仅含有铁、锌元素它还有蛋白质以及维生素。维生素B12可以为我们提供能力，特别是高强度训练所需的能量。
如何挑选牛肉
1、看看颜色
你知道吗？牛肉的颜色越红的话就代表越新鲜了；对于颜色稍微的暗一点牛肉则属于比较次的层次；要记住千万不要选择非常暗红的牛肉，这种牛肉一般都是已经变质了。
2、靠鼻子
想要知道牛肉是否新鲜其实还可以从气味下手，比较新鲜的牛肉气味是正常的。如果说闻起来是酸酸的或者有一种氨气的味道，那么就证明这些牛肉是二等层次的。当然有腐臭味道的就是变质的，这个在购买冷冻牛肉的时候一定要仔细的分辨。
其实想要挑选到新鲜的牛肉，那么以上两点完全可以作为判断。同时购买牛肉最好是到大型的超市是专门买牛肉的店面去。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。） ]]>
<![CDATA[ 近日，网上关于进口奶粉的讨论不断，是因为国家发布了《关于进口婴幼儿配方乳粉产品配方注册执行日期的公告》，有关人士称这相当于默许进口奶粉延长销售时间，这样的规定可能会对国产奶粉形成一定的冲击。
奶粉是一种食品，而且是关系到婴儿健康的特殊食品，现在人们的生活条件越来越好，一些停掉母乳的孩子都是吃奶粉成长的，还有一些原因导致无法进行母乳喂养的，那奶粉就是婴儿的全部食物，因此，所以的父母在给婴儿选择奶粉的时候，都是非常慎重的，因为他们明白奶粉就意味着孩子的健康。
选择奶粉就像选择食物一样，可以说是萝卜青菜，各有所爱，有喜欢不同口味的，有喜欢不同浓度的，也有喜欢来自不同产地的，这些都存在，但是，最关键的是奶粉的质量和安全，这是作为父母选择奶粉最重要的原则。很多的父母总以为国产的奶粉没有外国的好，其实，这是一种片面的看法，国产的奶粉中也有质量上乘的，而外国的奶粉也有不合格的，重要的是品质，那我们来具体看一下那如何给宝宝选择既健康又安全的奶粉？
1、首先要明确奶源。奶的来源决定了奶粉的质量，因为奶粉都是牛奶加工而成的，而牛奶来自于奶牛，奶牛来自于牧场，所以，要清楚的知道奶粉的奶源来自哪一个牧场，这个牧场的产量、条件以及安全保障等。
2、了解厂家的生产能力。想要造出好的奶粉，必须具备一定的生产能力，这些不是一个小作坊能够完成的，因此，选择一个有实力的厂家非常重要。最好选择已经久负盛名的品牌。
3、了解奶粉的冲调性。这一点也很关键，奶粉再好，根本没有办法迅速的溶解，甚至还存在一些颗粒，那给宝宝吃起来会感觉很不好，所以，看产品的冲调性很重要，妈妈们可以自己先尝试一下试用装，如果奶粉可以迅速均匀的溶解，这种就是好奶粉。
4、控制奶粉的甜度。宝宝非常喜欢喝甜的东西，于是会有一些厂家投其所好，将奶粉做的很甜，这样的奶粉不要选，因为甜度过高的奶粉，会破坏孩子的牙齿，还会影响孩子的味觉。
5、看奶粉的配方。我们都知道母乳是天底下最好的乳品，因此，最接近母乳的配方才称得上是好奶粉，要重点关注两个指标：一个是&-乳清蛋白，这种成分能调节睡眠质量，有助大脑发育，第二个是&-酪蛋白，这种成分具有抗高血压、抗病毒、抗菌性等功效，可以帮助宝宝提升抵抗力。其他的成分要均衡，这样才能给宝宝提供全面的均衡的营养。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 去网上买一袋干柠檬片，或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝，是不少人喜欢的做法，时不时喝上一口，营养又健康。
柠檬含有的维生素C、类黄酮类物质、钾、钙等营养成分都对人体有益。柠檬泡水很简单，但是水温一定要控制好。水温太低，柠檬中的物质不能更好的溶解；水温太高，维生素C等水溶性维生素对热比较敏感，在60℃~90℃时损失最多，所以最好能用温水泡柠檬片。
不过，相对于鲜柠檬来说，干柠檬损失了一些香气物质以及维生素C，最好还是泡鲜柠檬，切片切得薄点有利于营养物质析出；如果泡得比较酸，可以用蜂蜜调和口味。需要提醒的是，胃酸过多的人，如果想喝柠檬水最好泡得淡一些；对于消化不良者来说，喝柠檬水能促进消化液分泌。
柠檬要如何挑选？
1，看柠檬的果皮
柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口，虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。
2，看柠檬的大小
柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不要挑选过大的，就可以了。小点的柠檬味道也是不错的。
3，看柠檬的颜色
柠檬多以金黄色为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。
4，看柠檬的重量
买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。
5，看柠檬的新鲜
柠檬是长长的形状，所以有两端。大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的，那么很新鲜了。
柠檬的3种喝法
蜂蜜柠檬茶&美白又润肠
推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠
食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。
柠檬菊花茶&补水、降火
推荐理由：要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入柠檬片。4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
绝明柠檬茶&明目、瘦身
推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。
食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个
做法：1.柠檬洗净切片备用。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。 ]]>
<![CDATA[ 冬季到了很多人都开始吃火锅了，不过你知道吗？最近方便火锅十分的抢手，赶紧去看看吧。
方便火锅爆炸危险
在日前闭幕的第九届中国（重庆）火锅美食文化节现场，一种新型的方便火锅吸引了大众的目光。与传统意义上的火锅不同，这种新型火锅包装精美，比盒装方便面稍大，而且不用火，不用电，只要一杯凉水，就可以吃到热腾腾的食材。
方便火锅出现后迅速成为火锅市场的新宠。在国内某电商平台上，销售方便火锅的店家就超过4000家，其中某些店铺月销售量高达上万件。但是，记者调查发现，打着方便字眼的这款新型火锅，背后其实危机暗藏。
10分钟就能吃上的火锅
为了真实地体验方便火锅，记者特地网购了几盒。拿到货品后，打开盒盖，里面食材齐全，还配有一袋食品专用发热包，这便是号称火锅加热器的物件。仔细查看发热包的成分组成，主要以生石灰为主，原理就是生石灰遇水就会散发热量。把带底料的食材放入上层，然后加热包放入下层，并加入冷水，仅几秒钟的时间，餐盒便开始散发热量。随着水蒸汽的不断涌出，10分钟左右，火锅便可以食用了。
据了解，方便火锅最早开发成功是在2015年，在经历了前期推广与渠道开发后，终于在2017年迎来了发展的黄金期。据统计，目前市面上的方便火锅品牌有50余个，其中大部分品牌的销售渠道主要依靠线上。
记者调查发现，目前方便火锅的生产企业主要有两大类，一类是原有的火锅企业，依托自有品牌推出的方便火锅产品，另一类是火锅产业的上下游企业，依托生产线进行产品延伸。此外，还有一些跨界企业生产的方便火锅，依托微商等渠道销售，也占据了一定市场。在已推出的产品中，川渝派系成为了主流，囊括的口味类型从最初的麻辣口味扩展到酸辣、番茄，用油也涵盖了牛油、清油等多种类型。
火爆市场背后问题多现
亲身体验后，记者第一感觉是确实方便。但感受方便的同时，也发现了一个问题：方便火锅的盒身非常烫，稍不注意就会伤人。
而前不久，一则消息也让方便火锅引发了大众的关注：一位消费者在网上称，在家里吃方便火锅时，将产品放置在1厘米厚的玻璃桌面上，结果引发桌面碎裂。
方便火锅的盒身材料是塑料材质，那么，如此高温加热会不会催生有害物质？而加热包又会不会带有隐患？为此，记者特地咨询了西南大学食品科学与工程系的相关专家，他们表示，自热型餐盒的最大隐患就是含有生石灰的加热包，尤其是放置在塑料材质的器皿中，很容易使得塑料器皿变型，而器皿中的温度10秒左右就会升至90摄氏度以上，这样的热量已经达到可以伤人的级别。专家们还称，如果发热包破损了，加上水后再放在塑料器皿里，密闭不好的话，就有可能会发生爆炸的危险，为使用者埋下了安全隐患。
除了加热包暗藏安全隐患这个问题，记者调查发现，随着市场日渐火爆，更多的问题浮出水面。
首先在命名上就容易让人迷糊，不同企业在产品外包装上有着不同的称呼。良品铺子、小龙坎等品牌冠以方便火锅；海底捞、德庄等品牌的同类产品，命名则是自煮火锅；此外，懒人火锅、微火锅等，也都是目前市场上较为常见的称呼；还有为数不少的同类产品则直接采用了麻辣火锅、麻辣串串香等泛品类名称。
其次，由于门槛较低，市场上的很多方便火锅产品实际上都是组装出品。如委托方为某电子商务公司，而底料、配菜等食材，分别由全国各地的不同食材厂家进行代工生产，然后再组装出售。至于代工企业是否具有相关资质、食品安全条件是否经得起考验，不免令人担心。事实上，在淘宝、京东等平台上，就有买家给出火锅包里的肉都臭了、包里发现了一根头发等不少差评。
更需要指出的是，方便火锅尚未纳入《食品生产许可目录》。记者专门查询了国家食药监总局发布的2016年版《食品生产许可分类目录》，在方便食品目录中，只有油炸方便面、方便米饭、方便粥、方便米粉等，并未包含方便火锅。业内人士表示，由于准入门槛和行业标准的缺失，委托方在选择生产商与产品控制的过程中更具随意性，这也加剧了方便火锅市场的乱象。
急需市场规范结束裸奔
值得注意的是，与传统方便面等产品的料包不同，方便火锅中的料包包含大量用新鲜食材加工的产品，如果保存不得当，容易出现因食材变质而导致胀袋的情况，因此食材的保鲜保质对包装材料以及仓储环境提出了更高的要求。
另外，目前方便火锅产品的保质期普遍在6个月左右，在这样较短的保质期内，一旦有货物积压，便要面临产品大规模丢弃的窘境，这对于生产商以及经销商而言是一笔不小的损失。因此，在保质期难以通过技术手段延长的情况下，如何通过改善餐品销售渠道，尽快出货避免积压，也是经营者们需要面对和不断探索的问题。
对于方便火锅未来的发展，重庆火锅协会会长李德建表示：一方面欢迎新类型的火锅出现在市场上，对于火锅行业的发展是有好处的；但另一方面，他们也对缺乏行业标准的现状充满担忧，如果品质和安全出现了问题，势必就会影响火锅这个大招牌。
火锅企业重庆洞亭鲜老火锅董事长邓晓宁称，需要冷静看待方便火锅的前景，不要一哄而上，惨烈竞争后，再一哄而散。有实力的企业应该加强品牌建设，提升产品的品质。大型企业更应该进行差异化经营，根据不同的消费者，生产不同的产品。差异化有益于避免盲目的产品投资与竞争，更有益于方便火锅在解决产品同质化方面的探索。
记者调查中发现，火锅行业人士说的最多的一句话就是：设置限制性的准入门槛，不仅有利于从生产端把控可能产生的食品安全隐患，也能在一定程度上降低监管难度。今年7月，成都市食品药品监督管理局就率先发布了关于公开征求《成都市自热式方便火锅生产许可审查方案（试行）》（征求意见稿）的公告，就是为了规范成都方便火锅生产许可活动，加强方便火锅质量安全监管。
不过，一些业内人士认为，成都公开征求的意见稿只是地区性标准，需要制定全国性的行业标准，更具公信力和监管力，才能解决目前方便火锅的裸奔状态。 ]]>
<![CDATA[ 麻辣烫成为人们喜欢的一种食物，大街小巷到处都有，因为方便而且鲜香，而且比较经济，所以很多城市都风靡麻辣烫。可是，令人惊奇的是，商家为了招揽顾客，让顾客吃了上瘾，竟然在麻辣烫里加入了罂粟壳，导致了一位食客吃过麻辣烫之后出现了一系列中毒的症状，后来经过调查，才知道是罂粟壳的问题，现在这位加罂粟壳的老板已经被抓捕，并且判了刑也判了罚款。
这些无良的商人为了赚钱确实是利欲熏心，当初这个老板听信别人的鼓动，特意去市场上买了罂粟壳回来，他觉得这点罂粟壳不会害人健康的，但是，他也清楚吃了带罂粟壳的麻辣烫，就会对他家的麻辣烫上瘾，就不得不来，因此，这样顾客就有粘性，就会经常来吃，生意就会更好。没想到的是等待他的却是冰冷的镣铐，不仅生意没做好，还把自己做进去了，这叫做害人害己。
其实，说到罂粟我们都知道这是一种毒品，是一种吃了就会上瘾的东西，我们常说罂粟花开的非常的漂亮，但是它的果实却是非常的毒，很多的毒品都是罂粟加工而成的，罂粟壳就是包裹在外面的一层，同样具有毒性，也是一种食用之后就会上瘾的东西，那罂粟壳对人体健康有哪些危害？改如何辨别食物中是否有罂粟壳？我们一起来了解一下。
1、容易上瘾。罂粟壳和罂粟一样都是一种吃过之后会产生依赖感的东西，这种感觉就是一段时间不吃就会感觉不舒服，其实这是一种对神经的伤害所导致的结果，因为罂粟壳中含有吗啡等物质，这些物质是导致人们产生依赖性的关键。
2、伤害肝脏。罂粟壳中的毒性很强，而这些都是需要肝脏来进行解毒的，如果经常食用，就会增加肝脏的负担，导致肝脏出问题。
3、损害心脏。因为罂粟壳有麻醉的作用，让人食用后会导致心脏的正常功能受损，长时间的食用，会导致心肺功能的丧失，甚至还会出现呼吸衰竭等症状。
4、面黄肌瘦。长期食用罂粟壳会导致身体额营养物质流失，肌肉失去弹性，脸色蜡黄。出现一种营养不良的面容。
如何分辨食物中加了罂粟壳？
1、从外观上识别。罂粟壳的外观特别像枣核的形状，大小和鸽子蛋类似，一头是尖的，另一头有6&14个瓣，上面可能会有人为的刀切的痕迹。
2、食用的反应。初次食用罂粟壳的食物，如果出现心跳加快、口感舒服，而且，兴奋的睡不着觉等情况，基本上可以断定是因为食用了带罂粟壳的食物。千万不要再去吃这样的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜帮助身体将罂粟壳的毒素排出去。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 一家居民小区的楼发生一件很怪的现象，一位女士打开水龙头，发现流出来的居然是粉红色的水，大家都知道自来水是无色透明的，那这粉红色的水是哪里来的？这种粉红色的水能喝吗？
这位女士迅速的告知了小区的物业，经过查实证明是有一户人家私自的安装了热转换器，这种机器就是可以将暖气里的水引流到自来水当中，一是为了节省水费，二来是为了一直有热水供应，当地供暖公司或许是为了区别于自来水，于是在供暖的水中加入了颜色，于是，有了热转换器，粉色的水就从自来水管道里流出来了。
后来，供暖公司拆除了这种热转换器，按照规定这样做事绝对不允许的，这会严重影响整个小区的供暖温度，是一种损人利己的事情，如果小区里的住户都这么做的话，那整个供暖就会出现大问题，所以，千万不要为了满足自己的一点点私利，去做那种伤害别人的事情。
说到自来水，已经成为人们赖以生存的元素之一，现在无论是城市还是农村，全部实现了自来水的供给，给人们生活上带来了很大的便利，水是人们生活中不能缺少的，无论是饮用还是生活用水，都是不能缺少的。可是近些年，对自来水的健康提出了很大的异议，自来水已经不像刚开始实行的那些年那么的干净、纯净和健康了，很多专家证明自来水的污染已经非常的严重。
那自来水还能喝吗？答案是肯定的。不喝自来水又喝什么水？井水和河水早就不能喝了，江水也被严重污染，人们只能喝自来水，自少自来水看上去是干净的，当然，现在也有很多的矿泉水，有桶装的有瓶装的，只是令人担心的是这些矿泉水是真是假，这些装矿泉水的桶是否合格？因此，人们还是更多的使用自来水，其实，不用过于担心，只要能够将自来水进行过滤，自来水依然是最好的水源。
但是，不过滤的自来水千万不能喝，因为干净不代表健康，自来水早已经是被污染的水源，干净也是因为加入了漂白粉的原因，因为如果不加漂白粉，里面的细菌数量超标，会导致疾病，但是，加了漂白粉的自来水如果饮用不当，还可能致癌。研究发现自来水烧开之后，里面会形成一种成分三卤甲烷，这是一种致癌的物质，而这种三卤甲烷必须在自来水烧开半小时后浓度才会降低。
因此，自来水只有过滤之后才健康，好的净水器可以将自来水中的细菌和杂质充分的过滤干净，这个时候再将自来水烧开喝，就是健康和安全的，夏天的时候，也完全可以放心的直饮净水器中的水，也是非常安全的。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 吃苹果是很多朋友所喜爱的事情，但一些朋友吃苹果时喜爱空腹食用，那么这种做法好吗？今天就让我们看一看空腹吃苹果好吗？吃苹果的好处有哪些，希望大家都能够了解苹果的功效哦。
空腹吃苹果好吗
空腹吃苹果是很多人喜爱做的事情，但这种做法真的正确吗？一起来看一看吧。
苹果是最受大家欢迎的水果之一，很多人已经把早上吃苹果已经养成一种习惯，早上空腹吃苹果好吗？对于一些肠胃不好的人就要少吃苹果，早餐空腹吃苹果就会加重肠胃的负担，导致胃不舒服。那么什么时候吃苹果是最佳时期呢？
不同时间吃苹果效果不同
把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。
但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。
餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。
但是有的水果不能空腹部吃，像香蕉、番茄等水果可以多样化；上午的叫金苹果的哟，中午的叫银苹果，下午的叫铜苹果。
中医上讲人体在上午时脾胃最旺盛的时候，所以那时吃水果有利身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃水果尽量选择下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后1小时哟！
早上吃好，因为早上食用的能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
苹果的功效
1、增强记忆力
苹果里面含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。可以促进我们的生长发育。
2、预防糖尿病
苹果所含的一些物质可以有效的防止胆固醇增高，减少血糖的含量，少量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。
3、防止老化
苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
4、防治贫血
常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
5、增进食欲，益于婴儿生长
苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。（参考网站：三九养生堂） ]]>
<![CDATA[ 每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。
吃鱼的好处
1.促进发育
富含欧米伽&3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。2007年，发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品（约340克），可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。
2.延长寿命
一项经过16年观察的新研究发现，吃鱼的确可以助人长寿。研究人员发现，摄取鱼肉中的有益脂肪酸，可以使死亡率降低27%，坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。
3.预防哮喘
儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对7210名儿童的研究显示，在6~12个月内开始吃鱼的孩子，到4岁时，患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论，这可能和多吃鱼有助抗炎有关。
4.保护皮肤
鱼油对皮肤有很多好处，可以调节油脂分泌、有助保湿。另外，研究表明，多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害，利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛，出现皱纹或下垂。
哪些人群不适宜吃多鱼肉
1.过敏体质人群
对于一些容易过敏的人群，建议在食用鱼肉的时候一定要注意一些事项，免得对自身健康造成不良的损伤。
因为鱼肉类食物中含有丰富的组氨酸成分，这种物质被摄入人体后很容易刺激体内的过敏源释放出一些过敏物质，所以对于一些本身就是过敏体质的人来说，便很容易招架不住而出现肌肤过敏、呼吸困难等不适的症状产生。
2.结核患者
一些患有结核病的人，多会食用一些药物来稳定病情，其中，异烟肼便是结核病人常服的一种药物，而这种药物成分很容易和鱼肉中的一些物质产生不良的反应，从而使人体出现腹痛、心悸等不适。
3、肾脏疾病患者
鱼肉是一种富含高蛋白的食物，虽说常吃点对健康益处很多，但是，一些患有肾脏方面疾病的人最好还是少吃为好。
因为，当人体摄入过多的蛋白质、脂肪，便会加重肾脏的压力，从而不利于肾脏机能的修复，所以少吃为秒。
4.备孕的人群
正在备孕的人，在饮食上也是比较挑剔的。其中，对于鱼肉来说，在食用的时候最好还是注意点为好，因为有些鱼由于生长环境的不同，很容易含有汞等危害健康的化学元素，所以被人体摄取后自然会不利于血液的健康，埋下不良的隐患。（参考网站：三九养生堂） ]]>
<![CDATA[ 对于男性而言，补肾是非常重要的一件事情，其实我们的生活中很多常见的食物都是有很好的补肾效果的，现在小编就和大家详细的介绍下。究竟有哪些食物可以起到补肾的效果呢？一起看下文吧。
补肾食物
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清&王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
芡实属中药中的收涩药，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，产于湖北、湖南、江西、安徽等地，又名水流黄、鸡头果、苏黄等。功能补中益气，益肾固精，除湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
《医学衷中参西录》：胡桃，为滋补肝肾、强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带诸证。其性又能消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋杖塞作疼，肾败不能漉水，小便不利。
枸杞子
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
补肾的方法
1、多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
2、别用饮料代替开水
饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。
3、适当的饮用啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、积极地控制血压
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。（参考网站：中国网.山东） ]]>
<![CDATA[ 陕西又发生了一起假酒害人的事件，这家假酒作坊售卖的假酒导致了3人死亡，5个人住进医院。这是发生在靖边市的一起案件，因为是一起非常恶劣的案件，得到了广泛的关注，而且，不仅惩治了售卖假酒的人，还追究了当地的负责监管部门的责任，甚至其中一个主管领导被撤职。
这些售卖假酒的人真是自欺欺人，自称是江南李氏的散装白酒在包装上竟然写上了假一罚十的字样，通过这样的纸上的幌子来干伤人害理的勾当，经过调查发现，江南李氏作坊里的假酒甲醇的含量超过了99.5%，正是这些甲醇导致了人的死亡和伤害。
假酒主要的成分就是甲醇，而甲醇无论在气味上和颜色上和乙醇都没有明显的差别，但是毒性确实乙醇的很多倍，一旦饮用大量的甲醇就会发生中毒，严重的导致死亡。商家是通过甲醇来降低成本，同时增加酒的浓度。其实，这样做是犯法的，但是依然有人铤而走险，只是为了多赚一些钱，这也是为什么会有假酒横行的原因。
市面上的酒的种类和品牌非常多，这里面或许就隐藏着假酒，那作为老百姓该如何分辨假酒？这也是需要有一定的知识和常识的，下面来介绍一下。
1、看瓶盖。中国的白酒都是采用铝制瓶盖的，而且，盖非常的严实，是不会有白酒渗露出来的，而且盖子上的文字清晰可见，如果发现盖子上的文字很模糊，盖口不严，有酒出来，千万不要购买，可能是假酒。
2、看酒的清晰度。好的白酒清晰度非常好，无色透明，假酒会表现出浑浊，可能会有悬浮物和沉淀物。清晰度不好的白酒别买。
3、用油来验证。可以将酒倒入一个小杯中，将一滴油滴进酒中，如果油滴迅速的散开并下沉，说明白酒的质量较好，如果油在白酒中散开的很慢，说明酒的质量不好。
4、闻气味。滴一滴白酒在自己的手心里，然后用力的搓，之后用鼻子闻味道，如果散发出来的是一种酒的清香，是好酒，如果散发出来的是苦味，则说明酒的质量不好。
5、看生产商的品牌和标识。如果酒瓶上印有什么生产商分厂、联营厂的都不要购买，有可能是挂着羊头卖狗肉。是假的。
6、看酒的包装。包装一定要非常的规范，包括包括标签、瓶盖、生产商、合格证和印刷这些细节都要符合要求，这样的酒才能购买。
7、不要买散装酒。因为散装酒造假的几率更大，你很难去分辨它的真假，而且，散装酒大都是个人的经营，无论是卫生上还是质量上都难以保证，因此，千万不要为了贪图便宜去买散装白酒。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 罂粟壳这是一种非常容易让人上瘾的物品，很多的商家为了吸引顾客都会在食物中添加罂粟壳。那么下面就教教大家如何识别罂粟壳。
小吃店添加罂粟壳
近段时间，苏州常熟市警方共计破获食品类刑事案件16起。其中，警方查获10家店铺在牛肉汤、麻辣烫、羊肉面等汤料中非法添加罂粟壳。目前，多名涉案嫌疑人已被警方依法取保候审，并提起公诉。
梅李镇有一家牛肉汤店生意一直很火爆，很多顾客都表示吃了还想吃。辖区派出所民警在日常工作中注意到了这条线索，并根据以往的办案经验，初步怀疑这家牛肉汤店有非法添加罂粟壳的嫌疑。
常熟市公安局治安大队民警王安琦：经附近群众反映，该牛肉汤店的牛肉汤食用后味道特别鲜美，并且出现吃了后还想吃的情况。之后，我们派出所民警秘密至该牛肉汤馆，购买了一碗牛肉汤，并使用专业的检测试剂盒进行了检测，经检测该碗牛肉汤呈阳性，之后派出所将该条信息上报至市局治安大队，并由治安大队会同市场监督管理局对该店铺进行了突击检查。
运用专业的检测试剂，执法人员当场在该店的牛肉汤中检测出了罂粟壳粉成分。美味牛肉汤里竟然查出违禁物，这让顾客们都惊诧不已。在查获并锁定各种证据后，民警当即将涉嫌销售有毒有害食品的犯罪嫌疑人刘某带至派出所调查，同时将其店铺关闭。经审查，嫌疑人刘某是安徽人，今年31岁。他为了增加汤的鲜味吸引顾客，在煮牛肉汤时掺入少量罂粟壳粉。目前，刘某因涉嫌销售有毒有害食品罪，被市公安局依法取保候审。
如何识别罂粟壳食品
第一、从外观上识别。罂粟壳外观为枣核形，如鸽子蛋大小，一头尖，另一头呈6-14瓣冠状物。其壳体上往往有人为切割的多道刀痕。
第二、感觉。初次食用加了罂粟壳的火锅和卤制品后，一般有心跳加快、脸微红、口感舒服，吃后不易入睡等感觉。食用者实际体感除了会因个体差异而有所不同外，与火锅中实际非法加入的罂粟壳含量也有很大关系。 ]]>
<![CDATA[ 人们依然喜欢在早晨的时候喝上一碗热豆浆，吃上几根刚刚榨出来的油条，然后心满意足的开始一天的生活，这种生活习惯在北方的一些城市更常见，因此，油条这种食品在很多城市都是早餐的宠儿，可是，油条的学问非常大，虽然它松软鲜香，但是制作的过程中是需要加入很多东西的，其中有一种叫明矾的东西不能少，但是这种东西如果加的过多，油条就不是美食而成为毒食了，近日，河南省抓捕的毒油条的人犯，就是因为制作了毒油条，导致了一些人因为吃油条而中毒，他们的行径严重的违犯了法律，因而受到了应有的制裁。
这家油条店从2000年开始制作油条，可是他们为了有更好的销量，增加油条的颜值，在油条中都会添加过量的明矾，导致了油条中铝超标，这次这家毒油条点被挖出来，也是大快人心。
那油条能不加明矾吗？这样不就不会造成明矾超标。答案是不行的，要制作成油条必须要加明矾，这也是中华美食一直这样传承下来的，但是正确的方法是会控制加明矾的量，只要在健康的量内，明矾是不会引起铝超标的。那么铝中毒真的是非常可怕吗？铝中毒会有哪些表现？
说到铝中毒，可能很多人不知道它的症状，但是大家一定看到过老年痴呆的病人，他们在认知和方向感上完全丧失，连自己的家门都找不到，经常会走丢，有一些人还伴有精神上的问题，这些老人不仅给家庭带来负担，也成为社会的负担，老年痴呆就是铝中毒的其中一个后果。
那铝中毒还有哪些危害？一起来看一下。
1、影响钙的吸收。因为身体对于铝的吸收率很高，大量的吸收铝就会导致钙的吸收障碍，铝还会导致成骨细胞被破坏，损害成骨细胞的活性，因而会降低骨骼组织的生成，进而导致身体缺钙，如果青少年摄入过多的铝，会影响身材和个子长高。
2、引起非缺铁性贫血。铝一旦进入身体，是很难被排泄出去的，因而随着时间的推移，身体里铝的含量会越来越高，会增加肾脏过滤的负担，还会造成非缺铁性贫血。
3、对大脑的伤害。导致大脑的记忆力减退，儿童可以发生智力障碍引起大脑组织受损，老年人发生老年痴呆。
其实，预防铝中毒很简单，在日常生活中少吃含有明矾的油条，在各种的生活用品中少使用铝制作的各种生活用具，包括铝锅、铝盆等，孩子少吃一些含有大量食品添加剂的食物，就可以有效的阻断身体对铝的吸收，就可以远离铝中毒。（实习编译：李堃
审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 在生活中有不少的人都喜欢吃牛油果，那么你了解牛油果吗？你知道牛油果有哪些具体的功效呢？
牛油果风靡韩国
据美国《福布斯》双周刊网站10月31日报道，牛油果何以产生热潮？牛油果很健康，拍成照片在社交网络上看起来不错，并暗示吃的人很富有。史蒂夫&特里克特是新西兰牛油果生产商Just
Avocados的销售经理，他在今年2月接受果蔬行业刊物Fresh Plaza采访时说：韩国消费者非常注重健康，而且大部分韩国人的可支配收入都不错。
报道称，但牛油果仍然不常见。给随便一个韩国人看牛油果的图片，他们可能耸耸肩。韩国近期有关牛油果的新闻标题包括《如何处理牛油果》和《什么是墨西哥鳄梨酱？》。牛油果还很贵，超市里一个牛油果的价格为3至4美元。就像是两年前一个移居韩国的外国人在红迪网站上写的：我曾有一次想在韩国买牛油果&&然后我记起来我不是阿拉伯王子。
但在韩国最时尚的餐馆，牛油果是必备的菜单选项，人们可以在江南区的Underyard餐厅津津有味地吃牛油果吐司，上面配有橄榄油、香菜和青柠，价格为1.2万韩元（约合71元人民币），或者在位于首尔的国际区梨泰院的Root餐厅点一份价值1.3万韩元（约合77元人民币）的墨西哥鳄梨酱火腿蛋松饼。自己做饭时，韩国人经常把这种绿色高油脂的水果打碎放入拌饭里，或者放在吐司上吃，甚至是打成果汁喝。
作为结果，世界各地的牛油果卖家都想进入韩国的牛油果市场。根据韩国关税厅的数据，现在仅有墨西哥、新西兰和美国向韩国出口牛油果。对新西兰的Just
Avocados等牛油果生产商来说，韩国是增长最快速的市场。
牛油果的功效
1.减少衰老
牛油果是一个不错的抗衰老食物哦。它的果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
2.美容
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
3.丰胸
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
4.保护肝脏
经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
牛油果两大饮食禁忌
1.牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2.牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。 ]]>
<![CDATA[ 最近有报道，辽宁省进口的一批来自荷兰的土豆被销毁。这是一批来自国外的土豆的种薯，购买这些种薯是希望引进一些优良的品种，来改善东北地区的土豆的质量，这次进口的种薯总共有8000多粒，如果，检测不出其中的病菌，用在土豆的种植上，将会给东北的土豆种植带来更大的风险，辽宁的有关检测部门把住了进口关，大大地减少了损失。
那为什么这么多的种薯被销毁？是因为检测发现种薯中含有一种非常可怕的病菌苜蓿黄萎病菌，这是一种人类健康的杀手，人一旦食用了这种病菌就会直接导致疾病的发生。而且，东北的气候是非常适宜这种病菌生长和繁殖的，所以，针对这样的土豆一定要销毁。目前，这批进口的荷兰土豆全部被销毁。
东北也是土豆的大产区之一，而土豆是人们餐座上的常客，人们喜欢吃土豆也是因为这是一种价格低但是有非常有营养的食物，那土豆究竟有哪些营养价值和食用功效?我们一起来了解一下。
1、含有大量的维生素。维生素是人体必须的微量元素，而土豆中的维生素含量很高，是胡萝卜的2倍，是白菜的3倍，是西红柿的4倍，而其中维生素C含量更是居于所有蔬菜之首。
2、土豆皮中含有大量的钾。这种矿物质也是身体必须的，钾对调节心脏的功能有帮助，因此，土豆洗净带皮吃更有营养。土豆的肉中也含有大量的钾，虽然没有土豆皮的含量丰富，但是依然可以帮助人体摄入钾，土豆被称为含钾的冠军。
3、富含蛋白质防止动脉硬化。常吃土豆，可以摄取更多的蛋白质，同时土豆中含有大量的维生素B6，可以预防动脉硬化。
4、防止血压升高。血压升高往往和摄入了大量的钠有关，而钾是钠的克星，土豆中含有大量的钾，多摄入钾就会减少钠的吸收，这对于一些高钠饮食的人是非常有帮助的。可以防止血压的升高。
5、抗衰老。研究发现土豆中营养素非常丰富，经常吃土豆有抗衰老的作用。
6、吃土豆可以减肥。土豆被称为减肥的圣品，是因为土豆的脂肪含量非常低，是所有的主食中脂肪含量最低的，而且，土豆有饱腹感，可以抵抗饥饿，因此，想减肥的朋友可以选择土豆来充饥，这样既可以减少饥饿感，又可以达到成功瘦身的效果。
7、促进胃肠的消化。因为土豆中含有大量的淀粉，可以促进淀粉酶的分泌，因而对促进人体的消化功能有很大的帮助。
8、可以缓解胃痛。土豆中含有一种特殊的成分龙葵素，这种成分可以有效的缓解胃痉挛，减轻疼痛。
9、降血糖。吃土豆不会导致血糖的快速上升，是糖尿病人的适合饮食。
10、缓解便秘。土豆中含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。（实习编译：李堃 审校：陈加勇） ]]>
<![CDATA[ 葡萄酒也被称为红酒，近些年，人们更喜欢喝红酒，因而市面上红酒的销售也非常的火爆，而且，因为红酒是舶来品，所以很多人喜欢购买外国产的红酒，进口的红酒特别的受欢迎，而且，因为红酒受欢迎，在网上也有售卖红酒的，不过，近日，海关的检疫部门提醒大家，要正确的选择红酒，正规进口的红酒都是要经过国家的检疫部门检测的，之后都会贴上中文文字的标签，如果购买的红酒上没有中文的文字，说明是假进口，说明红酒的来路不明，建议消费者不要购买这样的红酒。
红酒作为一种饮品是直接通过口腔进入身体的，如果红酒的质量有问题，那长期的饮用，就会对健康产生很大的伤害，所以，喝红酒一定要非常的谨慎，除了选择正规的进口红酒之外，还要注意喝红酒的方法，红酒虽好，也不能贪杯。
近几年对红酒的功效挖掘很多，认为适当的喝红酒对人体的健康有益，那我们来看一下喝红酒究竟对身体健康有哪些好处？
1、红酒可以增进食欲。将红酒倒入一个透明的明亮的杯子里面，那种葡萄红的颜色会很好的刺激感官，而这种刺激会让人特别的有食欲，如果再喝上一口，那种葡萄酒的甘醇定会让你食欲大开。
2、有滋补的作用。红酒大都是葡萄酿成，葡萄中含有大量的氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体所必须的营养素，所以，适当的饮葡萄酒对身体有滋补的功效。
3、抗氧化、防衰老作用。葡萄里面的葡萄籽含有抗氧化的成分，因而葡萄酒具备抗氧化的功能，可以抵抗自由基对身体的伤害，因此，常喝葡萄酒可以提升抗衰老的能力，让人变得更年轻，并且减少对血管的氧化。
4、促进消化的作用。在进食的时候喝一些葡萄酒，可以促进胃液的分泌，可以促进食物的消化和吸收，葡萄酒可以对蛋白质进行同化，而其中的丹宁，可以促进肠道平滑肌的收缩，促进吸收，常饮葡萄酒对改善结肠炎有一定的帮助。
5、美容养颜的作用。葡萄酒中含有很多成分，这些成分可以让皮肤更加的细腻，减少斑点和皱纹的产生，达到美容的效果。
6、降低血脂软化血管。常喝红酒会降低血脂，减少血管中的脂类垃圾，更好的保护血管，增强心脏的功能，减少动脉硬化的发生。
7、具有减肥的作用。主要是指干葡萄酒，因为葡萄酒是可以直接被人体吸收的，而且它的热量非常低，一升的干葡萄酒热量仅为525卡，只是人一天正常热量的十五分之一，因此，现在很风靡用葡萄酒减肥，而且，效果不错。
8、具有杀菌的作用。红酒可以杀灭细菌和病毒，对于抗感冒也有一定的功效。（实习编译：李堃 审校：陈加勇） ]]>
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