心态炸了怎么调整
· 206 天前 · 9024 次点击
感觉肚子里全是气，各种不顺
想了一想，最开始的原因还是年前经理跟我承诺的涨工资，到现在都没涨，反而在刚过完年的时候最多拖了 3 个月的工资，所以最近一个月我心态经常爆炸
没辞职的原因是我现在技术是在太渣，工作经验满打满算才一年
在网上买音响接连换了 3 个都不满意，不是按键不灵，就是连接线不好使，然后昨晚刚收到的又不大好使，驱动重装来重装去最后好不容易有声音了，发现按钮除了开关，声音大小都无效，联系客服告诉我声音大小只能蓝牙使用，我去！！！！
气头上下了一个软件，竟然莫名其妙带了一堆的流氓软件(我明明把所有附带选项全点掉了！)，把 chrome 和 firefox 的主页都改了，我找了半天删了半天最后也没找到原因，无奈之下重装系统
装系统装了一半想起来水壶里煮着鸡蛋(我经常用水壶煮鸡蛋)，然后一看，好么，水壶烧坏了
我这个气啊！！
回头看着屏幕我好想打人，又没人可打，最后就把鼠标摔了。。。给家里的两只猫吓的不敢进我屋
我坐那缓了半天去冲澡，顺便把衣服洗了，洗完了挂衣服的时候晾衣架断了，刚洗的衣服掉地上。。。我又去冲。。。
临睡觉前把买的蚊香水换上发现买的蚊香水头是细的，插不到我之前的电蚊香上。。
虽然都是生活琐事，不过为什么感觉事事都不顺，天啊，生活这么难吗！！！给不给人活路了啊！！！！
第 1 条附言 &·& 205 天前
感谢大家的安慰，昨天下班后买了盒烟到广场抽了两根(之前已经戒了快两年了)
仔细想了一下最近一个月的生活和我的心态，确实变化很明显
原因应该是这一年来的逐渐积累的自我膨胀，从最开始几乎 0 基础靠关系入职，天天被经理骂，到半年后完全适应了公司的工作，经理对我的态度大不相同，到现在甚至成为项目组里干活最不错的一个(之前比我强的一个因为工资拖欠离职了)，心里骄傲了，而忘了最初的目标
想了想最近几个月的上班状态完全没有了刚入职的紧迫感
那时候虽然没有多少工作但是完全没心思在逛贴吧，逛论坛，聊天，打游戏等等杂七杂八的东西上，但是现在不同，没活的时候开始放松了，没有了学习热情，甚至因为在一些论坛上解决了其他人一点点基础问题而沾沾自喜，导致现在学习进展慢的不像话
所谓的承诺涨工资，实际上还是我自己心里过于自信，借用网上的一句话：你现在什么水平你自己心里没点逼数吗
而公司拖欠工资，只能说是一个导火索，让我原本就松懈的工作状态变更加懒散，开始了下班急着回家打游戏，上班困了就发呆耗时间(这原本是我非常鄙视的生活状态啊)
前天晚上发生的诸多不顺，只能说是我最近懒散生活的一个小小的爆发点吧
调整心态，找回工作状态，生活状态。
不忘初心，方得始终
最后，感谢大家的安慰，希望都能天天开心
141 回复 &| &直到
12:47:24 +08:00
& &206 天前
可以试试玩玩黑暗之魂。
& &206 天前
可以玩玩游戏，先充一个亿，虐虐菜。。
& &206 天前
可以考虑休息一点时间，比如说去叙利亚、伊拉克度个假什么的，调整一下心态
& &206 天前 via Android
不如唱歌 闹心不如唱歌
& &206 天前 via Android
生活平衡一旦打破，整个人都崩溃，趁着年轻努力提高自己好跳槽吧
& &206 天前
& &206 天前
先不说工作，生活中的这些琐事是需要学习和适应过程的，在家里和学校里其实是生活在庇护下，和独立生活的难度有差距。
拖三个月的工资，不管技术渣不渣，经验有没有，都得抓紧时间找下家了，因为失去收入来源的风险可是实实在在的，不能无视。
& &206 天前
周末出去逛逛调整下呗。
其实大部分是心态炸了引起的连锁反应吧，因为心态不好，所以做事毛躁更容易出错。
@ 哎，自从通了 1 代，玩游戏就没有再炸过了···
& &206 天前
买个新的水壶，把音响退货，买个新的鼠标，买新的蚊香水，然后请假躺在床上装死一天
& &206 天前
听听歌，或者去跑跑步，每个人都有倒霉的时候，过去了自然就好了
& &206 天前
网易云音乐
& &206 天前
@ hhh 玩完不死就入禅了
& &206 天前
把工作换了自然就好了，剩下都是次要的，没工作的事，你可能不会想那么多，技术太渣并不是能接受拖欠三个月工资的理由。然后，把时间和注意力花在自己擅长和喜欢的事上（撸猫？），而不是生活的琐事上。
& &206 天前
听听音乐，放空自己
& &206 天前
多骂两句 F，然后出去压压马路，感受一下茫茫宇宙自己算个蛋
& &206 天前 via iPhone
你该休假请假出去走走了
& &206 天前
心态炸了上去就是干
& &206 天前
找个女朋友
& &206 天前
所有问题都是你自己造成的啊, 为什么要怪生活
技术渣, 你就没有选择工作的溢价能力, 为什么不好好练级学好技术?
买东西冒冒失失的不问清楚, 不挑好的买?
为什么还在用渣瘟到死?
现在的年轻人啊, 什么事情都怪别人头上, 自己装无辜.
& &206 天前
赶紧撸撸猫
& &206 天前
hhhhhhhh 这不是挺欢乐的一天
& &206 天前
心态炸了就把电脑砸了,以后你就不会炸了.不行?下次可以砸个电视什么的,专挑贵的砸...
& &206 天前
想想那些意外死亡的人，你现在生活多么的幸福！！哪有那么多不幸！一切都是自己的问题啊，不细心，缺少方法论
& &206 天前
讲真养只猫可以让人平静下来
& &206 天前
洗个澡好好睡一觉吧
& &206 天前
之前 chrome 一打开就跳转到毒霸，把 AppData\Roaming 下有个文件夹删了就可以~
& &206 天前
心态越爆炸越糟
& &206 天前
多看看书，看看外面的生活就好了，生活总要自己走下去。
& &206 天前
是酒不好喝还是手机不好玩？
& &206 天前
所以说不要贪便宜,质量好的东西贵但是能帮你节省很多精力
没法挽回的事就别去想它了,坏的音箱蚊香再生气也变不成好的,往垃圾桶里一扔忘了就好了
& &206 天前
其实你不知道，你能碰到这些事情是有多幸福。
& &206 天前
赢一把就睡觉，什么？天亮了？那就不睡了
& &206 天前
@ 为啥这么说。。。感觉好悲观啊大兄弟
& &206 天前
打开守望先锋，竞技，秒选半藏
& &206 天前
& &206 天前
胸怀宇宙？
& &206 天前 via Android
看看片，撸一撸，放松一下，，
& &206 天前
尝试学习瑜伽和冥想，多做正念练习。说白了，情绪控制是值得研习一生的课程，也是精神财富。
& &206 天前
打开 LOL，选 提莫
然后去送！
& &206 天前
@ 这个不好
& &206 天前 via iPhone
找个男朋友？
& &206 天前
人生不如意 十有八九。 生活就像强奸，既然不能反抗，就好好享受吧。
& &206 天前
容易冲动的时候就是应该和女神表白的时候。
& &206 天前
打开网易云音乐
& &206 天前
冥想吧，或者吃东西吧，看最喜欢看的电视剧和电影。
& &206 天前
找个女朋友？
& &206 天前
辞职， 休息个半个月， 追一追霹雳布袋戏， 建议从万堺尘涛开始看。
打打 Dota2
& &206 天前 via iPhone
ls 上的，唱歌——有可能会被口水呛到，听歌——有可能音量控制失灵突然很大，出去逛街——有可能踩到狗屎，打游戏——有可能把键盘都按坏了，撸毛？——撸出血咋办？
综上：躺地上一天不要动，想想静静。天塌地陷的几率还是非常小的。
& &206 天前
躺床上 听点纯音乐 让心静静 思考最近发生了啥 屡屡思路 总结反思
& &206 天前
& &206 天前
去雍和宫拜拜
& &206 天前 via Android
楼主不妨散散步 学学拳击 。
& &206 天前
哦，看到楼上有人说的，突然想说，lz 你这些都不是事
随着你越来越大，你会遇到越来越困难的事情
想象一下，你父母可能离你而去，你的工作很可能停步不前（注意，是很可能），上司是 sb，只知道拍马屁，而你要还房贷，要养娃，娃还特别不乖，你夫妻感情因为生活困难而不合，甚至你被绿了，你自己因为工作原因，身体一天不如一天，但是不得不赚钱养家
然后你对比下现在，你会发现，现在这些都不是事
& &206 天前
足疗小粉灯你值得拥有
& &206 天前
@ 女生可以学拳击吗？
& &206 天前
玫瑰你在哪里，你说你爱过的人都已经离去。
& &206 天前
建议买 nerf 射家里的猫
& &206 天前
摔了手柄了
& &206 天前
静下心来，好好学技术，然后跳槽，然后一切都会好起来的。
倒霉的事可以暂不理会， 但是长远问题还是要努力解决的。
& &206 天前
douyu.com/6324
& &206 天前 via Android
@ 这个好像没什么男女限制吧？ 好多女生都有在学 学来防身也不错啊。
刚刚看到 上面打错了 是跑步 跑到废的跑 释放压力还是很有效的。
& &206 天前
此贴要火！
& &206 天前
休息一下，好好睡一觉，看点正能量的电影，关闭所有联系方式
& &206 天前
去找找被你更惨的吐槽贴，瞬间感觉还有人逼我苦逼，心态顿时好了。
比如现在的我，，，，
& &206 天前 via Android
同心态炸了，好想辞职啊。。。
& &206 天前 via iPhone
楼主可以试着来一段 freestyle 放松下
& &206 天前
物极必反，否极泰来
& &206 天前
刚出来的新词特别适合你:
& &206 天前
讲真，全文看下来，也就“洗完了挂衣服的时候晾衣架断了”这个属于人力不可控制因素（用坏了很正常，这种天天要用能用很久的下次记得买贵的），其他都是楼主“买前工作没做好”、“不自信不敢跳槽”、“陌生软件不开启 Sandbox （建议换 Mac 23333 ）”等个人因素造成的，每个月总有几天不高兴、不如意很正常，我不高兴就听歌、玩玩游戏，也不至于摔手机、摔鼠标（自己买了摔坏了不还得买新的？），再想想你还有两只猫呢，要是我，先管丫那么多，请一天假陪俩主子们玩一天，对了，该睡觉得睡觉，是不是最近没怎么好好睡觉导致注意力不集中了呢？
& &206 天前
需要来一发，然后贤者时间再思考这些问题
& &206 天前
如果老天给你考验，那么是因为老天在关注你。
挺过去就好了，好运总会到来。
这个世界上数十亿的生命，能得到老天关注的你是很幸运的。
& &206 天前
同意 70 楼。
& &206 天前
不要怂, 就是干啊
& &206 天前 via Android
永远相信美好的事情
即将发生
& &206 天前
看到楼主的遭遇忽然释然了。
我今天错过了一次去大厂的机会，然后明天考试内容一点也不会。
考完去实习，对方表示今年不能挂科，不然就要 gg 了我。
想到这里又不能释然了。唉
& &206 天前
继续炸下呗。。。
当我没说。。。。
& &206 天前 via iPhone
短暂的人生，及时行乐，何苦为难自己。
& &206 天前 via Android
我遇到不爽的就去 GTA5 里面各种武器屠几条街……
& &206 天前
早上起床刷牙，外面下着大雨，一妇女在雨里卖咸鸭蛋，旁边都是赶路上班的，没有人买，心里特不是滋味，心想生活把她逼到什么地步，才会在大雨里卖鸭蛋，我这边有吃有喝坐办公室，还有啥理由不努力奋斗。
待遇问题都会让人心烦， 但是真的要学会往远看，也许你贪图眼前的小利，着急换工作，反而丢掉了姗姗来迟的晋升机会，心态爆炸，要找到适合自己的发泄方法，然后继续笑着面对一切，我也在修炼的路上，共勉。
& &206 天前
最近也是各种不顺，想找一只猫噜噜
& &206 天前
找个方式发泄一下，然后明天再好好干吧。人的一切愤怒都是因为意识到了自己的无能，让愤怒成就一个更强大的你。
& &206 天前 via iPhone
原来你比我惨呀。
& &206 天前
& &206 天前 via Android
刚刚心情不好，看的楼主的帖子笑出声了，感谢楼主分享晦气，说出来应该就会转运吧，?这个表情不错，生活就是笑着哭，?哭着笑
& &206 天前
& &206 天前
你要是看见我中午看见的那个帖子你会好很多的！！那人做什么都不顺，挂个衣服都掉地上
& &206 天前
一炮解千愁
& &206 天前
你需要去品尝下网易云音乐的评论
& &206 天前
人都是喜欢比较的，看看比你更倒霉的就好了。
& &206 天前 via Android
你以为你在人生低谷了么，不，这是你的人生巅峰
& &206 天前
& &206 天前 via Android
楼主你不是一个人，老天一定嫌我这个条咸鱼还不够仙
& &206 天前
取一千块出去吃一天吧
& &206 天前
把这些都扔了。请三天假。睡一大觉，醒来就吃外卖喝酒。不开窗帘。多洗澡，多整理东西，多扔东西。擦地擦桌子换床单，扔旧衣服，没用的东西。
& &206 天前
我也有这样的爆炸心态的经历，在上家公司做得不顺心，然后每天像吃了炸药一样，反正就是贼烦。然后裸辞了，换了一家好多了，每天跑跑步也是美滋滋的。我也是 1 年经验的，也很菜的。加油
& &206 天前
心态崩了、炸了都不是问题，这都是暂时的，任谁都会有几个低谷期。只要心态别麻木就好。
& &206 天前
毕业两年，事业还未进入真正的上升期，积累了两个教训：
1.有些事情、有些麻烦，不是你的问题，不关你的事，包括工作和生活；
2.重点从不在于外界如何，从不在于公司、领导、同时，重点在于专注于自己，专注于自身，无论节奏，无论工作还是生活。
虽然工作还是一团糟，但还是在逐步调整自己的节奏，争取下一步有更好的选择，走的更好。
& &206 天前
人心情不顺起来 干什么事情都会懊恼，然后会做错，然后更不爽，试试什么都不管了，出去玩一会，散散步也好，换个心情就会顺利很多。
再说了 多大事啊，3 个领导答应我涨工资，我 8 9 个月没涨，还让我 1 年筹款 100W 我也没怎么样。
我 win 买了个卡巴斯基，装完后全盘扫描，病毒没杀掉，把我最重要的 D 盘给搞坏了，800G 的电影，自己的照片资料全没了，搞了一个通宵才搞回来，神奇哇，网也挂掉了，还是靠 360 修复的。。。。。
& &206 天前 via iPhone
同，然后我大半夜找我表妹唠嗑了一小时，心情好了一些
& &206 天前
.....看回复太可怕了。楼主就是不开心想找个安慰，一堆说“多大个事儿”，“自己的问题”，“有比你还惨的”？？ 你们安慰人都这样的吗？
就不能说一句“会好起来的”，“休息一下，调整调整”之类的话？
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VERSION: 3.9.8.0 · 94ms · UTC 23:43 · PVG 07:43 · LAX 15:43 · JFK 18:43? Do have faith in what you're doing.LOL死亡宣告直播打老婆 输游戏心态爆炸，已被拘留_八卦趣闻_新浪游戏_新浪网
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LOL死亡宣告直播打老婆 输游戏心态爆炸，已被拘留
01:01:43& &来源：
LOL选手死亡宣告因其一言不合就砸电脑、砸基地的火爆脾气而广为网友熟知，被大家戏称为“电竞拳皇”。在10月26日晚上的直播中，死亡宣告再一次火气爆发，竟然在直播中把自己的老婆暴打了一顿……
相关视频：
从视频中，我们可以了解到死亡宣告疑似在直播过程中和另一位游戏主播产生了矛盾，说了几句脏话，然后他的老婆在旁边劝了几句，让他注意影响。然后死亡宣告一秒变脸，直接踹了电脑桌以及摄像头，然后就开始毒打老婆，对，就是在数万观众面前毒打自己的老婆。
由于宣告的那一记香港脚，摄像头并没有拍到实际的殴打图像，但是从视频中我们可以清晰的听到死亡宣告老婆的怒吼“没想到你打我”“我哪次不是为了你好”等话语。
据悉，LOL死亡宣告目前已经被公安部门拘留审问，更多消息敬请关注游迅网的后续报道。
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相信前晚睡得晚且对电竞圈有关注的朋友都被一个事情刷屏了，对那就是主播死亡宣告在直播输掉比赛时竟然当着观众的面疑似殴打女朋友，现在我们就来回顾一下整件事情的经过。
10月26晚深夜死亡宣告打了一把排位，女朋友在边上看着，他用的是adc老鼠，不过对方上单船长明显carry了，在下路蹲草丛阴了两拨，直接导致死亡宣告心态爆炸，最后1-9.
这时两人边看输出边和和气气的对话：
死亡宣告：大嘴输出还没我高呢
女朋友：你要稳定发育不送，打野中没有tp，来的话大嘴就崩了，上单一个人也不能carry一个队啊
死亡宣告：这个上单打我心态打崩了。
女朋友：上路这种人你屏蔽就好了，人家也是要直播的，人家一看你这样对喷也挺傻的。
这是空气突然安静了3秒
死亡宣告突然掀桌暴起（还把摄像头碰倒了）
两个架子被摔倒同时还伴有打杂声
死亡宣告:cnm你是不是欠打，cnm信不信我杀了你？滚！cnm你什么意思，cnm你他妈什么意思？cnm&
随后有扔东西的声音，突然女朋友开始哭泣，疑似"别这样"、"我为你好"的求饶声，死亡宣告的声音开始节奏性喷麦，疑似攥住了女方开始殴打。
第一波打骂完后，女朋友哭泣着反复念叨"我也是为了你好"、"我害过你吗"、"你还打我"、"怪我自己嘴贱"。
在女方抽泣的同时，可以听清的是死亡宣告大骂污言秽语，然后听声音疑似又打了上去。
一会儿后，因为游戏已经找到，死亡宣告坐回直播摄像头前，开启下一局游戏。
在收拾整理期间，还对女朋友说:以前已经警告过你了，不要在我打游戏的时候bb我。
这时死亡宣告回到游戏，一部分观众表示要报警，还有一部分观众在说打得好。
不一会儿派出所过来敲门，还等他打了几分钟游戏，到中期的时候开始催促他，死亡宣告打字告诉队友&我要去趟派出所&然后下了直播。
后续进展：
凌晨两点，newbee第一个表示解约
战旗表示发生口角，删除视频是政策需要，死亡宣告并未被带去派出所，现在冷冻处理。
pdd刘某点赞声讨微博
一堆有影响力的媒体和大V争相跟进这件事情
最后死亡宣告的女朋友在昨天下午回应：
1.我很愧疚，没想到会有这样严重的后果
2.他没有打我
3.我让警察走的，所以并没有去派出所
4.这是我们两个的私事
5.分手后希望他好好的
随后战旗表示禁封
英雄联盟表示禁赛
毫无疑问这件事情肯定会伴随着死亡宣告这个人彻底消失而终结，家暴一直以来都是一个沉重的话题，更何况一个有着大量粉丝的电竞主播在直播的时候进行家暴。一个优秀的主播不是给大量粉丝带去一些负面的东西，而是通过自身的优势给广大粉丝以正面，积极向上的状态。通过自身去影响别人的时候留下的都能够是乐观向上的。
本文来源：【你的温暖我来守护】版权归原作者所有
责任编辑：林晗枝
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