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win7计划任务执行php脚本方法
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日常程序中，不少需要用定时执行php脚本，php自带ignore_user_abort函数，在一定程度上可以实现这个功能，但效率太低，最好的方法还是用服务器自带的计划任务功能。
win7计划任务执行php脚本方法网上有不少教程，但绝大部分是错误的，这里说下正确的具体操作方法。
例如，我想让 G:\ecms_7.2_UTF\e\dongpo\sitemap\auto.php 文件能定时执行，自动生成sitemap文件，需要按如下方法执行：
1、编写bat文件
用计划任务执行php脚本常见的有两种方法，一种是用php执行，另一种是用浏览器explorer执行。php执行时不能加参数，但效率较高，explorer执行更加灵活。
在电脑上任意位置新建一个文本，名字是 auto.txt
（1）php执行方法时，在文本里输入内容：
&H:\AppServ\php5\php.exe& -f &G:\ecms_7.2_UTF\e\dongpo\sitemap\auto.php&
以上内容中，红色部分是php.exe文件路径，蓝色部分是脚本路径。
（2）explorer执行方法时，在文本里输入内容：
explorer &http://网址/e/dongpo/sitemap/auto.php?tabname=news&
蓝色部分是脚本的完整网址。此时，auto.php文件尾部最好加入如下代码，作用时在执行后自动关闭刚才打开的浏览器：
closewin();
function closewin(){
var browserName=navigator.appN
if(browserName==&Netscape&){
var opened=window.open('about:blank','_self');
opened.opener=
opened.close();
}else if(browserName==&Microsoft Internet Explorer&){
window.opener=
window.open('','_self');
window.close();
保存好之后，将此文件后缀改为.bat。我的bat文件的路径是 G:\ecms_7.2_UTF\e\dongpo\sitemap\auto.bat
2、新建计划任务
（1）控制面板 》 管理工具 》 任务计划程序，打开计划任务界面，在&计划任务程序库&上点击右键，选择&创建任务&。
（2）&常规&界面，填上名称，如&sitemap&。
（3）&触发器&界面，点击新建，新建一个触发器，触发器界面设置如图。我这里设置的是1分钟运行一次，永远执行下去。
新建好触发器后如图：
（4）&操作&界面，点击新建，新建一个操作，界面如图，选择&启动服务&，&程序或脚本&里填上刚才新建的bat文件的路径。&起始于&文本框里要填bat文件所在的目录，如果不填的话，是不会执行bat文件的。
新建好操作后界面如图
至此新建完毕，点击&保存&即可。最后界面如图：
想要停止计划任务，只需在此任务上点击右键，选择&禁用&。
转载要求注明来源，请尊重作者版权！
会员登陆close X执行一个任务，如果成功就结束，如果遇到错误就执行重新执行，最多重复10次
想执行一个上传文件的任务，如果成功就结束，如果遇到错误就执行重新执行，最多重复10次，中间成功结束任务，10次之后还是失败就停止任务
失败了放到队列里继续执行
循环中加入计数，成功跳出循环
声明一个变量来计数，失败大于十次就停止，成功就设置为0
if(num -- & 0) System.exit(0);
} catch() {fnn(num);}
我用的有限状态机，加错误计数器
package com.springapp.fsm.
* Created by hava on .
public interface State {
public void run();
public void setKey(Object Key);
public Boolean check();
public Boolean error();
public void reset();
package com.springapp.
import com.springapp.fsm.status.*;
* Created by hava on .
public class FileStatusMachine {
//Interface
//global state
State StartS
State CommandS
State BreakS
State SuccessS
State SyncProjectS
State SyncSnapshotS
State SyncTypeS
State SyncInfoFileS
State SyncInfoDirS
State SyncDoneS
State DelSnapshotS
State DelTypeS
State DelInfoFileS
State DelInfoDirS
State DeleteDoneS
public FileStatusMachine()
//init all state
this.StartState = new StartStateImpl(this);
mandState = new CommandStateImpl(this);
this.BreakState = new BreakStateImpl(this);
this.SuccessState = new SuccessStateImpl(this);
this.SyncProjectState = new com.springapp.fsm.status.sync.ProjectStateImpl(this);
this.SyncSnapshotState= new com.springapp.fsm.status.sync.SnapshotStateImpl(this);
this.SyncTypeState
= new com.springapp.fsm.status.sync.TypeStateImpl(this);
this.SyncInfoFileState= new com.springapp.fsm.FileStateImpl(this);
this.SyncInfoDirState = new com.springapp.fsm.DirectoryStateImpl(this);
this.SyncDoneState
= new com.springapp.fsm.status.sync.SyncStateImpl(this);
this.DelSnapshotState = new com.springapp.fsm.status.delete.SnapshotStateImpl(this);
this.DelTypeStae
= new com.springapp.fsm.status.delete.TypeStateImpl(this);
this.DelInfoFileState = new com.springapp.fsm.FileStateImpl(this);
this.DelInfoDirState
= new com.springapp.fsm.DirectoryStateImpl(this);
this.DeleteDoneState
= new com.springapp.fsm.status.delete.DeleteStateImpl(this);
this.state = this.getStartState();
FileStatusMachine statusMachine = new FileStatusMachine();
while(true)
if (statusMachine.getState().check())
statusMachine.getState().run();
if(statusMachine.getState().error())
statusMachine.getState().reset();
catch(Exception e)
System.err.println("Gobal:FileSynchronous Method:run() Error:FileStatusMachine " + statusMachine.getState().toString() + " Exception:" + e.toString());
//jump to the breakstate
statusMachine.setState(statusMachine.getBreakState());
//statusMachine.getState().error();
public boolean uploadFile(){
&& &&& &//尝试次数
&& &&& &int num=0;
&& &&& &while(true){
&& &&& &&& &num++;
&& &&& &&& &if(num &10){
&& &&& &&& &&& &System.out.println("任务提交失败了");
&& &&& &&& &&& &
&& &&& &&& &}
&& &&& &&& &try{
&& &&& &&& &&& &//任务操作
&& &&& &&& &&& &if(num&10){
&& &&& &&& &&& &&& &throw new Exception();
&& &&& &&& &&& &}
&& &&& &&& &&& &System.out.println("第"+num+"次任务提交成功了");
&& &&& &&& &&& &
&& &&& &&& &}catch(Exception e){
&& &&& &&& &&& &System.out.println("第"+num+"次任务提交失败了，再次尝试....");
&& &&& &&& &}
用队列是最直接最简单的
int retryCount = 10;
while (retryCount-- & 0) {
} catch (Exception e) {
用while就解决任务详解__新浪游戏_新浪网
&& 　　客服:010-　美术:包子
.......................
任务详解_NPC任务
游戏里的一些NPC需要玩家帮助，如果玩家帮助了他们，他们会给玩家钱、名声和装备的奖励
花仙子姥姥童话书
经验值、名声
1.与委托所附近的花仙子姥姥说话，答应帮她借书。2.到图书馆找管理员卡特斯借书。3.回来与花仙子姥姥对话，即完成任务。
可重复接五次
木头机器人的手指
经验值4250、金钱500、名声80
LV11以上、非民兵队队员
1.与民兵队的珍特说话，接下拿取木头机器人手指的任务。2.到梦境河上游找木头机器人挑战，取得手指。3.回民兵队找珍特说话，再把手指交给旁边的玛莉亚，即完成任务。
第二次之后，奖赏只有钱100
撕碎的花瓣
乐园镇、泰坦墓穴
经验值、名声
1.在泰坦墓穴中摘取花的花瓣。2.交给泰坦墓穴里的克莉儿，即完成任务。
建议与"加入乐园民兵队"任务一起解
加入乐园民兵队
乐园镇、泰坦墓穴
民兵队的证明、经验值8000、金钱500、名声80
已转职、LV20以上
1.与民兵队杰特说话，并选择想加入民兵队。2.到泰坦墓穴与克莉儿说话，得到回信。3.回民兵队与杰特说话，取得民兵队的证明，即完成任务。
加入民兵队后，可与米且尔交谈购买民兵队头带。
红色的染料
乐园镇、哈代尔修道院
经验值、金钱、名声
持有民兵队证明
1.与花仙子姥姥旁边的罗兰说话。2.到哈代尔修道院南方的湖泊中取得“湖中花”的汁液。3.交给委托所及完成任务。
“湖中花”须从湖泊上方才能进入。
乐园镇、乐园边境
经验值、金钱、名声
持有民兵队证明
1.与委托所旁的秀秀交谈，取得喂小猪的饲料。2.到乐园边境找可爱的小猪喂食饲料。3.回乐园镇找秀秀说话，即完成任务。
可爱的小猪在一棵树下喔！不是在乐园镇的猪圈内
乐园镇、咕咕自卫队
经验值、金钱、名声
持有民兵队证明
1.与民兵队的杰特交谈，领取信件。2.交给咕咕自卫队的阿詹，并取得回信。3.回乐园镇把信交给杰特，即完成任务。
小丑的预言书
经验值、名声
1.与诡异的小丑交谈，得知预言书的存在。2.寻找预言书并抄下内容。3.找小丑读预言内容，即完成任务。
狮子城：第1~5本(四个角落与小丑旁各有1本)、回声谷：第6本、梦境河上游：第7本、幻域河上游：第8本、哈代尔修道院：第9本；星梦谷：第10~11本
问因普善的全名
狮子城酒吧内
经验值、名声
1.与酒吧内贵族女生交谈。2.问旁边因普善的全名，即完成任务。
贵族女生有有两个
雪山矿村、守护者之洞
经验值19770、金钱5000、名声590
LV30以上、名声[博学的]以上
1.与酒吧内的喜斯原及骑士交谈，取得任务。2.到守护者之洞中的与巴尔蒂亚交谈取得八音盒。(注2)3.往巴尔蒂亚右边的方向前进会发现"往内部"的入口并进入其中。4.将出现的怪物打倒会随机出现事件画面并得到金币。5.将金币交给雪山矿村酒吧的喜斯原及完成任务。
怪物很强...请小心...1.本任务70级以上或名声超过男爵级即不能完成2. 消灭幽灵的任务，其实不用跟外面那个绿色精灵(巴尔蒂亚)交谈 跟她说话后，进去里面 怪物前面会变成[结实的] ，经验值比较多，但...很难打 防比魔蝎大帝还高，攻击力 比一般的还高，没跟她讲话进去怪物是跟外面一样，解到的任务经验值都是一样的(感谢第8服务器式神提供)
喜斯原的询问
雪山矿村、希尔特边境
水晶一颗、经验值、名声
LV30以上、名声[博学的]以上、完成『消灭幽灵』任务
1.与酒吧内的喜斯原交谈，取得任务。2.与希尔特边境的如柏司交谈获得解答。3.回雪山矿村与喜斯原交谈，即完成任务。
名声值越高，越容易获得正确的解答执行完消灭幽灵之后可以持续的去找喜斯源，他会叫你去找边境的如柏司说话，回答完五次问题就能够分别得到5个水晶
贝雅特利杰的委托
咕咕自卫队
经验值、名声
1.与贝雅特利杰交谈，取得任务。2.收集到千年香菇、海苔、豆奶各一。3.交给贝雅特利杰，即完成任务。
千年香菇：蘑菇姥姥、海苔：小木马、豆奶：小豌豆
钢蛋的挑战
咕咕自卫队
50块肉、经验值、名声
1.与咕咕自卫队后方一栋建筑物前的汤姆交谈，选择与钢蛋挑战。2.进入试练场，击败钢蛋并取得掉落的物品。3.出来与汤姆交谈后，即完成任务。
这只钢蛋除了血量比较高之外，命中率极低，大家不用太过担心啊！
诱惑旅行社职员
咕咕自卫队
持有说话技巧书、男性角色
与旅行社职员(咕咕自卫队的右边出口山坡上)交谈，选择诱惑她，即完成任务。
只有男性角色可以执行此任务
树上的幻想
哈代尔修道院
经验值、名声
读哈代尔修道院对面的『修道院之牌』。
哈代尔修道院
碎石、经验值、名声80
1.与哈代尔修道院旁的白石像交谈，发现他会说话，接下任务。2.与哈代尔修道院地图右上方的石像(弟)交谈。3.与哈代尔修道院旁的石像交谈后，即完成任务。
拿碎石与乐园镇打铁铺中的泰欧交谈，可卖得金钱3000、名声20
艾娜的料理书
哈代尔修道院
说话技巧书、经验值4250X3、名声
1.与艾娜交谈，得知她想买书。2.到乐园镇图书馆找卡特斯拿书。3.回哈代尔修道院与艾娜交谈，获得经验值、名声，并接下第二阶段任务。4.到狮子城图书馆找肯特斯拿书。5.回哈代尔修道院与艾娜交谈给予书后，获得经验值和名声6.再与艾娜交谈一次，可获得『说话技巧书』，即完成任务。
拿两本书给艾娜分别可获得两次经验值与名声，之后再与艾娜谈话才可获得『说话技巧书』，并在获得一次经验值
宜莫思的故事书
哈代尔修道院
经验值、名声
1.与哈代尔修道院门口的宜莫思交谈，取得任务。2.在哈代尔修道院的四周找寻七本『伊琳与贝里』和一本『哈代尔之书』，抄写内容。3.回去跟宜莫思交谈后，即完成任务。
哈代尔修道院
经验值、名声、蝴蝶结x1
1.与哈代尔修道院地图中任一个贝罗交谈，取得任务。2.找到另外两个贝罗。3.回去找第一个交谈的贝罗，即完成任务。
公鸡装备任务
鸡头、公鸡上衣、鸡腿裤、鸡爪
1.与回声谷中的鸡交谈。2.收集到99个噜啦族的排泄物、50个树液。3.与鸡交换公鸡装备。
每次只能选择其中一个公鸡装备，所以共需99*4个咕噜族排泄物和50*4个树液才能换到整套公鸡装喔！请加油吧~~~
艾莎的意愿
经验值、名声
名声 [专业的]以上
1.与乐园镇的海格交谈。2.与海格旁的艾莎交谈，发现她不想说话。3.完成『娃娃』或『集字卡』任务后，与艾莎说话，即完成任务。
『娃娃』或『集字卡』任务只能解其中一个
『集字卡』、经验值、名声
完成『思雷的黄金』任务，执行『艾莎的意愿』任务中
1.与乐园镇的思雷交谈，取得『集字卡』。2.把『集字卡』交给艾莎，即完成任务。
『娃娃』、经验值、名声
1.拿20个蚕丝与10个染料给乐园镇的娃娃小贩，请他制作『娃娃』。2.把『娃娃』交给艾莎，即完成任务。
蚕丝：拳击毛毛虫、染料：小蓝鲛
武士的名字
雪山矿村、乐园镇
经验值、名声、水晶
完成『肯系列任务』、『艾莎的意愿』
1.与雪山矿村的肯交谈，告知艾莎的意愿。2.到乐园镇与艾莎交谈，告知艾莎，肯想认识她。3.与艾莎旁的海格说话，告知艾莎的心愿，即完成任务。
赖欧纳的书信
雪山矿村、狮子城
经验值、金钱、名声
LV15以上、转职后
1.与狮子城骑士团的赖欧那交谈，取得任务。2.与雪山矿村的肯交谈。3.与肯的父亲欧森交谈。4.回狮子城与赖欧那交谈，即完成任务。
经验值、名声
名声 [ 一般的] 以上、转职后
1.与雪山矿村的欧森交谈。(打铁铺附近)2.与雪山矿村的肯交谈，取得任务。3.与雪山矿村的艾彼雷欧交谈，取得欧森之剑。4.与肯交谈。5.与欧森交谈即完成任务。
封闭的矿山
经验值、名声
剑士：LV15以上；其它职业：LV17以上
1.与雪山矿村的肯交谈，取得任务。2.进入雪山矿村北方的封闭的森林。3.与肯交谈，并叫他道歉。4.与欧森交谈，即完成任务。
第一次进入封闭的森林之后，想办法飞出来或是死出来，之后再进去一次，直直往前走会看到一个出口，只要走出出口再去找肯就能完成任务。
询问阿伦的问题
经验值、名声
完成『封闭的矿山』任务、名声 [ 努力的] 以上
1.与雪山矿村的肯交谈，取得任务。2.与雪山矿村的阿伦交谈，得知他不愿意教肯剑术。3.与肯交谈，即完成任务。
经验值、名声
完成『询问阿伦的问题』任务
与雪山矿村的肯交谈，选择愿意和他成为朋友，即完成任务。
若选择不成为他的朋友，就无奖赏，但并不会影响『艾沙系列』任务；若身上持有『杜伦的素描』，此任务完成后可以打听杜伦的消息获得经验值与名声。
冒险团任务
习得『冒险团』技能
1.与狮子城内酒吧的老板希恩交谈，说明要学习冒险团技能。2.收集羊奶一罐、植物油3个、豌豆2个，交给道具店老板制作苏打饼干。3.将苏打饼干交给酒吧老板希恩，即完成任务。
开放组队后，大家就可以一起打BOSS
习得『军团』技能
1.与狮子城的赖欧纳交谈，选择创立军团，取得考验书。2.与身旁的赖欧纳的随从交谈，进行创立军团考验。首先要组队3.打倒怪物后可取得徽章，与NPC交谈离开，再与赖欧纳交谈。4.最后与赖欧纳的随从点选交易，即可创立军团。
军团考验，是依照等级[30~39][40~49][50~59].......以此类推分配到不同层，建议组队前往。补品限制: 红药水(中)、蓝药水(中)以上(含)不能带在身上。
清凉的泡菜
乐园镇、雪山矿村
清凉的泡菜
1.将大萝卜交给乐园镇水井旁的贝拉迪，请她帮忙制作清淡的萝卜。2.到哈代尔修道院的湖边立牌取得盐水。3.将盐水拿给雪山矿村道具店中的立牌(NPC)蒸发成盐。4.将盐及清淡的萝卜交给雪山矿村修练之塔的厨师，请她帮忙制作清凉的泡菜，即完成任务。
本任务只能解一次
安娜的食物
哈代尔修道院
与哈代尔修道院的安娜说话，并跟她说肚子饿 (即第二个选项)，即完成任务。
本任务只能解一次
经验值、名声
持有『巴尔蒂亚的肖像』
与娃娃小贩附近(南边)的莉莉说话，选"问候"(即第一选项)即完成任务。
能得到一点有关巴尔蒂亚的资料，与『巴尔蒂亚签名』任务无关)
吉普赛人的故事
咕咕自卫队
1.与贝雅特利杰谈话，问"从哪里来的"。2.最后问"后来那魔女怎么样了?"，即完成任务。
本任务只能解一次
比菲的恋情
名声、经验值、肉、酒
名声到达一定值
1.与奇幻树海的比菲(贝贝)交谈，询问他需不需要帮忙，然后帮她送花给特利斯坦。(第一次)2.帮比菲询问 特利斯坦有没有喜欢的人，送酒给特利斯坦。(第二次)3.帮比菲询问 特利斯坦的主人是谁，送酒给里斯坦，回复给比菲知道，即完成任务。(第三次)
解完任务，再跟比菲交谈可得到名声20第二次的名声要博学的才能解第三次的名声要耐冷的才能解
老旧的项链
金钱2000、名声80
1.到乐园镇找娃娃小贩制做娃娃。2.将娃娃交给雪山矿村墓园中的幽灵妹妹，得到老旧的项链。 3.将老旧的项链交给乐园镇武器店的泰欧，即完成任务。
材料:蚕丝x20 拳击毛毛虫 染料x10 蘑菇妹妹
莉娜的心脏
哈代尔修道院
金钱、名声
1.与哈代尔修道院的莉娜说话，得知她需要心脏。2.将找来的心脏交给回给莉娜，即完成任务。
1.机器人的心脏、冰冷的心脏、杰森的心脏都可以拿来解任务喔2.给她心脏之后再与她对话，选择"你不是人类吧"可以获得额外的经验值
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勇士的意志任务指南及战士命中建议
　　随着各大论坛和GM的通告,掉落120级终极装备的BOSS即将在下版本登陆　　我在各大论坛看了对于PB的介绍和视频,发现了2个主要的问题:　　1.PB的诱惑和诅咒技能(游离的官网视频很明显的看到了诱惑和诅咒技能)　　2.时间圣殿的怪物对于命中的需求(怪物图鉴的怪物回避基本达到55,对怪　　物的命中=回避*3.66　　对于1.完全可以用意志技能解决,从异常状态中恢复,解除诱惑异常状态　　我个人对家族的调查,80%族员没完成意志任务,50%不知道意志任务　　有什么用,我完成该任务,对准备完成的玩家给点建议,地图在骨头鱼的隐藏　　地图,如果一个人进去拿碎片的话,每次1个模型,每次正常打5个意志碎片,但　　要40个才可以交任务,需要进8次,但你组队进去的话,只要队长有模型组员都　　可以进,每人2个鱼模型就可以使6个人都顺利的拿到意志碎片!进去之后每人　　固定站地图的一个地方,这样怪刷的也快一点.　　2.命中不够,我的看法是充分利用扎头(头盔敏捷)(头盔命中)来完成自身命中达到200,　　从头盔敏捷卷的出炉,50%的玩家放弃了头盔命中卷,但是PB的开放,我个人觉得　　从战士的角度来说,选择30%的头盔命中,配合70%的头盔敏捷,(理由:30的命中　　增加2敏捷4命中,30的敏捷增加3敏捷,相对来说4命中可以减去战士很多负担,而　　70的头盔敏捷增加2敏捷,但是2敏捷的附加属性就是增加1.6命中)，所以如果可以　　将扎头上2-3张30的头盔命中卷,个人觉得可以极大的缓解对PB的命中不够　　本人黑骑加技能可以达到180命中,自身999力23敏穿上下加力衣,如果扎头可以　　上3张30的头盔命中的话基本可以达到200左右命中　　以上是本人的一些建议和分析,欢迎大家讨论
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完成任务的10个最有效的方法
从一而终完成每项任务是种能力，明确了任务和目标且完成它，这是一种区别平庸想法和成功想法的能力。
我曾经是个典型的半途而废的代表。我父亲总是开我玩笑，说我向来热情洋溢甚至于狂热地开始做任何事情，但是中途热情便减退，搁浅了。自从我开始怀疑自己的努力和达成欲望后，我在做自己想做的事情途中也退缩了。
我们在某个阶段都有过这种经历。我们以充满能量和热情的想法开始，但到途中某个地方，这种能量开始衰减，我们离目标越来越远。
善始善终完成每个项目是种能力，明确了任务和目标且完成它，这是一种区别平庸想法和成功想法的能力。
能认识到做事从一而终的重要性益处多多。
总是能完成任务，代表了你做事的态度，定义了你的性格特征。
在自我意识中，面对你自身的能力，迫使你面对你的弱点和担心，并使你在每次任务中得到有价值的经验从而更好地完成任务，这本身就是一堂课。
这使得别人对你的能力更有信心，他们认为你能对自己的行为负责，专业且有责任感。
在考虑周全全部细节的情况下完成任务，会使你真正感到内心平静，你的生命又增添了目的和意义。
从一而终完成一项任务会为你的下一份工作奠定基础。
但是我们会有疑问，既然完成任务这么重要，为什么半途而废的现象会不断增多呢？
主要障碍/因素
1、错误的时间分配/没有时间分配
每个项目或任务都有四个主要阶段-想法，计划，执行，完成。
但是一个想法不能无限地计划或永远执行——在创意或计划阶段花费太多时间会导致想法（和激
情）消失。同样冗长的执行时间也会有同样的结果！
解决方案：每个阶段平均分配时间。一旦时间花完，转向下一阶段，以此类推。保持同一节奏会保持前进的势头，确保任何阶段想法都不会消失。
2、完美主义障碍
许多人在他们觉得表现不好时放弃任务。在这种情况下，完成任务似乎使你屈从于你的判断和一种潜在的局面，即你可能被别人批评，轻视或者被负面评价。
解决方案：你可以在完成任务时依然怀疑你自己的表现，但重要的是你完成了，如果你认为本来能做得更好，那就把这次任务视为一次学习的机会，然后运用到你未来的工作中，你将会获得有价值的反馈。
3、选择了错误的起点
有时人们因为选择了错误的起点从而导致无法完成任务。通常半途而废的主要原因并不是因为缺乏重点、时间或者由于懒惰，而是执行了错误项目的结果。
其中激情至关重要，因为如果没有强有力的推动力去完成任务，没有驱动力，你很有可能打退堂鼓。
解决方案：在开始一项任务前，问自己“我为什么要做这件事”，如果你没有特别强烈的不同于自身目的的外部因素推动，你将不能够完成它。
4、害怕失败
对自己的能力缺乏自信也可能导致停滞或推迟完成任务，因为担心会失败。我中途放弃了学习游泳，不是因为我不想学，而是担心如果我学得越深入，我将更落后于别的学生，因为我从内心就想象到我不会游泳。
解决方案：一天晚上当我向我爸爸坦白了我想象中不会游泳的恐惧和担心时，他只是简单地耸耸肩，假装这是世上最容易的事情，说到：“那又怎么样，最差的情况是，你的担心会成为事实，整个课程结束后你还是没学会游泳。但是相比你从没试过，这还算是一种较好的经历。”如果是为了获得经验而不是结果，更好的选择是完成任务，而不是半途而废。
5、规模很重要
有时候手头的任务乏味且要求苛刻，以至于我们总想退缩。我们在开始一个项目之前总要练习一番，这也同样会产生延迟。但那意味着我们不应该从事大型项目或者有困难的目标吗？
解决方案：处理这样大型项目的关键是将它分成稍小一些、可执行、可实现的任务和活动，然后为每块任务分配一个确定的时间段。将大项目分割成小部分进而再分割，这样你才能对项目有所掌控，实现起来不那么令人恐惧，更容易达成目标。
6、多头目标
多头目标同样如此，最终得不到结果。同时开始许多任务或项目，尤其是毫不相关的任务，会使你脑力和体力都精疲力尽。如果你手头的项目多到你不能承受，极有可能哪个项目你都完成不了。
解决方案：一次从事一个项目或活动，全神贯注于它，拒绝掉其他任务并说明你的境况，全身心致力于你从事的一项任务。完成手头的任务后再开始下一个。
7.&低估了完成任务所需的时间
有时我们开始了长期项目但是中途失去了兴趣，这是因为随着时间的推移，我们的兴趣、灵感和目标有了新的意义。一天早上起床后突然会充满疑虑，“我为什么会接手这个项目？”
解决方案：
这种情况下想放弃很正常，因为你没有向前的驱动力了。重要的是要做好下面几点：
1）提前做好完成项目的时间计划，这样你才能有正确的期待。时间计划不需要太透彻和精确的分析，只需要提前有个大概估计。
2）时刻把终极目标记在心上，每天提醒自己为达成目标做了哪些计划。
3）定期跟踪进度，确定进度与计划和吻合。
4）每次取得小成功和成就时庆贺一下，始终保持自己被激励。
8.&杜绝分散注意力/被打断
完成任务必须保持精力集中。为确保精力集中并确保最佳表现，须清除所有分散精力的事情。把收音机作为背景音也会在不经意间影响你的绩效。
解决方案：当你坐下来完成一项任务时，关掉收音机/电视机，关掉你电脑屏幕上没用的窗口，退出所有社交与聊天账号，头脑中不要考虑其他任何事情。
9.流动但不是移动
努力跟进比如工作，家务和日常工作这些简单的事情很容易被打乱。不断增加的待办事项使你完全乱了阵脚，只是一件接着一件，却实现不了真正的目的。
解决方案：
记账：重要的事情排第一。如果有许多待办事项，不要记在脑海里，记在小笔记本上或输入手机。然后设定完成这项任务的时间。做事要主动，通过规划全天的工作量，设定完成第一项工作的时间，然后计划全天剩余时间的工作。最好的办法是先完成前一天剩下的工作。完成每天的工作，日复一日。
10.没有不重要的事情
有时我们如此专注于终极目标，以至于手头需要完成的小任务似乎变得太琐碎而被忽视。我们忙于跟踪进度，计划，参加会议，导致忽视了这些小任务，但最终正是因为疏忽了琐碎的工作而导致未完成任务。
解决方案：记住，生活中就是这些小事汇成了大事。重要的是要把时间平均分配到每项任务上，正是中途这些小步骤和目标实现了更大的成就。比如，如果你不能每天坚持降低糖摄取量，就不能实现长远的减肥或瘦身目标。
如果你将每一小步伐和达成终极目标联系起来，你甚至能体会到琐碎工作的重要性。
将这些小贴士应用到你即将开始的新任务中，你将体验到达成目标的快乐！
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