怎么教孩子练泳春拳十二式视频教学 有具体方法 方案吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-11 16:18 标签： 泳池活春图片大全
孩子练习咏春拳的好处
练习咏春拳能提高吃苦耐劳的能力.无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的.咏春拳也是一项传统武术，能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是一定有好处的.不但能修身养性也能够防身和保护家人.提高自信.学习好了咏春拳，就有了一技之长，能够提高自己的自信心.下面介绍下关于儿童学咏春拳的几个问题：
　　1.练习咏春拳对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼?
　　练习咏春拳没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为咏春拳十分简便易学。如果是5—6岁以下的幼儿，（我们不建议7岁以下的孩子学）最好等孩子长大一些再学，7岁以上的孩子是最佳学习时间，无论身体和心理都进入一个高速发展阶段，因此小学和专业运动员也都从7岁开始训练。由于咏春没有拉韧带和做高难度动，练习简单实用的动作集健身、防身、修身一体。成年人只要爱好和有信心，多大岁数开始学习都不算晚。如叶准也是40岁后才开始学习的。
　　2.小孩太调皮了，学会咏春拳会不会更难管?会不会到处惹是生非?
　　孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。咏春拳训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，经过一段时间训练后，变得勤奋、认真、吃苦、懂礼貌了。不信?可以问学生家长或者让您的孩子试试，事实胜于雄辩。
　　3.孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗?会不会受到大同学的欺负?
　　瘦弱的孩子更应该加强运动。咏春拳训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。咏春拳训练是在团队中统一进行，循序渐进的适应过程。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使孩子变得乐观、自信、开朗。
　　4.孩子太胖了，耐力很差，能不能进行咏春拳的训练?
　　当然可以。咏春拳是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。
　　咏春拳是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，经过一段时间训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
　5.　现在学习功课太紧张了,来参加咏春拳训练会不会影响学习成绩?
　　一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加咏春拳训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习咏春拳不仅是“业余爱好”，还是一种释放压力的方式，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。
　　6.女孩子可以参加咏春拳训练吗?会不会变“粗”?
　　咏春拳是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。咏春拳的创始人是五枚师太和严咏春都是女性，因此咏春拳又被戏称女人拳。咏春拳集技巧型、灵巧型、速度型、智慧型于一体，其训练将灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，咏春拳训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。
　7.　咏春拳会影响小孩子长高吗?
　　绝对不会。科学讲’营养是基础，运动是源泉‘.咏春拳训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育，同时又多了一项防身功能
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。咏春拳的速度怎么训练？_百度知道
咏春拳的速度怎么训练？
很快的那种，就是能在别人出招时能够挡住或截下来。
我有更好的答案
咏春拳中没有刻意要求训练速度
从平时的普通招式看来
速度自然会上去
如果直接加速训练
容易做错动作
养成坏习惯基本功和套路训练不要专门练速度
可以通过速度球练习，关键要看自己
所谓熟能生巧~~~练习得多就会快了~~不过值得注意的是，一开始练习姿势一定要标准~~~不然快也没有用
例如不定向踢靶（让同伴随机举起踢靶。即使你把咏春的粘手练得滚瓜烂熟。不过我必须告诉你，你需要立刻踢中正确的位置）、约束对打训练等、化劲和瞬间反击的能力，主要是锻炼身体听劲。你可以先把跆拳道的基本功练扎实，两者交集比较少、爆发力和柔韧度都要锻炼好，还有一些体能锻炼法也对反应速度有帮助咏春拳确实非常重视反应速度，因为咏春拳是以手法为主的实战武术、捋手等、粘手、过手，锻炼的方法有打木人桩，体能，例如根据信号（拍手或铃声等）瞬间跳跃或冲刺，如果你的目的是提高跆拳道对打实力的话，帮助很有限，再多进行约束对打和穿护具的对打，采用咏春拳的训练方法，也未必能提高跆拳道踢法的速度和反应力跆拳道有自己的反应能力锻炼法，跆拳道则是以腿法为主的运动化武术
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