抑郁之于创造，是诅咒还是馈赠？
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抑郁之于创造，是诅咒还是馈赠？
抑郁症怎么办？抑郁症是怎么回事。抑郁症会成为艺术家吗？抑郁症对于艺术创作有好处还是坏处？
本文作者:Lithium42
丢勒，《忧郁I》，1514
在德国画家丢勒的作品中，我最喜欢这幅《忧郁I》。画中的天使郁郁寡欢地坐在墙角，左手托着脸颊，右手持着圆规，首如飞蓬，脸色青黑，似乎郁结着黑胆汁。他的周围散布着各种科学工具，例如天秤、沙漏、圆球、菱面体和一幅令人费解的四阶幻方。这些富有创造力的玩具，却再也提不起主人公的兴趣。旁边的守护神（genius）也撅起小嘴，一起陷入沉思。一只蝙蝠举起一条横幅，揭示出整幅画的主题——忧郁。
正如这幅画展现的一样，忧郁与创造力之间，似乎有着一层扑朔迷离的联系。历史上诸多才华横溢的创造者，仿佛受到某种诅咒，常常和抑郁等负面情绪如影随形。他们落落寡合，离群索居；他们忧郁，酗酒，滥用毒品。仅以自杀来说，我们就可以列出一张长长的名单——
1916，杰克o伦敦，注射过量吗啡；
1941，弗吉尼亚o伍尔芙，投河；
1942，茨威格，服毒；
1961，海明威，猎枪；
1963，希薇亚o普拉斯，拧开煤气；
1970，三岛由纪夫，切腹；
1972，川端康成，口含煤气管；
1989，海子，卧轨；
“死亡是一门艺术，所有的东西都如此。我要使之分外精彩。”
——希薇亚o普拉斯
埃德加o德加，《苦艾酒馆》，1876
抑郁与创造力
早在1987年，爱荷华大学的南希o安德烈亚松（Nancy C. Andreason）就调查了30名创造性的作家和30名作为对照的普通人，发现80%的作家都经受过精神疾病，特别是双相情感障碍和重度抑郁的困扰，而只有30%的正常人有此经历。1995年，肯塔基大学的阿诺德o路德维格（Arnold M. Ludwig）发表了一项涵盖1004个人的生平资料的研究。这些人是20世纪的佼佼者，来自艺术、科学、政治，商业、军事等各个行业。统计发现，他们患有心理疾患的比例显著高于正常人，如酗酒、吸毒、抑郁、焦虑、自杀等等。仅抑郁症一项，就纠缠过50%的艺术家，46%的作曲家和47%的小说家。这一比例在诗人中高达77%。
也有研究者从情境的角度探讨忧郁与创造的关系。哈佛大学莫杜配o阿基诺拉（Modupe Akinola）等人的一项研究，首先测量了参与者唾液样本中的脱氢表雄酮（DHEA）含量。这种由肾上腺分泌的甾体激素，在人体内含量越低，人就越容易受到消极情绪的影响。接着，参与者随机分为三组，做一个模拟面试的自我介绍，施测人员分别给予赞许、否定或不做评价，引发参与者的积极、消极或中性情绪。最后，参与者创作一幅艺术拼贴画，由当地的一些艺术家来评判其创造性。研究发现，被否定而引发消极情绪的参与者的作品，比积极情绪的更富有创造性。而且，他们之中体内DHEA含量越低，引发的负面情绪就更加强烈，表现的创造性也更高。
GoFo瓦茨，《希望》，1886
针锋相对的观点
但故事并不仅仅是“消极情绪促进创造力”这么简单，还有不少研究针锋相对，反而支持积极情绪更能促进创造力。毕竟抑郁通常让人情绪低落，兴趣减弱，活动降低，这样的状态恐怕并不适合创作。约翰霍普金斯大学的凯o贾米森（Kay R. Jamison）就认为，是双相情感障碍，而不是单纯的抑郁，能够诱发高创造力。（她本人也是双相情感障碍患者。）她将包括梵高、拜伦在内的众多艺术家生平的情绪状态与他们的创作产量对比，发现当情绪转变时，例如从抑郁转为正常，或是从正常转入躁狂阶段，常是创造力最旺盛的时期。例如，德国作曲家舒曼在躁狂阶段写下了他的绝大多数作品，可在抑郁发作期间却沉寂无声。
“疯狂，败坏和危险分子。”
——卡洛琳o兰姆对拜伦的评价
一些实验室研究同样证实积极情绪比消极情绪更能促进创造力。马里兰巴尔的摩大学的埃里森o艾森（Alice M. Isen）等人，发现一些促进积极情绪的手段，比如让参与者观看一段喜剧短片，或赠送一点意想不到的糖果，更能促进他们在创造性测试上的表现。阿姆斯特丹大学马泰斯o巴斯（Matthijs Baas）等人的一项元分析，整合25年关于创造力与情绪的文献，也得出结论，认为积极情绪比消极和中性情绪更能促进创造性活动。（据说，一些网站的领导到处卖萌，就是为了讨得员工欢心，提高他们的创造力。）
2005年，雪城大学保尔o威尔哈根（Paul Verhaeghen）等人的一项研究，调查了99名大学生现在和过去一年的抑郁倾向、创造性的兴趣与行为，以及他们自我反思的倾向。数据显示，当下的抑郁倾向与创造性并无关联，这也从侧面支持了“积极情绪促进创造力”的观点。研究者认为，遭受抑郁困扰的个体更容易自我反省，再进一步促进创造力。也许正是他们对生活抽丝剥茧的思索，给创造活动提供了更多素材和灵感。
梵高，《有乌鸦的麦田》，1890
消极积极，双管齐下
如何看待这两种看似截然相反的观点？一些心理学家决定综合两方的证据。阿姆斯特丹大学的卡斯滕o德勒（Carsten K. W. De Dreu）等人提出的“双通道模型”认为，消极和积极情绪对创造力的影响方式不尽相同。当情绪激活到一定强度后，正面的情绪能让人活跃思维，开阔思路，提高信息的加工速度，从而引发更高的创造力；负面的情绪尽管会让思维的范围和灵活性受限，但可以提高思考的持久性，在任务上坚持更长时间。
纽约州立大学奥尔巴尼分校的雷纳德o弗里德曼（Ronald S. Friedman）等人则认为，不同情绪下，不同的任务设置引发的动机也不同。在娱乐而搞笑的任务中，积极情绪会使人感觉安全，促使人们寻找新奇的刺激，比消极情绪更能提升创造力；在严肃而重要的任务中，人们更关注问题的解决，消极情绪反而在增加创造性上更胜一筹。（在实验中，他们甚至用Comic Sans MS和Arial的字体来强调任务情景的搞笑或严肃。）
此外，样本的选择，怎样定义创造力，怎样诱发情绪，都可能得到不同的实验结果。就拿测量创造力来说，艺术与逻辑思考的创造力，实验室测量的和一生的创造力，能否画上等号，都值得进一步探讨。这似乎仍是一个未解的谜题。创作究竟是愁云密布中的一抹阳光，还是逸兴遄飞时的一次泉涌？抑郁究竟是艺术悲欣交集的馈赠，还是生活哭笑不得的诅咒？
“悲伤会永远持续。”
——梵高生前最后一句话
“当你工作的时候，你是一把笛子，经由它的心，把时光的呢喃变成音乐。”
——纪伯伦
“艺术家就像是个装满情感的容器，这些情感可能来自天空，来自大地，来自一片纸屑，一抹人影，甚至是一张蜘蛛网。”
——毕加索
参考文献：
Andreasen, N. C. (1987). Creativity and mental illness: Prevalence rates in writers and their first-degree relatives. American Journal of Psychiatry, 144, .
Ludwig, A. M. (1995). The price of greatness: Resolving the creativity and madness controversy. New York: Guilford.
Akinola, M., Mendes W. B. (2008). The Dark Side of Creativity: Biological Vulnerability and Negative Emotions Lead to Greater Artistic Creativity. Personality and Social Psychology Bulletin, 34, .
Jamison, K. R. (1993). Touched with fire. New York: Free Press.
Isen, A. M., Daubman, K. A., & Nowicki, G. P. (1987). Positive affect facilitates creative problem solving. Journal of Personality and Social Psychology, 52, .
Baas, M., De Dreu,C. K. W., and Nijstad, B. A. (2008). A Meta-Analysis of 25 Years of Mood-Creativity Research: Hedonic Tone, Activation, or Regulatory Focus? Psychological Bulletin, 134, 6, 779–806.
Verhaeghen, P., Joormann, J., Khan, R.(2005). Why We Sing the Blues: The Relation Between Self-Reflective Rumination, Mood, and Creativity. Emotion, 5, 2, 226–232
De Dreu, C. K. W., Baas,M. and Nijstad, B. A. (2008). Hedonic Tone and Activation Level in the Mood–Creativity Link: Toward a Dual Pathway to Creativity Model. Journal of Personality and Social Psychology, , 739–756.
Friedman, R. S., Forster, J., Denzler, M. (2007). Interactive Effects of Mood and Task Framing on Creative Generation. Creativity Research Journal, 19, 2-3, 141-162
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导语碉堡了渣渣！（╯－＿－）╯╧╧
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死亡是一门艺术，所有的东西都如此。我要使之分外精彩。”——希薇亚o普拉斯 抱着这种态度生活的人是要有多蛋疼才行啊？
抑郁乃艺术家之苹果。
对于抑郁者来说，活着即痛苦
据说，一些网站的领导到处卖萌，就是为了讨得员工欢心，提高他们的创造力还是这句最厉害。。。。。。朋友想拍部真实经历的短片，展示他两个心理疾病的朋友，大家都推荐我来演抑郁症那个，说我外形像。。。情何以堪
我想到了一个帖子。。。就是说自杀的--------------------------We love House--------------------------
Everybody lies羊驼君我们当然也爱你~~
标题看成了 “抑郁之于创造，是诅咒之于馈赠”……
上次那个MBTI测试说我适合当诗人……我是不是危险了……#伪科学
营养与食品安全硕士
（据说，一些网站的领导到处卖萌，就是为了讨得员工欢心，提高他们的创造力。）
老舍不是被逼死的吗...套用《霸王别姬》的一句话：不成魔不成活！
导语：抑郁：你不懂我的忧伤。
生态学硕士生
这导语。。。
的话：导语碉堡了+1
老舍和傅雷我觉得不应该放在这里，他们是被那个社会逼死的
还有昨天春分。。。筠子。上吊 。
药学硕士生
三毛 丝袜上吊~
自我感觉：情绪起伏较大的情况下思维较活跃。。。
我就知道一定会有vincent。。。。犹记得高中出离愤怒的时候物理考了近满分。。。
的话：三毛 丝袜上吊~还是丝袜控啊~三毛好欢甚~
天天对着电脑发呆就是抑郁
我感觉我有成为艺术家的潜力~
语言爱好者
我感觉当我不够抑郁的时候，欣赏艺术的水平也会下降啊
药学硕士生
的话：还是丝袜控啊~三毛好欢甚~额 奇女子一个
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莱克星顿战役对当时的世界有什么影响
　　十八世纪中期，英国成为了世界强国，国家繁荣、军队战斗力强大。而那时的英国人到处占领殖民地，仅仅过了一百年左右，北美洲就被英国人占据了，并且成为英国的殖民地，而这便是莱克星顿战役的发生背景。　　　　莱克星顿战役雕像　　1870年左右，马萨诸塞的总督兼驻军总司令盖奇收到远方传来的消息，当盖奇得到这个消息之后，便立即下了军令，让士兵将这些军火缴获。英兵万万没想到的是，在这个离康科德并不远的小村庄里埋伏着许多武装后的村民和士兵，企图阻止他们前进。当然这件事，并没有使得史密斯惊慌失措，他下令开火，打算与武装后的莱克星顿村民进行一场恶战。而这场战争就是莱克星顿战役。当然这场战争产生的影响是无比巨大的，下面就是莱克星顿战役意义。　　枪声响彻云霄的那一瞬间，标志着美利坚合众国的人民反抗英国的殖民统治，而是站起来，争取属于自己的权利。莱克星顿战役意义不只是这些。它还是的导火索，因为这场战役震动了北美洲其他的殖民地，使得各个地方的人民起来反抗英国的殖民统治，使得反抗殖民统治的战争取得了最终的胜利。　　它的国际意义也是不可忽略的。它为第三世界国家以及其他被压迫和奴役的国家起到了表率作用。对整个世界的民族独立都有着不可磨灭的积极影响。以上便是莱克星顿战役意义。
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