温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
阅读(670)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
在LOFTER的更多文章
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'关于对太极拳几个常见的误解',
blogAbstract:'
有关太极拳，现在社会上不少人有不少误解，现在想这些误解问题谈一谈。
　　误解一：太极拳是慢拳，以慢打快，以防御为主。
　　这种观点的形成，一般是因为现在大多数人练太极是为了健身，大多数人是老年人，所以大家在公园里看多了，加上武侠小说家哪些编造，好像就是那么回事情。实际上，现在大多数老年人练的，最多是太极操，和\"拳\"实在关系不大。太极拳在练架子的时候，一开始为了出功力，姿势正确，要求动作慢一点是有的，但是那是练架子，在实际的对抗训练中，是不可能很慢的。而且，真正的古老传统陈氏太极拳，如果你看过，一定不会觉得他慢。太极拳的格斗讲究速战速决，杨家前辈杨班候说过\"一哼一哈，胜负立判\"这恐怕是大多数人不知道的。在陈家的老拳谱里，还有\"起手如闪电\"等说法，看一些太极高手演示，一化一发，快的看不清楚，对手已经中招了。真正搏击，是不可能慢吞吞的。进攻和防御都是相对的。可 ',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:4,
permalink:'blog/static/',
commentCount:1,
mainCommentCount:1,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
躲开太极拳误区 殷光远搜集.doc35页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
文档加载中...广告还剩秒
需要金币：136 &&
你可能关注的文档：
··········
··········
此文谨献给广大太极拳爱好者及中老年人 我练杨式太极拳多年，受益不少，也走过不少歪路。此文是我在网上搜集整理的，为了最重作者的劳动及著作权的问题，凡原文有作者名的我都给予保留。愿拳友们看了此文能少走些歪路是我的心愿. 拳友河南鹤壁殷光远 学太极拳的几个误区
作者:穆克利
学习太极拳的过程中容易产生一些误区，而这些看似不大的误区如果不能很好的解决，往往会把广大太极学子引入歧途。在这里，笔者简单归纳一些在学习太极拳过程中容易产生的误区，供广大太极拳爱好者借鉴。
　　误区一：起步就树立弘扬中华武功，成为一代宗师，名留青史的思想。 接触很多初学太极拳的学子，无一不是有着成为像张三丰、杨露禅等大师那样，立志弘扬中华武功，成为一代太极宗师的思想。在这里，我个人认为，学习太极拳最好是抱着一颗平常心。学习太极拳主要的目的是为强身健体。学习太极拳的路程是漫长、艰辛的，不会是一帆风顺的 当然不排除一小部分人的路程是顺畅的 。首先找明师难，学习太极拳找到明白的太极拳老师可以说是学习太极拳最先、最难的关口。找不到明白的太极拳老师谈什么学得太极真功都将是空谈。其次要有机缘，太极拳是最讲究自然、机缘的。有缘无分的很多，很多人站在明师跟前却不一定识得其是真正的太极明师，因为他无法正确识别，在大多数人的脑子里最多的是电视和书籍中的飞沙走石、刚柔相济、蹿蹦跳跃，很难去慧眼识真功。而且即使见到了真正的明师，或在明师跟前学艺若干时间，但由于种种原因 例如两人脾气不投，例如老师教学方法不当，例如自己中途对老师产生误解、怀疑等等 又分手了，这样的情况笔者也曾屡见不鲜
正在加载中，请稍后...铁血聚合阅读 &
88式太极拳
88式太极拳介绍
关于 88式太极拳 的介绍，暂时空缺。
88式太极拳新闻
太极拳做为传统的国民健身项目，因其动作轻柔圆活、缓慢轻灵、刚柔相济，不仅能健体防身、祛病延年而且可以颐养性情，受到人们的喜爱。北京通州是太极拳发展的重要聚集地，不仅功法民间传承有续，而且各社区活动开展广泛。为此记者一行，对通州区各文化广场、太极拳馆和拳术名家进行了实地走...
太极拳是中华文化的一朵奇葩，是哲学与武术的完美结合。将太极之奥妙哲理贯穿于拳术之中，就形成了太极拳这一独特的武术形式。太极拳兴起于清朝，以王宗岳先生的《太极拳论》为创始标志，更久远的传说和故事更是不胜枚举，形成现今陈式、杨式、吴式、武式、孙式等风格各异又秉承一脉的繁荣格...
太极拳，这个中国家喻户晓且习练人数最多的古老拳法，它的由来很简单，说词很清晰，不是如对太极拳申遗的人认为的“很难用准确的语言定义太极拳”。其如此的来因，是由于近三十来年民间和现今网络上层出不穷了各类“太极”大师，使得人们对太极拳的讨论以至论证（实际是拉论，对此见下）变得...
一、“松”字诀。
　　松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练太极拳走架时．三分意念用在外面身形体态拳架上．七分意念专注于体内骨筋肉，“意气君来骨肉臣”．循序渐进地从点到线、从线到面、从面到体．全方位把人体各部位都...
张三丰原式太极拳博大精
深,其劈太极,超出推手之外,可以应付任何形式的对抗.原本张式太极传入河北刘德宽后,刘传赵鑫洲,赵又传万籁声.目前图内武林挖珍掘宝,尤以张式太极为最难得.太极拳目次
(一)太极拳源流
(二)太极拳论
(三)太极拳行功全图次序
太极拳不是这样玩滴！
为了活到99、所以饭后百步走，公园一蹿、每天必修之功课，话说这天，
功课进行时，闻听，新修广场，人山人海，热闹非凡，逐往！途遇高人指点，
高树荫重、林密彼岸、穿越即达！
谢过高人，穿入林海，坑爹的！只见：天罗...
很久没动笔了，看过的东西多了，有的也懒的去评论了。前段时候某位603所的领导闲谈之际。我问了个很愚蠢的问题，我问他涡9和涡10有没有本质的区别。如果涡10比涡9更先进，那么涡9是不是浪费。他说， 你不是飞行员具体也不好说。各有所长，各有所短。就好比F15 F16.我似懂...
太极拳爱好者都试图让自己内功深厚，从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想，然而，因内功心法之秘要自古以来很少流传于世，所以尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词，也一直在追求，但对什么是内功的本质，如何才能更好地进行内功修炼，却迷茫懵懂，甚至一些太极拳名师也都...
太极拳已经很普及了，在人们的想象中，几乎没有道士不会太极功夫。事实不然……武当山道教学院首先为这些未来的硕士道士们“扫盲”……
太极拳、《孙子兵法》及其他
雪后的威海，银装素裹。
海边公园，习习的寒风中，一位金发碧眼的姑娘正在跟一位老者学习太极拳。
老者精神矍铄，身手不凡，给洋徒弟做示范时，一招一式详细分解毫不厌烦。姑娘学的很专心，很卖力，一圈下来香汗淋漓。然后师傅叫徒弟来一遍。
已故太极名家洪均生先生，从师于陈式太极拳宗师陈发科，在原陈式太极拳套路基础上，倾毕生之心血，按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》，拳法精妙，朴实无华，讲究实用。
　　由于该拳法看似无奇，实则精妙，要求非常严格，习练者多不得要领，或半途而废，或习练数十年毫无建树...
马克思主义哲学认为；对立统一规律，是宇宙的根本规律，世界上任何事物，任何一门科学的形成与发展都不能违背这一规律。当然太极拳也不例外。
太极，包含阴阳对立的两个方面，分而言之则曰“阴阳”，阴阳，合而言之则曰“太极”，太极者，阴阳之母也。中国古代哲学用阴阳两个抽...
太极拳大师李经梧百年诞辰 其后人称将逐闫芳出山门
中新网唐山10月10日电(记者白云水)10日，中国太极拳高手近百人聚集“夏都”北戴河，纪念一代太极拳大师李经梧百年诞辰并为大师铜像揭幕。在当日举办的“太极拳大师李经梧百年诞辰纪念座谈会”上，李经梧后人及众入室弟子针...
10日，中国太极拳高手近百人聚集“夏都”北戴河，纪念一代太极拳大师李经梧百年诞辰并为大师铜像揭幕。在当日举办的“太极拳大师李经梧百年诞辰纪念座谈会”上，李经梧后人及众入室弟子针对近期社会上疯传的关于太极拳的“怪”现象，正式向社会承诺：“维护国粹尊严，荡涤门内浊流”，并声...
《太极拳史要》是杨澄浦当年写的含胸拔背，是陈微明记述的。陈微明以前跟着孙永棠学过形意拳，形意拳里面有个含胸拔背，实际上太极拳的这个含胸拔背是说错了的。拔背是指气往上提，具体是这样子拔的，把胸，提起来，吸气。如此便可做到拔。为什么要这样呢？当你推我的时候，我一拔背，你看就...
最近单位组织体能训练，找了位中年老师教我们练习太极拳。有男同事甚至说，太极拳以柔克刚，最适合女孩子对付流氓色狼之类的了。目前刚学了十八式，感觉身体是比原来协调多了，可是运动起来那么慢，一点力道都没有。
所以上来问问大家，太极拳真能对付社会上的流氓吗？
但凡在江湖上威震四海的门派功夫，在克敌制胜方面都有非常独到之处。“泰拳”以毒辣、硬碰硬而著称；“西洋拳击”则以动作迅猛、击打力量大、动作简单实用而著称；中国“太极”则以刚柔并济、内外兼修、借力打力而著称！
当今世界，俄罗斯类似于“泰拳”打法，出手迅猛、以硬碰...
一、看来，特朗普真把中国视为最大竞争对手了。
还没正式上台，特朗普就天天开始拿中国练手，天天在推特上狂轰滥炸。一会儿给蔡英文打电话，挑战举世公认的“一个中国”原则，一会炮轰中国的汇率政策，大有要炸翻地球，唯恐天下不乱之势。
从商人转为政客的特朗普，嘴炮功力的确挺强，只不...
全国武术太极拳锦标赛冠军、陈氏太极拳第13代传人马畅12日在南昌市一次演出活动后发生车祸，不幸遇难。
马畅总共在国内国际武术太极拳比赛中共获得了20多枚金牌，外表美丽动人，赛场内英姿飒爽的马畅被誉为中国“最美武术冠军”。
[img]http://img0.i...
日，河南省焦作市，史上首次上演陈氏太极拳对战泰国泰拳。两种拳术的对抗赛双方各派出5名代表进行比赛。来自泰国的选手均是泰拳拳王，而中国的太极拳选手均来自太极拳发源地河南焦作市温县陈家沟，他们多次参加国家和地方比赛，在太极界享有盛誉。最终经过五场比赛，中国...
热点图文信息