最近经常去网吧熬夜上网打，还经常玩游戏，玩游戏时好紧张，还经常熬夜很累，刚开始紧张时头，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-19 10:45 标签： 玩游戏精神紧张
我老是紧张，特别是玩游戏。精神紧张的发
我老是紧张，特别是玩游戏。精神紧张的发
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我老是紧张，特别是玩游戏。精神紧张的发慌。也许是因为我在网吧上网的时候，饿的虚脱了打点滴，还有之后吃不下饭，老是去医院打点滴。我是不是在那时候留下心理阴影，以前我不知道自己怎么了。在网上胡乱查，有天看到焦虑症，我看到会有濒死感，不敢自己一个人出去，看着看着就觉得自己很像这个，就一直以为是。看了很多医生但是还是不行。我一直想过看心理医生，不过我们这没有，我这会又紧张心慌了，没人会看我这病怎么办，越想越紧张，越紧张就学慌，有时候头皮还发麻。
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擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。
网友满意：
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上海海淞医院&&&
分析：根据您的描述，不排除或焦虑障碍
建议：长期的作息不规律，精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激现象都会导致这类疾病的发生。平时生活作息要规律，注意心理平衡，维护心理健康，当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在.其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑.如果症状持续化，建议到正规医院的神经内科或精神科就诊，为后期做针对性的治疗．
我要怎么做呢？老是断断续续的出现，早上起来还好，不会出现，等到中午，要吃午饭的时候，我就就会想，要吃午饭了，不然等下又要发虚，像那次一样去打点滴就不好了，就赶紧去，一站起来就会有点晕，心理就想，现在头晕了，等下怎么吃饭啊。越想越急促，越怕，不过我还是硬着头皮走去厨房吃饭，吃饭的时候也不好过，自己一个人吃饭的时候，觉得特别紧张，因为怕自己心慌吃不下饭，等下又要虚脱
顺其自然之，该做什么就做什么，不做无谓的思虑，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。当然拥有正确的生活习惯，健康的身心及良好的心态，疾病会离你而去的．
心慌得难受。有时候心脏部位有点刺疼，又像凉凉的感觉。只是一丝而已
游戏只是娱乐方式，并不等于工作用不着那么拼命，身体健康最重要，平时多参加有益身心的活动。如果当地医院看不了，建议可以到上海来治疗，这类疾病对症治疗，是可以康复很好的，平时要注意生活的规律性。
病发的时候我该怎么做，消除我心理的紧张，心慌感呢？请何医师给我一个详细的做法，我该如何。请何医生帮帮我可以吗？我求你了！
过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。如果症状明显时，建议最好到正规医院检查就诊，避免疾病的慢性化。
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疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动...　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京安定医院&&&临床心理科
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&&&网友互助
?玩游戏经常紧张容易得什么病？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
LZ你好，适当玩游戏有益健康 玩多了上瘾了肯定就不好了！一天2—4个小时应该没事的！长期沉迷于网络游戏坐在电脑前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等。
过度紧张会得神经病严重还会猝死，精神恍惚，神经衰弱，心脏病，颈椎病。等等
一天 大约玩2------5小时应该不会影响健康
每天一定要早睡早起这样有益健康，多呼吸清新的空气。
过度紧张容易得精神病，严重导致猝死
过多紧张会让你心跳很快！游戏就图个乐呵
实力不太好，和血管瘤
劳累会的很多病的。
神经衰弱，不要玩那虚拟的游戏了，退游吧，祝你健康
心脏病，高血压
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玩游戏时到了紧张的时候心脏就跳的很快，然
健康咨询描述：
玩游戏时到了紧张的时候心脏就跳的很快，然后就会出现心律失常，咯噔一下咯噔一下的，本人今年24岁。平时不玩游戏时候一个月心脏偶尔会出现一两次心脏咯噔几下，但玩游戏激动时心跳加快心率失常就会频发，高中那年得过植物神经紊乱，医生归纳为焦虑症（只是心脏难受），但是但是3,4年过去了，还没有完全好，在医院做过24小时监控，彩超，验血之类的检验没有什么大毛病，现在一激动心率就会失常心跳快而且很乱，手发麻，感觉跟犯心脏病一样，请给位细心给我解答一下，不要粘贴过来的。
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擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种情况很可能与体质有关，应当属于交感神经系统兴奋性增高。&&&&&&指导意见：&&&&&&临时可以用心得安或倍他乐克控制症状，经常这样首先自己要注意保健，避免各种不利于健康的习惯，也可以请中医看看改善体质。
激动时心律失常时什么原因呢？
14:52医生回答：
这种情况应当与交感神经系统兴奋性增高有关，可以用心得安控制。
擅长: 四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神
帮助网友：37185称赞：650
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况，一般是考虑为心脏神经官能症的表现，这个在医院做过了这些检查，一般是可以排除心脏的器质性疾病了的，这个心脏是受植物神经管理调节的，主要是受迷走神经调节的，而迷走神经的神经中枢是在脑部的，脑部的神经改变是可以迷走神经张力改变的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这个一般是心脏神经官能症的表现，这个是需要减少长期玩游戏和精神紧张的，尤其是在疲劳的时候，可以用谷维素片，磷酸肌酸等改善治疗，
疾病百科| 心律失常（别名：心律不齐，心律不整，心律紊乱）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：出现恶性心律失常，必须先开放气道，解开衣领头向后倾，拳击心前区2～3次，观察心跳是否恢复，若未恢复可行胸外心脏按压，同时行人工呼吸。
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