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男人肾虚 五个简单方法壮阳补肾
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摘要：男性肾虚的问题是很常见的，所以，男性会不断的进行一些有补肾和壮阳作用的事情来达到自己想要的保健目标。为了帮助所有的男人达到补肾壮阳的目标，今天分享几个小动作，它们对男人的这种目标一定有帮助。男性壮阳的五个简单方法秘籍呢?其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪。下面给你推荐几个简单的壮阳方法。经常踮踮脚尖男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。随意玩玩手指也能壮阳食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。没事可以摸摸小腹肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。撒尿时不要讲话撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。按摩腰眼穴肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用??揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。温馨提示：今天给大家介绍的这几种补肾壮阳的小方法，是不是很简单呢?虽然简单，但是希望男人们能够长期的坚持下去哦。了解减肥、失眠、肾虚、脱发、中医偏方、保健常识、养生知识想咨询请加微信号maka9013（长按可复制）
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北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有揭秘朋友圈疯传的补肾壮阳秘籍---我的惨痛经历
来源：未知
思虑很久，决定公开自己从&秒射男&到一次40分钟的补肾壮阳成功经历
7年的早泄终于熬到头了，没想到只用了这个方法1个多月就让我雄起了。从最开始的不到2分钟，到现在正常水平30分钟，谢谢老中医助理微信: guijin666888(长按微信号可复制)，是您让我找回了自信。我们现在的生活过得很幸(性)福。

性生活和谐后，我和老婆经常会出去旅旅游，生活变得丰富多彩起来

如果您正在为阳痿、早泄、前列腺等男科疾病的烦恼，(请仔细阅读我的经验，少走弯路)千万不要滥用壮阳药物&&&否则会毁了你后半生!!!
早泄，是很多男性的伤痛，大多数人都不愿提起，但是早泄了，终究是要面对现实的，总不能永远戴着早泄的&帽子&。现在，我能面对早泄，你能吗?今天我就给大家抖露抖露我是怎么治好早泄的吧。不瞒你说，最近一年我心情一直很好，原因就是我终于摘掉了早泄这顶大&帽子&，现在每天都战斗力十足。老婆总夸我是&公鸡中的战斗机&，杠杠地厉害。当然，这都要归功于老中医助理，我是在她的精心帮助下壮阳成功了，谢谢老中医助理的同时，也要谢谢我的同事，多亏了他才让我认识到了老中医助理。(可以看老中医助理的朋友圈查看壮阳秘方，老中医助理的个人微信: guijin666888(长按微信号可复制))
婚检结果，把我带到万劫不复的深渊
我叫董立恒，身份证上就是我，今年28岁。本应该是血气方刚的年纪，然而早泄已经困扰了我7年的时间。我这个人可能比较早熟，至少我是这么认为的。十五六岁的时候，我就有了手淫的习惯了。 时光荏苒，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再像初中时，那样的缅腆。而我也交了一位女朋友，和我是同班的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一间房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
时光荏苒，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再像初中时，那样的缅腆。而我也交了一位女朋友，和我是同班的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一间房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
日，这一年我20岁，是我人生当中的第一次，这一天我记得特别的清楚。喝了两瓶啤酒后，然后接下来的事情就顺理成章的发生了，我感觉到自己晕了，头脑一片空白，全身血液在加速的流淌，以前曾无数次的出现在我的幻想中就要实现了，下面硬的想要**，可是在放进去的一刹那，我就泄了，最担心的事还是发生了。感觉很绝望。女友也是一脸幽怨的眼神看着我，我尴尬的抬不起头来。
第一次的性交经历，在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次，令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事!她虽不说什么，但是表情的埋怨，我是看在眼里。后来，我们就这样分手了。没结婚之前，我一共谈了7次恋爱，每次都是因为早泄的原因不欢而散的。
婚后生活更是如此，夫妻生活已经进入了冷战状态。有时候和老婆正要进入正题的时候，本以为可以得，却还是泄了。弄得我特没面子，开始老婆还鼓励我说没事，后来老是早泄，老婆开始不满意了，经常无故冲我发火，日子过得比苦瓜还苦，再加上父母上了年纪，都想要抱孙子，唉，都是早泄惹的祸呀。
这样下去话就只能离婚了，我很珍惜这段爱情，我一定要治好早泄。
至此我与早泄的抗争史正式拉开帷幕。我几乎试遍了市面上治疗早泄的方法。想壮阳的朋友要认真看，我以身试法，识破了骗局!以下举几个例子望大家引以为戒：
1、私立诊所：说的是用后就有效果，打了一针，给了几盒药，花了我1200元，一个月后，使用完了，一点反应都没有，真是一个黑心的医生。
2、三甲级男科医院：先做了检查，然后又开了点补肾的药，加起来一共花了2000多块，回家后，天天坚持吃药，三个月过去了，早泄依然没有任何好转。
3、吃壮阳药：那个副作用太大，除非你为了一次的快乐，而葬送后半辈子的性福。我用过几次，身体吃不消，好几天都是头晕目眩。
本来是想做阴茎背神经阻断术的，一个朋友阻止了我，说做这个可能会永久的阳痿和性冷淡，他的一个朋友就是这样子的，三十出头，年纪轻轻的，就永久性阳痿了，我又加了一个做过这种手术的群，都说非常后悔，被医生忽悠了，而且还伴有龟头失去知觉，勃起无力，吓死我了，幸亏我没做过呀。
转折：妙手回春，再现男儿本色
我真的绝望了，各种办法都试过了，我感到再也无路可走了，也不愿再去尝 试治疗了。这辈子就这样吧，我认命了，我打算和老婆离婚了，这样的生活我熬不下去了。
2013年的时候，本想着和老婆离婚的。然而，就在一次和同事喝酒的时候，我俩闲聊着聊起了男性问题，得知之前的他得的是阳痿，比我的还严重，之前是早泄，后来没有得到好的治疗最后演变成了阳痿。不过现在好了，现在正常的水平可以达到30分钟左右，我震惊了，赶紧问他怎么治疗的，他告诉我是加了一个助理的微信在她推荐的独狼牡蛎的帮助下给治好了，没想到这一次的无心插柳，却让我进入到了猛男的行列里了。(可以看老中医助理的朋友圈查看壮阳秘方，老中医助理的个人微信: guijin666888(长按微信号可复制))
过程是这样的：
老中医助理了解了我情况后，说我这个还不算严重，用他的秘方两个月就可以治好的，说实话，被骗了这么多次，她当时说的那话，我是啥感觉都没有，用用再说吧，没想到只用了3天时间 ，下体就有感觉了，有了性冲动，使用完后我立马测试了下效果，当时我兴奋极了，仿佛把我这几年的性压抑全部的释放出来，胯下的老婆欲仙欲死，因为当时我特别的兴奋，已经好久没有这样体会男女交合的奇妙感觉了，只勉强控制了有20分钟，但是这对我来说已经是革命性的提高了，把我从快男转变成了正常男人，这让我重新找回了自信。
现在我和老婆性生活很和谐，对我是言听计从的。每次基本都在30分钟左右，状态好的话可以坚持40分钟不射，她基本都能有两到三次高潮。后面我又吃了一个疗程，现在我的男根的尺码也比以前大了，勃起的时候比以前长了有1CM多，这种感觉真的是太好了。
现在每次性爱依就保持在30分钟左右，自从性生活和谐以后，现在是宝宝也有了，夫妻生活幸福了，生活方面没有那么多的烦恼了，工作效率也提高了，也升职了。真的是三喜临门呀。(可以看老中医助理的朋友圈查看壮阳秘方，老中医助理的个人微信: guijin666888 (长按微信号可复制))
由于版面有限，我就不一一介绍了，你们就直接咨询老中医助理吧,老中医助理的微信:guijin666888 (长按微信号可复制)在你犹豫不决的时候，人家已经壮阳成功了!
（正文已结束）
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凤凰网友：破碎的诺言
评论：恋爱需要实习，分手需要练习。
本网网友：余命72　G3nTL3m
评论：把你的样子当成黑白照，裱个相框供在心里，想你了，就烧几柱香。
天涯网友：L　 安然失笑
评论：人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
猫扑网友：浅笑忧伤
评论：年轻时，记住是本事，中年后，忘掉是智慧。
其它网友：昔年 °Cold
评论：天平的一端放上爱情，另一端就得放上生命
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15:49:59 本文行家：
泡水嚼服法取虎头参半支左右，放入口中慢慢嚼之，每天服用一次，连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服5天，然后再继续服用，一般一月，男性的肾虚，阳痿时间短等症状会明显改善。壮阳方原料：虎头参1克、枸杞8-10粒，选粒大饱满为佳。做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！最后嚼服参。功效：此方生津壮阳，补肾补精补元气，增加硬度，所以特别适合男性壮阳补肾。调理月经方原料：虎头参1克、红枣3颗。做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！最后嚼服参。功效：此方调理女性月经，适合女性病，治疗
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有人说，婚姻建立在感情的基础上，感情建立在房事的基础上，房事不顺，就算是感情再为坚固，也会逐渐的分崩离析。这一点，以前我不信，但是事实却给了我一记闪亮的耳光。据有关数据表明，夫妻之间房事不和谐，有百分之九十多的因素是因为男性的性功能出现障碍，而我，毫无例外的出现在那百分之九十的人群中，没错，我患有男人最不愿意见到的疾病之一，早泄。
首先我先介绍一下自己，我是一名外资企业的销售经理，已经47岁了，但是仍然困扰着我的问题竟然是不能勃起了，或许很多人觉得我这个岁数的人，不能勃起是正常情况，但是我却想尽办法，让我重新勃起，我觉得性是让生活充满激情，而现在没有性的生活，让我觉得生活总是缺点儿什么，老婆也一直找办法帮我，觉得和我在一起的生活没有那么快乐了。
到我这个年龄了，什么都不缺了，却不能体会到年轻时和老婆在床上火热的感觉是很痛苦的，记得开始很难勃起的时候，老婆总是会找一些小黄片一起看，有时候换着情趣内衣，偶尔还能勃起和老婆来一炮，那感觉像吃到糖的孩子一样，老婆也抱怨过，也买过其他补肾的产品，但是也只能维持一次两次，有的时候干一次就要虚耗了整个身体。后来一次偶遇的机会，和老朋友在一起聊天的时候提到这种情况，他却笑着对我说他现在和老婆感情比以前还好，每天都和老婆有性生活呢，我问他怎么保持的，这么强，他给我说是吃&东方神鹿鹿鞭片&的作用，我苦笑着说，就什么肾宝片、伟哥之类的，我老婆不知道给我买了多少了，就那开始有作用，还掏空身体。
朋友却说，&东方神鹿鹿鞭片&和其他的补肾不一样，&东方神鹿鹿鞭片&是不添加任何化学原料的，都是来自东北存天然的鹿鞭制成，没有任何副作用，我就半信半疑的听了朋友的建议就给老婆说了，老婆就开始忙活着查资料，直到确定&东方神鹿鹿鞭片&没有任何副作用，不会对我身体产生影响才说可以试试，因为我这个年纪，对于一些东西是不敢乱吃的，怕伤害身体。
后来服用了几天后就明显能感觉到阴茎经常发热，早上起来勃起的很厉害，跟老婆也开始有了性生活，老婆明显比以前都兴奋多了。有一次和老婆做完之后吗，老婆说我好像回到了20岁的时候，让她感觉到年轻的感觉，比之前看小黄片硬的更狠，持久能力特别强，突然发现就算是快50岁的老婆也是风韵犹存的样子。
之后每天晚上都会有激情四射的房事，老婆总是夸我厉害，让我的心又得意了一把，感觉是重新回到年轻的时候，&东方神鹿鹿鞭片&让我的阳痿彻底治好，虽然是快五十岁的身体，却能够在床上提供20岁时的战斗力，&东方神鹿鹿鞭片&真的没让我失望，自从阳痿治好后，我和那个介绍给我&东方神鹿鹿鞭片&的朋友关系更好了，庆幸自己相信了他，并且服用看&东方神鹿鹿鞭片&，让我又重新感觉到年轻的感觉。
现在和老婆的关系越来越好，现在不用担心挣钱的问题，正是享受生活的时间了，性生活的和谐让我感到生活充满了情趣，&东方神鹿鹿鞭片&没有任何副作用，尝试并没有坏事儿，或许你可以尝试，就能够知道&东方神鹿鹿鞭片&带给你的性福生活。
下面这个就是我购买&东方神鹿&的官网微信，大家有兴趣可以咨询一下!
或在微信上搜索&A2348013&
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