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邱磊:跨界生长(上)
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  文-邱 磊   【本文来源于《教师月刊》封面人物报道,出自2016年第1期。因为文章较长,现在分篇发表,愿能给大家带来启示。祝读者诸君新春愉快,阖家幸福!】   “如果我们看一下每本教育史的目录,不可避免地会看到另一件事情:在教育学领域内,很多革新家都不是职业的教育工作者。”   ——皮亚杰
  追本溯源:一颗埋藏了14年的种子   1994年,夏。   我即将升小学五年级,却因成绩垫底,被父亲送到了班主任兼语文老师顾淑娟女士那里补习。顾老师治学如治班,知道强摁的牛不喝水,便反其道而行,不给任何任务,只叫我看往届优秀毕业生的作文本。当时心生疑虑,不知老师唱的是哪一出,只是硬着头皮连续看了三四个小时。其间也不做笔记,若有疑惑,随问随答,若有感触,或评或议。字、词、句、段、篇、章……有关这门学科的知识都在一页页的流转中,逐层还原,渐次融通。如此过了一周,我突然开窍,觉得“写作”这件事并不困难,相反,还很有乐趣。家国天下,恣意人生,千秋笔墨,万壑胸襟,何等气象! 共有7页 &&1&&&&&&&&
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宝宝能吃青椒吗?宝宝吃青椒的做法
宝宝能吃青椒吗?宝宝吃青椒的做法
导语:宝宝能吃青椒吗?可以。满周岁的宝宝可以吃一些青椒,不过要选择没有辣味的品种。青椒营养丰富,且富含维生素C,能帮助宝宝开胃,对宝宝的
宝宝能吃青椒吗?可以。满周岁的宝宝可以吃一些青椒,不过要选择没有辣味的品种。青椒营养丰富,且富含维生素C,能帮助宝宝开胃,对宝宝的皮肤也有很好的养护作用。家长要注意烹饪青椒的方法。宝宝能吃青椒吗?宝宝吃青椒的做法宝宝能吃青椒吗宝宝能吃青椒吗?可以。青椒维生素C含量特别丰富,可以帮助宝宝提高免疫力,还可以促进铁的吸收,预防贫血,让孩子健康的成长。有些爸爸妈妈担心给宝宝吃辛辣或带有刺激性的食物,由于宝宝的肠胃还很稚嫩,怕不利于宝宝肠胃健康,这种担心不是多余的。但其实也不能因为这样就杜绝给宝宝吃青椒,因为青椒虽属于青椒的一种,但也有很多不辣的品种,比如甜椒。青椒含有丰富的维生素,对宝宝而言,吃青椒的最大好处莫过于提高免疫力,其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,防止便秘,健胃消食,还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。青椒是食材中的百搭王,青椒可以搭配许多肉类和食材烹饪成美味佳肴,如皮蛋炒青椒,皮蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。配合青椒,多种维生素共同作用。还有素炒青椒也可以做为宝宝的下饭菜,又容易操作。宝宝吃青椒的做法青椒炒肉食材:猪肉300克,青椒3只,鸡蛋1个,葱、姜、盐、料酒、生抽、醋、鸡精、糖、淀粉、食用油适量。做法:1、猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。2、肉丝加入料酒、醋、盐、生抽、蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。共有3页 &&1&&&&
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【图】分享肌力分级标准&肌力训练的相关知识你知多少
【图】分享肌力分级标准&肌力训练的相关知识你知多少
肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。?肌力的分级:0级 肌肉完全麻痹,触诊肌肉完全无收缩力Ⅰ级 肌肉有主动收缩力,但不能带动关节活动 【可见肌肉轻微收缩】 肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。肌力的分级: 0级 肌肉完全麻痹,触诊肌肉完全无收缩力 Ⅰ级 肌肉有主动收缩力,但不能带动关节活动 【可见肌肉轻微收缩】 Ⅱ级 可以带动关节水平活动,但不能对抗地心引力 【肢体能在床上平行移动】 Ⅲ级 能对抗地心引力做主动关节活动,但不能对抗阻力 肢体可以克服地心吸收力,能抬离床面 Ⅳ级 能对抗较大的阻力,但比正常者弱 【肢体能做对抗外界阻力的运动】 Ⅴ级 正常肌力 【肌力正常,运动自如】 各种肌肉骨骼系统病损、以及周围神经病损常导致患者的肌力减弱,肌肉功能障碍等,影响肢体运动功能。肌力训练的目的是运用各种康复训练的方法逐步增强肌肉力量和肌肉耐力,改善肢体运动功能;同时肌力训练具有预防各种骨关节疾病及术后患者的肌肉萎缩、促进肌肉功能恢复有作用。 肌力指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。?肌力的分级:0级 肌肉完全麻痹,触诊肌肉完全无收缩力Ⅰ级 肌肉有主动收缩力,但不能带动关节活动 【可见肌肉轻微收缩】共有3页 &&1&&&&
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