放下手机打开书
　　刘宇阳/文　　中国是一个有着最悠久阅读历史的国度。然而在当下，中国人却在被苦口婆心地“呼吁”阅读。近几年，政府、组织和媒体发布了越来越多的公益广告，劝勉国民多读书、读好书，但是貌似没有什么效果。　　就在不久前，首份中国城市阅读指数研究报告发布。报告中显示，在去年，我国成年人人均阅读纸质书4.56本，比2013年的4.77本又有减少；而我们的邻国是11本，20本，以色列则达到了64本。而在中国人的阅读方式上，纸质图书完败给手机。　　中国人的图书阅读量，逐渐成为人们关注的话题。各类报道中刚开始出现中国人的阅读量与国外对比时，其差距之巨大，可以说是对国人的沉闷一棍，可惜的是这一棍没有将我们打醒，人均阅读量仍然不见增加。　　关于4.56的数字，不得不进行一下分析：首先，它是人均的本数；有阅读习惯的人，一年的读书本数肯定是高于这一数字的；平均下来后，一下被拉低到4本多，这说明有相当数量的人群，是根本不读书的。　　再看看我们的现实生活中，很多居民区周围没有书店；很多家庭没有书房；很多卧室的床头没有书本……一切都被一种东西取代― 手机。一部手机握在手，足以玩转一整天。网、社交媒体的兴起，令大批“手机族”趋之若鹜，人们阅读的内容，变成了、微信中那短短几十字。当新鲜变成习惯，习惯变成依赖，我们有限的精力，就这样被大量消耗在快餐文化之中。在公共场合，如火车、地铁、候机大厅等，总是同样一种场景，人们都在拿着手机或者iPad来打发时间，如果发现有人拿着一本书在阅读，那么他很可能是个老外。　　曾有一幅对比图生动地诠释了这一现状：一百年前一个侧卧于床榻抽着大烟的人，和一个现在的躺在床上玩手机的人，其姿势、动作甚至神态都惊人的一致，除了手里拿的一个是烟枪、一个是手机。十分惭愧的是，笔者也是在拿着手机刷微博时看到的这幅图。　　不能不承认手机给人们带来的方便和快捷，但是，终日沉溺于海量而肤浅的网络信息，抛开有“厚度”的书本，会使一个人变得浮躁，缺乏内涵，更甚者会让一个民族缺乏智慧和思想。温家宝总理是一个热爱阅读的人，他在一次“世界读书日”活动中指出：“一个不读书的人、不读书的民族是没有希望的。”可是，中国人的阅读现状却如此令人堪忧。　　到底是什么原因，造成了这个庞大而悠久的民族不爱阅读了？这恐怕可以作为一个社会学的课题，也许一两篇博士论文也说不清。这里只列举一些个人想法，供大家一同来思考。　　首先，中国人的文化水平与发达国家相比，还是偏低的。1840年到1945年这一百多年间，在殖民者、侵略者的摧残下，中国人生存尚且难保，对于知识文化的追求早已成为奢望。随着建国后扫盲和义务教育的开展实施，这一状况正在改变。　　第二，我们对孩子的教育方式，没有促成他们养成课外阅读的习惯。在考试中取得成功，几乎吸引了孩子所有精力。我国目前销售量较大的纸质书，多数都是教育辅导类图书，综合读物则占比较少，而这一比例在一些“阅读发达”国家正好反过来。　　还有人说，中国人信奉实用主义，虽然这有些讽刺意味，然而可叹的是这确实道出了一种现状，“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，一切目的来得都很直接。这或许是因为社会发展中，物质发展过快，新鲜事物令人眼花缭乱，越来越有钱的中国人开始去买所有的好东西，奢侈品、名车、房子，当然还有手机、平板电脑这种电子产品。人们似乎已经无暇去拿起书本，做一些安静、舒缓的心灵活动。　　日本管理学家著有《低智商社会》，他在讲述一段中国旅行见闻时如是说：城市遍街都是按摩店，而书店却寥寥无几，中国人均每天读书不足15分钟，人均阅读量只有日本的几十分之一，中国是典型的“低智商国家”，未来毫无希望成为发达国家！虽然这话听起来有些偏激甚至刺耳，但从中国人自己的角度反思，这足以拿来为我们自己敲响警钟。　　一个不读书的人肯定是肤浅的，一个不读书的民族肯定是浅薄的。一个不读书的人肯定没有前途，一个不读书的民族肯定没有未来。手机碎片化的浅阅读不能代替深入的纸质阅读，或许笔者的声音有些微弱，但还是要呼吁：请放下手机打开书！
（责任编辑：HN666）
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放下手机走进操场 青岛启动大学生 “三走”活动
　　 半岛网3月31日消息
　　3月31日下午，由团市委、市委高校工委、市体育局主办的青岛市“走下网络，走出宿舍，走向操场”(简称：“”)主题群众性课外体育锻炼活动在青岛酒店管理职业技术学院正式启动。团市委副书记张丹丹、市体育局副局长赵秀云、学院党委书记李达、院长姜玉鹏出席活动。
　　姜玉鹏院长代表学院向出席活动的领导师生表示热烈的欢迎，“”活动不仅探索了推进体育锻炼活动的机制和载体，还成为学生班团支部建设的重要内容，引导学生强魂健体，把坚定理想信念与练就强健体魄相结合，全面提升的综合素养和精神面貌。此次青岛市“”万人行活动在学院启动，体现了团市委、高校工委和体育局对青年工作的关心，希望全院团员和青年工作者以此为契机，振奋精神，努力工作，切实将“”活动做实做好，争创品牌。
　　活动期间，主办方还邀请了雅典奥运会女子柔道78公斤级银牌得主刘霞现场为柔道和跆拳道社团的学生们传授技艺，青岛双星男子篮球俱乐部主力中锋杨庚霖为海斯曼师生篮球赛开球并参加了比赛，体育明星的积极参与受到了师生的热烈欢迎和积极响应。有8000多名师生参加了学院体育节的篮球、足球、轮滑、街舞、、健步行、自行车、航模表演、花样跳绳等运动项目。大家纷纷表示，“”活动是一场操场和网络间的“争夺战”，不仅强身健体、锤炼意志，还进一步提升了团结协作意识、增加了同学互动、增进了友谊，让大家以更加积极阳光的心态和精神面貌投入到学习和生活中。
　　据悉，由共青团中央联合教育部、国家体育总局开展的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，自2014年开展以来，全国高校积极响应、广泛发动，全国2300余所高校开展各类“”活动62万余场。
　　下一步，团市委、市委高校工委、市体育局将组织青岛市各高校广泛开展“”活动，希望在校学生把体育锻炼作为一种生活方式，养成自觉、形成习惯，在日复一日、坚持不懈的体育锻炼中，锤炼坚强意志，塑造健全人格，磨砺奋斗精神。
　　通讯员吴晓菲文孙贴静
　　[编辑:董芳]
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All rights reserved“告别手机控，拒做低头族”策划书；为深入贯彻落实学校?关于在学生中开展‘告别手机控；出网络，走出宿舍，走向操场，走向课堂?，塑造良好；神面貌，营造积极向上的学风；年6月开展?告别手机控，拒做低头族?的主题教育活；活动具体实施方案如下：；一、活动主题；告别手机控，拒做低头族；二、活动目的；以学校有关?告别手机控，拒做低头族?的文件精神为；性，达到合理使用手机、
“告别手机控，拒做低头族”策划书
为深入贯彻落实学校?关于在学生中开展‘告别手机控，拒做低头族’活动的通知?，使我校学生合理使用手机，?走
出网络，走出宿舍，走向操场，走向课堂?，塑造良好的精
神面貌，营造积极向上的学风。XX班决定于2016年3月-2016
年6月开展?告别手机控，拒做低头族?的主题教育活动。
活动具体实施方案如下：
一、活动主题
告别手机控，拒做低头族
二、活动目的
以学校有关?告别手机控，拒做低头族?的文件精神为指导，通过活动宣传教育，使同学们意识到滥用手机、网络的危害
性，达到合理使用手机、网络，告别课堂低头族的目的。
三、活动时间
四、活动地点
每节课上课的教室
五、主办单位
XX系XX级XX班
六、承办单位
XX系XX级XX班
七、活动对象
XX系XX级XX班全班同学
八、活动内容
每堂课上课之前交上手机，以两节课为一堂，一堂课下
课以后可以拿下来，一直到下堂课上课之前交上手机
九、注意事项
1、两个手机请注意
2、自己交手机以后玩别人对我手机请注意
3、上课睡觉者注意
4、上课说话者注意
十、奖励设置
以一个月为基础，交的次数多的排名
一等奖，一个
二等奖，两个
三等奖，三个
十一、处罚设置
睡觉被通报，全班统一扣操行分两分
如果手机被通报，以交手机20次为界，二十次以上不扣
操行分，二十次以下者每人扣两分
十二、额外说明
计算机课程不用上交
体育课不用上交
十三、注意事项
1、交手机的时候如果可以，可以关机，避免上课震动或
响起铃声。
2、 下课拿手机的时候不要拿混淆，注意自己的手机样
式，班级同样的手机有不少，请注意
3、如果有两个手机自己认为交一个，再玩一个，希望
大家自己注意，不像高中时交一周，我们是分开交的，
我也没有强求，诚实就好
告别低头族活动倡议书
近年来，随着信息技术的发展，智能手机、个人电脑日益普及，我
们在享受网络带来的通讯便捷和 休闲娱乐之际，也不禁发现：人群
中特别是广大青年中出现了大量随时随地聊QQ、发微信、刷微博、
玩游戏的手机低头族以及?鼠?不离手的网游大侠和淘宝淘到手抽筋
的网购迷。
青年学生上课玩手机、宿舍玩电脑，吃饭玩手机、无聊上网
吧等现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。而当我
们在惋惜某17岁女生边玩手机边走路以致掉入深坑丧命的同时，?一
事惊醒梦中人?，青年朋友们，我们不应该好好反思这一切吗?为此，
15级中药班向全校同学发出如下倡议：
1.专注，打造?无手机?课堂。优良的学风是高校永恒的追
求，更是青年学生学业有成的重要保证。让我们在上课时果断关机，
聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学习?学知识?
的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手，坚守内心对学业
的崇敬，抵制五光十色的诱惑，还课堂一方宁静。
2.交流，虚拟和现实理性划分。?世界上最遥远的距离不是
生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。?我们希望这句玩笑话不要
成为现实。多与亲朋好友话话家常、聊聊心里话，和同学们多搞点联
谊活动，在谈笑风生中感受现实人生的美好，下课途中，出门在外，
活动之中，停止手机浏览，让双眼放松。我们要养成文明上网、理性
读网、科学用网的习惯，绝不沉迷网络，被其奴役，使网络成为自己
学习进步、健康成长的助推器。
3.阅读，冲向图书馆改变人生。网上快餐式的浏览永远代替
不了阅读书籍对人的性情陶冶和成长进步的作用，这已是不争的事实。
?腹有诗书气自华?，同学们在闲暇之时，应该大踏步的走进图书馆，
多读书，爱上读书，爱上思考。想成为一个有魅力有气场的青年吗?
那么，让我们从今天起抬起头来，放下鼠标，冲向图书馆，品味书香。
4.文体公益，健康幸福生活一辈子。同学们，让我们把脚步
从宿舍楼迈出去，从校园迈出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力，
少一些电子游戏，多一些篮羽乒足，少一些网上购物，多一些文艺活
动，少一些浮躁骄奢，多一些扶贫助困，依靠扎扎实实的实践，把自
己的意志品质磨砺、素质能力练硬。青年是早上的太阳，我们要带头
健体，?野蛮其体魄?，把参与体育、锻炼身体作为一种行为习惯和
生活方式，日积、月累、岁进，储备好为祖国健康工作50年的?革
青年朋友们，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，
善用手机、电脑，摆脱对手机、电脑的依赖;让我们?不当低头族，
拒绝鼠标手?，抬起头来，关闭电脑，呼吸新鲜空气，聆听鸟儿歌唱，
微笑与人交往，体验美好生活。
包含各类专业文献、各类资格考试、高等教育、幼儿教育、小学教育、生活休闲娱乐、放下手机的策划书09等内容。　
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