跑酷怎么翻滚落地翻滚怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-01 12:16 标签： 跑酷翻滚左尾椎
小崔跑酷教学之落地翻滚
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落地受身。。。。到底怎么滚
看了很多视频还是学不会
画红圈的地方真心痛，怎么避免？
实拍：新郎抱新娘躲鞭炮...
你们只是把我当成前任的...
本可不管什么你们说什么...
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有几次都淤血了，总是打滚时碰到这块骨头。。。。。。
你从多高的地方跳啊
这个动作不难吧
可以是你身体不协调
这个动作要经常做
让自己身体成条件反射
而不是想着去做
还有就是背肌
衣服穿厚点
不知道为什么我就是不疼是我技术好 还是体重轻什么的(°ー°〃)
把肩膀侧过去不就好了，谁叫你直着下去。
其实落地受身是最简单的动作，也是最难掌握，需要多练习，自己找感觉
背的脊椎疼
有没有蹬腿
……找一下一个叫how to roll的视频吧，其他教程没怎么说放手……
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背部一条斜线
啊....不要用身体直接压过去
本来就是应该用手背顶着肩膀翻的
驼背？　　 --来自五毛钱在小学门口抽奖得的超级牛逼钻石老爷机VIP客户端
速度快点，产生离心力，就不会痛了
要翻过去，不是肩膀上部着地，是背部
肩膀就不痛了
专业教练来了，手触地的时候没压肩。
现在终于会了。。。。果然是之前姿势不对
我想说，不是肩膀着地，是斜方肌着地。。。。嗯。。卤煮会了就好了。。。　—花凋花谢终成殇，缘起缘灭终是散。—　　　--来自火星版超级纯K土豪金助手版贴吧客户端
你滚几百 几千次自然就出来了 别急
侧脖子，惯性过去，不要用背去撞地
　楼主我摆好pose了快照
　楼主快点我快承受不住了
　楼主你到底照不照啊你！
我也是这种情况！
突然有学会了
roll应该是一条斜线，再加上速度快一点，应该就没什么事了。
我也想知道
肩膀和脖子距离没拉开，撞骨头上了。。。
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