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中国记忆力训练网精品训练教程之一：如何在3分钟内记住一副扑克牌
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如何用数字桩快速记忆一副扑克牌
来源:记忆力训练网 | 作者:张海洋 | 本文已影响
一、训练说明：
相比用串联联想法来记忆数字，记忆扑克牌的训练要复杂得多，也难得多，但正因为如此，这项训练对记忆能力的提高作用也是非常显著的。
扑克牌记忆，如果想要记忆得最快、最多、最牢，想要参加竞技比赛，需要用地点桩来进行记忆，但我们在记忆体操的训练中，为了迎合大多数人的需求，选用的是数字桩，共选用13个数字桩，每个数字桩a上放4张扑克牌。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发潜能、全方位地提高我们的能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的将会从此与众不同！
二、用数字桩记忆一副扑克牌
每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练
52张牌（去掉大、小王）的对应编码：
1，每张扑克牌首先要转化为相应的数字，然后才能够像记数字那样通过数字编码来快速记忆它们。把扑克牌转化为数字的方法有很多种，每个人都可以用自己的方式来转换，甚至，还可以不转化为数字，而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像。
2，扑克牌分为数字牌和人物牌，数字牌是指1&10，人物牌是指J、Q、K。扑克牌转化为数字的规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像&1&），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。对于人物牌，可相应加上40：如黑桃J，按黑桃数字牌的点数类推应该是21，加40后就变成61；红桃Q，按红桃数字牌的点数类推应该是32，加40后就变成72；草花K，按草花数字牌的点数类推应该是43，加40后就变成83；方片K，按草花数字牌的点数类推应该是53，加40后就变成93。
52张牌的对应编码：
黑桃1&11&筷子； 黑桃2&12&婴儿；黑桃3&13&医生； 黑桃4&14&钥匙；
黑桃5&15&鹦鹉； 黑桃6&16&杨柳；黑桃7&17&荔枝； 黑桃8&18&篱笆；
黑桃9&19&泥鳅； 黑桃10&10&棒球；黑桃J&61&轮椅； 黑桃Q&62&驴儿；
黑桃K&63&留声机；
红桃1&21&鳄鱼； 红桃2&22&鸳鸯；红桃3&23&和尚； 红桃4&24&盒子；
红桃5&25&二胡； 红桃6&26&河流；红桃7&27&耳机； 红桃8&28&荷花；
红桃9&29&阿胶； 红桃10&20&耳环；红桃J&71&蜥蜴； 红桃Q&72&企鹅；
红桃K&73&鸡蛋；
草花1&31&鲨鱼； 草花2&32&仙鹤；草花3&33&仙丹； 草花4&34&绅士；
草花5&35&珊蝴； 草花6&36&香炉；草花7&37&相机； 草花8&38&沙发；
草花9&39&香蕉； 草花10&30&森林；草花J&81&蚂蚁； 草花Q&82&白鸽；
草花K&83&花生；
方片1&41&雪梨； 方片2&42&死鹅；方片3&43&雪山； 方片4&44&狮子；
方片5&45&水母； 方片6&46&石榴；方片7&47&司机； 方片8&48&雪花；
方片9&49&雪球； 方片10&40&司令；方片J&91&球衣； 方片Q&92&球儿；
方片K&93&救生圈；
13个数字桩：
我们选用的数字桩是1&9、00、01、02、03共13个数字桩
1&鱼； 2&鹅； 3&伞； 4&蛇； 5&虎； 6&牛； 7&鸡； 8&马； 9&酒；
00&望远镜；01&树；02&鸭子；03&耳朵；
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，记忆的时候，在13个数字桩上按顺序每个数字上放4张牌，把这4张牌代表的图像与相应数字代表的图像进行紧密的联结，13个数字桩上刚好放下52张牌。回忆的时候，把这13个数字桩在中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌&
1，&完全熟悉110个数字编码，60秒之内能够按顺序背诵出来。
2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的点。
训练关键：
1，首先要熟悉110个数字编码，虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个，但最好能够把110个编码都熟悉。训练的时候，按一定的顺序把110个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是40秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2，如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习：首先完全熟悉1&9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如31（鲨鱼），可拆为3（耳朵）和1（树），可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过&树上有只耳朵&这个图像而把&鲨鱼&联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。
3，通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4，仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。
5， 对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使我们对每张牌更熟悉，能更快地联想起相应的编码。
6，对整副牌的熟悉，还要求对52张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读52个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点
第二步：读牌训练&
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。
2，100秒之内读完整副牌。&&&&&&
2，60秒之内读完整副牌。&&&&&&&
训练关键：
1，经过第一步的训练之后，60秒内能够背诵110个编码，第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现清晰的图像。
2，首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码。
3， 翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4，读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2&4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
第三步：想像训练&
1，&无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天
2，翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌。
3，把任意4张牌与每一个数字桩进行联结想像，找出每个数字桩的想像模式。
训练关键：
1，想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2，进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中&看见&清晰的图案，包括相应的颜色。
3，图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个数字桩最好能够找出最容易记忆的动作，思考4张牌应该摆、与这个数字桩联结才是最好的方式。
4，对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。
5，对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。
6，记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对数字桩特征的快速清晰想像；每4张牌与一个数字桩联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一个因素，会占用60%以上的时间。
第四步：整副扑克。
1，8分钟内完成整副牌记忆。
2，5分钟内完成整副牌记忆。
训练关键：
1，经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌时间加上过数字桩的时间加起来不足2分钟，只要能把数字桩与牌进行联结的时间控制在3分钟内，就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易的事情。
2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话，就必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练中达到要求。
3，在每个数字桩上放置4张牌的时候，这4张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。当然，按想像中的每张牌的先后出场顺序来记忆也是可以的。
第五步：连续联结训练。
&1，把52张牌分为4张一组共13组，运用想象把每组的4张牌联结起来。
2，把52张牌分为6组，每组9张左右，运用想象把每组的9张牌进行联结。
3，把52张牌分为13张一组共4组，运用想象把每组的13张牌联结起来。1天
训练关键：
1， 这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。
2， 每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌都记得起来。&
3，如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有效。当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。
第六步：快速联结训练。
1，快速地翻牌，每4张牌进行联结想象，在2分钟内完成整副牌。
2，运用13个数字桩来记忆一副牌，3分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流！
训练关键：&
1，通过第五步的联结训练，我们的联结能力已经有所提高，这时再来训练联结的速度，就会发现速度的提高会比较快；
2，第六步前3天的训练，就是训练把每2张牌联结在一起的速度，这个速度越快，那么记忆整副牌的速度就会越快。
3，事实上，如果在前面训练比较认真的话，那么，在最后2天的整副牌记忆训练中，许多人都应该能够在2分钟左右记住一副牌！
1，记忆速度第一取决于读牌的速度，所以，前10天的训练一定要达到相应的效果，如果达不到的话，必须找出原因进行针对训练；第二取决于联想的清晰与生动，因此最好能够找到相应的图片，对照来熟悉，这样在联想的时候会比较清晰。
2，必须连续30天每天训练2小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可见缝插针进行训练，但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续，如果不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。&
3，如果增加每天的训练时间，一天训练时间即使再多，也要坚持训练20天以上，这样才能巩固效果。不是说每天10小时，6天就能达到相应效果，这是不能等同的。当然，如果时间允许，每天训练时间可以增多，训练天数也可以增多，最好养成训练扑克牌的习惯，一有空就来做一下扑克牌训练，这样可以持续训练想象力和联结能力。
4，为了能保证在30天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余时间，在脑海中回想52张牌对应的图像，越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌，抓紧一切时间进行练习。
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第二章，站在世界记忆之巅的中国人
　　一、中国首两位世界记忆大师——张杰、王茂华
　　二、张杰：从两次高考落榜到世界记忆大师
　　三、王茂华：曾经因为记忆力差而考不上大学
　　四、启示之二：彻底改变我们的记忆习惯——世界记忆大师的记忆系统
　　1，记忆力的惊人秘密：记忆力的有效提高在于运用记忆系统
　　2，世界记忆大师的记忆力训练方法
　　3，提高记忆力：从大脑体操开始
　　4，记忆新观念之四：提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练
　　在上一章中，我们看到了世界记忆舞台上的那些超级巨星们，而在这一章中，我们将要重点来介绍同样站
在世界记忆之巅的两位中国人，他们就是中国的首两位世界记忆大师——张杰、王茂华。
　　一、中国首两位世界记忆大师——张杰、王茂华
　　2003年10月，我国选手张杰、王茂华，第一次代表中国参加了在马来西亚吉隆坡举行的第十三届世
界记忆锦标赛，赛场上终于有了中国人的身影。
　　这次比赛共有来自世界20多个国家的48位选手参赛，来自世界各国的记者比选手人数还多，他们围着
热门人物追新闻，而两名中国选手却受到世界各国媒体的冷落，在很长时间里都没有人前来向他们“搭讪”。
　　终于，一名马来西亚记者走过来问他们：“AreyouJapanese？”(你们是日本人吗？)两
人同时回答：“No！WeareChinese！”(不，我们是中国人。)那名记者很惊讶地问：“中国
也有大脑方面的运动吗？”这样的问话让张杰和王茂华十分难受。
　　在随后的比赛中，张杰、王茂华如常发挥水平，以优异的竞赛成绩，获得“世界记忆大师”这一代表国际
记忆界最高荣誉的称号，向世界证明了中国也是一个“脑力强国”。
　　世界记忆记忆运动委员会（WMSC）对“世界记忆大师”（GrandMasterofMemory
）荣誉称号的获得有着严格的评判标准，必须同时达到以下三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师
　　“世界记忆大师”荣誉称号获得标准：
　　一，“一小时扑克牌”（HourCards）成绩达到7幅牌（364张）以上；
　　二，“一小时记数”（HourNumbers）成绩达到721个数字以上；
　　三，“一副扑克牌”（SpeedCards）记忆时间在3分钟以内；
　　我们来看一下张杰与王茂华当时参加比赛的成绩：
　　张杰：
　　项目成绩世界排名（截至05年10月31日）
　　一小时扑克牌（HourCards）419张43位
　　一小时记数（HourNumbers）892个31位
　　一副扑克牌（SpeedCards）103.35秒50位
　　王茂华：
　　项目成绩世界排名（截至05年10月31日）
　　一小时扑克牌（HourCards）416张45位
　　一小时记数（HourNumbers）884个32位
　　一副扑克牌（SpeedCards）124.16秒65位
　　可以清楚地看到，张杰和王茂华的记忆成绩都完全超过了所要求的标准，成为当之无愧的“世界记忆大师
”，也因此成为中国首两位获得“世界记忆大师”称号的人。事实上，在参赛回国后，他们俩的记忆力经过更
为系统的训练，又有了很大的提高。
　　在对2003年第13届世界记忆锦标赛的进行闭幕致辞时，“世界记忆之父”托尼•博赞
先生总结到（选摘自博赞先生的发言）：
　　对于那些习惯于观看紧张刺激的球类比赛的人们来说，他们很难了解这样一个事实：观看思维运动比赛同
样也是非常紧张刺激的。
　　这次在马来西亚吉隆坡所举行的第13届世界记忆锦标赛，给我们带来了非常精彩的比赛。在这次比赛中
，有许多事情值得我们为之兴奋。
　　第一个是在世界记忆锦标赛开办以来的13年中，这项比赛首次在英国以外的国家中召开，这代表了我们
这个思维运动比赛正逐渐走向世界。
　　第二个是参加这次竞赛的选手达到创纪录的55人，他们来自于20个国家。这表明越来越多国家的人们
正在积极地投身于这项赛事。
　　第三个让人惊喜的事情是，虽然一直以来世界记忆锦标赛都几乎是男人们的天下，然而，这次却有了非常
多的女性选手参加角逐，并取得了非常优秀的成绩。
　　第四个值得兴奋的事情是，曾经八次取得本项大赛总冠军的多米尼克先生，终于被他的挑战者所打败，这
次新晋的世界记忆冠军属于安迪•贝尔（AndiBell）先生。
　　另外，我们非常欣喜地看到，许多第一次参加本项比赛的选手，都表现出令人非常吃惊的记忆水平。其中
，首次代表中国参赛的王茂华和张杰都取得了相当优秀的成绩，并以其出色表现赢得了“世界记忆大师”的荣
　　日，张杰、王茂华在马来西亚吉隆坡举行的第13届世界记忆锦标赛上首次代表中国
获得了“世界记忆大师”称号，这是中国人在这个代表世界记忆水平最高的赛事中首次零的突破！也是中国大
脑思维运动一个重要的里程碑！
　　参赛经历让张杰与王茂华决心教会更多人突破记忆障碍，他们相信记忆力不是天生的，中国人同样能够进
入世界脑力开发的尖端行列，他们决心要用自己的努力，让大脑运动在中国快速普及起来！
　　张杰与王茂华比赛回国后，为了让社会广泛的认识并使用更先进的记忆技巧和学习方法，在广州面向社会
人士和在30多所高校进行了巡回演讲会，学员反应非常热烈，甚至有“相见恨晚”的感受。
　　2003年12月起，在张杰的大学同学林楚旭先生的大力协助下，他们成立了一个专门的机构，正式开
设记忆培训班，推广记忆课程。随后，他们又找到了中国记忆策划推广家魏健先生，帮助拓展广州的记忆培训
市场，他们的记忆培训事业顺利发展起来。
　　在两年多的时间内，张杰和王茂华已经正式培训了数千名学员，听过他们讲座的人更是不计其数。受训学
员经过短时间的记忆运用及训练，他们的记忆力、注意力、观察能力、学习效率等都得到了明显的提高，很多
人的学习成绩有了很大进步，工作效率获得明显提高。尤其有一部分学员经过数个月的训练，某些记忆竞技项
目的成绩已经达到了世界记忆锦标赛的参赛水平。
　　二、张杰：从两次高考落榜到世界记忆大师
　　张杰：
　　*中国第一位世界记忆大师
　　*中国大脑思维运动先驱、中国大脑潜能开发专家、大思记忆法创始人
　　*大思记忆法创始人
　　*2000年毕业中山大学地球与环境科学学院地质专业
　　*2002年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士
　　*2003年代表中国参加第13届世界记忆锦标赛，荣获“世界记忆大师”称号
　　*40秒快速记忆一副洗匀的扑克牌（100％正确）
　　*2分钟内快速记忆数字150个（100％倒背如流）
　　*成功指导学生在2天内牢记2000个四级英语重难点单词（100%正确）
　　张杰是中国第一个获得“世界记忆大师”称号的人，在许多人的想像中，他应该是一个不折不扣的记忆天
才，一定是从小就有着超出常人的记忆力。
　　然而事实上正好相反，张杰从小就因为自己记忆力不如别人而深感苦恼，并因此而考了三次才考上大学。
　　“中学时我老是怀疑自己记忆力不行，记东西总是比别人慢很多。读高二时，这一点简直成了我心里的阴
影。”张杰谈起他的求学时光，坦言他同大多数人一样都有“背书”的苦恼，甚至还更为严重，一度怀疑自己
的记忆力是不是出了问题，为何背书老是没有其他同学快。
　　高考的时候，张杰的理科成绩都相当不错，但由于文科成绩拖了后腿，结果连续两年都没有考上大学，第
三年由于报考的专业对文科成绩要求较低，所以才勉强考上了中山大学的地质专业。
　　进入大学之后，张杰仍然经常为自己的记忆力不够好而苦恼，大量记忆性的基础课、公共课程，仍然让张
杰感到很大的压力，“我内心认定自己记忆力很差，总是担心考试不及格”。他始终不明白，比如中国近代史
这门公共课，为什么有的同学课堂上不怎么听，只要在考试前背一背就能够拿高分，而自己即使认真听讲，努
力复习，成绩却没有人家好。
　　2000年7月，张杰大学毕业，他放弃读研究生的机会，只身来到海口，供职于平安保险公司。不久，
他成为公司的培训讲师，专职对员工进行培训。
　　张杰介绍说，做讲师，要求拥有较大的信息量，也需要较好的记忆力，这是为了让自己能够记住讲课内容
的，使教学更有效率，也希望帮助学生听一遍就记住，而不用在课后花费大量的时间进行复习。
　　“在这种情况下，结合我自己的求学经历，寻求一种有效记忆方法的愿望就越来越强烈。”
　　从那个时候开始，张杰开始不断反省，从各种途径去寻找能够改善记忆力的良方。
　　“要知道，我也买了很多关于记忆力、学习方法的书籍来看。不过，这类书籍有难度啊，主要是理论性的
东西太多，比较枯燥，靠自己领悟太困难。”
　　不过，当他试着把书上所讲的理论运用到课堂上，渐渐的有了一些成效。从此，他对记忆方法产生了浓厚
　　“接触记忆的质变，是在2001年初。一个偶然的机会，马来西亚记忆大师叶瑞财博士首次来中国，在
海口开办了一个培训班。我听到这个消息非常高兴，马上决定去参加培训。”张杰提起当时的情形，仍然感受
到很兴奋。
　　叶瑞财博士在培训班招生前做了一个现场展示，其间倒背如流1774页的《牛津高阶词典》，让张杰感
到非常的震撼。“我当时就相信培训一定会有效果”，张杰说，“叶博士的培训班与那些记忆书籍最大的不同
就是，他从头到尾全是训练、答疑，很少讲理论。”
　　虽然早料到会有很好的效果，但两天的培训课程结束后，张杰仍然惊讶于自己的收获之大。张杰把学到的
记忆方法用到工作中，他惊喜地发现自己平常授课用到的几十张写满讲义的幻灯片，只需10分钟左右就可以
将大概框架和基本内容记住。他开始有意识地把学到的记忆方法融入到课堂教学之中，事实证明效果不错。
　　张杰尝到了记忆的甜头，自信心开始猛增，从此每天都有意识地让自己在工作之余练一会儿，每天少则1
0分钟，多则1个多小时，巩固所学，记忆速度和准确性都不断提高。也就是在这个培训班上，张杰认识了后
来同去参加世界记忆力锦标赛的女选手王茂华。
　　2003年初，张杰同叶瑞财博士交流时，叶博士听说张杰可以在两分钟内记完一副洗匀的扑克牌，欣慰
之余鼓励他参加世界记忆锦标赛，并表示愿意为他提供必要的帮助：“世界记忆力锦标赛已经举办了十几届，
中国一直没有人参加过，你可以去试一下，争做中国参加世界记忆力锦标赛的第一人”
　　在叶瑞财博士的鼓励和帮助下，张杰毅然辞掉工作，一心准备参赛。而此时的他，在平安保险公司的工作
正渐入佳境，月收入达8至9千元，在海口，这样的收入水平已相当可观了。
　　2003年7月，离开平安之后，张杰刻苦练习了3个月。做世界级的记忆大师，这种常人看起来很困难
的事情，对当时的张杰来说，目标并不那么遥远。因为当时的他认为，“一个人某方面的能力原本很差，一旦
转变成优势，就会突然变得很有信心”。在张杰的带动下，王茂华也决定参赛。
　　结果，在2003年10月的世界记忆锦标赛上，张杰与王茂华发挥出色，双双荣获“世界记忆大师”称
号，成为中国首两位世界记忆大师。
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