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少林功夫如何才能练好
&&&& 少林功夫如何练才能练好？众所周知&天下功夫出少林&，随着影视剧的热播世界各地民众都知道少林功夫。正宗少林功夫给世界各地的观众实实在在的感觉，那么这种神奇的&少林功夫&是怎么炼成的呢？学习正宗少林功夫离不开的练习。
图：嵩山女子系学生学习少林套路！
&&&& 练习武术的人都知道练习少林基本功的重要性，尤其是的，对于少林基本功的练习和掌握是必不可少的。在嵩山少林寺武术学校里面，我们每天随着少林弟子学习正宗少林功夫，其中所学习的基本功就包括、侧压腿、弓步压腿、仆腿练习、马步对掌、原地冲拳、正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、十字腿、弹腿、踩脚、十字踩脚、二起脚、后扫腿、前扫腿、旋风脚&&等等，这些动作都要做到标准，规范。比如：马步要双脚开大，达到两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣且双膝之间的角度不得大于双脚之间的脚步;虚步需要将身体的重心放在后脚上。这些最为基本功不是一朝一夕能够练出来的，不仅行要致，力更要足，才能彰显出形神兼备的一面。
图：嵩山少林寺武术学校女子系学生学习少林套路！
&&&& 通过少林基本功的学习，我理解到学习武术的过程中也必须掌握正确方法，才能够实现融汇贯通。少林武术作为一种身体与精神统一的运动，首先必须要放松精神，只有放松精神，之以礼才会容易集中。
　 在少林武术练习的过程中，要兼顾上半身与下半身的协调，完整的武术套路需要腿法和拳法的完美集合，在学习过程中，除了全身的肌肉得到锻炼之外，它还作为一种高效的有氧运动方式，在锻炼爆发力，身体协调性，平衡感和稳定性方面都会有更好的效果。
少林寺报名电话
招生办公室:
招生办公室陈主任:少林武术基本功练习
少林武术基本功练习
　　武术可以说是我国的一项特有的运动，不管是在国外还是在国内都比较受到人们的欢迎以及喜爱。少林武术就是其中之一，很多人对于少林武术是不了解的，今天小编就为大家介绍一下少林武术的基本情况，希望大家喜欢。
　　少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。
　　少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的&少林寺&，该寺建于北魏孝文帝时期，根据《魏书》记载：「又有西域沙门名跋陀，有道业，深为高祖所敬信。诏于少室山阴立少林寺而居之，公给衣供。
　　唐初，少林寺十三僧人因助秦王李世民讨伐王世充有功，受到唐朝封赏，而被特别认可设立常备僧兵，因而成就少林武术的发展。
　　少林寺因武艺高超，享誉海内外，少林一词也成为汉族传统武术的象征之一，如古龙小说中的&七大门派&即为&少林、武当、昆仑、峨嵋、点苍、华山、海南&等派别，其中少林即位居第一门派。
　　少林武术作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。
　　少林功夫是一项综合的武术体系，其中&禅&字是提高功夫的重要依据，因为禅&是&外不着想，内不动心& 少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译&禅那&，其意译为&弃恶&、&功德丛林&、&思维修&、&静虑&。它的基本含义就是息心静寂地参悟。所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是&禅武合一&。
　　少林武功又是汉族武术最具代表性，最具文化内涵，最具宗教文化底蕴，最具完整的体系，最具权威性，又最具神秘感的中国武功流派，它无疑已成为汉族武术的主流学派。
　　相传著名的达摩祖师在 &少林寺&面壁修炼十年的漫长岁月中，言传身教创造了少林武功流派，而且使少林武功一开始就具备了深厚的人文文化内涵，具有修身养性，善化人性，清净无为的武德。
　　使佛教文化哲理的&禅&等武功相辅相成，达到二者你中有我，人中有你的至高境界。
　　少林武功起源于古代嵩山少林寺，并因而得名。
　　嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下。
　　少林寺创建于南北朝时期北魏太和十九年(公元四九五年)，是孝文帝为安置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建.
　　少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证，特别引人注目的是白衣殿内的&少林拳谱&壁画，描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景：宏伟的寺院，张灯结彩，三十个身著短装，精神奕奕的健壮武僧，分成十五对，在演练少林拳，拳打脚踢，栩栩如生。
　　除了行拳图外，殿内还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画，南北两壁有少林武术的&锤谱&，画面突出两个武僧摆开对打的架势，冲拳、拨掌对练。
　　千佛殿是当年少林寺的练功房，地堂上还有四十八个寺僧&站柱&的遗迹;只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十厘米的锅底状圆坑，一个个间隔约二米半，据说是众僧苦心学艺，两脚踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘练少林武功的真实史迹。
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[少林武术基本功练习]网友评论
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如何选择最好的少林寺武术学校？
孩子是父母未来的希望，我们伟大祖国的未来，如何让孩子接受良好的教育呢？是家长和全社会值得关注的问题。作为中华传统项目，越来越受到广大青少年的喜爱，许多家长把孩子送到武校学习。但随着练武之风的兴起，许多武校也如般冒出，由于目前国家教育体制尚不完善，使得一些不正规武校混杂其中，青少年正当身体发育期，盲目教学将会给孩子带来很大风险。那么应该怎么样给孩子选择最好的呢？我认为家长朋友们可以参考以下几点进行选择：　　第一，最好能提前亲自到学校考察，看学校的场地、资质及其他软、硬件设施，看学校历年来获得的荣誉和教学成绩。　　第二，不能看哪所学校广告打得响，尤其不能相信一些打着“唯一招生官方”之类旗号的网站。登封正规的学校有很多，都有教育局、体育局颁发的资质，并受教育局、体育局管辖，因此都不能自称唯一。凡是自称唯一的，往往是些不受教育局、体育局管辖的不正规武校网站或个人招生网站。　　第三，学校的名气和规模可以作为择校的参考条件，但不能依此标准为孩子选择武校。要看学校文化课与课安排是否合理，每个班级的人数是否合理（不管文化课还是武术课，每班人数最好控制在40人以内，人数过多教师教练很难对每一个学生因材施教）。有的武校规模大，但每班人数在六十七人以上，孩子在里面很难学到真正有用的东西。　　第四，看教练、教师专业素质与综合素养，“文武之教，以德为先”，只有高素质的教练、教师才能在教给学生本领的同时，对学生施以健康有益的影响和熏陶。教练、教师要懂得怎样正确引导学生，使孩子学会做人，学会做事，并懂得知恩、、报恩，以自信、、自强的心态面对以后的人生路。　　第五，看学校的文体活动，学生在校，仅仅枯燥地学习知识是不够的，还要定期举行各类活动，既丰富学生的课余生活，也培训学生阳光、健康、向上的性格。所谓“性格决定人生”，好的性格能成就孩子美好的人生。　　第六，看教练上课。一个好的教练，应该能掌握青少年身体发展规律，通过武术训练纠正孩子姿势（如：弓背、体软等），训练动作必须严格、规范。再者，讲究的是内外兼修，在平日的生活与训练中，将禅学智慧融入到一言一行、一招一式中，既锻炼体能，又陶冶性情。教练需要将理论与实际相结合，形成一套自己独特的教学经验。　　第七，看教师上课。一个优秀的教师，必须充分了解孩子的性格，针对不同的性格作合理的引导，因材施教，使每个孩子充分发挥自己的特长。　　第八，学校必须有良好的学习氛围，环境的力量是无穷的，只有良好的学习氛围才能让孩子受到好的熏陶，而不是在日常生活中互相比吃比穿。　　嵩山唯一直属公办武校 - 由少林寺主办，武僧执教，僧人管理，全年全封闭军事化管理，毕业签订就业协议。　　近期寺院办公室接到举报有以冒充之名招生的个人和网站，请家长谨慎辨别！信息为表，眼见为实！　　欢迎寺内实地考察再做决定！如有习文练武之愿，请及时联系我们。全国统一公开招生电话：、0
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学校是否经过当地市教育局严格批准。正规的少林寺武校一般都要经过教育局批准这一关，是经过教育局批准过后的合法教育机构。
学校课程是否设置的全面。课程的全面在于从幼儿、小学、初中、高中甚至到大专的完整教育、教学一站式培养体系。武术教学课程设有套路、散打、拳击、跆拳道、武术表演及绝技等专业。
一定要考察教孩子的授课师父是否会功夫，功夫如何。正所谓“名师出高徒”，师父的功夫好，那相信教出来的徒弟也不会差到哪里去。
要考察练功环境。少林功夫讲究禅拳合一，学习正宗的少林寺功夫需要有一个幽静的环境。古时孟母三迁，可见环境对成才有至关重要的作用。
看学校的师资力量。一流的教学质量，一流的教习设备，一流的教学环境，一流的教学团队是评价武校的首要选择。
学校的规模程度。正规的少林寺武校一般下设有多个教学单位和教学校区。要符合教学班级多，在校人数多，建筑面积大，尤其是占地面积应达上千亩。
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&#187; 在少林寺武校学功夫要几年
在少林寺武校学功夫要几年
　　一般的学校都是有学制划分的，也是在对学生的学业有一个完成的期限的。普通的学校有三年制、四年制、五年制的，不知道武术学校的学制是与其他的学校一样的吗？武术的学习不是三两天就可以完成的事情，学武是需要有持之以恒的决心的，需要坚持不懈的，少林寺武校的学生一般是多久可以毕业的，学生在校要读几年？少林寺武校是文武教育，学习上涉及的范围是比较的广的，涉及的阶段也是比较的多的，不知道学生去少林寺武校学制是怎样的划分的？
　　少林寺武校拥有顶尖教师队伍、先进教学设备、一流教学质量、严谨管理制度。学校不断的创造教学的新高度，发掘教育的新理念，为树立高端少林武术学校新标杆而奋斗，学校伫立在少林寺，学校全体工作人员不断的努力，为弘扬少林武术和培养文武全才而全速前进。学校是文武同时教学的，学校的教学方案与内容都是按照河南省教育局规定进行的，学校使用的是国家统一指定教材。在我校毕业后，文化课也不会落下，不影响学生参加高考，考入理想的学府。
　　中华功夫博大精深，在很短的时间内是不可能学精通的。少林寺武校的学制有三年制的、三到五年制的、五到八年制的这三种类型，可以根据自己的家庭情况或者是学生的承担能力选择一个适合的学制。此外，学生们的体质也是不同的，学习新事物的能力也不一样，所以每个人对于武术的学习进度也不同。我校的武术教练会根据学生的学习状态进行教学，教育经验比较丰富的。但是如果能够刻苦勤奋，可能在一年内会取得一定的成效。学习武术是一个长期的过程，要每天不停地学习，不停地努力。学习武术没有什么捷径，要靠自己不停的进步。
　　少林寺武校设置的有不同的学制划分，具体学习时间还要依据学员的年龄制定。每一个来少林寺武校学武都是有着不同的目的的，对于年龄较小以后想要在武术行业发展的学员，可以选择五年制或者是八年制。对于年龄较大，以强身健体、防身自卫为目的的学员则可以选择三年制的，具体的学员还要依据学员本身的需求而定。对于十八岁以上的学员在武校可以只学习武术课程，不学习文化课，此外，学校还开设有暑假班、短期班等。一般的是比较建议选择报三年制的武术班，如果你有其他的想法也是可以的，这是仅供你参考。
　　学校面向全球招生，由一大批中高级教师和优秀教练任教，按国家教学大纲开设所有课程。武术教练由少林寺优秀武僧及毕业于全国著名武术院校、既有理论又有实际经验的武术人才组成。学校不仅各项设施非常完善，还坚持德育优先、质量优先、学生利益优先、社会效益优先，做到教书育人、管理育人、服务育人、环境育人。少林寺武校在教学过程中，把少林功夫的特点与武德相互融合在一起，大限度去挖掘学者的潜在能力，并发挥武术育人的特点，重视对学员进行武德教育的教学理念，端正学员的习武目的，使学员领略跟多的中华武术精神，掌握更多的中华武术精髓。
　　学生去少林寺武校学习，是可以学到自己想学的功夫与课程的。在校的学生不仅是接受的知识上的积累，更多的是做人的道理的，在不同的实践下会帮助学生提升自己的武术品质的，增强自身的为人素养的。学校有着完善的就业服务体系的，学生在校毕业以后可以寻找的工作渠道是非常的广的，学生毕业以后是可以参军的，成为国家的栋梁之才，也是可以留校任教的，继续的在武术事业的发展上做出自己的突出贡献，成就自己的未来，有美好的武术发展前景。
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