初二:&&&&&
中考:&&&&&
高二:&&&&&
高考:&&&&&&& &&&
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学前教育- 3-5岁
小学生- 6-12岁
初中生- 13-15岁
高中生- 16-18岁
大学生- 18-22岁
研究生- 23-25岁
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专家指导：如何给孩子选择兴趣班
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　　兴趣班最主要的是为孩子提供一种环境和气氛，在活动中帮助孩子发展兴趣，使综合素质得到提高。
　　那么，家长该如何帮助适龄儿童选择合适的培训项目呢？家长在给孩子报班的过程中，有哪些需要注意的问题？
　　专家指出，如今的孩子大多是独生子女，兴趣班无疑给他们提供了一个交往的环境、能接触到更多的小朋友，孩子受益匪浅。但家长在选择兴趣班时，有很多错误的观念。所以建议家长选择兴趣班，应多从以下几个方面考虑。
　　发现孩子的优势
　　幼儿时期是孩子感知觉、动作发展和思维训练的敏感时期。适时、适当地参加一些兴趣班，有助于父母及时发现而不忽略孩子的兴趣和优势——家长的智慧就在于发现，然后加强培养，也就是顺应这个“强项”和宝贝的个性去创造条件、去引导，开启其智慧、挖掘出潜能，就会事半功倍。说到底，教育的目的不是抹煞差异，而是彰显差异。比如，语言型的孩子可以学英语；音乐型的孩子可以学弹琴、学舞蹈；逻辑、数理型的可以学围棋、象棋；空间智力型的可学绘画；身体运动型的可以学乒乓球、跆拳道、游泳等。
　　塑造孩子的个性品质
　　在兴趣班，孩子能跟随老师学到知识和技能。不能否认，任何知识和技能的学习都有枯燥的一面，这恰恰为孩子提供了“压力训练”，有机会认识到“努力”的价值，感受到荣誉、骄傲和成长，这是必要的挫折教育。当然，如果孩子很喜欢上兴趣班，学习就成了愉快的“训练”，称不上什么“压力”了。同时，兴趣学习对孩子意志力、自信心、交往能力、自我认识能力、抗挫折能力、勇敢精神等个性品质的培养都有益处。经过这番训练与磨炼，宝贝就有可能在其现有的条件下，扬长避短，越来越优秀。
　　保护兴趣是学习的前提
　　给孩子选兴趣班，应坚持“适量”原则，让孩子拥有一两门特长是好事，而且从长远发展来看，那些有特长的孩子往往生活得比较快乐。但是，把所有的好东西都强加在一个宝贝身上，孩子也会消化不良。贪多求全，盲目跟风的做法不可取，弄不好还有可能花了钱、花了时间、花了精力，却竹篮打水一场空；甚至破坏了孩子以后学习的信心和欲望，得不偿失。所以，父母不能强迫，重在保护孩子的兴趣。
　　此外，为了方便自己给孩子报兴趣班的做法不可取，因为这些父母很可能对孩子所学的东西不闻不问，也很少与老师交流，纯属“放羊”。结果把孩子的一些好时机错过了，这其实是资源的浪费。如果父母有时间、有能力给予孩子兴趣方面的引导和指导，可以不上兴趣班，让孩子在游戏中自然地发展自己的兴趣，效果也会很好。不过，父母如果是因为怕花钱、或是嫌麻烦而不给孩子提供学习的条件，其结果是错过了孩子的感知觉、动作、智力发育的敏感期，不利于孩子成长。
　　家长课堂参加兴趣班需考虑年龄
　　兴趣班，顾名思义，就是能让宝宝比较兴奋，很感兴趣，能给他们带来乐趣的课堂。但是绝大多数爸妈可能会把兴趣班与“特长班”混淆起来。事实上，两者所持的宗旨并不相同。兴趣班意在令宝宝快乐，因快乐而收获着能力；而特长班则是一种快速成长的方法，其目的是为了使宝宝在某项技能上有飞速发展。通常3岁以上的宝宝，才建议参加兴趣班。因为3岁以上的宝宝才会出现某种能力的定向，而3岁以下的宝宝专注力不够，兴趣点广泛而不持久。
　　兴趣班5大种类
　　根据宝宝不同的兴趣，兴趣班和特长班一样有很多种类，简单分类如下：
　　1.音乐教育类：学习乐器、形体舞蹈、声乐演唱等。
　　2.运动教育类：如轮滑、游泳、乒乓球等。
　　3.美术教育类：如蜡笔画、水粉、国画等。
　　4.语言教育类：如口才训练、第二语种训练等。
　　5.其它教育类：启蒙教育综合训练、创造力逻辑力训练、书法等。
　　选择兴趣班从宝宝兴趣出发
　　一般来说，孩子上什么样的兴趣班一般都是爸妈按照自己的兴趣来选择，而宝宝的兴趣却被放在了次要地位甚至被忽视。这种成人的主观意识往往导致兴趣班的效果不佳，而且还可能令宝宝对兴趣班失去兴趣。
　　了解优势学习渠道
　　这是指宝宝通过哪种渠道进行学习信息的接收，哪种渠道是优先发展的。学习渠道包括听觉渠道、视觉渠道、触觉渠道三种。如语言信息需要通过听觉渠道实现传递，而舞蹈时的表情信息、形体信息则需要通过视觉渠道获知。
　　抓住兴趣敏感期
　　人的一生有许多能力发展的敏感期，只要抓住这些敏感期，给以相应的培养，学习效果会更好，可以达到终身效果。
　　3~4岁：色彩、语言、内省智能敏感期
　　对色彩敏感，开始在生活中寻找不同的颜色；对语言敏锐度提高，模仿成人说话；剪、贴、涂的能力提高；开始追求完美；不断追问为什么。
　　4~5岁：数学逻辑、音乐智能敏感期
　　开始建立数学概念；审美期到来，对穿着有讲究；对音乐、识字敏感。
　　5~6岁：语言、自然智能敏感期
　　出现书写敏感期；数学－逻辑能力上升；喜欢收集动植物标本，喜欢做实验。
　　除了这些一般规律外，敏感期到来的早晚还与后天的环境创设有关。如果爸妈及时抓到宝宝所出现的星星点点的行为表现，并且创设环境加以培养，势必能够帮助宝宝提升潜质。
　　参考优势智能表现
　　以3~4岁的宝宝为例，如果宝宝对诗歌吟唱、图谱类有兴趣，唱歌不走调，喜欢乐器训练，容易受歌声感染，对乐器的爱好显示出更强的专注，对节律敏感等，这都表明宝宝在音乐智能上有优势，所以可以给他选择相应的音乐教育类兴趣班。
　　如果宝宝愿意背唐诗、歌谣，叙事有条理，喜欢听故事，会看图说故事，能记住班级里小朋友的名字，能说出10对基本的反义词，能写出50个常见汉字，喜欢诸如猜谜语等的语言游戏，喜欢看图书等，都表明宝宝在语言智能上有优势，可以选择口才班、表演班等。
　　如果宝宝可以玩竞技类游戏如踢球，平常走路、跑跳不会摔倒，能玩一整套的动作：开水龙头－打肥皂－洗手－关掉水龙头－用毛巾擦手，具备基本的自理能力，肌体运动积极，自我保护意识强，容易适应环境等，表明宝宝在运动智能上有优势，可以选择运动教育类的兴趣班。
　　其它智能也有类似的评测标准，爸妈可以根据这些评测标准来分析自己宝宝的优势智能，从而有效选择兴趣班。
　　同时，爸妈要记住：参加兴趣班是扬长补短，让强势更强。如果宝宝在某方面是弱势，爸妈不要强迫宝宝去相应的兴趣班，否则宝宝容易因自卑而更加弱势。
　　（责任编辑：Jebel）
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　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的&跆&（指用脚踢打），&拳&（指用拳击打），&道&（指格斗的艺术和一种原理）。更多
　　跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和能力更多
　　最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。　　除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究&精神&的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子的建立很有帮助。　　另一方面，跆拳道推崇&以礼始，以礼终&的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。更多
　　一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。更多
　　练习前准备活动要充分　　练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。　　遵循循序渐进原则，不可急功近利　　学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。　　要具备自我保护能力　　跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。　　训练结束后要进行全面的放松　　训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。更多
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6个回答最佳答案：学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发... 中教一级4个回答最佳答案：你好，如果是要学习跆QUAN道的话，最好是等孩子上小学的年纪再去... 达人10个回答最佳答案：你好，跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准... 育婴师6个回答最佳答案：4岁女孩可以学跆拳道的，这个年纪的小朋友开始是学初级阶段的，... 达人7个回答最佳答案：3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼... 中教一级
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客服信箱： & 电话：010-今晚经济周报数字报-报名跆拳道班需要注意点啥？
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报名跆拳道班需要注意点啥？
■本报记者 雷春香 实习生 赵冠宇
　　暑期将至，不少家长都会给孩子报各种各样的兴趣班。其中跆拳道班受到很多孩子和家长的喜爱和欢迎，报名火爆。那么，练跆拳道对孩子的身心发展有什么好处？多大年龄的孩子可以练习？家长给孩子报名又有哪些注意事项呢？记者就此进行了采访。　　A孩子练习跆拳道变化显著　　近日，记者在采访中发现，近年来，跆拳道班之所以受到许多家长的青睐，有许多方面的原因。首先作为一种内外皆修的运动，跆拳道很适合儿童去接触和学习。通过对一些学员家长的调研显示：家长们对跆拳道的认可度极高，认为跆拳道能够一举两得，对孩子身心发展皆有帮助，这也正是跆拳道成为热门暑期班的关键所在。　　豪豪今年7岁了，练习跆拳道已经有一年半的时间了，教练对他的评价是“聪明、能吃苦”，小家伙面对陌生人很有礼貌，不过表达起来还有些词不达意。他的妈妈告诉记者：“孩子原来性格很内向，练习跆拳道后自信心增强了，现在敢说话了，而且注意力集中了，做什么事都能坚持到底。”　　9岁的球球非常喜欢跆拳道，如今已经是黑带一段，球球妈妈告诉记者，球球出生时体重达到8斤多，直到7岁一直都很胖，平时总被同学取笑为小胖子。后来我听朋友说，练习跆拳道可以减肥，于是给孩子报了名，别看小家伙肉肉的，可一点也不笨拙，反而力量很大，灵活性也很好，一脚飞踹连沙袋都得晃悠。孩子坚持练习也没有耽误他的学习，成绩非常好。现在体重也降下来了，真是太开心了鹏鹏练习跆拳道已经有半年时间了，说起自己练习跆拳道的经历，他的回答非常坦诚：“我一开始不想来练习，练着练着就喜欢了。”他的妈妈告诉我们，孩子是从升到黄带之后开始对跆拳道产生兴趣的，“别看他就9岁，以前总爱生病，隔三差五往医院跑，身体特别弱。”鹏鹏妈妈说，“现在好了，从吃素变成吃肉了，身体好多了，也懂事了许多。”　　B学习跆拳道有四大好处　　天津海奥道馆的杨磊、李天国两位教练在接受本报记者采访时表示，跆拳道运动的魅力在于育人。从字面理解，“跆”是用脚踢，“拳”是用手打，这是对身体的锻炼，而“道”便是礼仪、礼貌。总结来说，儿童练习跆拳道有几大益处：　　一、教孩子懂礼仪、知廉耻。礼仪是跆拳道最核心的宗旨，也是贯穿始终的关键部分。跆拳道讲究“始于礼、终于礼”。敬礼是必不可少，且要严格遵守的礼仪。要做到团结、尊师、礼貌、谦虚、友好等方面。对战双方是以增进技术，磨练意志为目的。所以“礼”能教会孩子从内心去尊重他人，礼貌待人、互相学习的“尚武精神”。而“知廉耻”则是让孩子可以分辨是非、知错能改，简单说来，例如：不炫耀武力，不弄虚作假、不误导他人、不屈于权贵等等。这些不单单是条条框框的规矩，更是培养心性的武道。　　二、培养孩子强大的意志力。忍耐、克己、百折不挠不仅是跆拳道的宗旨，更是东方文化的体现。教练们常常会告诉学员：一分耕耘，一分收获。要想获得成就，必须要克服困难，学会忍耐。正所谓：“吃得苦中苦，方为人上人。”还要克制杂念、私欲；不以物喜，不以己悲。预防孩子的虚荣心、攀比心，能够一心一意训练。而作为武道人更要勇敢、果断，即所谓：见义不为，无勇也！以此培养孩子强大的意志力，对未来的发展可谓至关重要。　　三、强健体魄、增强自信。作为一项格斗术，跆拳道的训练必定能强身健体。其实在增强肌肉力量、柔韧性和心肺功能的同时，跆拳道还可以训练孩子的反应力、协调性。户外训练还可以增强免疫力，更加适应各种环境，能够抵抗疾病和病菌的入侵。另外，跆拳道是以腿为主的格斗术，腿是训练和运用的关键，大约占动作的3/4，其次才是手的辅助。腿法使用时多以后腿进攻，因此在步法上重心要落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。由于跆拳道从一开始就要压腿，所以对儿童韧带舒展大有好处，会有一定的增高、塑形作用。而且面对肥胖问题，学习跆拳道也是一个不错的预防和改善方法。当孩子具有良好的体魄和精湛的武艺，自然会增强信心，待人处事也不会羞涩、胆怯。　　四、启智、悦心。一些在道馆学习的孩子表示：“很喜欢在这里学习，和其他同学在一起也很开心，教练教学的时候特别严厉，不过平时对我们很关心。”与其他一些课外班不同，跆拳道是儿童本身就很喜欢的项目，在与其他学员一起训练、对战中，孩子往往会享受其中，改变一些孩子孤僻的性格。通过呐喊、踢腿也可以产生发泄的作用，对儿童的心理健康大有益处，使他们更加乐观开朗。训练时，在各种动作的带动下，对儿童大脑神经的刺激也尤为明显，长此以往，可以使思维更加敏捷，具有启智作用。　　杨磊教练说：“如今，一些人觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，太小的孩子学格斗不健康、不安全。其实这有两点误区：首先跆拳道不是单纯的格斗术，还包括了礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈五个根本宗旨，对孩子健体强心都具有养成作用；其次是5、6岁的孩子可塑性强，柔韧度好，无论在体质还是心神的培养上，都可以说比十几岁的孩子更适合学习。”　　C5岁前儿童不宜练跆拳道　　天津体育学院跆拳道教研室主任、中国跆拳道协会裁判委员会委员鲍巨彬表示，五岁以上的儿童更适合练习跆拳道，这是因为儿童5岁前由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。此外，孩子年纪太小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。　　同时，在给孩子报名方面，家长要注意以下几个方面：一是考虑到年龄和学习进度问题，家长最好为孩子选择专门的少儿班，不要选择混合班，这样都是同龄人，不会出现跟不上的情况。二是选择正规的跆拳道馆，查看教练员的资质，看是否是专业体育院校毕业，是否学习过教育学和运动学相关课程，是否受过专业训练。　　最后，在练习跆拳道时，首先要做充分的准备活动。准备活动的时间在20至30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性。其次，要具备自我保护能力。如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的，因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。此外，训练后要进行全面放松。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。　　小链接　　跆拳道共分十级九段:白带、白带加黄杠、黄带、黄带加绿杠、绿带、绿带加蓝杠、蓝带、蓝带加红杠、红带、红带加黑带。白带之后进入段。要看一个人练到几段，只要看他的腰带就知道了。跆拳道踢“热”了 培训班怎么挑
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◎本报记者甘晓妹“儿子班上不少同学业余学习了跆拳道，他也想学，我们很支持。”以往，家长忙着给孩子报名参加英语、奥数等学习班，现在强身健体的体育类培训班日益受欢迎。跆拳道就是深受青少年喜爱的时尚体育项目之一。但面对市场上大大小小的跆拳道馆，家长们常常无所适从。记者向专业人士咨询了跆拳道培训的相关事项，希望能给家长们提个醒。跆拳道少儿培训越来越热5月29日，位于泉山区解放南路的徐州龙之健武道馆里，30多个孩子正在“哈！哈！”声中，进行着“前踢”动作。这一天是龙之健武道馆的跆拳道晋级考试，一群家长坐在一旁“陪练”，擦汗、递水是他们的任务。“我一周安排两天带儿子到这里。”一位孩子母亲说。有着十年历史的龙之健武道馆在徐州已有7家分店，7家店目前有2000多名学员，百分之七八十是5到12岁的儿童。这是徐州跆拳道少儿培训的一个缩影。龙之健武道馆的负责人谢淑颖告诉记者：“自从2000年开始，徐州市区学习跆拳道的儿童每年呈几何倍数增长。据我所知，徐州有大小跆拳道培训机构五六十家，暑期是培训最旺的季节。今年暑假，我们龙之健的每家分馆还将准备30个名额，邀请中高考学子来免费体验跆拳道的魅力。”家长看中了跆拳道的“道”为何跆拳道越来越热？晋级考试的现场，记者采访了几个孩子和家长，发现家长们主要是看中了跆拳道的“道”。“让孩子参加体育培训不光为了强身健体，也希望能磨练孩子的意志品质，同时还学会礼仪。”一位家长告诉记者，论实用，一个达到红黑带水准的孩子，足以一脚踢倒一个成年人，而黑带选手则可以赤脚轻易踢碎花盆。论礼仪，一个孩子一堂课至少要先四鞠躬——对国旗、对教练、对家长、对同学分别敬礼，家长看了自然美滋滋。“跆拳道入门很简单。”谢淑颖告诉记者，一个孩子往往练3个月就有“腔调”了，出拳出脚看得出力度的增加。中国武术则强调“积淀”，入门的时候更多的是练好基本功，孩子要面对枯燥的马步等。“所以，我们的武术班在逐渐萎缩，跆拳道培训规模却不断扩大。”而且，跆拳道升级很像小孩子玩游戏时的积分激励。它细分为10级9段，不同级别选手的道服在腰带颜色上进行区分，随着孩子腰带颜色的变化，直接就看到了学习的效果。选择正规机构避免运动伤害据记者了解，徐州目前的跆拳道培训市场比较混乱，开办跆拳道培训的门槛又很低，有些人投资几万元，随便找个场地，再请上几个专职、兼职教练就开始招生了。对于如何挑选跆拳道培训班，龙之健武道馆的资深教练赵科表示，在教练资质方面，国家对于大众跆拳道教练的资格有两种认定方式：一种是由国家体育总局及劳动和社会保障部颁发的体育行业资格证书，另一种是中国跆拳道协会颁发的大众跆拳道教练员资格证书。家长在选择培训机构时，除了考察硬件设施，查看培训机构和教练的证件资质外，还可以多带孩子实地参观跆拳道馆，亲身体验几次；同时观察教学是否规范、安全方面是否注意等。此外，孩子学习跆拳道也需要注意几个方面。赵科介绍，各道馆暑期学员一般以5至12岁的初学新生为主，这个年龄段的很多孩子还不懂避免运动伤害。因此，在运动前，要做好热身运动；训练时应严格按照教练指示和带队队长的示范动作进行训练；另外，运动出汗后，不要马上喝冰水、吃冷饮，这样容易引起感冒和胃痉挛。
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