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病情分析：
由于经常干活经常用手可能导致您的手关节变粗，影响美观。
指导意见：
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下...
当甩手时，肘关节快速的伸肘，肘部肌肉快速收缩，肌群之间张力不协调，导致肘关节之间碰撞，产生响声。
你好，你说的情况考虑是关节韧带松弛引起 的症状的，需要你到医院骨科给予检查，确诊后给予活血药物对症治疗的
通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有...
病情分析：
考虑骨关节炎，治疗多是口服非甾体类解热镇痛药同时避免负重上下楼，登山等活动，减少关节的进行性破坏。
指导意见：
因不能面诊，无法全面了解病情，以上建...
大家还关注[转载]人到中年十六悟
【清风太极】按：中医学认为.人过四十阴过半，像正午12点的太阳开始西斜了，再经过3650天就到了“知天命”的年纪了，如果能活得欢蹦乱跳的，一转眼又是一个3650可就到了“耳顺之年”了，紧接着就是“人生七十古来稀，随心所欲不逾矩”，看透了人生。就有了今天的第一悟：《活法》——“过一天少一天；过一天乐一天；过一天赚一天！”的悟性了。记得首善之区的知名作家【史铁生】生前有句名言，说“死是一件无须乎着急去做的事，是一种无论怎样耽搁也不会错过的的事，一个必然会降临的节日”。人生苦短，要珍惜生命，“人过中年16悟”少点，须再多上一悟————《修炼太极拳》！我今年七十了，我常对我的学生们说，普通人化妆化表面；高明人化妆化气质；而大智慧者则注意给自己生命化妆，其办法就是修炼太极拳。打打太极拳益寿又延年！请看官赏读
& 《论语》三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲不逾矩。
&& 一、语法
过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。
二、幸福与快乐&&
幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
三、金钱&&
金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。
四、健康是自己的&&
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
&& 五、不一样
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看可就知足了；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样的就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就自寻烦恼。
&& 六、养病指望谁
指望子女？久病床前无孝子。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。&& 七、珍惜得到
对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。
&& 八、拥有快乐的心态
生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。
九、平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。
十、老人到哪里寻乐
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。
3、娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！
4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
&& 十一、幸福家庭公式
欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。
十二、为自己好好活一把
人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！
&& 十三、痛苦
一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。
&& 十四、怀旧
人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年**的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。
&& 十五、顺其自然
如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
十六、坦然面对死亡
生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。人到中年，赶快练拳；健康身体，砥砺向前！_太极-爱微帮
&& &&& 人到中年，赶快练拳；健康身体，砥砺向前！
忽然有一天，你发现皮肤变得松驰，眼角多了皱纹，头顶冒出几根白发；忽然有一天，你发现曾经在职场上所向披靡的自已，如今在工作上却难有进展，缺乏上升空间。忽然有一天，你发现自已上有老、下有小，自已成了一家的顶梁柱，里里外外都需要操心忙乱；这就是我们即将或正在经历的“中年危机”之前车之鉴:年轻的容貌、事业的成功、对理想的追求…这些以前赖以生存的生命的基石正在衰退中显现。面对上述种种状况，你意欲何为？怎样面对？这里有一个最简捷的答案一一习练太极拳。动静转换间，得到心灵的些许恬淡，窜蹦跳跃时，让身体和精神一同流汗；在阴阳乾坤之宇宙中，已届中年的你，在深深感悟人生悲欢离合的人情冷暖。赶快习练太极拳吧！你的身体状况，你的精神面貌与你一家人的幸福牵挂紧密相连。练拳让你放松心情，习拳使你身法中正，杜绝肤浅。练拳吧！世事虽纷扰，而心却向往道法自然，给你强健体魄，容貌换新颜，虽到中年，仍能砥砺向前！（文/张岐)（图/罗征、蔡珊珊）有奖征稿太极微信公众平台特邀您跟我们一起分享您在太极世界里的酸甜苦辣，欢喜愉悦！投稿邮箱：小编微信：meihuataiji太极生态社区微商城，有你喜欢的~点击“阅读原文”去太极微商城淘点喜欢的
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人到中年腿变形罗拳腿咋回事
哪位大大知道呀，小弟在此感激不尽
看来卖6800日元也不算太...
人到中年太多的责任和义...
挂机一个月得百万，你还蓝瘦香菇么？
女人是吧钙丢失，必然支撑力下降，胫骨弯曲---------独家见解
人家都说是小弟了，
说句不中听的，就像大豆玉米杆，盛极必衰啊，挺拔属于年轻人的了。
多压压腿，拉拉筋。筋缩短了腿骨不变不弯咋办！
多运动　　　　✎﹏﹏₯㎕﹍﹍　　　　　　　　 最好的年龄是，那一天，　　　　　你终于知道　　 　并且坚信自己有多好，　不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，　 　是内心明明澈澈知道：是的，　　　　　我就是这么好。
每天坚持压腿，拉伸肌肉，再补充点钙片，就可以避免罗圈腿的出现
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人到中年之后，男女别犯这些错，尤其第七条！1中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打太极、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。2中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来；中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
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3中年以后的男人，应多尽些孝道。事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优良传统的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的孩子就会怎么对待你。4中年以后的男人，生活在一个瞬息万变、规则不明的巨大的时代反差里。在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化，难免有诸多的焦虑和烦恼。但要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。
5中年以后的男人，要远离二十几岁的女孩。无论她多么楚楚动人，无论她多么善解人意。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。6中年以后的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。
7中年以后的男人，应该去读一些讲道法、经书之类的书籍。人要有个信仰，是中国土生土长的宗教，更适合中国人的信仰，而且道教的清静寡欲、修身养性思想是最适合中年人的，多读一些讲道法、经书之类的书籍，要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。8中年以后的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、最困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、最关键的过渡期。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅。
9中年以后的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好，也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。10中年以后的女人，不要再过多地涂脂抹粉。这些虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。
11中年以后的女人，不要花枝招展，不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换，江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。12中年以后的女人，别再相信你是一位身份未明，不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与的爱情，不如认真经营自己的婚姻。
13中年以后的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让中年成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。14人到中年要明白，要真诚感谢守候你一生的人。因为他是你一生的港湾;要微笑面对曾经恨过你的人，因为他让你更加坚强；要真诚感谢曾经爱过你的人，因为他让你懂得了爱；要感谢背叛你的人，若不是他，你就不会懂得世界；对你曾偷偷喜欢的人，要真心祝他幸福，因为你喜欢他时也是希望他快乐；对值得信赖的人，要好好与他相处，一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。
15中年以后要明白，情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。16中年以后要明白，世间的事情既复杂又简单。你自己简单，世界就简单，活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性。对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和认识不以你自己的意愿而发展或毁灭。
17中年以后要明白，幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅。在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的灵魂，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和惬意逍遥。18中年以后要明白，在整个生命中，不必担心多几个异性知已，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知已，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。
19中年以后要明白，亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的“朋友”！除了工作，人还要有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知已都没有，心灵是何等的凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗？宽容一些、大度一些、仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。20中年以后要明白，老婆或是老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受，但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。
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21中年以后要明白，当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪，怕他们风吹雨淋，怕他们……有太多的怕，待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕，担负深深的悲愁和痛楚，谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错！22中年以后要明白，我们谁也赢不了和时间的比赛，“”不是一句空泛的话，对于中年人来说，感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信。该想的就想，该做的就做。爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。
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