世界记忆大师，并没有你想象的那么神秘 - 简书
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世界记忆大师，并没有你想象的那么神秘
1世界记忆大师，也许有些人听说过，也许有些人还没有听过，听过的人一定觉着这样的人肯定就是天才，学习东西特别快，那记忆东西就像是照相机一样，咔嚓一下，全部就记下来了。当然，也不排除有这样的人，有一种人被成为肉眼照相机，曾经新闻上面报道，有一个9岁的小男孩记忆一副打乱顺序的扑克牌，只用了1.7秒的时间，而当年的记忆冠军最短的时间还需要20秒的时间，整整快了10几倍的时间。然而如果是普通人，没有经过练习，或许给你3个小时的时间去记忆，你都未必记得下来。
扑克牌记忆
而实际上，普通人也是可以通过训练成为世界记忆大师的，大概练习的周期为半年的时间到一年的时间，根据个人的学习能力来看，也就说只要你想要把自己的记忆力提高，你是可以实现的，无非就是一种记忆方法的反复训练，从而达到炉火纯青的地步。前面写了几篇文章，很多人问我怎么样才可以提高记忆力，还有没有别的记忆方法，我往往回答的就是方法其实不是很多，但是我说的都是一些记忆技巧，既然是技巧，就需要多练习，练习多了，记忆能力自然就提高了。而这，无非天分，无非智商。2既然说到记忆大师，那么就要说说世界记忆大师都是怎么产生的。世界记忆大师是在世界脑力锦标赛中选出的。
世界脑力锦标赛logo
每一年的11月份或者12月份都会举办一次世界脑力锦标赛，举办地点没有固定，比如2014年在中国海口，2015年也在中国海口，2016年就在新加坡，每一次世界赛之前还会经过城市赛，省赛，国赛，最后才到世界赛。世界脑力锦标赛是由“世界记忆之父”托尼.博赞”于1991年发起，由世界记忆力运动委员会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。国际认可并且世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁布的。每一年的赛事大概有10000多人参加，而真正能够到总决赛的大概有300来人。其中年龄最小的参赛选手的仅有9岁，最年长者为76岁。所以看来，记忆其实跟年纪关系并不是特别大。截止2016年元旦，世界上共有大约300位世界记忆大师，其中，中国大陆的世界记忆大师有接近200人，中国人基本上占了全部的67%左右，而这个比例还在一直增长。中国人的记忆能力还是很好的。3说了这么多，那么达到什么样的标准才可以拿到“世界记忆大师”这个称号呢？有三个考核方法。1小时正确记忆1000个无规律阿拉伯数字1小时正确记忆10副扑克牌2分钟内正确记忆1副扑克牌我想可能吓坏很多人了，1000个阿拉伯数字怎么记啊，我平时电话号码11位数我都记不住，1000位，怎么可能做到？其实我想和大家说，这个标准真的不高，世界脑力锦标赛冠军一个小时可以记忆2600多个数字，而且保证一个不错。正是因为这样，组委会更改了标准，把难度又提高了很多，因为有太多的人可以达到了，那么这个证书就失去了他的意义。4为什么敢这样说，因为只要你经过半年的训练，你就可以达到这个标准，只要在比赛的时候心态放好，那么完成就是轻轻松松的了。世界脑力锦标赛一共考核10个项目，来，大家看看：
也就是说，只要你把这是个项目练习好了，你就可以参加世界脑力锦标赛没有问题了。那我们来看看，每个项目，到目前为止最高的记录是多少？
世界纪录保持者数量
当然，这些都是世界记忆冠军的记忆速度，那么对于我们来说，其实达到他的2/3就可以了，也比较厉害了。5说了这么多，或许你会问了，看了那么多的介绍，那么对于普通人该如何能够达到这个水平呢？有哪些训练方法呢？看到上面是10个项目，其实里面有7个项目和记忆阿拉伯数字有关，也就是说，他们的记忆可以通过记忆阿拉伯数字进行转化而达到，比如说扑克牌的记忆，历史年代的记忆这些项目。那么数字记忆该怎么记忆呢？而且还是无规则的数字。我在上一篇文章说过，记忆大师最后用的方法都是定桩法。而数字的记忆也是通过定桩法来记忆。先把数字通过编码转化为图片，举个例子，数字“11”，看起来是不是特别的像是一双筷子，那么我们就可以用筷子来代替阿拉伯数字“11”，而“15”的谐音是不是“鹦鹉”，那么就可以用鹦鹉来代替阿拉伯数字“15”，我们一般记忆都是4个数字为一个小组，根据前面地点桩的应用方法，我们就把“1215”与地点桩进行结合发生动作。
筷子，鹦鹉
而每两位数字都会有自己编码，用编码和地点桩进行结合，练习的多了，你的图像能力以及图像的结合能力就会特别的快，我记得我当时在训练最高峰的时候可以达到40个数字20秒的时间就可以记忆下来。6记忆法分为两种，这一种是竞技类记忆法，很多参加《最强大脑》节目的选手都是参加过世界脑力锦标赛的记忆大师，比如王峰，所用的基本方法都是数字记忆，还有一种是实用性记忆法，前面几篇文章所讲的关于零碎知识点的记忆。我想大家应该了解了世界记忆大师是怎么一回事，只要你一年的时间潜心训练，很容易就可以得到这个称呼的。那么实用性记忆法也一样，方法告诉大家了，大家一定要学着用，记忆法只是一个工具，越用越熟练。那还不试试再多用几次？？END前期的几篇关于记忆方法的文章：《》《》《》《》不求打赏，点个赞鼓励作者吧！
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选择支付方式：中国第一记忆大师 王峰世界记忆运动委员会(WMSC)对 世界记忆大师 (Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准，必须在世界脑力锦标赛上同时达到三个项目的成绩标准才可以被授予 世界记忆大师 称号。这三个标准是1小时正确记忆1000个阿拉伯数字，1小时正确记忆10副扑克牌，2分钟内正确记忆1副扑克牌。目前全球有记忆大师近200位，中国截止20xx年底有100余位。20xx年底，在英国伦敦举行的第18届 世界脑力锦标赛 中，一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰，以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军，以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军，成为综合实力排名世界第中国第一的 世界记忆大师 。王峰记忆方法简介记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人，然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念，后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法，但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的，只是没有把它们当作是一种记忆的方法：1. 循环记忆法：这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的，可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律：记完后在20分钟的时候复习一次，1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多)，然后就是晚上可以复习一次，第二天早上再复习一次，后面隔一天再看一次就差不多了，人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次，利用好睡觉前后的时间。2. 多感官记忆：记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数)，以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。3. 对比记忆：把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。4. 逻辑联想法：这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。，比如记一首诗可以去想写这首诗的背景，诗人的近况，以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候，意义肯定是根据事件的内容来总结的，所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。5. 归纳记忆：略以上就是我们一般人常用的记忆方法，后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要，所以在第二次世界大战后60年代，开始越来越多的人去研究记忆，使得记忆法开始传播开来，英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆，通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里，而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍，可以容下我们想记忆的任何信息，以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高，让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法：2. 提取关键字法：将多条信息的关键字词提取出来，编成一句顺口溜，我们中学的时候有用它背过化学元素，背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵，比如周总理记省份就是用的这个方法 两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，海内台北上重天，香港澳门和台湾。3. 故事法：将要记忆的信息编成一个小故事，适用于信息量不多的时候，李岚清也会使用这种方法，他说 我发现越是荒唐的故事，就越容易记住。这15个词是：爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的 故事 记忆的： 我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我，我就爬到大树上去了。上了大树以后呢，太阳太晒，我被晒昏了，从树上掉了下来，掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院，我一边等待治疗，一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙，然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话，说发生火警，于是提起行李就跑去救火。 许多年过去了，我现在仍然能够把那15个词背出来，而且顺着、倒着都不会错 ，这种方法适合来背些常识类的信息。连锁法：这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里，只需要将前后两条信息联系在一起，比如五四运动的意义：第一，五四运动是一场反帝反封建的爱国政治运动，表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。第二，五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动，它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期，同时开创了中外文化交流的新阶段。第三，在运动中，中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。第四，五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。记忆的时候可以用连锁法：五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条)，为什么这么说呢，因为他们反帝反封建(第一条)，推翻后才使得工人阶级登上政治舞台，进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联，这种方法比故事法简单，缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。地点定桩法：这是最强大也是我们比赛时用的方法，关于这种方法的名字有很多，比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法，关于这种方法今天先#from 中国第一记忆大师 王峰 _中国世界记忆大师_中国首位世界记忆大师来自 end#不讲，建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。中国世界记忆大师中国的脑力运动起步比欧美等国家要晚。2016年，中国人第一次接触和了解了脑力运动，随后经过全国各地教育机构不断的尝试和摸索，经历了几年交、融合的发展过程，这项赛事渐渐进入国人的视野。自2016年起，中国队开始参加世界脑力锦标赛，首战告捷，自此，中国代表队在世界脑力锦标赛上屡创新高，不断取得辉煌的成绩。第19届世界脑力锦标赛在广州举行 中国队以5金3银6铜总分的奖牌数位列本次大赛的总冠军，德国队以总成绩4金6银2铜的成绩位列团队亚军，英国队以总成绩1金1银2铜的成绩位列团体季军。本届大赛共诞生了29位世界记忆大师，其中23位是在本届大赛新获得的世界记忆大师奖。来自武汉大学的中国选手王峰在本届大赛共获得了5个单项的冠军，并以个人总分9486分的成绩获得本次大赛的个人世界总排名第一。中国共有79位(且大部分是在校大学生)获得 世界记忆大师 称号，分别是：2016年：张杰、王茂华20xx年：郭传威、刘 平、吴天胜、陈育娟、庄海湛、黄金东20xx年：袁文魁、郑才千20xx年：王峰、苏锐乔、朱少敏、史俊恒、张诗雨20xx年：刘苏、常国辉、李威、吴镇辉、王敏、李清平、邓乐泉、黄华珠、吴子瑜、黄耀辉、吴思远、龚磊、刘明旺、梁万佳、李佩仪、梁宇明、刘丽琼、周强、李浩明、邱自由、崔中红、刘健、余伟、米 勇20xx年，世界脑力锦标赛名单新产生的世界记忆大师名单：覃万里、陈萍萍、蒋卓、余彬晶，陈健亭 陈玉杰 傅剑津胡小玲[5] 黄荣豪 姜师迂 蓝贵 李丹丹 刘洪志 刘控杰 刘苏 刘小婷 刘希蚊 卢菲菲 孙小辉 范谈秋 王点点 王晓璐 熊远芳 徐灿林 杨冠新 宁冬梅 袁萌 张红星 张铁汉 张左怿崴 童出揞 周漆 朱轩昊 邱中鸣20xx年，马云峰在中国广州获得该称号。20xx年，英国伦敦举行的第二十二届世界脑力锦标赛上产生三名新的世界记忆大师分别为：吴帝德、曹全全、胡希胜。获得世界记忆大师的标准文章出自，转载请保留此链接！世界记忆运动委员会(WMSC)对 世界记忆大师 (Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准，必须同时达到以下三个项目的成绩标准才可以被授予 世界记忆大师 称号。1一小时扑克牌 (Hour Cards)成绩达到10幅牌(520张)以上;(一小时记住520张牌)2一小时记数 (Hour Numbers)成绩达到1000个数字以上;(一小时记住1000个数字)3一副扑克牌 (Speed Cards)记忆时间在2分钟以内;(2分钟之内记住一副扑克牌的排列)也就是说，如果参加脑力锦标赛能够达到以上三个标准，那么你才能获得 世界记忆大师 的称号，被世界记忆界认可。中国首位世界记忆大师我国选手张杰、王茂华，第一次代表中国参加了在马来西亚吉隆坡举行的第十二届世界记忆锦标赛，赛场上终于有了中国人的身影。而在当时，他们却被世界各国的媒体所冷落，甚至一度被误认为 日本队代表 。可就在这次大赛上，他们两人以优异的成绩夺取桂冠，荣获 世界记忆大师 称号，成为新晋7名 世界记忆大师 中仅有的两名亚洲人，向世界证明了中国也是一个 脑力强国 。世界记忆记忆运动委员会(WMSC)对 世界记忆大师 (GrandMasterofMemory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准，必须同时达到以下三个项目的成绩标准才可以被授予 世界记忆大师 称号。一， 一小时扑克牌 (HourCards)成绩达到7幅牌(364张)以上;二， 一小时记数 (HourNumbers)成绩达到721个数字以上;三， 一副扑克牌 (SpeedCards)记忆时间在3分钟以内;我们来看一下张杰与王茂华当时参加比赛的成绩：张杰：项目成绩世界排名(截至05年10月31日)一小时扑克牌(HourCards)419张43位一小时记数(HourNumbers)892个31位一副扑克牌(SpeedCards)103.35秒50位王茂华：项目成绩世界排名(截至05年10月31日)一小时扑克牌(HourCards)416张45位一小时记数(HourNumbers)884个32位一副扑克牌(SpeedCards)124.16秒65位可以清楚地看到，张杰和王茂华的记忆成绩都完全超过了所要求的标准，成为当之无愧的 世界记忆大师 ，也因此成为中国首两位获得 世界记忆大师 称号的人。事实上，在参赛回国后，他们俩的记忆力经过更为系统的训练，又有了很大的提高。中国第一位世界记忆大师，安徽淮南人， 大思记忆法 的创始人。2016年于中山大学地球与环境科学学院地质专业，2016年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2016年代表中国参加第十二届世界记忆锦标赛，荣获 世界记忆大师 称号。回国后立志将自己所学的记忆方法和科学思维方法传授给每个中国人，开始教授记忆技巧。他能准确无误地在40秒内记忆一副洗匀的扑克牌顺序，在1小时内记忆扑克牌18副，在2分钟内快速记忆数字108个，并指导学生在15小时内将四级英语词汇倒背如流。王茂华中国第一位女世界记忆大师，海南琼中人， 大思思维树 的创始人。2016年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2016年与张杰同时获得 世界记忆大师称号 。她曾运用 大思思维树 的战略性思维模式在4天内将《道德经》倒背如流，在3天内背下《孙子兵法》，借助思维导图她在1天内完整阅读分析6本书。在她教授思维导图和记忆法的课堂上，学生们总是求知若渴，不愿下课，中午不肯休息，一有空就围着她问个不停。她说，思维导图和记忆法改变了她的人生，她要把思维导图整理改良得更加适合中国人，让记忆法帮助更多的人。记忆：免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关百科：
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1小时记上千数字 瑞安小伙是个“世界记忆大师”
浙江新闻客户端杨微微
林少波与“世界记忆之父”托尼&#183;博赞一堆无规则的数字，一副打乱的扑克牌，给你30秒甚至一个小时，你能记住多少？瑞安市塘下赵宅村1987年出生的小伙子林少波，他能在一小时内记住1030个无规则数字、700张打乱顺序的扑克牌……在刚结束不久的第24届世界脑力锦标赛上，林少波以十项比赛项目总分超过3000分的成绩，获得“世界记忆大师”称号，也是塘下获此荣誉第一人。52张扑克牌打乱，最快48秒记住顺序一副崭新的扑克牌，将其顺序全部打乱，林少波最快只需48秒就能正确记住所有扑克牌的顺序、大小及花。“这是平时训练的成绩，比赛是2分钟内记住2副牌，我用时1分12秒。”林少波介绍，12月18日在成都举办的第24届世界脑力锦标赛，共有十个项目，分别为人名头像、马拉松数字、抽象图像、快速数字、历史事件、马拉松扑克、快速扑克、随机词汇、二进制以及听说数字，分三天进行比赛。十项比赛中，他的抽象图像这项成绩最好，15分钟记住了300个无规则的抽象图像。据了解，要在此次大赛上取得“世界记忆大师”证书，必须同时达到4个标准：一小时成功记忆1000个以上的无规则数字、一小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌，两分钟正确记忆一副打乱顺序的扑克牌、十大项目总成绩3000分以上。林少波十个项目总分超过3000分，获得“世界记忆大师”的称号。辞职参加脑力训练，竞技类记忆靠训练第24届世界脑力锦标赛进行得很快速，从11月初的城市选拔赛到12月18日的决赛，用时不到两个月，而林少波从接触这项内容，到训练记忆并最终拿到“世界记忆大师”证书，用时仅一年多时间。去年7月份，林少波上网查询高效率的学习方法，无意间看到一些训练大脑记忆的帖子及文章。他很感兴趣，想尝试一下，之后，他开始上网搜索这类信息、帖子，观看了不少世界记忆大师的视频和经验分享，在“记忆吧”里尝试做一些自我训练的题目。林少波说，自从接触这块内容后，才知道有这样的国际大赛，而且今年的大赛就在中国举办，他很想去挑战一下。今年9月份，为了能更专业地训练大脑记忆，林少波辞去了学校老师的工作，到武汉参加赛前集中培训，并最终如愿拿到“世界记忆大师”称号。多读多想多练，记忆方法可以通用林少波说，训练记忆同样要靠多读书、多训练和更多联想。为此，记者也专门向他讨教一些记忆技巧，分享给读者。“我在记数字时，经常会运用图像转换，比如‘8537’，我会把它想象成‘白虎山鸡’来加深印象，这样就比较容易记住。”林少波介绍，他在比赛中以及平时训练时更多地运用右脑图像记忆法，将陌生的信息转化为自己熟悉的图像去记住它。也因此，需要多读书，因为将一个陌生的信息，联想到自己熟悉的图像，就需要更广的知识面。这样的记忆方法是否适合学生呢？林少波说，方法是通用的，不管什么年龄都适用。比如记忆诗词，可以把一句诗词的第一个字当做一个记忆点，对第一个字展开联想，再联系整句，这样加深记忆，看到第一个字就会记起整句。“训练自己的记忆力，平时可以多对某个字展开联想，多训练右脑，也就是提高左手的动手能力。”林少波说，他如今会刻意地去训练自己记一些东西，多训练自己的耐力和注意力，这对提高记忆力都有帮助。[相关链接]世界脑力锦标赛（World Memory Championships）是由“世界记忆之父” 托尼&#183;博赞于1991年发起，由世界记忆力运动委员会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发，大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。
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近日，在成都举办的第24届世界脑力锦标赛中，24岁的方士奇成为全球200位“世界记忆大师”之一。从“学渣”到“大师”，90后汉寿男孩的逆袭之路令人称奇。
成绩稳居倒数前几位
方士奇出生在汉寿县龙阳镇一
近日，在成都举办的第24届世界脑力锦标赛中，24岁的方士奇成为全球200位&世界记忆大师&之一。从&学渣&到&大师&，90后汉寿男孩的逆袭之路令人称奇。
成绩稳居倒数前几位
方士奇出生在汉寿县龙阳镇一个普通家庭。他从小就不是那种特别安分的孩子，总有些稀奇古怪的想法，学习成绩一直不是很好。小学五年级的时候，方士奇的父母离异，他跟着妈妈生活。对一个十来岁的孩子来说，这是一件无法接受的事情。他的学习毫无起色，初中时甚至拿过全班倒数第一名，高中时成绩也经常排在全班倒数前几名。
在高中班主任、汉寿二中的姜吉文老师眼中，方士奇是个不懂事、好玩的孩子，坏毛病不少，喜欢抽烟、泡网吧，上课时坐不住，不肯专心学习，文化成绩&中等偏下&。但另一方面，方士奇思维敏捷，情商高，有礼貌，对老师很尊敬。到高三时，他终于知道用功了，每天发奋学习，最后考上了一所二本学院。
大学期间的方士奇更加不安分：他炒过期货，开过淘宝店，开过小饭馆，在酒吧做过服务员。这些尝试都不顺利，感触最深的是在酒吧做服务员，从晚上10点工作到凌晨2点，既辛苦又憋屈。他下了决心，一定要做点改变。
一朝逆袭成记忆大师
大学毕业后，方士奇找工作并不顺利，处处碰壁。一次偶然的机会，他通过江苏卫视《最强大脑》节目，对记忆法产生了浓厚的兴趣。节目中选手展现的记忆力十分惊人，他就想知道他们是先天性的记忆好，还是后天努力使然。他发现他们当中每一个人都是通过后天的训练，让自己的记忆力变得强大。
得知第23届世界脑力锦标赛即将开赛，方士奇做了一个重要的决定：我要做一个记忆大师！他专赴广州进行系统性的学习，又在家封闭训练3个月。然而事情并不如想象般顺利，在当届锦标赛上，方士奇以一字之差与&世界记忆大师&称号失之交臂。
情绪低落的方士奇在老师的鼓励下重新踏上征程，老师也委以重任，让他担任2015年&世界记忆大师&集训班教练。在教与学的历练后，他重新代表中国队出战。这次的表现堪称完美：一小时记忆1000个以上数字、10副以上扑克牌，2分钟记忆一副扑克牌，总分达到3000分以上，他终于获得&世界记忆大师&的称号。
逆袭成功的方士奇不认为自己有多高的天赋，与其他很多技能一样，记忆力不是天生的。但是，记忆有其自身的规律和技巧，很多学生日复一日死记硬背，不仅事倍功半，更在这种死记硬背中错过了很多美好的东西。
世界脑力锦标赛由&世界记忆之父&托尼&博赞和世界脑力运动理事会主席雷蒙德&基恩共同发起，是世界最高级别的脑力运动赛事。在大赛中产生的世界纪录，将直接记入吉尼斯世界纪录而无需审核。&
[责任编辑：石凌炜]
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东莞15岁女生获封 “世界记忆大师” 1小时记1400 个任意数字
来源：东莞时间网
　记者：沈十全 通讯员 凌有福
罗梦兰获&世界脑力锦标赛&第一名。
罗梦兰获&世界记忆大师&荣誉证书。
1分钟记住一副扑克牌顺序
而4个月前她还是一个记忆力很平常的人
东莞时间网讯 她在1小时记忆1400个无规律数字，1小时记忆16副扑克牌，2015年，以此获得第24届世界脑力锦标赛中国赛少年组马拉松数字第一名和少年组马拉松扑克牌第一名。同年12月18日，在有24个国家和地区选手参加的第24届世界脑力锦标赛世界赛上，她又以十项比赛项目总分超过3000分的优异成绩，获得&世界记忆大师&称号。
她，就是凤岗镇15岁的女生罗梦兰。罗梦兰也是东莞获得&世界记忆大师&称号的第一人。
而在此之前，罗梦兰只是一位记忆力很平常的女生。那么，她是怎样拥有如此强大的记忆力的？日前，记者对此进行了详细了解。
结识&记忆大师&妻子，免费拜师
&黑桃3，红桃3，方块10，梅花9，黑桃K&&&近日，在记者亲眼见证下，一副崭新的扑克牌，顺序全部打乱后，一位&牛人&只用不到一分钟就能将所有扑克牌的顺序、大小及花色娓娓道来，无一错误。
这位&牛人&名叫罗梦兰，家住凤岗翡翠山湖小区，目前在东莞东华高级中学读高一。4个月前，她还是一名普通学生，在记忆方面并无过人之处。为提升自己的学习效率，她在父亲支持下，向在江苏卫视《最强大脑》节目中完成&辩骨识人&项目的&世界记忆大师&史俊恒拜师学艺，学习他的记忆法。
罗梦兰的父亲为什么会支持女儿，在本已繁重的学业中，抽出时间接受记忆力培训，他们又是如何跟世界记忆大师史俊恒取得联系的呢？这里还有一段小故事。
原来，罗梦兰的父亲罗功文本身也是从事教育培训工作，一直对孩子的教育非常重视，看到女儿每次因背诵历史、诗词等知识而花费不少时间，他就暗自琢磨：有没有一种方法，能帮助女儿提高记忆力，从而省出这部分精力，放在数理化等学科上？
&我女儿本身记忆力不算很好，记东西不是很快，但好在人比较勤奋，所以，我觉得科学的记忆方法一定对她很重要。&罗功文说。
一次偶然的机会，罗功文去广州参加一个教育论坛，认识了一位同行。私底下，罗功文将女儿的情况告诉对方，令他感到意外的是，原来，该同行竟是&世界记忆大师&史俊恒的妻子。
就这样，在充分尊重女儿自己意愿的情况下，罗功文让女儿拜史俊恒为师，开始免费接受科学而专业的记忆力训练。
苦练4个月后，效果明显
&就是每天在学校的时候，抽自习课和晚修练40分钟左右，周末回家也会练几个小时，一共有10个项目，轮流练习，大概练了4个月吧。&&谈起自己的记忆力变化史，罗梦兰一脸轻松。
经过练习，罗梦兰的记忆力大幅提升，学习成绩更加优异，她所就读的是东华高级中学精英班，竞争非常激烈，淘汰率也很高。第一次月考，罗梦兰考了全年级122名，情绪有些低落。然而第二次月考，她迅速蹿升至全年级67名，提升幅度之大，令人吃惊。
对此，罗功文表示，第二次月考时，她已系统接受一段时间的记忆力训练，不敢说成绩的提升完全是记忆力的功劳，但肯定多少会有帮助。
与此同时，罗梦兰还通过参加比赛，不断挑战记忆极限。去年12月，她以1小时记忆1400个无规律数字、1小时记忆16副扑克牌的成绩，获得第24届世界脑力锦标赛中国赛少年组马拉松数字第一名和少年组马拉松扑克牌第一名。
同年12月18日，在有24个国家和地区选手参加的第24届世界脑力锦标赛世界赛上，罗梦兰以十项比赛项目总分超过3000分的优异成绩，获得了&世界记忆大师&称号。
史俊恒：摸过范冰冰的脸
人人都可做&记忆大师&
曾在热播的电视节目《最强大脑》上，给节目嘉宾、女星范冰冰&摸骨&，证实其未&动骨&整容的广州中医药大学针灸推拿专业博士一年级学生史俊恒表示，记忆大师并不神秘，只要愿意，即使天赋一般，经过训练人人都可以成为记忆大师。
史俊恒，男，25岁，广州中医药大学在读博士。在记忆方面，他有特殊才能，可辨骨识人、一小时记住14副扑克牌、一小时记1300个无序数字、51秒速记一副扑克牌、两天记住人体全部穴位。他曾经立志背诵完整版英文中医术语，现在仍在完成阶段，目标把中医发扬到国外。史俊恒看人几眼,就能知道对方骨头的模样，摸上一摸,就能判断是否有过整形。
2009年11月，史俊恒当时还是本科二年级的学生，他参加了第十八届世界脑力锦标赛，经过十大项目比拼，最终赢得&世界记忆大师&荣誉称号。到2009年为止，共有15位中国人获得过此称号。
&高中时，我的记忆力中等偏下，时常感觉记不住东西。那时候考试最怕默写题。&史俊恒说，上大学后，在一次训练讲座上了解到记忆是可以训练的。从那之后，史俊恒就对记忆法用上了心思，&因为学习中医需要记忆的地方很多，比如方剂的名字啊、穴位啊等等都需要去记忆&。
记忆是有技巧的。&一是将需要记忆的东西变成图像，然后再找到线索，再用联结将线索串联起来&，史俊恒介绍，当你把需要的东西变成图像，用线索串联起来去记忆，你会感觉到非常有趣，记忆起来就不会那么枯燥，有利于巩固记忆。
2015年，广州中医药大学08级中西医专业学生陆伟在史俊恒影响和帮助下，也获得&世界记忆大师&称号。本报综合
&记忆大师&罗梦兰：
记忆有方法，趣味最重要
快速记忆的秘诀是什么？罗梦兰表示，主要是通过转图像、编故事等进行联想，记忆后需要不断复习巩固。
&这种记忆法的练习，其实就是把抽象的东西转化为图片，比如说将数字转化为图像，通过连结，生成图像的记忆方法，把它变得更加生动有趣。&
这么说似乎还是不够具体，罗功文在送女儿训练过程中，也学习了一些记忆方法，他打了个比方：&好比你要记1、2两个数字，在脑海中，你就想象1是根蜡烛，2是一只鸭子，连在一起就是一只鸭子从上跳下，被蜡烛烧着，毛都被点燃了，&呲呲&散发出一股臭味。&罗功文说，他凭借有限的训练，开始尝试记忆一些朋友的电话号码，&很容易就记住了，而且有时回想起来，那些脑海中出现的画面会很滑稽，我经常就不由自主笑出来，一点都不枯燥，很轻松，我女儿也是这么觉得的。&
成为&世界记忆大师&后，罗梦兰非常乐意向外界分享自己的经验，让更多人体验到轻松记忆的快感。
难能可贵的是，获封&大师&称号后，罗梦兰并不觉得从此&天下无敌&。对此，罗功文也有清醒的认识。
&好比武侠小说里的高手，这种记忆能力只是一种内功，在你拥有它之后，还需在实际中不断运用，这样才能发挥它的最大功效。&罗功文说。
而罗梦兰则表示：&将来，我想将记忆法更好更多地运用在学习生活中，并且传播开来，让更多人知道、了解、学习记忆法，让更多的人受益。其实，普通人也可以通过这样的练习，达到世界记忆大师的标准。&
一目十行未必高效
人每天都要接触大量信息，要是有一目十行的本领就好了。要不，去参加个&快速阅读&培训班什么的？且慢！美国加利福尼亚大学圣迭戈分校学家说，这种训练其实没什么用。在美国，不少机构推出快速阅读训练。这种阅读方法不是一字一字的阅读，而是一次看一行、多行甚至整页，把这些文字以图像的形式&印&在大脑中，然后再由大脑将文字图像解析出来。以伊丽莎白&斯科特为首的心理学家在《公共利益心理学》杂志上发表文章说，经过训练，一些人的阅读速度的确可以达到惊人水平，但现有科学证据证明，读者在阅读材料上花费的时间越短，对内容的理解就越差，追求速读的读者经常记不住自己看过什么。怎么看书才最有效率？斯科特说，要做好&选择性阅读&，也就是挑选自己感兴趣的核心信息阅读，跳过那些无关紧要的段落。据新华社
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