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“战斗绳”真的是脂肪杀手?
&来源：爱福清网综合
　　问：“战斗绳”真的是脂肪杀手?
　　观点：战斗绳本质上是一种无氧间歇运动，十分有助于减脂塑形，但不适宜作为“主程序”。
　　战斗绳训练是从美国职业运动队引进来的一种方式，绳子一般直径3-5厘米，重量依照绳子的长度，大概在15公斤左右。
　　战斗绳能训练到肌肉力量、核心肌群、稳定性、协调和性、心肺适能、爆发力和耐力，被广泛应用于：球类，武术，田径，体操，摔跤等竞技和健身项目。
　　战斗绳的基本操作方式是，利用战绳训练中的甩绳动作中，使绳子的震动离心力将绳子你画出一道半圆的弧形，身体需要保持着相当的稳定性来维持姿势和位置，以避免自己被绳子给拉跑。
　　战斗绳训练的负重较轻，但采用爆发力进行训练，因而更多是一种无氧间歇运动。战斗绳能够让身体单位时间内燃烧更多热量，因而是一种很好的辅助减肥训练。同时，战斗绳能够刺激到除了胸大肌之外的几乎所有肌群，尤其是肩部、后背、臀腿部，并且以小重量多重复的方式，因而是极佳的雕塑肌肉形状的手段，是减肥者和塑形者的有力武器。
　　由于战斗绳训练强度较大，虽然单位时间内消耗热量很高，但不能持久训练，故而不能取代基本的有氧运动。减肥者还得回归到跑步、游泳、骑自行车等“单调”的减肥方式中。&>&&>&&>&正文
《WWE2K15》边绳飞空技使用方法 边绳技怎么用
17:00:00 来源：3DM论坛 作者：Lil'Z 编辑：墨池　
　　《WWE 2K15》作为一款格斗类游戏，技能使用与出招、连招就是游戏的主题，今天小编为大家带来“Lil'Z”分享的《WWE 2K15》边绳飞空技使用方法，希望对还不会使用此技能的玩家有帮助，一起来看吧。
　　首先你的角色必须拥有一项叫做SpringboardDiver的技能，意思就是边绳跃击。
　　装备该技能后，去招式设定就可以解开SpringboardDiver的招数了。
　　1、角色对着边绳按方向键+普通攻击键
　　2、超边绳奔跑中方向键+普通攻击键
其他玩法技巧：
　　反击玩法技巧：
　　反击按键操作指南：
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游戏制作：2K Sports
游戏发行：2K Games
游戏平台：PC/Xbox360/XboxOne/PS3/PS4
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游民星空联运游戏有]有人可以分享一下用痿YK的心得?
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最近了一l,想教下以打@球楸究葡,如何可以透^痿YK作出合m的?
看你在哪儿练了，如果是在操场练的话可以配合短跑，引体向上，双杠等等，对于耐力与体能的提高非常明显。建议不要在水泥地上使用，绳子会磨损的很快。发自手机虎扑
大哥大嫂过年好
甩就行，甩的时间长了自然就甩出花来了
上联：谢天谢地谢亚龙
下联：信神信佛信兰成
横批：牛鬼蛇神
同问，健身房有一个，一直不知道是练什么的，有什么好处
最好是自己训练一段时间后找到问题再进行询问。战斗绳训练网上视频应该是有的。
美国 NASM 私人健身教练，NASM人体姿态较正训练专家，
NASM人体功能表现提高训练专家。
Under Armour 亚洲签约模特
Fittime 即刻运动 签约教练
onefit教练陈蕴在joinfit的视频中有一期是讲战斗绳的发自手机虎扑
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网络视听许可证帖子主题：维和士兵右手腕戴的绳环是干什么用的，叫什么？
共&19458&个阅读者&
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维和士兵右手腕戴的绳环是干什么用的，叫什么？
文章提交者：屈服
加贴在&&铁血论坛
http://bbs.tiexue.net/bbs219-0-1.html
维和士兵右手腕戴的绳环是干什么用的，叫什么？不会是像电影《一个人的武林》里面甄子丹戴的不要出手杀人的师妹送的
延伸阅读：
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适合日常佩戴的手链饰品，凸显您户外玩家的身份，必要时可以拆开当作一段绳子用(伞绳直径4毫米，单绳拉力在280斤左右），单色手链拆开伞绳总长3米-3.8米，双色手链拆开伞绳单根1.8米左右，手链搭扣能当做紧急求生哨使用。
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30楼&拿的枪是95-1取消了小握把觉得蛮可惜的
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拿的枪是95-1
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绑头发用的，因为知道那边没理发师，大家就自己在某宝上团购的发绳
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那个叫救生手环，打开了就是一条很结实的绳子，材料应该是伞绳。
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救命用的 野外或者高危地区 不得不有一个
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不错的装备。
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摸哨时捆绑俘虏或暗杀勒死敌人，自己负伤结扎阻血。 这是多项功能里的部分。
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哈哈，军用手链
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18楼&想问下，小臂上带的是什么？护臂吗？不要和我说护肘，护肘我认识，但这个真不认识!!!19楼&就是 护肘 不过跑偏了 你淘宝一下 摩托车 赛服 或机车茄克衫 你就知道有什么用了
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摸哨时捆绑俘虏或暗杀勒死敌人，自己负伤结扎阻血。
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玩这东西要注意质量,不要搞的象上次一个小子一样,弄个尼龙绳垂降,结果断绳给摔死了.
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6楼& 救身等专用。能乘100来斤。据说能承重500公斤那。
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18楼&想问下，小臂上带的是什么？护臂吗？不要和我说护肘，护肘我认识，但这个真不认识!!! 就是 护肘 不过跑偏了
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想问下，小臂上带的是什么？护臂吗？不要和我说护肘，护肘我认识，但这个真不认识!!!
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这是在紧急情况下使用的,拆开了把线缠在你身上,把你做成缠丝兔!
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这是玄灵手环：+武100、加防100、加敏50、加体100。
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适合日常佩戴的手链饰品，凸显您户外玩家的身份，必要时可以拆开当作一段绳子用(伞绳直径4毫米，单绳拉力在280斤左右），单色手链拆开伞绳总长3米-3.8米，双色手链拆开伞绳单根1.8米左右，手链搭扣能当做紧急求生哨使用。 11楼& 怎么编 网络上有编织法
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军号：5103754 工分:20231
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紧急情况适用的救生用品！
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适合日常佩戴的手链饰品，凸显您户外玩家的身份，必要时可以拆开当作一段绳子用(伞绳直径4毫米，单绳拉力在280斤左右），单色手链拆开伞绳总长3米-3.8米，双色手链拆开伞绳单根1.8米左右，手链搭扣能当做紧急求生哨使用。 哇靠！一个手链都那牛逼！功能强大，
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军号：1194122 工分:661
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这都不知道？当然是澡堂衣柜的钥匙啦！
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适合日常佩戴的手链饰品，凸显您户外玩家的身份，必要时可以拆开当作一段绳子用(伞绳直径4毫米，单绳拉力在280斤左右），单色手链拆开伞绳总长3米-3.8米，双色手链拆开伞绳单根1.8米左右，手链搭扣能当做紧急求生哨使用。 怎么编
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图片刚出来我就发现了然后我就回去扁了一根
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军号：8331920 工分:713
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适合日常佩戴的手链饰品，凸显您户外玩家的身份，必要时可以拆开当作一段绳子用(伞绳直径4毫米，单绳拉力在280斤左右），单色手链拆开伞绳总长3米-3.8米，双色手链拆开伞绳单根1.8米左右，手链搭扣能当做紧急求生哨使用。
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军号：7082343 工分:5883
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是用来上吊的，或吊别人的。
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/ 排名:1984
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救身等专用。能乘100来斤。
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军号：8384952 工分:1063
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军号：8394453 工分:20
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军号：5464631 工分:834
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伞绳手链淘宝大把。。。
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军号：5882143 工分:7576
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那个不是应急用的么，某宝有买的。
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