接后场高远球打不到后场总跑不到位，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 22:13 标签： 反手后场高远球
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有史以来最详细的正手高远球、后场头顶平高球教学视频
专业选手, 积分 625, 距离下一级还需 375 积分
肖杰在反复强调内旋转腕，我觉得是个很重要的细节。
省队高手, 积分 3328, 距离下一级还需 672 积分
本帖最后由 nnrszgj 于
04:29 编辑
我以前也看这个学的，其实不够详细！& &主要是“发力”的过程没有说清楚。
正手高远&平高球：大臂后倒的目的是要“甩”动大臂来“带动”小臂-&小臂借势甩动-&内旋小臂 -&“闪动”手腕发力击球.
这些一系列的动作要“连贯”中间不能停顿，次序也不能乱和提前！
GG后场打不远，多数因为大臂没有甩动，往往只是僵硬象征性抬起，单单挥动小臂来驱动手腕~~少了“甩”动大臂来驱动小臂的过程；
MM后场打不远，多数因为是大臂挥动后，动作不协调造成小臂借势甩动不起来，小臂僵硬所以 ~~后面一系列的“内旋”“闪腕发力”无法完成！
专业选手, 积分 625, 距离下一级还需 375 积分
本帖最后由 radiohx 于
10:52 编辑
后场打不远是否有以下的原因：
1、动作不协调
2、没有借助下肢蹬转以及腰部的力量
3、手臂的力量不够
4、没有在身体的正前上方击球
我亲眼见过一个12岁的女生，从后场能把球打出界外。
视频里的教学没问题，还要看个人的领悟。
视频里的动作扣得很细。
业余选手, 积分 140, 距离下一级还需 360 积分
老视频，楼主标题写得吸引人。
头像被屏蔽
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省队高手, 积分 3328, 距离下一级还需 672 积分
& &你说这些是太笼统，算比较基本的DD！这几点一般人练几次 ，就可以理解做到的，不算是关键点！
而我说的算是比较细的地方，要经过多次练习和体会才可越做越好的！就像为啥国家队的动作都很对了，为啥还要多球练习的原因！
专业高手, 积分 1483, 距离下一级还需 517 积分
做个记号&&下次慢慢看
省队高手, 积分 3142, 距离下一级还需 858 积分
示范动作的内旋迟了。分解动作不连贯，曾经让我走弯路。
90羽毛球教学大纲较好。
专业高手, 积分 1047, 距离下一级还需 953 积分
我倒是能打回去 就是总跑线 哎 打2个球就跑线 说明还是动作不对
专业选手, 积分 625, 距离下一级还需 375 积分
多练习练习分解动作
入门选手, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
肖杰在视频里说的是外旋击球，纠结呀，到底是外旋还是内旋？
专业选手, 积分 706, 距离下一级还需 294 积分
是外旋击球
专业高手, 积分 1401, 距离下一级还需 599 积分
业余选手, 积分 136, 距离下一级还需 364 积分
内旋（逆时针），这个不要纠结了。引拍立腕是外旋。
业余选手, 积分 235, 距离下一级还需 265 积分
又学习了一遍，谢谢分享
省队高手, 积分 3141, 距离下一级还需 859 积分
初级选手, 积分 30, 距离下一级还需 70 积分
做个记号&&下次慢慢看
专业选手, 积分 541, 距离下一级还需 459 积分
温故而知新啦。。。
业余选手, 积分 155, 距离下一级还需 345 积分
来顶顶顶顶顶&&来学习
专业高手, 积分 1383, 距离下一级还需 617 积分
我以前也看这个学的，其实不够详细！& &主要是“发力”的过程没有说清楚。
正手高远&平高球：大臂后倒的 ...
说得对啊，视频里面老强调抬肘什么的，其实是把现象当成了本质，误导了包括我在内的一大堆外行。其实引拍要大臂小臂一起往后甩，挥拍也是大臂先挥动。由于手肘的限制，小臂摆动的距离会比大臂大很多，形成了所谓的抬肘顶肘现象
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我是初学者，男士，力量比较大，经常打后场高远球和杀球，应该选择3U还是4U，多少磅？
您好，选择3U会比较好，不过更推荐您选择333S，会更适合您！感谢光临优个网，祝您购物愉快！
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后场高远球怎么都打不远 怎么办
作者:羽球吧
摘要: 羽毛球后场高远球怎么都打不远 怎么办
“羽毛球后场高远球怎么使劲都打不远是为什么？”初学羽毛球的人常问这个问题。打不远的主要原因是力量不够。力量大的人击球，击球姿势无论怎么样都能把球击远。所以必须考虑即使力气不足也能击远球的方法。
常说“击后场高远球时击球点要...
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羽毛球后场高远球怎么都打不远 怎么办
“羽毛球后场高远球怎么使劲都打不远是为什么？”初学羽毛球的人常问这个问题。打不远的主要原因是力量不够。力量大的人击球，击球姿势无论怎么样都能把球击远。所以必须考虑即使力气不足也能击远球的方法。
常说“击后场高远球时击球点要高”，理论上确实是这样。可是过分有意识的强调这一点而伸直手臂向后挥拍，反而浪费能量，关键是要有效的把力量传递到羽毛球上。要做到这一点，必须向后挥拍时弯曲手臂，而在击球的一瞬间伸展手臂用力，这是把球击远的第一要点。
第二要点就是球拍接触羽毛球击球方向。如果总是有意识地将球拍伸向羽毛球的正下方，则击球点会太靠后。只有击球点在身体的稍前方位击中球，才会击出高远球。尝试一下，比通常击球点靠后一些击球，并有意地向天花板的方向挥拍，球一定击不远。
再有就是注意左手的平衡感觉，虽然是右手持拍，可并不能仅注重持拍的右手。人类的身体，左右对称运动是很自然的。也就是说，挥拍向后，、弯曲右臂时，左臂自然向前方伸出，才能保持平衡，而在挥拍击球时，右臂伸展，左臂自然向下收回。
此外羽毛球拍有一个最佳的击球部位。尽管球拍的轻量化带来的球拍的进货。可是最佳的部位是一成不变的。在球拍的中心，用手指轻弹时没有回响的部位就是最佳部位。如果到目前为止一直没有用最佳部位击球，应该逐渐矫正过来。
这些感觉只有依靠不断的地练习来真培养的。请高水平的人来喂球练习，或是把球从阳台上吊下来固定在位置反复练习击球。
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