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玩一些3D游戏就头晕而且想吐。怎么回事？
包括但不限于：CS、极品飞车、使命召唤、WOW……难道我只能悲催地去玩植物大战僵尸吗？
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这种情况被称为“3D眩晕症”。当我们在运动的时候，内耳的前庭器以及视觉感受器都会将感受到的运动信息传给大脑，大脑会对这些信息进行处理，作出相应的指示，调整我们的状态以适应这种运动。当玩3D游戏时，逼真的画面让我们误以为这是真实的运动状态，视觉感受器会将这些信息传达给大脑；但同时，前庭器却没有感受到任何运动，也就不会将相关的运动信息传达给大脑，这个时候，这种信息的不统一会让大脑产生混乱，不知道该发出什么合适的指示来调整，于是就产生了眩晕的不适感觉。实际上这是一个警告，希望人体赶紧摆脱目前的状态。
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是的，是叫3D眩晕症。3D游戏眩晕症有时候我们玩一些比较刺激的3D游戏时间长了会感到恶心 3D游戏眩晕症是和人的生理结构有关,人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
這種情況稱之為“3D不良反應”或“3D眩暈症”，其發生時身體上的感受類似於暈車。主要原因是由於坐姿不正確所導致的（視線與3D畫面之間的角度不正確）。正確良好的坐姿完全可以消除或緩解這種狀況所帶來的不適感。正確的坐姿是在比較放鬆的姿勢下，直視的話視線應對著顯示器1/2那條水平線。
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其实这个图和文中说的不是一个原理——但也有密切联系。这个图涉及到的是更高等的大脑皮层。当我们看到一张脸时，本来预期会看到两只眼睛，但视觉方面传给大脑的信号却是三排六只眼睛，这与我们的生活经验严重不符。于是，大脑会下意识地判断：是我们眼花了，对焦对错了，于是发信号给眼球睫状肌，强迫眼睛重新对焦——而眼睛则争论说现在才是正确的对焦！于是两边开始吵架，我们就彻底晕了……
感觉这张图和题目没有什么关系这张图产生眩晕感，是人类大脑在自动识别过程中，无法于经验相联系产生的眩晕。也就是说，人在看到这张图时，努力还原这张脸，但是在识别过程中，又有其他的部件（鼻子，眼睛，嘴）加进来，是的识别混乱。最后造成，人感到眩晕。
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这是感官不一致造成的。具体说就是，你的眼睛在看快速变化的画面，视觉信息告诉你你是在运动中的。而实际上你坐在椅子里没有动，那么你的平衡器官就会告诉大脑你是静止的。这种感觉信息的不一致就会造成眩晕的感觉。下次再出现这种情况的时候试着使劲摇晃一下身体，没准就解决了~哈~
我也有头晕的现象 55 上次春游玩游戏机 然后晕了一下午
除非是3D画面太烂 烂到想吐~否则据说是因为3D画面太真 真到让人脑残 分不清现实和虚拟
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标题: 有没有人和我一样玩一会就头晕恶心啊
作者: viking58& & 时间:
标题: 有没有人和我一样玩一会就头晕恶心啊 本帖最后由 viking58 于
18:45 编辑
游戏帧数不低,玩其他3D游戏不怎么晕,但是玩无主之地不论1和2,都晕的不行啊
无主2刚玩到4级,开始晕了犯恶心,直接按ALT F4强退了.
谁有办法啊
作者: SnakeHD& & 时间:
在排除3D眩晕症的前提下。。。有两种可能：
第一：LZ可能在空腹的情况下（特别是饿着肚子）玩3D游戏，这是导致玩某些3D游戏眩晕的大部分原因之一；
第二：LZ的电脑配置不知道如何，某些人把游戏的一些效果全开，画面灰常好，而且在玩的时候视角旋转的太频繁了，也可能导致眩晕；
综上所述：如果第一条和第二条同时符合，估计是个人都会晕吧。
个人愚见，勿喷！
作者: l4g4bp6& & 时间:
死亡岛之外+这游戏会晕其他全不会，依照我玩死亡岛的经验大概要一个礼拜的适应期，
这游戏我一进去就晕了+反胃....
作者: sd2106004& & 时间:
没有一款游戏能让我晕~~~~~~~
作者: starerror& & 时间:
开启vsync，然后去除黑边，似乎会有改善。
作者: pulin27& & 时间:
1代我就晕，然后关掉景深就不晕了，试试吧
作者: 荭雙囍& & 时间:
1带2代我都晕&&不过我现在玩久了习惯许多了&&每一个游戏都要自己慢慢的去适应&&只有去适应才不会晕& &晕得脸发白的那些就不要玩这个游戏了...
作者: sunziwens& & 时间:
3D眩晕症 跟太多因素有关。
基本这种症状跟晕车是一个病理。
耳朵里的平衡器跟环境不符神马神马的 就这个意思。
我以前也有3D眩晕 也想办法解决很久
总结两点。
1 身体因素有关 这个得去医院。。我解释不清楚。
2 跟电脑配置有关。我以前显卡GTS250 玩半条命2这种几年前的老游戏都晕的不行 不过貌似半条命太多人晕了 不算，
& &上古5 也晕 后续的几个大作都晕。虐杀2也是、
& &后来解决了 就是我换了显卡。换成GTX560了 虽然以前的显卡帧数上也看不出来 都是60帧挺稳定 但是确实有差别。大部分晕3D的 基本就是电脑硬件要升级了。不要只看帧数
作者: caoyiplayer& & 时间:
效果全开必晕，效果全关通关+dlc 几十次无恙
作者: alan1018& & 时间:
我也暈了 死亡島更是慘 暈到不敢玩
作者: zwyhs123& & 时间:
1,拿到驾照。
2，鼠标移动速度调整到30以下
作者: alan1018& & 时间:
這遊戲只有小暈 一代飛常輕微的暈
作者: viking58& & 时间:
多谢上面几楼朋友出主意,我先效果全关试试,还不行就考虑升显卡了
作者: l4g4bp6& & 时间:
我3770K和7950应该不需要在升级了吧，而且早中餐我都有吃到8分饱，
我就是吃完中餐下午2点多才开始玩，一进去看见大雪地进屋去就开始...晕，
出了屋子开始反胃..呵
作者: 必须豪华版& & 时间:
只有一个办法： 怒删之
作者: bluearousal& & 时间:
SnakeHD 发表于
在排除3D眩晕症的前提下。。。有两种可能：
第一：LZ可能在空腹的情况下（特别是饿着肚子）玩3D游戏，这是 ...
早上玩了会是有点晕，原来是空腹的关系。。。谢谢
作者: ng& & 时间:
一晕就休息，然后就会慢慢好起来。。。
作者: yfqiou& & 时间:
在设置里把视野范围调高一些&&会好很多 调的约低越晕
作者: zxcvb132& & 时间:
我玩其他游戏不会，和LZ一样玩无主就会，我觉得应该是无主颜色风格的关系，所以会加重晕3D的症状，不过我玩第一代会，第二代还没发觉那么严重，应该是第一代优化没有二代好，所有帧数掉+颜色、风格=晕3D
作者: 犟牛& & 时间:
呵呵！我今天玩了3个多小时头痛了
现在都在痛呢！
作者: wan1wan2& & 时间:
1代我就很晕，玩1个小时就要休息一下.....
作者: lynzeta& & 时间:
没感觉晕，倒是色彩太艳丽玩一会眼睛不舒服
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@ 张小北 先生的答案已经说的很不错了，我再稍微补充一下。提问者在 @
张小北 的回答下问晕车也是否是相同的原因，答案是肯定的。玩 3D 游戏感到「头晕目眩」，和左右使劲摇头后感到头晕、晕车等，基本原因是相同的，就是眼睛感受的画面运动和身体感受到的运动不协调。眼睛能够感受运动，这一点相信大家很容易理解。那么身体是怎么感受到运动的呢？身体感受运动是靠前庭系统的感知来实现的，前庭系统在身体里充当了「加速计」和「陀螺仪」的功能，分别检测加速度和旋转的角速度。前庭系统就在耳朵的内耳里，见下图：在前庭系统中，感知加速度的是耳石器官。耳石器官有两个，分别称为椭圆囊与球状囊，分别用来检测水平面方向的加速度（一般就是运动方向），和垂直加速度（重力方向）。检测角速度（旋转）的主要是靠三个互相垂直的半规管。三个互相垂直的半规管可以检测围绕三个垂直轴方向旋转的角速度。半规管的结构如下图：半规管里主要是液体。当身体旋转时，半规管管壁会随身体一同旋转，但由于惯性液体不会立刻旋转，这样就会挤压中间含丰富纤毛的薄膜，上面的神经系统即将信号发到大脑里。此外，半规管还可以使头部在旋转时，眼睛始终稳定地朝向一个方向：那么，对于玩 3D 游戏时出现眩晕的情况就可以解释了。玩 3D 游戏时，眼睛会告诉大脑你在运动，但前庭系统的半规管却告诉大脑没有检测到任何旋转。这样就产生了冲突，于是就觉得眩晕，想吐。长时间摇晃头部产生眩晕的情况也是如此，身体停止运动后，前庭管内的液体运动不会立即停止，这样又与眼睛传达的静止信号产生冲突。在乘车乘船时，若颠簸地很厉害，眼睛传达的信号与前庭系统传达的信号不能协调时，也会产生冲突导致晕车、晕船。再解释一下为什么会有想吐的感觉。有一个接受地比较广的假说是，当大脑收到眼睛与前庭系统相互冲突的信号时，大脑会认为吃坏东西导致神经系统中毒了，于是命令胃吐出可能含有神经毒素的东西（参看文末参考资料的「晕动病」，囧 = =）。这个是长期进化导致的结果。最后说一下缓解方法。对于晕 3D 而言，说实在的除了不玩 3D 游戏外也没更好的解决方法了。对于晕车晕船而言，眼望窗外的水平线（使前庭系统重新建立平衡感）、咀嚼、吃凉的东西（如冰激凌）等方法均可缓解。本人非相关专业，若有错误请不吝指正。谢邀请。-参考资料（查资料时总是在感叹：「卧槽这玩意儿是怎么进化出来的啊！」）：前庭系统： 晕动病：
简单地说，可以这么理解：你的视觉告诉你，你在高速运动。但你的身体告诉你，你坐着没动。你的大脑就糊涂了，你就晕了。缓解的办法就是：少玩儿！
看了上面这些回答, 感觉都没回复到点子上. 我自己就是一个FPS游戏头晕的玩家, 不过不是所有FPS都头晕, 有一些晕, 有一些不晕. 最后总结分析了一下, 归纳如下:1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒帧数. 不晕的必要条件有2个. 一个是稳定. 不能忽快忽慢. 另一个是fps必须要超过30. 如果这两个条件满足不了. 就会造成一个严重的后果, 就是大脑的预期效果快于实际显示效果. 比如一个转头动作. 本来想在1秒钟转90度, 结果FPS不稳定, 慢半怕, 造成大脑以为到位了, 而眼睛返回的结果是没到位. 连续几次被晃点后, 自然就晕菜了.2. fov(field of view)值, 就是透视角度. 有些FPS的fov值缺省设得很大. 使屏幕能显示更多的场景, 但边缘的场景会严重拉伸. 这样在转身的时候会生产连续的拉伸效果. 这与人眼转动时看见的效果非常不同. 有些fps的fov值又过小, 就象拿着个长焦镜头奔跑一样. 屏幕上的人物很大, 但在移动的时候, 图像会变化很快. 人眼也不容易适应. 所以, fov值要接近于人眼实际观察的效果, 才能是最好的.3. 可视角度. 就是画面的距离与大小. 距离越近或画面越大, 临场感就越足, 如果刚才说的前2点没设置好, 就越容易晕菜. 遇到这种情况, 就调整一下距离, 往后做一点, 或把画面调小一点. 晕菜的症状就会减弱一点.综上所述, 如果你玩FPS头晕的话, 可以试一试以下几个方法.1. 降低效果或降低分辨率, 提高帧率, 保证画面的稳定流畅.2. 观察画面的透视, 调整到合适的值(如果可以调的话)3. 找一个合适的距离, 最好不好太近.
原理都有了。说下怎么缓解。保持室内明亮，空气流通，显示器周围有其他物体，传达出身体不需运动的信号。减少鼠标移动速度，减小游戏内旋转镜头幅度，可以有效减轻认知负担。刚开始依然会晕，一有不适感立即停止休息。次日再玩&循序渐进，人体就会习惯了不那么容易不适。
两位张老师把原理说了但是还差半个问题——很多人玩3D游戏是不晕的。目前推测，在有意识的控制下，人是可以承受视觉旋转而身体不动的，简单说就是感官协调的分离，这种能力因人而异。因此身体和视觉的差异不是问题的根源。但是有一些特殊情况：一种是视角设计错误，我们眼睛看到的电视屏幕，一般只有90多度视角，而平时看到的范围是120度。游戏把平时的广视角缩到90度里，是有一定变形的，大脑会协助完善这个过程，自动替换你的中心位置到电视屏幕上，把屏幕边缘的图像理解为余光看到的。如果电视里的视角比平时的视角窄很多，这个替换就会失败。《半条命2》是历史上造成眩晕最严重的游戏之一，和默认视角太窄不无关系。另一种是画面在动，身体也在动，但两者不同步。这时候你就无法把身体和视觉分离了，所有人都会吐。有这种经验的人比较少，因为3D头盔不普及。90年代美国开发类似技术时经常有人吐的满地都是，就是因为头部跟踪定位不准。人和人之间的差异，除了运动协调能力的差别，还有视觉经验的差别。有一些游戏是使用了平时完全不熟悉的视角，像《异形》，上下颠倒快速变换，不吐就怪了。
记得有个室友一起去玩CS，打一会就有反应了跑到外面吐，吐完之后继续完。接着再吐，接着继续玩。后来他是全宿舍CS最牛的。你可以试试。
恶心的两大原因：1，Fovy 设置错误。人，正常看屏幕的时候，屏幕在视野中所占角度Fovy约等于30度。但是，大多数FPS游戏为了让玩家看到更广阔的范围，把Fovy设置成60度，甚至90度。这样很恶心的！2，静止与运动的违和感。人，玩游戏的时候是静止的。但是，视觉上又是运动的。比如旋转，比如平行移动。这会给玩家产生违和感，《我到底是静止的？还是在运动的？》。导致大脑对空间定位的错乱，引发恶心感。
不晕车，玩古墓9。只能一口气玩半小时难受半小时QAQ
坚持玩，深入的玩，眼神向屏幕四周散开，不要集中，可以拿半条命2练习，如果半条命2不晕，你就什么游戏都不会晕了。
视角跟着鼠标快速转向的容易晕，而用手柄或者键盘方向键慢慢转的不会晕。前段时间下试着玩了下我的世界，没五分钟就不行了。
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为什么我玩3D游戏时会头晕?
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一般情况下大多数人是不会出现眩晕的,出现眩晕的原因说的简单一点通俗一点就是,画面太逼真了,让你有身临其境的感觉,然后自己的身体做出了错误的判断,认为你正在做剧烈的运动,或者处于画面中的状态,但是实际上你是坐在座位上并没有运动的。所以如上所述,神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性,并抑制视觉传来的神经冲动,但由于画面逼真,神经中枢信以为真,与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动,这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的,有很大的不可预知性,因此神经中枢强烈地发出眩晕指令,希望人体能停下来,摆脱这种不祥的局面。这是一种自我保护的本能,而且大多数人是可以通过锻炼进行克服的。建议你玩些2D或者把画面调的粗糙一点这样就好多了,希望对你有帮助~~
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船、晕机的原因基本上是一样的,医学上称“晕动症”。 人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化,人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官,它负责感受身体的平衡,如人体的运动方向和加速度。 消除的方法: 1、游戏时间不宜过长,保持通风,空气流动。感到不适应立刻停止游戏,外出运动。 2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。 3、平时保证充足的睡眠。 4、游戏前饮食宜七八成饱。 5、游戏前少吃油腻食品。 6、本人切身体会,坚持以上几点,经常练习会根本解决玩3D游戏时头晕恶心的症状,顺便还能解决晕车、晕船、晕机等症状^_^ 从医学角度上讲叫迷路综合征,不是真正意义上的疾病,就是在玩3D游戏的时候角度太多,速度和旋转比较快,你又身处相对静态之中,感觉与听、视觉脱离而产生的一种现象,问题不大,每次玩的时间不要太长,有不舒服的感觉的时候就要休息一下,最好看一些相对静止的地方!慢慢的适应以后就会好了!可以用脱敏疗法:就是短时多次的玩,一段时间后就会适应了!——医学生的建议!一般情况下大多数人是不会出现眩晕的,出现眩晕的原因说的简单一点通俗一点就是,画面太逼真了,让你有身临其境的感觉,然后自己的身体做出了错误的判断,认为你正在做剧烈的运动,或者处于画面中的状态,但是实际上你是坐在座位上并没有运动的。 所以如上所述,神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性,并抑制视觉传来的神经冲动,但由于画面逼真,神经中枢信以为真,与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动,这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的,有很大的不可预知性,因此神经中枢强烈地发出眩晕指令,希望人体能停下来,摆脱这种不祥的局面。 这是一种自我保护的本能,而且大多数人是可以通过锻炼进行克服的。我几乎不玩3D游戏,偶尔看别人玩,不大一会就会头晕,这应该是缺氧眼睛干涩加上画面冲击头脑的缘故,你不妨出外呼吸一下新鲜空气或者不要在不通气人多的地方上网,不要盯着屏幕一直看,眼睛运动运动眨眼眨眼。适当休息,按摩太阳穴。 建议你玩些2D或者把画面调的粗糙一点这样就好多了,希望对你有帮助~~
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