为什么小游戏会让人如此上瘾|游戏|玩家_凤凰资讯
为什么小游戏会让人如此上瘾
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到底是什么原因让这些游戏具有如此吸引力？科学家发现，我们的大脑中会分泌多种能让人体会到快乐感、安全感和成就感的物质，这些物质统称为“快乐激素”。其中最为我们所熟知的包括：能让人产生快感的多巴胺、为人们带来激情和活力的去甲肾上腺素、负责产生欣快感和镇痛的内啡肽，还有协助我们战胜困难、产生勇气的催产素等。在我们正常的学习、工作生活中，这些激素的释放水平其实是很低的，这样能够帮助我们维持心情和状态的平静。只有当我们达成了某个目标，大脑将会作为奖励，增加某种或多种快乐激素的分泌，这些快乐激素便能够让我们感受到满
原标题：为什么小游戏会让人如此上瘾《Flappy Bird》小游戏□王洋 朱广思一款没有任何剧情的电子游戏《Flappy Bird》曾红极一时，但其开发者、越南小伙Dong Nguyen却坚持在几大游戏平台上永久性地下架了这款每天能为他带来大约50000美元收入的游戏。他让人意外地称，下架的原因只是：“它太让人上瘾了！”而另一款由一名美术员和一名程序员在一天半内完成的名叫《围住神经猫》的手机小游戏，也是在推出三天之内，便在微信“朋友圈”获得上亿的点击率。随着智能手机的普及和应用，越来越多的人喜欢通过手机下载游戏，其中80%的手机游戏都看起来相当无聊且浪费时间，却偏偏让体验者欲罢不能。这究竟是为什么呢？人们为什么会喜欢无聊游戏？曾经有人因为坐地铁时玩微信小游戏《飞机大战》而坐过站！想必你也玩过那款非常简单的黑白游戏。和《Flappy Bird》异曲同工，玩家仅需要通过左右躲避飞机或者炸弹来完成游戏。经常会有游戏玩家在抱怨，这类游戏一开始玩就“根本停不下来”。类似的游戏还有《偷菜》、《愤怒的小鸟》、《小鳄鱼洗澡》、《水果忍者》以及种类繁多又雷同的消除游戏等。到底是什么原因让这些游戏具有如此吸引力？科学家发现，我们的大脑中会分泌多种能让人体会到快乐感、安全感和成就感的物质，这些物质统称为“快乐激素”。其中最为我们所熟知的包括：能让人产生快感的多巴胺、为人们带来激情和活力的去甲肾上腺素、负责产生欣快感和镇痛的内啡肽，还有协助我们战胜困难、产生勇气的催产素等。在我们正常的学习、工作生活中，这些激素的释放水平其实是很低的，这样能够帮助我们维持心情和状态的平静。只有当我们达成了某个目标，大脑将会作为奖励，增加某种或多种快乐激素的分泌，这些快乐激素便能够让我们感受到满足和成功的喜悦。达成目标的难易程度与最终完成目标时快乐激素分泌的多少其实呈正比。这也就是说，当我们达成越艰难的任务，越能够从中产生快乐和满足。正是有了大脑这种“反馈奖励机制”，帮助我们强化那些能促进快乐激素产生的行为，从而使得我们愿意坚持完成艰巨的任务。也正是有了这种“反馈奖励机制”，人类更能坚持从事长期、有计划的活动，更好地适应环境。人脑中存在数千亿个神经细胞，人之所以会愤怒，会悲伤，会快乐，都是由于脑部信息在它们之间传递造成的。然而，神经细胞之间存在间隙，就像两道山崖中的一道不可逾越的山涧，信息要“跳过山涧”才能传递过去。这些神经细胞的连接部位名叫突触，负责发射和接收信息的双方分别被称为突触前膜和突出后膜，中间的鸿沟当然就是突出间隙了。当信息到达突触，前膜就会制造一些小泡泡把一些神经递质包裹，让信息“飞”过山涧传递过去，再由突触后膜的特殊关口进行接收。神经递质有很多种，只有“口令”对上了，才能将信息传递到下一个神经元。而前文中提到的快乐激素之一的多巴胺，就是这样一种神经递质。当游戏玩家每次清除一种图案的点或击垮一个敌人时，我们的大脑就会产生神经冲动，神经冲动到达突触，突触就会释放多巴胺。虽然游戏里所带来的满足感和现实生活中可能稍有差异，但是它能够释放的多巴胺的数量却足够让人想要再玩一次。顺便提一句，有些药物可以作用于突触的前膜、后膜或者突触间隙，从而使神经递质无法传播。最常用的就是各种止痛药剂，它们便是被用来阻断痛觉神经信号的传递。 无聊游戏为什么比精良游戏更让人上瘾？纵观游戏世界，并不缺乏精致、耐玩的游戏，有些甚至比好莱坞大片的效果更加刺激。但科学家们发现，像《Flappy Bird》这种无聊游戏，反倒会比制作精良的大型单机游戏更容易让人上瘾。这又是为什么呢？在正常情况下，人体不会分泌很多快乐激素，这能保持大脑对快乐激素的高度敏感性，一点点成功就可以获得大脑给予的奖赏以及满足感，这样人们才有动力去完成长期、艰巨的任务。毒品正是刺激了大脑中的鸦片受体，从而在不用劳动的情况下产生大量快乐激素，所以受到很多追求“过把瘾就死”的不良青年欢迎。而玩无聊游戏虽然不会使快乐激素大量释放，但玩家不用通过太多的努力就可以感受到欢乐——也许只是越过了一根管子，也许只是击碎了一架飞机就能得到满足感。这样简单易得的快乐，虽然比吸毒要费力气一些，但自然要比那些需要努力尝试才能够获取成功的快感的大型单机游戏更受人喜爱。“再尝试，再失败，仍然失败但有进步。”如果一个游戏太过容易精通，人们就会很快失去兴趣，可如果它太难了，太需要技巧了，往往经过几次挑战还不通关，又会让人们过早地放弃。最令人痴迷的那种游戏，莫过于让人在每次尝试之后都有进步，它满足了人们希望提高技巧的深层愿望，尽管这些技巧真的没啥用。例如，另一款受到无数玩家追捧的手机游戏《愤怒的小鸟》，只是将小鸟发射到上空时，它便会留下一条用点作标记的飞行路线，这能让玩家在下一局用来调整目标。科学家发现，这个飞行痕迹对游戏的成功至关重要，它会让你知道，下一局你想再试试以这条路线发射，因为你已经在上一局游戏中获得了经验。人们乐于钻研自己的技术，即使是非常简单且在现实生活中没什么用的技术——在现实中打弹弓怎么可能留下空中的飞行路线痕迹呢？经过这种一次次的尝试，会让玩家从中获得成功，这会促进更多量的多巴胺分泌物，从而让玩家觉得，你通过不太困难的钻研和尝试取得了巨大的成功，那感觉就如当“小霸王”一般，其乐无穷。另外，是否沉迷于无聊游戏与玩家本身的特质也有关系。在冲动性的相关研究中发现，冲动性指数(UPPS总分)较高的人，比较容易在互联网、电子游戏、烟草、赌博、暴饮暴食等方面上瘾；而冲动性指数较低的人，则比较容易控制自己的放纵行为，不太容易沉迷于其中。究其原因或许有两点，基因遗传或者家庭教育。由于动物实验已经说明白鼠也分为高冲动个体和低冲动个体，所以很多人认为冲动性高低是天生的，后天对其影响非常小；但是通过访谈调查发现，家庭教育也确实会促使孩子形成高冲动或低冲动的行为模式。到底是家长的冲动模式遗传到了孩子身上，还是孩子从家长的教育中逐渐形成了自己的冲动模式，这是个问题，就像性取向是如何形成的一样，学术界还存在着巨大争议。但是，不论是先天还是后天的原因，都不能成为“我就是那种玩游戏容易成瘾的人”这种看似义正词严的论断的借口。科学家们还发现，很多人之所以痴迷于无聊游戏，是因为他们的生活和工作压力过大，而无聊游戏可以帮助大脑偷懒。这种无聊游戏操作简单，还具有很强的重复性，可以让我们的大脑能得到休息——对很多人来说，这是减压的好方式。另外，由于这些游戏通关周期短，非常有利于在工作不忙的间隙时间背着老板或老师偷偷玩，也给玩家带来了另外一种令人兴奋的刺激感。这和我们日常生活中流行的网络神曲原理也颇为相似。网络中有大量简单而重复曲式的歌曲，听着它容易让人产生愉悦感，这可能也是《爱情买卖》、《江南style》、《狐狸叫》、《忐忑》等歌曲风靡的原因。 无聊游戏真的一无是处么？据国外媒体报道，研究人员在研究是什么使得《Flappy Bird》等游戏让人欲罢不能，以帮助开发出可提升记忆力或其他能力、甚至可以治疗失调症的游戏，造福人类。此结论由美国加州大学旧金山分校医学实验室得出，那里的研究人员在试图搞清楚是什么使得人们对游戏上瘾，并研究如何利用电子游戏来使得人类的大脑更加强大，更加灵活，更加健康。研究人员通过神经影响技术来研究玩家的大脑，寄望所收集回来的数据有助于开发出可在玩的过程中治病的电子游戏，再根据玩家的表现提高或者降低难度。研究人员指出，该研究有着无限的可能性。他们最终可能将开发出可治疗抑郁症或者注意力缺乏多动症的游戏，或者可重新疏通大脑、提高记忆力和认知能力的游戏。美国罗彻斯特大学神经科学家达芙妮·巴夫利埃发现，玩两周以第一人称参与其中的射击游戏后，人们可以提升视觉注意力、思维推理和决策技能。而爱荷华州立大学2007年的一项研究则对玩与不玩电子游戏的外科医生进行了对比，最终发现，在腹腔镜手术中，那些玩家比非玩家的行为速度要快27%，而且出错次数要少37%。上文中也指出了游戏成瘾和人的冲动性相关。所以，这些简单的小游戏，有时候也可以作为一种特殊的心理测试，通过记录被试玩游戏时间，可以划分高冲动性组和低冲动性组——在零食成瘾的相关实验中就用过类似方法，不过游戏改成甜饼，娱乐时间改成了甜饼的个数——这也不失为一种方法。科学家们希望，在未来，这些手机游戏会变得更加有用处，它不再只是让人沉迷其中，还能给人类带来帮助。也许在不久的将来，患者因为某种疾病去看医生，医生会给患者开处方，建议他玩两周食品药品管理局批准的一款电子游戏呢。王洋、朱广思
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48小时点击排行老公玩游戏上瘾，怎么办？
　　他喜欢玩魔兽世界，经常一大群朋友，约好了，一起玩，四五个小时不动弹，饭可以不吃，觉也可以不睡，一周最少3次，30多岁的人了，真愁人，他还说这是他放松的方法，工作压力太大，而且就喜欢这一种放松的方式，谁有高招阿?先谢过。
提问者资料补充：
性别：女年龄：28学历：大学职业：白领婚姻状况：已婚
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来自：辽宁｜沈阳
回答：老公玩游戏上瘾，怎么办？
你好，请参考其他老师们的建议。祝福你
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来自：河南｜南阳
回答：老公玩游戏上瘾，怎么办？
你好朋友！尊重他，接纳他，关心他然后和他交流游戏的快乐，当他感到你对他有认同感的时候，再和他探讨玩游戏的分寸，和时间。当他觉得你的所做所为完全是为他为他着想时。再进一步的约 定规则。你看这样可以吗？
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来自：北京｜
回答：老公玩游戏上瘾，怎么办？
您好！您不允许老公玩网络游戏，那么您想好了没有？他的业余生活怎么安排？他会听您的吗？其实每一个人都是独一无二的，身上都有天赋的气质，由于兴趣爱好不同，性格类型不同，价值趋向不同，自然会选择不同的减压方式。您老公喜欢玩网络游戏，说明他心理发育滞后，还象个大孩子，作为妻子就要学会理解和包容这种孩子气的行为，适当保护好他的情绪，只要这种行为不影响到正常工作和学习还是可以的。建议尝试与老公沟通，向他说出您的想法和要求，相信他会因为您的宽容和理解而发生改变。祝好运！
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来自：江苏｜镇江
回答：老公玩游戏上瘾，怎么办？
你好，玩游戏确实可以缓解工作压力，但老公玩游戏是真的是为了放松吗？放松除了这个之外，有没有更好的方法既可以放松又对身体没有伤害？一般沉迷于游戏的人，心理上是想获得一种存在感和控制感，在游戏的环境中他是亢奋的，能自主控制游戏的进程。更想获得成功感，当一个人在现实中不能得到的时候就会寻找其他方式去满足。建议：和老公多交流，了解他的情绪状态，去探讨游戏背后的原因，学会先理解和陪伴一段时间；交流你对此的真实感受，帮助他反思自己的行为，获得积极的改变。提醒你不要用压的方法去对待这件事，你越压他就越想做这件事，你可以给他积极正面的暗示信息。我感觉成人玩游戏的心理与未成年人类似，背后有不敢面对困难，想逃避现实，想让自己退行到孩子的状态，他就可以不需要承担而因此获益。
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来自：广东｜广州
回答：老公玩游戏上瘾，怎么办？
你好，你与他沟通时，应该首先肯定他说的是对的，是一种放松的方法，但是，要有自制力，有“度”，你可以建议他：再选择几种放松的方式。祝你与老公沟通成功。
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关注心晴，天天心晴老公玩游戏上瘾该拿他怎么办？·宁波晚报
第A10版：一周网事
第A1版 今日要闻
第A2版 2009全国两会
第A3版 宁波新闻
老公玩游戏上瘾该拿他怎么办？
　　林绍灵/绘　　本地热帖　　网友“雪域清盈”在东方论坛，发了标题为“玩游戏上瘾的老公，我该怎么办”的帖子，这几天，一直挺受网友关注的。　　说起老公玩游戏，“雪域清盈”可是一肚子的怨气，“老公平时在家，起床第一件事情就是开电脑，然后也不洗脸刷牙先玩游戏。晚上睡觉一定要我催个１０遍他才肯睡，拖时间的功夫一流！”　　更让“雪域清盈”郁闷的是，“现在晚上催他睡觉他都不理会我了，催多了他烦躁，嫌我啰嗦。我也想不管他，可是他没有自觉心。你不管他，他天天玩到凌晨一二点。你跟他讲道理，说玩游戏已经影响到了夫妻感情，他又听不进去。”　　该帖一出，立刻引来了不少女性网友的感慨。网友“花魂女”感叹：“是不是男人都更具有‘钻研’精神，我老公也是对‘魔兽’一往情深，吃完晚饭匆忙洗完碗，就迫不及待地坐到电脑前，对我们母女视若无物！”　　当然也有瘾头没那么大的，网友“燕ＢＢ”的老公就是个例子。“燕ＢＢ”说：“我老公也喜欢玩玩游戏，但是他没你们说的这么夸张。我要是进房间了，他自动会关电脑跟进来的。”　　网友“小麦ＭＭ”从心理上分析了男人玩游戏上瘾的原因，“在男人的潜意识中，潜藏着一种儿童心理。他们会对某些活动如踢足球、钓鱼、游戏、摄影、音响、上网等沉溺极深，从中获得精神上的松弛，一般而言，这对他们应付工作压力是有帮助的。”　　即便如此，大部分女网友对老公玩游戏上瘾的状况深恶痛绝，制止的法子自然也是五花八门。网友“乖怪乖怪”一次拔掉了网线就把老公“制服”了；网友“晓晓鸿”“要挟”男友要分手；网友“小金三顺”更绝，“我买了条狗狗，让他做狗保姆去，他天天带狗出去遛，再说养狗每个月要１０００多元，他为了养狗狗就放弃了网游”。　　网友“ｎｂ－ｙａｎｙａｎ”似乎熟谙男人心理，她的经验很值得女人们借鉴，“其实，男人需要的不是你不停地催促，他们有点逆反心理。我对我老公是这样的，叫他早点睡，小心身体吃不消，熬夜不好的，你要是身体垮了，我们这个家也就完了。然后自己去房间看电视，或是看看自己喜欢的书什么的，时间久了可以给他倒杯茶，出来给他按摩一下什么的，不用多说什么，他自己会知道内疚的，然后就会乖乖地来陪你了。宽容和温柔，是我们女人必杀技哦！”　　记者　梅薇
合作伙伴：哥哥自我封闭，不与家人交流，玩游戏成瘾，怎么办已被浏览912次&&&&
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全国心理咨询分站怎样让男友放弃游戏，我很讨厌他玩游戏，尤其是英雄联盟，他一玩这个游戏就上瘾，玩了还想玩, 怎样让男友放弃游戏，我很讨厌
怎样让男友放弃游戏，我很讨厌他玩游戏，尤其是英雄联盟，他一玩这个游戏就上瘾，玩了还想玩
rememberxmy 怎样让男友放弃游戏，我很讨厌他玩游戏，尤其是英雄联盟，他一玩这个游戏就上瘾，玩了还想玩
要让他转移注意力。其实游戏这个东西，想个办法，长时间不联系，有别的更重要的事去做，这跟人与人的感情一样，一直在玩就停不下来，让他脱离LOL一段时间，出去旅游什么的，慢慢就淡了，最好1个月以上，过后他的兴趣会大减的
现在流行一个说法，就是自己也玩，而且跟别人玩不跟他玩，看他眼红不
世界上最有遥远的距离，不是你不在我身边，而是你在我身边玩游戏！
热心网友
只能顺其自然了，因为这是今年最火的游戏，估计要等段时间了
热心网友
这还不容易，他一玩英雄联盟，你就把衣服脱光在他面前来回走动，诱惑他，看他还玩得下去不。