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[原创] 哎呦！今天收获不错哦！
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[原创] 哎呦！今天收获不错哦！
今天早上八点左右起床天气晴，气温19-25C度，是钓鱼的好天气！我准备好钓具目标城头湿地，原本逗小毛一起去可他要上班 ，无奈只有一人独行当以回独行侠！我骑着摩托卡一路飞奔到钓点，大概用时40分钟。来到钓点已经有人开钓了，我看了看收获不错，鱼头比较大！！于是我赶紧找好钓点，试了下水，水深1米5左右，做窝挂线一气呵成！尽等鱼儿上钩，大概约二十分钟左右第一条鱼儿来报到，大约二两左右，鱼口不错！到下午四点左右已由七，八斤鱼儿入账了！钓鱼期间电工到访被我赶走， 嗨！有电工扫荡过鱼儿就此不在辉煌！这样的好收获在这条沟只此一次喽！！看他电的鱼都眼馋，大鲫大的有7,8两的都有，大小电了一船舱！真的气死我了 ，电鱼的真的太可恨了！！
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一次就够了
UID13641&帖子13849&精华53&双飞豆38654 枚&双飞币20746 张&来自常州-新区&在线时间2200 小时&注册时间&最后登录&
好收获！！！！
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钓的不错&&电工可恶
& && && && & 一竿一线一饵团，
& && && && & 三目一线钓鲫玩。
& && && && & 垂钓不为羡鱼鲜,
& && && && & 修身养性赛神仙。
UID61844&帖子1657&精华16&双飞豆5128 枚&双飞币3136 张&来自江苏&在线时间603 小时&注册时间&最后登录&
现在还怀念我们一起在狂拉鲫鱼的时刻
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昨天我一下午也尅了4斤多很过瘾啊
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昨天我一下午也尅了4斤多很过瘾啊
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顶顶更健康
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遇到电工无奈啊！
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坚持跑步有3个月了，收获不错
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坚持跑步有3个月了，收获不错
体重变化好像不是特别大，之前83公斤的样子，现在80公斤不到点，目标是能到70公斤就好了呵呵，肥肉好像少了很多，人也感觉轻松很多，最初脚踝和膝盖的酸痛感慢慢消失，应该是适应了这种强度。每天晚上半小时的中速跑半小时的快走，不知道是多远的距离，感谢家门口有那么大块荔枝林可以跑
最有感触的是前几天和儿子还有他妈出门散步，为了赶上人家开小区大门，我一个箭步把门拉住，他老妈对儿子说“呀！你爸现在这么有活力啊！”
以红色字体是根据这两天同学们讨论的情况楼主总结了下：
大家都很关心减肥的话题啊，深分中年男的健康问题需要同志们一起努力解决啊！
根据很多同学回复的情况看，减重效果有好的，有一般的，这个短期看应该和饮食关系最大，控制进的量，同时增加消耗（跑步游泳什么的），应该减得比较快。我因为没有控制饮食，甚至还略增加了一些，所以体重下来的不明显，看来还要把好进的这个关。当然长期来看如果体重到一个合理范围的话就应该不要过度节食了，这样对健康无益。
还有的同学问怎么增肥，这个楼主可以付责任的告诉你：吃！吃！吃！我就是从一个标准身材的小伙吃成了个中年胖男人
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分割线，上来汇报上近期成果：
体重减到75公斤了，不过出了点小意外，膝盖最近感觉不是很好，所以停跑了有一个星期，每天都坚持快走，估计是前段时间穿底太薄的鞋的问题，买了稍好些的跑步鞋，感觉好多了，为了不加重症状，准备彻底好了以后再跑，坚持！！！
[ 本帖最后由 forever_qr 于
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支持！我也准备开跑了，就怕自己坚持不下来啊
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支持！我也准备开跑了，就怕自己坚持不下来啊 坚持一段时间后，不跑就觉得心理慌得很，有件事没做，习惯很重要
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跑步损伤还是蛮大的，年纪大了不适合。
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很明显 楼主床上活力不足
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跑步损伤还是蛮大的，年纪大了不适合。 我应该还没到年纪大的时候
要恢复年轻人的本色
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靠&&羡慕胖啊，&&老是被别人说混得太差这么瘦， 成功人士都是比较圆的,一直想胖没成功过。
实话啊。。。。
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很明显 楼主床上活力不足 大师，跑步有得救不
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我跑了半年才减了12斤，从160斤减到148，目标减30斤
[ 本帖最后由 HWC 于
19:29 编辑 ]
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> 图片：今天和 植物沫 去现场拍的图片集，今天的收获不错除了部分
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图片：今天和 植物沫 去现场拍的图片集，今天的收获不错除了部分项目图片还拍到传说。。。
门口的亮马河还在改建
小区门口挖坑铺管道
C区的外立面都好了
铁道边上的森林
终于拍到火车了，声音不是很大只是司机看到我在拍照鸣镝吓倒我们了
今天和植物沫坐了C3的电梯了，电梯质量不错速度很快很稳，现在都包着木头看不到精装的样子，我们和民工同志们从15层坐下来，他们面对镜头很不好意思。
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此贴已被版主加精，希望您再接再厉多发好贴噢~
1、那条河.....让偶很没有信心，不过，铁道的另一边也有一条“河”，也许叫水沟更合适。嗯，就“zama水郡”了。
2、看到厕所垃圾楼靠近C3那侧，似乎又在建设什么...地基已然存在了...目前尚无法确定是什么设施。
3、东边的风景独好。但如果进入树林....你可能会不小心踩到“地雷”；那里的蚊子也会拍巴掌欢迎你；还有，那里的空气..闻起来很像...厕所或者垃圾站常年没有打扫而散发的味道。树木多为杨树，感谢上帝，今天，还不是毛毛虫的生长旺季。
4、火车经过，偶尔鸣笛...对小区影响似乎不大。如果不鸣笛，根本感觉不到过火车。
5、火车道边上随意玩耍的儿童，让我想起，万一我们小区的孩子跑到了铁道附近，安全问题......
6、电梯质量不错，相当平稳。
7、我们各家的防盗门质量也不错，至少看上去不错。
黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他翻白眼......
图片：亮马河正在治理，改造好了应该不错，图片上可以看到河边都是花岗岩的台阶，铁路。。。
咱们一大家子在一起，真是猿粪哪：）
大家好，有些问题想咨询
大家好，我想问一下“咱们”和“梵谷水郡”的楼盘是在一起的吗，有位值的平面图吗？关于发射塔的问题，我觉得大家比较关心，毕竟和我们的健康生生相关。。。火车我觉得倒问题不大；还有就是小区周围的交通问题和亮马河改造，有没有明确的时间表示可以得到解决，我向大家都不愿住在一个环境和交通不便的地方
问题咨询--答案
1、“咱们”和“梵谷水郡”的楼盘是在一起的，
2、有位值的平面图吗？---开发商那里有，我们见过但是没有
3、关于发射塔的问题---谁知道呢，反正也没有具体详细的测试报告。另外，从ABCD4个区看，C区所影响最大。个人认为，那塔离小区还是比较远，我反正无所谓。每个人的都不一样，你自己看吧。反正，C区也快卖完了。
4、小区周围的交通问题---没有明确的时间表示可以得到解决
5、亮马河改造---没有明确的时间表示可以得到解决，那条河N年前就在改造呢。
黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他翻白眼......
摄影技术不错呀!将来亮马河改造好了,一定很不错.很羡慕将来A区亮马河畔的那几栋楼。。。
我们小区叫ZAMA，一期叫咱们C区的塔楼，二期叫梵谷水郡B和D区的板楼和塔楼，辐。。。
偶粉可能有被偶们的老大定义为 在捣乱哈
黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他翻白眼......
给你沙盘图片
> 图片：今天和 植物沫 去现场拍的图片集，今天的收获不错除了部分
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【水壶】今天收获不错，大家一起干死两个boss
随后会放制作过程
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额，都不玩了都
非伤大哥居然不@我
高刷！贺电！高手威武。。。我渣渣只能杀高俅伤害第一╭(╯ε╰)╮
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战力要求？
怒顶非伤大神…
五福兄弟真齐心
唉，打boss能抽到高刷这事大家心里了解就好了，别让ch知道了，改个数据就抽不到高刷了
击杀礼包有什么？
9.30打高俅
1.如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生，你心里一定会觉得舒坦； 2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊； 遇到学生出来勤工俭学 的，特别是中学生、小姑娘，她卖什么你就买点。如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧；3、捡到钱包就找找失主。如果你实在缺钱就把现金留下，打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、、驾驶执照还给人家，一般别人也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个歉，把钱还给人家；4、遇到问路的，碰巧你又知道那个地址，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你； 5、如果丢的垃圾里有碎玻璃、大头针、刀片等，请用胶带把它们缠裹一下，并尽量多缠几层。这样就降低了保洁人员或者捡垃圾者被伤害的概率。他们大都是没有医保的弱势群体，体贴体贴他们吧，好人会有好报的。6、遇到迷路的小孩和老头老太，能送回家送回家，不能送回家的送上车、送到派出所也行。替老人或小孩打个电话再走，反正你也不缺那两个电话费；7、雨雪的时候、天冷的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的，剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，买下来让人早点回家；8、上车遇到老弱病人、孕妇，让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人，留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下； 9、如果您的时间还宽裕，把这几句话复制一下。每当你水帖的时候，也没人说你的。快来眼熟我阿坚
三星屌丝，活跃玩家，万三站，62级，能进不？
仔细看到了吗的确是不是有吗的确是不是有吗？
想加入，但现在战力比较低可以吗？很活跃，我在现在的帮每周至少300以上的贡献，但是帮里都没啥活人，每天才十几个人打BOSS，根本打不了
吊炸天，那群不要脸的1分47秒灭高球，我迟到一下，连打都没得打
怎样才算活跃呢
方腊的礼包与高俅的一样吗
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