打坐可以练到整个下半身的柔韧性差的危害吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-31 19:13 标签： 柔韧性差的危害
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盘腿打坐可以瘦腿吗
状态:1个回答日期：不行,可以试试每天按摩啊,不过要配合精油按摩,我之前用欧路雅的精油,瘦腿效果不错哦,你可以试试~状态:1个回答日期：不会瘦,据说练跆拳道可以瘦腿,还有游泳状态:1个回答日期：盘腿打坐可以让人非常自然的专心当然心静,心静了人体气血就会自动平衡和修复对身体当然好,至于有多大要看你打坐的时间长短和打坐的姿势。状态:1个回答日期：盘腿打坐能帮助减肥...盘腿打坐,可以消除精神上的压力与烦恼。此外,时常练习盘腿,还可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使双腿、两髋变得柔软。状态:1个回答日期： 18岁以后不可能纠正,除非手术状态:1个回答日期：无量天尊.盘腿打坐分为6分钟.十分钟.最长15分钟.做后立即缓慢走动,动后在坐,坐后在走如此可以练一小时,关键是行坐卧心中健康知禅状态:1个回答日期：打坐主要利于修行,身体也会健康,但是否可以丰臀这个说法没有听说过。 打坐的功德很多。宣化上人曾经说过,坐到内无身心,外无世界,远无其物的时候,就能无我相、无人相、...状态:1个回答日期：通过参禅能明心见性。僧人们每天坚持长时间打坐。思考我们从什么地方来,将来要到什么地方去,从而明心见性,大彻大悟。 中国佛教的祖师大都出在禅堂。"盘腿而坐,让人...状态:2个回答日期：当然,如果有条件,最好能够在有经验的人指点之下进行静坐练习,不要盲目,也不要过于急躁。&&&&&&&&3、每天在练习盘腿打坐的...状态:1个回答日期：如果打坐没有超过2个时辰(四个小时)以上,那么略微活动一下就可以洗澡了。 如果超过上述时间,建议将膝关节和肘关节、肩关节搓揉一遍后(这些部位容易寒气、湿气入侵),30分...
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