怎么在一个月内让英语听力有明显的提高？
本人即将高三，有意向参加英语保送。可是高考英语听力水平蛮吃力，每次大考听力都至少错2个，最多6个。想在一个月内把英语至少提到大学四级水平，最好六级。求大神推荐方法。本人现在每天听两篇NCE3正常语速，听两遍，对着翻译看一遍再听一遍，感觉效果不是很大。准备做四六级真题的听力题。另外，看到很多评论说重要的是词汇量。这方面我也在练，现在正在背专四单词，同时四六级滚动复习。也是结合例句背诵记忆的。-------------------------------------谢谢大家！不算及时的反馈 我顺利保送成功啦也上了第一志愿！ 现在已经过完了大一的上半学期啦 总的还说大一的生活不算清楚但也算是有着隐隐约约的目标让我摸索前行的啦但是这次视听说成绩不太好 打算寒假好好再培养起好的听力习惯 一起加油吧！再一次谢谢大家！也希望看到可以有更多关于听力方面的好的方法在这里和大家share~?
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说一个我刚学口译的时候的方法。绝对有效。那个时候我每天早上5点半起床，洗漱完，打开电脑用可可英语做精听，不午休，除了上课就是在空教室练视译和交传。在大学5点半起床的人真的是不多，你起来了你就先走一步。需要注意的是好多人在BBC，VOA，NPR，CNN等众多材料中不知道听什么好，其实只要先选一个就好，个人推荐听BBC，不建议听VOA，因为大部分中国英语学习者对于美音都没有太大困难，但是听英音差点意思，所以建议每天都要做BBC精听。至于什么是精听，下面是我给以前的学弟学妹们做经验分享的时候写的。希望能够帮到你。 英语新闻精听步骤(Anthony版) 【准备工作】在电脑上打开可可英语网站，找到当天最新的BBC新闻(中国人大部分对美音比较熟悉，所以不建议听VOA，译员应该选择难度较大的英音新闻比如BBC来做练习)。准备好一个纸质笔记本，一根笔，并且在电脑桌面上建立一个word文档，命名为"英语新闻精听原文"。 1.盲听一遍:不看中英文字幕，只是带上耳机闭眼听一遍。刚开始时一句也听不懂很正常。 2.看字幕听一遍:只一遍哦，看看自己眼镜浏览的速度能不能跟上新闻的播放速度。 3.逐段精听:一段一暂停，看字幕，把所有自己不认识的单词，短语，语法，背景知识查清楚，整理在准备好的笔记本上。全部背过。然后朗读或默读原文，读熟读顺，再听一遍这一段，看看是否已经能听懂了。这样做一段的，再进行下一段的。循环往复做这个工作，直到听完全部段落。 4.全篇精听:把整篇新闻全部重新听3-5遍，看看是不是已经全部可以听懂了。如果可以，试着去做交传笔记，最后试着去看着笔记做翻译或summary，谨记无filler无改口的要求。 5.点击中英文字幕右上角"复制所有字幕"，把中英文字幕复制到你桌面上整理的文档里面去，标好日期和新闻题目，每天如此。 6.复习1: 在手机上下载好可可英语APP，在电脑上做完精听后，到手机APP上找到你今天做精听的那一篇新闻，下载下来，课间或吃饭的时候，坐车的时候，循环用耳机听。7.复习2: 每天给自己安排30分钟左右大声朗读或背诵时间，把桌面上文档打印出来也行，拿着电脑看也行，存到手机上也行，大声读你当天精听的新闻原文，能背过最好。睡前复习笔记本。 【提醒】 交传课结束以后，大家回去可以先从一分钟新闻开始做精听，也可以用VOA，CNN学生新闻，NPR都可以。刚开始一分钟的新闻做完精听可能需要5个小时，这都很正常。每天可以不做别的，精听BBC必须做。听到死去。坚持一个月，英语保证各方面都有提升。Anthony大一每天五点半起床打开电脑做可可英语精听，7点半去吃早饭，8点上早课。大家也可以试着给自己大学来一段高中式的岁月，挺有意思的。加油加油。创建于
為了考試而準備的聽力...最少錯兩題，最多錯六題？有這樣的實力，你自己多練習就行了吧。反正考完之後，面對老外還是一整個聽不懂啊！有啥用啊？！
提升英语口语能力没有捷径可言，要会调整心态，总结学习方法，以下作为一个过来人总结的学习方法：1．坚持不懈，从不间断。每天至少看 15-20 分钟的英语。2．敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好，也是大多数中国学生缺乏的。 3．要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。 4．要敢说，加入英语学习，天天说，大胆说，大声说，不怕错，错了及时纠正。最好就是找个老外像小时候学中文一样天天练习对话，我就是这么过来的,不到三个月基本对话已经不是问题了。
自己总结找的资源，参考下吧
j练习半年听力，感觉有所提高，分享下我常听的听力材料。一开始听的是CNN student news , 静听听到没有生词。后来听的是苹果自带的播客，比较简单的有luke's English 这个是英国一位老师，非常清晰的伦敦音 多练习口语很有帮助对没错就是口语plant money / stuff u should know 很有趣的美国电台 难度中等 我可以听懂百分之70.80%每天听至少2小时 一个电台基本上都是一小时的录音 一口气听完太累了 现在开始听一些停下来再听。
你可以上 邻国学院学习英语之后您的听力水平就会有所提高的。
其实题主的英语在同龄人里面算是比较好，答主虽然高考英语听力是全校第一，但是英语整体水平不是很高，自己也找了很多方法学习英语，雅思成功考到了7.5。虽然题主已经完成了自己的既定目标，但是答主还是想把自己有关的英语听力学习经验分享给大家。自己总结下来大致是有三个阶段 导入 熟悉 精通1.导入阶段我认为，这一个阶段的主要目的是为了应付考试和下一步的学习，学习方法大致是以下这些A.听单词因为我们的目标是应对考试，当然去听懂单词是很重要的，因为只要听懂了关键词，再结合一些上下文的理解，大致去听懂英语考试的听力是没问题的，何况反应速度也不需要很快。在平时积累单词的时候就可以做到了，别问我哪里找材料，连有道都是有标准读音的号码？B.阅读（中文）+听道理很简单，这一阶段是要你仔细听，将听到短语和单词就能大体的反应出中文的意思，这个阶段可以去尝试听VOA，因为VOA大多数都是有材料的有的还能找着中文翻译，对着看就好。除了VOA，一些节奏舒缓（快一点也行）吐字清晰的英文歌曲也是可以帮助学习的，边听看看中英文歌词也会有不错的帮助。安利几个 歌手，霉霉早期的很适合，贾老板的作品也挺好的，当然丁日的口水歌也挺适合学习（粉丝勿喷）2.熟悉阶段熟悉阶段的目标就不再是去应付考试，而是要能去真正的听懂外国人说话，算是听力做到基本运用的一个阶段的吧。A.提升阅读能力为什么要在说听力的时候去谈阅读的问题？因为阅读是你去摆脱中文，去让自己直接通过英文去学习的重要途径。提升阅读的途径的话，方式主要就是大量的去阅读英文媒介，同时去避免使用中文媒介获取信息。BBC news 不用翻墙就能用很方便，Huffington Post内容丰富也是不错的选择，Quora相当于英文的知乎内容也很丰富。B.听新闻新闻的语速适中，而且内容丰富，BBC新闻、CNN、Fox news包括天朝的CCTV英文频道都是很好的学习资源，而且部分有的还有相应的英文字母，相对会更方便学习。podcast这个APP也很不错，可以在上面找到我上面所说的这些资源，还有些其他有趣的频道，可以调节一下。B.听美剧/英剧听英美剧的话，把开始建议去听比较日常用语的一些剧《摩登家庭》《破产姐妹》还有《初来乍到》这样的短小、有趣还不难的比较适合刚开始。以后的话可以自行去选择比较难的，感兴趣的。刚开始先去看一遍了解大概，注意不要看中文字幕，可以有英文字幕，然后选择自己喜欢的或者是比较适合练习的部分，去对着英文字幕精听，最后完全去抛弃字幕去精听。边听边说，配合食用学习效果更佳。3.精通阶段这个阶段注重的就是在实战中去使用了，也就是你的听力各个方面的综合使用，特别是和外国人进行交流。这个阶段不仅仅是要听得懂，更是说得出。这个阶段你需要的就是多多的去交流，多去听，多去说，多做有质量的交流。英语角啥的是挺好的，但是有时候聊的深度不是很够（天天聊天气，上去就是How are you）。可以尝试用Daka里面有很多的话题，可以做做线上的交流，都是用英语的，也比较有意思。当然你能有native speaker朋友陪你练当然是更好的了。英语的学东西是一个综合学习的过程，每个环节都是相辅相成的，切忌不要捡了芝麻丢了西瓜。希望大家能共勉！么么哒~
个人愚见。概括下来其实很简单：词汇量是基础，听力材料是辅助。用扇贝每天打卡100个左右，每天坚持听ted或者voa(开始一定要选难度适合自己水平的)，慢慢的会有感觉了，之后可以提升难度。我自己是每晚睡前听一篇ted帮助入睡……开始的时候感觉ted的速度快的不要不要的，一篇文章可以重复听很多遍，知道听懂百分之80以上。到后面发现一些很快的句子自己完全能重复了，那个时候就蛮有成就感的。不过有一点也挺重要的：你找的音频材料一定是要你自己非常感兴趣的，这样你在听的时候就算有很多生词也会想要集中注意力的去听懂里面的内容，不知不觉中就提高了。晚安。后天要听力考试呢~
微信公众号：树懒英语听力，每天一个听力材料，一篇阅读，很有特色，非常慢的语速就是特色之一，给你反应时间，逐步适应英语表达模式，体会语感、语义，听力提高水到渠成。精选、有趣、实用。都有关键词提示，避免大段翻译对照，使用方便。这样的设置都是经验的总结，能非常好滴帮助提高辨音能力，语感把握，关键意思把握，进入英语语境的思维模式。最后，达到听的轻松，脱口而出的效果。
可以毫不夸张的说，英语听力决定了你英语交流的水平。没有谁懂说英语，不能听英语的。因为交流是双向互动，听不懂，你如何准确回答问题？很多英语爱好者，问我是如何练习听力的，我说一下我在大学阶段是怎么迅速提高英语听力的。这些方法是经过实践取得成功的，大家可以借鉴一下。听力分为精听和泛听。这两种方法一定要结合起来。 精听就是每天抽出四十分钟到两个小时来研究听力材料。找到合适的听力资料后，每天研究一个章节 （ 我当时是拿四六级听力材料作为训练素材，我认为那些材料还是很好的，当然还有我们英语专业的听力课本）。开始的时候，要多听几遍，不要看材料内容，直到自己真的听不懂了，再去翻看自己哪里听不懂，听不懂的原因是什么。 一般来说，听不懂的原因有两个： 1. 词汇不够，自己压根就没有认识那个单词，所以听不出不奇怪。 2.单词都认识，但是放到整个句子就听不出。 对于原因一，解决的办法当然就是记单词了，对于原因二呢 ？ 我们要深入研究，多放几次录音，看看，朗读的老外是怎么念的，细细体会一下他念的音和我们的读音有什么不同。 同时，我们要注意英语的一些发音现象，比如，连读，辅音浊化，音的同化，吞音，弱读这些现象。这些现象非常重要，掌握不掌握，会关系到我们能不能听地道的英语。通过反复的听同一段材料，我们就知道自己哪里听不懂，然后去记一下听不懂的部分，好好体会老外的发音方式，语调。同一段材料，当天听懂之后，我通常会搁置一段时间，大概是两三个星期之后，再拿起来听。如果说两个星期前，我们没有看材料，可以听听懂四成的话，那么隔了这段时间，我们也会忘记一部分，但是我们这次至少可以听懂七八成了。然后，我们就又看看，那20%左右，又为什么听不懂。又进行同样的研究，一段材料，通过如此的三四次训练之后，就可以烂熟于心，完全成为自己的东西了。有的同学会说，我第一次训练的时候，都有完全听懂了，犯得着过两三个星期后再听吗？ 我可以跟你说，你只是记得材料是说什么内容而已，你如果说你每个词都还能听懂，我不信！！ 不信，你就按照我的方法尝试，我敢说，大部分人，即使听过，搁置一段时间后，多少会遗忘一两成。你当时懂，不代表你后来也能100%懂，搁置一段时间，才知道自己真实掌握了多少。 学习语言是需要敏锐感和新鲜度的。必须搁置一段时间，重新拾起的时候，才有新鲜感。有新鲜感的时候，吸收才快。这个道理就和小别胜新婚的说法是一样的。 如果，你天天和自己的老婆（老公）呆一起，还会有激情吗？小分开一段时间后，再见面，是不是更粘？泛听就是广泛的听各种英语相关资料。相对精听，泛听是很自由随便的，每天可以随便打开一下radio，收听VOA，BBC；或者看看美剧《纸牌屋》《丑女贝蒂》之类的；也可以听自己喜欢的英文歌曲。营造一种环境，不用刻意去听，听个大概就可以，听到某个单词，不懂的时候，可以顺便去查看一下是什么。比如说，一部电影，你看完之后，你能学到三五句表达，或者三四个单词就可以了。不必要追求一字不漏的听出来。当然，等到你要决定攻克新闻英语的时候，你可以找一些好的BBC，VOC资料来精听。但是，在大部分时候，新闻资料作为泛听材料比较好。英文泛听就是比较自然的状态。目的是休闲营造环境，不必太费力。英语的听力训练，精听和泛听，这个一定要结合好，区分好，时间也要调配好。有的同学，天天单一找试题听力训练几个小时，但是，考试听力依旧没有高分，为什么呢 ？ 有的英语爱好者，喜欢听VOA，BBC，以及看美剧，很多都坚持了很久，但是，为什么就没有明显的进步呢？以上两种情况，让很多同学都很懊恼。其实，原因是他们运用的方法过于单一，本质就是没有按照规律办事。 我们人的大脑精力，注意力都是有限的，你不可能一天花上四五个小时去进行精听，在听到第二个小时的时候，你的反应已经迟钝，对语言失去敏锐感，再学也是无益。对于泛泛而听的同学而言，你单一的去听广播，没有进行过精听，再搭上十年，你的水平也没有大长进，因为你不明白的单词，没有去理解记忆，下次碰到还是不懂，你没有存钱入银行，你怎么能够花钱呢？好啦，我要分享的就是这点经验，希望大家能够把精听，泛听结合好，让自己的耳朵彻底听懂英语，这真的不是什么难事啦！欢迎关注微信公众号：wininenglish
也可以加李老师个人微信号：wininenglish1688
我个人认为一个好的语言环境是相当重要的。与人交流是最直接最有效的提升英语听力以及口语能力的一种方法。这也就是为什么有些人在国内英语水平一般而去国外呆过一段时间回来，英语水平突飞猛进。比起一个人在家里抱着英语书本死啃，还容易打瞌睡，倒不如尝试着走出去，多参加一些中外交流平台，一来能快速地提高自己的英语水准，二来还能增强自信，提升与人交流的能力，多交益友，增强见识，何乐而不为！（PS：想真正学好一门外语真的没有捷径可走，词汇量的积累是关键）
一个月听力有明显提高,如果以前听力基础一般的话,基本不可能。英语学习也有个马太效应，就是水平越好自学的能力越强，提高越快，可能一年半载不怎么碰英语，看一个月美剧，状态又回来了。但在这之前，可能是经过了至少五年以上英语应用（尤其是口语）的过程，换而言之，就是在一段时间里你经常说英语，工作要用到，生活要用到，学习要用到，水平固定下来了，才有可能不断自我提高。每个人的英语学习情况不同，但一般只是通过多听来提高听力，效果很差。因为缺的可能是基础，就是语言数据库，在脑子里没有足够的英语句子，听到了也无法比对，其实就是瞎猜，听懂几个词而已。一句话，提高英语，要下苦功。
一路学习英语，一路研究方法。从谢孟媛到赖世雄，从旋元佑到台湾的mike。对于听力，我比较认同一种说法，练习英语听力就像盲打，要集中精力突破后，以后是不用花费读多少时间。所以一个月的时间是可以用来突破的。在脑中将听力输入连接到对应的单词、短语、句子，形成网络后不停地使用稳固后几乎可以一劳永逸了。而建立连接就是要不停地听写，要让连接准确。要通过大量练习。目前还在练习中。。
首先上结论：一个月内听力水平有可能提高一点点，但几乎不可能做到有重大突破。大家还是老老实实练习吧！欢迎关注本人的公众号 外语听力大师 更多听力问题订阅后可答疑解惑。笔者了总结一下，发现大部分人不论其听力水平，都遇到以下类型的听力困局，欢迎对号入座： 1听说多听可以提高水平，我每天都听cctv9，手头有事也放着，可是都半年了，好像听力水平并未提高，感觉听听力和听噪音差不多。 2我听听力的时候，感觉每个词都听懂了，连起来却不知道是什么意思。 3我听的时候完全听懂了，可是放到下一句就忘记上一句在说什么，听完了之后几乎不记得听过的内容了。 4我听的时候，到某一个词没听懂，于是纠结于这个词耽误了时间，结果下面一段话就放弃了，看来以后要提高词汇量，我是不是该去背单词？ 5我听到有些材料感觉很简单，很容易就自然反应出意思，似乎没有刻意听就懂了，而再听另外一些内容就不知道在说什么了。回头看看材料原文，发现要么词汇问题，要么就是结构复杂。可是当我听汉语的时候，再怎么复杂我也能捕捉内容啊，不知道该采取什么样的听力手段才能突破这一瓶颈。 6练习到一个阶段了，一般的材料对我来说，好像不经意就听明白了，有些听母语的感觉，我觉得要想办法提高练习难度，我就开始听高难度新闻。发现我听难度大的材料，反应似乎是慢半拍的那种，听到了一些内容，却要反应好几秒的时间才知道在讲诉什么，好像大脑再慢速回放一遍，才会知道刚才说的内容，而下一段内容早就开始了，根本等不及给我几秒进行回放，在听的过程中，脑子飞转到要烧起来了。要怎样练习才能真的跟母语那样反应迅速呢？
以上几种困局，存在于听力水平不同的人身上。随着听力水平的提高，依然会有相应的困局存在，导致我们的水平始终在原地转圈。很多人面对困局就放弃了，有的人虽然突破一些困局，自己也不知道突破的原因何在。如果要想完全突破困局，我们就得先搞清楚困局背后的原因，再分析听力的实质，以便对症下药。 首先，来说说这五种困局存在的原因。 1对听力还没产生敏感度就开始泛听，这种泛听几乎是无效的。那么什么是对听力没产生相应的敏感度呢？笔者试图描述下这种感觉，打比方说母语的话，听到某个词会在大脑中激起一个反馈。比如，你在公共场合听到“性交”这个词，会自然而然的感觉尴尬，特别是有陌生异性在场的时候；而你跟朋友聊天打游戏，用英语脱口而出fuck，shit之类，则根本不觉得脸红。此种情况下，外语单词的在大脑中的链接并未形成，所以不会形成瞬间反应。简单说，就是链接没有搭建起来，这种情况下即使阅读水平高，这些词你也似乎都认识，听力水平也高不起来。 2,3是一种类型的问题，这其实是你对听力的练习不足造成的，这跟我后面分析的听力的实质有关。还有初学口译者，试着一边听，一边记录，这其中他就发现，要么只能听，要么只能记，而两个任务同时进行，精力无法分配，就会崩溃。 4这种症状其实就是没有认识到听力的实质，其实听外语根本不需要你每个词都听的清清楚楚，才知道这段话在讲什么，之所以我们强迫自己把每个词都听懂，可能很多人误以为汉语就是这样，而其实即使你听你的母语汉语的时候，你也并没有把每个词听完全听的明明白白才知道这段话要表达什么内容。不过需要强调的是，在听力的初级阶段，当然要先把每个词都听懂，一个词都不可略过，就跟我们读书一样，先要把厚书读薄，才能随后把薄书读后。而关于听力实质我们稍后讨论。 5这部分人群听力水平是比较高的。这可能是句式结构复杂，也可能是词汇不熟悉，还可能是背景知识匮乏造成的。大家知道，水平越高，越难进一步提高，可是还必须迎难而上，不可半途偏废。 6这部分人他们的听力水平已经相当高了。但是由于听力之外的其他原因，造成了听力困局。这其他原因则涉及到对文本的理解，特别是对语言的感受能力，需要从其他方面进行补充练习，特别是进行大量原版书籍的阅读。
需要特别提出的是，这几种症状虽然不尽相同，原因也不一样，但是某些原因是非常类似的，互相穿插，绝不是毫无联系。比如2,3的原因就几乎一样；5,6的原因虽然不完全一样，也有很大一部分是重合的，这个阶段对语言的要求比较高，就是缺乏对语言天然感知的能力，这种感知力是母语学习者才具备的，而且即使母语学习者，有些人也不能算是精通母语。比如汉语言文学好的人，在普通人群中也只占一定的比率，事实上未必每个人都能对自己的母语游刃有余。关于英语学习方法，我取得的最宝贵的一条经验就是，不要试图全面发力，该舍弃的必须舍弃。比如阅读、听力、词汇、写作、语法，这几个部分，请自行选择一个最急迫的方向作为重点。除非是为了考试，否则不要在几个方向上平均花费时间。如果把英语比作一个敌人的话，那么成功攻击敌人的一个部位，才有可能打败敌人，全面攻击的结果是无功而返，还把自己累的气喘吁吁。鉴于本人是一名口译员，当初急切的希望突破听力，所以一度探求各种方法来进行听力练习，综上，本文适用于希望突破听力的各位。 作为一个第二语言学习者，我们都不是在双语环境下自然习得外语，所以学起来并不轻松。大家都知道儿童在学习母语的时候，似乎没费力气就自然学会了。而对于外语，我们费了很大力气去练习、思索、阅读、背诵，却收效甚微。这个问题说明，可能有一种天生的语言习得机制，只存在于幼年的人类身上，一定年龄后自然消失（来源于乔姆斯基的普遍语法理论）。所以，最佳的外语学习方法就是，幼年时期建立双语环境，自然习得。所以作为成年人的第二语言学习者来说，必须有一种强制性的方法来建立这种联系。本文为原创，转载将追究法律责任。本人已开通微信公众号 外语听力大师 或搜索 listen2this 可加入公众号，以后关于听力的心得将在本人知乎专栏及微信公众号上持续更新，关注就是力量，本人将更努力地为大家提供高质量的内容，欢迎大家关注！&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="430" data-rawheight="430" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="430" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&以下为解决听力困局的具体方法，是本人两年多来的经历总结：如果说我的听力已经达到一定水平了，那么都是通过听写取得的。比如前几天，我听到了一篇文章，是关于伊拉克问题爆炸袭击的，听到一个类似faciliate或者fertility的词，当时我真的不知道是什么词，然而听写完毕结合上下文，我知道那个词一定是fatality，死亡的意思。接着我听到了一句，是关于美国石油价格的，这时候我听到了一个发音类似a bary of的词，这个词我没见过的，后来我想想，这个词只能是barrel,因为美国石油是用桶来计量的。如果你不听写，只是按照奶爸说的来跟读的话，那很可能你跟读的时候，不知道这个词，然后你就去看了原文。而一些词你觉得很简单的，但是听写未必能听写出来。记住，语言是用来交流的，所以听说高于读写，而练习听力就是让你的耳朵认识每个单词，进而认识每个单词在不同句子中的意义。所以你的耳朵认识了所有单词在不同语境下，你觉得你的听力还会有问题么？如果你不听写，你必然体会不到这个对语言的理解逐步加深而变得反应迅速的过程。不仅是语音，听写对于语法，单词，句子等都有很多好处，那就是打基础的最好工具。再强调一点，不仅是要听写，而且听写的量还必须达到500个小时以上，才能初步打通听力障碍。推荐复读机发明者钟道隆的《逆向英语学习法》，里面对听写的作用做了非常有力的说明。相信我，少即是多，老老实实地做，比走捷径要牢靠的多。大概要花两年的时间吧，你就可以打通基本的障碍了。我还非常认同一个理论，那就是一件事件，你前期克服困难付出的努力越多，那么后来就会越顺利，而如果你前期根本不知怎么回事就越过去了，相信我，再后面你一定会遇到巨大的麻烦让你头疼不已。所以打好坚实的听力基础，非常非常必要；听写，是不二法门。当然我们是做专业口译的，要求是比较高的，对于一般人只要求流利沟通，阅读专业书籍，或者考证的，大可不必这么辛苦。-----------------更新分割线------本人目前在考日语等级考试，没错日语是本人二外。目前也在练习听力，但是作为主业是英语口译的人，自然没有花在英语上的那么多时间来练习听力，我也很遗憾，因为逐字听写过于耗时。所以目前在进行日语的听力练习，而非听写练习。待我12月之后考完日语再来分享非听写状态下听力提升的情况，以及听写和普通精听对提升语言能力的不同作用。大家请拭目以待吧！---------------更新---------------目前我已经进行了8个月的英语听写，并且马上开始进行源语和目的语复述。关于听写的好处我再补充一点，那就是能够提高精确辨音能力。具体就是，你能感知到一个介词或不定冠词，这是我通过自己和新手之间听写对比之后明确感受到的。所以大家请注意：1.听写适用于对外语学习已经失去信心，处于要放弃的阶段的同学下的一剂猛药，只要你试试就知道，这剂猛药初期非常有效。但是初期那种痛苦的感觉会让意志薄弱的人很容易放弃，希望大家坚持。2.听写到一定阶段你会掌握核心单词的抓取能力，这是自然而然就完成的，所以你就懂了句子的意思，那种每个词我都懂连在一起就不知道什么意思这种现象就会消失。所以不必担心听写只见树木不见森林。不过如果感觉枯燥，这时候请注意按照自己的水平改变学习策略，比如五步听力法，比如paraphrase，比如复述练习。3.听写需要多久呢？我觉得至少需要两年。指标是什么？那就是5分钟BBC在1.5个小时左右写下来，要做到几乎一字不差，就跟听写汉语进行速记一样的准确率，你才可以停止。但是我本人更认为，听写这是要坚持一辈子，即使我达到了100%准确我也会继续坚持。请不要质疑这个准确率，你自己没做到不证明别人做不到。这个准确率是资深人士证明可以做到的，请坚定地以此为目标进行听写吧。小孩子不会走当然要踏踏实实从走学起，学会走路了，当然要想办法学习跑步，多加思考是必要的，我相信任何方法，都只有一定的适用范围，高人的做法我试过照搬但是发现未必适合自己，所以借鉴高人，再加以延伸找到适合自己的才是最重要的。----------更新于-------------本人去年3月开始至11月底进行8个月的逐字听写。之后进行了为期两个的精听及泛听练习。精听的步骤为：1通听原文一遍：抓住大意和框架2分成模块再听一遍：抓住意群意思包括细节3进行目的语复述即为翻译：只靠脑记不记笔记4再听一遍自己纠错，然后原语复述或总结：潜移默化的内化英语5播放并跟读两遍：找出自己复述和原文措辞不一致的地方，这样就知道自己哪里用词不当了，可以升级自己的词汇6把阅读很简单但是却没听出来的词汇标红以及完全陌生的词汇仔细查阅，第二天复习词汇，再次跟读一遍：到这个阶段你听不出来的词汇大概就是阅读也不认识的词汇，但是依然有些阅读可理解的词汇，却还是听不出来，要特别重视。这段时间的感受：突破了那种，每个单词都懂，连起来却不明白句子意思的障碍。对文章的整体把握能力大大提高，开始具备了预测和准确猜词能力。开始泛听之后，这种感觉更强烈了。所以综上我把听力分为三阶段：单词辩音，整体把握，细节逻辑把握。单词辨音阶段要听写，整体把握和细节逻辑把握需要复述、跟读。大家知道，高手的标准就在细节，我也向这个方向走，哪怕慢点也要稳。这需要实在的积累，绝非朝夕就能完成。大家踏实去做，一定进步明显。内化过程，其中的变化很神奇，自己去做才能了解，我就不班门弄斧了。反正，听写非常有效，非常可行，我很推荐。---------更新于------------最新状态：重新回到听写状态。频率是每天两篇BBC等级的新闻，五分钟一篇。每天时长三分钟作用NHK常速新闻。英语回到听写状态，也许有人说我这是倒退，我认为不是。我退回到听写状态是因为，当我试着对一段英文进行同传时，我发现自己还是跟不上。于是我去询问同传练习方法，是否要目的语复述，是否要倒数练习等等。得到的答案是，这些可以进行，但是打好基础是关键。某牛人打基础的方法就是1000tape hours听写，还有牛人打基础的方法是100部烧脑大片反复听直到台词能脱口而出。到了这种程度，那些所谓跟不上同传的现象也就不存在了。所以选择的是回过头去听写，目的还是在打好基础。我认为，听写没有达到非常高的准确度，我觉得就不能算好。这个准确率至少应在95%以上。就拿上周听的一篇BBC新闻举例吧，BBC。the Iraq army says Islamic state militants are using guerrilla tactics to slow its advance on tikrit including snippers, suicide bombs and booby traps. BBC语速很快这个大家都知道，当时遇到guerrilla这个词我是顿了一下，因为还有两个词，gorrilla大猩猩，grenade手榴弹，虽然发音算不上接近，但是速度太快，而本身对着三个词都不熟的情况下那肯定会迷惑的，不过上下文推断那就是guerrilla。所以这种听写的过程很能锻炼人，这种水平上升不是突飞猛进的，但是是积少成多的，所以我觉得有效。要求这种准确率是因为口译现场即使难度不如新闻那么密集，但是会有杂音等等，所以对语音的分辨能力越高越好。而能力也在这种每天枯燥的练习中一点点提高，所以答主本人的未来也是任重道远。再说说听写日语吧，学习日语多年了不能交流，在日本展会上还丢人出了洋相，更是没过n1，我很不服气，对自己要求也必须打通日语。因为我本人做事原则是要么不做要么做绝，而且我凡事喜欢刨根问底。在做一件大事之前，喜欢先考虑事情的规律，先摸清规则之后，按照规则去做。我不喜欢打乱仗，无的放矢，既然现在决定花时间在日语上，日语听力也必须进行到底。听家人看日漫的对话越来越清楚，相信坚持之后会有完全打通的那天。最后提醒大家，牛人的方法很多种，打好基础是关键，打好这个基础绝非易事，需要漫长的付出，长期的实践和摸索。任何一个最终打通的人，都各有自己的方法，但是时间和精力的投入，都是达到一定高度的。大家自己选择合适的方法就好。而要我来说，我就偏爱听写。-------------更新----------------因为听力水平还可以的缘故，很多认识的人都向我询问方法。有个很亲密的朋友在长期没有突破后问我，是否有捷径，因为她似乎觉得我可能会把捷径放在心里秘而不宣。我拿出自己听写的厚厚一摞本子，有20多本，还没包括我在电脑上听写的内容。我告诉她没有捷径，虽然我也是一个辞职之后专门学口译，到现在也还没有进入行业的人，但是我坚信，所以有所成的人，大概都是用了笨办法，长期坚持一种笨办法而不放弃才成功的吧。而这种办法，我们都明明白白知道是什么，但是打算花费这个力气，而且长期坚持这个笨办法的，实在寥寥无几。就让我继续下去，看看最后将有什么样的成果吧。我推荐钟道隆教授的讲座踏踏实实学英语，里面都是实话，难得的真知灼见。他就像皇帝的新衣里面的小孩，他尖锐的指出了很多欺骗性自以为懂的人各种表现。我是个语言专业的研究生，我敢说很多在校英语老师甚至博士生导师，他们本身英语的基础就有问题，却在从事所谓教学研究专题研究，他们在灌着鸡汤，却从不解决实际问题，他们自己也根本不敢用听写这个试金石来测试自己的真实水平。希望大家不要浮躁，也不要自以为是，把自己当作门槛一样放到最低慢慢来，努力地吸收好的方法，学以致用，做到知行合一。这需要漫漫一生来实践。---------更新-------------各位我又来更新了，最近继续在进行每日听力练习，但是现在我不再逐字听写，而是转为一遍翻译出大意，两遍翻译出细节，而后多次跟读，第二天复习。大家都知道我坚持听写一年多了，在两个月之前才开始进行这种精听练习。因为听写是手段不是结果。我早就说过，对于大部分在英语学习泥沼中苦苦挣扎的人来说，听写是一个好办法，肯定立竿见影，及时有效，只要你坚持。不过，要想把语言再次提高一个水平，只是听写显然不够。因为语言是一种复杂的动态的人类现象，不是一种教条机械的词汇加语法的组合。所以听写也有解决不了的问题。当我听写到一年多一点之后，自己的辨音能力没有问题了，但是对语言的感受力却停留在一个阶段不能前进。这时候我开始了这种叫做gist的精听方式，先是概要理解，然后是细节理解，再加上多遍跟读。现在的感觉跟数年前相比，简单说就是，以前听力练习对我来说就是一堆噪音，现在听力练习是有色彩的有生命的，每个信息点的摄入是会引起我的内心震动的。现在两个多月了，这种gist的方式被证明非常有效，我还在继续每天4个小时的听力练习，看看坚持下去会有什么效果。对啦，最近读了漏屋的书，名字不说了省的说我广告。我的看法是，作者为了吸引读者不免会提出一些惊世骇俗的观点，但是这本书确实含有真知灼见，印证了我的一些看法。那就是语言是一种活的、复杂、多变的人类现象，不是孤立的单词和语法。任何企图用穷尽单词语法和教条方式来学习语言肯定是失败的。而且语言学习不可能n天就突破，但是也不必每天十几个小时的练习。我们得潜心感受语言学习的规律，然后好好地利用规律来学习语言，而方法是多变的，任何一个说我经过多年研究发现了一种语言学习方法证明有效我现在想推广给大家的，那都是想赚钱的！方法是一种复杂的结合体，绝非张本吾的一碗绿豆汤走天下。-------------更新-------------同传练习之前的准备练习打算进入同传练习的时候，听力水平已经达到标准，但是理解能力，转换能力是跟不上的，而且无法做到一边听一边翻译还能继续往下听，所以要提高反应能力和分脑能力。首先选择的材料速度要比较慢，内容比较简单，比如VOA慢速，或者ted中非专业的视频。值得注意的是，VOA慢速也有非常难的内容，可能因为专业不熟悉听懂都存在困难，这种不适合初步的同传练习者，所以遇到这种情况，不必沮丧。总之，选择的材料要尽可能的简单。练习方法，VOA慢速为例，放一个译群，刚开始可以是半句话，按暂停，然后开始英语复述。刚开始复述的时候，有些难词会卡住，尽量找一些同义词替代，不必非要追求逐词对应。比如，allegation可以替换成charge，execute可替换为do等。要注意，复述一定要在理解源语的意义上进行，不允许进行不动脑子的跟读。可逐步加长源语间隔，直到复述的内容越来越长，随着练习的熟练，逐步过渡到无需暂停，而能跟着将整个音频复述完毕。每天坚持进行1小时，大概三个月左右。这个过程虽然很痛苦，但是必不可少。---------------更新请关注微信公众号外语听力大师----------接下来还在继续更新，因为文章太长，知乎这个答案如果再加长估计会让大家看的没耐心了，所以我把文章分为数篇发布，如需看更多更新和感悟，可在关注本人微信公众号 外语听力大师，感谢关注！----------来自胖胖的指甲，谢绝转载----------------本人已开通微信公众号 外语听力大师 或搜索 listen2this 可加入公众号，以后关于听力的心得将在本人知乎专栏及微信公众号上持续更新，关注就是力量，本人将更努力地为大家提供高质量的内容，欢迎大家关注！
多听，闭着眼睛听，别看原文，听不懂的后续找出原文，音标反复的听反复的念，就算一天只能多听懂10个单词，一年之后也必然有大长进
很简单，到英语为母语的国家，每天上5个小时的课，一个月后发现你的听力会有很大的提高。ps：不是语言课，而是正儿八经的课程，例：化学。
作为一个托福听力满分，现在在美国教本科生的人我觉得我还是能强答一下的。应付考试的听力提高起来是最简单的。1.因为既然是考试，就意味着听力内容可以预测：你至少知道，听力内容大概是啥。既然知道，那就找出类似的内容，反复听呗。我在准备托福考试时，到了最后，并不是听力变的有多牛多牛，而是听力内容完全可以预判，他说上三五句我就可以大概判断后面可能要说啥。练托福时我反复把所有能找到的真题模拟题各种类型都仔细听过。2. 除了预判这种类作弊手段，提高能力也是切实可行的。我觉得反复听，听不清的地方看看原文/字幕继续听，直到每个词怎么说出来的都能听懂，听个三五十篇你的能力自然就上来了。我原来都是一篇三五分钟的短文能听一两个小时。3. 内容选择要根据参加考试内容而定，尽量选类似的。题外话：关于日常生活，使劲练听力其实还不如多交几个朋友来的容易。我记得我刚来美国时，上课是能完全听懂的，因为内容可以预判；和同级学生是能交流的，因为人家照顾你是外国人，可以慢慢跟你说；跟路人说话也没问题，可以不懂再问嘛；但至今仍然偶尔有问题的是：跟小本科生/teenager说话，你懂的，年轻人语速快容易不耐烦新词汇层出不穷。。。所以，我想说的是，其实考试得高分跟日常交流水平真的是：因果关系弱弱的
想要提高英语听力，每天听，坚持听，还得有技巧的听！一、 选择适合自己的语料库所谓适合自己，首先是喜欢，其次是选择在自己能听懂的程度上稍难一点的听力材料，而不是一口吃成胖子，选择自己大部分都听不懂的材料来攻坚。语言是日积月累的工程，并且应该是一种愉悦的体验，攻坚战术很容易让自己产生畏难情绪和疲惫心理，感受到其中的美妙，才能心向往之，持之以恒！推荐语料库： 每日英语听力、TED、网易公开课、MOOC、Coursera、英语趣配音、老外趣聊、新浪微课堂等二、泛听与精听语料库里有很多精彩的节目，找到了适合自己的那一款，提高听力还能了解异国文化，慢慢喜欢上了，坐车走路起床洗漱跑步等等零碎时间都可以用来听英语，养成每天磨耳朵的习惯，潜移默化中，有一天你会惊奇的发现，听懂电影台词似乎已经不那么难了！一般遇到非常喜欢的节目，我会不厌其烦的反复听，五遍十遍从头到尾的看，每一遍关注点都不同，慢慢从情节转移到语言，最后台词都已烂熟于心，出口都能复述出来了，很多地道的表达都是从中积累起来的，口语发音也纯正很多。精听就需要腾出专门的时间，集中注意力做笔记了！ 一下几个步骤可以有选择的进行：（1）先盲听一遍。就是边听边做笔记，主要听文章的大意和主要细节，记录最重要的信息，其他的辅助性的如小品词，关联词等可以不用记录，同时简化笔记单词，可以开发适合自己的符号和单词缩写，如比较级＞＜，上升↑下降↓，因果用箭头或数学的三点标志等。（2）听第二遍的时候，逐句的听，记录句子主干部分（主谓宾），注意不要听两三个单词就暂停记录，这样只能练习到对个别单词的辩音，而不能把它作为语言作为一句话来理解，对把握句子主旨没有帮助，导致单词都听懂了，整句话还是不知道什么意思。（3）听第三遍的时候，主要记录句子主干以外的辅助成分如定状补从句等。理清句子的主次脉络。（4）第四遍检查句子的时态、单复数和单词拼写，理清句子主次结构。（5）分析句子和句子间的逻辑关系，比如因果、背景铺垫、承上启下…… 也就是句子存在的功能是什么，为什么会有这句话出现，它和上下文什么关系，其次再揣测说话者说这句话时候的意图和态度如何，是犹豫不满、提醒建议、还是鼓励感激，TA的语音语调有什么变化，有没有言外之意等。毕竟语言的最终功能是交流沟通，而不是空洞洞的文字组合。（6）对照原文，整理笔记和错题，寻找原因。具体的原因大体有几类形式，如音变（连读、失爆、浊化、同化、弱化等），视听刺激反应链未搭建，逻辑结构不清……会导致看着简单的单词却听不懂，单词都听懂了句子还是不理解，听的时候明白完了只记得最后三个单词，抓不住重点，或者全部听懂了题还是做错，这些具体原因如果大家有兴趣，我会专门做一期阐述！英语学习也是可以量化的，可以根据自己的目标做一个短期规划，如200个小时为限，平均到每一天，做完打钩记录心得，量变了必然产生质变！
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先吐槽一下，大学英语四级并不难，你考了之后会发现，比高考英语简单多了，题主能参加英语保送，想必英语基础本来就不差，吃个老本以高中的水平去应付四级是绰绰有余的，但是六级相对于四级是一个质的飞越，相当于四级是个EASY模式，基本不用怎么学就能过，但到六级就立马是地狱级hard模式了，即使原先有基础，你不在图书馆准备一两个月，要过也是要去烧香拜佛求求孔子爷的。本人也不算什么大神，大学时听新东方朱伟的课，他给我们介绍了他的背字典大法。。。就是背厚厚的一本牛津字典，还写满了注释的那种。这种方法我不赞同也不反对，我大学时确实也背了几个月的字典，效果确实有，但坚持下来需要毅力，毕竟学英语捷径还是很多的。比如提高听力，可以去一些外文网站学习最经典的就是VOA美国之声：然后是TED英语演讲的一些视频，这个很有用，对写作听力都很有帮助的，可以去百度搜：此外，你能熟练使用VPN的话，还可以去一些外文网站看看哦，比如：
Newsweek（新闻周刊）U.S.News&WorldReport（美国新闻与世界报道）Reader’sDigest（读者文摘）NationalGeographic（国家地理杂志）NewYorker,The（纽约客）（这个可以多花时间看看，上面文章很不错的）暂时就想到这些了~~~
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