NHL17日战报：费城飞人1-3坦帕湾闪电
NHL16日战报：纽约岛人2-2新泽西魔鬼
NHL11日战报：底特律红翼1-1多伦多枫叶
NHL9日战报：纽约游骑兵3-3匹兹堡企鹅
NHL4日战报：明尼苏达荒野2-1蒙特利尔加拿大人
赛制：常规赛+季后赛，季后赛为七场四胜制，总冠军获得史丹利杯。
比赛：比赛分3节，每节20分钟。
&&&&&&&&&&&&第3节结束比分持平则进入5分钟加时，加时赛采用金球制赛制，
&&&&&&&&&&&&先进球的一方获胜，否则将互射点球决胜。
国家冰球联盟：National Hockey League
成立：日 加拿大魁北克蒙特利尔
执行长：盖瑞-贝特曼
国家和地区：　　　美国　　　加拿大，共30支球队
官方网站：
NHL历届总冠军
2004/05赛季停摆取消
大都会分区
大西洋分区
太平洋分区
积分1波士顿棕熊1172匹兹堡企鹅1093坦帕湾闪电1014蒙特利尔加拿大人1005纽约游骑兵966费城飞人947哥伦布蓝衣938底特律红翼939华盛顿首都9010新泽西魔鬼8811渥太华参议员8812多伦多枫叶8413卡罗来纳飓风8314纽约岛人7915佛罗里达美洲豹6616布法罗军刀52
积分1阿纳海姆小鸭1162科罗拉多雪崩1123圣路易斯蓝调1114圣何塞鲨鱼1115芝加哥黑鹰1076洛杉矶国王1007明尼苏达荒野988达拉斯星919菲尼克斯野狼8910纳什维尔掠夺者8811温尼伯喷气机8412温哥华加佬8313卡尔加里火焰7714埃德蒙顿油人67曲棍球、冰球_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
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曲棍球（Hockey）：曲棍球是印度和巴基斯坦的国球和第二流行运动。是主要的奥运会项目。 曲棍球又称草地曲棍球，是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。曲棍球（Hockey）这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上历史最悠久的体育项目之一，曲棍球的出现要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。曲棍球运动起源久远，埃及的金字塔和古希腊的壁雕中都有类似曲棍球比赛的图像；中国唐代已流行“步打球”，其运动方式与当今流行的曲棍球相近。在17世纪，曲棍球是一种毫无规则的自由竞赛，那时100名运动员就在英国的街道上展开了混战。精彩内容，尽在百度攻略：现代曲棍球运动却是起源于19世纪初的英国，并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目，1928年成为固定比赛项目，1980年增加了女子项目。曲棍球在中国并不是很普遍，与篮球、足球和网球运动相比，打曲棍球的人要少很多。但这并不意味着曲棍球运动没有魅力。相反，在欧美青春电影里面，很多阳光又帅气的男主角都是曲棍球运动员。而在中国，也有越来越多的家长鼓励孩子们打曲棍球，因为曲棍球可以锻炼孩子的灵活性、柔韧性、协调性、耐力、体力、智商、意志力和胆量等诸多方面。有利于培养孩子吃苦耐劳的意志，以及团队合作精神，对于孩子们的身心发育很有好处。设施器材曲棍球场地为绿色的人造草场，长和宽分别为91.4米（100码）和55米（60码）。长边和宽边分别被称为边线和端线；每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志线有：射门弧、22.9米线（25码线）、中线、点球点等。精彩内容，尽在百度攻略：球棍：由木头、合成材料制成的钩形器材，其左侧为平面，用以击球。球：由硬塑料制成，通常为白色，圆周约230毫米。直径7.13cm、重156-163g。 球门：宽3.66米，高2.14，位于场地较短一侧的中间。守门员所用的保护器材，固定于鞋的前部及两侧，使其能用脚踢球。 头盔：守门员所戴，用以保护头部和脸部。精彩内容，尽在百度攻略：护肘：守门员所戴，用以保护身体。护腿：守门员所戴，用以保护身体。护手：守门员用以保护守门员身体的器材。精彩内容，尽在百度攻略：护胫：用以保护小腿。曲棍球鞋：曲棍球运动员所穿的专用鞋。曲棍球基本规则：精彩内容，尽在百度攻略：1、比赛：比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队最多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；只要不造成危险，可以用推挑球或挑球的动作打起高球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。除守门员外，其他球员只能用球棍击球如果故意用脚或身体的其他任何部位击球都将被处罚。木制的构型球棍的左侧为平面，右侧为凸面。球员只能用平面的一侧击球。守门员在射门区内可以用身体的任何部位阻止进球得分。2、短角球：短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内、外的端线后，对短
角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门弧。短角球是攻守双方队员在射门弧中进行攻门与防守的一种技、战术对抗。在世界级比赛中，短角球进球数约占总进球数的50%左右，而且世界强队短角球成功率在20%以上。在某种程度上，短角球成功率的高低是比赛取胜的关键。3、罚球：守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险，此时判对方在造成危险动作发生处罚球。精彩内容，尽在百度攻略：曲棍球运动术语:侵人在比赛中，撞、绊、推、踢、拉、打 对方队员，称为“侵人”。如在本方射门区以外侵人犯 规，判罚任意球；在本方射门区以内侵人犯规，则判罚 近角球或点球。精彩内容，尽在百度攻略：干扰球棍（stick checking）指比赛中，队员用球棍钩扣、推 压、击打或用手抓住对方队员球棍，以致于影响和下扰 对方进行正常的台球，称为“干扰球棍”。开球（bully；face off）比赛过程中，每半场开始或每进 一球后，均需“开球”。精彩内容，尽在百度攻略：开球时，球须静止放在场地中间， 由开球一方的队员做一个向后传球动作。此时双方其 他队员均须站在本方半场内，并与球保持至少4．57米 的距离。 运球（the dribble）是击球基本技术的1种。指利用 手腕和手臂的自然摆动力量，连续不断地轻轻拍击、拨 弄和推球，使球向前运行。任意球（free hit）精彩内容，尽在百度攻略：队员在本方射门区以外犯规，一般均判罚任意球。点球（Penalty spot）指防守队员在本方射门区内犯 规，其行为为阻止对方射门得分时，判罚“点球”。近角球（short corner）精彩内容，尽在百度攻略：指防守队员在防守时，故意将球 击出本方球门线，或在本方23米线内故意犯规、本方 射门区内犯规时，对守方的一种判罚。远角球（long corner）指守方队员在本方23米线内， 无意地将球碰出本方球门线时，由对方一名队员将球 放置在距角旗4．57米以内的球门线或边线上，将球击 人场内。击球方法与近角球相似。精彩内容，尽在百度攻略：挥击球（cross hit）指运动员利用手臂和腰部 力量，由后向前挥棍将球击出的方法。其特点是力量 大、球速快、运行距离长。多用于较长距离的传球、击 14．63米球和射门。 观赛礼仪曲棍球运动是集体对抗性项目，对运动员的各种竞技能力要求很高。比赛具有攻守转换速度快、对抗激烈等特点。进攻队员各种传球配合、快速突破、鱼跃垫射门及守门员扑球救险等比赛精彩场面令人赏心悦目。观众可随着攻防节奏的变化鼓掌或加油呐喊。精彩内容，尽在百度攻略：但在判罚短角球和点球时，全场应保持安静，因为这两种罚球都要听到裁判员的哨音才能触球。短角球是否成功取决于技、战术配合，双方都处于高度紧张状态，噪音可能会影响队员间的交流和发挥。点球则是守门员和发球队员间的斗智斗勇，保持安静可以使运动员集中注意力更好地发挥水平。 冰球(Ice hockey )：精彩内容，尽在百度攻略：加拿大的国球，同样流行于美国、俄罗斯和北欧。是冬奥会主要项目。自1920年第7届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。从1924年开始，冬、夏季奥运会分开举行，冰球遂成为冬季奥运会的主要项目之一。冰球，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。 历史冰球运动起源于加拿大。1855年加拿大金斯顿流行一种冰上游戏，参加者脚上绑着冰刀，手持曲棍，在冰封的湖面上，追逐打击用圆木片制成的圆球，用两根竖起的木杆作为球门，把球击进球门，参加人数不限。这就是现代冰球、运动的前身。这种比赛游戏当时在新英格兰及北美的其它地方很流行。人们在室外结冰的池塘中进行这种自发的、无严格纪律的游戏，既无固定的场地，出没有特定的器材设备，更无规则。精彩内容，尽在百度攻略：日在加拿大金斯顿举行首次冰球比赛,1858年这项运动传至欧洲。1860年加拿大开始使用橡胶制成的盘形冰球。日在加拿大蒙特利尔的维多利亚冰场举办第一次正式冰球赛，在麦克吉尔大学的两支队伍间进行。当时，每支球队有30名队员在场上。1879年加拿大麦克吉尔大学的学生罗伯逊(W.F.Robertson)和史密斯(R.F.Smith)教授共同制定了比赛规则，规定每队比赛人数为9人。在加拿大，冰球迅速成为最流行的项目。1885年，第一个业余冰球协会成立，爱好冰球的人都可以参加其中。场地精彩内容，尽在百度攻略：标准冰球场地最大规格为长61米，宽30米；最小规格为长26米，宽15米；四角圆孤的半径为7～8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。在冰场两端，各距端墙4米，横贯冰场并延伸到边线界墙，画出宽5厘米的两条平行红线为球门线。两个球门固定在球门线的中央。两条30厘米宽的蓝线横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙，将两条球门线之间的区域作三等分，自己球门一侧为守区，中间为中区，对方球门一侧为攻区。在冰场中间，有一条30厘米宽的红线平行于蓝线，横贯冰场并垂直延伸到边线界墙，称为中线。中线的中间有一个直径为30厘米的蓝点为开球点。此外，在中区和两端区还有8个直径为60厘米的争球点和5个半径为4.5米的争球圈。在每个球门前有一1.22米×2.44米，由线宽5厘米的红线连成的长方形，称为球门区。冰球门宽1.83米，高1.22米，球门内最深处不大于1米或小于60厘米。球门支架后面应覆盖门网，门内悬挂垂网，以便把球挡在门内。精彩内容，尽在百度攻略：装备用具：冰球运动员的用具包括冰球鞋、冰球刀、护具、冰球杆等。球鞋精彩内容，尽在百度攻略：为高腰型，鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰，可将腿踝箍紧，帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制,60～70年代出现全塑料模压鞋。现国际上多用尼龙纤维鞋帮、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻，坚硬、耐湿，适合室内冰场使用。球刀原为铁托钢刃，现多采用全塑刀托，优质合金钢刀刃，具有质量轻、抗击打、不易生锈等优点。精彩内容，尽在百度攻略：球杆用木质材料制成，从根部至杆柄端不能长于147厘米。杆刃不得长于32厘米，宽为5～7．5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米，不宽于9厘米，杆刃长不超过39厘米，宽不超过9厘米。护具精彩内容，尽在百度攻略：为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、 护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。规则冰球是冰上运动集体竞赛项目。两队运动员足登冰刀，手持球杆，在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆球，以击入对方球门得分。每队20人。比赛时每队上场6人,3名前锋、2名后卫、1名守门员。运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术，在战术配合下相互攻守，力争用冰球杆将球射入对方球门。比赛进行中可随时换人，运动员犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚。全场比赛分为3局，每局20分钟，中间休息15分钟。最终以射门得分多者为胜。防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞，也可用身体贴挤和阻挡。在美国国家冰上曲棍球联盟的比赛精彩内容，尽在百度攻略：中，偶尔有出现两方队员“单挑”的情况，从规则上说，冰球比赛里的打架是不被允许的，但是在具体比赛的过程中，一方面出于战术的需要，另一方面为了增加比赛的对抗性和激烈程度从而吸引更多的观众，一些比较激烈的“身体对抗”在裁判那里是不会制止的。这种“潜规则”主要盛行于职业冰球联赛，目的是以“暴力美学”来提升比赛的观赏性，是出于商业目的，球队中还有专门司职“打架”的场上位置叫“执行者”（Enforcer），有部电影叫《冰球坏小子》就是讲这个内容的。虽然在北美职业冰球联赛上打架盛行，但是在倡导业余原则、禁止过度商业化的奥运会上却是严格禁止的。如何开球：比赛在争球圈内开球。裁判员站在中圈里，把球落在两个相对而立的中锋之间。精彩内容，尽在百度攻略：术语比赛的开球点红色中线最中间有一个蓝色点，这就是开球点。每局比赛开始或者射中球门以后，双方都要在这个点上争球，以此开始下面的比赛。精彩内容，尽在百度攻略：争球点此外，场地上还有另外8个点，称为争球点。比赛中，如果攻队队员由本队半场将球直接打过对方球门线形成“死球”，裁判员要鸣笛停止比赛，把球拿回到攻队的守区争球点，双方争球，重新开始比赛。越位精彩内容，尽在百度攻略：在球没有进入攻区之前，攻队队员不能先于球进入攻区，否则就是越位。此时，裁判员要鸣笛停止比赛，把球拿回到中区争球点重新争球开始比赛。 合理冲撞比赛中，运动员可以用肩、胸、臀冲撞对方控球队员，但不得滑行三步以上或跳起来进行冲撞，也不得从背后或距离界墙3米以内向界墙方向猛烈冲撞，否则就是非法冲撞。凡是非法冲撞者，裁判员将视情节对他进行2分钟小罚或者5分钟大罚及附加10分钟违例，严重者将被判罚为严重违例或者取消比赛资格。精彩内容，尽在百度攻略：犯规以及处罚因为冰球比赛速度极快，运动员手中又有冰球杆，场上竞争局面如果不得到适度控制，就会出现极不文明甚至危险的现象。因此，规定下列动作都不允许出现：用手推人、抱人，用腿绊人，用肘顶人，用杆钩人、绊人，横杆推阻，将杆举过肩部以上，持坏杆参加比赛，向场外投掷球杆，用杆打人，用杆头刺人或杵人。 出现以上现象，裁判员将视情节给与小罚、大罚、违例或严重违例的处罚。大罚：离场5分钟。小罚：离场2分钟。在小罚中，如果两分钟内未受罚一方球队如果取得进球，小罚终止。并且每一队同时受罚的球员不会超过2人。精彩内容，尽在百度攻略：冰球在中国日，在北京举行的第一届华北冰上运动表演大会上。就设有冰球表演赛，中华人民共和国成立以后，我国的冰球运动得到了迅速的发展。近年来我国女子冰球在逐渐兴起。曾经两次夺得世界锦标赛的第四名。在1998年的长野冬奥会上，中国女子冰球队，更是夺得了第四名的好成绩，但是不可否认的是我国冰球运动与世界相比仍有很大差距。究其原因是多方面的，如队伍的训练水平，场地设施的严重不足，后备力量的缺乏等等，都成为中国冰球发展道路上，需要克服的障碍。 精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐“自信是成功的第一秘诀。”是美国作家爱默生的一句名言。自信其实就是一种积极的心态，是面对人生不同阶段挑战勇气。只有相信自己、尊重自己，才会积极进取，才会勇往直前。这个理念不仅仅针对孩子，在我们生活、工作中也是同样的道理。
根据美国国家联盟对青少年体育的研究，年轻运动员近70％，由他们打他们十几岁的时候退出竞技体育。
虽然理由从竞技的整体成本到想要去尝试新事物，但是家长和教练们不能忽视的事实是，当一个团队变得越来越有竞争力、成功或者失败，有机会造就或者摧毁每个孩子。
教练联盟的Eric Eisendrath说：
“并不是每一个U10的球员最终都会去NHL，不可否认的是他们中的大多数不会。并且，这也是父母和教练可以作出最大的影响的。
如果他们不是‘足够好’，球员会在很年轻的时候就被淘汰。 教练和家长经常告诉队员，‘你很有天赋’。问题是，当球员有过很糟糕的比赛，很容易让他或她感觉他们不再是有天赋的。其结果是，自信会被侵蚀的非常快。
我们希望教练和家长不只是看谁是速度最快的球员，而更专注于品质。比如是是一个伟大的队友，有优秀的球感，或具备其他一些'无形'的品质。这些品质有助于建立自信，让他们有勇气直面阻碍和挑战。”
但是，这并不意味着大量的给年轻球员一些空洞的赞美。
心态作家卡罗尔德伟克认为：
“许多家长和教练认为他们可以告诉他们孩子是有天赋的，或给他们的奖杯的方式来保卫他们的自尊心，成功的新心理学认为并不这样做就可以达到目的。教他们如何学习和如何直面障碍去成长、发展......这才会让孩子们更有自尊。“它会帮助孩子们从冰场上茁壮成长。
“成功的运动员几乎都是自信，”Eisendrath说。 “看看要成为一个成功的运动员的技能 - 比如决心，目标设定，是牺牲，并在压力下工作良好。他们都是生活技能，将有助于孩子们无论是在冰上还是冰下“
NHL冰球传奇Bobby Orr在他的书‘我的故事’里写道：“有时，我们时常被提醒，有些事情比冰球重要得多。但是，在一生中，也许没有多少能比冰球可以教你的东西更重要的“。
无论你是一个家长，教练和朋友，Eisendrath提供以下五种方法可以造就自信的孩子 - 无论在冰上还是冰下。
一给他们有意义的和积极的反馈需要意识到的第一件事是什么时候传递反馈。什么可以被看作批评？就是在不恰当的时间进行反馈。只是换了在不同的时刻分享时，很容易被积极采纳。所以，要意识到等待更好的时机分享。
接下来，想想你给的反馈类型。它是专注于过程和掌握或结果？它是通用（“干得好！”）或更具体的（“用你的身体把冰球挡住了，真棒！”）？
你的话越具体就会更有效。
二确保您的批评是建设性的大多数的时候，批评不会传递出正面价值。失意的教练只是指出所有的事情的球员做的不对，而不是解释他们下次需要做出哪些更好的调整。
为了解决这个问题，请尝试使用“如果—就”语句。人们很自然的结果为导向的，他们就会知道什么是该做的。
这里有个例子：
“如果把你的步伐放大，就会增加你的速度。”
三让他们感到有权作出决定这是一个伟大的目标。但是，如果家长或教练是真正能够做到这点这个，孩子们就必须意识到并接受就要犯的错误。从长远来看，这种做法会增加球员的自信心，因为你会送给球员一个明确的信任的信息
在这个“错误”的决定作出时，一定要问开放式问题
如“你看到了什么？”或“下次你会怎么办？”，而不是告诉球员什么，她或者他做错了。毋庸置疑，这样一来，你会给孩子灌输很大信心。
四做一个好榜样教我们的孩子荣誉是通过在比赛中尊重规则，对手，裁判，队友和自我实现的。如果你希望你的球员这样的行为，就必须告诉他们如何做。
运动员会从他们从看到的，而不是你说的受到更多的影响。不要担心，你的孩子不听你的话;担心他们所有在看你的时间。
五创建成功的机会教练和家长应该为每一个球员设置目标，让他们可以体验到一些成功。延伸目标和恰到好处的挑战，激励运动员超越他们现在的状态哪怕一点点。
此外，成功的定义不只是球员怎么打球，还有在整体团队是如何作出贡献。你是一个领导者吗？你让你周围的人变得更好吗？你是否经常寻求学习机会？你总是尽最大的努力了吗？这些也都会用来定义一个真正的竞争对手。
如果家长和教练信奉这些特征，那么他们也会把这些对成功的定义分享给孩子们。
via.usahockey
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