团体心理辅导小游戏策划书_社团活动策划书_第一范文网
& 团体心理辅导小游戏策划书
团体心理辅导小游戏策划书
一、活动背景 ：
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。
二、活动目的：
&& 1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。
&&& 2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。
&& 3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。
三、活动宗旨
&&& 增进队员间的感情
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动内容
“奇妙口香”游戏
参加人数：全体
时间：10分钟
游戏规则：
1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。
注意事项：
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相关讨论：
1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？
3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？
4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？
六、活动意义：
通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
“奇妙口香”& ----活动总结
一、活动意义
此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导队员的心理朝积极健康方向发展，为他们快乐的在“阳光”下奠定基础。共2页，当前第1页
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| 　　通过宣传和剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活，下面小编为大家出了四篇!希望你们喜欢，更多心理健康游戏活动策划书请关注栏目!
　　【心理健康游戏活动策划书一】
　　一、组织单位：出国留学心理健康服务部
　　二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
　　三、游戏： 20**年5月20日晚上7：30
　　四、游戏地点：教学楼五楼
　　五、游戏形式：
　　游戏分为三个项目，第一是&啄木鸟行动&;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。
　　六、游戏内容及规则：
　　项目一：&啄木鸟&行动
　　游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
　　游戏规则及说明：
　　该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成&啄木鸟&，口衔吸管传递&虫子&(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
　　项目二：价值拍卖
　　游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
　　游戏规则及说明：
　　该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
　　项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想
　　1、活动目的
　　通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
　　2、心理剧情简介
　　大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架&&考试挂科、三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔&&
　　3、活动形式
　　心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
　　专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
　　六、报名时间：5月14日&5月16日
　　七、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处
　　八、宣传：通过海报和广播的方式
　　八、比赛奖励：
　　按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)
　　【心理健康游戏活动策划书二】
　　活动目的：
　　据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身 发展问题、等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了 心理问题，导致影响学习和生活。为此，出国留学科技大学举办此次&大学生心理健康教育&系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
　　活动时间：
　　11月14日
　　活动方式：
　　图书展览、阅读后谈感想、心理互学
　　活动地点：
　　出国留学电影院
　　主办单位：校团委
　　承办单位：大学生心理协会
　　活动对象：
　　全校有兴趣参加的同学
　　前期准备:
　　1.参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍;
　　2.图书导引：由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示;
　　3.在图书馆入口区张贴海报，进行指引;在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目，以方便大家查找阅览;
　　4.宣传工作：在每个宿舍楼宣传板粘贴&大学生心理健康教育&图书展览与心理互学的;
　　在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书&大学生心理健康教育&活动，在美食广场前张贴&大学心理健康教育&活动宣传海报。
　　5.为了更好为同学们讲解，特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08，09级优秀学长;
　　6.布置会场，设置会场音响设备。
　　活动要求:
　　在活动期间，能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题
　　活动内容：
　　主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。
　　活动流程： 1，工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做，主持人致开场词，并介绍及到场嘉宾; 2，有请到场老师代表发表重要讲话; 3，助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动，同时工作人员分发心理健康书籍，各小组提出当代大学生普遍存在的心理问题，并作初步解答;
　　7，主持人宣布讨论结束，各小组派一至两位出国留学代表总结此次活动对自己的益处及心得; 4,主持人宣布讨论结束，各小组派代表将本组的问题向老师反映，由老师做更深层次解答，
　　5，自由问答，各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答， 6，自由讨论，各同学积极讨论，总结此次活动对自己的益处，也可谈活动心得; ;9，主持人宣布此次活动圆满结束，工作人员组织有序退场。
　　8，主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。
　　工作人员：
　　心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员
　　后期工作：
　　活动结束后，进行总结工作，并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其中，优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。
　　【心理健康游戏活动策划书三】
　　一、举办人：一一药本心理委员
　　二、活动宗旨：促进大学生的交流，提高学生心理素质，增强同学们心理的自信，缓解大学生的当前压力。
　　三、活动主题：幸福快乐
　　四、游戏时间：4月18日下午1点至2点30分
　　五、游戏地点：部系楼B-101
　　六、游戏形式;游戏分为三个项目：第一是价值拍卖;第二是发现优势，找出自信;第三是炫出自己特长。
　　七、游戏内容及规则
　　项目一：价值拍卖
　　游戏目的：激发学生思考物性价值，体验人生态度，知其所需，给出国留学人生定位游戏说明：该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。(1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品(并道出拍卖缘由))直到所有东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西。并讨论交流想要竞拍这个东西?在拍卖过程中，你的心情如何?
　　项目二：肯定自己
　　游戏目的：让同学们各自发现自己优点，增强生活中的自信，自信人生方能更具动力。游戏说明：首先把每个同学的学号或姓名写好，放置黑箱中，由特邀嘉宾(班长或班主任)抽签，抽到者上台并发言，说出自己特长。接下来由同学互相发言，发掘该生特点(在场的任何人都有发言权，包括两主持人和特邀嘉宾)。
　　项目三：魅力人生
　　游戏目的：先展现出我班寝室的文化生活，再让单个同学展示自己风采一面，以实际行动炫出自信，引导大家自信生活。游戏说明;先由几个寝室唱他们的寝歌，再由4&&5个人进行才艺表演(唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等)八、特长报名方式：直接报给本班心理委员或班长、团支书九、报名时间：4月10日至4月16日十、宣传：由班长及宣传委员负责
　　【心理健康游戏活动策划书四】
　　一、活动主题：我爱我&&团结互助，给力心灵，共同成长
　　二、活动目的：
　　围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以&给力心灵，团结互助，共同成长&为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
　　三、活动主办：学生工作处心理咨询中心
　　四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会
　　五、活动时间：xx年5月3日(5月3日&31日)
　　六、活动范围：全体学生
　　七、活动内容及具体安排：
　　(一)宣传篇
　　1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。
　　承办单位：院宣传部、院心理健康部
　　横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长&&**院第八届大学生心理健康节宣(暂定)
　　横幅位置：南院悬挂于教学楼前，东院悬挂于篮球场
　　2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
　　承办单位：六系心理健康部
　　活动要求：六系各出一期板报
　　板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前
　　3、报纸宣传： 出一期报纸(&&出国留学&&特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
　　承办单位：大学生心理成长协会《出国留学》编辑部
　　活动时间： 5月份编辑、印刷完成。
　　4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节
　　承办单位：各系心理健康部
　　活动要求：
　　(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;
　　(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)
　　5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
　　承办单位：院心理健康部、院团委广播站
　　资料提供：院心理咨询中心
　　注意事项：出国留学海报须通知院里进行拍照留影。
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这次募捐活动的主题是“有爱就有希望”。 我们的目的是想通过组织这次活动,为赞需要帮助的学生筹集善款,以我们的微薄之力,传递爱的希望,让受捐助的同学感受到我们社会主义大家庭的温暖,帮助他们树立起战胜困难。
为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一，比赛第二”、“重在参与”的原则。
根据全国推广普通话宣传周活动的通知的精神，结合我校实际开展了推广普通话的系列活动，特总结如下：
针对当代人忽视书法艺术和理论知识的现状,郭南村村委会举办本次书法比赛。书法比赛的目的如下：
面对和谐安稳的生活，社区居民都希望在各个领域中展现出自己的才华。为了能在生活中更好的展现自己的风采，*社区决定承办此次活动，让更多的多才多艺在社区居民内形成一道美丽的风景线。
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亲，对我的回答满意的话，就给个好评吧。如果还有不清楚的地方，可以跟我继续交流哦。这是几年级的随便找的。。4年纪级给个采纳吧我要的是3年级的作文看看有吗额我要的是3年级的作文看看有吗只能帮你到这了，作业帮里没多少人愿意写作文那就谢谢你了不谢不谢朋友给个采纳吧你的解决了，我的还没解决，怎么办，愁死了额你有没有发生过类似的事有的话就详细的些要有真实感没有没有我初二了，我就是这么写作文注意，一定要有真实感...
亲，对我的回答满意的话，就给个好评吧。如果还有不清楚的地方，可以跟我继续交流哦。
这是几年级的
随便找的。。
给个采纳吧
我要的是3年级的作文看看有吗
我要的是3年级的作文看看有吗
只能帮你到这了，作业帮里没多少人愿意写作文
那就谢谢你了
朋友给个采纳吧
你的解决了，我的还没解决，怎么办，愁死了
你有没有发生过类似的事
就详细的些
要有真实感
我初二了，我就是这么写作文
注意，一定要有真实感
对不起，我帮不了你了
我没有发生过这样的事，怎么写
你试着想象一下，如果你和朋友一起玩
写作文虚构没关系，关键是真实感
还是不行，你就抄上面的吧
可是那是4年级的
不是更好吗
可是那是4年级的
不是更好吗
可是那是4年级的
我吃饭去了
你在哪里上学
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]12个经典心理课课堂互动游戏—小活动大道理
第一个：我是谁&&
活动目标：&
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）&
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。&
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。&
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。&
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。&
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。&
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。&
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。&
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。&
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。&
第二个：寻猎&
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定
小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表&
游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。&
1、加深团队成员间的接触&
2、发现团队成员的智慧&&
1、将团队成员分为5-7人。&&
2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。&&
3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。&&
4、设置一个时间限制，如1小时。&&
5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高&&
讨论题目：&&
1、其他小组与完成有多少差距。&
2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。&&
3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。&&
4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？&&
第三个：瞎子走路&&
活动方式：演练、讨论时间：50分钟&&
活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉&&
活动器材：眼罩&&
活动内容于过程: 领导者说明游戏规则&&
开始活动：
一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。&&
领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。&
①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？&&
②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？&&
③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？&&
④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？&&
由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。&带领5—10分钟。&回到团体，摘下眼罩。&两个分享彼此的感觉。&回到团体共同分享。
*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。&&
第四个：喔！我喜欢和你??&
活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。&
活动程序：&
（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。&&
（二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：&&
1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？&&
2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？&
3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？&
4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？&&
5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？&
6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？&&
7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？&&
8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？&
9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？&
10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？&&
11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？&&
12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？&&
（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」&&
1. 教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。&&
2. 待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。&&
3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。&
（四）全班学生可回到原来的位子&&
1. 教师可公布学生所填答的理由。&&
2. 教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。&
教师带领讨论方向：&&
（一）当你填答问卷时：&&
1. 有无任何困难？如果有，原因何在？&&
2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？&&
（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？&&
（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？&
1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补？&&
2. 有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？&
附录：人际特质问卷&
1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？&
2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？&
3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？&&
4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？&
5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？&&
6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？&&
7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？&&
8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？&
9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？&&
10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？&
11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？&&
12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？&&
& & & & & & & & & & & & & & 第五个：快乐动物园&&
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。&&
　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。&&
　　下面一表决定你要学的动物是什么：&&
　　你姓氏汉语拼音的第一字母　
动物名称&&
　　Ａ--Ｆ 　　　　　　　　　　　狮子&&
　　Ｇ--Ｌ 　　　　　　　　　　　海豹&&
　　Ｍ--Ｒ 　　　　　　　　　　　猩猩&&
　　Ｓ--Ｚ 　　　　　　　　　　 热带鸟&
　　现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。&&
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。&&
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。&
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。&&
第六个：责任&&
1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；&&
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；&&
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；&&
游戏点评：&
1、如何看待责任？&&
2、当别人失败的时候，有没有抱怨？&&
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？&&
第七个：圆球游戏&&
游戏规则：&&
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球&&
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。&&
3、球掉在地上一次额外加10秒&&
培训师必读：&
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。&&
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）&
培训师点评：&&
　　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。&&
　　对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。&&
第八个：留住我的心&
活动目标：克服上课及阅读时的不专心。&&
&& 活动时间：30分钟&&
&& 活动程序：&&
&&1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。&&
&&2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。&
&&3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。&&
&&4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。&&
&&1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。&&
&&2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。&&
第九个：蒙眼作画&&
&&&&适用：团队沟通、集中注意力&&　&&
&&&&人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。&&
　　1． 使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。&&
　　2． 说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。&&
&&&&游戏过程：&
　　所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。　　&&
&&&&讨论：&
　　1． 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？&&
　　2． 怎样使这一工作更容易些？&&
　　3． 在工作场所中，如何解决这一问题？&&
&&&&变化：&&
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。&&
教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？&&
　　所需时间：10－15分钟&&
　　教具：眼罩，纸，笔&&
游戏的启示：&
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；&&
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；&&
3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降&
第十个：你说我做&&
适用：压力管理、团队建设&&　&&
道具：七彩积木&&
　　参加人数：20-30人&&
　　用时：约1小时&&
　　游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。&&
　　1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。&&
　　2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。&&
　　3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。&&
　　4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。&&
　　5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。&
　　6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。&&
　　7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。&&
游戏点评：&
　　1、身为指导者的你，体会到什么？&&
　　2、身为操作者的你，体会到什么？&&
　　3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？&&
　　4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？&&
　　5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？&&
　　6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？&&
　　7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？&&
　　8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？&&
适用课程：《职业压力》、《团队建设》。&
第十一个：诺亚方舟&&
适用：活跃气氛&&
简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐&&
　　人数：不限&&
　　场地：室内&&
　　适合刚认识或不认识的人&&
游戏方法：&&
　　1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。&&
　　2. 每个人必须为自已选个代表的动物。&&
　　3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。&&
　　4. 当诺亚三次的人则算输。&&
题目例子：&
　　有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。&&
第十二个：人与球&&
活动方式：
游戏、分享&&
参加人数：10—25人&&
时间：50分钟&&
活动器材：白报纸、音乐带、录音机&&
活动目标：透过游戏协助成员觉察人、我、群的关系
；增进团体的互动关系，促进团体气愤&&
活动内容与过程：领导者说明活动规则。&&
开始游戏：&
一人一张白报纸、揉成球状。可做下列任一型式的互动：&&
①单人组：成员任意玩球一分钟，轮流呈现不同玩法，并激出其他玩法。②二人一组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。&&
③三人或四人一组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。&&
④团体分为二组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。&&
⑤团体组：共同发展不同玩法。&
活动分享：领导者引导成员讨论个人与物独处的状态，两人合作或团体合作完成任务的经验与感受。&
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