怎么练气功功的人↙不长命

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-20 00:51 标签： 女人练气功要节欲吗
七类人不宜练气功_新浪健康_新浪网
七类人不宜练气功
　　气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。
　　1.个性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。
　　2.对练功朝三暮四者：练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。
　　3.有精神障碍倾向者：比如曾有过或现仍不时出现、忧郁状态或症状的老人，这类人不应该练气功。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常，并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。
　　4.有潜在精神病发病因素者：在直系亲属中有患过精神病的人，或练功者本人曾患过诸如、癔病、躁狂性者，或在个性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。即使患病已经康复，练功也易再次发生偏差。
　　5.长期心理过于压抑者：在练功时的入静状态下，因解除了内心抑制，易出现情绪激动，个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调，导致精神障碍。
　　6.平时过于迷信或受邪教影响太深：这种人容易把气功神秘化，易于接受言语、行为的暗示，还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明，当作不容他人怀疑的偶像。这种人不但易在练功中诱发精神障碍，出现偏差，而且对产生的不良后果往往执迷不悟，纠正偏差比较困难。
　　7.对气功过于“痴迷”者：由于不是自然追求健康放松，而过分追求“气感”和“幻境”效果，强调诱发特殊功能或达到“自动发功”。这种“气功态”的意念过于强化，超过一定限度，会造成大脑皮层广泛性的区域抑制，而局部出现强烈的惰性兴奋灶，最终导致大脑皮层功能紊乱，发生精神障碍。
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您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。你知道为什么有炎症的人不能练气功吗？
作者：孟娟
一天去玉渊潭公园的生命绿洲抗癌乐园，看到一个据他说得过乙肝现在好了的40多岁的男人，要找抗癌乐园学习郭林气功。
我说，你貌似肝炎指标正常了，不发低烧了，但是你那是养的，经不起考验，很容易复发。人家得癌症的能练气功，你不能。他说不同意我说的，一定要学练气功。
一个星期以后，我再去那里，果然看到他正在刻苦修炼呢。
就是这样，天天在呼、吸、呼、吸...
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虽然郭林气功并不是真正的气功，是改良的。但是我仍然认为，有炎症的人（舌尖边红或者红点舌类舌象）不适于练这个气功，弄不好还会出偏呢。你们知道为什么吗？
1.有炎症的人体质比较弱，练气功和体育锻炼都不好。
做这些运动更消耗体力，回家了肯定就得上床休息，这样的锻炼身体有什么意义？
2.倒是做自己喜欢或者非常愿意的力所能及的家务，或者种菜种花，或者木工，装修；这些有实际意义的自己自愿的体力劳动，倒对身体有好处，对睡眠有好处。而体育锻炼是被迫做的，不会有效果。
3.有炎症的人练气功容易出偏，因为本身它的心脏功能差，按中医的话说，气虚，气不够，而气功是走气的。要是气走到一共地方，不够了，就走不通了，气就顶在那里了，不就出偏了吗？
4.有炎症身体素质不好的人，能不能通过练气功意守丹田等强意识的功法把心脏练得功率变大健康起来呢？有可能，但那是奇人，不是一般人，也要有一定的练功环境。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。全国数千万人练气功有人为养气拒行房 大师缘何层出不穷
南海大沥练功12年的陈伯
南海大沥的陈伯今年已经72岁，退休前是一间铝合金材料厂的工人。他从2001年开始练习气功，至今已有12年时间。但陈伯表示，自己只是练习者，不敢称是大师。
东面挂镜子吸灵气
陈伯说，练气功讲究顺应自然规律，阴阳调和，所以自己一早一晚各练一次，每次1小时。且从来不在晚上11时之后睡觉。当初他接触气功，为了治病。因为自己有腰椎间盘突出和高血压，听说练气功能缓解症状，于是开始练气功。
&我已经把这本书练完了一遍，现在重新开始练一遍。&陈伯拿出两本练气功的&秘笈&：《皇帝内经使用手册》和《人体经络使用手册》。他说，练气功有很多讲究。首先，要到空气好、安静的地方;其次，练气功过程中不能被打扰。&很多时候我在练功，别人来敲门，我都不能开。就算开了门，回来还是要重新补上没练完的，否则，气息在体内淤积，会头晕、头痛，一晚上都没法睡觉。&此外，练气功要讲究方位，要朝着东边或南边，不能面对西边和北边。他家东侧的墙面也放着一面镜子。&这是为了吸收天地灵气。&
练完功人轻飘飘的
陈伯表示，他通过媒体知道了广州男子火烧妻子的事情。&练气功的过程中是有一些通过火烧穴位来运行体内气息达到练习效果的做法，有一定风险。&他每天也要用艾草对着几个穴位点燃，以此补正气，补元阳，让体内阳气升腾，不再虚弱。
在陈伯看来，自己练习气功十多年，现在终于有些成效。&有时练完感觉轻飘飘的，整个人都像飘在空中。但我还没达到可以隔空打人的水平。将来也不知道能否达到那样的水平。&
研究者：约有5%的练功者出现精神性障碍
近日，广州41岁男子练气功火烧妻子致妻死亡引起人们对练气功风险的关注。
走火入魔就是精神障碍
&气功很简单也很纯粹&，广州体育学院传统体育养生教研室老师王巍堡从6岁起练气功，以二指禅闻名海内外，对气功的理论研究有20年。&气功并不神秘。每个人都要呼吸，而气功就是身体活动的调整、呼吸的调整和意识的调整，即调形，调息，调心&。王巍堡介绍，人体每天都进行的呼吸如果经过导引、训练，就可成为&功&，一点也不复杂。
据了解，气功种类繁多，主要分为动功和静功。静功如大家熟悉的打禅、桩功。动功是指以身体的活动为主的气功。
对练气功&走火入魔&的说法，王巍堡认为这是外界神秘化气功的一种体现。专业一点说，是练气功后出现精神障碍，而非真的&走火入魔&。
妄想是气功大师就是病
实际上，练习气功的确容易出现精神分裂和精神障碍。有专家指出，精神分裂是指明显把自我和现实分离开来，出现感知、思维和行为障碍。练气功经常出现这类精神障碍，包括幻听、幻视、语言方式混乱、举止奇特、行为异常。情绪障碍是指练习者过于沉迷导致行为上的变化，出现躁狂症和抑郁症，如思维呆滞或思维奔放。
偏执性精神障碍是指一个人确信自己与某些事物有一种特殊关系，这种妄想是有系统、有条理的。在练气功中出现的这类障碍，最常见的是妄想自己成为气功大师，在意识中认为自己有超能力改变现实世界等。大多数这样的患者是自信的、有能力的，常常难与一般人相区别。据广州市精神病医院司法鉴定所一位医生介绍，目前全国有数千万人练习气功，约有5%的练习者会出现精神性障碍。
从未见过隔空打人
王巍堡坦言，在90年代，气功被神秘化，还掀起一阵伪气功的风潮。&当时许多人为了生计，搞出功夫魔术，其实跟气功一点关系都没有&。
在央视&舞林大会&太极拳比赛中获得冠军的黄瑞尧如今是南海一家太极拳推广中心的总教练。他说，练内家拳基本上都会辅助练习一些内功，如果说气功完全是假的也不科学。&比如我们练太极，讲究吸气、吐气，让气流在体内循环，然后顺势发力。&他说，自己也曾见过高人，用气将蜡烛击灭。&气功是有一些威力，如果与人体有接触，威力的确很大，把人推出几米开外是有可能的。但威力是不是真的大到隔空把人打倒，我看这不可能，起码我没见过。&
广东有50万练功者?
刘万通说，一般人练习的养生气功，只能起保健作用，不能治病。&我估计全省练习气功的人少说也有50万人，练养生气功的比较多，估计有40万人，还有10万人练习我这种专业气功。&他说。
广东省武术运动管理中心副主任、世界冠军王贰平表示，由于气功练习者比较分散，全省究竟有多少气功练习者，还不好说。
编辑：李宏
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