幼儿园一日活动过渡环节哪些环节可以自选游戏_百度知道
幼儿园一日活动过渡环节哪些环节可以自选游戏
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过渡环节应当有更加自然和有趣的转换方式。 另外，教师对幼儿在过渡环节中实施过多干预和催促的现象仍然十分多。如：晨间活动与教学活动之间入厕、喝水的过渡环节中，幼儿总喜欢一边做事一边闲聊或看看自然角的东西，为了减少等待，及时进行下面的教学活动，教师会经常性的对幼儿进行催促，要求幼儿尽快喝完水，及时进入教室等。
第一、过渡环节混杂
在幼儿一日活动作息时间表中，我们还可以发现一个问题，就是教师在组织幼儿的活动时，没有明确地区别出对于幼儿来说必要的和不必要的过渡环节，仍有较多集体进行的、不必要的过渡环节存在。这些不必要的过渡与转换环节，虽都是零碎的，短时的，但日复一日累计在一起也无形中占去了幼儿许多游戏和学习的时间，是一种资源的浪费。 第二、关于过渡环节的组织
在过渡环节的处理中教师的组织是相当重要的，目前实际的操作中，我们发现教师处理过渡环节的方法比较单一，一般都是用生活环节来代替过渡环节。如：教学活动结束后请幼儿去小便、洗手等，而且环节之间的转换也比较生硬，这与新《纲要》中提倡的观念不太符合，因此我们觉得，教师在过渡环节的转换中还缺少一定的机智，过渡环节应当有更加自然和有趣的转换方式。
另外，教师对幼儿在过渡环节中实施过多干预和催促的现象仍然十分多。如：晨间活动与教学活动之间入厕、喝水的过渡环节中，幼儿总喜欢一边做事一边闲聊或看看自然角的东西，为了减少等待，及时进行下面的教学活动，教师会经常性的对幼儿进行催促，要求幼儿尽快喝完水，及时进入教室等。从这个事例中可以看出，教师在过渡环节中对幼儿实施了过多的控制和干预，没有充分尊重和发挥幼儿的自主性。原因是如果教师不在规定时间里完成相应的工作，就会影响后面活动的进行，打乱正常的一日活动秩序，增加组织活动的难度；但教育应是以幼儿的发展为本的，这种做法全然不顾幼儿在园生活时生理和心理的需求，是对幼儿主体性的不尊重，会对幼儿良好个性，健康人格的形成带来不利的影响。 综合以上两方面的情况来看，幼儿园过渡环节的转换仍没有实质性的转变，管理者与教师没有全方位的、深入地去理解新《纲要》中关于“过渡环节”的阐述，正确的观念还没有树立。因此，我们确立了《幼儿园一日活动过渡环节的研究》的课题，研究的目的在于：一是在研究中转变教师观念，改变一日活动以及过渡环节的处理方法，统筹安排，丰富环节的组织形式，优化幼儿的一日活动安排。 充分发挥其教育价值，有效贯彻和实施新《纲要》的精神。二是通过研究促进教师与幼儿两者间的相互作用，发挥幼儿的自我调节功能，培养幼儿自我管理的能力，使幼儿身心健康发展。 二、研究方法与步骤 1、方法
本课题以行动研究法为主，抽取本园中一班35名幼儿作为研究的样本。 2、步骤
（一）准备阶段（2004年5月——2004年7月）
收集相关的资料，正确理解“过渡环节”的价值和意义，制订详细的研究步骤和阶段方案。 （二）、实施阶段（2004年9月——2005年7月） 1、区分必要与不必要的过渡环节，并进行调整。
2、运用多种方法（游戏、故事、谈话等）来有效地组织一日活动中的过渡环节。
3、创设宽松的环境，灵活采用延长和紧凑的方法来处理一日活动中的过渡环节，使过渡环节与幼儿的身心节奏相适应。
4、调整一日活动的时间作息表，设立版块式作息时间，增加幼儿有可能“长时间做一件事情”的机会。
（三）、总结阶段（2005年6月——2005年8月） 1、整理实施中积累的资料与案例，并对此进行分析。 2、撰写论文。
三、定位与特征分析 （一）过渡环节的定位
在研究中，我们对一日活动中的过渡环节进行了重新的定义，认为：幼儿园的一日活动中包括生活、游戏、学习、运动等环节，过渡环节是一日各活动中的“驿站”，是中转的，衔接的，过渡的，也是休息调整的；它是非正式的，是闲散的，自由活泼的。它在幼儿园一日活动中是游离、边缘的性质，因此，在过渡环节中，我们应当允许幼儿以自由、放松和无拘无束的姿态出现，允许有不同风格和性质的活动出现。
由此，也对过渡环节的教育价值、过渡环节与幼儿身心节奏等方面产生了新的理解和认识。 （二）过渡环节的特征分析
第一、过渡环节中存在教育价值
长久以来“过渡环节”是作为一个不入流的细节问题存在的，我们的思维中它所起的作用只是环节的转换与连接，没有什么教育的价值，因此，一直在想方设法的消除和避免。事实上，过渡环节这个细节问题是十分重要的，不仅仅在于它的转换与过渡作用，使一日各活动之间建立积极的联系与互动，而且还在于它本身所具有的独立的教育价值。
从幼儿的方面来说：在宽松的环境中，幼儿不仅能利用过渡环节进行自主的游戏和学习，而且过渡环节还能给幼儿提供一个释放心理能量的空间，有利于幼儿自主自律能力和健康人格的形成；从教师的角度来说：有利于教师进行现场的设计、思考以及一些临时的随机情况的处理。因此，我们在实践中将“过渡环节”作为一种独特的与其他活动同等重要的教育资源加以充分利用，而不是作为一种需要加以消极避免的误区。 第二、幼儿身心发展的需求与教学的需求两种节奏的存在
在幼儿一日活动的过渡环节中，存在着两种节奏：其一是教学活动的组织与安排，这一节奏一直以来是在显性的位置，大部分的活动时间安排都是从这一节奏出发的；其二是幼儿的身心节奏，在传统的一日活动过渡环节的处理中，这一节奏并没有被提到足够重视的程度。 幼儿心理学中强调：“教学活动的组织和安排与幼儿的心理健康也有密切的联系。教师如果不顾幼儿身心发展的特点„„对幼儿提出不切实际的要求，就可使幼儿情绪压抑，丧失自信心和兴趣，还可使幼儿产生心理上的疲劳。”
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众所周知幼儿园的过渡环节并不是新生事物。过渡环节泛指一个活动和另一个活动衔接的中间阶段。晨间入园、喝水入厕前后、午饭午睡前后，离园前等一系列活动，都可以归到过渡环节。过渡环节由于是连接两个活动的中介，有时也被看成是自由或休息时间，因此常常被人们忽视。虽然过渡环节从表面看是细小的，但其中蕴含着无数的教育契机。因此 “过渡环节”作为一种独特的教育资源，隐含着丰富的教育价值。做好过渡环节，可以使一日活动的结构更加紧凑，同时还可以通过延长，融合，观察沟通等方式来组织过渡环节，关注过渡环节中教学节奏与幼儿身心节奏的适时调整，改变了以教学为中心的过渡环节转换机制，使过渡环节的价值得以合理的充分的发挥，并从中找到更优化的管理。
首先我认为在任何形式的组织环节中，人为的因素始终是影响最大的部分，故作为教师的我们在过渡环节的组织活动中，起着的也是最关键的作用。然而我们看到，目前，许多教师在组织过渡环节时存在一定的误区，这表现在以下几个方面：
1.方法单一，消极等待时间过多
目前在实际操作中，教师处理过渡环节的方法比较单一，一般都是用生活环节来代替过渡环节。“一组小朋友去喝水，二组小朋友去尿尿，三组四组小朋友趴在桌子上学小金鱼睡觉……”我们常常会这样组织孩子。而且这样的效果也很明显，孩子们的确井然有序，教室里会安静得一点声音也没有。可是，当我们温柔地向孩子发出这样的指令时，此过渡环节显然发展成了一个纯放羊式的阶段，我们有没有意识到其实我们已经违背了纲要的精神，浪费了孩子的时间。在这样的情况下，孩子们除了消极等待，什么也做不了。这种没有必要的“集体活动”也是纲要中所竭力避免的，也违背了幼儿身心的特点，没有让幼儿真正的放松，充分地休息。
2.实施过多的控制和干预
教师对幼儿在过渡环节中实施过多干预和催促的现象仍然十分多。如：晨间早操后与教学活动之间入厕、喝牛奶的过渡环节中，幼儿总喜欢一边喝牛奶一边闲聊或看看主题墙，为了及时进行下面的教学活动，教师会经常性的对幼儿进行催促：“小朋友们，快点啊！” “这时候先不要玩玩具！”这样的过渡环节中，无论老师还是孩子都处于被动状态。教师在过渡环节中对幼儿实施了过多的控制和干预，没有充分尊重和发挥幼儿的自主性。原因是如果教师不在规定时间里完成相应的工作，就会影响后面活动的进行，打乱正常的一日活动秩序，增加组织活动的难度；但教育应是以幼儿的发展为本的，这种做法全然不顾幼儿在园生活时生理和心理的需求，是对幼儿主体性的不尊重，会对幼儿良好个性，健康人格的形成带来不利的影响。许多老师认识到了以上的两种弊端，开始把重点集中到如何使过渡环节更加有价值，更充实，更体现孩子的个性。于是，新的过渡环节方案产生了。然而，问题也随之而来。
3.顾此失彼，有违儿童身心健康
“先吃完饭的小朋友可以玩积木。”“先喝完水的小朋友可以先去看书。”“先画完画的小朋友可以去玩区角。”为了尊重孩子们的个体差异，许多老师采取这样的方法来减少孩子们的消极等待现象。从表面上看，这种方法使得时间隐性浪费的情况大大减少。然而，许多本质的问题却被我们忽视了，那就是孩子的身心健康。我们看到，在这种情况下，为了玩到积木，孩子们狼呑虎咽，本来能吃一大碗米饭的，偏偏一口没吃就说自己吃不下了。为了看到心爱的图书，孩子咕咚咕咚一口气喝下一大杯水，飞快地跑过去；为了多玩一会儿区角，孩子对画画敷衍了事……这种看不到的伤害潜伏在看似有“秩序”的外表下，而这时造就的坏习惯可能会伴随孩子一生。
4.考虑不周，不恰当的利用区角活动作为过渡环节
在早间入园，下午离园时，许多老师会安排一些区角活动，比如阅读区和建构区。因为这样的活动比较安静，让人感觉幼儿的秩序感很好。然而，在我看来，在入园，离园这样时间短且不稳定的时间段，不宜采用阅读区和建构区作为过渡环节。因为孩子进行阅读和构建活动时，是一个全身心投入的过程，如果常常被打扰，强迫中止，不利于幼儿良好学习习惯的养成。应当安排相对完整的时间进行这些活动，这样更有利于培养孩子的恒心和毅力。由此可以看出，教师在一日活动的过渡环节中，要尊重幼儿身心的同时保证教学活动顺利进行。在《纲要》中就明确提出了“教师直接指导的活动和间接指导的活动相结合，保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间”的要求，体现了既要注重教师的主导、引导，又要保障孩子的主体地位，让孩子做一日生活的主人这一重要的幼教理念。因此，我们必须进一步转变观念，尤其要改变“教师主导幼儿一切活动”和过渡环节要求“整齐划一、严谨有序”的旧观念，切实确立和时刻维护幼儿的主体地位。
通过与有多年教学实践经验的前辈老师们的沟通学习，同时结合对《纲要》精神的认真体会，我总结了以下几点优化策略与方法：
1.适时延长过渡环节。
在教学中，我们发现对于过渡环节的处理，单一的压缩并不能完全适应孩子身心节奏的转化，教师需要适时地延长过渡环节，这不仅给了幼儿自由活动和释放个性的时间，同时也给教师实现过渡环节教育价值的机会和时间。在很多时候我们都能感受到孩子对尊重与自由的渴望，他们希望自己的情绪、自己的感受能宣泄出来。自己的意愿能说出来，他们渴望老实能给予这样的时间和空间。于是，在早上的集体活动念童谣后，我并没有催促孩子去喝水、拉小便，立刻进行课间活动，而是在集体活动后，给他们一段自主活动的时间，这时候孩子们便热闹开了，有的孩子还是饶有兴趣地念童谣；有的孩子继续玩起了游戏；爱说话的孩子在一旁讲着永远也说不完的悄悄话；甚至好动的孩子会趁着这个间隙跑几圈┅┅虽然，所有的一切在外人看来会是一片乱遭遭的景象，有些孩子会无所事事，有些规则还未形成，但对于孩子来说，这是难得的锻炼自主、自理的机会，在不断的探索中他们会从无序走向有序，从低效走向高效。
当然在过渡环节中利用音乐作为环节的转换信号，是一个可以经常用到且比较有效的方法。具体做法是，在过渡环节中播放一些轻盈、舒缓的音乐，让幼儿们轻松愉快的自由转换。可以把播放音乐的时间延长，让幼儿边听音乐边收玩具，然后完成自己的事（如入厕、喝水等），还可以去其他活动区参观，互相介绍自己玩活动区的情况，当音乐结束时轻松地回到座位，开始下一个活动。长此以往，音乐就会像“红绿灯”一样，让幼儿很自然地过渡到下一个环节，减少混乱现象。比如饭前环节，为幼儿播放一些轻快的音乐，让其在音乐中自由做律动，按先后顺序分组完成入厕、洗手、就餐等活动，既培养了幼儿的音乐兴趣和肢体动作的协调性，又减少了在盥洗间短时拥堵的现象。使用这一方法需要注意的是，选择的音乐一定要有助于孩子保持良好的音乐秩序，在有秩序音乐的感知下，幼儿能达到安详而不麻木、兴奋而不狂燥、自由而不放肆的良好状态。
在适当延长的过渡环节中，自主选择的方法对于中大班的孩子来说是比较适合的，中大班的孩子已经具有一定的自我调节能力，用自主选择活动的方法，将教师的刻意安排改变为幼儿的主动活动。这种自主的活动为不同个性、兴趣的幼儿提供了空间，使他们有发展和展示的时间，同时，也使一日活动的安排少了一些刻意和制度化的安排。
2.调整作息时间融合过渡环节。
在一日活动中，我们可以通过调整作息时间，可以由教师自由支配的时间进行融合，避免环节频繁转换带来的不必要的过渡时间。增加弹性的时间，给教师灵活组织教学的机会。
融合后的作息打破了原有的一次完成一件事情的严格的时间表，增加了弹性的时间，给教师和幼儿比较大的自主权，教师可以依据自己班级中幼儿的特点和需求，自行安排活动的次序和时间长度，有利于教师真正从幼儿身心转化节奏的角度来灵活组织教育教学活动，真正体现幼儿在教育中的主体地位。拥有自我安排和分配的时间，利于幼儿的自主调节。
板块式的作息增加了整体的时间，使幼儿拥有了“长时间完成一件事情”或“跨时间完成一件事情”的可能性。需要注意的是，在板块式的作息中，教师要讲究变通，仍要运用游戏、音乐、故事等方法与技巧，让板块之间的过渡环节模糊、软化，边缘互相融合。其中通过讲故事来调整幼儿的内心节奏是在过渡环节中一个十分有效果的措施。
3.通过观察沟通，完善过渡环节
过渡环节中，许多老师会安排灵活的区角活动。游戏中，孩子体现的是最真实的游戏状态，许多我们平时不易察觉的特质在这里会不经意地表现出来。我们可以抓住孩子这一特质，使其带动孩子其他方面的发展。我们也可以由此考虑：如何让孩子把这一特长迁移出来，促进其它各方面的成长？并且通过谈话来调节和度过较长的过渡时间。
在一些时间比较长、孩子们要干的事比较多的过渡环节中，我们可以利用一些谈话性的活动来调节。当然，教师此前要尽可能多的从各方面收集幼儿的相关情况，了解他们在有关方面的兴趣爱好，以此保证谈话时能有的放矢。在较长的过渡时间里，教师和幼儿之间进行的一般是有一定主题的谈话，但同时又是具有发散性的，可以自由联想的谈话，这样既便于教师在一定程度上的集中和引导，又可以调动幼儿参与的积极性。这里谈话除应有一定的主题外，其具体形式及其他方面都可以随意一些。比如某次谈话可以随机开始随机结束，其主要目的是通过这个过程来达到了解、沟通和调节的目的，而不要求一定要得出某种明确的结论。
长久以来“过渡环节”是作为一个不入流的细节问题存在的，我们的思维中它所起的作用只是环节的转换与连接，没什么教育的价值，因此，一直在想方设法的消除和避免。事实上，过渡环节这个细节问题是十分重要的，不仅仅在于它的转换与过渡作用，使一日各活动之间建立积极的联系与互动，而且还在于它本身所具有的独立的教育价值。从幼儿的方面来说：在宽松的环境中，幼儿不仅能利用过渡环节进行自主的游戏和学习，而且过渡环节还能给幼儿提供一个释放心理能量的空间，有利于幼儿自主自律能力和健康人格的形成。在评价一位优秀的幼儿教师时，除了看她教学理念和教学方法是否有创新性，也要看她是否关注教育的细节，细节决定成败。因此，我们应当更加全面积极地去理解一日活动中的“过渡环节”，把它作为一种独特的与其他活动同等重要的教育资源来利用，并且不断的优化，让过渡环节衔接的自然，合理。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。更多相关文档6月10日更新 回答一下评论里的一些问题&br&----&br&谢邀，这个是威尔士足协&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/32fa5d2add61ad09d82d5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/32fa5d2add61ad09d82d5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/27adfd66e995e602f82f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/27adfd66e995e602f82f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2e5eacf5a50cba66e813c0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2e5eacf5a50cba66e813c0_r.jpg&&&/figure&&br&我的工作名称是performance analyst，就是做足球分析，主要是跟威尔士国青队、威尔士国家女足队还有女足青年队，具体工作有这么几块：（1）给U15-U19的日常训练录像，并根据训练主题做录像剪辑；（2） 比赛前做一个简单的对手分析，还有给本队做个赛前动员录像（就是类似motivational video那种）；（3）给比赛录像（主要是U19以下的友谊赛，还有U15在UK的联赛），以及赛后做数据统计和比赛报告。另外还有些非常规临时任务，比如给国青队选拔赛录像等等。&br&&br&如果是日常训练，教练会把训练计划提前发给我，包括训练会涉及的不同主题和注意点：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/662a6e78c70d7cc18e2b5f0fc64526ae_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/662a6e78c70d7cc18e2b5f0fc64526ae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在给训练和比赛录像后，根据这些训练主题做录像的片段，用的是一个叫SPORTSCODE的软件，下图就是一个code window，通过跟录像链接来制作数据、截取片段等等。像比赛时候的控球率、射门/射正比例这些基本数据，还有在比赛中用到什么样的技战术，就是这样在比赛时候同步计算的。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/65b27f193df575c7cb2e08ee4fafb491_b.png& data-rawwidth=&437& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&437& data-original=&https://pic2.zhimg.com/65b27f193df575c7cb2e08ee4fafb491_r.jpg&&&/figure&&br&录像有室外和室内遥控的两种：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1dc13171bedd77c8beaea9dc06c07854_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1dc13171bedd77c8beaea9dc06c07854_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0b18b2f05f6ed7b5de93f_b.png& data-rawwidth=&494& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0b18b2f05f6ed7b5de93f_r.jpg&&&/figure&&br&一般会是两个人合作，一个控制摄像机一个做现场分析。但如果是小型训练赛，或者人员紧缺的时候，也会需要自己同时做录像和分析，这个挑战比较大。&br&&br&然后在比赛后（有时候在中场休息时也需要）给主教练做两份汇报，一个是数据，包括在前中后场的控球率，射门、射正，还有定位球的基本数据；另外一个是ppt形式的比赛简要分析，主要是攻防两方面技战术的比赛剪辑，用于给球员做赛后反馈。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/efeca52a28_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&https://pic1.zhimg.com/efeca52a28_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d207fdcc3f842d5ce8967_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d207fdcc3f842d5ce8967_r.jpg&&&/figure&&br&&br&然后我觉得这边福利还是不错的，一年四季各种阿迪达斯&_& 然后每天自助餐（不过在英国从来没指望有什么好吃的。。）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f6c1cdc4c4cfa82bf0e1bef66a095f98_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f6c1cdc4c4cfa82bf0e1bef66a095f98_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e1d3e436b44a68b6e88213ceb4eb4498_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e1d3e436b44a68b6e88213ceb4eb4498_r.jpg&&&/figure&&br&以及工作几个月后才去休息室里发现有乒乓桌 ，腐国人/威尔士人还都挺喜欢玩的&br&╮(╯_╰)╭&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ccccebc10df9b31bb12aefbc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ccccebc10df9b31bb12aefbc_r.jpg&&&/figure&&br&（上次跟照片左边这哥们聊天，他12年时候在卡塔尔国奥给佩兰做过助手。。觉得足球圈子好小）&br&&br&&br&&br&威尔士毕竟小地方，看上去足协也不着急，这几年足球慢慢悠悠发展得倒是还不错~~&br&&br&回答一些问题：&br&&br&1. 我不是足球背景的。本科：浙江大学英语专业；研究生：拉夫堡大学体育管理&a href=&tel:&&&/a&。去英国之前的足球经历仅限于在学校活动里转悠转悠，然后在拉夫堡期间学了些系统足球知识，认识了一些圈内教练之类的。去年也是偶然看到威尔士足协这个机会，然后跟一般申请工作一样，经过筛简历和面试。得到这个机会我也觉得挺神奇的，毕竟整个足协就我一个外国人。。&br&&br&2. 关于技术分析，包括控球率怎么计算的问题。我之前提过有一些软件像game breaker, sports code, nacsport（问过一些中超俱乐部的朋友，国内貌似是还没有引进这些技术），基本原理是在录像的同时建立一个时间轴，然后比赛同时用之前提过的那个code window控制：像“本方控球/对方控球/死球”以及控球的位置，都是边比赛边用这个时间轴控制，然后在软件里写一个简单计算式就能随时看到数据了；另外像定位球、射门、射正这些数据就比较简单。一些更加麻烦的数据比如传球成功率，基本上是要比赛后重新过一遍录像来记录的。&br&&br&3. 关于你们的大圣。。因为我主要跟国青队还有女足国家队一起工作，没有直接跟男足一队接触过。虽然今年三月威尔士跟北爱尔兰、乌克兰的友谊赛，我也在现场，但那几场都是训练小球员为主，贝尔没从西班牙回来&_&&br&其他见到球星的机会还是有一些的，其中最大牌的是今年二月参加一个会议时候见到了英格兰主帅霍奇森，然后上个月在足协偶遇了亨利（因为他是在威尔士足协考的教练证）。。合影在这儿，不过就不曝照楼主啦O(∩_∩)O&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e112c8dcd283e123a86aafeb_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e112c8dcd283e123a86aafeb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7e933f4f79d7a6fd7e9d_b.jpg& data-rawwidth=&877& data-rawheight=&1170& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&877& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7e933f4f79d7a6fd7e9d_r.jpg&&&/figure&
6月10日更新 回答一下评论里的一些问题 ---- 谢邀，这个是威尔士足协 我的工作名称是performance analyst，就是做足球分析，主要是跟威尔士国青队、威尔士国家女足队还有女足青年队，具体工作有这么几块：（1）给U15-U19的日常训练录像，并根据训练主题做录…
关于长安漂有一个知名典故：&br&白居易来到长安时，去拜访了当时著名诗人顾况，希望得到他的推荐，顾况开玩笑说：“长安米贵 居大不易。（原先写成白居不易，多谢@&a href=&http://www.zhihu.com/people/cheng-sheng-50& class=&internal&&程眚&/a&提醒）”但后来，他查看白居易的诗稿，看见“野火烧不尽 春风吹又生”一句时，又说：“道得个语，居即易矣”。后来，我们知道，白居易漂得挺好。&br&&br&&b&漂之前的手续：&/b&&br&唐代人出行，从当时小地方去长安，不像电视里那样拿着行李就走了，也有一些手续续办，农业社会，户籍与土地绑定，要出门，得去“过所”，说明意图，由他们核实身份、再往上报，最后他们会出具已盖上公章批示“任去”的文件。这才允许出门。&br&&br&&b&漂在路上：&/b&&br&唐代交通工具多为车、马、船和腿。&br&坐车当然是最舒服的，可是车不是好坐的，当时有《车舆令》根据你的社会地位来限制你的乘坐车辆。根据《新唐书》中的《车服志》：胥吏、商贾之妻老者&b&乘苇｛厶大｝车&/b&，兜笼舁以二人。未有官者，服粗葛布、官施，绿铜铁带，&b&乘蜀马、铁镫&/b&。同时,商贾、庶人、僧、道士不乘马——封建阶级社会烦不烦？&br&你按照规定乘车骑马后，还得注意，《仪制令》规定：诸行路巷街，贱避贵，少避老，轻避重，去避来。细节不多表，简单来说：&b&与权贵则要主动躲&/b&，这一点，到了长安，当了官也得如此，嗯，封建社会就是管你管到教你“当你几品时，路遇到几品的官应该如何”——“诸官人在路相遇者，四品已下遇正一品，东宫官四品已下遇三师，诸司郎中遇丞相，皆下马”&br&有没有觉得现在交通只是堵车好歹有人权？&br&&br&&b&漂在长安：&/b&&br&到长安后，喏，发现著名的长安城，长这样&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4bbb5f1ecda_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4bbb5f1ecda_r.jpg&&&/figure&北边是皇城，一般漂不进去。&br&东西两市不能住，一般人只能去其他东西南边的坊内找地方住。&br&唐代是阶级社会，住房得按照品级来，不是有钱就可以住豪宅——补个资料，《营缮令》及：王公以下，凡有舍屋，不得施重拱、藻井……又庶人所造堂舍，不得过三间五架，门屋一间两架，仍不得辄施装饰——限大小，限装修。&br&另外，唐代房价——贵。&br&就说白居易，中年后才在朱雀门街东第5街的新昌坊买了房子。&br&“&b&游宦京都二十春，贫中无处可安贫&/b&。&br&长羡蜗牛犹有舍，不如硕鼠解藏身。&br&且求容立锥头地，免似漂流木偶人。&br&但道吾庐心便足，敢辞湫隘与嚣尘。”&br&这首诗是他自己写的《卜居》&br&韩愈《示儿》里也写：始我来京师，止携一束书。&b&辛勤三十年，以有此屋庐。&/b&&br&杜甫还没长安房产呢。&br&&br&这种情况不单是他，当时人离开田地去长安，多半是为了一官半职，当官未必买得起房，甚至也未必养得起家（当然，得看是多大的家）。&br&&br&&b&漂在长安之收入&/b&&br&长安物价，也贵。&br&唐代官员收入是双轨制。&br&一边是禄米与职田，一边是月俸。&br&也就是一边发田让你自己请人种，也给你发米，一边给你发工资。&br&禄米的话，一品官一年七百石，按照品级递减，低一级就减一百石。&br&职田，一品官是1200亩，二品是1000亩，往下递减。&br&月俸（到开元年间才将复杂的俸料合一）：一品11贯钱，二品9贯，三品6贯，四品4.2贯……&br&&br&其实算来不少，因为白居易也晒过：茅屋四五间,一马二仆夫。&b&俸钱万六千,月给亦有余。&/b&&br&这家伙在外任县尉（外官俸禄在初唐时更少，后来嘛，地方大员的油水嘛）时，还对比过农民的收入，感慨了一下：&br&今我何功德，曾不事农桑。&br&&b&吏禄三百石，岁晏有余粮。&/b&&br&念此私自愧，尽日不能忘。&br&&br&但，韩愈就哭穷，早年常常哭，《祭郑夫人文》《上兵部李侍郎书》《祭十二郎文》《上宰相书》……处处皆是穷苦。（晚年算是好了，大约是润笔费收入不错，和儿子炫自己的房子多大多好了）&br&&br&虽然不算差，但奢侈估计是不行的&br&根据《资治通鉴》和《新唐书》记载，穆宗时有一位郑权，进士出身，“识诣魁然，有闳辩”，官任工部尚书，但却“用度豪侈，乃结权幸求镇守”（长安米太贵啦，我要出京外任呀）当然，资治通鉴是这么说他的“&b&家多姬妾&/b&,禄薄不能赡,因注通于守澄以求节镇”，于是去了岭南（虽然外官俸禄少，岭南在当时也不好，但一方刺史有油水，也可见这家伙当时被养家逼的）——我也想知道，这写上史书的多姬妾以致跑出京的，到底得有多少姬妾。&br&&br&&b&漂在长安之吃&/b&&br&说到生活，就得提到衣食住行，抽空来更新一个&b&吃，关于唐朝饮食，&/b&《悦食》杂志特意做了一期介绍的，&b&以下两图为《悦食》杂志图&/b&。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/31e296b842fabcc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/31e296b842fabcc_r.jpg&&&/figure&&b&唐朝蔬菜&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0c191a3ef814b20e6d5ba38_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0c191a3ef814b20e6d5ba38_r.jpg&&&/figure&&br&&b&唐代宴席&/b&&br&&br&&br&估计漂一族，不是经常有机会吃宴席，那么一般来说，寻常家中或小馆子里吃啥咧？&br&肉类：猪肉、羊肉、驴肉或野兽（唐代不准私杀马牛，按理要坐牢的，天可汗为发展农业定的规矩）但还是有打擦边球的牛肉菜品（原料可能是从牧民那买来的，也可能~~~）&br&&br&&br&&b&补上@&a href=&http://www.zhihu.com/people/wen-tan-mian& class=&internal&&闻檀眠&/a&在评论中的修正：&/b&&br&&b&只是不能私杀牛，报了官就行。唐代韦巨源的烧尾宴食账中就有不少的牛肉菜，如水炼犊是清炖整只小牛。唐代的大酺也是赏牛肉的。李白的将进酒也写到：“烹羊宰牛且为乐 会须一饮三百杯“&/b&&br&&br&水产：生鱼片（当时名“初鲙”，韩愈《赠刘师服》：巨缗东钓倘可期，与子共饱鲸鱼脍。乖乖，鲸鱼），与现今日本生鱼片不一样的是，当时多吃淡水鱼，切法也有切得薄如雪花或成丝状，王昌龄《送程六》一诗写：青鱼雪落鲙橙齑，用鲜橙来配。以及其他水产都很丰富。&br&蔬菜见上图，不再表。&br&饮品：茶，但要加作料，例如葱姜盐。哎，感谢陆羽提倡煎茶。&br&
奶制品，唐朝人大爱，酥、酪等等都全。&br&
酒，唐诗里许多呀，不过酿酒技术和卫生环境嘛，差点的就是”绿蚁新醅酒”那种，好的就是“玉碗盛来琥珀光”，还有葡萄酒也酿造成功了，”葡萄美酒夜光杯“&br& 甜点：以下引用《悦食》杂志文章：&br&&blockquote&唐人品尝樱桃，还有一种非常流行的方式，就是以奶酪浇到鲜摘樱桃果上，同时配浇蔗浆，简称“酪樱桃”。这种美食早在三国时代就有了，只不过到了唐朝变得十分普及，堪称春季的主打甜品，并且一直延续到宋元时代。这里所配的“酪”是未经风干的鲜奶酪，状态接近今天的酸奶，呈半固态、凝冻状，所以，吃樱桃的时候，是把这样的乳酪像浇卤一样，浇到鲜红的樱桃上。以鲜乳酪的肥浓滋润相配初熟樱桃的鲜甜多汁，再辅以琥珀色的冰蔗浆，其口感之美，可想而知。&br&&/blockquote&且引一段，关于甜点更多的请点击原文 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/216677/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&唐朝穿越甜点指南&/a&&br&&br&&b&来，说说娱乐。&/b&&br&唐朝人玩什么呢？&br&第一，踏青游。&br&一到踏青时节，就连杜甫都不苦哈哈啦，你看他写的：“三月三日天气新，长安水边多丽人，态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟”（三月三是上巳节）&br&唐玄宗曾下令（《赐百官钱令逐胜宴集敕》）：“春末以来，每至暇日……赐钱造食，任逐游赏。”&br&于是每年这时，长安附近乐游原、曲江池处处莺歌燕舞，游人如织，&br&贵族少年带酒具帐篷乘坐华丽马车，赏花斗草喝酒开宴，寻常人也可以观赏风景，合家欢乐。皇家更有与民同乐的活动。&br&&blockquote&为了表示与民同乐，曲江赐宴时，皇帝允许各色人等，包括士庶僧道、三教九流，一并前来游赏博欢，因而此际以皇家盛举为中心的曲江，“士女车骑，充溢山川，林薄光华，纚连城阙”。成队的人群纷纷涌来，致使“长安几于半空”。此时的曲江处处欢声笑语，轻歌飘绕，罗绮缤纷，“无穷罗绮填花径，大半笙歌占麦畦”。这种欢嚣，“每岁倾动皇洲，以为盛观”。&br&自从唐德宗于贞元五年（789年）将二月一日设立为中和节后，在中和节、上巳节、重阳节这三节进行曲江赐宴就成为朝廷定制。&br&直到晚唐的唐宣宗时，仍诏令：“上巳、重阳，曲江宴会，自有本色五百贯钱，费用之间，不合欠阙。”曲江赐宴，是一场官方和民间共同的盛会。&br&引自李红雨《说说唐人的休闲娱乐》&/blockquote&第二，额外节庆日的节目&br&除了法定节假日，例如皇帝千秋节、册立太子、皇帝大婚等等日子，一般都会与民同乐个三五日甚至十日。这就是所谓的“酺”——纵民饮酒之意。唐代的“民酺”、“大酺”、“天下酺”都很有名，一般会赐酒肉菜肴，并且有诸多节目与民同乐——例如杂技、歌舞、百戏、踏歌等等。&br&唐玄宗时期的女音乐家永新娘子，大家应该都熟悉这名字吧。&br&&br&第三，秋千、蹴鞠、斗鸡、棋类游戏。&br&这三个也是唐朝兴盛的游戏，前两个不必说，唐诗里比比皆是，”彩索平时墙婉娩，轻球落处晚寥梢。”“好是隔帘花树动，女郎僚乱送秋千。”&br&这斗鸡呢，有个故事，那个写《滕王阁序》的才子，初唐四杰之一的王勃就因为替皇子沛王（后来的章怀太子）李贤写斗鸡檄文给英王（后来中宗）李显，兄弟之间游戏之作本无伤大雅，却被高宗李治发现，觉得伤害兄弟和气，于是将他逐出王府。这苦命才子自此命途多舛，27岁左右意外溺水惊吓而亡。&br&棋类游戏里呢，《旧唐书 吴王恪传》记载：坐与乳媪子博塞，罢都督，削封户三百。这博塞呢，就是棋类游戏的意思。不过这段记载怕是有误，其他史料里多处相互佐证记载李恪被罢都督是因为游猎毁了民田（随爹），这事儿还让李世民迁怒吴王长史权万纪。儿子犯错要杀长史，哎哟喂，天可汗。嗯，结果李世民的这个臭脾气被御史拍了一顿。&br&&br&第四，嗯，艳遇&br&谈恋爱这么正经的事儿，似乎不应该写在娱乐里，但唐朝人对男女之事的开放，多不避嫌。文人雅士的宴会上有歌娘舞姬，她们还要充当令官，引导行酒令，这可不是一件容易事，得有才艺且机敏。&br&文人出游也狎妓，李白、白居易等人狎妓你们想得到，杜甫也这样你们想得到吗？哭穷的韩愈也狎妓你们想得到吗？&br&当时宫廷有专门的教坊与官妓，长漂们只怕是只能在一些达官贵人宴席上蹭蹭春光，不大容易享受到，但看看上面的长安地图，平康坊这个地方，是长漂们喜欢的。&br&王仁裕的《开元天宝遗事》写:“长安有平康坊,妓女所居之地,京都侠少,萃集于此。兼每年新进士以红笺名纸,游谒其中,时人谓此坊为风流薮泽。”&br&&br&唐朝还有其他的游乐项目，比如马球、狩猎，但都不是寻常人能消费，故而不表，有兴趣可自己翻查资料。&br&&br&&b&长安漂之前途&/b&&br&那时候，行业有限，大部分人口都被绑在土地上，一般漂来长安的，多为两种人，一是求管，一是求财。&br&咱们先来说一下求财，做生意的。&br&在封建社会，为了巩固农业这个天下粮仓的国本，“不务正业”没有直接产品产出的商人从来地位很低，唐朝也不例外（相比来说，宋朝还不错），唐律规定：“凡官人,身及同居大功已上亲,自执工商,家专其业,及风疾使酒皆不得入仕”。“工商之家不得舆与士”（工匠也是工商业的）&br&而且工商业都有专门的户籍（如匠籍），世袭，不得变更为农，也不可求官。&br&“脱设此官员，以待贤士，工商杂色之流，假令术逾侪类只可厚给财物。必不可超授官秩，与朝贤君子比肩而立，同坐而食。”——李世民亲口说的。&br&《车服制》等法规也规定了，商人不可以穿黄色，不可以骑马等等等等。&br&初唐时期，商人的利益还是能得到保证的，但是到了安史之乱后，商人的私有财产随时可能被夺走。《旧唐书》中《玄宗本纪》记载：开元二十二年，没收京兆商人任令方资财六十余贯。再往后世，“建中三年，刮富商钱，出万缗者借其余以供军”，“大索长安中商贾所有货，意其不实，则加搒捶，人不胜苦，有缢死者”。&br&哎。&br&&br&再来说说读书人来长安求官过程。&br&科举是隋朝建立，唐朝继承和发扬的。这个选取人才的制度堪称我国历史最有意义的发明，打破门阀时代的阶级固化，社会阶级变得流通。（所以我特别不理解羡慕欧洲贵族制的人，科举这样先进的制度，不比世代蓝血对社会发展有意义？品位、修养、学识必须蓝血才能？中国历史上有那么多风流人物故事呀）&br&唐朝什么人才能参加科举？&br&除工商之外，吏、和尚、道士、罪犯不能考试，一些犯过罪的人的直系亲属以及工商业者的子弟也不许考试——万恶的连坐。&br&唐朝科举制度正在探索期，尤其是初唐，分科取士，门类繁多——秀才、明经、开元礼、三传、史科、进士、武举、童子科和明法、算学、书学等等（大体也分成常、武、制三科）。后来到宋朝才渐渐合一。&br&这些门类中最受重视的是进士，所谓“三十老明经，五十少进士”,可见其难度。&br&一般考三场——“帖经——诗——杂文”，录取率呢，整个唐朝共录取进士6637人。录取人数最少时3人，最多时79人。&br&考生呢？资料记载，每年约1000人参加考试（多时2000人）。&br&唐朝科举制度中还有几点让人诟病：不糊名；以诗取士。&br&想想韩愈杜甫吧。&br&&br&即便考中进士了，离飞黄腾达也还早着呢。&br&《文献通考·选举考》中记载：“唐时所放进士，每岁不过二三十人。士之及第者，未便解褐，入仕尚有试吏部一关。韩文公三试吏部无成，则十年犹布衣。且有&b&出身二十年不获录者&/b&。”&br&即便过了这次吏部考试，应该开始进入公务员系统办开始工作了吧，《新唐书·选举志》记载的官阶为：“进士、明法甲第从九品上，乙第从九品下。”——呜呼哀哉，往后长路漫漫呀。&br&&br&长安漂，还好玩不？&br&&br&&br&有空来更新“衣”篇&br&~~~~~~~~~所知有限，有空会继续更，抛砖引玉，请诸位不吝赐教~~~~~~~~~~~~~
关于长安漂有一个知名典故： 白居易来到长安时，去拜访了当时著名诗人顾况，希望得到他的推荐，顾况开玩笑说：“长安米贵 居大不易。（原先写成白居不易，多谢@提醒）”但后来，他查看白居易的诗稿，看见“野火烧不尽 春风吹又生”一句时，又说：“道得…
谢邀。很多呀：）已更新完毕~&br&历史上有很长一段时间，春节被认为就是立春。所以我把立春和春节的习俗放在一起讲了哈。&br&&br&中国一直是典型的东亚农业社会，因为农事基础，所以对「春」这个季节最具感情。立春/春节一般被认为是古代最重要的节日，所以相关民俗文化极多，而且根据年代、地域各有不同。如放鞭炮、贴春联、穿新衣之类流传至今的大众习俗就不说了，先介绍一些比较小众和「风雅」的~&br&&br&&b&1. 穿青衣迎春&/b&&br&&blockquote&立春日，夜漏未盡五刻，京師百官皆衣青衣，郡國縣道官下至斗食令史皆服青幘，立春旛，施土牛耕人於門外，以示兆民。&br&——《后汉书礼仪志》&/blockquote&古人相信春季万物生发，天地翠色，故属性上对应的颜色是「青」（青绿）。统治阶级为表示自己与「天」的关联性，所以也把穿青色衣服视作仪式之一。&br&同理，立夏红色（朱），立秋白色，立冬黑色。&br&同理，春季对应的方位是「东」。所以天子和文武百官要前往东门之外迎春。&br&&br&&br&&b&2. 饮梅花酒/椒柏酒&/b&&br&&blockquote&
长幼悉正衣冠，以次拜贺，进椒柏酒……董勋云：俗有岁首用椒酒，椒花芬香，故采花以贡樽。正月饮酒先小者，以小者得岁，先酒贺之。老者失岁，故后与酒。&br&——《荆楚岁时记》&br&&br&梅花酒，元日服之却老。&br&——《四民月令》&/blockquote&椒柏酒即以花椒、柏枝所制之酒。是的你没看错，古时候很流行喝花椒相关饮料。如《楚辞》亦有「蕙肴蒸兮兰藉，奠桂酒兮椒浆。」由此衍生而来又有「屠苏酒」，配料更多些。&br&梅花酒不确定。立春时我国大部分地区的梅花尚未开放，应是上一年采摘梅花酿制而成。类似的食谱《山家清供》里有，不详述。&br&&br&&br&&b&3. 食七菜粥&/b&&br&&blockquote&
正月七日为人日。以七种菜为羹。&br&——《荆楚岁时记》
&/blockquote&中国上古时代的传说里也有类似《圣经》中创世纪的情节，如「正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人」。七菜粥即取七种早春新鲜蔬菜做粥/羹，取迎新去晦之意。&br&详情我以前写过~参见：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/plant/& class=&internal&&【节气手帖】立春：春之七草-蔓玫的专栏&/a&&br&七菜粥如今在日本更为流行，曰「七草」。国内倒是式微了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0fb946584ffa816b6b2290_b.jpg& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0fb946584ffa816b6b2290_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&4. 食春盘/咬春&/b&&/p&&blockquote&&p&立春日，春餅生菜，號春盤。&br&&/p&&p&——《四时宝镜》&/p&&br&東晉李鄂立春日，命以蘆菔、芹芽為菜盤，相餽貺。&br&——《摭遺》（没查到这本书）&br&立春日，食生菜，取迎新之意。&br&——《齐人月令》&br&&br&新春日献辛盘。虽士庶之家，亦必割鸡豚，炊面饼，而杂以生菜、青韭芽、羊角葱，冲和合菜皮，兼生食水红萝卜，名曰咬春。&br&——《帝京岁时纪胜》&/blockquote&古人认为春日的气息是向外发散的——经过冬季蛰伏后，草木蓬勃生长，气温回升。所以流行趋势是食用有「辛味」的东西（如前面提到的椒柏酒），新生的野菜（如七菜），「春盘」「咬春」也是由此发展而来。&br&一般是韭菜、葱、水芹、萝卜之类新生的鲜嫩蔬菜，有清新口感的。摊在盘子里，是「春盘」；卷成春卷、春饼之类吃，就是「咬春」。&br&&br&春菜+梅花酒，就是下图的样子啦：）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9fe341ad7d0f09a357c9a3dd264f8e33_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9fe341ad7d0f09a357c9a3dd264f8e33_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&5. 剪彩绸为燕子，做头饰迎春&/b&&br&&blockquote&立春之日，悉剪綵为燕戴之，帖「宜春」二字。&br&——《荆楚岁时记》&/blockquote&&p&綵即五色绸之意。&br&&/p&&p&燕子被认为是春天最具代表性的鸟儿之一，七十二候里也有「春分，玄鸟至」的说法。彩燕迎春，大概就是想要像它们一样轻巧地迎接新春天吧；）&/p&&br&&br&&p&&b&6. 御风&/b&&/p&&blockquote&&p&列子御風常以立春歸於八荒，是風至則草木發生。&br&&/p&&p&——《要览》&/p&&br&立春日，取弘農宜陽金門山竹為管，河內葭草為灰，以候陽氣。&br&——《玉泉记》&/blockquote&&p&「御风」的正式含义是驾驭着风，乘风而行，我这里姑且把它理解为「人对春日气息的关注和实验」~~~&/p&&p&古人相信四季的「气」有所不同，春日的「气」是「阳气」，轻清上升，所以如果在竹管内放入一些草木灰，即使没有人动，春气也会带动飞灰，甚至发出声音。古时称之为「葭管」。&/p&&p&但有的时候「葭管飞灰」也被认为是属于冬至的——冬至一阳生，已经有阳气了。&/p&&br&&br&&p&&b&7. 簪花、采花、赐花&/b&&/p&&blockquote&立春日，自郎官御史以上皆賜春旛勝，入賀訖，戴歸私第。又士大夫家翦綵為春旛，或綴於花枝之下，或翦為春蝶、春錢、春勝以為戲，東坡立春日，亦簪旛勝過子由，諸子姪笑指云，伯伯老人亦簪花勝耶。&br&——《东京梦华录》&br&&br&正月八日立春，內出綵花賜近臣。&br&——《景龙文馆记》&br&紹聖二年上元，幸集禧觀，出宮花賜從駕臣僚各數十枝，時人榮之。&br&——《聞見近錄 》&/blockquote&立春在公历2月4日前后，春节也是2月。这时候盛开的鲜花并不多，所以这一习俗最初只有贵族/统治阶级才能享受。民间多是把彩纸、金箔做成花朵的样子，插戴。&br&唐宋以降，人们开始熟练调配鲜花的开放时间，这时候就有更多的花可供选择了。&br&&br&&br&&b&8. 剪彩纸、金箔为人&/b&&br&&blockquote&翦綵為人，或縷金箔為人，以貼屏風，亦戴之頭鬢，又造花勝以相遺，登高賦詩。&br&——《荆楚岁时记》&/blockquote&这个做法好像是为了祈愿，希望自己的形貌精神都焕然一新的样子。&br&&br&&br&&b&9. 放灯、观灯&/b&&br&&blockquote&初八日传为诸星下界，燃灯为祭。灯数以百有八盏为率，有四十九盏者，有按玉匣记本命星灯之数者。&br&——《帝京岁时纪胜》&/blockquote&一般认为从立春后到上元节（即元宵节，正月十五），都要以彩灯装饰屋宇。初八开始就是赏灯的高潮了。「月上柳梢头，人约黄昏后」什么的就不用多说了吧：）&br&&br&&br&来继续补充咯~那些不是太风雅但也很有趣或很重要的。&br&&br&&b&· 鞭春牛&/b&&br&&blockquote&
临安府进春牛于禁庭。立春前一日，以镇鼓锣吹妓乐迎春牛，往府衙前迎春馆内，至日侵晨，郡守率僚佐以彩仗鞭春，如方州仪。
&br&&br&——《梦梁录》&br&&br&立春日，各省会府州县卫遵制鞭春。京师除各署鞭春外，以彩绘按图经制芒神土牛，舁以彩亭，导以仪仗鼓吹。交春之刻，京兆尹帅两学诸生恭进大内。&br&——《帝京岁时纪胜》&/blockquote&进入春天后，农耕成为第一要紧事，牛当然就是最重要的角色之一。自周朝起便有制土牛，鞭策以鼓舞大家春耕的做法。&br&&br&&br&&b&· 贴鸡&/b&&br&&blockquote&&p&帖画鸡户上，悬苇索于其上，插桃符其傍，百鬼畏之。&/p&&p&——《荆楚岁时记》&/p&&/blockquote&&p&这一做法好像是起源于一只天鸡，说是最早迎接春日曙光之类的。。。也有说法认为是起源于神话中的重明鸟。不赘述。&/p&&br&&br&&p&&b&· 吞鸡蛋&/b&&/p&&blockquote&&p&
正旦，当生吞鸡子一枚，谓之练形。 &/p&&p&——《风土记》
&/p&&/blockquote&&p&大概是以鸡蛋助元气。&/p&&br&&br&&p&&b&· 杖打粪扫&/b&&/p&&blockquote&&p&
以钱贯系杖脚，回以投粪扫上，云令如愿。 &/p&&p&——《荆楚岁时记》&/p&&/blockquote&&p&译文的解释是：「把串起来的钱绑在竹竿的末端，拿在手里围绕粪土转几圈，然后投打在粪土堆上。说令人如愿以偿。」&/p&&br&&br&&br&&br&【插播小广告】&br&如果你喜欢这则内容，那你应该也会喜欢我的书&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//detail.tmall.com/item.htm%3Fid%3D%26ut_sk%3D1.Vf/Eei9vcfEDAAL4o4DlouCK_7201489.SinaWeibo.1%26sourceType%3Ditem%26origin_price%3D58%26price%3D29%26un%3D4d3a3a187bd5f77ashare_crt_v%3D1%26cpp%3D1%26short_name%3Dh.2DafL& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《节气手帖：蔓玫的花花朵朵》&/a&。各大电商有售：）
谢邀。很多呀：）已更新完毕~ 历史上有很长一段时间，春节被认为就是立春。所以我把立春和春节的习俗放在一起讲了哈。 中国一直是典型的东亚农业社会，因为农事基础，所以对「春」这个季节最具感情。立春/春节一般被认为是古代最重要的节日，所以相关民俗文…
绝对实用的旅行拍照姿势大全来啦~ （超&u&多图预警&/u&）&br&&b&微博@北京小风子 &/b&&br&这次是&b&&u&接地气的拍照姿势大全&/u&&/b&，所以呢，举例照片只是作为姿势代表，不一定全是自拍, 可能妈妈，同行小伙伴，路人等等。会摆姿势随便卡都好看~ 大头照一般都是别人拍的，欧洲柬埔寨桂林拿杆子的都是自拍。自拍技巧见下回分享~这次注意姿势，表情。学会举一反三~ 拒绝游客照！&br&&br&&b&目录&/b&&br&&b&一. 初级版&/b&&br&1. 美好的笑容&br&2. 不看镜头不看镜头不看镜头&br&仰望、低头、侧脸、45度角，(装)沉思&br&3. 背影&br&4. 剪影&br&5. 回眸一笑&br&6. 跳&br&7. 走路&br&8. 陶醉状&br&9. 坐在高处低角度拍摄，特别高大上&br&10. 汽车、火车——路上的感觉&br&看书、看风景&br&11. 捋头发，甩头发&br&12. 转圈圈&br&13. 奔跑的感觉&br&14. 经典道具-相机&br&15. 经典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖&br&16. 经典道具-雨伞&br&17. 经典道具-路牌&br&18. 经典道具-地图&br&19. 其他道具-滑板，栏杆，秋千，车顶，帽子，树叶，花朵，自行车，背包，行李箱&br&&b&二. 中级版&/b&&br&1. 抓拍不经意的眼神&br&2. 风景人像&br&&b&三. 高级版 &/b&&br&1. 难度动作——瑜伽，一字马&br&2. 利用PS做出好玩的照片&br&3. 自拍杆玩炫酷&br&&br&下面开始配图+讲解~ &b&更多图片戳&/b&&b&微博@北京小风子 &/b&&br&&b&一. 初级版&/b&&br&&b&1. 美好的笑容&/b&&br&温暖美好的笑容可以给一张照片加很多分。发自内心的笑容可以给看到照片的人也带来快乐，让一张很普通的照片也变得有光彩。&br&&br&很多人不太会笑，笑的假或者僵硬，这个可以多照着镜子练练。找到最适合自己的笑。你是适合露齿7颗牙？还是抿嘴微笑？我一般适合露齿笑，我不太会抿嘴笑哈哈哈太腼腆不适合我 ;)&br&&br&&p&甜甜的微笑&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cbbc4bedfcb1cb_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cbbc4bedfcb1cb_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&&p&（下面这张又属笑容，又属 第13项.奔跑的感觉，拍照元素可以重叠，什么照片笑笑都不减分~）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/417fd57ea6bfa41ecf1b46_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/417fd57ea6bfa41ecf1b46_r.jpg&&&/figure&&/p&（自拍）&br&&br&&p&傻笑&br&&/p&&p&（这是天津的瓷房子，我傻乎乎的坐石狮子上去，结果屁股卡那了...然后就傻笑）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ade5d21e539e2e203ec1_b.jpg& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ade5d21e539e2e203ec1_r.jpg&&&/figure&（by 伍超）&br&&br&&p&（在停车场我也能笑得跟中彩票一样，也是醉了。等修炼到任何时候任何场景你都能笑得开花结果流眼泪，你就在也不用怕拍照片啦~镜头？我笑！biubiubiu）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2c3cdb0eb5d69affade2b866fa7c3ba8_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&1025& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2c3cdb0eb5d69affade2b866fa7c3ba8_r.jpg&&&/figure&（by李天怡）&br&&br&&p&沉浸的大笑&/p&&p&（这是在苏格兰，发现很喜欢的小房子感觉，好开心~感觉找到了dream house）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b252cfdfce0ed5b4c0efe0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b252cfdfce0ed5b4c0efe0_r.jpg&&&/figure&自拍&br&&br&&p&&b&看镜头的时候，表情很重要。要么很温暖的笑容，要么就是很夸张的表情。&/b&表现你当时的感受，能够感染看照片的人。脸残面僵无表情？看下面，那你就不看镜头不看镜头看镜头，背影，侧脸，剪影都可以。&/p&&br&&p&（下面这是在水上乐园，突然一个浪，然后喝了一口消毒水...）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0018dffb121cabf1718489adff3ff24e_b.jpg& data-rawwidth=&2168& data-rawheight=&2168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2168& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0018dffb121cabf1718489adff3ff24e_r.jpg&&&/figure&自拍&br&&br&&b&2. 不看镜头不看镜头不看镜头&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ee0a0d7c53def79_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ee0a0d7c53def79_r.jpg&&&/figure&（by Steven Yap 在爱丁堡排队的时候认识的朋友）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2f6afe0d1f0b_b.jpg& data-rawwidth=&2204& data-rawheight=&2204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2204& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2f6afe0d1f0b_r.jpg&&&/figure&（by李天怡）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d898772dada3c5c3aee5dab_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d898772dada3c5c3aee5dab_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&镜头就在那里，我就不看就不看，打造不经意的感觉~&br&文艺范儿也可以&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/31db2a1bbf6ed_b.jpg& data-rawwidth=&2300& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2300& data-original=&https://pic2.zhimg.com/31db2a1bbf6ed_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&装深沉也可以&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/819df3a6d8de770aa91f_b.jpg& data-rawwidth=&1078& data-rawheight=&1612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1078& data-original=&https://pic4.zhimg.com/819df3a6d8de770aa91f_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&仰望、低头、侧脸、45度角，(装)沉思...怎么都行，就不看镜头。你们感受一下&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5c98dec6f0a4a812cc93e3_b.jpg& data-rawwidth=&2265& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2265& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5c98dec6f0a4a812cc93e3_r.jpg&&&/figure&（by k哥）&br&&br&(假)沉思&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a5bb97d3e39eac96b2b2eb_b.jpg& data-rawwidth=&4014& data-rawheight=&4016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4014& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a5bb97d3e39eac96b2b2eb_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&45度角小仰望&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9b0a14f3ec775a406d6e7f_b.jpg& data-rawwidth=&2547& data-rawheight=&3673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2547& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9b0a14f3ec775a406d6e7f_r.jpg&&&/figure&(by terry)&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/264d421f43dd0893beffd4fb1b62432f_b.jpg& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&1233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&https://pic4.zhimg.com/264d421f43dd0893beffd4fb1b62432f_r.jpg&&&/figure&(自拍）&br&太多不看镜头的照片了，我就不一一列举了。不看镜头，1模特不紧张不存在表情问题，2效果更加自然，3有感觉有意境有逼格&br&&br&&b&3. 背影——你在看风景，看风景的人再看你&/b&&br&&你在桥上看风景&br&看风景的人在楼上看你&br&明月装饰了你的窗子&br&你装饰了别人的梦&&br&多有感觉的画面啊~让人有种捉摸不透，玩不尽的想象空间。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e6b53db114d9a92e0fa2e4c41e35529b_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e6b53db114d9a92e0fa2e4c41e35529b_r.jpg&&&/figure&（妈妈拍的）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9425385cdeb46_b.jpg& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9425385cdeb46_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/38afe8c0dc4a_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/38afe8c0dc4a_r.jpg&&&/figure&（steven Yap）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/51bcbbb2d9f8d36634b95acd_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic2.zhimg.com/51bcbbb2d9f8d36634b95acd_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ace007c9b10ed_b.jpg& data-rawwidth=&1239& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1239& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ace007c9b10ed_r.jpg&&&/figure&（by Francis Li 一起爬山的新朋友）&br&&br&&b&4. 剪影&/b&&br&一般背光的时候适合拍剪影。一般来说落日是最好的时机。&br&&b&剪影需要有好看的肢体语言。&/b&可以简单的坐在那里，剪刀手，可以摆字母，舞蹈动作，瑜伽动作等等。尽管只是一个简单的人影，点缀画面都会很有意境。比空空的落日风景大片会有韵味。还把自己美美的放在了风景中。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/64b619b494bb18dd076e0_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/64b619b494bb18dd076e0_r.jpg&&&/figure&（by Daniel Lau)&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/70bbfc1dcb69a70c72ab_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/70bbfc1dcb69a70c72ab_r.jpg&&&/figure&(Kristina Tsun 我去夏威夷visit的同学)&br&&br&带着越南小草帽在夕阳下。简单的海边，不一样是利用了当地特别的帽子。旅行get&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b9ceb5d45ee3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b9ceb5d45ee3_r.jpg&&&/figure&（by 伍超）&br&&br&如果你身体比较软，可以尝试一些难度的动作~&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/22b57d0d2cbddf488eb0_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/22b57d0d2cbddf488eb0_r.jpg&&&/figure&（Kristina Tsun 我们互拍的）&br&&br&&b&5. 回眸一笑&/b&&br&下面这三张其实都是我的自拍啊 羞&br&具体做法：&br&往前走路或者小跑，带风的最好，然后一转脸一按快门，头发也微微飘起，多有动感的一幅画面~！有点那种在路上的感觉嘛，而且很自然~&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6baf3e5aa8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6baf3e5aa8_r.jpg&&&/figure&&br&（自拍）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1c91bf6c8e_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1c91bf6c8e_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/208df540da1da298ae51f7_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/208df540da1da298ae51f7_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&br&&b&6. 跳&/b&&br&跳一跳估计大家都都会啦~很有活力&br&但是怎么拍出好看的跳跃照片是有小技巧的~&br&1. 拍照的人，或者三脚架放低&br&2. 最好有点小广角 （这俩样都能看起来跳得更高）&br&3. 跳时连拍，多拍几次总能抓到喜欢的。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/afb2af37e83c0_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/afb2af37e83c0_r.jpg&&&/figure&（by Kristina Tsun）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/671ddbcca2ec552f9f3cf83_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&4896& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/671ddbcca2ec552f9f3cf83_r.jpg&&&/figure&（by K哥）&br&&br&&b&7. 走路&/b&&br&走路嘛，各种街拍都是走路的时候出的。所以走路也是最最简单的拍照姿势之一。注意尽量不要看镜头哈哈哈哈哈看了的话要么夸张表情，要么甜甜的笑 ;)&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bad5a15f9d58b3ef1f76f038_b.jpg& data-rawwidth=&2208& data-rawheight=&3068& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2208& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bad5a15f9d58b3ef1f76f038_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&这张在爱丁堡的街上，我等半天等人走，来来回回走了好几遍才拍出来~（不要吐槽我手中的蓝牙遥控 ）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/38b01cdfe52f_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/38b01cdfe52f_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&除了这种类似街拍的，旅行中还可以这么拍，大步向前走的样子。这种大步伐照片，在各种街道十字路口，干净特别的彩色墙壁什么的都会有很好的效果。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fdd758bc79c4df9105b7_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fdd758bc79c4df9105b7_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/764fc3bf2b_b.jpg& data-rawwidth=&2479& data-rawheight=&2060& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2479& data-original=&https://pic1.zhimg.com/764fc3bf2b_r.jpg&&&/figure&（by 伍超）&br&&br&从下往上拍可以很炫酷&br&拍摄于都柏林，爱尔兰。&br&具体操作：&br&一边走路一边拿着自拍干在下面拍拍拍哈哈哈哈~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2dafb9472edf_b.jpg& data-rawwidth=&1370& data-rawheight=&1833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1370& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2dafb9472edf_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&8. 陶醉状&/b&&br&看到美美的风景，当然陶醉啦~ &br&伸开双手&br&背起手臂&br&仰头享受&br&你陶醉的时候什么样子的？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fbe154ee52d9_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fbe154ee52d9_r.jpg&&&/figure&（夏威夷一起爬山的朋友...忘记他叫什么了 好像叫李东 我错了...）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8f17de11c8654953bca288bc6a66898d_b.jpg& data-rawwidth=&5184& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5184& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8f17de11c8654953bca288bc6a66898d_r.jpg&&&/figure&（by 妈妈）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/33dbde584abae_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/33dbde584abae_r.jpg&&&/figure&（by李东）&br&&br&&b&9. 坐在高处低角度拍摄，特别高大上&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a2f90a587bc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a2f90a587bc_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&10. 汽车、火车——路上的感觉&/b&&br&车上看书、看风景&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/26cbc90a90bc8fb0f6c01_b.jpg& data-rawwidth=&2394& data-rawheight=&1710& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2394& data-original=&https://pic2.zhimg.com/26cbc90a90bc8fb0f6c01_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&站在火车站（要空旷！不要人来人往的把你淹没在人潮中！怎样在人山人海的敌方拍照片见我的另一个知乎回答）简单说就是你可以等一等，等大家上下车都走了拍。&br&下图是在苏格兰Stirling的小火车站，好小清新~苏格兰的火车站都好清新呀&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d9d47daeee5a84a125cf9fd_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d9d47daeee5a84a125cf9fd_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&托行李箱，路上的感觉，流浪的感觉&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/daaea9d10fe6edb67ee475bcfb8ab7f1_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic2.zhimg.com/daaea9d10fe6edb67ee475bcfb8ab7f1_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&11. 甩头发，捋头发&/b&&br&女孩子嘛，尽情的玩耍你飘逸的长发吧~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fa1ea674e64e1d9be83a01_b.jpg& data-rawwidth=&4896& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4896& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fa1ea674e64e1d9be83a01_r.jpg&&&/figure&（by K哥）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/db52ab36a4c9e0f23d7fc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/db52ab36a4c9e0f23d7fc_r.jpg&&&/figure&（by Steven Yap）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3e9d5fccf9c2311dadc8_b.jpg& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3e9d5fccf9c2311dadc8_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&12. 转圈圈&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/68c459b65e6aa597fac64fcd06e559e0_b.jpg& data-rawwidth=&3456& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&https://pic1.zhimg.com/68c459b65e6aa597fac64fcd06e559e0_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&裙子裙子转起来~&br&下面这张是我瞎搞的玩的，乐呵乐呵得了~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ee704f7daa73b_b.jpg& data-rawwidth=&896& data-rawheight=&1130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&896& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ee704f7daa73b_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&&b&13. 奔跑的感觉&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/86ca6a99146_b.jpg& data-rawwidth=&2076& data-rawheight=&2076& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2076& data-original=&https://pic3.zhimg.com/86ca6a99146_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a6c0fb9f7efe59a41b7cbf68ccd0722d_b.jpg& data-rawwidth=&1885& data-rawheight=&1411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1885& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a6c0fb9f7efe59a41b7cbf68ccd0722d_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&这张虽然跑焦了，但是好淑女啊有没有~羞 （当时突然下小雨，一起拍照的小伙伴抓拍的，头发是湿了）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/85c193bc381db5e922a24be_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/85c193bc381db5e922a24be_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&&b&14. 经典道具-相机&/b&&br&见到镜子就自拍拍拍~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c7a23a47c742d85af6377a_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c7a23a47c742d85af6377a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dbf324473bebdd1fe2019e_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dbf324473bebdd1fe2019e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&妈妈拍我在拍照片（摆的啦 哈哈哈 带长辈出游只有给拍照的份 妈咪给我留张背影已经很满意了）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1f6f76aa1c89910bcfc578b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1f6f76aa1c89910bcfc578b_r.jpg&&&/figure&（by妈妈）&br&&br&下面这张色彩斑斓的是在美国亚利桑那州的antelope canyon&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3cf653206dae805cabf71f79c0e725ea_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3cf653206dae805cabf71f79c0e725ea_r.jpg&&&/figure&（照片解析：背影+道具相机+场景）（by 李天怡）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e95ccfc6d5c36f5174926_b.jpg& data-rawwidth=&2428& data-rawheight=&1612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2428& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e95ccfc6d5c36f5174926_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&用生命在拍照&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/eaa4fcebe93d_b.jpg& data-rawwidth=&2140& data-rawheight=&2140& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2140& data-original=&https://pic2.zhimg.com/eaa4fcebe93d_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&&b&15. 经典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/77dec942b7e327ece3bf_b.jpg& data-rawwidth=&4732& data-rawheight=&2972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4732& data-original=&https://pic4.zhimg.com/77dec942b7e327ece3bf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4d41c02df1a9f85e53b3_b.jpg& data-rawwidth=&4811& data-rawheight=&3187& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4811& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4d41c02df1a9f85e53b3_r.jpg&&&/figure&（以上两张by 伍超）&br&&br&&b&16. 经典道具-雨伞&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/22a1e186fdae96e0d5eb5c64194bfc99_b.jpg& data-rawwidth=&5184& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5184& data-original=&https://pic2.zhimg.com/22a1e186fdae96e0d5eb5c64194bfc99_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&注意观察一下，很多照片都是有很多照片元素的。比如下面这张：利用道具雨伞，走路，不看镜头。学会举一反三，随机应变。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bf22ae22f_b.jpg& data-rawwidth=&1223& data-rawheight=&1833& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1223& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bf22ae22f_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&17. 经典道具-路牌&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9ea38eea8d_b.jpg& data-rawwidth=&1528& data-rawheight=&1528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9ea38eea8d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a7b21c80db73a99aac8d6_b.jpg& data-rawwidth=&1632& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1632& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a7b21c80db73a99aac8d6_r.jpg&&&/figure&（by李天怡）&br&一块路牌被我这么玩也是醉了哈哈哈哈哈&br&&br&&b&18. 经典道具-地图&/b&&br&旅行几大元素：相机，地图，路标。好好利用，营造路上的感觉（小傲娇表情）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/10eb01c9aad4a4ae7ccfd8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/10eb01c9aad4a4ae7ccfd8_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7a27b2ad690f3da0d65247_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7a27b2ad690f3da0d65247_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&拿着地图找不到家，多么生动的流浪画面！哈哈哈哈&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ca22f04ff7f1d48b378ba914d30cb52_b.jpg& data-rawwidth=&1020& data-rawheight=&654& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1020& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ca22f04ff7f1d48b378ba914d30cb52_r.jpg&&&/figure&（自拍）&br&&br&&b&19. 其他道具-滑板，栏杆，秋千，车顶，帽子，树叶，花朵，自行车，背包，行李箱&/b&&br&随机应变！有什么用什么！&br&----滑板&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a6f56ebe4f41a0a4b08adff73a3772da_b.jpg& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a6f56ebe4f41a0a4b08adff73a3772da_r.jpg&&&/figure&（by 85哥）&br&不会滑就拿着&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c24ba17ed1af809b068d56a513c9ee69_b.jpg& data-rawwidth=&2759& data-rawheight=&2760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2759& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c24ba17ed1af809b068d56a513c9ee69_r.jpg&&&/figure&（by李天怡）&br&&br&下面这张解析：不看镜头+笑+道具滑板。懂？以上照片元素各种搭配组合吧&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eba641e9f79e9a_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/eba641e9f79e9a_r.jpg&&&/figure&（by 风中落叶）&br&&br&---栏杆&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2a744befe762bbcb328c89_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2a744befe762bbcb328c89_r.jpg&&&/figure&（by 李天怡）&br&&br&--大荷叶&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/31c7ecfcdd3dc7be7141_b.jpg& data-rawwidth=&1244& data-rawheight=&1496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1244& data-original=&https://pic2.zhimg.com/31c7ecfcdd3dc7be7141_r.jpg&&&/figure&（忘记拍照的人叫什么了...一起爬山的）&br&&br&--树&br&欢快的玩起来~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7c8fdb68ecb5e5436b21_b.jpg& data-rawwidth=&1098& data-rawheight=&1336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1098& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7c8fdb68ecb5e5436b21_r.jpg&&&/figure&（by 一起爬山的人）&br&&br&--秋千&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/88f679e1d209b1fafdfc7_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/88f679e1d209b1fafdfc7_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fffe5eecfcbb_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fffe5eecfcbb_r.jpg&&&/figure&&br&--车顶&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ea3cce177589b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ea3cce177589b_r.jpg&&&/figure&（以上3by李天怡）&br&&br&--自行车&br&这张背景就是photoviva弄得~&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/05e3c9f650efa4f9edc4b5de9b27da52_b.jpg& data-rawwidth=&1828& data-rawheight=&1223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1828& data-original=&https://pic3.zhimg.com/05e3c9f650efa4f9edc4b5de9b27da52_r.jpg&&&/figure&（ by妈妈）&br&&br&--背包&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d9bf04f65fd68_b.jpg& data-rawwidth=&988& data-rawheight=&988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&988& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d9bf04f65fd68_r.jpg&&&/figure&（照片解析：笑容+道具利用背包）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6fcfc5c0dc06b7d6c3cf_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6fcfc5c0dc06b7d6c3cf_r.jpg&&&/figure&（照片解析：背影+道具背包）（by李天怡）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/eb08beafbc353_b.jpg& data-rawwidth=&2304& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&https://pic4.zhimg.com/eb08beafbc353_r.jpg&&&/figure&（照片解析：不看镜头+道具背包+场景火车站）（自拍）&br&&br&&b&二. 中级版&/b&&br&&b&1. 抓拍不经意的眼神&/b&&br&这个需要技术。眼神要不经意的流出，我没有南笙张辛苑那么牛逼可以对着镜头放空各种忧郁小眼神。这个大多数人还是抓拍吧，这也需要大光圈来衬托。以下都是别人给拍的。两位大师，受我一拜。&br&&br&配上两句心灵鸡汤或者情歌是不是特合适？哈哈哈&br&“就算会与你分离&br&凄绝的戏&br&决心忘记我便记不起”&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/28a502b28aad1be49a94ec74fdd0dc5c_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic1.zhimg.com/28a502b28aad1be49a94ec74fdd0dc5c_r.jpg&&&/figure&（by terry）&br&&br&&br&“是不是每个人心底都有一个人&br&哪怕思念多重&br&都没有勇气倾尽所有的去找回他”&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ea371db14cf7f5a371ec09b9ed8c970b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ea371db14cf7f5a371ec09b9ed8c970b_r.jpg&&&/figure&（by 伍超）&br&哈哈哈上面这张其实是抓拍好么。然后我后期用app合成了重爆。很多相机自身带重爆。手机也有很多app比如Diana 或者Instant Blend一堆堆的。其实当时的情况很搞笑，见下图。我手捧椰子忧郁的找吸管- -哈哈哈哈哈 我越来越会装文艺啦~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/48b